Übungen zum Atmen der Gymnastik für Kinder. Atemgymnastik für Strelnikova -Kinder. Wie man beim Stottern, Bronchitis, Adenoiden bei Kindern atmende Gymnastik macht

Das Atmen ist der Hauptprozess im menschlichen Körper, insbesondere für ein kleines Kind. In Vorschulkindern und Kindern und Kindern im Vorschulalter ist das Atmungssystem immer noch schlecht entwickelt und ständig einem Angriff schädlicher Viren und Infektionen ausgesetzt. Daher die Zunahme der Anzahl der Erkältungen, die Identifizierung von Pathologien des Atmungssystems. All dies erfordert den Einsatz einer medikamentösen Behandlung, die nicht immer gerechtfertigt und nützlich ist, da dies zu verschiedenen Komplikationen führt. In diesem Fall können die Atemgymnastik für Kinder im Vorschulalter eine große Unterstützung leisten, die die schwachen Organe des Atmungssystems des Kindes stärken, dem Kind beibringen, korrekt zu atmen, und wird zu einer hervorragenden Verhinderung von Erkältungen.

Die Atemgymnastik für Kinder sollten sowohl zu Hause als auch in einer Vorschuleinrichtung ein obligatorischer Bestandteil seines Lebens werden. Wenn Sie alle Übungskomplexe auf spielerische Weise durchführen, können Sie das Kind nicht nur verbessern, sondern auch seine zahlreichen Fähigkeiten entwickeln.

In diesem Artikel berücksichtigen wir die Merkmale der Atemgymnastik, wir werden Komplexe von Atemübungen für Kinder unterschiedlicher Alters angeben und die Orientierung und Aufgaben der Methodik von Strelnikova feststellen.

Atemgymnastik für Kinder ist der Vorteil für ihre Gesundheit

Atemgymnastik sind therapeutische oder allgemeine Verstärkungsübungen, die häufig kranke Kinder verschrieben werden und dazu beitragen, die Organe des Atemsystems des Kindes bei der Vorbeugung verschiedener Erkältungen und Pathologien des Atmungssystems zu stärken. Das Atmungssystem des Kindes ist sehr zerbrechlich und verletzlich. Aufgrund des Alters ist es noch nicht vollständig gebildet und durch ziemlich enge Wege gekennzeichnet. Die Schleimhäute ist sehr empfindlich und unterliegt auch aus dem kleinsten Staub schneller Entzündungen, die sie, wenn sie in den Weg kommt, sie irritiert und es noch tut. Dies führt zu Schwierigkeiten bei der Atmung eines Kindes.

Eine falsche Atmung des Kindes führt dazu, dass eine unzureichende Menge an Sauerstoff in seinen Körper gelangt, während Kohlendioxid nicht vollständig ausgeschieden ist. Dies kann die Entwicklung verschiedener Krankheiten und Pathologien verursachen, die später mit Medikamenten behandelt werden müssen. Die Lungen des Kindes sind immer noch ziemlich klein und die Notwendigkeit von Sauerstoff ist großartig. Daher ist es so wichtig, Ihrem Baby beizubringen, richtig und effizient zu atmen. Darüber hinaus können die kleinsten Übungen auf spielerische Weise unterrichtet werden, was sicherlich für neugierige und unruhige Kinder interessiert wird.

Darüber hinaus wird die Atemgymnastik zur allgemeinen Stärkung der Immunität des Kindes beitragen. Er wird lernen, seine Nase zu atmen, die Brust vollständig auszudehnen und die Lungen von Kohlendioxid vollständig zu reinigen. Dies wird zum geringeren Eindringen von pathogenen Viren und Bakterien in das Blut beitragen. Der korrekt ausgewählte Komplex ist ein ausgezeichneter Assistent für hyperaktive Kinder, die lernen können, sich zu beruhigen, in der Lage sein, ihre Stimme zu kontrollieren.

Die Haupttypen von Atmungsgymnastik für Kinder

Heute gibt es eine große Anzahl speziell entwickelter Urheberrechtstechniken, die darauf abzielen, den Körper und die Immunität von Kindern zu stärken, die Vorbeugung von Erkältungen von Kindern bestimmter Kinder im Vorschulalter, indem die richtigen Übungen der Atemgymnastik verwendet werden. Im Internet finden Sie eine große Anzahl von Überprüfungen zu einer bestimmten Methodik, von denen die meisten positiv sind und mit klarem Vertrauen die Wirksamkeit der Atemgymnastik im Allgemeinen und die Angemessenheit, Ihr Kind den Grundregeln der Atmung beizubringen, geltend machen. Unter den Haupttechniken kann Folgendes unterschieden werden:

• atemgymnastik nach A.N. Strelnikova;
• atemgymnastik nach K.P. Buteyko;
• atemgymnastik basierend auf Yoga -Übungen.

Für die normale Entwicklung des Atmungssystems des Kindes ist es wichtig, die richtigen Übungsmengen auszuwählen. Nur ein professioneller Arzt kann dies tun. Zunächst müssen Sie einen kompetenten Spezialisten finden, der Ihr Baby untersucht und Übungen auswählt, die dazu beitragen, die Manifestation von Pathologien zu verringern und den Verlauf der Krankheit nicht zu stärken. Es ist besonders notwendig, bei Kindern, Bronchitis oder einer anderen schwerwiegenden Erkrankungen, sorgfältig Atemübungen mit Asthma zu wählen. Wenn der Komplex falsch ist, können Angriffe auftreten und der allgemeine Zustand des Kindes kann sich verschlechtern.

Alle Komplexe von Atemübungen enthalten eine Liste grundlegender Übungen, die ergänzt oder kompliziert werden können.

• tiefes Brustatmung;
• künstliche Atembeschwerden;
• oberflächliche Atmung;
• atem halten;
• atem verlangsamen.

Die Atemgymnastik hat verschiedene Formen:

• Statische Gymnastik - werden in Ruhe durchgeführt, hilft, die Muskeln zu entspannen und zielt darauf ab, das Kind zu beruhigen.
• Dynamic Gymnastics ist die Ausführung von Atemübungen mit Bewegungselementen oder Spielen. Diese Art von Gymnastik wird am häufigsten für Kinder im Vorschulalter verwendet, da es den Kindern klarer ist, Aktionen auszuführen, die den Spielcharakter tragen.
• Spezial - Diese Art von Atemgymnastik wird mit einer besonderen Entwässerung durchgeführt. Es wird nur bei einigen Krankheiten verwendet und wird streng unter der Kontrolle eines Spezialisten durchgeführt.

Verschiedene Übungskomplexe werden erst nach Rücksprache mit einem Kinderarzt vorgeschrieben, was zur korrekten und kompetenten Arbeit zur Entwicklung des Atmungssystems des Kindes beiträgt.

Technik der Ausführung von Atemübungen für Kinder

• Um das Kind an die Atmung der Gymnastik zu gewöhnen, ist es besser, alle Übungen mit dem Kind zu machen.
• Alle Übungen mit Vorschulkindern können zweimal in 30 Minuten durchgeführt werden. Die Dauer einer Lektion beträgt 10-15 Minuten.
• Die Hauptregel für die korrekte Implementierung der Atem -Gymnastik ist, dass alle Übungen nicht früher als eine Stunde nach dem Essen durchgeführt werden.
• Um die Aufmerksamkeit von Kindern in einem kleinen Alter zu erregen, wird empfohlen, alle Atemübungen in einer faszinierenden Spielform auszuführen.
• Vor der Durchführung der Atemausschreibung müssen Sie den Raum lüften oder alle Übungen in der frischen Luft durchführen.
• Es ist wichtig, die Richtigkeit der Leistung aller Übungen zu kontrollieren.
• Zoll und Ausatmen sollten glatt und langsam sein.
• Mit einer Nase müssen unschätzbare Unschätzungen gemacht werden, nicht mit einem Mund.
• Die Schultern sollten sich beim Atmen nicht bewegen.
• Der Effekt wird nur mit regelmäßiger Atemgymnastik erreicht.
• Es ist wichtig, die verwendeten Übungen allmählich zu erschweren.

Indikationen und Kontraindikationen für die Atemgymnastik für Kinder

Die Atemgymnastik kann von der Heilung oder allgemeinen Stärkung der Natur sein. Es wird für verschiedene Krankheiten des Atmungssystems der Art der Bronchialasthma, Bronchitis Wert. Die Unkenntnis bestimmter Kontraindikationen kann Ihrem Kind erheblich schaden und den Verlauf seiner Krankheit verschlechtern. Es ist erwähnenswert, dass die Atemgymnastik positivere Aspekte hat als Kontraindikationen.

Indikationen für die Atemgymnastik:

• Kinder mit Atemübungen werden Kindern mit verschiedenen Pathologien des Atmungssystems gezeigt. Effektiv ihre Implementierung in Bronchial -Asthma, Laryngitis, Trachitis mit chronischer und akuter Bronchitis.
• Einige Methoden, die mit Atemgymnastik verbunden sind, gelten als eine der Aussagen für die Übungen der Pathologie des Herz -Kreislauf -Systems. In diesem Fall ist es unerlässlich, einen Kinderarzt und Kardiologen zu konsultieren und die Komplexität und Häufigkeit der Bewegung zu verringern. Die Atemgymnastik kann beispielsweise mit Herzerkrankungen durchgeführt werden.
• Atemgymnastikkomplexe werden mit konstanten häufigen Atemwegserkrankungen angezeigt. Dank regelmäßiger Übungen können Sie die Immunität des Kindes stärken und die Resistenz gegen Viren erhöhen.
• Anzeichen für das Leitenden sind unter Verstößen gegen die Funktionen des Bewegungsapparatsystems erhältlich. Aufgrund der ordnungsgemäßen Atmung ist Blut besser mit Sauerstoff gesättigt, und dies führt wiederum zu einer besseren Ernährung betroffener Gewebe.
• Die Atemgymnastik ist für verschiedene Krankheiten des Ausscheidungssystems angezeigt. Ein ordnungsgemäß ausgewählter Komplex verbessert den Zustand des Kindes mit Krankheiten der Nieren und Genitalien.
• Es gibt Hinweise auf Pathologien des Verdauungstrakts, insbesondere bei vorhandenen Erkrankungen der Darmmotilität.
• Die Atemgymnastik wird durch die Hyperaktivität des Kindes angezeigt, da Sie durch Ausführung spezifischer Übungen das Kind entspannen und beruhigen können.
• Es wird gezeigt, dass besondere Atemgymnastik mit Versen für Kinder mit Sprachstörungen angezeigt wird. Dies verbessert die Aussprache.
• Alle Komplexe von Atemübungen sind für die Vorbeugung aller möglichen Krankheiten des Atmungssystems angezeigt.

Kontraindikationen zur Atemgymnastik:

• Die Atemgymnastik sollte nicht in eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen verwickelt sein. Während der Übungen werden die Lungen gereinigt und schneller, was die Aktivität des Herzens beschleunigt. Und dies ist eine zusätzliche Belastung des Herzmuskels, dem das Herz einfach nicht standhalten kann.
• Bei akuten Lungenerkrankungen ist es auch unmöglich, Atemübungen durchzuführen. Wenn das Kind Bronchitis oder Lungenentzündung in akuter Form hat, können Sie die Lunge nicht zusätzlich beladen.
• Durch die Durchführung verschiedener Komplexe werden in Erkältungen auf dem Höhepunkt ihres Durchgangs kontraindiziert. Dies kann eine signifikante Verschlechterung im Zustand des Kindes verursachen.

Atemgymnastik für Kinder unterschiedlicher Alters - Übungssets

Übungen der Atemgymnastik sollten in Übereinstimmung mit dem Alter des Kindes ausgewählt werden, da jede Altersgruppe von Vorschulkindern durch verschiedene Entwicklungsstufen des Atmungssystems gekennzeichnet ist, die Merkmale der Wahrnehmung von Anweisungen. Aus diesem Grund ist es notwendig, Übungen zu verwenden, die speziell von Fachleuten für jede Altersgruppe von Vorschulkindern ausgewählt wurden. Betrachten Sie ungefähre Übungen von Atemübungen für Kinder unterschiedlicher Alters.

Atemgymnastik für Kinder 2-3 Jahre alt

Kinder dieses Alters sind schwach mit schwacher Ausdauer und schnellem Verlust der Aufmerksamkeit. Sie wechseln sehr schnell zu anderen Spielen und Klassen und können ihre Aufmerksamkeit nicht lange nicht konzentrieren. Dies muss bei der Durchführung von Atemgymnastik berücksichtigt werden.

• Übung "Pull." Das Kind sollte stehen, Hände am Körper, die Beine Schulter -Weite auseinander. Weitere Bewegungen werden unter den Kosten durchgeführt. Auf Kosten einer Hand erhöht sich und holt einen glatten Tiefatum, auf Kosten von 2 Händen werden gesenkt und ausgeatmet. Die Übung muss 3-5 Mal wiederholt werden.
• Übung "Umarmen". Das Kind nimmt die Ausgangsposition ein - stehend, die Hände erstreckt sich vor dem Versagen, die Beine schulterfrei. Alle Bewegungen werden unter Kostenausgaben durchgeführt. Auf Kosten von 1 wird eine Inspiration gemacht und die Hände werden auf die Seiten verteilt, und auf Kosten von 2 wird ein Ausatmen gemacht, und das Kind umarmt sich mit seinen Händen an den Schultern.
• Übung "Seifenblasen". Um diese Übung durchzuführen, können Sie gekaufte Blasen mit einem speziellen Stock verwenden, um sie aufzublasen, oder Sie können eine Seifenlösung vorbereiten und Schaum durch einen normalen Cocktailrohr aus Blasen blasen. Die Übung ist sehr nützlich für die Entwicklung der Lungen des Kindes.
• Übung "Luftkugel". Um diese Übung durchzuführen, sollte das Kind auf dem Boden liegen und seine Hände auf den Bauch legen und sich vorstellen, dass es dort einen Ballon hat. Bei Befehl sollte das Kind beginnen, einen Ball lebenden Ball aufzublasen, und nach 5 Sekunden auch auf Befehl blasen sie. Sie müssen die Übung 5 Mal ausführen.
• Ausübung "Hemmler". Diese Übung wird in einer sehr aufregenden Form durchgeführt. Bitten Sie das Kind, die Wangen wie ein Hamster aufzublasen und 10 Schritte mit ihnen durchlaufen - dieser Hamster verbirgt sein Essen. Danach muss sich das Kind auf die Wangen klatschen, damit Luft aus dem Mund kommt. Als nächstes ist es notwendig, dem Baby zu erklären, dass der Hamster neues Essen finden muss, und dafür müssen Sie Ihre Nase atmen und versuchen, den Geruch zu finden. Am Ende schmollt das Kind erneut seine Wangen und versteckt die Beute. Wiederholen Sie die Übung 3-5 Mal.
• Übung "Kurochka". Um diese Übung durchzuführen, muss das Kind auf einem Stuhl sitzen und seine Hände senken. Auf Kosten von 1 sollte er schnell einatmen und seine gebogenen Hände an die Achselhöhlen erheben, wobei seine Handflächen hoch sind, wodurch die Flügel dargestellt werden. Auf Kosten von 2 sollte das Kind ausatmen und gleichzeitig den Fisch senken. 5 mal wiederholen.
• Übung "Taucher". Es kann in Form eines kleinen Wettbewerbs durchgeführt werden. Laden Sie das Kind ein, sich einen echten Taucher vorzustellen, der auf den Grund des Ozeans gehen muss, und dafür müssen Sie tief einatmen und nicht ausatmen. Schauen Sie, wer länger dauern wird. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
• Übungen "Welle". Das Kind sollte auf den Teppich liegen, um diese Aufgabe zu erledigen. Die Beine sind ausgedehnt, gerade, Hände befinden sich entlang des Körpers. Im Atem müssen Sie Ihren Kopf hinter den Kopf bringen und den Boden berühren und dann beim Ausatmen mit dem Wort "Vniiiz" Ihre Hände in seine ursprüngliche Position zurückgeben. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.

Atemgymnastik für Kinder 4 Jahre alt

Für diese Altersgruppe von Vorschulkindern können Sie mehr Elemente des Spiels hinzufügen und Übungen länger und komplexer machen.

• Übung "Zug". Die Übung wird standardmäßig durchgeführt. Dazu muss das Baby seine Hände in den Ellbogen beugen. Danach wiederholen Sie abwechselnd Bewegungen mit Ihren Händen, geben Sie die Bewegung der Räder des Zuges aus und sprechen Sie die Worte „Chuh-Chuh“ aus. Wenn Sie den Zug anhalten, müssen Sie das Wort "Tu-tu" sagen. 5 mal wiederholen.
• Übung "Löwenzahn und Rosa". Das Kind sollte in einer ruhigen und entspannten Pose stehen. Dann bietet ihm die Übungen „riechen eine Rose“- das Kind stellt sich vor, dass es eine Blume hat und tief Luft holt. Als nächstes „bläst er auf einem Löwenzahn“ und atmet durch seinen Mund aus.
• Übung "Raven". Die Ausgangsposition des Kindes - mit seinen Händen stehend entlang des Körpers, die Beine schulterfrei. Beim Einatmen spreizt das Kind wie Flügel seine Hände an die Seiten. Beim Ausatmen senkt er langsam seine Hände mit dem Wort "Carrr". 5-6 mal wiederholen.
• Übung "Baum". Laden Sie Ihr Kind ein, auf dem Boden zu sitzen und seine Beine vor ihm zu überqueren, während der Rücken gerade sein sollte. Bei Inspiration sollte das Baby seine Hände hochziehen und bei erschöpftem Boden am Boden tiefer. Gleichzeitig muss er seinen Rücken beugen, wenn er seine Hände hebt, und sie beim Absenken biegen und den Baum im Wind nachahmt.
• Übung "Schere". Um diese Übung durchzuführen, sollte das Kind auf dem Boden sitzen und die Beine vor ihm überqueren. Die Hände müssen vor Ihnen gedehnt werden. Bei Inspiration hebt das Kind eine Hand auf und senkt die zweite. Im Ausatmen wechseln die Hände die Plätze. Mehrmals wiederholen.

Atemgymnastik für Kinder 5 Jahre alt

• Übung "Tasse". Die Ausgangsposition des Kindes - stehend, Hände entlang des Körpers, die Beine sind leicht platziert. Das Kind muss seine Hände schwingen und die Worte „Tick-so“ aussprechen und damit die Bewegung des Pendels der Uhr zeigen. Wiederholen Sie eine solche Übung 10-15 Mal.
• Übung "Trubach". Das Kind sitzt auf dem Boden, seine Hände sind wie eine Pfeife gebeugt und erhöht. Beim Ausatmen sollte das Baby die Geräusche von „P-FF“ aussprechen. Wiederholen Sie die Übung 4-5 Mal.
• Übung "Brei kocht." Um diese Übung durchzuführen, sollte das Kind auf dem Boden oder auf dem Teppich sitzen. Eine Hand muss auf den Magen gelegt werden, die andere auf der Brust. Beim Einatmen ist es notwendig, den Magen zu ziehen und beim Ausatmen so weit wie möglich herauszuziehen. Auch beim Ausatmen sollte das Baby den Sound „ffffff“ aussprechen und das Kochen von Brei imitieren. Wiederholen Sie die Übung 5-6 Mal.
• Übung "Atem Nasenlochs." Die Ausgangsposition steht in einer entspannten Position. Das Kind sollte ein Nasenloch mit seiner Hand schließen und das andere Nasenloch langsam einatmen, woraufhin er ein geschlossenes Nasenloch öffnet und ruhig durchausatme. Gleichzeitig ist auch das zweite Nasenloch geschlossen. Ausatmen und einatmen, machen Sie so viel wie möglich, während Sie den Magen herausziehen.

Atemgymnastik für Kinder 6 Jahre und 7 Jahre alt

Die Atemgymnastik für Kinder ab 7 Jahren wird gemäß einem Regime mit allmählicher Komplikation aller Komplexe durchgeführt.

• Übung "an der horizontalen Balken". Diese Übung wird mit einem Gymnastikstock durchgeführt. Ausgangsposition - Stehend, Hände Schulter -Weite auseinander, in die Hände vor dir kleben. Auf Kosten von 1 ist es notwendig, den Stock zu erhöhen, auf den Socken zu werden, Luft zu holen, auf Kosten von 2 an den Schulterblättern zu kommen und ausatmen, während der Klang „FFF“ ausgesprochen wird. Wiederholen Sie die Übung 5-6 Mal.
• Übung "Regulator". Um diese Übung auszuführen, sollte das Kind stehen, eine Hand wird erhöht, die andere wird der Seite zugeordnet. Das Kind holt tief Luft und mit einem langsamen Ausatmen müssen Sie die Position der Hände ändern und gleichzeitig den Klang „PRRRR“ aussprechen. Die Übung muss 5-6 Mal wiederholt werden.
• Übung "Bälle fliegen". Die anfängliche Position des Kindes - stehend, Hände mit dem Ball werden erhöht. Das Kind sollte tief einatmen, beim Ausatmen muss der Ball nach vorne geworfen werden und „uhhhh“ aussprechen. Wiederholen Sie die Übung 5-6 Mal.
• Übung "Pendel". Das Kind steht in einer entspannten Position, in seinen Händen ein Gymnastikstab, der auf der Ebene der unteren Rand der Schulterblätter hinter dem Rücken führte. Ausausatmen muss durchgeführt werden, wenn der Oberkörper beim Einatmen in die ursprüngliche Position zurückkehrt. Dann wieder in die andere Richtung. Es ist notwendig, 3-4 Neigungen in jede Richtung zu machen.

Atemgymnastik für Strelnikova -Kinder

Strelnikovas Atem -Gymnastik ist eine der beliebtesten und hilft, die Immunität des Kindes und die Vorbeugung von Atemwegserkrankungen zu stärken. Zunächst wurde diese Technik für Menschen entwickelt. die professionell mit dem Singen beschäftigt waren. Die Wirksamkeit solcher Übungen wurde für verschiedene Organe festgestellt, so dass Alexander Strelnikova ihre Methodik ein wenig veränderte, neue Komplexe hinzufügte und sich für Menschen und Kinder unterschiedlicher Alters anpasste. Mit Hilfe seiner Komplexe können Sie die Schutzkräfte des Körpers des Kindes erhöhen, die Gehirnaktivität verbessern, Übungen zielen auf Konzentration ab.

Grundübungen:

• "Hände." Die Startposition - Stehend, sind die Hände an den Ellbogen gebeugt, so dass die Handflächen in die entgegengesetzte Richtung aus dem Gesicht schauen. Bei Inspiration ist es notwendig, die Handflächen so weit wie möglich in den Fäusten zu beugen. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
• Übung "Minker". Ausgangsposition - Stehend, Hände befinden sich auf der Ebene des Gürtels, die Handflächen werden in Fäuste zusammengebissen. Strecken Sie sich während eines tiefen Handatemens nach unten und verteilen Sie Ihre Finger so weit wie möglich. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.
• Übung "Pumpe". Diese Übung kann stehend oder sitzend durchgeführt werden. Es ist notwendig, den tiefen Atemzug zu machen und sich so viel wie möglich nach vorne zu lehnen, und kehren dann langsam zur Startposition zurück. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Atemgymnastik für Kinder mit Adenoiden

Heute leiden viele Kinder unter vergrößerten Adenoiden, die es schwierig machen, die Atmung der Nasen zu machen. Dies ist auf eine große Anzahl von Erkältungen oder Kinderkrankheiten zurückzuführen. Vor einigen Jahrzehnten haben Adenoide einfach eine chirurgische Weise entfernt. Dies garantierte jedoch kein positives Ergebnis - Adenoide könnten wieder wachsen. Im Moment versucht diese Krankheit, alle Arten von Volksmitteln und Atemwegsverfahren zu bekämpfen.

• Übung "Hedgehog". In dieser Übung sollte das Kind versuchen, den Igel nachzuahmen, während sie die Nase bewegen, wenn das Tier das Essen schnüffelt. Dazu muss das Kind kurze Atemzüge machen und ausatmen. Wenn er selbst nicht umgeht, kann es durch sein Beispiel gezeigt werden.
• Übung "Heben von Kill". Das Kind befindet sich in einer stehenden Position, die Hände befinden sich am Krungsnetz. Während eines tiefen Atemzugs sollte das Kind langsam bis zum Maximum erreichen, bis seine Beine auf Zehenspitzen sind.

Atemgymnastik für Kinder mit Bronchitis

Bronchitis ist eine schwere Erkrankung der oberen Atemwege, bei der infiziertes Schleim die Bronchien verstopft und einen Husten verursacht. Diese Krankheit beinhaltet den Einsatz verschiedener Medikamente, die nicht immer in der Lage sind, einem kleinen Kind zu helfen. Sie können mit Bronchitis mit Hilfe von Atemübungen fertig werden.

• Übung "Storch". Die anfängliche Position des Kindes steht steht. Während eines tiefen Atemzugs sollte das Kind anfangen, seine Hände hochzuheben und gleichzeitig ein Bein im Knie zu beugen. Beim Ausatmen kehrt er in seine ursprüngliche Position zurück.
• Übung "Kran". Das Kind ist in einer stehenden Position und holt tief Luft und hebt seine Hände hoch, als er das Ausatmen entlang des Körpers senkt.

Atemgymnastik für Kinder beim Stottern

Stottern ist ein Verstoß gegen den Artikulationsapparat, in dem eine krampfhafte Kompression der Sprachorgane beobachtet wird. Die ersten Anzeichen einer solchen Verletzung können in 3 Jahren spürbar werden und sind durch kleine Pausen in der Sprache und anschließende langsame Intonation gekennzeichnet. Um mit der Pathologie fertig zu werden, muss zunächst die Funktionsweise des Zwerchfells verbessert werden.

• Das Kind muss seine Lippe mit einer Röhre so falten, dass es den Brief aussprechen möchte.
• Gleichzeitig muss er seine Zunge herausstrecken und sie mit einem Röhrchen falten.
• Darüber hinaus zieht das Kind langsam die Luft, bis kein Platz mehr vorhanden ist.
• Danach muss das Kind seinen Kopf senken und den Atem anhalten.
• Es ist notwendig, auf 5 zu zählen, den Kopf zu erheben und langsam ausatmen.

Atemgymnastik für Kinder - Video

Die richtige Atmung des Kindes ist der Schlüssel zur vollen Entwicklung aller Organe des Atmungssystems, der positiven Auswirkungen auf die Immunität des Babys und regelmäßige Vorbeugung des Auftretens von Pathologien des Atmungssystems.