Pobočka masáž

Masáž s plechovkami má své vlastní nepopiratelné výhody, když je vystavena problémovým částem těla. Masážní akce jsou zde prostřednictvím vakua, které je vytvořeno pod čepicem plechovky. Během masáže se toto vakuum dobře táhne a trochu prohloubí pokožku. Tyto akce jsou téměř stejně účinné jako ruce běžného masážního terapeuta. Co je to masáž, jak to udělat správně, řekneme vám později.

Masáž může: Výhody

Výhody postupu oproti jiným známým typům masáže jsou následující:

1. S tím se můžete dostat přímo do celulitidových buněk, které jiné typy masagerů prostě nejsou schopny.
2. Je snadné provést masáž plechovky, všechny jeho metody jsou docela snadné zvládnout sami.
3. Masáž větve pozitivně ovlivňuje obě oblasti těla, které trpěly usazeniny tuků a celým organismem jako celkem. Zejména během vakua může masáž masáže efektivní lymfatická drenáž, ve které jsou z prostoru mezi buňkami vylučovány kapalinou a různé metabolické produkty. V tomto případě je aktivována cirkulace lymfy, a proto se stav kůže zlepšuje.
4. Kromě toho vám masáž může masáž zrychlit metabolismus. Během relace se intenzivněji cirkuluje krev a lymfativa.
5. Bannátová masáž, jejichž recenze jsou ve většině případů pozitivní, má sedativní účinek. Díky tomu, během postupu se člověk dobře uvolní, cítí příjemnou ospalost.
6. Rovněž stojí za zmínku, že masáž záda může vám oslabit bolest nebo ji zcela eliminovat. Díky tomu se zlepší stav svalů a jejich tón. V oblastech, které jsou masáž, zvyšuje se citlivost a náchylnost.

Masáž poboček (jinak také nazývaná vakuová terapie) se ve většině zemí světa docela aktivně používá v praxi. Od starověku byly nádoby použity k zmírnění bolesti a utrpení, které byly způsobeny určitými nemocemi. V různých zemích jsou masážní nádoby vyrobeny z různých materiálů, například z bambusu, skla, plastu a jílu. Navíc přicházejí v různých tvarech a velikostech.

Je snadné provádět masáž plechovky doma, každoročně se zlepšuje její technologie. Postupy z větší části navíc přinášejí pacientům pouze výhody. I když existují určité kontraindikace, o kterých budeme mluvit později.

Bankovní masáž: kontraindikace

Pokud plánujete použít masáž pro hubnutí nebo pro léčbu nemocí, měli byste se nejprve seznámit s kontraindikací:

1. Možná má každý člověk krtky a věková místa na těle. V případě masáže CAN jsou tyto části pokožky zakázány masáž.
2. Neprovádějte postupy, pokud existují akutně tekoucí různé zánětlivé onemocnění kůže.
3. Relace jsou kontraindikována v přítomnosti nádorových útvarů, hnisavého zánětu plic, tuberkulózy a revmatismu v akutním stádiu, jakož i v období po operaci.
4. Nepoužívejte masáž plechovky, pokud dojde k určitým onemocněním krve, problémy s tlakem, tromboflebitida, infekční onemocnění.
5. Pokud jsou na těle přítomny oblasti s křečovými žilami nebo růžemi, je lepší se jich během procedury nedotknout.
6. Rovněž jsou relace kontraindikovány pro lidi s kardiostimulátorem.

Je třeba si uvědomit, že nádoby nelze umístit na srdce, ledviny a přímo na páteř. Kromě toho se nesmírně nedoporučuje provádět masážní pohyby v oblasti popliteálního důvodu podél vnitřního povrchu boků, protože tam je velký shluk důležitých lymfatických uzlin.

Technika expozice a techniky masáže

Jak provést masáž plechovky: Fotografie

Obecně musím říci, že s pomocí plechovek můžete vyřešit problém celulitidy v počátečních fázích. Ale někdy jsou takové postupy zaměňovány s obvyklou statickou instalací plechovek. I když je masáž A Can Can úplně jiná. Důvodem je skutečnost, že se statickou instalací, například během terapeutické masáže pro bronchitidu, zůstává nádoba pouze na jedné konkrétní oblasti těla. Současně, během provádění masáže CAN, která je diskutována v tomto článku, obvykle úhledně sklouzne po těle pacienta. Pohyby sklenic během postupu mohou být:

• oběžník,
• rektikineární,
• zigzag -tvarovaný.

Než začnete masáž CAN, musíte nejprve zahřát tělo pacienta a poté dobře namazat pokožku olejem. Před použitím masážního produktu se musíte ujistit, že na něj neexistují žádné alergické reakce. Za tímto účelem se doporučuje použít malé množství oleje (několik kapek) na vnitřní povrch stehna nebo na předloktí pacienta. Poté ji držte na kůži po dobu 20-23 minut.

Dnes jsou tedy populární vakuové banky. K odstranění vzduchu používají speciální čerpadlo, které vytváří negativní tlak. Existují také vakuové nádoby vybavené magnety, které mají na tělo prospěšný účinek. Uvnitř takové plechovky existuje magnet, který vytváří magnetické pole. Může proniknout do hloubky 7-8 centimetrů. Takový účinek zlepšuje průtok krve a metabolismus v těle. Kromě toho takový postup pomáhá zvyšovat obsah kyslíku v krvi a zvyšuje průtok krve do srdce a mozku. Díky tomu jsou posíleny obnovy a ochranné vlastnosti těla. S pomocí kovového magnetického kuželu dochází k prospěšnému účinku na aktivní body, jako je působení jehel v akupunktuře. Ale na rozdíl od nich, nic neproniká kůže, integrita kůže není rozbitá.

Dopad na tyto body vám umožní obnovit rovnováhu energie v těle. Je třeba říci, že reflexní terapie nemá téměř žádné kontraindikace a nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Mimochodem, reflexní terapie může být dobře použita jako u jejich vlastních jevů a může být také použita ve spojení s dalšími známými terapeutickými metodami.

Klasická masáž

Pro relaci by se pacient měl uvolnit a ležet na žaludku. Před postupem se provádí běžná manuální masáž. To je nutné, aby se tělo dobře zahřívalo. Obzvláště se zde používají takové masážní techniky, jako je tření, komprimování, hlazení, hnětení. Pohyby se provádějí prsty nebo pomocí dlaně nebo vnějšího povrchu štětce. Takové manipulace se provádějí, dokud kůže nezíská rovnoměrné zarudnutí. Obvykle na to stačí 4-7 minut.

Po zahřátí je tělo namazáno olejem. Pak to musíte otřet. To je nutné, aby byl olej dobře absorbován do kůže. Poté se odebírá pravidelná lékařská banka, pinzeta a alkohol. Bavlněný tampon musí být zvlhčen alkoholem. Poté je nastaven s zápasy a vložený do nádoby po dobu asi 2-3 sekund. To je nutné k vytvoření vakua a šíření vzduchu. Poté je banka umístěna na těle pacienta. Nyní na kůži musíte udělat úhledné přímé pohyby. Zejména by měly být vypracovány zóny, které jsou umístěny 2-3 centimetry z páteře. Samotná páteř nemůže být ovlivněna.

Masážní pohyby by měly být měkké, hladké, opatrné a elegantní. Jsou odesílány ze zóny dolní části zad do cervikální oblasti a naopak. Nejlepší je kombinovat několik technik pro provádění pohybů. Masáž větví se obvykle provádí po dobu 4-12 minut. Během této doby by se mělo objevit stabilní zarudnutí kůže.

Po postupu jsou banky odstraněny a zbývající oleje z těla jsou odstraněny. Pokud neexistuje způsob, jak se osprchovat, jsou odstraněny ručníkem nebo ubrouskem. Nakonec je pacient pokryt teplou přikrývkou asi 7-8 minut.

Masáž větev z celulitidy

Tímto způsobem je možné provést masáž břicha, vnější části boků, hýždě. Chcete -li provést postup masáže anticelulitu, musíte nejprve namazat požadovanou oblast masážním prostředkem (olej). Poté byste měli tyto oblasti intenzivně hnout a brousit. Takové manipulace pomáhají zlepšit metabolismus, průtok krve a tok lymfy ve tkáních a zlepšit stav pokožky a její dýchání. Všechny masážní techniky by měly být prováděny velmi pečlivě ve směru od otvoru pro koleno k hýždím. Dále se provádějí v hýždích. Inguinální zóna není ovlivněna.

Když jsou problémové oblasti zahřívány, je v této oblasti nutné rovnoměrně distribuovat olej a otírat intenzivní pohyby. Poté již můžete dát masážní sklenice. Obvykle jsou umístěny mírně nad popliteální fosílií. Pohyb sklenicí s plechovkou křižovatky proti celulitidě se obvykle provádí pomocí stejné technologie jako u klasických postupů. Měli by být nejprve namířeni z oblasti nad koleny k záhybu pod hýžděmi. Musí se opakovat 4-6krát.

Na konci masáže plechovky je nádoba odstraněna a oblast, na které byl účinek otřen ubrousek. Navíc, aby se z tohoto postupu získaly největší výhody, provádějí se aktivní pohyby zahřívání ve formě hnětení a tření do 2-4 minut. Po postupu musí být tělo zakryté teplou přikrývkou a nechat jej odpočinout asi čtvrt hodiny.

Někdy pro léčbu a prevenci obezity se provádí celulitida, medová banálová masáž.

Větve masáž obličeje

Předběžné manipulace

Chcete -li provést tento postup doma, budete potřebovat:

1. Odvar heřmánku.
2. Terry ručník.
3. Čištění tekutého mýdla.
4. Olej pro zvlhčení a tonikum.
5. Sterilní ubrousky s antiseptikem.
6. Sada speciálních plastových nebo skleněných baňků (sklenic) vybavených hruškami pro čerpání vzduchu.

Příprava na postup:

1. Před zahájením postupu masáže CAN musíte správně připravit pokožku obličeje. Za tímto účelem je nejprve s pomocí smetanového mýdla důkladně vyčištěno. Pokud máte mastný typ pleti, pak je lepší ošetřit obličej sušicím tonikem pomocí bavlněné podložky.
2. Když je kůže očištěna, musíte otevřít své póry. To lze provést pomocí parní lázně, která se připravuje následovně. 4-6 polévkových lžic lékárny heřmánek se odebírá a vaří ve vroucí vodě. Pak musíte dát odvar, abyste se usadili po dobu 4-6 minut. Poté, dokud se nezchladil, měla by být obličej napařena nad ním asi 5-8 minut. Pak musíte odstranit pot z obličeje ručníkem.
3. Zbývá pouze aplikovat olej na obličej, který je obvykle vybírán v závislosti na typu kůže. Pro zvlhčení suché a smíšené pokožky je lepší použít mandlový olej. Pro citlivé je povlečení nejvhodnější. Olive lze použít s jakýmkoli typem kůže. Vybraný nástroj je aplikován na obličej podél masážních linek pomocí bavlněného tamponu. Účelem tohoto postupu je zvlhčovat pokožku, která pomůže vyhnout se tvorbě po masáži modřin.
4. Před postupem nezapomeňte ošetřit ruce antiseptikem. Před masáží musíte také zkontrolovat integritu všech plechovek v sadě. Každá z nich by měla být ošetřena bavlněným výtěrem zvlhčeným alkoholem. Během postupu musíte být uvolněni. Proto, pokud jste napjatí, před masáží si odpočiňte s jehlami nebo mořskou solí.
5. Při provádění masáže plechovky nesmí zapomenout na některé body. V sadě mají sklenice obvykle odlišný průměr, z nichž každá je navržena pro různé zóny obličeje. Například pro tváře a čela se tedy používají velké banky. Zóna očních víček a horní ret se zpracovávají s nejmenšími nádobami. Průměrný průměr se používá ke zpracování krku, brady a nosu.

Technika masáže větev

Masáž větví se provádí podle následující metody:

1. Vyrábí se přísně podél masážních linií. Nádoba vhodného průměru je nahrazena plochou kůže, po které se z ní vyčerpává vzduch stisknutím na hrušku. Poté je uvolněna hruška a banka je přeskupena. Když se dostanete do brady a zóny spodní čelisti, otevřete ústa, jako by řekl zvuk O.
2. Obzvláště pozorný musíte být s zónou poblíž očí, která je jen mírně zpracována. Je to žádoucí, obecně se ho během masáže nedotýkat. Během postupu je nutné držet sklenici jednou rukou a držet kůži druhou. Tím se zabrání nežádoucím zraněním.

Každý postup by neměl trvat ne více než 8-9 minut. Asi 1-2 sezení se koná týdně. Jeden kurz trvá asi 1-1,5 měsíce.

Je pravděpodobné, že poprvé, Massage Can Massage, bude pravděpodobně dobře fungovat. Stále v této věci, čím více zkušeností, tím lepší. Je velmi důležité naučit se, jak si pro každou masážní zónu vybrat správný průměr nádoby. Jiné nuance, které byly popsány výše, nejsou o nic méně důležité. Jako jasný příklad můžete sledovat tréninkové video.

Hrýt -masáž masáže obličeje

Taková masáž je pro některé lidi kontraindikována. Nelze to tedy provést v přítomnosti poškození kůže (akné, akné, rány, zánět, popáleniny). Také poškodí lidi křehkými plavidly (s růžovkou). Onemocnění kůže, nádory, pigment a mateřské znaky souvisejí také s kontraindikacemi. Po postupu se může kůže natáhnout a objeví se modřiny. Proto by nemělo být prováděno před důležitou událostí.

Pobočka masáž "do" a "after": foto

Ban Massage: Video