حمام غم انگیز

هر کس در مورد خواص سودمند سودا می داند. در حال حاضر، در حال حاضر، آن را به طور فعال در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می گیرد، علاوه بر این، افزایش علاقه به آن به عنوان یک ارگانیسم سالم از عوامل طبیعی و بهبودی است. مهم است که توجه داشته باشید که به منظور از دست دادن وزن، توصیه نمی شود که سودا داخل شود، برای استفاده از آن برای استفاده در فضای باز بسیار امن تر و کارآمدتر است. با استفاده از حمام با سودا، می توانید وضعیت پوست را بهبود بخشید، تظاهرات سلولیت را کاهش دهید و وزن کم کنید.

خواص مفید سودا

سودا، یا بی کربنات سدیم، یک پودر سفید در قالب کریستال ها، عملا بی بو است. این ماده یک ضد عفونی کننده عمومی است، در حالی که در آب سمی نیست و به راحتی حل می شود، در حالی که کاهش سفتی آن را کاهش می دهد. در طب سنتی، سودا به طور فعال به عنوان یک وسیله مقرون به صرفه استفاده می شود، زمانی که مواد مخدر در دست وجود ندارد - برای شستشو حفره دهان و گلو، زمانی که سرفه برای مایع سازی خلط چسبناک، برای کاهش فشار افزایش می یابد.

با توجه به ارزش این ماده در هنگام ورود به داخل رفتار کاملا فعالانه است، بنابراین لازم است برای نزدیک شدن به استفاده از آن به عنوان متفکرانه و با دقت. به عنوان مثال، با استفاده از مصرف محلول سود، این حمله از سوزش سر دل می تواند برداشته شود - با این حال، احتمال به اصطلاح "بازگشت اسید" در قالب یک افزایش شدید در اسیدیته معده است بالا. واقعیت این است که از ورود به بدن از مقدار زیادی از قلیایی می توانید جدایی اضافی از اسید هیدروکلریک و دی اکسید کربن با تحریک معده پس از آن را تحریک کند.

با این وجود، خواص مفید از بی کربنات سدیم می تواند با موفقیت مورد استفاده قرار برای از بین بردن کیلوگرم وزن های متعدد. بسیاری از بازخورد مثبت در حمام با نوشابه برای کاهش وزن وجود دارد، چون در این روش در دسترس و آسان به پیاده سازی است، در حالی که کمک می کند تا به بهبود بدن و بهبود وضعیت پوست.

آنچه که مفید حمام با جوش برای کاهش وزن

تا همین چندی پیش مشخص شد که نوشابه می تواند به عنوان یک ابزار موثر برای استفاده در فضای باز استفاده شد تا از کیلوگرم اضافی خلاص شوید. برای کاهش وزن آن است که ارزش با استفاده از درمان آب با استفاده از بی کربنات سدیم است. با استفاده از حمام با نوشابه، از آن آسان است برای رسیدن به یک اثر ملموس از دست دادن وزن، و همچنین بهبود وضعیت پوست و بدن به عنوان یک کل.

حمام با جوش برای کاهش وزن دارای اثرات زیر مفید است:

• تمیز کردن پوست از ناراحتی ها و التهاب، از قرمزی و آکنه از بین بردن آن.
• تسکین و نرم کردن اپیدرم، از بین بردن مظاهر درماتیت؛
• عادی سازی فعالیت غدد لنفاوی و خون سیستم، بهبود گردش خون؛
• کمک به حذف مایعات بیش از حد از بدن، از بین بردن تورم؛
• relaxingly و تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد، به کمک از انرژی منفی انباشته خلاص؛
• حذف سرباره مواد و سموم از بدن.
• کمک به مقابله با عواقب ناشی از مسمومیت، از جمله پس از مسمومیت با الکل و یا تاثیر افزایش تابش؛
• تسکین خارش در نیش حشرات، کمک به نرم کردن پوست پس از آفتاب سوختگی؛
• با تعریق بیش از حد، به عنوان آنها به طور موثر مبارزه با بوی عرق، ایجاد محیط قلیایی بر روی پوست.
• عمل به عنوان یک داروی ضد قارچ مؤثر؛
• از بین بردن بی حالی و flabbiness چرم؛
• نرم اپیدرم رسانا (برای مثال، توطئه در آرنج و پا).

پس از یک روز دشوار، حمام سودا به آرامش کامل کمک می کند، به خلاص شدن از خستگی انباشته شده و استرس کمک خواهد کرد. علاوه بر این، حمام با سودا بسیار موثر است به عنوان یکی از اجزای مشکل مبارزه با مناطق مشکل - به ویژه، با سلولیت، به عنوان آن را به صاف کردن کمک به پوست، آن را الاستیک و الاستیک تر است. در صورت حمام ناگهانی لاغری با کمک سودا برای مبارزه با پوست، به طور موثر آن را تشدید می کند.

حمام با نمک سودا و دریا برای لاغری

برای تهیه یک حمام از دست دادن، ممکن است از 100 تا 300 گرم از مواد غذایی معمولی استفاده کنید - بسته به اندازه حمام، و همچنین از غلظت مورد نظر ماده فعال. برای افزایش نفوذ مفید سودا، به منظور به دست آوردن اثر بهداشتی اضافی، این ماده توصیه می شود که با نمک دریایی ترکیب شود - لازم است آن را در مقدار 200 تا 500 برای پذیرش حمام اضافه کنید.

نمک دریایی با اثر پزشکی و بهداشت زیر مشخص می شود:

• تنظیم تبادل هورمونی؛
• مانع از فرآیندهای پیری؛
• به طور موثر سیستم استخوان بدن را به هم متصل می کند؛
• الاستیسیته عروق را می دهد و کار سیستم قلبی عروقی را عادی می کند؛
• ایمنی را افزایش می دهد؛
• تقویت بافت ها، بازسازی سلول های آسیب دیده را تحریک می کند.

این جزء از نوشابه های لاغری به طور موثر مرطوب کننده، آرامش بخش و نرم را نرم می کند، به تقویت فرآیندهای تبادل در اندام ها و بافت ها کمک می کند. شناخته شده است که برای عادی سازی گردش خون مویرگی، غلظت نمک دریایی حدود 25-30 گرم در لیتر مورد نیاز است. با اضافه کردن نمک دریایی در حمام با سودا برای کاهش وزن، امکان دستیابی به عرق افزایش یافته و تسریع فرآیندهای متابولیک وجود دارد. در نتیجه، بدن به طور موثر توسط محصولات پوسیدگی تمیز می شود، به طور فعال از شر سرباره، چربی ها و سموم، و همچنین نشانه های سلولیت خلاص می شود. پس از روش اولیه، به علت کم آبی بدن بدن، ما می توانیم کاهش وزن را حدود 1.5-2 کیلوگرم داشته باشیم، هر حمام بعدی به کاهش وزن حدود 0.5 کیلوگرم کمک می کند. لازم به ذکر است که اثر اساسی این روش در از دست دادن مایع اضافی قرار دارد - بنابراین، پس از نوشیدن فراوان، وزن می تواند به علامت قبلی بازگردد. با این وجود، به دلیل پذیرش حمام با سودا و نمک برای کاهش وزن، شما می توانید یک پوست عالی و محکم دریافت کنید.

چه کسی حمام را با سودا برای کاهش وزن مناسب خواهد برد

با استفاده از روش آب به شکل حمام با جوش، ممکن است به از چند کیلوگرم اضافی در عرض چند روز خلاص شدن از شر است - چنین اثر را می توان به طور عمده با از بین بردن مایع اضافی به دست آورد. واقعا از چند کیلوگرم خلاص در این راه - اثر حمام نوشابه خواهد شد که بیشتر تلفظ زمانی که مطابق با یک شیوه زندگی سالم در ترکیب با یک نیروی کار و اوقات رژیم شایستگی سازمان یافته، یک رژیم غذایی متفکرانه بدون پرخوری، و همچنین فعالیت های حرکتی کافی از وزن اضافی.
در حضور چاقی، عوامل تعریف اختلالات از کار غدد درون ریز و گوارشی هستند، بنابراین در این مورد امکان استفاده از حمام با جوش نیاز به با دکتر تواند مورد بحث. اگر شما منع مصرف ندارد، این روش ممکن است به خوبی به بدن فشار ملموس برای کاهش وزن بیشتر است.

چنین رویه ای که باید انجام شود، آرامش بخش که ممکن است. حمام با جوش برای کاهش وزن ترین برای استفاده در موارد زیر توصیه می شود:

1. در حضور یک دولت استرس زا، همراه با افزایش اشتها و پرخوری.
2. در مورد زمانی که بدون ولتاژ از حد و در یک زمان کوتاه به وزن چند کیلوگرم مورد نیاز است.
3. در صورت عدم وجود انگیزه کافی برای تطابق با رژیم غذایی سخت و یا در دسترس نبودن با توجه به وضعیت سلامت.

منع مصرف و عوارض جانبی

قبل از استفاده از یک حمام با نوشابه برای کاهش وزن، شما باید خودتان را با لیستی از موارد منع مصرف گرفت.

در میان آنها لازم است به نکات زیر توجه کنید:

• بیماری های قلبی و عروق؛
• وجود پرفشاری خون؛
• اختلالات سیستم غدد درون ریز - دیابت، کم کاری تیروئید؛
• بیماری های زنان؛
• حضور دمای بدن (برای مثال، با سرماخوردگی)؛
• افراد مبتلا به آسم، و همچنین افراد با تمایل به ظهور واکنش های آلرژیک؛
• اگر زخم ها و آسیب های پوستی وجود دارد؛
• افرادی که به تازگی عمل جراحی داشته اند؛
• کودکان و زنان در طول دوران بارداری و شیردهی.

ارزش آن را اشاره کرد که آن توصیه می شود به یک حمام گرم با جوش شیرین برای کاهش وزن در حضور هیچ، حتی مسمومیت خفیف است.

علاوه بر این، عدم تحمل فردی این روش و ظهور واکنش های آلرژیک گاهی مشاهده می شود. در صورت نشانه هایی از سوزش پوست به شکل سوزاندن و / یا بثورات، لازم است که روش حمام را متوقف کنید و با آب گرم شستشو دهید. در حضور سوزن شدن در حوزه قلب، و همچنین افزایش پالس، دمای محیط عمل باید کاهش یابد، به حمام با یک جت آب سرد منتقل شود. علاوه بر این، اگر احساس سردرد را که به علت جهش فشار خون رخ می دهد، از استفاده از حمام با سودا برای کاهش وزن، باید رها شود.

چگونه برای گرفتن حمام با سودا برای کاهش وزن

در غیاب منع مصرف، شما می توانید حمام را با سودا برای کاهش وزن شروع کنید. اثر مثبت در قالب وزن بیش از حد، آرامش و تفریح، و همچنین پوست سرگرم کننده و الاستیک تضمین شده است.

برای آماده سازی یک حمام از دست دادن، شما باید به خوابیدن مواد غذایی سودا و نمک دریایی به ظرفیت مناسب بپردازید و آن را در آب گرم حل کنید. راه حل حاصل لازم است برای اضافه کردن به حمام با آب به عنوان یک آب به عنوان آب (بهینه 36-39 درجه سانتیگراد).

لازم به ذکر است که سودا کمی پوست را خشک می کند - از ظاهر لایه برداری جلوگیری می کند، به راحتی به حمام با نمک سودا و دریا کمک می کند تا مواد افزودنی مرطوب کننده وزن را از دست بدهد. با کمک آنها نیز ممکن است به یک اثر اضافی آرامش و بهبودی برسد. برای مبارزه با سلولیت، روغن لیمو یا گریپ فروت مناسب است، علاوه بر این، روغن های مرکبات دارای اثر تونیک هستند و خلق و خوی را افزایش می دهند. سیستم عصبی را تسکین می دهد و پوست را به طور موثر مرطوب می کند. خلاص شدن از شر سرما، و همچنین تحریک حذف سموم از بدن، با مصرف حمام با اضافه کردن چندین قطره روغن هواپیما، درخت چای یا اکالیپتوس.

حمام زمان توصیه شده توصیه شده با سودا برای کاهش وزن 20-30 دقیقه است. پس از گرفتن حمام، شما نیازی به شستشو با آب نیست - به عنوان سودا کار می کند و پس از عمل، فقط به بدن خشک با یک حوله. بعد، باید به عنوان گرما به عنوان گرم تر لباس پوشید، یا ورق را روشن کنید و در حدود یک ساعت و نیم زیر پتو بروید (شما می توانید یک فنجان چای گیاهی گرم بنوشید). این راحت تر است که حمام را با سودا برای کاهش وزن در شب، به عنوان یک اثر آرامش بخش بیان شده - پس از این روش، شما آرام به آرامش صبح.

توصیه می شود حمام های سودا را برای کاهش وزن هر روز دیگر مصرف کنید. در کل، لازم است که 10 روش انجام شود، پس از آن لازم است که حداقل دو ماه طول بکشد. برای تأثیر بهینه حمام با سودا برای کاهش وزن، لازم است که یک حالت سالم ایجاد شود، ترکیب آنها با افزایش متوسط \u200b\u200bاز اعمال فیزیکی، و همچنین تغذیه سالم کم کالری و اقامت کافی در هوای تازه.

ویژگی های روش

هنگام برنامه ریزی یک جلسه لاغری و بهبودی، ویژگی های زیر باید مورد توجه قرار گیرد:

• توصیه نمی شود قبل از حمام، و همچنین به مدت دو ساعت پس از آن توصیه نمی شود که 1.5-2 ساعت بخورند؛
• قبل از انجام این روش، توصیه می شود یک پیاده روی کوچک را انجام دهید. علاوه بر این، شما می توانید cardiography انجام دهید؛
• برای به دست آوردن حداکثر اثر، قبل از گرفتن حمام با سودا، توصیه می شود تحت دوش شستشو، و همچنین استفاده از اسکراب، و یا از دست دادن بدن با دستمال مرطوب برای آماده سازی پوست برای آماده سازی بیشتر مواد فعال در مواد فعال شکل سودا و نمک؛
• لازم است که حمام نشسته به طوری که منطقه قلب بالاتر از آب باشد (از آنجا که نباید در معرض افزایش بارهای افزایش یابد). چنین غوطه وری در آب بسیار مفید خواهد بود، زیرا بخش عمده ای از چربی بدن بر روی بدن متمرکز شده است. دست ها و شانه ها، در صورت لزوم، شما می توانید از زمان به زمان شستشو دهید.

لازم به ذکر است که آب در حمام به سرعت خنک می شود، بنابراین برای حفظ دمای پایدار، لازم است که به طور منظم آب گرم را احساس کنید.

برای این روش، شما می توانید دستور العمل های پخت و پز زیر را با SALMMING SLIMMING استفاده کنید:

• کلاسیک - شما باید یک حمام کامل از آب را شماره گیری کنید و سپس 200 گرم سودا را در آن حل کنید. بعد باید در حمام 20-30 دقیقه در حمام غوطه ور شود. در طول این روش، فراموش نکنید که دمای مایع تاثیر گذار را کنترل کنید، با اضافه کردن آب گرم، ثابت آن را حفظ کنید. در صورت تمایل، سودا نیز می تواند به عنوان یک اسکراب استفاده شود - زیرا این باید بر روی بدن گیج شود و سپس پوست را با حرکات دایره ای مبهم کند. چنین حمام هایی با سودا برای کاهش وزن به کاهش وزن کمک می کند، پوست را سفت می کند و باعث کاهش تظاهرات سلولیت می شود (به خصوص اگر پس از عمل به وسیله ضد سلولیت پوست اعمال شود)؛
• حمام نوشابه نمک - برای انجام چنین جلسه ای، لازم است که در آب از نظرسنجی های سودا مواد غذایی (250 گرم) و یک لیوان نمک دریایی حل شود. زمان قرار گرفتن در معرض چنین حمام است - نیم ساعت. این روش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، انعطاف پذیری و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد، بلکه به بهبود ایمنی کمک خواهد کرد. حمام های نوشابه و نمک برای بهبود وضعیت بسیار موثر هستند و پس از کاهش وزن، تن پوست را افزایش می دهند؛
• ترکیب ضد سلولیت - برای چنین تأثیرات لازم است که 300 گرم مواد غذایی سودا و نمک دریایی را به حمام اضافه کنید، و همچنین مخلوطی از چندین قطره از هر روغن اسانس مرکبات و ترنج، در مقدار کمی از شیر حل شده است یا مایع عسل. هنگام انجام این روش، مهم است که اطمینان حاصل شود که آب به اندازه کافی گرم است - در این مورد، اجزای فعال ترکیب به عمق عمیق به لایه های زیر جلدی نفوذ می کنند، به طور موثر تقسیم سپرده های چربی.

هنگام مصرف حمام با سودا برای کاهش وزن، لازم است به دقت گوش دادن به احساسات همراه - لازم است که آنها صرفا لذت بخش باشند. با ظهور ناراحتی، سردرد، تقلب پالس یا احساس سوزش این است که آب سرد را به حمام اضافه کنید، در حالی که عجله نکنید و روش را متوقف کنید.

حمام با لاغری سودا - ویدئو