Krmiva u žen

Poplatky a hříbata u žen jsou hlavními příznaky startovního vyvrcholení. Více než 50% žen ve věku 50 let je již s tímto problémem obeznámen, ale ne každý zná příčiny svého výskytu a účinných metod léčby.

Teplo tepla u žen vznikají v důsledku vegetativních vaskulárních poruch a sníží hladinu estrogenového hormonu v krvi. Přílivy jsou často doprovázeny koženým zarudnutím, zvýšeným pocením a zimnou, častým srdečním tepem, změnou nálady. Projekty příznaků přílivů u žen předvídá nástup Klimaků.

V poslední době existoval, že takové věkové hormonální změny nevyžadují léčbu a prevenci. Studie ukazují, že přílivy nejsou nebezpečné pro zdraví, s výjimkou nepohodlí DeleSTing. Nicméně, příští po jejich hormonální změny v těle vedou k rozvoji nebezpečných onemocnění, které lze zabránit pomocí včasné prevence a léčby.

Příčiny přílivů u žen

Climax (z lat.) - Prostředky krok, to znamená, že přechodné období v životě ženy. To má tři fáze - menopauza, premenopausa a Postmenopause. V přípravném období, premenophasis, produkce hormonů se sníží, a ovariální funkce jsou sníženy. V tomto okamžiku, přílivy vznikají, které jsou závislé na vlivu obou vnějších faktorů a díl s predispozicí a individuálních charakteristik.

Vzhled přílivové předznamenává menopauze a může trvat od šesti měsíců do několika let, a u některých žen, které mají poměrně závažný charakter příznaků. Hlavním důvodem pro teplo tepla u žen je snížit hormony, které jsou odpovědné za regulaci tělesné teploty. Při nízké úrovni estrogenu, tělo reaguje zvýšením teploty a objeví se příslušné symptomy.

Citlivější a intenzivní příliv může nastat u žen procházejících léčbu rakoviny prsu nebo ženských pohlavních orgánů a jejich trvání může být mnohem více. Časný nástup přílivy a menopauzy u žen může být také kvůli přijímání některých léků nebo nesprávného životního stylu a špatné návyky (například, kouření).

Snížení četnosti a trvání příliv mohou být sníženy působením některé faktory:

• Škodlivé návyky (kouření, alkohol, přejídání);
• teplé nápoje a ostré jídlo;
• zneužívají kávy a sladká;
• horké prameny vzduchu (fény, ohřívače);
• sedavý způsob života;
• zvýšená teplota okolí na ulici, v interiéru, duše nebo vanou;
• emoční stres (stres).

Příznaky přílivu

Denní a noční přílivy u žen lze charakterizovat následujícími znaky:

• angiveness;
• bolest hlavy;
• závrať;
• deprese;
• zachvění;
• krev porušení;
• spánek porušení;
• nervozita;
• menstruace nestabilita;
• panický záchvat;
• zvýšení teploty;
• zvýšená zametání;
• zarudnutí kůže obličeje a krku;
• následné zimnice;
• záchyty udušení;
• podrážděnost;
• rozšíření cév;
• ostrý pocit tepla;
• pokles pozornosti;
• snížení imunity;
• snížení sexuální vstupu;
• stres;
• suchost pochvy;
• nevolnost;
• únava;
• zhoršení paměti;
• zvýšení srdečního rytmu;
• časté močení;
• pocit úzkosti, úzkost, nejistota.

Zacházení se ženami

Při vyloučení faktorů provokujících příznaky přílivů, jejich frekvence a doba trvání mohou oslabit nebo zůstat téměř beze změny. V takových případech by mělo být uchýleno k účinnějšímu léku a lidových prostředků, stejně jako v souladu s preventivními metodami pro snížení symptomů.

Farmakologické prostředky z přílivů u žen

Vygenerované přílivy mohou být usnadněny, sníženy a eliminovány těmito léky:

1. Antidepresiva. Pokud jsou přílivy doprovázeny vznikem duševních poruch, doporučuje se používat léky, které uklidňují nervový systém. Užívání léků je regulován lékařem.
2. Hormonální drogy. Nejúčinnější způsob léčby přípravku Premenofasis. Léky se doplňují úroveň chybějícího hormonu a eliminují tak přílivy k hlavě u žen a jiných těžkých symptomů. Takové prostředky ve formě tablet, masti, plysters jsou předepsány individuálně pouze zúčastněným lékařem.
3. Přípravky pro snížení tlaku. Pokud jsou přílivy doprovázeny zvýšením tlaku, doporučuje se aplikovat profylaktickou léčbu příslušnými léky. Lék a jeho dávkování mohou být jmenovány pouze lékařem.
4. Uklidňující prostředky. Pokud jsou přílivy spojeny s porušením nálady, doporučuje se použití lehkých uklidňujících prostředků bez předávkování a v nepřítomnosti kontraindikací.

Existují určité kontraindikace takové léčby drog, v přítomnosti, z nichž se používají alternativní fondy tradiční medicíny:

• onemocnění trávicího systému;
• onemocnění ledvin a jater;
• srdeční choroba;
• dědičnost a predispozice onkologických onemocnění;
• riziko trombomů.

Lidové léky z přílivů u žen

Finanční prostředky tradiční medicíny mohou být také alternativou při léčbě a úlevy z příznaků premenofázy, a také pomůže s přílivem u mladých žen nebo v kontraindikách léčby drogami:

1. Sójové a sójové produkty (fytoestrogeny). Sójové mléko, sýr, sójové boby, čočka a další produkty obsahují malé množství rostlinného estrogenu, což pomůže s jejich nedostatkem snížit příznaky přílivů. Účinnost takového prostředku bude menší než léky, stejně jako zneužívání sójových bobků může vést k hyperplazii dělohy.
2. Jetel (modulátor receptoru estrogenů). Extrakty louka jetele nebo jeho dekorakce simulují tělo pro generování estrogenového hormonu, ale použití této rostliny nevykazuje vysokou účinnost. Kontraindikován v rakovině.
3. Červené voronety. Závod má mírný účinek estrogenů, ale toxický pro játra.
4. Don Quay. Závod působí více jako placebo, spolupracuje s válečným (lékem z ne-volatility krve) a vede k fotosenzibilizaci (zvýšení citlivosti na sluneční světlo).
5. Enoter. Rostlina se někdy doporučuje pro léčbu přílivů, ale v praxi je neúčinná.
6. Ženšen. Činnost rostliny je definována jako placebo, ale může vést k krvácení a mastalgii, byla nalezena interakce s válvem.
7. Kawa Kava. Údaje o pomoc při přílivu neprokazují účinnost, rostlina vede k onemocněním jater.
8. Mladá mladina sv. \\ T Rostlina má příliš nízkou účinnost.
9. Vitex bobule. Údaje o pomoc při přílivu neprokazují účinnost.
10. Lékořice. Činnost extraktu rostlin nebo oleje není potvrzena pro použití při přílivu.
11. Poskok. Mírně snižuje příznaky přílivů.
12. Šalvěj. Odmazání rostlin mírně snižují příznaky předemenopauzy.
13. Valerian, heřmánek, máta, tchyně, melissa. Odmazání těchto rostlin mají relaxační účinek a pomoc s přílivy, doprovázené psychickou nestabilitou.
14. StarList. Závod v malém množství má fytoestrogeny, které mohou naplnit nedostatek hormonu v těle. Závěť akce není detekována.
15. Petrklíč. Činnost extraktu rostlin nebo oleje není potvrzena pro použití při přílivu. Mezi vedlejší účinky průjmu a nevolnosti.
16. Lněný olej. Mírně snižuje příznaky přílivů.
17. Kohosh. Plant dlouhodobý pomáhá s přílivem, a pak účinek na tělo projde. Podle vedlejšího účinku může být porušení gastrointestinálního traktu.

Prevence přílivů u žen po Klimakech

V souladu s některými doporučeními, může dojít k přílivy v nonostica a prakticky nepozorovaně, jakož i opatření přijatá na čas pomůže při léčbě přílivů u žen během vyvrcholení. Trvání a intenzita přílivy sníží, pokud ulpívají na správném režimu a životního stylu.

aktivní životní styl

Fyzická aktivita umožňuje nepřímo ovlivnit přílivy, a také účinně bojuje s jejich příčinami, jako stres a poruchy spánku. Také cvičení pomůže při prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému a páteře. Každé ráno udělejte půlhodinové nabíjení nebo dělat večerní procházky. Pokud je to možné, vzdát se pohybu dopravou nebo na výtahu.

Správná výživa

Zdravá strava pomáhá zlepšit jak celkové zdraví, a snížit přílivy. Odmítnout, pokud je to možné z přejídání, škodlivých občerstvení rychlého občerstvení, sladké, mouky, mastné, pečené, ostré, solené, konzervované. Jíst čerstvou zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny, zejména pokud potřebujete jíst. Mléčné výrobky a celozrnné obiloviny zlepší metabolické procesy a štěpení a ořechy a sušené ovoce zvýší náladu a imunitu.

Vodní bilance

Protože nadměrné zametání během přílivu je velmi běžný příznak, pak byste neměli zapomenout na doplnění tekutiny v těle. Nicméně, to stojí za to vyloučit silnou kávu a černý čaj, sladké sycené nápoje, stejně jako zneužívání alkoholu. V den pít alespoň dvě litry purifikované minerální neoxokované vody. Doporučuje se také pít čerstvé šťávy, zelený čaj a mléčné nebo fermentované nápoje (jogurty, biocofirs).

Čerstvý vzduch

Dlouhodobý pobyt v dusných a horkých pokojích vedou ke zvýšeným přílivům. Pokud je to možné, zkontrolujte ubytování a pracoviště alespoň o několik minut každých 3-4 hodin. Také alespoň jednou denně chodíme na čerstvém vzduchu a strávíme víkend mimo město. Před spaním se ujistěte, že vzduchu a postel. V létě použijte klimatizaci vnitřní.

Správné dýchání

Zapojte se do dýchacího posilovny denně před spaním v zabalené místnosti. Také taková gymnastika pomáhá s okamžitým nástupem přílivu a ve stresových situacích. Dýchejte ne prsa, ale žaludek, takže hluboké a pomalé nosní dechy, zpožďujte dech na pár vteřin a vydechněte výdechy.

Pohodlné oblečení

Bez ohledu na to, jak zvláštní to zní, ale vaše oblečení může také posílit nebo oslabit intenzitu přílivů. Nenoste příliš úzké oblečení a ložní prádlo a osobní prádlo, stejně jako dávají přednost přírodních tkáních a materiálů. Syntetika významně zhoršuje přenos tepla a větrání, neabsorbuje vlhkost a přispívá k projevu nepříjemných pachů. Nenechte se oblékat husté vlněné věci pod krkem, zkuste nosit oblečení v několika vrstvách a snadno odstranit.

Osobní hygiena

Zvýšené pocení znepokojuje mnoho žen s přílivem, takže se sprchovat dvakrát denně - ráno a večer, dokončování postupů s chladnou vodou, aby se zúžily póry kůže. Také používejte antibakteriální sprchové gely a deodoranty, aby se zabránilo nepříjemnému zápachu. Pokud je to možné, v práci můžete mít náhradní tričko nebo bavlněnou košili.

Vyhnout se stresu

Pokud je to možné, zkuste se vyhnout stresujícím situacím, vysvětlete svým blízkým o svém zdravotním stavu a nechat na ně některé důležité otázky. Věnujte pozornost zdraví, neupřímnost a odpočinku, když se cítíte únavu. Normalizovat denní a režim spánku, můžete si vychutnat sport nebo projít masážní kurz. S nervovým přepětím, vezměte si sedativa a také pokud nemůžete usnout.

Obraťte se na svého lékaře

Pokud všechny nástroje prevence nestačí ke snížení přílivů, pak musíte konzultovat se svým lékařem. S největší pravděpodobností budete potřebovat léčbu drog, který bude jmenovat pouze kvalifikovaný lékař, aniž by bylo dotčeno zdraví. Při užívání léků se poraďte s lékařem, abyste se vyhnuli výskytu vedlejších účinků.

Přípravy by neměly být uplatňovány na Radu přítelkyně nebo lékárníka v lékárně, která nejsou zodpovědná za vaše zdraví a život a nejsou odborníci v této věci léčby. Není také nutné vzdát se vlivu reklamy a neověřených informací bez konzultace s odborným podnikem. Nenechte se samostatně léčit, protože můžete použít nenapravitelnou škodu.

Dámské příliv videa

Videozáznamy s Elena Malyshevou vám umožní dozvědět se více o problematice přílivů u žen a metodami jejich prevence: