Лесна и вкусна пролетна салата - рецепти

За приготвянето на пролетните салати трябва да знаете някои тънкости. Например, за да се запазят витамините в зеленина, че е важно да го разкъсат на ръка. Пролет салата често, приготвена с пресни зеленчуци и зеленчуци, както и че те не позволявайте на твърде много сок, те трябва да се презарежда и сол преди сервиране. И така съставките не попадат извън плочите, с разбъркване, е необходимо да се използват дълги вилици.

Бързи леки пролетни салати

В съвременното готвене вече има една голяма част и разнообразие от вкусни пролетни салати. Лесно е достатъчно, за да ги подготви, просто трябва да следвате инструкциите, след което салатата пролетния става още предястие, отколкото в ресторантите на снимки.

Салата Пролет "Bahore"

Съставки:

• репички - 50 д;
• киселец - 50 д;
• краставици - 50 д;
• растително масло;
• сол;
• пипер.

готвене:

1. Измийте и чисти всички зеленчуци.
2. С помощта на ренде за корейски моркови, краставици мелене.
3. Вземете киселец и го нарежете с малки парченца.
4. Redishes трябва да нарежете на тънки ивици.
5. Кръгчета зеленчуци трябва да се смесват добре помежду си.
6. Добавете необходимото количество растително масло.
7. Сол и черен пипер добавка за вкус. Добър апетит!

Пролет Салата със зеле и краставици

Съставки:

• зеле - 0,5 кг;
• краставици - 2 бр .;
• сол -. 0,5 гл л .;
• копър - 50 грама

Зареждане:

• захар - 1 супена лъжица .;
• растително масло - 3 супени лъжици .;
• оцет - 2 супени лъжици.

готвене:

1. Измийте и чисти всички зеленчуци.
2. Придържайте се в cappist.
3. Добавете сол.
4. Пластир зеле със сол, докато се позволи на зеленчуци.
5. Краставиците срязани под формата на сламки.
6. Grind копър.
7. Добави зеленчуци в купа от зеле.
8. Connect захар, масло и оцет в отделен контейнер. Разбъркайте.
9. Изсипете варени бензиностанция в салатата и да се предотврати добре. Добър апетит!

Прости рецепти на леки пролетни салати със сос

В ерата на динамика и здравословна храна, приготвяне на салати от зеленчуци се превърна не само полезни, но и модерен. Разнообразие от храненето е много важен за човешкото тяло, поради което различните прости сосове дойдоха на помощ на зехтин.

Пролет Салата с Apple: Рецепта

Съставки:

• apple зелен - 20 г;
• аспержи - 1 бр .;
• полка точка - 15 д;
• мини-тиквички - 40 д;
• целина - 30 д;
• авокадо - 0.1 кг;
• българската зелен пипер - 30 г;
• краставици - 50 д;
• салата смес (мини спанак, кант, рукола, кръмно цвекло) - 40 д;
• кресон Салата - 2

сос:

• растително масло - 10 д;
• лимонов сок - 10 д;
• ориз оцет - 4 грама;
• първи пипер - 2 гр;
• лук Siblet - 12 гр;
• мед - 12 д;
• лук зелено - 12 д;
• соев сос - 12гр.

готвене:

1. Чисто аспержи и го нарежете на две половини.
2. Tsukini лечение вряща вода и нарязани във формата на стълбове.
3. Измийте целината. Смелете го с нож, за да слама.
4. Почистете и изплакване краставици и ябълки.
5. Зеленчуци, трябва да се режат с кръгове, както и плодове - кубове. Задайте три парчета ябълка, за да украсят салата.
6. Кук сос. За да направите това, грайнд лук и го свържете с соев сос, мед, лимонов сок, подправки и ориз оцет.
7. Добави сос за салата.
8. Поставете чинията върху плаката и поставете салата микс.
9. От всяка страна, сложи тиквички и парчета от ябълки.
10. На горния етаж изложи на Крес салата и филийки Аспержи. Добър апетит!

Салата Пролет - Рецепта със зеле

Съставки:

• български пипер - 500 грама;
• моркови - 500 г;
• зеле - 2.5 кг;
• лук - 500 г;
• захар - 170 грама;
• оцет - 250 грама;
• сол - 2 супени лъжици .;
• растително масло - 0.25 литра.

готвене:

1. Почистете и измийте зеленчуците.
2. Cut лук с пръстени половина.
3. Pepper Cut под формата на сламки.
4. Морковите трябва да се смила с ренде.
5. Зелето трябва да бъде chummer.
6. В отделен съд, свързване захар, масло, сол и оцет. Разбърква се сместа добре.
7. Изсипете нарязания на ситно зеле варени марината.
8. Mix зеле.
9. Добавете всички останали съставки и разбъркайте салатата отново. Добър апетит!

Пролет салата с краставици: рецепта

Съставки:

• краставици - 2 бр .;
• лукът - 1 бр .;
• пипер - 1 бр .;
• зелените - на вкус;
• домати - 3 бр;
• зехтинът - за вкус;
• хрян - 2 бр;
• слънчогледово олио;
• оцет.

готвене:

1. Подгответе зеленчуци за приготвяне на салата.
2. Cut чушки, краставици, репички и домати слама.
3. Праз разрез на половини на пръстените.
4. Grind зеленчуци.
5. Поставя се в маринатата от оцет и слънчогледово масло, които се смесват в съотношение 1: 1. Retrol така 30 минути.
6. Смесете нарязаните зеленчуци.
7. Практика лук до зеленчуци.
8. Добави трошен зеленина за салата.
9. Добавете 2 супени лъжици. л. зехтин.
10. Излива сол на вкус и се разбърква съда.
11. Оставете салата в продължение на 20 минути, след което можете да служат на масата. Добър апетит!

Пролет салата зеле Рецепта

Съставки:

• зеле - 0,5 кг;
• зелените - на вкус;
• растително масло - 2 супени лъжици. l.;
• оцет - 2 супени лъжици. l.;
• сол на вкус;
• захар - на вкус.

готвене:

1. Измийте и почистете зеле Кочан от горните листа и Knockers.
2. Докоснете зеленчук сламата.
3. Поставете нарязания на ситно зеле в купа и се чучур.
4. Разбъркайте добре и оставете така за половин час.
5. Попълнете зеле вряща вода.
6. Покрийте купата с капак и оставете още половин час.
7. Изсипете зеле в гевгир и се отървете от излишната вода.
8. Поставете зелето в купа и добавете маслото.
9. Разбърква се и се излее оцет.
10. Захар добавите към вкус.
11. Смесете салатата и я оставете да престои 10 минути.
12. Сложете варени зеленчуци в купа за салата и украсете ястието с трошен зеленина. Добър апетит!

Лесна и оригинални пролетни салати

Усъвършенстваните ценители на светлината и полезната храна вече няма да изненадват със смес от зеленчуци и зеленчуци, най-популярните да станат необичайни комбинации и ресторант предлага такива ястия. Всъщност всичко не е твърде трудно, основното нещо е ясно прикрепено към рецептата и пропорциите.

Салата "Пролетен бриз"

Съставки:

• зелените - на вкус;
• домати - 2 бр;
• чесън - 2.5 зъб.;
• пръчки - 0,2 кг;
• майонеза - на вкус;
• масинно сирене - 0.2 кг.

готвене:

1. Изхвърляне на рак пръчки. Нарежете ги на парчета под формата на кубчета.
2. Измийте домати и ги наряжете с кубчета.
3. Зелените измиват и мелеха.
4. Лекувайте чесън с ренде.
5. Подобна процедура трябва да се извърши със сирене.
6. След това смесете приготвените съставки.
7. Добавете необходимото количество майонеза и попречване. Добър апетит!

Салата "Пролет": Рецепта

Съставки:

• картофи - 0,4 кг;
• пилешко филе - 0.3 кг;
• сол на вкус;
• яйца - 3 бр.;
• моркови - 0.3 кг;
• лук;
• мариновани шампиони - 0.2 кг.

готвене:

1. Измийте морковите и картофите, почистете зеленчуците от кори.
2. Да ги свалят до пълна готовност.
3. Варете пилешко филе. След кипене на водата, дръжте месото на огъня за около 20 минути.
4. Заварени зеленчуци с плитка ренде.
5. Филе се нарязва на малки парченца.
6. Заваряват яйцата и ги смила по рейнството.
7. Следващата стъпка мелене гъби.
8. Праз разрез на половини на пръстените.
9. Поставете нарязаните картофи на плочата.
10. Добавете сол и майонеза на вкус.
11. Поставете върху картофите в шампионската плоча.
12. Добавете друг слой майонеза.
13. Практикувайте моркови и го издърпайте с майонеза.
14. Поставете филетата от моркови и я харчите.
15. Разстелете натрошения лък над месото.
16. След това поръсете лук с яйце и добавете малко сол.
17. Украсете ястието със зеленина. Добър апетит!

Пролетна салата с български пипер

Съставки:

• български пипер голям - 1 бр.;
• домати - 4 бр.;
• лукът - 1 бр .;
• краставици - 3 бр.;
• kinza;
• базил.

Зареждане:

• adzhika - 1 ч. Л.;
• оцет - 1 супена лъжица. l.;
• горчица масло - 2 супени лъжици. l.;
• соев сос - 2 супени лъжици. l.;
• марината за кебаб - 3 супени лъжици. л.

готвене:

1. Измийте и чисти всички зеленчуци.
2. Пипер и лук намаляват пръстените.
3. Смесете зелените и го излейте на зеленчуци.
4. Се разбърква салата.
5. Доматите се нарязват на малки парчета и ги добавят към купа.
6. Направете същото и с краставиците.
7. Подгответе зареждане с гориво. За да направите това, свържете Adrika с марината, добавете маслото и соя сос. Изсипете оцет.
8. Запълване на салата и предотвратяване на добре всички съставки. Добър апетит!

Салата за пролетна крес: Рецепта

Съставки:

• pomegrate - 2 бр.;
• almond пържени - 125 g;
• салата със креатура - 125 g;
• лимонов сок - 2 супени лъжици;
• зехтин - 5 супени лъжици;
• лачук - 0.5 кг;
• сол - ¾ ch.l.;
• захар - 1.5 гл. 1;
• черен пипер - ¼ chl

готвене:

1. Почистете гранатите и премахнете всички зърна от тях.
2. Сок от лимун със захар и сол. Добавете пипер към тази смес. Разбърква се, докато захарта е напълно разтворена.
3. Налейте зехтин.
4. Вземете приготвената смес към емулсията.
5. Лаукс мелене на парчета от около 5 cm.
6. Нарежете сламата със креара.
7. Свържете граната с ключалка, смес от масло и лимонов сок.
8. Поръсете с бадемовата салата. Добър апетит!

Пролетна салата с царевица

Съставки:

• консервирани царевица - 0,5 банки;
• грах, консервирани - 0,5 банки;
• шунка - 150 g;
• масинно сирене - 100 g;
• майонеза - 150 g;
• пипер - 1 бр.;
• домат - 1 бр.;
• краставица - 1 бр.;
• sUBARIKI с вкус на бекон - 1 пакет по желание.

готвене:

1. Измийте и чисти всички зеленчуци.
2. Нарежете краставиците с резени.
3. Домати, нарязани на половинките на пръстените.
4. Пипер нарязан на малки парченца.
5. Месо от месо до сладка слама.
6. Разбъркайте зеленчуците с шунка.
7. Лекувайте сиренето с ренде.
8. Преминават натрошеното сирене в салата.
9. Поръсете салата с царевица и грах.
10. Разбъркайте добре ястие.
11. Добавете крекери и майонеза по желание. Добър апетит!

Пролетна салата с пиле: Рецепта

Съставки:

• пилешко филе - 300 g;
• майонеза - 150 g;
• портокали - 1 бр.;
• лимон - 1 бр.;
• яйца - 10 бр.;
• зелените - на вкус.

готвене:

1. Варете пилешко филе.
2. Нарежете го на малки кубчета.
3. Чисто оранжево.
4. Нарежете го на малки кубчета.
5. Сварете яйцата и 5 от тях отрязват половинките на пръстените.
6. Grind зеленчуци.
7. Свържете пилешко, оранжево, яйца и зеленчуци.
8. Смесете майонеза и лимонов сок.
9. Налейте соса за салата.
10. Украсете ястието с нарязаните останали 5 яйца. Добър апетит!
11. Пролетна салата с раци пръчици.

Съставки:

• пръчки - 0,4 кг;
• майонеза - на вкус;
• царевица - 0.2 кг;
• чесън - 2 зъба;
• копър - на вкус;
• яйца - 5 бр.;
• масинно сирене - 0.2 кг;
• сол на вкус;
• земята пипер - на вкус.

готвене:

1. Завийте яйцата.
2. Седнете на голяма ренда.
3. Изхвърляне на рак пръчки.
4. Смилайте ги до вида на малките кубчета.
5. Сирене, за да се справя със средна ренде.
6. Изцедете с царевична течност.
7. Чист чесън и мелене.
8. Измийте копър, изсушете го и го отрежете фино.
9. Свържете и разбъркайте всички подготвени продукти.
10. Добавете майонеза.
11. Изсипете толкова много подправки, колкото ви трябва.
12. Отново и служете на масата. Добър апетит!

Богата пролетна салатна сьомга

Съставки:

• сьомга пушена - 70 g;
• картофи - 50 g;
• пипер - на вкус;
• сол на вкус;
• орехи -10 g;
• яйца - 2 бр.;
• оранжев пресен - 5 g;
• бяло вино - 10 г;
• зехтин - 10 g;
• салата царевица - 10 g;
• лимон пресен - 5 g;
• аспержи - 60 г;
• arugula - 10 g.

готвене:

1. Нарежете сьомгата с тънки филийки.
2. Чисто аспержи. След това го бланширайте за 4 минути. Дай да се охлади.
3. Нарежете аспержите на три парчета.
4. Почистете картофите и нарязани на тънки филийки.
5. Поставете го в фритюрника и се пече, докато тя придобива златист нюанс.
6. 2 жълтъци. Събуди водна баня.
7. Добави вино, портокал и лимон Fresh към тях.
8. Beat докато се получи крем вещество.
9. Добавете черен пипер и сол.
10. Сложете аспержите на плоча и рукола. Добави в тях Салата царевица.
11. Продай всичко това със зехтин и сол.
12. Добави в тях риба и картофи.
13. Изсипете всичко това със смес от лимон и портокал freasses, вина и яйчни жълтъци.
14. Смелете ядките и ги поръси върху салатата. Добър апетит!

Прости пролетни салати

Лесно готвене е един от най-важните точки от съда, а ако все пак е оригинален, много вкусно и задоволяване, то тогава несъмнено ще се превърне в семеен обичан.

Пролет салата. Рецепта номер 1

Продукти:

• пипер - 1 бр .;
• майонеза;
• соев сос;
• пуешко филе - 0.4 кг;
• зелените - 2 лъч;
• latuke.

готвене:

1. Нарежете на Турция на малки парченца.
2. Фрай месо.
3. Изсипете соев сос към него.
4. Вижте смес за около 20 минути.
5. Нарежете зелените с малки парченца.
6. Направете същото и с черен пипер.
7. Разбъркайте пипер и зеленчуци, свързват ги с месо.
8. Добавете майонеза.
9. Разпределение листата на листата на lathouse на табелката, на върха на която се поставят готвена салата. Добър апетит!

Пролет салата. Рецепта # 2.

Съставки:

• червено зеле - 1 Kachan;
• зелена ябълка - 1 бр .;
• червена ябълка - 1 бр .;
• моркови - 1 бр .;
• kuraga - 0.1 кг;
• лимон - 1 бр.;
• орехи - 8 бр .;
• растително масло;
• зелените - 1 пакет.

готвене:

1. Patch зеле плитка слама.
2. Sattail обелени моркови в голям ренде.
3. Ябълките се нарязва на малки парченца.
4. Изсипете ги с лимонов сок.
5. Измийте по-суха и напълнете с гореща вода. Оставете го в това състояние в продължение на 5 минути. След това тънка слама направи.
6. Ами мелене ядки.
7. Свържете всички съставки и добавете още малко лимонов сок.
8. Grind зелени и издънка от салата нея.
9. Излива блюдото на масло и предотвратяване добре. Добър апетит!

Prival хранене, пълна с витамини е неразделна част от здравословния начин на живот. Малко опит и вече можете да създавате нови ястия.