masáž obličeje

Lidé hledají upoutání pozornosti na externí atraktivitě obličeje. V zájmu zachování krásy, mládí a tipback kůže, je zapotřebí některé kosmetické procedury, mezi kterými zvláštní místo zaujímá účinnou masáž obličeje. O tom, jak tento postup řádně platit dál.

Masáž obličeje výhoda

1. Masáž obličeje se vztahuje k jednomu z nejoblíbenějších kosmetických procedur. Díky němu je možné zlepšit krevní oběh a látkovou výměnu normalizovat.
2. Během zasedání, dýchání pokožky se zlepšuje, což je hladký, pružný a elastický.
3. S pomocí masáže, můžete zvýšit pružnost pokožky, zlepšují pleť. Kromě toho, náladu a pohodu normalizovat.
4. Pleť je omlazená v průběhu řízení, jeho ochrana je zvýšena. Stručně řečeno, je přínos vyplývající ze masáží obličeje je nesporná.

Samozřejmě, bude správná masáž obličeje moci provést pouze profesionální. Nicméně, to je dokonce možné dosáhnout výsledku dobrý.

Kontraindikace pro masáž obličeje

V takových případech jsou kontraindikovány postupy:

1. Pokud existuje alergická nebo infekční vyrážka na kůži (herpes, psoriáza, ekzém atd.).
2. Pokud je spousta molů na obličeji nebo papilomu.
3. Při narušení integrity krytu kůže obličeje (pokud jsou poškrábání, řezy, rány).
4. V přítomnosti křehkých cév.
5. Pokud je křečová nebo kooperóza.
6. Po vedení mediánů a hlubokých slupek.

Typy masáže obličeje

Existuje několik hlavních odrůd postupů. Technika jejich provádění a dopadu na těle je navíc velmi odlišná.

1. Klasická masáž obličeje. Je ukázáno pro kosmetiku. Vyznačuje se světelnými hladinami, hnětením, třením, dopadem na aktivní body. Bez problémů může být tato masáž obličeje prováděna doma. Tyto postupy mohou být prováděny podle různých metod. Například japonská a čínská masáž obličeje jsou považovány za velmi populární.
2. Masáž plastového obličeje. V terapeutických účelech. Schopny změnit obrysy obličeje. S pomocí silných pohybů, stisknutí, hnětení. V opačném případě se postup nazývá sochařská masáž obličeje. Během postupu je dopad na hluboké svaly obličeje. Tento typ masáže zahrnuje techniky manuální terapie. Tato technika pomáhá vytáhnout plochy, stejně jako posílit nádoby a zvýšit tón pleti.
3. Masážní vakuové plochy. Prováděné s použitím speciálních sklenic (baňky). Přečtěte si více o něm lze číst v tomto článku - " Pečená masáž».
4. Lymfatická odtoková masáž. Pomáhá odstranit škodlivé látky z těla, toxiny, zlepšuje výživu tkáně, normalizuje pleť, omlazuje a uvolní tkáň z nadměrné tekutiny.
5. Jedním z typů postupů je terapeutická masáže, která se provádí s problémovou mastnou kůží, letargií, nezdravou barvou obličeje. Je schopen posílit krevní oběh, zlepšit výživu kůže, vyčistit a zvýšit svalový tón.

Podobný postup, samozřejmě, bude nejlépe pořádat profesionální kosmetolog. Nicméně, vy sami můžete pomoci vaší pleti. Abychom strávili domácí masáž obličeje, musíte použít malou vrstvu oleje nebo krém a mírně porazit kůži prsty prsty na 2-3 minuty. Zároveň by měl být způsob pohybu z nosu do uší. Díky tomu je možné zvýšit příliv krve k pokožce obličeje.

Volba vybavení závisí pouze na vaší touze. S řádným provedením postupů budou první změny patrné po 2-3 sezeních.

Technika masáže obličeje

Pravidla masáže

1. Pokud se provádí uvolněně a pevně postupy, bude to mít nepříznivý dopad na kůži. Proto je masáž obličeje musí být provedeno velmi pečlivě. Z toho nevyplývá, v průběhu zasedání, úsek a třást pokožku.
2. Při masáži se doporučuje tvář obličeje použít krém. Koneckonců, přináší další výhody, pomáhá jí podá lepší snímek podél obličeje. To znamená, že krém je bezpečnější postup. Pouze v každém případě musí být masáž provádí výjimečně čisté ruce.
3. Tento postup je nejlepší provádět ne častěji než jednou denně. A to by mělo být provedeno pouze v případě, že osoba byla již více než 25 let. V mladším věku, kůže prostě nemá takový dopad potřebují.
4. Před provedením masáž obličeje, je třeba připravit pokožku na postup. K tomu, v první řadě, je třeba jej vyčistit. Doporučuje se dělat s tonikem nebo speciální kosmetické činidlo. V extrémních případech si můžete jednoduše umýt čistou vodou. Po vyčištění je nutné zavést teplý obklad, který s cévy se rozšiřují, póry jsou otevřeny. Vzhledem k tomu, budou prospěšné látky se vstřebává rychleji.
5. Aby se usnadnil postup se doporučuje upustit trochu oleje. V tomto případě je prostředek se nesmí dostat do očí.
6. Masáž začíná s lehkými tahy, pak posla lisování, hnětení a jsou prováděny lisování. V průběhu řízení, mělo by být především správně zacházet kůži v oblasti kolem očí. Masírujte pohyby zde musí být velmi lehké, bez stisknutí a tlak.

Obecně platí, že péče o pleť obličeje a krku je pravidelně zapotřebí. Není to tak těžké, jak to udělat. Časem postupy plnohodnotné péči stalo zvykem a přinese jen radost. Koneckonců, péči a pozornost na sebe dává nezapomenutelný pocit naprosté spokojenosti. Výrazným výsledkem bude patrný během několika měsíců.

Masáž obličeje: masáže linky

Vlastní masáž osoby musí být prováděny v souladu s speciálních masážních linií:

1. Jeden z nich přechází z brady do ucha do ucha.
2. Druhým důvodem je ze spodní části rtu do ucha do ucha.
3. Třetí prochází od středu přináší obočí, a pak jde do chrámů.
4. Čtvrtý vychází z poloviny čela k dozoru vedení, a pak do chrámů.
5. Tam je další masáž linie, která běží od kořene nosu ke spánkům.
6. Stále existuje řada přechodu z obočí před začátkem růstu vlasů az koutku úst do ušima šedé.

Omlazující masáž obličeje

Masáž obličeje: fotografie

Masáž obličeje proti podbradek

Tato technika se nazývá klasická masáž obličeje. Aby se zabránilo vzhled dvojité brady, můžete použít hnětení a poklepal pohyby. S cílem zlepšit konečný výsledek, můžete použít ručník, který je předem namočený v chladu a mírně osolené vodě. Za prvé, je třeba ji vytlačit dobře, role ve tvaru válečku, a pak použít tento formulář k bradě tak, aby střed pochází z poloviny obličeje. Dále je třeba podle pořadí, pak natáhnout, pak oslabovat.

Zpracovat podkožní krční svaly, narovnat ramena a narovnat záda, pak se vzhlédnout. Někdy se místo do ručníku, lisování se provádí pomocí speciální lžičky. Tyto postupy byly pojmenovány masáž obličeje s lžíce.

Masáž obličeje vrásek kolem očí

S pomocí takového postupu, můžete vyrovnat se s existujícími vrásky a brání vzniku nových. Během zasedání, tam je světlo odpich, pak v horizontálním i vertikálním směru. Aby vrásky vytvořené kolem očí, dělat méně nápadný, můžete jednat několikrát na tuto zónu pomocí světelných polštářů z polštářů. S takovou manipulaci, lisování na zadní straně zápěstí je také používán.

Masáž této zóny se obvykle provádí podél dolního víčka a podél linie, která prochází od vnitřního rohu oka do oblouku nad obočí a dále do chrámu. Pro větší pohodlí si můžete lehce natáhnout kůži otevřením rty.

Masáž obličeje proti vráskám na čele

Zde jsou některé cvičení od komplexu pro horizontální vrásky.

1. Za prvé. Klademe prsty na čelo, kde je hranice je s vlasy a pak tiše zvyšování kůže nahoru. Je důležité, aby v souladu s polštářky prstů na kůži, jsou vytvořeny nové záhyby - to dívat. Za to, že v 6 pohybů budete muset snížit své prsty. To by mělo být provedeno hladce, posuvné čelo a zavřel oči. Close v této pozici a počítat do tří. Pak se pustil do kůže. Toto cvičení se opakuje 2-4 krát.
2. Druhý. Takže budete muset odhalit své oči jak široce a zároveň velmi vysoké vzbuzuje údiv. Takový úkon opakujeme minimálně 8-9 krát.
3. Třetí. Takže místo na čele polštáři prsty a zároveň pozvednout obočí. Snaží překonat určitý odpor. To je jeden z jejich nejvíce účinné cvičení. Je doporučeno provádět minimálně 2-5 krát.

Následující cvičení z komplexní pro svislé vrásky vytvořené na čele.

1. Chcete-li to udělat, uchopte hlavu. Kromě toho, aby falangy palců jsou na zadní straně hlavy a ukazováček byl na čele. Zároveň se pokusil posunout kůži čela o středu. Sledujte, že nové záhyby nejsou tvořeny. Když se to dělá, jen s úsilím, které potřebujete zvednout obočí nahoru a pak počítat do čtyř.
2. Aby se snížily vrásky, které jsou vytvořeny mezi obočí, je nutné tuto oblast nejprve navlhčit se smetanou a poté k němu zatlačte podložky. Takové lehké tlakové předpisy a stropní pohyby musí být drženy směrem k uším.

Kosmetika CRI tvář kryoissage

Masáž s kostkami ledu je považována za nejjednodušší a nejdostupnější způsob koženého zdraví a krku. Účinek takového postupu se získá v důsledku prudkého teplotního rozdílu, který je velmi užitečný pro lidské zdraví. Chcete-li provést takovou masáž, bude zapotřebí pouze džbán s horkou vodou, nějaký led a měkký froté ručník. Takže ručník první vlhký v horké vodě, pak stiskněte a potom naneste po dobu 6-8 minut na obličej nebo na krk. Po tom, strávit hladké pohyby na kůži pomocí kostek ledu. Dále musíte několik minut dát horký ručník. Pak opláchněte obličej non-rigging vody a aplikujte smetan nebo masku. Poté se kůže stane čerstvou. Takový účinek bude dále dosažen po třech podobných postupech.

Masáž lymfatických řetězců

Nejprve jsou podložky palců umístěny mezi obočí. Pak, aby se poskytl jemný odliv lymfy jménem obličeje a posuňte ruce dolů, klouzání v hladkých prstech na tvářích a bradě. Doprovodné úsilí, když lisování by nemělo být příliš velký, bez poškození a netažení kůže. To se týká zejména oblasti kolem očí. Skutečnost je, že je to tady, že kůže je tenčí. Pak aplikujte živinový krém na kůži a rozhodně ji distribuovat.

Masáž obličeje a krku s duší

Pro krásu pokožky obličeje a krku budou užitečné masírovat proudem studené vody. To by mělo být zaměřeno zdola nahoru. Takový postup vyžaduje velmi málo času. Po sprše, je doporučeno použít s lehkými pohyby (bottom-up), výživné a hydratační krém. Stejný „voda“ masáž je nejlépe provést i ve večerních hodinách při přijímání duše. Po použití speciálního krému, provádíme plic nemocných na kůži obličeje, zachycení oblasti brady. Kromě toho, po sprše, je žádoucí, aby čelit obličej a na zadní plochu hrdla aktivně v ručníku. Na přední straně následuje jen lehce dostat do nebo dát možnost dýchat sám sebe sama.

Japonská masáž obličeje

Použití japonského masáž obličeje

Masáž obličeje na takové technologie přináší spoustu přínos pro naše tělo:

1. V průběhu řízení, přirozená schopnost kůže držet vlhkost se zlepší.
2. Napětí ve svalech je vyloučena a pružnost pokožky je obnovena.
3. Tato masáž posiluje svalový tonus obličeje, varuje předčasné vrásky.
4. V průběhu tohoto postupu je buňka obohacený kyslíkem, čímž se zlepšuje průtok krve do tkání.
5. Obnovuje zdravou barvu pleti.
6. Bloodstock a lymphotok je aktivován.
7. Škodlivé toxiny jsou odvozeny z těla.
8. Kromě toho, po takové masáži je zpomalení procesu stárnutí buněk.

Charakteristika masáž obličeje Zogan

Tato technika je dnes velmi populární. Je znám jako postup Zogan masáž, která od japonských znamená „vytvořit obličej.“ Takové postupy zlepšit pohodu, pomoci léčit a omlazení celého těla.

Tato technika spočívá v provedení různé masážní akce se dvěma prsty - nebo nejmenovaný s prostřední prst nebo prostřední prst s indexem. Japonská masáž manuální technika pomáhá zlepšit zásobování tkání živinami, odstranění toxinů a uvolnit svalové tkáně. Kromě toho je masáž pozitivně ovlivňuje svaly obličeje, cév, pokožky. Kromě toho, že udrží své mládí.

Tato masáž osoby se provádí pomocí jemných pohybů, bez aktivního nárazu. V průběhu postupu je zejména běžné, že v zóně lymfatických uzlin. V těchto místech je nemožné tisku příliš mnoho. Explicitní známky porušení technologie je, že osoba, která dělá masáž, cítí bolest.

Nejdůležitějším rozdílem mezi japonským vybavením z evropského je, že v průběhu řízení je v průběhu postupu dopad na celou strukturu osoby, a až k kostí. Zároveň se zapojují nejen různé povrchové svaly, ale také hlubší zodpovědnost za miminskou činnost.

Před držením japonské masáže musíte řádně připravit osobu na postup. To je nezbytné pro normalizaci toku lymfy. Zpočátku je kůži důkladně vyčištěna. Pak by podložky prstů měly provádět pohyby lehkých poklepávání na celém povrchu obličeje.

Japonská masáž obličeje Shiatsu

Shiatsu je krásná mladá technika masáže. Je navržen relativně nedávno. Jeho autor je lékař Tokuiro Namikoshi. Základem postupu tvoří snadné stisknutí některých aktivních bodů. Metoda proto obdržela název bodové masáže. Díky tomuto dopadu je aktivována práce celého organismu jako celku. Účelem tohoto dopadu je normalizace produkce kyseliny mléčné. Dlouho bylo považováno za ukazatel únavy. Vzhledem k kyselině jsou svaly neustále napětím. Tento proces je mimochodem jeden z důvodů pro vzhled napodobených vrásek.

Masters japonské masáže dodržuje názory, které tlačí prsty do svalu, což je špatně sníženo, může vést k tomu, že přibližně 75% kyseliny mléčné bude nahrazeno glykogenem. V důsledku těchto postupů je pokožka vrácena. Cvičení na této techniky se doporučuje ráno a večer. Představíme vám.

1. První cvičení. Nejprve musíte najít v oblasti chrámů bodu, který má bolestivost. Cvičení je, že se světelnými pohyby tipů prstů je masírovat. Stisknutí opakovaného 2-3 krát.
2. Druhé cvičení. Pádlo s levou a pravou rukou stisknutou v oblasti obočí. Poté strávit ze středu čelo do chrámů.
3. Třetí cvičení. Tipy prstů na vnitřní rozích očí a stisknutí po dobu tří sekund. Toto cvičení by mělo dát lesk a jas k očí.

Medba masáže: video

Jak se provádí lékařská masáž obličeje, lze zobrazit v této video lekci.