Masaje facial. Técnica de masaje facial. Técnica de masaje facial

El atractivo externo de la cara presta atención principalmente a las personas al reunirse. Para mantener la belleza, la juventud y la tensión de la piel, se requerirán algunos procedimientos cosméticos, entre los cuales un masaje facial efectivo ocupa un lugar especial. Sobre cómo realizar correctamente este procedimiento nos lo diremos más.

Contenido

Los beneficios del masaje facial

El masaje facial es uno de los procedimientos cosméticos más populares. Gracias a ello, es posible mejorar la circulación sanguínea y normalizar el metabolismo.
Durante las sesiones, la respiración de la piel mejora, lo que lo hace suave, elástico y elástico.
Con la ayuda del masaje, puede aumentar la elasticidad de la piel, mejorar la tez. Además, el estado de ánimo y el bien se normalizan.
Se rejuvenece la piel durante el procedimiento, se mejora su protección. En una palabra, los beneficios del masaje facial son indiscutibles.

Por supuesto, solo un profesional puede hacer el masaje de cara derecho. Sin embargo, incluso por su cuenta, es posible lograr un buen resultado.

Contraindicaciones al masaje facial

Los procedimientos están contraindicados en tales casos:

En presencia de erupciones alérgicas o infecciosas en la piel (herpes, psoriasis, eccema, etc.).
Si hay muchos lunares o papilomas en la cara.
En caso de violación de la integridad de la piel de la piel de la cara (si hay rasguños, cortes, heridas).
En presencia de vasos frágiles.
Si hay venas varicosas o rosácea.
Después de realizar cáscaras medianas y profundas.

Tipos de masaje facial

Hay varias variedades básicas de procedimientos. Además, la técnica de su implementación y efecto en el cuerpo es muy diferente.

Masaje de cara clásica. Mostrado con fines cosméticos. Se caracteriza por acariciar, amasar, frotar, exposición a puntos activos. Sin problemas, este masaje facial se puede llevar a cabo en casa. Dichos procedimientos se pueden realizar de acuerdo con varios métodos. Por ejemplo, las caras japonesas y chinas se consideran bastante populares.
Masaje de plástico. Mostrado con fines terapéuticos. Capaz de cambiar los contornos de la cara. Se realiza con movimientos fuertes, presiones, amasado. De lo contrario, el procedimiento se llama masaje facial escultórico. Durante el procedimiento, hay un efecto en los músculos faciales profundos. Este tipo de masaje incluye terapia manual. Esta técnica ayuda a apretar el ovalado de la cara, así como a fortalecer los vasos y aumentar el tono de la piel.
Masaje de aspiradora. Se realiza con frascos especiales (frascos). Lea más sobre él en este artículo - " Masaje de rama».
Masaje linfodnato. Ayuda a eliminar sustancias dañinas del cuerpo, toxinas, mejora la nutrición tisular, normaliza la tez de la cara, rejuvenece y libera tejidos del líquido excesivo.
Uno de los tipos de procedimientos es el masaje terapéutico, que se lleva a cabo con piel aceitosa problemática, letargo y tez poco saludable. Es capaz de mejorar la circulación sanguínea, mejorar la nutrición de la piel, limpiarla y aumentar el tono muscular.

Tal procedimiento, por supuesto, será mejorado por un cosmetólogo profesional. Sin embargo, usted mismo puede ayudar a su piel. Para realizar masajes en el hogar, debe aplicar una pequeña capa de aceite o crema y batir ligeramente la piel con almohadas con dedos durante 2-3 minutos. Al mismo tiempo, la transferencia de movimientos debe ser desde la nariz hasta las orejas. Gracias a esto, puedes aumentar el flujo sanguíneo a la piel de la cara.

La elección de la tecnología depende solo de su deseo. Con la implementación correcta de los procedimientos, los primeros cambios serán notables después de 2-3 sesiones.

Técnica de masaje facial

Reglas de masaje de cara

Si los procedimientos se llevan a cabo descuidados y duros, esto dañará la piel. Por lo tanto, el masaje facial debe realizarse con mucho cuidado. Durante la sesión, estire, estire y frote la piel durante la sesión.
Durante el masaje facial, se recomienda usar la crema. Después de todo, trae beneficios adicionales, ayuda a que sus manos se deslicen mejor en la cara. Por lo tanto, la crema hace un procedimiento más seguro. Solo en cualquier caso, el masaje debe llevarse a cabo excepcionalmente con manos limpias.
El procedimiento se realiza mejor no más de una vez al día. Además, debe hacerse solo si una persona tiene más de 25 años. A una edad más joven, la piel simplemente no necesita tal efecto.
Antes de hacer masaje facial, es necesario preparar la piel para el procedimiento. Para esto, antes que nada, necesitas limpiarlo. Se recomienda que se haga con un producto cosmético tónico o especial. En casos extremos, puede lavarse con agua limpia. Después de la limpieza, se debe aplicar la compresa tibia, con la cual se expanden los vasos, se abren los poros. Gracias a esto, las sustancias útiles serán absorbidas más rápido.
Para facilitar el procedimiento, se recomienda dejar caer un poco de aceite en las manos. En este caso, el producto no debe estar en el ojo.
El masaje comienza con un ligero acariciado, luego se lleva a cabo una ligera presión, amasado y presión. Durante el procedimiento, debe manejar especialmente cuidadosamente la piel en el área alrededor de los ojos. Los movimientos de masaje aquí deben ser muy ligeros, sin presionar y presión.

En general, es necesario cuidar la piel de la cara y el cuello regularmente. No es nada difícil de hacer. Con el tiempo, los procedimientos de atención completa se convertirán en un hábito y solo traerán placer. Después de todo, el cuidado y la atención a uno mismo brindan una sensación inolvidable de total satisfacción. Un resultado notable será notable en un par de meses.

Masaje facial: líneas de masaje

El auto -massaje de la cara debe llevarse a cabo en líneas de masaje especiales:

Uno de ellos pasa de la barbilla al lóbulo.
El segundo es del labio inferior al lóbulo.
El tercero pasa desde el medio de la nariz hasta la línea de cejas, y luego va a las sienes.
El cuarto va desde la mitad de la frente hasta la línea de supervisión, y luego a las templos.
Hay otra línea de masaje que pasa desde la base de la nariz hasta las sienes.
También hay una línea que pasa desde las cejas hasta el comienzo del crecimiento del cabello y desde la esquina de la boca hasta el cabello gris.

Masaje facial rejuvenecedor

Masaje facial: foto

Masaje de cara contra una barbilla doble

Esta técnica se llama masaje facial clásico. Para evitar la aparición de una barbilla doble, puede usar movimientos patéticos y amasados. Para mejorar el resultado final, puede usar una toalla que previamente se sumerge en agua fría y ligeramente salada. Primero, debe apretarlo bien, girar en forma de rodillo y luego unirlo en esta forma a la barbilla para que el centro caiga en el medio de la cara. A continuación, debe ser tirado a su vez o debilitarse.

Para entrenar el músculo cervical subcutáneo, enderezar los hombros y enderezar la espalda, luego mire hacia arriba. A veces, en lugar de una toalla, la presión se lleva a cabo utilizando cucharas especiales. Dichos procedimientos se llaman masaje facial con cucharas.

Masaje de la cara de las arrugas alrededor de los ojos

Usando dicho procedimiento, puede hacer frente a las arrugas existentes y evitar la aparición de otras nuevas. Durante la sesión, se realiza un ligero tapping, a su vez en la dirección horizontal y vertical. Para que las arrugas se forman alrededor de los ojos, para hacer menos notables, puede actuar varias veces en esta zona con la ayuda de las prensas ligeras de las yemas de los dedos. Con esta manipulación, también se usa presionando la parte posterior de la muñeca.

El masaje de esta zona generalmente se realiza a lo largo del párpado inferior y a lo largo de la línea que pasa desde la esquina interna del ojo hasta el arco sobre las cejas y más hacia la templo. Por conveniencia, puede tirar ligeramente de la piel abriendo los labios.

Masaje de cara contra arrugas en la frente

Aquí hay algunos ejercicios del complejo para arrugas horizontales.

Primero. Ponemos los dedos en la frente, donde pasa el borde con el cabello y luego levantamos suavemente la piel sin esfuerzos innecesarios. Es importante que los nuevos pliegues no se formen debajo de las yemas de los dedos de la piel, siga esto. Después de eso, en 6 movimientos necesitas bajar los dedos. Esto debe hacerse suavemente, deslizándose a lo largo de la frente y cerrando los ojos. Localice en esta posición y cuente hasta tres. Entonces deja ir la piel. Repetimos este ejercicio 2-4 veces.
Segundo. Por lo tanto, debe abrir los ojos lo más amplios posible y al mismo tiempo levantar las cejas. Repetimos este ejercicio al menos 8-9 veces.
Tercero. Entonces, coloque las yemas de los dedos en la frente y al mismo tiempo levante las cejas. Trate de superar cierta resistencia. Este es uno de los ejercicios más efectivos. Se recomienda realizar al menos 2-5 veces.

Los siguientes ejercicios del complejo para arrugas verticales se formaron en la frente.

Para hacer esto, tome la cabeza con las manos. Además, para que las falanges de los pulgares estén en la parte posterior de la cabeza, y el dedo índice estaba en la frente. Al mismo tiempo, intente mover la piel de la frente alrededor del medio. Mira que los nuevos pliegues no se forman. Cuando esto esté hecho, solo con el esfuerzo necesita levantar las cejas y luego contar a cuatro.
Para reducir las arrugas que se forman entre las cejas, primero debe hidratar esta área con crema y luego presionar un poco las yemas de los dedos. Tales movimientos de prensado y amasado de luz deben seguirse en la dirección de las orejas.

Cryomassage of the Face es cosmético

El masaje con cubitos de hielo es considerado el más simple y asequible por la mayoría por el método de curar la piel de la cara y el cuello. El efecto de dicho procedimiento se obtiene debido a una fuerte diferencia de temperatura, que es muy útil para la salud humana. Para llevar a cabo tal masaje, solo necesitará una jarra con agua caliente, un poco de hielo y una toalla suave de Terry. Entonces, primero remoje la toalla en agua caliente, luego apriete y luego aplique durante 6-8 minutos en la cara o el cuello. Después de eso, gaste con movimientos suaves en la piel con la ayuda de cubitos de hielo. A continuación, debe aplicar una toalla caliente durante un par de minutos nuevamente. Luego enjuague su cara con agua sincronizada y aplique una crema o una máscara. Después de eso, la piel se volverá más fresca. Además, este efecto se logrará después de tres procedimientos similares.

Masaje facial linfodnato

Primero, coloque las almohadas de los pulgares entre las cejas. Luego, para garantizar una cuidadosa salida de linfa de la cara, presione fuertemente y mueva los brazos hacia abajo, deslizándose suavemente con los dedos sobre las mejillas y la barbilla. La fuerza adjunta cuando se presiona no debe ser demasiado grande, mientras que en ningún caso no lastime y no estire la piel. Esto es especialmente cierto para el área alrededor de los ojos. El hecho es que es aquí donde la piel es la más delgada. Luego aplique una crema de nutrientes a la piel y asegúrese de distribuirla uniformemente.

Masaje de cara y cuello con ducha

Para la belleza de la piel de la cara y el cuello, el masaje será útil con una corriente de agua fría. Debe dirigirse de abajo hacia arriba. Este procedimiento requiere bastante tiempo. Después de la ducha, se recomienda aplicar una nutritiva o humectante con movimientos de luz (de abajo hacia arriba). El mismo masaje de "agua" se realiza mejor en la noche durante la recepción de la ducha. Después de aplicar una crema especial, realizamos una palmada ligera en la piel de la cara, capturando el área de la barbilla. Además, después de una ducha, es deseable frotar activamente la cara y la parte posterior del cuello con una toalla. La parte delantera solo debe volar cuidadosamente o dejar exhalar la piel usted mismo.

Masaje de la cara japonesa

Los beneficios del masaje facial japonés

El masaje facial con esta tecnología trae muchos beneficios a nuestro cuerpo:

Durante el procedimiento, mejora la capacidad natural de la piel para retener la humedad.
Se elimina la tensión en los músculos y se restaura la elasticidad de la piel.
Este masaje fortalece el tono de los músculos de la cara, evita la apariencia prematura de las arrugas.
Durante el procedimiento, las células se enriquecen con oxígeno, lo que mejora el flujo sanguíneo a los tejidos.
Se restaura un color de piel sano.
El flujo sanguíneo y el flujo linfático se activan.
Las toxinas dañinas se excretan del cuerpo.
Además, después de dicho masaje, se produce un proceso de desaceleración de envejecimiento celular.

Características de masaje facel Zogan

Esta técnica es bastante popular hoy. Se conoce como la técnica de masas de Zogan, que significa "crear una cara" del idioma japonés. Dichos procedimientos mejoran bien, ayudan a recuperarse y rejuvenecer todo el cuerpo.

Esta técnica implica el rendimiento de varias acciones de masaje utilizando dos dedos: este es un anillo con un dedo medio o un dedo medio con un índice. La técnica manual del masaje japonés ayuda a mejorar el suministro de tejidos con los nutrientes necesarios, eliminar las toxinas y relajar los tejidos musculares. Además, el masaje tiene un efecto positivo en los músculos de la cara, los vasos sanguíneos y la piel. Además, conserva su juventud.

Este masaje facial se realiza con movimientos blandos, sin exposición activa. Durante el procedimiento, debe ser especialmente afilado en los ganglios linfáticos. En estos lugares no puedes presionar demasiado. Los signos explícitos de violaciones de la tecnología son que una persona que es masaje siente sensaciones dolorosas.

La diferencia más importante entre la tecnología japonesa y el europeo es que durante el procedimiento existe un impacto en toda la estructura de la cara y hasta los huesos. Al mismo tiempo, no solo varios músculos superficiales están involucrados, sino también más profundos, responsables de la actividad facial.

Antes de realizar masajes japoneses, debe preparar adecuadamente a una persona para el procedimiento. Esto es necesario para normalizar el curso de la linfa. Entonces, inicialmente la piel se limpia completamente. Luego, las yemas de los dedos deben realizar movimientos de tapping de luz sobre toda la superficie de la cara.

Masaje de cara japonesa Shiasu

Shiasu es una técnica de masaje bastante joven. Está diseñado relativamente recientemente. Su autor es el Dr. Tokuiro Namikoshi. La base del procedimiento es fácil de presionar en ciertos puntos activos. Por lo tanto, el método también ha recibido el nombre de la acupresión de la cara. Gracias a este efecto, se activa el trabajo de todo el organismo en su conjunto. El propósito de este efecto es normalizar la producción de ácido láctico. Durante mucho tiempo se ha considerado un indicador de fatiga. Gracias a este ácido, los músculos están constantemente en tensión. Este proceso es, por cierto, una de las razones de la aparición de arrugas faciales.

Los maestros del masaje japonés son de la opinión de que presionar con los dedos en un músculo que está mal reducido puede conducir al hecho de que aproximadamente el 75% del ácido láctico será reemplazado por glucógeno. Como resultado de tales procedimientos, los jóvenes devuelven la piel. Se recomienda realizar ejercicios en esta técnica por la mañana y la noche. Te presentaremos a ellos.

El primer ejercicio. Primero debe encontrar un punto que tenga dolor en los templos. El ejercicio es masajearlos con movimientos de luz con la punta de los dedos. La presión se repite 2-3 veces.
El segundo ejercicio. Presione los dedos de la mano izquierda y derecha en el área de la ceja. Después de eso, gaste desde el medio de la frente hasta las sienes.
El tercer ejercicio. Ponemos las yemas de los dedos en las esquinas internas de los ojos y presionamos durante tres segundos. Este ejercicio debe dar brillo y brillo a los ojos.

Masaje de miel: video

La forma en que se lleva a cabo el masaje de miel se puede ver en esta lección de video.

Masaje facial