Gesichtsmassage

Die äußere Attraktivität des Gesichts achtet in erster Linie den Menschen, wenn sie sich treffen. Um die Schönheit, Jugend und Enge der Haut aufrechtzuerhalten, werden einige kosmetische Eingriffe benötigt, unter denen eine wirksame Gesichtsmassage einen besonderen Platz einnimmt. Um dieses Verfahren ordnungsgemäß durchzuführen, werden wir uns weiter mitteilen.

Die Vorteile der Gesichtsmassage

1. Die Gesichtsmassage ist eines der beliebtesten kosmetischen Verfahren. Dank dessen ist es möglich, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel zu normalisieren.
2. Während der Sitzungen verbessert sich die Hautatmung, was es glatt, elastisch und elastisch macht.
3. Mit Hilfe der Massage können Sie die Elastizität der Haut erhöhen und den Teint verbessern. Darüber hinaus normalisieren Stimmung und Brunnen.
4. Die Haut während des Eingriffs wird verjüngt, ihr Schutz wird verbessert. Mit einem Wort, die Vorteile der Gesichtsmassage sind unbestreitbar.

Natürlich kann nur ein Fachmann die richtige Gesichtsmassage durchführen. Trotzdem ist es auch allein möglich, ein gutes Ergebnis zu erzielen.

Kontraindikationen zur Gesichtsmassage

Die Verfahren sind in solchen Fällen kontraindiziert:

1. In Gegenwart allergischer oder infektiöser Hautausschläge auf der Haut (Herpes, Psoriasis, Ekzeme usw.).
2. Wenn es viele Maulwürfe oder Papillome im Gesicht gibt.
3. Im Falle einer Verletzung der Integrität der Haut der Haut des Gesichts (wenn Kratzer, Schnitte, Wunden vorhanden).
4. In Gegenwart von fragilen Gefäßen.
5. Wenn es Krampfadern oder Rosacea gibt.
6. Nach medianen und tiefen Peelings.

Arten der Gesichtsmassage

Es gibt mehrere grundlegende Verfahrensorten. Darüber hinaus ist die Technik ihrer Implementierung und Auswirkung auf den Körper sehr unterschiedlich.

1. Klassische Gesichtsmassage. Für kosmetische Zwecke gezeigt. Er zeichnet sich durch lichtes Streicheln, Kneten, Reiben und Exposition gegenüber aktiven Punkten aus. Ohne Probleme kann eine solche Gesichtsmassage zu Hause durchgeführt werden. Solche Verfahren können nach verschiedenen Methoden durchgeführt werden. Zum Beispiel werden japanische und chinesische Gesichter als sehr beliebt angesehen.
2. Plastikmassage. Für therapeutische Zwecke gezeigt. In der Lage, die Konturen des Gesichts zu ändern. Es wird mit starken Bewegungen, Drücken und Kneten durchgeführt. Andernfalls wird das Verfahren als skulpturale Gesichtsmassage bezeichnet. Während des Eingriffs wirkt sich die tiefen Gesichtsmuskeln aus. Diese Art von Massage beinhaltet eine manuelle Therapie. Diese Technik hilft, das Oval des Gesichts zu verschärfen, die Gefäße zu stärken und den Hautton zu erhöhen.
3. Massage Vakuumgesicht. Es wird mit speziellen Gläser (Flaschen) durchgeführt. Lesen Sie mehr über ihn in diesem Artikel - “ Zweigmassage».
4. Lymphodnate -Massage. Hilft, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen, Toxine, verbessert die Gewebeernährung, normalisiert den Teint des Gesichts, verjüngt und befreit das Gewebe von übermäßiger Flüssigkeit.
5. Eine der Arten von Verfahren ist die therapeutische Massage, die mit problematischer öliger Haut, Lethargie und ungesunder Teint durchgeführt wird. Es ist in der Lage, die Durchblutung zu verbessern, die Hauternährung zu verbessern, sie zu reinigen und den Muskeltonus zu erhöhen.

Ein solches Verfahren wird natürlich am besten von einem professionellen Kosmetiker durchgeführt. Sie selbst können jedoch Ihrer Haut helfen. Um eine Hausmassage durchzuführen, müssen Sie eine kleine Schicht Öl oder Creme auftragen und die Haut leicht mit Kissen mit Fingern für 2-3 Minuten schlagen. Gleichzeitig sollte der Bewegungsübertragung von der Nase bis zu den Ohren sein. Dank dessen können Sie den Blutfluss zur Haut des Gesichts erhöhen.

Die Wahl der Technologie hängt nur von Ihrem Wunsch ab. Mit der korrekten Implementierung der Verfahren sind die ersten Änderungen nach 2-3 Sitzungen spürbar.

Gesichtsmassagetechnik

Gesichtsmassageregeln

1. Wenn die Eingriffe nachlässig und hart durchgeführt werden, schadet dies der Haut. Daher muss die Gesichtsmassage sehr sorgfältig durchgeführt werden. Während der Sitzung strecken, dehnen und reiben Sie die Haut während der Sitzung.
2. Während der Gesichtsmassage wird empfohlen, die Creme zu verwenden. Schließlich bringt er zusätzliche Vorteile mit, hilft seinen Händen, besser ins Gesicht zu gleiten. Somit macht die Creme ein sichereres Verfahren. Nur in jedem Fall sollte die Massage außergewöhnlich mit sauberen Händen durchgeführt werden.
3. Das Verfahren wird nicht mehr als einmal am Tag durchgeführt. Darüber hinaus sollte es nur dann geschehen, wenn eine Person über 25 Jahre alt ist. In einem jüngeren Alter braucht die Haut einfach keinen solchen Effekt.
4. Bevor Sie die Gesichtsmassage durchführen, ist es notwendig, die Haut für das Verfahren vorzubereiten. Zuallererst müssen Sie es reinigen. Dies wird empfohlen, mit einem Tonic oder einem besonderen kosmetischen Produkt zu erfolgen. In extremen Fällen können Sie sich einfach mit sauberem Wasser waschen. Nach der Reinigung sollte die warme Kompresse aufgetragen werden, mit der sich die Gefäße ausdehnen, und die Poren öffnen. Dank diesem werden nützliche Substanzen schneller absorbiert.
5. Um das Verfahren zu erleichtern, wird empfohlen, ein wenig Öl auf die Hände fallen zu lassen. In diesem Fall sollte das Produkt nicht im Auge sein.
6. Die Massage beginnt mit einem leichten Streicheln, dann werden leichte Pressen, Kneten und Druck ausgeführt. Während des Eingriffs sollten Sie besonders sorgfältig mit der Haut im Bereich um die Augen umgehen. Massagebewegungen sollten hier sehr leicht sein, ohne Pressen und Druck.

Im Allgemeinen ist es notwendig, die Haut von Gesicht und Nacken regelmäßig zu pflegen. Es ist überhaupt nicht schwierig zu tun. Im Laufe der Zeit werden vollständige Pflegeverfahren zur Gewohnheit und nur Vergnügen. Schließlich verleiht Fürsorge und Aufmerksamkeit für sich selbst ein unvergessliches Gefühl der vollständigen Befriedigung. Ein spürbares Ergebnis wird in ein paar Monaten spürbar sein.

Gesichtsmassage: Massagelinien

Selbstmassage des Gesichts sollte auf einer speziellen Massagestation durchgeführt werden:

1. Einer von ihnen geht vom Kinn zum Ohrläppchen.
2. Die zweite ist von der Unterlippe bis zum Ohrläppchen.
3. Der dritte übergeht von der Mitte der Nase bis zur Augenbrauenlinie und geht dann zu den Schläfen.
4. Der vierte geht von der Mitte der Stirn zur Aufsichtslinie und dann zu den Tempeln.
5. Es gibt eine weitere Massageslinie, die von der Nasenbasis zu den Schläfen übergeht.
6. Es gibt auch eine Linie, die von den Augenbrauen bis zum Beginn des Haarwachstums und vom Mundwinkel bis zum grauen Haar verläuft.

Verjüngende Gesichtsmassage

Gesichtsmassage: Foto

Gesichtsmassage gegen ein Doppelkinn

Diese Technik wird als klassische Gesichtsmassage bezeichnet. Um das Aussehen eines Doppelkinns zu verhindern, können Sie Kneten und erbärmliche Bewegungen verwenden. Um das Endergebnis zu verbessern, können Sie ein Handtuch verwenden, das zuvor in kaltes und leicht gesalzenes Wasser gestürzt ist. Zuerst müssen Sie es gut festziehen, sich in Form einer Walze drehen und dann in dieser Form am Kinn befestigen, so dass die Mitte auf die Mitte des Gesichts fällt. Als nächstes muss es nacheinander gezogen werden oder schwächen.

Um den subkutanen Halsmuskel zu trainieren, Ihre Schultern zu glätten und Ihren Rücken zu glätten, schauen Sie dann nach. Manchmal wird anstelle eines Handtuches mit speziellen Löffeln das Pressen durchgeführt. Solche Verfahren werden als Gesichtsmassage mit Löffeln bezeichnet.

Gesichtsmassage von Falten um die Augen

Mit einem solchen Verfahren können Sie mit den vorhandenen Falten fertig werden und das Erscheinungsbild neuer verhindern. Während der Sitzung wird ein leichtes Klopfen durchgeführt, wiederum in der horizontalen und vertikalen Richtung. Damit sich Falten um die Augen um die Augen gebildet haben, um weniger spürbar zu machen, können Sie mit Hilfe von leichten Fingerspitzen mehrmals in dieser Zone handeln. Mit dieser Manipulation wird auch das Drücken des Handgelenks verwendet.

Die Massage dieser Zone erfolgt normalerweise entlang des unteren Augenlids und entlang der Linie, die von der inneren Augenwinkel zum Bogen über den Augenbrauen und weiter zum Tempel verläuft. Zur Bequemlichkeit können Sie die Haut leicht ziehen, indem Sie die Lippen öffnen.

Gesichtsmassage gegen Falten auf der Stirn

Hier sind einige Übungen aus dem Komplex für horizontale Falten.

1. Erste. Wir legen Ihre Finger auf die Stirn, wo der Grenze zu den Haaren passt, und heben die Haut dann ohne unnötige Anstrengungen sanft hoch. Es ist wichtig, dass sich unter den Fingerspitzen auf der Haut keine neuen Falten bilden - folgen Sie dies. Danach müssen Sie in 6 Bewegungen die Finger senken. Dies sollte reibungslos erfolgen, über die Stirn rutschen und die Augen schließen. Suchen Sie in dieser Position und zählen Sie bis zu drei. Dann lass die Haut los. Wir wiederholen diese Übung 2-4 Mal.
2. Zweite. Sie müssen also Ihre Augen so breiter wie möglich öffnen und gleichzeitig Ihre Augenbrauen sehr hoch. Wir wiederholen diese Übung mindestens 8-9 Mal.
3. Dritte. Legen Sie also Ihre Fingerspitzen auf Ihre Stirn und heben Sie gleichzeitig Ihre Augenbrauen hoch. Versuchen Sie, etwas Widerstand zu überwinden. Dies ist eine der effektivsten Übungen. Es wird empfohlen, mindestens 2-5 Mal durchgeführt zu werden.

Die folgenden Übungen aus dem Komplex für vertikale Falten bildeten sich auf der Stirn.

1. Nehmen Sie dazu Ihren Kopf mit Ihren Händen. Darüber hinaus, so dass sich die Phalangen Ihrer Daumen auf der Rückseite des Kopfes befinden und der Zeigefinger auf der Stirn war. Machen Sie gleichzeitig versuchen, die Haut der Stirn in der Mitte zu bewegen. Sehen Sie, dass sich neue Falten nicht bilden. Wenn dies erledigt ist, müssen Sie mit Mühe Ihre Augenbrauen hochziehen und dann auf vier zählen.
2. Um Falten zu reduzieren, die zwischen den Augenbrauen bilden, müssen Sie diesen Bereich zuerst mit Sahne befeuchten und dann die Fingerspitzen ein wenig drücken. Ein solches Licht drückt und kneten Bewegungen müssen in Richtung der Ohren befolgt werden.

Cryomassage des Gesichts ist kosmetisch

Die Massage mit Eiswürfeln wird von der Mehrheit als die einfachste und erschwinglichste angesehen, um die Haut von Gesicht und Nacken zu heilen. Die Auswirkung eines solchen Verfahrens wird aufgrund eines scharfen Temperaturunterschieds erhalten, der für die menschliche Gesundheit sehr nützlich ist. Um eine solche Massage durchzuführen, benötigen Sie nur einen Krug mit heißem Wasser, ein wenig Eis und ein weiches Terry -Handtuch. Also, zuerst das Handtuch in heißem Wasser einweichen, dann drücken und dann 6-8 Minuten auf Gesicht oder Hals auftragen. Danach mit reibungslosen Bewegungen auf der Haut mit Hilfe von Eiswürfeln verbringen. Als nächstes müssen Sie ein paar Minuten ein heißes Handtuch auftragen. Spülen Sie dann Ihr Gesicht mit nicht krampfigem Wasser aus und tragen Sie eine Creme oder Maske auf. Danach wird die Haut frischer. Darüber hinaus wird dieser Effekt nach drei ähnlichen Verfahren erreicht.

Lymphodnate Gesichtsmassage

Stellen Sie zunächst die Kissen der Daumen zwischen die Augenbrauen. Dann drücken Sie stark, um einen sorgfältigen Abfluss von Lymph aus dem Gesicht zu gewährleisten und Ihre Arme nach unten zu bewegen und mit den Fingern glatt über die Wangen und das Kinn rutschen. Die angeschlossene Kraft beim Drücken sollte nicht zu groß sein, während in keinem Fall nicht verletzt werden und die Haut nicht dehnen. Dies gilt insbesondere für den Bereich um die Augen. Tatsache ist, dass die Haut hier die dünnste ist. Tragen Sie dann eine Nährstoffcreme auf die Haut auf und verteilen Sie sie gleichmäßig.

Gesichts- und Nackenmassage mit Dusche

Für die Schönheit der Haut von Gesicht und Nacken wird die Massage mit einem Strom kühles Wasser nützlich sein. Es sollte von unten nach oben gerichtet werden. Dieses Verfahren erfordert viel Zeit. Nach der Dusche wird empfohlen, eine nahrhafte oder Feuchtigkeitscreme mit Lichtbewegungen (von unten nach oben) aufzutragen. Die gleiche „Wasser“ -Massage erfolgt am besten am Abend während des Erhalts der Dusche. Nachdem wir eine spezielle Creme aufgetragen hatten, führen wir ein leichtes Tippen auf die Haut des Gesichts durch und erfassen den Kinnbereich. Außerdem ist es nach einer Dusche wünschenswert, das Gesicht und den Nacken aktiv mit einem Handtuch zu reiben. Die Vorderseite sollte nur sorgfältig in die Luft gesprengt werden oder nur die Haut selbst ausatmen.

Japanische Gesichtsmassage

Die Vorteile der japanischen Gesichtsmassage

Die Gesichtsmassage mit dieser Technologie bringt unseren Körper viele Vorteile:

1. Während des Eingriffs verbessert sich die natürliche Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu halten.
2. Die Spannung in den Muskeln wird beseitigt und die Elastizität der Haut wiederhergestellt.
3. Diese Massage stärkt den Ton der Muskeln des Gesichts und verhindert das vorzeitige Erscheinungsbild von Falten.
4. Während des Verfahrens werden die Zellen mit Sauerstoff angereichert, wodurch der Blutfluss zu den Geweben verbessert wird.
5. Eine gesunde Hautfarbe wird wiederhergestellt.
6. Der Blutfluss und der Lymphfluss werden aktiviert.
7. Schädliche Toxine werden aus dem Körper ausgeschieden.
8. Zusätzlich tritt nach einer solchen Massage ein Verlangsamungsvorgang des Zellalterung auf.

FACEL -MASSAGE -Merkmale Zogan

Diese Technik ist heute sehr beliebt. Es ist als Zogan-Massage-Technik bekannt, was bedeutet, ein Gesicht aus der japanischen Sprache zu erstellen. Solche Verfahren verbessern sich gut, um den ganzen Körper zu erholen und zu verjüngen.

Diese Technik beinhaltet die Leistung verschiedener Massageaktionen mit zwei Fingern - dies ist entweder ein Ring mit einem Mittelfinger oder einem Mittelfinger mit einem Index. Die manuelle Technik der japanischen Massage hilft, die Gewebeversorgung mit den notwendigen Nährstoffen zu verbessern, Giftstoffe zu beseitigen und Muskelgewebe zu entspannen. Darüber hinaus wirkt sich die Massage positiv auf die Muskeln des Gesichts, der Blutgefäße und der Haut aus. Außerdem behält er ihre Jugend bei.

Diese Gesichtsmassage wird mit weichen Bewegungen ohne aktive Belichtung durchgeführt. Während des Verfahrens müssen Sie in den Lymphknoten besonders scharf sein. An diesen Orten können Sie nicht zu viel drücken. Explizite Anzeichen von Technologieverletzungen sind, dass eine Person, die eine Massage ist, schmerzhafte Empfindungen empfindet.

Der wichtigste Unterschied zwischen japanischer Technologie und Europäer besteht darin, dass während des Eingriffs die gesamte Struktur des Gesichts und bis zu den Knochen beeinflusst wird. Gleichzeitig sind nicht nur verschiedene oberflächliche Muskeln beteiligt, sondern auch tiefer für die Gesichtsaktivität verantwortlich.

Bevor Sie die japanische Massage durchführen, müssen Sie eine Person ordnungsgemäß auf das Verfahren vorbereiten. Dies ist notwendig, um den Verlauf der Lymphe zu normalisieren. Anfänglich wird die Haut gründlich gereinigt. Dann sollten die Fingerspitzen leichte Klopfbewegungen über die gesamte Oberfläche des Gesichts durchführen.

Japanische Gesichtsmassage Shiasu

Shiasu ist eine ziemlich junge Massagetechnik. Es ist relativ jüngste konzipiert. Sein Autor ist Dr. Tokuiro Namikoshi. Die Grundlage des Verfahrens ist leicht an bestimmten aktiven Stellen zu drücken. Daher hat die Methode auch den Namen der Akupressur des Gesichts erhalten. Dank dieser Wirkung wird die Arbeit des gesamten Organismus als Ganzes aktiviert. Der Zweck dieses Effekts besteht darin, die Produktion von Milchsäure zu normalisieren. Es gilt seit langem als Indikator für Müdigkeit. Dank dieser Säure sind die Muskeln ständig in Spannung. Dieser Prozess ist übrigens einer der Gründe für das Erscheinen von Gesichtsfalten.

Meister der japanischen Massage sind der Meinung, dass das Drücken von Fingern auf einem schlecht reduzierten Muskel dazu führen kann, dass etwa 75% der Milchsäure durch Glykogen ersetzt werden. Infolge solcher Verfahren gibt Jugend die Haut zurück. Übungen zu dieser Technik sollen morgens und abends durchgeführt werden. Wir werden Ihnen ihnen vorstellen.

1. Die erste Übung. Zuerst müssen Sie einen Punkt finden, der Schmerzen in den Tempeln aufweist. Die Übung besteht darin, sie mit Lichtbewegungen mit Fingerspitzen zu massieren. Der Druck wird 2-3 Mal wiederholt.
2. Die zweite Übung. Drücken Sie die Finger der linken und rechten Hand im Augenbrauenbereich. Danach aus der Mitte der Stirn zu den Schläfen ausgeben.
3. Die dritte Übung. Wir legen die Fingerspitzen auf die inneren Augenwinkel und drücken drei Sekunden lang. Diese Übung sollte den Augen Glanz und Helligkeit verleihen.

Honigmassage: Video

Wie die Honigmassage durchgeführt wird, kann in dieser Videostunde angesehen werden.