Μενού διατροφής για παιδιά

Δυστυχώς, σήμερα σπάνια εκπλήσσει κανείς με τη φράση "παιδί σε δίαιτα", και το σημείο εδώ δεν είναι καθόλου στη μόδα και την απομίμηση των ενηλίκων, αλλά στο γεγονός ότι υπήρχε μια ζωτική ανάγκη να επανεξετάσουμε τη διατροφή ενός μωρού ή Ένας έφηβος. Μια δίαιτα για τα παιδιά συνταγογραφείται όχι μόνο για την παχυσαρκία, αλλά και με διάφορες χρόνιες ασθένειες εσωτερικών οργάνων.

Δίαιτες για παιδιά

Το να "βάζεις" το παιδί σε δίαιτα είναι ένα πολύ υπεύθυνο και δύσκολο βήμα για κάθε λογικό γονέα. Δεν έχει σημασία αν επιλέξετε μια δίαιτα για ένα παιδί ηλικίας 5 ετών ή περιορίζετε έναν έφηβο 15 ετών στη διατροφή, επειδή το παιδί θα ζητήσει σίγουρα κάποιο είδος "yummy"-και πώς να αντισταθεί; Επιπλέον, το σώμα του παιδιού αυξάνεται και, αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται μια ποικιλία διατροφής, για υποχρεωτικές ημερήσιες βιταμίνες, μικρο -μακρο -στοιχείων.

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ασθένειες στις οποίες δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς θεραπευτικές δίαιτες. Είναι σε συμμόρφωση με το καθεστώς εξουσίας ότι εξαρτάται η ανάκτηση ή η καλή υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν οι γιατροί συμβουλεύουν το παιδί αυστηρά συμμόρφωση με τη διατροφή, είναι καλύτερο να μην αρνηθεί και να ακούσει. Πιστέψτε με, η διατροφική διατροφή είναι πολύ πιο ευεργετική από τα μείγματα και τα χάπια!

Διατροφή 1 για παιδιά

Αυτή η δίαιτα συνταγογραφείται για παιδιά που έχουν προβλήματα με το στομάχι, δηλαδή, χρόνια γαστρίτιδα. Πιστεύεται ότι πρόσφατα τα παιδιά, ακόμη και τα ψίχουλα, συχνά διαγιγνώσκονται με γαστρίτιδα, επειδή το στυλ ισχύος έχει αλλάξει αισθητά.

Νωρίτερα, για τα μικρά παιδιά, μαγειρεμένα ξεχωριστά και σήμερα, δυστυχώς, δεν θα εκπλήξετε κανέναν με το γεγονός ότι το ένα -έτος -OLD μωρό αντηχεί το καπνιστό λουκάνικο και για τα δύο μάγουλα, και πέντε χρόνια φιστίκια για μεσημεριανό γεύμα είναι σούπα ή γρήγορη προετοιμασία από τα πακέτα. Για κάποιο λόγο, οι γονείς δεν σκέφτονται καθόλου ότι τα πρόσθετα ότι αυτό το "φαγητό" αποτελείται από αρνητικά επηρεάζει το στομάχι του μωρού, ενοχλώντας την βλεννογόνο και προκαλεί φλεγμονή του στομάχου.   Έτσι, το επίπεδο της γαστρίτιδας αναπτύσσεται στα παιδιά.

Εάν το παιδί έχει υποψία γαστρίτιδας, οι γονείς πρέπει να κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να δώσουν ειρήνη στο όργανο των δεινών, πράγμα που σημαίνει - χωρίς σκληρό φαγητό, μόνο όλα βραστά και θαμπό. Ορισμένα προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή.

Απαγορεύεται η χρήση:

• λευκό λάχανο;
• γογγύλια
• ραπανάκι;
• παντελόνι
• σκόρδο;
• ραπανάκι;
• κρεμμύδι;
• οξαλίδα;
• κεχρί;
• σπανάκι;
• όσπρια.

Μπορείτε να φάτε:

1. Λαχανικά: κολοκυθάκια, καρότα, ώριμες ντομάτες (ένα φρούτο ανά ημέρα), πατάτες, κολοκύθα, κουνουπίδι, τεύτλα.
2. Προϊόντα αλεύρων: χθες ψωμί, τραβες ξηρά μπισκότα, τυροκομικά τυρί, που δεν είναι μεγαλύτερη από δύο φορές την εβδομάδα, κενά χωρίς άτυπο ή πίτες ανέμου.
3. Σούπα: σε ζωμό λαχανικών, δημητριακά, με βούτυρο ή κρέμα.
4. Κρέα, ψάρι: χαμηλές ποικιλίες (βόειο κρέας, κουνέλι, HEK, Pike Perch), πουλί χωρίς τένοντες και δέρμα.
5. Ομάδες: Ράις, μαργαριτάρι κριθάρι, Ηρακλή, σιμιγδάλι (σε \u200b\u200bγάλα ή κρέμα).
6. Molochka: Γιαούρτι, τυρί cottage (τεμπέλης ζυμαρικά, κατσαρόλα), κείλι, τυρί (απλά όχι οξύ).

Πρέπει να μαγειρεύω φαγητό. Τροφοδοτήστε το μωρό 5-6 φορές την ημέρα και αυστηρά από το ρολόι-ταυτόχρονα.

Δίαιτα 3 για παιδιά

Αυτή η δίαιτα συνταγογραφείται για παιδιά που έχουν εντοπίσει χρόνιες εντερικές ασθένειες, οι οποίες εκδηλώνονται από συχνή δυσκοιλιότητα. Η έννοια της διατροφής είναι η ομαλοποίηση των λειτουργιών του εντέρου, καθώς και η εξάλειψη των διαταραχών της διαδικασίας στο σώμα.

Τα παιδιά συνταγογραφούνται τα προϊόντα που συμβάλλουν στην ταχεία και ανώδυνη εκκένωση.

Απαγορεύεται η χρήση:

• Απολύτως όλα τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν ή να ενισχύσουν τη ζύμωση ή τη διαδικασία αποσύνθεσης στο έντερο.
• Λευκό ψωμί αλεύρι?
• sDOBA;
• ζύμη ·
• λιπαρά και καπνιστά ψάρια.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα ·
• λιπαρές ποικιλίες κρέατος.
• fat Bird (πάπια, χήνα);
• Καπνισμένο κρέας.
• λουκάνικα;
• κονσερβοποιημένο κρέας ·
• σημιγδάλι;
• ρύζι;
• σάγου;
• Ζυμαρικά, βερμικέλλια.
• όσπρια;
• ραπανάκι;
• κρεμμύδι;
• σκόρδο;
• μανιτάρια?
• ραπανάκι;
• γογγύλια
• πηκτή;
• σοκολάτα;
• κυδώνι;
• βακκίνια;
• dogwood;
• ζαχαροπλαστικής με κρέμα.
• χρένο;
• μουστάρδα;
• σάλτσες?
• κακάο;
• Ισχυρό τσάι?
• καφές;
• λίπος (λαχανικά, μαγειρική, ζώο).

Μπορείτε να φάτε:

1. Προϊόντα αλεύρων: 2 -ακτινοβολίες -Σιτάρι ή ψωμί σίκαλης, μόνο σκληρό, μπορείτε να κάνετε μη κατάλληλα ρολά και μπισκότα.
2. Σούπα: χαμηλό ζωμό (κρέας ή ψάρι), σούπες λαχανικών ή φρούτων, σούπας λάχανου, δημητριακά - μαργαριτάρι κριθάρι.
3. Κρέα και ψάρια: Χαμηλές ποικιλίες, πουλερικά, λουκάνικα γάλακτος, πιάτα θαλασσινών.
4. Γάλα: γάλα και ξινή κρέμα μόνο σε πιάτα, το τυρί cottage είναι φρέσκο \u200b\u200bκαι σε πιάτα, ξινά προϊόντα.
5. Αυγά: Όχι περισσότερο από δύο ανά ημέρα βρασμένο ή σε πιάτα.
6. Ομάδες: φαγόπυρο, κεχρί, σιτάρι, κριθάρι - σε νερό ή σε γάλα.
7. Λαχανικά: Οποιαδήποτε - σε ακατέργαστη ή βρασμένη μορφή, εκτός από αυτά που απαγορεύονται, οι πατάτες είναι δυνατές, αλλά όχι συχνά.
8. Φρούτα και μούρα: Σε οποιαδήποτε ποσότητα εκτός από εκείνες που απαγορεύονται.
9. Γλυκά: Αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα, μέλι, καραμέλα, μαρμελάδα παστίλ.
10. Ποτά: ένα υποκατάστατο του καφέ και του τσαγιού, των τριαντάφυλλων με τη μορφή αφέψημα, χυμούς φρούτων και λαχανικών.

Συνιστάται να ατμόσκετα τα πιάτα, αλλά μπορείτε να ψήσετε. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Τη νύχτα, πρέπει να πίνετε το Kefir όλη την ώρα.

Διατροφή 4 για παιδιά

Αυτή η δίαιτα συνταγογραφείται για χρόνια κολίτιδα, ισχυρή διάρροια, δυσεντερία και κοιλιακό τυφοειδή. Η έννοια της διατροφής είναι η δημιουργία των εντερικών λειτουργιών, η απομάκρυνση των διεργασιών φλεγμονής και των σάπια. Λόγω του γεγονότος ότι τα προϊόντα που ενισχύουν την έκκριση στα πεπτικά όργανα αποκλείονται από τη διατροφή, μπορείτε γρήγορα να δημιουργήσετε μια καρέκλα.

Απαγορεύεται η χρήση:

• προϊόντα αρτοποιίας ·
• Σούπες (λαχανικά, με ζυμαρικά ή δημητριακά, σε ζωμό λίπους).
• λιπαρό κρέας;
• λουκάνικο;
• λιπαρά ψάρια?
• αλατισμένα ψάρια ·
• κονσερβοποιημένα ψάρια ·
• χαβιάρι;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• αυγά (τηγανητά, βιδωμένα).
• κεχρί;
• δημητριακά κριθαριού.
• ζυμαρικά;
• όσπρια;
• perlovka;
• μούρα;
• φρούτα;
• αποξηραμένα φρούτα.
• μέλι;
• κομπόστα;
• μαρμελάδα;
• γλύκα;
• κακάο;
• καφές;
• ποτά (συμπεριλαμβανομένων των ανθρακούχων).
• Λίπος (ζώα και μαγειρική).

Μπορείτε να φάτε:

1. Προϊόντα από αλεύρι: κροτίδες από αλεύρι σίτου.
2. Σούπα: σε χαμηλό ζωμό κρέας ή ψάρια, με σιμιγδάλι ή δημητριακά ρυζιού και βρασμένο κρέας.
3. Κρέα και ψάρι: Οι ποικιλίες χαμηλών λιβρών μαγειρεύονται και περιποιούνται μέσα από ένα μύλο κρέατος.
4. Molochka: Φρέσκο \u200b\u200bασβεστοποιημένο τυρί Cottage.
5. Αυγά: Όχι περισσότερο από δύο κομμάτια την ημέρα, μαλακά.
6. Ομάδες: Ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο.
7. Sweets: ζελέ ή ζελέ από κυδώνι, kizil, αχλάδι, βακκίνια, ωμά μήλα, αλλά duffed σε πατάτες πουρέ.
8. Ποτά: Πράσινο τσάι, κακάο, ζωμό με τριαντάφυλλο, βακκίνια, σταφίδα, κυδώνι.

Πρέπει να φάτε τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Τα πιάτα πρέπει να είναι υγρά ή σκούπισμα, βρασμένο ή ατμό.

Διατροφή 5 για παιδιά

Αυτή η δίαιτα αναπτύσσεται για εκείνα τα παιδιά που έχουν χρόνια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (πυελονεφρίτιδα), κυστίτιδα και νεφρική νόσο. Αυτή είναι η ευκολότερη διατροφή, αφού τα αλατισμένα τρόφιμα και τα προϊόντα που μπορούν να ερεθίσουν τα νεφρά αποκλείονται.

Απαγορεύεται η χρήση:

• Καπνισμένα κρέατα.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα ·
• προϊόντα τουρσί.
• κρεμμύδι;
• σκόρδο;
• μπαχαρικά;
• κουνουπίδι;
• σέλινο;
• χρένο;
• μουστάρδα;
• σπανάκι;
• Οποιαδήποτε αλατισμένα τρόφιμα (καρύδια, τσιπς, ψάρια κ.λπ.).
• σοκολάτα;
• καφές;
• κακάο;
• σόδα.

Μπορείτε να φάτε: απολύτως όλα τα άλλα, αλλά το φαγητό πρέπει να βράσει ή να ατμοποιηθεί. Τροφοδοτήστε τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα, δώστε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό

Διατροφή 8 για παιδιά

Αυτή η δίαιτα έχει σχεδιαστεί ως δίαιτα για ένα παιδί με υπερβολικό βάρος. Σήμερα, τα παιδιά που πάσχουν από παχυσαρκία δεν προκαλούν πλέον έκπληξη σε κανέναν. Πολλοί γονείς, προσπαθώντας να βοηθήσουν το παιδί τους, να περιορίσουν το πλήρες παιδί στα τρόφιμα, μερικές φορές το κάνουν πολύ σκληρά. Μην λεκιάζετε την πείνα του μωρού, ειδικά επειδή μεγαλώνει και πρέπει να φάει σωστά. Θα ασχοληθούμε με τη δίαιτα αυτή με περισσότερες λεπτομέρειες.

Δίαιτα για ένα παιδί για απώλεια βάρους

Πιστεύεται ότι για τα παιδιά που δεν έχουν φτάσει τα 8-9 χρόνια, δεν υπάρχει λόγος να τηρήσετε κάποιο είδος διατροφής για απώλεια βάρους. Αρκεί να ενθαρρύνει το μωρό αν προσπαθεί να παίξει αθλήματα, να το πάρει στο αθλητικό τμήμα ή στον χορευτικό κύκλο και επίσης να είναι πιο συχνά στον καθαρό αέρα και να παίξει ενεργά παιχνίδια. Είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί ελαφρά η κατανάλωση γλυκών και αλεύρων.

Ένα εντελώς διαφορετικό θέμα είναι όταν έχετε έναν παχύρρευστο έφηβο που είναι ήδη ντροπαλός για την εμφάνισή του και αρνείται τη σωματική άσκηση.  Μια δίαιτα για παιδιά ηλικίας 10 ετών ή δίαιτα για παιδιά ηλικίας 12 ετών θα πρέπει να αναπτυχθεί από ειδικούς λαμβάνοντας υπόψη το ορμονικό υπόβαθρο και τη γενική φυσική κατάσταση του παιδιού.

Τα τρόφιμα για ένα λιπαρό παιδί θα πρέπει να αποτελούνται από όλα τα προϊόντα που είναι σημαντικά για την ανάπτυξή του: το γάλα, τα αυγά, το κρέας, τα ψάρια, τα λαχανικά, τα φρούτα. Ταυτόχρονα, η δίαιτα δεν πρέπει να σημαίνει καθόλου ότι το παιδί θα λιμοκτονήσει - ο όγκος πρέπει να είναι αυτό που χρειάζεται το σώμα του. Είναι απλά απαραίτητο να επικεντρωθούμε στον διαχωρισμό της διατροφής, κλασματικής, αλλά συχνής διατροφής και απόρριψης αλεύρου και γλυκών.

Αφού παρατηρήσετε αυτή τη διατροφή, πρέπει να φάτε τέσσερις φορές, αλλά ταυτόχρονα, βεβαιωθείτε ότι το 30% της καθημερινής διατροφής καταλαμβάνει πρωινό, 10% - σνακ, 40, μεσημεριανό γεύμα, 20% - δείπνο. Για πρωινό, ένα μεσημεριανό γεύμα είναι καλύτερο να τρώτε υδατάνθρακες, αλλά για δείπνο - σκίουρους.

Μενού διατροφής για ένα παιδί

Εδώ είναι ένα κατά προσέγγιση μενού απώλειας βάρους για ένα παιδί που δεν είναι κάτω των 9 ετών.

Επιλογή 1:

• Πρωινό: φαγόπυρο στο γάλα (επιλέξτε αποβουτυρωμένο γάλα).
• Σνακ: Parlot Cutlets, Apple Compote.
• Μεσημεριανό: Borsch (σε χαμηλό ζωμό), στιφάδο λαχανικά, βρασμένες πατάτες, ψωμί.
• Δείπνο: σαλάτα λαχανικών, ζελέ.
• Τη νύχτα: Kefir ή τσάι (προαιρετικό).

Επιλογή 2:

• Πρωινό: ομελέτα (αυγά+καρότα), τριαντάφυλλο (αφέψημα).
• Σνακ: ψημένο μήλο, ψωμί, ντομάτα.
• Μεσημεριανό: Okroshka χωρίς λουκάνικο ή κρέας, ψωμί, χυμό λαχανικών.
• Δείπνο: Ovsyanka, τσάι.
• Τη νύχτα: Kefir, ζελέ, τσάι (προαιρετικό).

Επιλογή 3:

• Πρωινό: τηγανίτες (Semolina+σταφίδες), κομπόστα.
• Σνακ: Ένα σάντουιτς με πάστα, φρούτα.
• Μεσημεριανό: Σούπα λαχανικών, κακάο.
• Δείπνο: στιλβωμένο κολοκυθάκι, σαλάτα λαχανικών, τσάι.
• Τη νύχτα: Kefir ή τσάι (προαιρετικό).

Παρακάτω είναι μια άλλη δίαιτα για απώλεια βάρους για το παιδί.

Συνταγές για τη διατροφή ενός παιδιού

Το μενού για ένα παιδί που χάνει το παιδί θα πρέπει να είναι διαφορετικό και νόστιμο, οπότε μην είστε πολύ τεμπέλης για να βρείτε ενδιαφέρουσες συνταγές που δεν θα είναι μόνο χαμηλές -calorie, αλλά και νόστιμο! Προσφέρουμε να εξοικειωθούμε με πολλές τέτοιες συνταγές.

Πουρία από λαχανικά.

Συστατικά:

• Πατάτες - 1 PC.;
• Καρότα - 0,5 τεμ.
• Λευκό λάχανο - 50 g.
• Λάδι (ή ξινή κρέμα) - 1 κουταλάκι

Διαδικασία μαγειρέματος.

Ξεφλουδίστε, πλύνετε, μαγειρέψτε, μαγειρέψτε με απαλότητα. Αποστραγγίστε το ζωμό, τοποθετήστε το στην άκρη, αλέστε τα λαχανικά μέσα από ένα κόσκινο. Αραιώστε τον πουρέ με την επιθυμητή συνέπεια. Αλάτε τη σούπα και βάλτε μια αργή φωτιά και βράστε. Πριν από την εξυπηρέτηση, προσθέστε λάδι ή ξινή κρέμα στο τραπέζι.

Κομψέματα από τεύτλα.

Συστατικά:

• Τεύττωμα - 1 PC.;
• αυγό (όχι απαραίτητα) - 1 pc.;
• sukhari - 2 κουταλιές της σούπας. ΜΕΓΑΛΟ.;
• Φυτικό έλαιο.

Διαδικασία μαγειρέματος.

Καθαρίστε και πλύνετε τα τεύτλα, αλέστε με ένα τρίψιμο ή ένα τσίμπημα. Προσθέστε το αυγό (αλλά μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό), αλάτι, σχηματίζετε μαχαιροπίεση. Εκτελέστε τα κενά σε κροτίδες, τηγανίστε σε ένα τηγάνι και στις δύο πλευρές.

Φρούτα πουρέ.

Συστατικά:

• apple - 1 PC.;
• Καρότα - 1 PC.;
• cranberries - 1 κουταλιά της σούπας.
• Ζάχαρη - 2 κουταλιές

Διαδικασία μαγειρέματος.

Πλύνετε το μήλο και τα καρότα, φλούδα, αλέστε - με ένα τρίψιμο ή ένα τσίμπημα. Πασπαλίστε τα βακκίνια με ζάχαρη και ζυμώνετε καλά. Προσθέστε τα βακκίνια με ζάχαρη σε ένα μήλο και τα καρότα, ανακατέψτε τα πάντα καλά.

Δίαιτα για παιδιά

Υποαλλεργική διατροφή για παιδιά

Επί του παρόντος, πολλά παιδιά είναι επιρρεπή σε αλλεργίες. Και δεδομένου ότι οι γιατροί ισχυρίζονται ότι πρόκειται για μια γενετική ασθένεια, αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε αλλεργίες στην οικογένειά σας, πολλά προϊόντα πρέπει να εισαχθούν πολύ προσεκτικά στη διατροφή του παιδιού. Επιπλέον, αυτά τα παιδιά πρέπει να παρατηρούν μια αυστηρή διατροφή.

Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να μάθουν πώς να συνδυάζουν τα προϊόντα και επίσης να πείσουν το μωρό ότι ορισμένα προϊόντα αντενδείκνυνται σε αυτόν κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης των αλλεργιών.

Ο κατάλογος των προϊόντων είναι αρκετά εντυπωσιακή:

• Φωτεινά κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά. Αυτό περιλαμβάνει μήλα (μπορείτε μόνο να πράσινο!), Και τα καρότα και τις ντομάτες, και τις φράουλες, και την κολοκύθα, και το λούστρο, τα σμέουρα και το πεπόνι κλπ.
• Εσπεριδοειδές.
• Ψάρι. Τα θαλάσσια ψάρια αντενδείκνυνται ιδιαίτερα.
• Πουλί. Κατηγορία δεν μπορεί να είναι πτηνά - πάπια και χήνα.
• Σοκολάτα. Τα προϊόντα σοκολάτας Lyuba και ακόμη και μόνο γλυκά.
• Καρύδια. Ειδικά καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα και φουντούκια.
• Καπνισμένα κρέατα.
• Μαγιονέζα.
• Μουστάρδα.
• Ξύδι.
• Σάλτσα.
• Μανιτάρια.
• Αυγά (ειδικά κοτόπουλο).
• Γάλα (αγελάδα).
• Μέλι (Οποιαδήποτε προϊόντα μελισσοκομίας).
• SDBA.
• Όλα τα προϊόντα με βαφές, πρόσθετα τροφίμων και, ειδικά, συντηρητικά.

Beaty Diet για ένα παιδί

Εάν το παιδί έχει δυσανεξία στη γλουτένη, το σώμα του δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τη φυτική πρωτεΐνη από τα δημητριακά, πρέπει να παρατηρείται από δίαιτα χωρίς γλουτένη. Διαφορετικά, εάν δεν παρατηρηθεί ένα παιδί, μπορεί να αναπτυχθεί αρκετές πολύπλοκες διαταραχές στο σώμα.

Είναι αυστηρά αντενδείκνυται σε παιδιά που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη:

• σίκαλη;
• βρώμη;
• σιτάρι;
• κριθάρι;
• perlovka;
• κουσκούς
• σημιγδάλι;
• ψωμί;
• κροτίδες;
• ζυμαρικά;
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα (βιομηχανικά);
• σάλτσες?
• μαγιονέζα;
• ζαχαροπλαστική;
• καραμέλες
• λουκάνικα;
• ραβδιά καβουριών?
• λουκάνικα;
• Προϊόντα ημι -τελείως προϊόντα.
• Οποιαδήποτε προϊόντα που περιέχουν άμυλο.
• Οποιαδήποτε προϊόντα που περιέχουν ίνες.

Τι μπορείτε να φάτε ένα παιδί: κρέας, ψάρια και θαλασσινά, αυγά, φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, καλαμπόκι, πατάτες, όλα τα προϊόντα από γλουτένη αλεύρι, οποιοδήποτε λαχανικό και φρούτα, καρύδια, οποιοδήποτε λάδι, τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σιωπηλή διατροφή για το παιδί

Μερικές φορές ένα παιδί έχει ανεπάρκεια λακτόζης ή δυσανεξία στην καζεΐνη από τη γέννηση. Δηλαδή, αν τρώτε προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει ισχυρή αλλεργική αντίδραση, μετά από τα οποία μπορούν να εμφανιστούν μεγάλα προβλήματα με τα έντερα. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - για να αποκλείσουμε απολύτως όλα τα προϊόντα από τη διατροφή που περιέχει γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Δίαιτα για παιδιά. Βίντεο