چگونه زن را به درستی بشویید. بهتر است یک زن را بشویید. چند بار نیاز به شستشو دارید

مفهوم بهداشت در یک کودک از کودکی القا شده است. با افزایش سن ، ما همچنان به درک علم ظریف مراقبت از خودمان ادامه می دهیم و اهمیت بهداشت صمیمی را برای خودمان کشف می کنیم. غفلت از قوانین ساده باعث ایجاد مشکلاتی در زمینه اندامهای دستگاه تناسلی زن و مرد می شود. رابطه جنسی عادلانه به ویژه که اغلب در اثر تعادل سلامت صمیمی زن متحمل می شود ، شکستن آن بسیار آسان است. در این مقاله ، ما در مورد اصول بهداشت صمیمی صحبت خواهیم کرد ، به ویژه ، ما به شما خواهیم گفت که چگونه زن را به درستی بشویید.

معمولاً دختر تمام اطلاعات لازم را در مورد مراقبت از منطقه صمیمی از مادرش دریافت می کند. توضیح برای زن آینده بسیار مهم است که چرا و مهمتر از همه ، چگونگی انجام بهداشت ظریف ترین سایت در بدن انجام می شود. فقدان دانش ابتدایی در این زمینه در آینده علت بیماری های صمیمی ناخوشایند خواهد بود که برخی از آنها حتی می توانند توانایی یک زن در فرزندان را زیر سوال ببرند.

بهداشت صمیمی زنان: چگونه می توان آن را به درستی شستشو داد

اساس مراقبت بهداشتی از منطقه صمیمی ، مراقبت مناسب از دستگاه تناسلی خارجی است. توصیه های مفصل ما به یک زن کمک می کند تا در سطح مناسب نظافت و سلامتی را حفظ کند.

شستشو پاکسازی دستگاه تناسلی خارجی است.  شما باید هر روز ، صبح و عصر ، و در طول دوره قاعدگی حتی بیشتر اوقات - 3 - 4 بار در روز با تغییر در چاشنی بهداشتی یا سواب. منطقه ای که نیاز به توجه بیشتر دارد ، بزرگ و کوچک است ، غشای مخاطی در نزدیکی سوراخ واژن و غشای مخاطی اطراف کلیتوریس. فقط این مناطق در قسمت بیرونی نیاز به شستشوی خارج دارند ، نفوذ به واژن با انگشتان داخل مهبل به دلیل خطر زیاد یا آلوده کردن یک غشای مخاطی آسیب پذیر بسیار ممنوع است. قسمت داخلی واژن به طور مستقل تمیز می شود.

دستان قبل از شستشو کاملاً با صابون شسته می شوند: مقدار زیادی از میکروارگانیسم های بیماری زا روی انگشتان و ناخن ها متمرکز شده اند که با فعالیت مضاعف شروع می شوند و در یک محیط واژن گرم و چسبناک قرار می گیرند. از این ایده خودداری کنید تا خود را با کمک لباسشویی یا اسفنج شستشو دهید - مهم نیست که دستگاه حمام چقدر نرم باشد ، اثر آن هنوز بی ادب خواهد بود تا لمس انگشتان خود. علاوه بر این ، دستشویی ها یک مهد کودک معروف باکتریایی هستند.

لحظه بعدی فقط با آب گرم یا آب در دمای اتاق شسته می شود. آب سرد به طور قاطع مناسب نیست ، در غیر این صورت زن را نمی توان به بیماریهای التهابی جدی زن در دستگاه تناسلی منتقل کرد. همچنین ، شما نمی توانید یک جریان آب را از شیر آب یا دوش درست به داخل مهبل هدایت کنید - در این حالت ، غشای مخاطی فیلم محافظ را از دست می دهد و در برابر هرگونه عفونت باز خواهد بود. موثرترین شستشوی هنگام جریان آب از قسمت های بالا از بالا به پایین است.

روش بهداشت خود ویژگی های خاص خود را نیز دارد: به یاد داشته باشید که صحیح است که به درستی در جهت از Pubis به مقعد شستشو دهید ، اما به هیچ وجه. میکرو فلورا و آلودگی سوراخ مقعد خطر بیشتری برای سلامت واژن ایجاد می کند. در همان جهت ، شما باید بعد از هر حرکات ادرار و روده باید خرد کنید. شما باید مراقبت کنید که یک حوله جداگانه برای بهداشت صمیمی وجود دارد - همیشه تمیز ، اتو با آهن داغ و بسیار نرم. پاک کردن ، دستگاه تناسلی را مالش ندهید ، بلکه آنها را با دقت تهیه کنید.

با مشاهده این توصیه های ابتدایی ، یک زن همیشه از تأثیر باکتری های بیماری زا محافظت می شود.

بهداشت صمیمی زنان: نحوه شستن

امروز در فروش وسایل زیادی برای مراقبت از مناطق ظریف زن وجود دارد. همه آنها با یک ترکیب و قیمت با یکدیگر متفاوت هستند و ممکن است یک زن برای یافتن خط مناسب لوازم آرایشی صمیمی برای خودش مجبور به تغییر بیش از یک مارک باشد. وسیله صحیح برای بهداشت صمیمی چندین مورد را برآورده می کند:

• غشاهای مخاطی دستگاه تناسلی را خشک نمی کند.
• بر محیط اسید واژن تأثیر نمی گذارد.
• غشای مخاطی واژن را مرطوب می کند.
• از انتشار باکتری های مضر جلوگیری می کند.

هنگام انتخاب ابزاری برای بهداشت صمیمی ، باید دستورالعمل ها را با دقت مطالعه کنید: هر ابزار برای یک دسته سنی خاص طراحی شده است. لوازم آرایشی صمیمی برای دختران از 3 تا 12 سال ، برای دختران و زنان از 12 تا 45 سال و برای زنان 45 سال وجود دارد.

برخی از خانمها بر این باورند که شما می توانید با کمک صابون زیبایی ، پاکیزگی کنید -آنها می گویند ، یک ابزار خوب و شناخته شده و زمان بندی شده بهتر از هر فوم و ژل است. این نظر اساساً اشتباه است ، و اگر هنوز در مورد اینکه آیا ممکن است خود را با صابون بشویید ، فکر کنید ، به این فکر کنید که به دلیل چنین بی دقتی چه خسارت وارد خواهید کرد. مؤلفه های فعال کف صابون ، روغن کاری طبیعی دستگاه تناسلی خارجی را خراب می کند و از این طریق به توسعه محیط قلیایی در واژن کمک می کند ، که در آن ، همانطور که می دانید ، میکروارگانیسم های بیماری زا به سرعت تکثیر می شوند. اگر یک زن با صابون شسته شود ، داوطلبانه خود را محکوم می کند که این یا آن عفونت را آلوده کند.

در این حالت ، بهتر است شستشو دهید - کدام ابزار ویژه را انتخاب کنید؟ هنگام خرید ، اول از همه ، به ترکیب محصول علاقه مند باشید: به طوری که سطح pH در بدن طبیعی باقی بماند و وضعیت حوزه صمیمی زن متعادل باشد ، ما به اسید لاکتیک احتیاج داریم. همچنین اطمینان حاصل کنید که این محصول حاوی اجزای ضد باکتریایی است. اما بطری ، که برچسب آن وجود طعم ، صابون یا رنگ را نشان می دهد ، بهتر است آن را دوباره روی قفسه قرار دهد.

بهتر است یک زن را بشویید. بهترین محصولات مراقبت صمیمی

با توجه به بررسی های بی شماری از مخاطبان زن ، ما محبوب ترین وسیله برای شستشو را تعیین کرده ایم. بنابراین ، چگونه می توان یک زن را شستشو داد ، بدون اینکه کاملاً نگران سلامتی خود باشد:

ابزارهای صمیمی فنی فنی برای شستشو

این یک ماده ظریف نرم به شکل امولسیون ، ژل ، موس یا مایع با عطر دلپذیر متوسط \u200b\u200bاست. این محصول پوست را مرطوب می کند و آن را از تحریک محافظت می کند.  Lactacyd Femina می تواند به همان اندازه که شما نیاز دارید استفاده شود. ترکیب محصول دارای اسید لاکتیک 1 ٪ است.

صابون صمیمی مایع داروخانه سبز برای شستشو

عامل ضد باکتریایی برای بهداشت صمیمی از تولید کننده بلاروس. این ترکیب برای روغن درخت چای قابل توجه است ، که باکتری ها را از بین می برد ، و پرویتامین B5 ، که پوست حساس یک منطقه صمیمی مرطوب کننده ارزشمند را فراهم می کند. استفاده منظم از این صابون بیشترین تأثیر را بر وضعیت میکرو فلورا اندامهای تناسلی تأثیر می گذارد ، زیرا به طور طبیعی تعادل اسید پایه محیط صمیمی را تنظیم می کند.

ژل Tiande برای شستشو

ترکیب عامل ظریف فقط مواد طبیعی است که بسیار نرم عمل می کنند. استفاده از ژل از ظهور خشکی و سوزش پوست جلوگیری می کند ، زیرا اجزای فعال محصول توازن بهینه pH را فراهم می کند.  Tiande دارای یک اثر ضد باکتریایی است و به طور موثری با بوی ناخوشایند مبارزه می کند.

ژل اپی ژن برای شستشو

ابزاری دیگر برای بهداشت صمیمی ، که به وضوح تمام نیازهای فیزیولوژیکی بدن زن را برآورده می کند. این ژل بر اساس اسید لاکتیک و ریشه شیرین بیان طراحی شده است. ترکیبی موفق از مؤلفه ها باعث بهبودی ریزگردها در منطقه صمیمی می شود و از بروز بیماری های ناشی از عفونت های قارچی جلوگیری می کند.

ژل بی خیال برای شستشو

ظریف در یک درمان متراکم با بوی دلپذیر. استفاده منظم از آن به شما امکان می دهد فراموش کنید که قرمزی ، خارش و خشکی در ناحیه صمیمی چیست و همه به این دلیل که محصول حاوی صابون و الکل نیست. ایده آل برای زنان مستعد توسعه واکنشهای آلرژیک.

ژل صمیمی برای شستشو

این بودجه ، اما ابزاری بسیار مؤثر برای بهداشت صمیمی ، لیست رهبران را می بندد. این محصول بر اساس اسید لاکتیک و عصاره بابونه است ، بوی گیاهی با طراوت دارد. ژل با مسئولیت های مستقیم خود برای "عالی" مقابله می کند ، و همچنین به سرعت از بین می رود و احساس خوبی از رطوبت را برای مدت طولانی به همراه دارد.

نحوه شستن با برفک

آنچه که برآمدگی است ، فقط افراد خوش شانس نادر نمی دانند. اکثریت قریب به اتفاق زنان از این که "انتخاب" آسان است و به سختی می توان این بیماری ناخوشایند را سخت کرد ، آگاه هستند. در دوره حاد این بیماری ، درمان دارویی مؤثر است و در هنگام بهبودی ، پاکسازی مسئول و دقیق دستگاه تناسلی خارجی ضروری است. با شستشوی صالح در مورد برفک ، می توانید برای مدت طولانی فراموش کنید.

نحوه شستن با صابون تار

Tarch Tar ، مؤلفه اصلی صابون TAR ، هیچ فرصتی برای قارچ ها و باکتری ها نمی گذارد ، و از آنجا که آب نبات زنان به آب نبات نامزد می پردازد ، از صابون تار می توان برای تسکین علائم دردناک بیماری استفاده کرد. همچنین ، یک ابزار قلیایی با موفقیت تعادل اسید پایه واژن را عادی می کند.

صابون Degtyar در درمان پیچیده برفک ، همزمان با مصرف داروها استفاده می شود. چند بار برای شستن این ابزار؟ پاکیزگی در صبح و عصر هنگام پذیرش دوش هدایت می شود. پس از عمل ، منطقه صمیمی باید با یک حوله کاغذی یکبار مصرف به آرامی مرطوب شود تا کاملاً خشک شود. برای جلوگیری از برفک ، از صابون تار بیش از 1 - 2 بار در 10 روز استفاده نمی شود.

نحوه شستن با بابونه

در مورد بهداشت زنان ، شما نمی توانید بدون بابونه انجام دهید. با استفاده از این ابزار طبیعی ، می توانید پیشگیری از برفک در برنامه ریزی و در دوران بارداری را انجام دهید. برای تهیه یک آبگوشت درمانی ، 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل. گل های بابونه 200 گرم آب جوش. بعد از نیم ساعت ، عامل فیلتر برای استفاده آماده خواهد بود. در ناحیه دستگاه تناسلی خارجی ، فیتوکنتنت های بابونه اثر زیر را دارند:

• ضد عفونی کننده ؛
• بهبود زخم ؛
• ضد باکتریایی ؛
• ضد التهاب.

پس از شستشو ، لازم نیست علاوه بر این منطقه صمیمی را با آب بشویید. برای دو برابر شدن اثربخشی این روش ، می توانید با اضافه کردن گلهای ناخن به بابونه ، یک جوشانده ترکیبی تهیه کنید.

نحوه شستن پوست بلوط و گزنه

پوست بلوط برای درمان برفک مناسب تر از جلوگیری از آن است. به طور طبیعی ، احتمال استفاده از یک محصول طبیعی مطمئناً با پزشک شما مورد بحث قرار می گیرد. تزریق دارویی مبتنی بر این محصول باعث می شود غشای مخاطی دستگاه تناسلی خارجی متراکم تر شود ، زیرا تحت تأثیر قارچ بیماری زا سست می شود و به خصوص آسیب پذیر می شود. علاوه بر این ، بلوط بلوط به از بین بردن تورم و کاهش حساسیت مناطق آسیب دیده کمک می کند. اگر کمی گزنه به تزریق اضافه کنید ، قدرت خواص مفید آن دو برابر می شود.

2 قاشق غذاخوری را بریزید. ل. پوست بلوط 1 L فقط آب جوشانده شده و 10 دقیقه دیگر جوشانده است. پس از قرار دادن در یک جوشانده 2 قاشق غذاخوری. ل. ورق های گزنه خرد شده. محصول نهایی باید به مدت 20 دقیقه بایستد. قبل از استفاده از جوشانده ، کرنش. منطقه صمیمی را دو بار در روز آبیاری کنید و علائم برفک خیلی زود از بین می رود.

نحوه شستن با سودا

متخصص زنان و زایمان با تجربه شفابخش عامیانه موافق هستند ، که ادعا می کنند با خارش غیرقابل تحمل ناشی از برفک ، سودا به خوبی کمک می کند. این محصول حتی در موارد بسیار در حال اجرا کار می کند. تهیه محلول سودا ساده است: 1 قاشق غذاخوری رقیق شوید. ل. سودا در 1 لیتر آب آب پز گرم. صبح و عصر محلول سودا خود را بشویید.

چگونه خود را با پرمنگنات پتاسیم بشویید

پرمنگنات پتاسیم یک ضد عفونی کننده قدرتمند است که تمام ریزگردها و آسیب های دیگر به مخاط واژن را برای برفک اضافه می کند. در زندگی روزمره ، این محصول برای ما به عنوان پرمنگنات پتاسیم بهتر شناخته می شود. با کمک آن ، می توان پارچه سست آسیب دیده دستگاه تناسلی خارجی را به ترتیب در مدت زمان کوتاه به وجود آورد ، زیرا اجزای شیمیایی دارو دارای آب بندی و محتاطانه هستند. به لطف این خصوصیات ، می توان از محلول پرمنگنات پتاسیم در دوره های تشدید برفک استفاده کرد. این دارو با خنثی کردن آنزیم های سمی که توسط میکروارگانیسم های قارچی سنتز می شوند ، محیط طبیعی موجود در مهبل را بازیابی می کند. به منظور سوزاندن غشای مخاطی ، محلول پرمنگنات پتاسیم با غلظت ضعیف تهیه می شود و 0.2 میلی گرم عوامل را به 200 میلی لیتر آب رقیق می کند. برای از بین بردن علائم ناخوشایند این بیماری ، کارشناسان توصیه می کنند دو بار در روز شستشو دهید.

خلاصه ، ما توجه می کنیم که یک زن کافی نیست که بداند چگونه و چه چیزی را برای حفظ سلامت صمیمی شستشو دهد. بسیار مهمتر است که خود را دوست داشته باشید و به آنچه بدن خود می گوید گوش دهید. فقط با هماهنگی با خود و مراقبت از خود ، می توانید سالها سالم و زیبا بمانید.