ماساژ

ماساژ با قوطی مزایای غیرقابل انکار خود را در هنگام قرار گرفتن در معرض قسمت های مشکل بدن دارد. اقدامات ماساژ در اینجا از طریق خلاء انجام می شود که تحت یک کلاه قوطی تشکیل می شود. در حین ماساژ ، این خلاء به خوبی کشیده و پوست را کمی خمیر می کند. این اقدامات تقریباً به اندازه دست یک ماساژ درمانی معمولی مؤثر است. ماساژ قوطی چیست ، چگونه این کار را به درستی انجام دهیم ، بعداً به شما خواهیم گفت.

ماساژ قوطی: مزایا

مزایای این روش نسبت به سایر انواع شناخته شده ماساژ به شرح زیر است:

1. با استفاده از آن ، می توانید مستقیماً به سلولهای سلولیت برسید ، که انواع دیگر ماساژرها به سادگی قادر نیستند.
2. انجام ماساژ قوطی آسان است ، تمام روش های آن به تنهایی تسلط دارد.
3. ماساژ شعبه هر دو ناحیه بدن را که از رسوبات چربی و کل ارگانیسم به طور کلی رنج می برد ، تأثیر می گذارد. به طور خاص ، در حین خلاء ماساژ یک زهکشی لنفاوی مؤثر وجود دارد که در آن مایع و محصولات متابولیک مختلف از فضای بین سلول ها دفع می شوند. در این حالت ، گردش لنف فعال می شود و بنابراین وضعیت پوست بهبود می یابد.
4. علاوه بر این ، ماساژ راست می تواند به شما امکان می دهد تا متابولیسم را تسریع کنید. در طول جلسه ، خون و لنفاوی با شدت بیشتری گردش می کنند.
5. ماساژ بانکی ، بررسی هایی که در بیشتر موارد مثبت است ، دارای یک اثر آرام بخش است. با تشکر از این ، در طول روش ، فرد به خوبی آرام می شود ، احساس خواب آلودگی می کند.
6. همچنین شایان ذکر است که ماساژ قوطی از پشت به شما امکان می دهد درد را تضعیف کرده یا آن را به طور کامل از بین ببرید. با تشکر از این ، وضعیت عضلات و لحن آنها بهبود می یابد. در مناطقی که ماساژ هستند ، حساسیت و حساسیت افزایش می یابد.

ماساژ شعبه (در غیر این صورت به آن خلاء درمانی نیز گفته می شود) ، در اکثر کشورهای جهان کاملاً فعال در عمل استفاده می شود. از زمان های قدیم ، از کوزه ها برای تسکین درد و رنج استفاده شده است که در اثر بیماری های خاص ایجاد شده است. در کشورهای مختلف ، کوزه های ماساژ از مواد مختلف ساخته شده اند ، به عنوان مثال بامبو ، شیشه ، پلاستیک و خاک رس. علاوه بر این ، آنها در شکل ها و اندازه های مختلفی قرار می گیرند.

انجام ماساژ قوطی در خانه آسان است ، هر سال فناوری آن بهبود می یابد. علاوه بر این ، این روشها در بیشتر موارد فقط مزایایی را برای بیماران به همراه می آورد. اگرچه ، برخی موارد منع مصرف وجود دارد ، که بعداً درباره آنها صحبت خواهیم کرد.

ماساژ بانکی: موارد منع مصرف

اگر قصد دارید از ماساژ قوطی برای کاهش وزن یا برای درمان بیماری ها استفاده کنید ، اول از همه ، باید خود را با موارد منع مصرف آشنا کنید:

1. شاید هر فرد دارای خال و لکه های سنی روی بدن باشد. در صورت ماساژ CAN ، این قسمت از پوست ماساژ ممنوع است.
2. در صورت وجود بیماری های مختلف التهابی پوست ، روش ها را انجام ندهید.
3. این جلسات در حضور سازندهای تومور ، التهاب خنک ریه ها ، سل و روماتیسم در مرحله حاد و همچنین در دوره بعد از عمل ، منع مصرف است.
4. در صورت بروز برخی بیماری های خونی ، مشکلات فشار ، ترومبوفلبیت ، بیماری های عفونی ، از ماساژ قوطی استفاده نکنید.
5. اگر مناطقی که دارای رگهای واریس یا گل سرخ در بدن هستند ، بهتر است در طی عمل آنها را لمس نکنید.
6. همچنین ، جلسات برای افرادی که دارای ضربان ساز هستند منع مصرف دارد.

لازم به یادآوری است که کوزه ها را نمی توان روی قلب ، کلیه ها و مستقیماً روی ستون فقرات قرار داد. علاوه بر این ، انجام حرکات ماساژ در ناحیه کمرنگ پوپلیت ، در امتداد سطح داخلی باسن ، بسیار توصیه نمی شود ، زیرا یک خوشه بزرگ از غدد لنفاوی مهم در آنجا وجود دارد.

تکنیک قرار گرفتن در معرض و تکنیک ماساژ CAN

نحوه انجام ماساژ قوطی: عکس

به طور کلی ، باید بگویم که با کمک قوطی می توانید مشکل سلولیت را در مراحل اولیه حل کنید. اما گاهی اوقات چنین رویه هایی با نصب استاتیک معمول قوطی ها اشتباه گرفته می شود. اگرچه ، ماساژ قوطی کاملاً متفاوت است. این در حالی است که به این دلیل که با نصب استاتیک ، به عنوان مثال ، در حین درمانی می تواند برای برونشیت ماساژ دهد ، شیشه فقط در یک ناحیه خاص از بدن باقی می ماند. در عین حال ، در حین اجرای ماساژ قوطی ، که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرد ، معمولاً به طور مرتب بر روی بدن بیمار می چرخد. حرکات کوزه ها در طول روش می تواند باشد:

• دایره ای ،
• مستطیل خطی ،
• زیگزاگ شکل.

قبل از شروع ماساژ قوطی ، ابتدا باید ابتدا بدن بیمار را گرم کنید و سپس پوست را به خوبی با روغن چرب کنید. قبل از استفاده از یک محصول ماساژ ، باید اطمینان حاصل کنید که هیچ واکنش آلرژیک به آن وجود ندارد. برای انجام این کار ، توصیه می شود مقدار کمی روغن (چند قطره) را در سطح داخلی ران یا روی ساعد بیمار بمالید. سپس آن را به مدت 20-23 دقیقه روی پوست نگه دارید.

امروز ، بنابراین بانکهای خلاء دارای محبوب هستند. برای از بین بردن هوا ، آنها از پمپ خاصی استفاده می کنند که فشار منفی ایجاد می کند. همچنین کوزه های خلاء مجهز به آهن ربا وجود دارد که تأثیر مفیدی بر روی بدن دارند. در داخل چنین قوطی یک آهنربا وجود دارد که یک میدان مغناطیسی ایجاد می کند. این می تواند به عمق 7-8 سانتی متر نفوذ کند. چنین تأثیراتی باعث افزایش جریان خون و متابولیسم در بدن می شود. علاوه بر این ، چنین روشی به افزایش محتوای اکسیژن موجود در خون کمک می کند ، جریان خون به قلب و مغز را تقویت می کند. با تشکر از این ، ترمیم و خصوصیات محافظ بدن تقویت می شود. با کمک یک مخروط مغناطیسی فلزی ، یک اثر مفید در نقاط فعال مانند عمل سوزن در طب سوزنی رخ می دهد. اما برخلاف آنها ، هیچ چیز به پوست نفوذ نمی کند ، یکپارچگی پوست شکسته نمی شود.

تأثیر این نقاط به شما امکان می دهد تعادل انرژی در بدن را بازیابی کنید. باید گفت که درمان رفلکس تقریباً هیچ ماده منع مصرف ندارد و هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کند. به هر حال ، درمان رفلکس ممکن است به خوبی در پدیده های خود مورد استفاده قرار گیرد و همچنین می تواند در رابطه با سایر روشهای درمانی شناخته شده استفاده شود.

ماساژ کلاسیک می تواند

برای یک جلسه ، بیمار باید استراحت کند و روی معده دراز بکشد. قبل از عمل ، ماساژ دستی معمولی انجام می شود. این برای گرم کردن بدن لازم است. به طور خاص ، از تکنیک های ماساژ مانند مالش ، فشرده سازی ، نوازش ، ورز دادن در اینجا استفاده می شود. حرکات توسط نوک انگشتان یا با کمک کف دست یا سطح بیرونی برس انجام می شود. چنین دستکاری هایی تا زمانی که پوست قرمزی یکنواخت را بدست آورد ، انجام می شود. به طور معمول ، 4-7 دقیقه برای این کار کافی است.

پس از گرم شدن ، بدن با روغن روغن کاری می شود. سپس باید آن را مالش دهید. این امر به گونه ای ضروری است که روغن به خوبی در پوست جذب شود. سپس یک بانک پزشکی منظم ، موچین و الکل گرفته می شود. یک سواب پنبه باید در الکل مرطوب شود. سپس آن را با مسابقات تنظیم کرده و حدود 2-3 ثانیه در یک کوزه قرار داده شده است. این برای ایجاد خلاء و پخش هوا ضروری است. سپس بانک روی بدن بیمار قرار می گیرد. اکنون روی پوست باید حرکات مرتب و مرتب را انجام دهید. به طور خاص ، مناطق باید کار کنند که 2-3 سانتی متر از ستون فقرات واقع شده اند. خود ستون فقرات نمی تواند تحت تأثیر قرار گیرد.

حرکات ماساژ باید نرم ، صاف ، دقیق و مرتب باشد. آنها از منطقه پایین پشتی به منطقه دهانه رحم و برعکس فرستاده می شوند. بهتر است چندین تکنیک برای انجام حرکات را با هم ترکیب کنید. ماساژ شاخه معمولاً به مدت 4-12 دقیقه انجام می شود. در این مدت ، قرمزی پایدار پوست باید ظاهر شود.

پس از عمل ، بانک ها برداشته می شوند و روغن های باقیمانده از بدن برداشته می شوند. اگر راهی برای دوش گرفتن وجود نداشته باشد ، آنها با حوله یا دستمال خارج می شوند. سرانجام ، بیمار حدود 7-8 دقیقه با پتو گرم پوشانده می شود.

ماساژ شاخه از سلولیت

به این ترتیب ، انجام ماساژ قوطی شکم ، قسمت بیرونی باسن ، باسن امکان پذیر است. برای انجام روش ماساژ ضد سلولی ، ابتدا باید منطقه مورد نظر را با یک ماساژ ماساژ (روغن) روغن کاری کنید. پس از آن ، شما باید به شدت ورز دهید و این مناطق را خرد کنید. چنین دستکاری هایی به تقویت متابولیسم ، جریان خون و جریان لنفاوی در بافت ها و همچنین بهبود وضعیت پوست و تنفس آن کمک می کند. تمام تکنیک های ماساژ باید با دقت در جهت از سوراخ زانو تا باسن انجام شود. بعد ، آنها در باسن انجام می شوند. منطقه inguinal تحت تأثیر قرار نمی گیرد.

هنگامی که مناطق مشکل گرم می شوند ، در این منطقه لازم است که روغن را به طور مساوی توزیع کنید و با حرکات فشرده مالش دهید. پس از آن ، شما می توانید کوزه های ماساژ را قرار دهید. آنها معمولاً کمی بالاتر از فسیل پوپلیت قرار می گیرند. حرکت توسط یک شیشه با یک قوطی اتصال در برابر سلولیت معمولاً با استفاده از همان فناوری مانند روشهای کلاسیک انجام می شود. آنها باید اول از همه از ناحیه بالای زانوها به سمت برابر زیر باسن هدایت شوند. آنها باید 4-6 بار تکرار شوند.

در انتهای ماساژ قوطی ، شیشه برداشته می شود و منطقه ای که اثر آن با دستمال پاک شده است. علاوه بر این ، به منظور به دست آوردن بیشترین مزایا از این روش ، حرکات گرمایش فعال به شکل ورز دادن و مالش در طی 2-4 دقیقه انجام می شود. پس از عمل ، بدن باید با یک پتو گرم پوشانده شود و بگذارید حدود یک چهارم ساعت استراحت کند.

بعضی اوقات برای درمان و پیشگیری از چاقی ، سلولیت ، ماساژ عسل بانکی انجام می شود.

ماساژ شاخه صورت

دستکاری های اولیه

برای انجام این روش در خانه ، به شما نیاز خواهید داشت:

1. جوشانده بابونه.
2. حوله تری.
3. تمیز کردن صابون مایع.
4. روغن برای مرطوب کننده و تونیک.
5. دستمال های استریل با ضد عفونی کننده.
6. مجموعه ای از فلاسک های پلاستیکی یا شیشه ای مخصوص (کوزه) مجهز به گلابی برای پمپاژ هوا.

آماده سازی برای روش:

1. قبل از شروع روش ماساژ CAN ، باید پوست صورت را به درستی آماده کنید. برای این کار ، ابتدا با کمک صابون کرم ، کاملاً تمیز می شود. اگر از نوع پوست روغنی برخوردار هستید ، بهتر است با استفاده از پد پنبه صورت خود را با یک تونیک خشک کننده درمان کنید.
2. وقتی پوست پاک شد ، باید منافذ آن را باز کنید. این کار را می توان با استفاده از حمام بخار انجام داد که به شرح زیر تهیه شده است. 4-6 قاشق غذاخوری بابونه داروسازی گرفته شده و در آب جوش دم می شود. سپس باید 4-6 دقیقه حل شده را به آن اختصاص دهید. سپس تا زمانی که او خنک نشد ، صورت باید حدود 5-8 دقیقه از بالای او بخارپز شود. سپس باید عرق را با یک حوله از صورت خارج کنید.
3. فقط استفاده از روغن روی صورت باقی مانده است که معمولاً بسته به نوع پوست انتخاب می شود. بنابراین ، برای مرطوب کردن پوست خشک و مخلوط ، بهتر است از روغن بادام استفاده کنید. برای حساس ، کتانی مناسب ترین است. از زیتون می توان با هر نوع پوست استفاده کرد. ابزار انتخاب شده با استفاده از سواب پنبه ای در امتداد خطوط ماساژ اعمال می شود. هدف از این روش مرطوب کردن پوست است که به جلوگیری از تشکیل پس از ماساژ کبودی کمک می کند.
4. قبل از عمل ، حتماً دستان خود را با ضد عفونی کننده درمان کنید. همچنین باید قبل از ماساژ ، تمامیت قوطی های موجود در مجموعه را بررسی کنید. هر یک از آنها باید با یک پنبه سواب که در الکل مرطوب شده بود ، درمان شوند. در طی عمل ، شما باید آرام باشید. بنابراین ، اگر تنش دارید ، قبل از ماساژ یک حمام آرامش بخش را با سوزن یا نمک دریایی بگیرید.
5. هنگام انجام ماساژ قوطی ، نباید برخی از نکات را فراموش کرد. در مجموعه ، کوزه ها معمولاً قطر متفاوتی دارند که هر یک از آنها برای مناطق مختلف صورت طراحی شده است. بنابراین ، به عنوان مثال ، برای گونه ها و پیشانی ها ، از بانک های بزرگ عمر استفاده می شود. منطقه پلک ها و لب فوقانی با کوچکترین کوزه ها پردازش می شوند. از قطر متوسط \u200b\u200bبرای پردازش گردن ، چانه و بینی استفاده می شود.

تکنیک ماساژ شاخه

ماساژ شاخه طبق روش زیر انجام می شود:

1. آن را به شدت در امتداد خطوط ماساژ ساخته شده است. یک شیشه با قطر مناسب جایگزین یک ناحیه پوستی می شود و پس از آن هوا با فشار دادن روی گلابی از آن خارج می شود. پس از آن ، گلابی آزاد می شود و بانک دوباره تنظیم می شود. وقتی به چانه و منطقه فک پایین رسیدید ، دهان خود را باز کنید که گویی صدای O را می گویید.
2. به خصوص توجه شما باید با یک منطقه در نزدیکی چشم ها باشید ، که فقط کمی پردازش می شود. به طور کلی مطلوب است ، آن را در طول ماساژ لمس نکنید. در طی عمل ، لازم است یک شیشه را با یک دست نگه دارید و پوست را با دیگری نگه دارید. این امر از صدمات نامطلوب جلوگیری می کند.

هر روش نباید بیش از 8-9 دقیقه طول بکشد. حدود 1-2 جلسه در هفته برگزار می شود. یک دوره حدود 1-1.5 ماه طول می کشد.

اولین بار ، شاید ماساژ قوطی ، بعید است که خوب کار کند. هنوز هم در این مورد ، تجربه بیشتر ، بهتر است. یادگیری نحوه انتخاب قطر مناسب شیشه برای هر منطقه ماساژ بسیار مهم است. سایر تفاوت های ظریف که در بالا توضیح داده شد ، اهمیت کمتری ندارند. شما می توانید یک فیلم آموزشی را به عنوان یک نمونه واضح تماشا کنید.

آسیب -ماساژ صورت

چنین ماساژ برای برخی از افراد منع مصرف دارد. بنابراین ، در صورت آسیب پوستی (آکنه ، آکنه ، زخم ، التهاب ، سوختگی) نمی توان آن را انجام داد. او همچنین به افراد مبتلا به کشتی های شکننده (با روزاسه) آسیب خواهد رساند. بیماری های پوستی ، تومورها ، رنگدانه ها و علائم تولد نیز مربوط به موارد منع مصرف است. پس از عمل ، پوست ممکن است کشیده شود و کبودی ظاهر شود. بنابراین ، نباید قبل از یک رویداد مهم انجام شود.

ماساژ شعبه "انجام" و "بعد": عکس

ماساژ ممنوعیت: ویدئو