ماساژ صورت

مردم به دنبال جلب توجه به جذابیت خارجی از صورت است. به منظور حفظ زیبایی، جوانی و tipback پوست، برخی از روش های زیبایی مورد نیاز است، در میان است که جایگاه ویژه ای ماساژ صورت موثر اشغال می کند. در چگونه به درستی این روش صرف بیشتر.

سود ماساژ صورت

1. ماساژ صورت مربوط به یکی از مهمترین روش های زیبایی محبوب. با تشکر از او، ممکن است به بهبود گردش خون و سوخت و ساز عادی.
2. در طول جلسات، تنفس پوست را بهبود بخشیده است، که باعث می شود آن را صاف، الاستیک و الاستیک.
3. با کمک ماساژ، شما می توانید خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، بهبود چهره. علاوه بر این، خلق و خوی و رفاه نرمال.
4. پوست در طی عمل را دوباره جوان، حفاظت از آن افزایش یافته است. به طور خلاصه، مزایای ماساژ صورت غیر قابل انکار است.

البته، ماساژ راست صورت را می توان تنها حرفه ای انجام می شود. با این وجود، حتی در خانه ممکن است برای رسیدن به یک نتیجه خوب است.

موارد منع مصرف به ماساژ صورت

روش ها در چنین مواردی منع مصرف:

1. در صورتی که بثورات آلرژیک یا عفونی بر روی پوست (تبخال، پسوریازیس، اگزما، و غیره) وجود دارد.
2. در صورتی که بسیاری از مولکول های هشدار دهنده روی صورت یا papillom وجود دارد.
3. در اختلال در یکپارچگی پوشش از پوست صورت (اگر خش، بریدگی ها، زخم وجود دارد).
4. در حضور عروق شکننده است.
5. در صورتی که برای واریسی یا cooperosis وجود دارد.
6. پس از انجام لایه برداری متوسط \u200b\u200bو عمیق است.

انواع ماساژ صورت

در ارقام مختلف اصلی روش وجود دارد. علاوه بر این، روش اجرا و اثرات آنها بر بدن بسیار متفاوت است.

1. ماساژ صورت کلاسیک. این است که برای لوازم آرایشی و بهداشتی نشان داده شده است. این است که توسط نوازش نور، ورز، مالش، تاثیر بر نقاط فعال است. بدون مشکل، این ماساژ صورت می تواند باشد که در خانه انجام شده است. چنین روش را می توان با توجه به روش های مختلف انجام می شود. به عنوان مثال، ژاپنی و چینی ماساژ صورت در نظر گرفته کاملا مردمی.
2. ماساژ صورت پلاستیکی. نشان داده شده در اهداف درمانی. قادر به تغییر خطوط چهره. انجام با کمک حرکات قوی، با فشار دادن، ورز. در غیر این صورت، روش ماساژ مجسمه از صورت نامیده می شود. در این روش، است تاثیر بر عضلات عمقی صورت وجود دارد. این نوع ماساژ شامل تکنیک های درمان کتابچه راهنمای کاربر. این روش کمک می کند تا به جلو و از چهره، و همچنین تقویت عروق و افزایش رنگ پوست.
3. ماساژ چهره خلاء. انجام شده با استفاده از قوطی های ویژه (بطری). اطلاعات بیشتر در مورد آن را می توان در این مقاله به عنوان خوانده شده - " ماساژ کباب».
4. ماساژ تخلیه لنفاوی. این کمک می کند به حذف مواد مضر از بدن، سموم، بهبود می بخشد تغذیه بافت، عادی رنگ، باعث جوان و آزاد بافت از مایعات بیش از حد.
5. یکی از انواع روش های ماساژ درمانی، است که با مشکلات پوستی چرب، بی حالی، رنگ ناسالم از چهره انجام شده است. این است که قادر به تقویت گردش خون، بهبود تغذیه پوست، تمیز کردن آن و افزایش تون عضلانی است.

در یک روش مشابه، البته، بهترین ارایش وزیبایی حرفه ای نگه دارید. با این وجود، شما خودتان می توانید پوست خود را کمک کند. به منظور صرف یک ماساژ خانه صورت، شما نیاز به یک لایه کمی از روغن یا کرم و کمی ضرب و شتم پوست با انگشتان دست با انگشتان دست خود برای 2-3 دقیقه. در همان زمان، روش جنبش باید از بینی به گوش باشد. با توجه به این، ممکن است به افزایش هجوم خون به پوست صورت می شود.

انتخاب تجهیزات تنها در میل شما بستگی دارد. با اجرای مناسب روش، تغییرات اول پس از 2-3 جلسه قابل توجه خواهد بود.

ماساژ تکنیک چهره

قوانین ماساژ صورت

1. اگر از روش های معمولی شود و به شدت انجام، آن را به پوست آسیب برساند. بنابراین، ماساژ صورت باید بسیار با دقت انجام شود. آن در طول جلسه، کشش پیروی نمی کنند و به لرزه پوست.
2. در طول ماساژ، چهره به چهره است توصیه به استفاده از کرم. پس از همه، او به ارمغان می آورد مزایای اضافی، کمک می کند تا او دست اسلاید بهتر به همراه صورت می شود. بنابراین، کرم باعث می شود یک روش امن تر است. فقط در هر صورت، ماساژ باید دست فوق العاده تمیز انجام شده است.
3. روش بهتر است برای انجام بیش از یک بار در روز است. و باید آن را تنها انجام می شود اگر یک فرد است برای بیش از 25 سال بوده است. در سن و سال تر، پوست به سادگی چنین تاثیر نیاز ندارد.
4. قبل از ساخت یک ماساژ صورت، برای آماده سازی پوست به روش لازم است. برای این کار، اول از همه، شما نیاز به آن را تمیز می کند. توصیه می شود برای انجام این کار با یک تونیک و یا یک عامل زیبایی. در موارد شدید، می توانید به سادگی شستن آب تمیز. پس از تصفیه، برای تحمیل یک کمپرس گرم، که با آن رگ در حال گسترش، منافذ باز می شوند لازم است. با توجه به این، مواد مفید می شود سریع تر جذب خواهد شد.
5. به منظور تسهیل در روند، توصیه می شود به رها کردن کمی روغن. در این مورد، عامل باید به چشم نیست.
6. ماساژ با سکته مغزی نور، رسول سپس با فشار دادن، ورز دادن و فشار دادن انجام می گیرد آغاز می شود. در این روش، باید آن را به خصوص با دقت به کار گرفته پوست در ناحیه اطراف چشم. ماساژ حرکات در اینجا باید بدون فشار دادن و فشار بسیار سبک می باشد.

به طور کلی، برای پوست صورت مراقبت و گردن به طور منظم مورد نیاز است. این مشکل نه به انجام این کار. با گذشت زمان، روش های مراقبت از تمام عیار تبدیل به یک عادت و تنها لذت به ارمغان بیاورد. پس از همه، مراقبت و توجه به خود را یک احساس فراموش نشدنی از رضایت کامل را می دهد. نتیجه قابل توجه قابل توجه در چند ماه خواهد بود.

ماساژ صورت: خطوط ماساژ

خود ماساژ از فرد باید با توجه به خطوط ماساژ ویژه انجام می شود:

1. یکی از آنها از چانه به گوش گوش عبور می کند.
2. دوم از پایین لب به گوش از گوش است.
3. پاس سوم از وسط به ارمغان می آورد به ابرو، و سپس می رود به معابد.
4. چهارم می آید از وسط پیشانی به خط نظارت، و سپس به معابد.
5. یکی دیگر از خط ماساژ که از پایه بینی به معابد اجرا می شود وجود دارد.
6. هنوز یک خط عبور از ابرو قبل از شروع رشد مو و از گوشه دهان به خاکستری (فولد) وجود دارد.

ماساژ جوان کننده پوست صورت

ماساژ صورت: عکس

صورت ماساژ در برابر دو چانه

این تکنیک ماساژ کلاسیک صورت نامیده می شود. به منظور جلوگیری از ظهور چانه دوگانه، شما می توانید از حرکات Kneading و Patting استفاده کنید. به منظور بهبود نتیجه نهایی، شما می توانید از یک حوله استفاده کنید، که در آب سرد و کمی شور قبل از فرو رفتن است. اول، باید آن را به خوبی فشار دهید، به شکل غلتک رول، و سپس در این فرم به چانه اعمال می شود به طوری که مرکز از وسط صورت می آید. بعد، به نوبه خود ضروری است، سپس کشش، سپس تضعیف شود.

برای کار کردن عضله سرویکال زیر جلدی، شانه های خود را راست کنید و پشت خود را راست کنید، سپس نگاه کنید. گاهی اوقات به جای یک حوله، فشار دادن با استفاده از قاشق های ویژه انجام می شود. چنین رویه ها ماساژ چهره با قاشق ها نامگذاری شدند.

ماساژ چهره از چین و چروک در اطراف چشم

با کمک چنین روش، شما می توانید با چین و چروک های موجود مقابله کنید و از ظهور موارد جدید جلوگیری کنید. در طول جلسه، یک ضربه زدن به نور، به نوبه خود در جهت افقی و عمودی وجود دارد. برای ایجاد چروک های تشکیل شده در اطراف چشم، برای انجام کمتر قابل توجه، شما می توانید چندین بار در این منطقه با کمک بالش های سبک بالش عمل کنید. با استفاده از چنین دستکاری، با فشار دادن پشت مچ دست نیز استفاده می شود.

ماساژ این منطقه معمولا در امتداد پلک پایین تر و در امتداد خط انجام می شود که از گوشه داخلی چشم به قوس بالای ابرو و بیشتر به معبد منتقل می شود. برای راحتی، شما می توانید کمی پوست را با باز کردن لب ها کشش دهید.

ماساژ چهره در برابر چین و چروک در پیشانی

در اینجا برخی از تمرینات پیچیده برای چین و چروک افقی وجود دارد.

1. اولین. انگشتان دست خود را بر روی پیشانی قرار می دهیم که در آن مرز با مو است و سپس به آرامی پوست را بالا می برد. مهم است که تحت پد های انگشت روی پوست، Folds جدید تشکیل شده است - این را تماشا کنید. پس از آن، در 6 جنبش شما باید انگشتان خود را پایین بیاورید. این باید به صورت صاف، پیشانی کشویی و بسته شدن چشمان شما انجام شود. نزدیک به این موقعیت و شمارش به سه. سپس پوست را بگذارید. این تمرین 2-4 بار تکرار می شود.
2. دومین. بنابراین، شما باید چشمان خود را به طور گسترده ای نشان دهید و در عین حال ابروهای بسیار بالا را بالا ببرید. چنین تمرینی ما حداقل 8-9 بار تکرار می کنیم.
3. سوم. بنابراین، در پیشانی بالش انگشتان خود قرار دهید و در عین حال ابروهای خود را افزایش دهید. سعی کنید بر برخی مقاومت غلبه کنید. این یکی از مؤثرترین تمرینات آنهاست. توصیه می شود حداقل 2 تا 5 بار انجام دهید.

تمرین های زیر از یک مجموعه پیچیده برای چین و چروک های عمودی تشکیل شده در پیشانی.

1. برای انجام این کار، سر خود را درک کنید. علاوه بر این، به طوری که phalanges از انگشت شست خود را در پشت سر قرار می گیرند، و انگشت اشاره در پیشانی بود. در عین حال تلاش کنید تا پوست پیشانی را در مورد وسط قرار دهید. تماشا کنید که پیچ های جدید شکل نمی گیرند. هنگامی که این کار انجام می شود، فقط با تلاش شما باید ابروهای خود را بالا ببرید و سپس به چهار نفر حساب کنید.
2. به منظور کاهش چین و چروک هایی که بین ابروها شکل می گیرند، لازم است ابتدا این منطقه را با کرم مرطوب کنید و سپس پد را به آن فشار دهید. چنین تجویز فشار نور و حرکات سقف باید به سمت گوش ها برگزار شود.

CRI آرایشی Cris

ماساژ با مکعب های یخ، ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش بهداشت و گردن چرم محسوب می شود. اثر چنین روش به دلیل اختلاف دما شدید، که برای سلامت انسان بسیار مفید است، به دست می آید. برای انجام چنین ماساژ، تنها یک کوزه با آب گرم مورد نیاز است، برخی از یخ و یک حوله تری نرم. بنابراین، حوله اول در آب گرم مرطوب، سپس را فشار داده و سپس برای 6-8 دقیقه در صورت و یا در گردن اعمال می شود. پس از آن، با کمک مکعب های یخ، حرکات صاف بر روی پوست را صرف کنید. بعد، شما باید چند دقیقه یک حوله گرم بگذارید. سپس صورت آب غیر جعلی را بشویید و کرم یا ماسک را اعمال کنید. پس از آن، پوست تازه تر می شود. علاوه بر این، پس از سه روش مشابه، چنین اثری حاصل می شود.

ماساژ چهره لنفاوی

اول، پد های شست بین ابروها قرار می گیرند. سپس، به منظور ارائه خروجی ملایم لنفاوی به نمایندگی از چهره، و دست ها را تغییر دهید، در انگشتان صاف بر روی گونه ها و چانه ها حرکت کنید. تلاش همراه با فشار زمانی که نباید بیش از حد بزرگ باشد، به هیچ وجه آسیب نرسانده و پوست را گسترش ندهید. این به طور خاص مربوط به منطقه اطراف چشم است. واقعیت این است که در اینجا این است که پوست نازک تر است. سپس کرم مواد مغذی را روی پوست خود قرار دهید و قطعا آن را توزیع کنید.

ماساژ صورت و گردن با روح

برای زیبایی پوست صورت و گردن مفید برای ماساژ با یک جریان آب سرد خواهد بود. این را باید از بالا پایین است. چنین رویه ای که نیاز به زمان بسیار کمی است. بعد از حمام، توصیه می شود به حرکات نور (پایین به بالا) کرم مغذی و یا مرطوب کننده اعمال می شود. همان "آب" ماساژ بهترین حتی در شب در پذیرش از روح انجام می شود. پس از استفاده از یک کرم خاص، ما انجام یک بیمار ریه بر روی پوست صورت، گرفتن منطقه چانه. علاوه بر این، بعد از حمام، آن مطلوب است به صورت صورت و سطح پشت گردن به طور فعال در یک حوله. در طرف مقابل زیر فقط به آرامی به دریافت و یا به فرصت را به خودتان تنفس تنهایی.

ماساژ صورت ژاپنی

استفاده از ماساژ صورت ژاپنی

ماساژ صورت در چنین فن آوری ارمغان می آورد بسیاری از سود به بدن ما:

1. در این روش، توانایی طبیعی پوست رطوبت نگه بهبود یافته است.
2. استرس در عضلات است از بین برود و خاصیت ارتجاعی پوست ترمیم است.
3. این ماساژ تقویت تون عضلات صورت، هشدار می دهد ظاهر زودرس چین و چروک.
4. در این دوره از این روش، سلول با اکسیژن غنی، در نتیجه بهبود جریان خون به بافت.
5. بازگرداندن رنگ پوست سالم است.
6. BLOODSTOCK و lymphotok فعال شده است.
7. سموم مضر از بدن مشتق شده است.
8. علاوه بر این، پس از چنین ماساژ است کاهش سرعت در روند پیری سلول وجود دارد.

ویژگی های صورت ماساژ Zogan

این امروز روش کاملا مردمی است. آن را به عنوان روش Zogan-ماساژ شناخته شده است، که از ابزار ژاپنی "ایجاد یک صورت است." این رویه بهبود رفاه، کمک به بهبود و دوباره جوان کل بدن است.

این تکنیک شامل اجرای عملیات های مختلف ماساژ با دو انگشت - و یا نامش ذکر نشده با انگشت وسط و یا یک انگشت وسط با شاخص. ژاپنی دستی ماساژ تکنیک کمک می کند تا برای بهبود تولید بافت با مواد مغذی لازم، از بین بردن سموم و استراحت بافت های عضلانی. علاوه بر این، ماساژ مثبت عضلات صورت، عروق، پوست تاثیر می گذارد. علاوه بر این، او جوانی خود را حفظ کرده است.

این ماساژ از شخص است که توسط حرکات نرم انجام، بدون تاثیر فعال است. در این روش، آن است که به خصوص رایج در منطقه از غدد لنفاوی است. در این مکان ها آن را غیر ممکن به مطبوعات است بیش از حد. نشانه صریح نقض فن آوری است که یک فرد که باعث می شود ماساژ، احساس درد.

مهمترین تفاوت بین تجهیزات ژاپنی از اروپا این است که در طول این روش تاثیر بر کل ساختار فرد و تا استخوان ها وجود دارد. در عین حال، نه تنها عضلات سطحی مختلف درگیر هستند، بلکه عمیق تر مسئول فعالیت های تقلید هستند.

قبل از برگزاری ماساژ ژاپنی، شما باید به درستی یک فرد را به روش آماده کنید. این لازم است به منظور عادی کردن جریان لنفاوی. بنابراین، در ابتدا پوست کاملا تمیز می شود. سپس پد های انگشتان باید حرکات ضربه ای نور را در طول کل سطح صورت انجام دهند.

ماساژ ماساژ ژاپنی

Shiatsu یک تکنیک ماساژ بسیار جوان است. این نسبتا اخیرا طراحی شده است. نویسنده آن دکتر Tokuiro Namikoshi است. اساس این روش، فشار دادن آسان در برخی از نقاط فعال را آسان می کند. بنابراین، روش نام ماساژ نقطه ای را دریافت کرد. با تشکر از این تاثیر، کار کل ارگانیسم به طور کلی فعال می شود. هدف از این تاثیر، عادی سازی تولید اسید لاکتیک است. مدتها به عنوان یک شاخص خستگی محسوب می شود. با توجه به اسید، عضلات به طور مداوم در ولتاژ هستند. این فرآیند، به هر حال، یکی از دلایل ظهور چین و چروک های تقلید است.

کارشناسی ارشد ماساژ ژاپن به نظرات اشاره می کند که فشار دادن انگشتان به عضله، که ضعیف کاهش می یابد، می تواند منجر به این واقعیت شود که حدود 75٪ اسید لاکتیک توسط گلیکوژن جایگزین می شود. در نتیجه چنین روش هایی، پوست بازگشته است. تمرینات در این تکنیک در صبح و در شب توصیه می شود. ما شما را به آنها معرفی خواهیم کرد.

1. ورزش اول ابتدا باید در زمینه معابد نقطه ای که درد داشته باشید پیدا کنید. این تمرین این است که با حرکات نور از راهنمایی انگشتان به ماساژ آنها. فشار دادن 2-3 بار تکرار شده است.
2. ورزش دوم دست و پا زدن با دست چپ و راست فشرده شده در منطقه ابرو. پس از آن، از وسط پیشانی به معابد صرف می شود.
3. ورزش سوم راهنمایی های انگشت روی گوشه های درونی چشم قرار داده شده و برای سه ثانیه فشار داده شده است. این تمرین باید درخشش و روشنایی را به چشم بدهد.

ماساژ صورت عسل: ویدئو

چگونه ماساژ پزشکی صورت انجام شده را می توان در این درس ویدئویی مشاهده کرد.