Pravidla intimní hygieny

Hygienická pravidla osobní hygieny jsou každému od dětství známy, ale denně platí ráno a večer čištění zubů a mytí tváře by měly být také pamatovány o intimní hygieně pohlavních orgánů. Tento delikátní zvyk musí být instilován u dětí a držet se celého života, aby zachovaly zdraví.

Také, pokud jde o jiné orgány, zdraví a normální fungování intimních zón jakékoli osoby vyžaduje čistotu. Dodržování některých zvláštních pravidel každodenní péče zabrání nemocí a eliminovat možné srozumitelné pocity genitálií. Tento problém by se měl konat v každé rodině, a to jak mezi dětmi, tak pro dospělé a mezi dospělými obou pohlaví.

Epitel (kůže) a sliznice těchto orgánů jsou jedním z nejkrásnějších zón v lidském těle. Denní hygiena by proto měla být prováděna s maximální přesností a péčí, aby se zabránilo podrážděných nebo zánětlivých procesů. Obecná pravidla pro hygienu genitálií mohou být mírně rozmístěna od pohlaví a věku.

Pravidla intimní hygieny

Zvažte hlavní aspekty denní hygieny pro každý věk a bez ohledu na pohlaví:

1. V bazénu nebo při koupání ve vodních útvarech nezůstávejte na dlouhou dobu v mokrém oblečení, přispívá k reprodukci bakterií.
2. Vodní paprsek a pohyb vašich rukou, když musíte být namířen striktně před zády, a ne naopak, protože je možné zvýšit infekci.
3. Depilace intimních zón by také měly být prováděny pravidelně alespoň jednou měsíčně, protože vlasy mohou akumulovat bakterie. Břity břity by měly být jednorázové, oholení musí být prováděno na promyté předběžné zóny pomocí speciálních prostředků pro holení bez aromatických aditiv antialergenní kompozice. Po postupu se doporučuje znovu uspořádání.
4. Pokud neexistuje možnost uspořádat ne (na silnici nebo v práci), pak použijte mokré ubrousky. Jejich konstantní použití se však nedoporučuje vyhnout se podrážděným gravidním zónám.
5. Intimní hygiena by měla být vyrobena pouze s čistou teplou vodou pomocí speciálních prostředků pro intimní zóny, a ne mýdlo, které narušuje kyselost tohoto média a umožňuje bakteriím násobit.
6. Použití fringerů by mělo být provedeno pouze tehdy, pokud potřebujete léčit a po předepření lékaře. Přístroj musí být stericky dezinfikován roztokem alkoholu před použitím a tryska sprintsal hrušky musí být individuální.
7. Je lepší se vzdát vůbec nebo ne nosit celý den úzkého syntetického lnu a příliš blízkých kalhot, aby se zabránilo třením. Spodní prádlo by měl být vyroben z bavlny, která umožní pokožce dýchat.
8. Mycí genitální orgány musí být prováděny pokaždé po sexuálních kontaktech oba partnery.
9. Neodpovídejte silný proud vody přímo na slizniční zóny, aby se zabránilo krytu bakterií a popálenin jemných zón.
10. V žádném případě nepoužívají pro mytí žínku nebo houby, mohou poškodit kůži a sliznice zóny, stejně jako přinést bakterie z análního průchodu.
11. Ramena musí být prováděna dvakrát denně, ráno a večer.
12. Ručník pro genitální zóny by měl být čistě osobní a oddělený od ostatních zón a těl. Materiál by měl být přirozený a měkký, a musí být proveden alespoň jednou týdně při teplotě, která není nižší než 60 stupňů.
13. Po zalévání vody na těle je nutné shromáždit a ne otřít, aby se zabránilo poškození jemných zón.
14. Doporučuje se provádět izolaci také po výkalů karikatur nebo používat mokré ubrousky a pohyby toaletního papíru se snaží nedotknuty jiných zón, aby se zabránilo infekcím.
15. Ruce před postupy intimních zón by měly být čisté.
16. Změna prádla by měla být denně, i když jste přijali těsnění a je na pohledu čisté.

Intimní hygienické ženy

Ženské ženské orgány by měly věnovat zvýšenou pozornost při hygienických postupech, protože tyto orgány jsou zodpovědné za reprodukci těla. Vnitřní dutina dělohy by měla zůstat sterilní a infekce z análního otvoru by měla být vyloučena. Mucus vyrobený z dělohy a u vchodu do pochvy chrání orgány z bakterií, takže bychom neměli používat obvyklé mýdlo.

Lactobacterium vagina s pomocí kyseliny mléčné zabránit bakteriím zvenčí, takže mýdla s obsahem alkálie může snížit obsah příznivých bakterií a vést k reprodukci mikrobů. Špatné vaginální médium může vést k dysbakterióze (vaginózy nebo drozd) ženských dětských orgánů. Takové zánětlivé procesy v bezdrátové pravidla hygieny mohou způsobit další závažnější gynekologická onemocnění.

Před a po sexuálním kontaktu by oba partneři měli provádět hygienické postupy genitálních orgánů, rukou a úst v případě potřeby. Pokud partner není trvalý, pak byste neměli zanedbávat kondomy na ochranu před neznámými infekcemi. Také lékařské studie také dokazují, že dlouhodobé nošení úzkého syntetického prádla a tanga vede k šíření bakterií z zadního průchodu do ženských orgánů.

Také ženy se nedoporučují používat těsnění denně, pokud nepřijde menstruace. I když mnozí výrobci nazývají své hygienické produkty denně, je přísně zakázáno používat každý den. Pokud se obtěžujete hojné alokace, pak byste měli hledat radu a léčbu s lékařem a těsnění by měly být změněny nejméně čtyřikrát denně.

Dámská intimní hygiena během menstruace

Během období ženského měsíčního krvácení, vagina nechrání dělohy s kyselým prostředím, a to podléhá vyššímu riziku bakterie hit, takže několik důležitých aspektů hygieny je třeba odlišit v kritických dnech:

1. Zvolit těsnění s bavlněnými přirozených vrstvách, a ne se syntetickou mřížkou, takže se vyhnete nepříjemnému efektu pair.
2. Je přísně zakázáno používat tampóny v noci.
3. Nepoužívejte hygienické výrobky pro menstruaci, přesycen příchutí a extrakty, které mohou způsobovat alergie a houbovým chorobám (drozd).
4. Před nástupem kritických dnů, je lepší provádět intimní účes nebo depilaci, aby se zabránilo bakterií vstupu do závěsného zóny s vlasy.
5. Pokud je to možné, odmítnout používání tamponů a změnit je nejméně než tři hodiny později.
6. S každou změnou hygienických nástrojů one-time aplikace, je vhodné se má smát nebo použít speciální vlhčené ubrousky.
7. S trochou krvácení, koupání, koupání v bazénu, moře, vodní útvary, a měl by být také upuštěno od sexuálních kontaktů, aby se zabránilo uvedení bakterie a další infekce.
8. Těsnění je třeba změnit nejen jako jsou naplněny sekretů a nejméně pětkrát denně.
9. Ruce při změně hygienické vložky a tampony by měly být čisté.

Intimní hygienu během těhotenství

Během těhotenství, ženy by měly rovněž věnovat samostatnou pozornost vodním hygienu intimních zón a pravidelná obměna prádla. Tam jsou některé funkce hygieny pro těhotné ženy:

• pokud by se houby infekce vadilo před těhotenstvím, pak je nutné konzultovat s gynekologa o volbě hygienických prostředků, se zvýšeným obsahem kyseliny mléčné;
• během těhotenství by měla být zcela upuštěno od příjmu lázní;
• to by mělo být odmítnuto pouze těsnění, které mohou způsobit infekci hromadění bakterií a podráždění, stačí změnit prádlo podle potřeby.

Intimní hygienu dívek

Před vznikem pohlavní dospělosti, dívek a dospívajících jsou hygienu intimních zón by měl být zvláště důkladný a upraveně. Ochranné funkce organismu v raném věku, jsou nižší než u dospělé ženy, takže jakákoliv infekce náhodně přinesl dítě může způsobit vážné chronické onemocnění v budoucnu. Mnoho gynekologická onemocnění může být bez příznaků po mnoho let, a problém neplodnosti může být důsledkem.

Od raného věku je nutné vysvětlit a vštípit s dívkami a mladými dívkami zvláštní význam genitální hygieny a na sobě pohodlné prádlo z přírodních tkanin. V žádném případě by problematika hygieny neměla být hanebnými tématem v rodině, a problémy vznikající a nepohodlí zóny genitálií by měly být diskutovány s matkou. V raném věku nezanedbávejte zdraví dítěte a zadejte pravidlo pravidelné návštěvy gynekologa a léčby onemocnění v raných fázích, a ne v již probíhajících chronických formách.

Intimní hygienické muže

Pro muže jsou plně použitelná všechna hlavní výše obecná pravidla hygienických genitálií. Mytí orgánů by nemělo být méně často dvakrát denně, ale výměna ložního prádla denně. Intimní hygiena mužů má některé funkce díky strukturu pohlavních orgánů. Muž by se také měl postarat o zdraví svých partnerů a provádět hygienické postupy před a po sexuálním styku, stejně jako nezapomeňte na kondomy v náhodných spojeních.

Během vodních postupů by měla být voda teplá a alkalická mýdlo není lepší nepoužívat s takovou hygieny. Mytí pohlavních orgánů by měly být se zvláštní péčí, věnovat pozornost kožním záhybům a zónám mezi nimi. Je to bakterie v kožních záhybech orgánů mohou způsobit nepříjemný zápach a dokonce infekční onemocnění. Použití mokrých ubrousků nebo paží po výkalech výkalů také probíhá v hygieně mužů.

Intimní hygienické kluky

Pro děti a teenagery mužského podlahy je také nutné rozhovor o hygieně pohlavních orgánů co nejdříve a objasnit je důležitost tohoto zdravotního postupu. Samozřejmě, že je to nejlepší, pokud je toto téma ovlivněno otcem nebo starším bratrem. Žena však může být také k dispozici, aby tato pravidla k jeho dítěti, protože téma se týká jeho zdraví a sebevědomí v budoucnu.

V přechodném věku by dítě mělo připravit předem do vzniku znečištění. Je nutné vysvětlit důvod pro jejich výskyt a normálnost tohoto fenoménu tak, aby dítě nemá strach, a také vysvětlit hygienu po tomto vypuštění. Také není nutné odložit konzultaci s urologem a pokud je to možné, požádejte lékaře, aby dítě vysvětlil všechny funkce přechodného věku.

Intimní hygienické produkty

Při provádění denních hygienických postupů by mělo být zapamatováno, že použití mýdlové pěny s obsahem alkálie může vést k porušení bilance kyseliny zdravého prostředí genitálních orgánů. Bez použití speciálních skladeb je nemožné udržet zdravou mikroflóru pro zachování zdravé mikroflóry. Pro správnou každodenní hygienu je nutné použít speciálně zamýšlené gely, mýdla a ubrousky, které mají protizánětlivé a antialergenní vlastnosti.

Komponenty by měly být zahrnuty v jakémkoli prostředku pro hygienu intimních zón:

• pro hojení, od svědění a spalování - heřmánek;
• pro měkkost a klid - vitamín D;
• pro udržení mikroflóry kyseliny mléčné;
• pro hydratační - panthenol;
• pro klid, suchost a podráždění - Aloe;
• jako antiseptický - mudrc;
• proti zánětu a zarudnutí - měsíčku.

Intimní hygienický gel

Gely pro mytí genitálií zón jsou tekuté mýdlové kompozice bez alkálie. Typicky vyrábí v pohodlných lahvičkách s dávkovačem, který upravuje požadovanou částku pro použití. Hlavní složení takových gelů zahrnuje rostlinné složky a antibakteriální látky, které pomáhají udržovat zdravou flóru a zabránit podráždění.

Také pro velmi citlivou pokožku se doporučuje používat mousy a pěny. Takové mýdlové fondy jsou velmi vhodné pro použití a prodávané také s dávkovačem. Před použitím, jednoduše protřepejte bublinu a stiskněte pěnovou hmotu na dlani.

Intimní hygienické mýdlo

Mýdlo pro mytí pohlavních orgánů by měl obsahovat složky pH kyselých média a antibakteriálních přírodních látek, které chrání jemné zóny z zánětu. Alicate mýdlo pro intimní hygienu se používá při prevenci a léčbě drozd, když je kyselé médium rozbité, ale její konstantní použití může snížit jemnou pokožku intimních zón. Každý mýdlo pro sexuální hygienu by mělo být bez umělých příchutí a barviv.

Ubrousky pro intimní hygienu

Unkins pro použití v hygienu intimní zóny by neměly obsahovat alkohol a nenaplněné součásti a samotná struktura by měla být příjemná k pokožce. Tyto ubrousky se nedoporučují používat neustále, ale v případě, že jste na silnici nebo v práci, pak je to tento prostředek velmi pohodlný. Pro intimní zóny mají vždy balíček speciálních ubrousků.

Ubrousky se kdykoliv odstraní zápach a bakterie a kdekoli. Speciální deodorizační sprej mohou být také použity k odstranění nepříjemného zápachu. Mohou být aplikovány po sprše a na čisté prádlo, ale pouze pokud je svědectví.

Intimní krém

Tyto prostředky jsou vyrobeny specificky se sedativním účinkem a zabraňují podráždění. Doporučuje se používat takové prostředky před a po plavání na veřejných místech. Také mnoho žen používají takové zmírnění prostředky jako mazivo během pohlavního styku.

Intimní hygienické video

Vynikající dostupné video s pravidly genitální hygieny, které mohou být ukázány dětem: