Какво е най -доброто от всяка домакиня? Е, разбира се, супа. Традиционни за нашия район са ориз, елда, тестени супи. Но колко често се опитвате да приготвите нещо ново и необичайно? Днес ще имате такава възможност. И така, ние представяме на вашето внимание най -популярните рецепти за вкусна доматена супа или, както се нарича още - Гаспачо.
Съдържание
- Супа от домати-пури: класическа рецепта
- Гореща доматена пюре супа
- Доматена супа с сирене
- Италианска супа от домати с моцарела
- Доматена супа на турски
- Доматена супа-пури в бавна готварска печка
- Доматено-пуреща супа със сметана
- Доматна супа с морски дарове
- Тиквена доматена супа-праре
- Супа от доматено пюре с скариди
- Доматено-пури супа с боб
- Доматна диетична пюре за деца
- Доматено-пуреща супа с кюфтета
- Доматна супа с картофи и пиле
- Доматовата супа е остра
- Доматна супа с леща
- Доматна-пури супа вегетарианска
- ВИДЕО: Домато-пури супа
Супа от домати-пури: класическа рецепта
Доматената супа е традиционно ястие за Испания, Португалия и Латинска Америка. Струва си да се каже, че днес има огромен брой различни видове това ястие. Ще започнем познаването си с доматена супа с неговата класическа рецепта.
И така, съставките, от които се нуждаем:
- Домати в собствения си сок - 850 g
- Масло - 50 g
- Зехтин - 15 g
- Битка - 1 компютър.
- Paste Tomatnaya - 2.5 с.л.
- Пшенично брашно - 1 с.л.
- Пилешки бульон - 650 ml
- Подправки по ваша преценка - В тази рецепта ще използваме мащерка, червен пипер и магданоз
Започваме да готвим:
- Взимаме контейнера, в който ще се приготви нашето ястие. Желателно е тиганът да е с дебели стени и дъно.
- Разпеваме маслото в тиган и го разтопяваме на слаб огън.
- След това изсипете зехтин. Ако по време на готвенето не сте имали тази съставка под ръка, можете да я замените с обикновена слънчогледово масло.
- Обелете и нарежете лука с кубчета. По -добре е, ако е отрязан, е достатъчно добре. Изпращаме до часовника.
- В същия момент към тигана трябва да се добавят червен пипер, мащерка и сол. Нежно смесете съдържанието на тигана.
- Щом лъкът придобие леко златист цвят в контейнера, добавете брашно и доматено паста там. Смесете всичко старателно, за да избегнете появата на бучки. След добавяне на тези съставки, сместа трябва да стои на огън в продължение на 1 мин., След това към нея трябва да се добави останалите продукти.
- Сега изсипете нашия бульон в контейнера.
- Смелете доматите с помощта на блендер или просто ги разбийте на парчета от размера, от който се нуждаем - това зависи от вашите предпочитания.
- Щом съдържанието на тигана кипи, трябва да намалите огъня и да оставите супата, като изпаднете с около 25-35 минути.
- Разбийте сварената доматена супа с помощта на блендер до хомогенна маса - получаваме пюре от картофи
- Смелете магданоза и украсете с него нашата доматена супа. Ястието може да се сервира както горещо, така и студено. Бон апетит!
Гореща доматена пюре супа
Ястието, което приготвихме според предишната рецепта, може да се сервира както горещо, така и студено. И сега ще ви кажем рецепта за доматена супа, която трябва да се сервира веднага след готвенето.
Необходимите продукти:
- Домати - 7 бр.
- Български пипер - 1 големи компютри.
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Чесън-3-4 скилидки
- Крем-70-100 g
- Босилек свеж - 1 клон
- Зехтин - 2,5 с.л.
- Подправки и подправки по ваша преценка
Започваме да готвим:
- Да започнем с доматите. Измивам зеленчуците и отрязвам кожата малко, като правя кръст върху домат, след което ги изхвърлям с вряща вода. По този начин доматената кожа ще започне да напуска и ние ще можем да я премахнем.
- Останалите зеленчуци също се почистват. Нарежете черен пипер и лук в малки кубчета и нарежете моркова с ренде.
- Смелете чесъна или върху ренде, или с нож, тъй като е удобно за вас.
- Изпращаме чесъна в тигана, след като изсипваме масло в него.
- Щом чесънът започне да се изчервява, добавете останалите зеленчуци към него, както и флавифицирайте сместа с подправки, подправки и сол.
- Почистваме доматите от кожата и нарязваме с нож. Изпращаме до тигана. Ние изсипваме около 1 чаша вода към нашата смес, изобщо не можете да добавите вода, ако харесвате по -дебели супи или, напротив, да увеличите количеството вода, така че супата да е по -течна. Захранване около 40 минути.
- Моят босилек и го нарязвайте заедно със зеленчуци в блендер.
- Върнете супата в контейнера, добавете сметаната там и я приведете до пълна готовност за още 10 минути.
- Нашата гореща доматена пюре супа е готова. Когато сервирате, можете да украсите ястието с листа от босилек, нарязано сирене.
Доматена супа с сирене
Комбинацията от домати и сирене в това ястие придава само невероятно деликатен вкус. Ако се съмнявате в популярността на тази рецепта, просто опитайте сами да готвите домати чиста супа със сирене. Бъдете сигурни, че тази рецепта ще се превърне в една от най -обичаните.
Купуваме съставки:
- Консервирани домати в собствения си сок - 450 g
- Пресни домати - 2 бр.
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Чесън - 3 карамфил
- Сирене - 150 g
- Растително масло - 1,5 с. Л.
- Кубче пилешки бульон - 1 бр.
- Прясен босилек - няколко клонки
- Подправки по ваша преценка
Процесът на готвене е много прост:
- Нарязахме пресни домати, както направихме по -рано. Изсипваме вряща вода и без кожата. Нарежете на малки парчета.
- Нарязваме и консервирани домати, ако се продават непокътнати.
- Останалите зеленчуци трябва да бъдат почистени и нарязани. Лукът може да бъде нарязан на кубчета, а морковите трябва да се търкат на ленти.
- Настържете рендето си или смилате чесъна си с чесън.
- Разтриваме сиренето. Опитайте се да бъдете нарязани на ситно.
- Босилекът също е нарязан с нож.
- Ще готвим веднага в контейнера, в който супата ще бъде приготвена. Затова изсипете маслото в подходящия тиган и поставете лука там. Видяхте ли, че лъкът стана прозрачен? Добавете моркови и запържете за около 2-3 минути. Сега изпращаме пресни домати там. Задуйте около 3-5 минути, изчакайте, докато доматите ще дадат сок.
- Сега изсипете 1,5-2 чаши гореща вода и пилешки бульон в контейнер. Разбъркайте всичко добре.
- Поставихме консервирани домати в тиган. Моля, обърнете внимание, че те трябва да бъдат събрани заедно със сока си.
- Добавете необходимите подправки и подправки, вкус. Кисело? Добавете малко захар. Задуйте съдържанието на тигана за 15-20 минути.
- Поставяме чесън и босилек в супата и чакаме буквално в продължение на 1 мин.
- Разбийте съдържанието в блендер.
- Сега изсипете супата върху чиниите и добавете сиренето към всяка. Ако искате да добавите сирене директно в тигана със супа, това също е възможно. Ако желаете, може да бъде украсен със зелени.
Италианска супа от домати с моцарела
Разбира се, огромно количество могат да се намерят вариации на това ястие, но днес ще се спрем на доматена супа с босилек и мозарела.
Съставки за супа:
- Домати в собствения си сок (можете да направите у дома) - 850 g
- Доматено паста - 50 g
- Mozarella - 2 топки
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Български пипер - 1 бр.
- Чесън - няколко карамфил
- Базилични клони - 3 бр.
- Пилешки бульон - 1 литър (ако желаете, можете да замените със зеленчуков бульон или проста вода)
- Подправки, подправки и сол - по ваша преценка
- Масло за печене на зеленчуци
Е, добре, започваме да готвим:
- Всички налични зеленчуци трябва да се измиват старателно, сухи и почистени. Нарязахме лука и пипер с нож под формата на кубчета. Разтриваме морковите върху рендето, неговият размер зависи от това как се чувствате към него в готовото ястие. Смелете чесъна, както с нож.
- Поставете лука в предварително загрял тиган с масло. Щом лукът е леко пържен, поставяме моркови и черен пипер към него. Дайте зеленчуци поне 2-3 минути. за готвене. След това добавете чесъна и изчакайте, докато даде аромата.
- Листата на босилека от една клонка и го изпратете в тигана.
- След 15-20 минути. Изсипете нашия бульон в тигана, както и доматеното паста, полагате домати и техния сок. Смесете, флавифицирайте с всички необходими подправки.
- Довеждаме супата до кипене и намаляваме огъня. Нека трепнем за около 15-20 минути.
- Извадете доматената супа от котлона. Добавете останалата част от босилека към него и разбийте на блендер, докато се пюрира.
- Във всяка чиния с нашата супа добавете малко парче сирене. Внимавайте, ако добавите много сирене, то със сигурност ще се слепи и ще образува голямо парче, което не можете да ядете с лъжица. Затова е по -добре да се ограничите до 1 малки филийки.
- И още един съвет: Ако нямате блендер, всички съставки на супата могат да бъдат пропуснати през сито. Времето за подготовка, разбира се, ще се увеличи, но в крайна сметка можете да угодите на себе си и роднините си с вкусна италианска супа.
Доматена супа на турски
Рецептата за турските домати, която ви предлагаме, е малко по-различна от класическите му съставки. Не бива обаче да се притеснявате и да се съмнявате в вкуса му.
И така, имаме нужда:
- Пресни домати - 3 бр.
- Доматен сок - 100 ml
- Битка - 1 компютър.
- Чесън-2-3 скилидки
- Пилешки бульон полу литър
- Зехтин - няколко изкуства. l.
- Cinza, магданоз - 1 пакет
- Суха мента - 1 щипка
- Подправки и подправки на вкус
Готвим ястието:
- Изсипете маслото в контейнера и го загрейте. Обелете чесъна и изрежете с чинии, изпратете го в контейнера. Запържете около 1 мин., След това изваждаме и го изхвърляме.
- Сега изпращаме натрошен лук в тигана и изчакаме, докато придобие прозрачен цвят.
- Ние освобождаваме пресните домати от кожата, изрязваме на парчета и изпращаме до лука. Правим същото със зелените.
- След това изсипваме доматен сок в тигана и добавяме всички подправки, от които се нуждаем. Гответе за около 15 минути.
- Изсипете бульона в контейнера, добавете ментата и оставете още 10-15 минути.
- Сега вземете блендер и разбийте цялото съдържание на тигана. Ако желаете, ястието може да бъде украсено с нарязано сирене.
Доматена супа-пури в бавна готварска печка
Със сигурност всички щастливи собственици на Multicooker ще искат да се опитат да приготвят тази супа в устройството си. Следователно не можем да ги оставим без вкусна рецепта.
Ще готвим супа от домати в бавна готварска печка от тези продукти:
- Пилешки бульон - 1 литър
- Пресни домати - 4 бр. (Не е голям)
- Консервирани домати - 200 g
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 големи компютри.
- Целина - 1 стъбло
- Чесън - чифт карамфил
- Масло за пържене на зеленчуци - 2, 5 с.л.
- Базилични клони - 2 бр.
- Подправки по ваша преценка
Започваме да готвим:
- Първоначално, разбира се, е необходимо да се готви бульонът. Няма да даваме подробни инструкции, тъй като процесът на подготовката му е подписан от всяка любовница. Според тази рецепта обаче съветваме месо, на което е приготвен бульонът. Може да се сервира със супата.
- Изсипете маслото в купата с многокук и го загрейте.
- Можем на крушката, морковите и целина, чистихме и нарязаме на парчета с произволна форма. Оттогава ще смиламе всички съставки в блендер, сега размерът им не е важен.
- Настържете чесъна.
- Сега изпращаме натрошени зеленчуци до бавната готварска печка, даваме им мин. 10 Запържете, докато избирате режима "пържене".
- Сега изпращаме бульонни, консервирани и пресни домати в контейнера. От пресни домати трябва да премахнете кожата, как вече знаете това. Не трябва да смилате домати. Избираме режима „готвене“ и, затваряйки капака, оставяме съставките да готвят за около 20-25 минути.
- Да се \u200b\u200bпогрижим за босилека. Отрязахме листата от клонките, добре моя.
- Изсипете супата в дълбок контейнер, добавете сол, подправки и босилек, след което смилайте всичко към консистенцията на картофените пюре, като използвате блендер.
- Съвет: В никакъв случай не бийте супата директно в бавна готварска печка, защото по този начин лесно съсипвате устройството си.
- Вече в приготвената супа от доматено пюре можете да добавите сметана, заквасена сметана или зеленина.
Доматено-пуреща супа със сметана
Използвайки за приготвяне на тези ястия от сметана, ще получите най-деликатната супа. Такива вкусотии най -често харесват малките деца.
Необходимите продукти:
- Пресни домати - 4 бр.
- Битка - 1 компютър.
- Брашно - 1, 5 с.л.
- Масло - 50 g
- Мляко - 120 ml
- Крем - 120 ml
- Подправки по ваша преценка. Ще вземем риган и червен пипер
Процесът на подготовка се състои от следните етапи.
- Моите домати се почистват и почистват от кожата. След това нарежете на малки парчета и изпратете до тигана за около 5-7 минути.
- Изпращаме половината масло в другия тиган, който стопява на среден огън.
- Обелете лука, нарязайте и добавете към маслото, пържете.
- Сега смесете съдържанието на двете тигани и нарязайте с помощта на блендер.
- Поставете останалото олио в тигана и запържете брашното върху него. Щом брашното придобие златист цвят, изсипете мляко и сметана в контейнера (те първо трябва да се нагряват малко). Разбърквайки постоянно, гответе, докато сместа се сгъсти.
- Сега комбинираме пробитите зеленчуци със сметанен сос и флавифицираме ястието с подправки.
Бон апетит!
Доматна супа с морски дарове
Любител ли сте на морските дарове, но не можете да си представите комбинация от тяхната и зеленчукова супа? Много напразно. Супа пюре от домат с морски дарове може наистина да се счита за вкусно ястие, защото всъщност морският коктейл върви добре с почти всички зеленчуци.
И така, ние вземаме такива продукти:
- Морски коктейл - 300 g
- Домати - 2 бр.
- Доматен сок - 150 ml
- Битка - 1 компютър.
- Чесън - няколко скилидки
- Яйца - 1 бр.
- Босилек, провансалски билки по ваша преценка
- Лимонов сок - 2 ч.л.
- Масло за печене на зеленчуци
Готвене на супа-Puree:
- Морският коктейл трябва да бъде размразен. Не е необходимо да го готвим отделно, тъй като ще се подготви с останалите съставки. Затова поставяме морски дарове в дълбока чиния и изсипваме вряща вода. Ние им даваме 3-5 минути, след това източваме водата, изсушаваме морските дарове и ги изпращаме в контейнер с 500 мл вода, лек среден огън.
- Изсипете маслото в тигана и изпратете нарязания лук и чесън там. Запържете до златисто. Сега прехвърляме всичко това в тиган с морски коктейл.
- Моите домати се почистват по познат начин, отрязват и го изпращат в тигана, където лук и чесън бяха пържени. Процесът на готвене ще отнеме не повече от 7 минути.
- Сега изпращаме и домати до морски дарове. Врираме всичко това до кипене.
- Изсипете сока и флавифицирайте всички наши подправки и подправки. Вари отново.
- Добавете лимоновия сок към нашата супа, разбъркайте и я оставете да заври още 5 минути.
- Разбийте яйце в отделна купа.
- Изсипете яйцето в супата и смила всичко с блендер. Бон апетит!
Тиквена доматена супа-праре
Време е да ви разкажа за невероятно интересна рецепта, която е идеална за любителите на зеленчуци и ястия от тях. Тази пюре супа е много удовлетворяваща, както и полезна.
Необходимите съставки:
- Домати в техния сок (можете да направите у дома) - 650 g
- Тиква - 550 g
- Битка - 1 компютър.
- Целина - 1 дръжка
- Всеки бульон - 400 ml
- Масло - 50 g
- Подправки и подправки по ваша преценка
Пристъпваме към процеса на готвене:
- Почистваме и смиламе крушката, действаме и с целина. Изпращаме ги в предварително загряван тиган, в който маслото беше предварително изпъстрено. Запържете за 3-5 минути.
- Също така почистваме тиквата, изваждаме кората и нарязахме на кубчета. Добавете тиква, домати към пържени зеленчуци. Захранване около 5 минути.
- Изсипете бульона в контейнера, добавете необходимите подправки и гответе за около 40 минути, докато тиквата стане мека.
- Сега нарежете супата с блендер и може да сервира нашето ястие. Ако супата е много дебела, можете да я разредите със сметана или мляко.
Супа от доматено пюре с скариди
Днес вече казахме рецептата за доматена супа с морски коктейл, но сега искаме да ви предложим опция за супа, към която ще се добавят изключително скариди. Нека опитаме.
Продукти, от които се нуждаем:
- Домати в сока си - 400 g
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Картофи - 1 големи компютри.
- Сладък пипер - 1 бр.
- Крем - 100 g
- Бульон или вода - 1 литър
- Скариди - 15 бр. За украса на 5 големи компютри.
- Подправки по ваша преценка
- Масло за печене на зеленчуци
Започваме да готвим:
- Да започнем с картофи, тъй като трябва да го приготвим. Гответе картофи в униформа или веднага почиствате и режете на парчета от всякаква форма.
- Лукът, морковите и черен пипер, почистваме и нарязваме с помощта на нож. Изпращаме до контейнер, в който предварително се занимаваме с маслото. Запържете за 3-5 минути.
- Сега изпращаме нашите домати, подправки и картофи на зеленчуци. Яхния за още 5 минути.
- Изсипете бульона и сметаната и пригответе за 15-20 минути. След това нарежете съдържанието на тигана с блендер.
- Сварете скаридите за 2 минути, почистете и отстранете чревното ядро. Добавете към супа-Puree.
- Скаридите, които бяха взети за декорация, също варят и чист. Нарязахме наполовина. Украсяваме всяка чиния супа с половин скариди.
Доматено-пури супа с боб
Друг вариант е как да направите доматената супа по -наситена и удовлетворяваща. Като добавите боб към супата, ще получите много икономично, но в същото време необичайно и вкусно ястие.
Ще сме полезни:
- Дома или закупени домати в сока си - 650 g
- Консервирани боб - 400 g
- Чесън - 3 карамфил
- Лук - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Доматено паста - 2 с. Л.
- Всеки бульон - 800 ml
- Подправки по ваша преценка
- Масло за печене на зеленчуци
Готвене на супа-Puree:
- Лукът и морковите се почистват и нарязват. Запържете в контейнера, след добавяне на масло там
- Смелете чесъна по всякакъв удобен начин и изпратете до контейнера до зеленчуците
- Сега добавете домати и доматено паста и гасете смес от 10 минути там.
- Изсипете бульона или водата, разклатете с подправки и положете боба. Бобът първо трябва да бъде отделен от течността, която е в банката. Готвим още 15-20 минути.
- Разбийте съдържанието на контейнера с помощта на блендер
- Ако желаете, можете да украсите с боб или билки
Доматна диетична пюре за деца
Диетичната доматена супа е много популярна, тъй като съставките, с които се приготвя, не могат да навредят на фигурата, нито здравето. Освен това такава пюре супа е необичайно полезна, поради което може и дори трябва да я приготви за деца.
Съставки:
- Пресни домати - 4 бр.
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Сладък пипер - 1 бр.
- Тиквички - 1 компютър.
- Чесън - 2 скилидки (по избор)
- Зеленчуков бульон - 300 ml
- Масло за печене на зеленчуци
- Изсушен босилек, риган, пипер по ваша преценка
Приготвянето на това ястие ще отнеме буквално 30-40 минути:
- Ние внимателно измиваме всички зеленчуци, изсушаваме го, почистваме го от необходимост от корите и сърцевината и го нарязахме по всякакъв удобен начин
- Изпращаме зеленчуци в контейнер със затопляно масло
- Задуйте ги за около 20 минути.
- След това добавете бульона към контейнера и флавирайте всичко това с нашите подправки. Разбъркайте и гответе още 15-20 минути.
- Разбийте блендера до хомогенна маса. Украсяваме по молба на нарязани билки, листовки на босилека
Доматено-пуреща супа с кюфтета
Говорихме за диетична доматена супа, сега е време да добавим малко месо към нашето ястие, а именно кюфтета. Комбинацията от най -деликатните зеленчуци и кюфтета, приготвени от сочно месо, определено ще хареса всеки гурме.
Продукти за супа:
- Готови кюфтета - 10 бр.
- Пресни домати - 4 бр.
- Лук -1 бр.
- Чесън - 3 карамфил
- Бульон - 1 литър
- Картофи - 1 бр.
- Доматено паста - 1 с. Л. l.
- Масло за печене на зеленчуци
- Подправки по ваша преценка
Готвим ястието:
- Сварете кюфтета за 10 минути.
- Ние също варим картофи
- Смелете лука и чесъна и запържете за 3 минути.
- След това добавете доматено паста и предварително разкрити домати, както и подправки. Задуйте още 10 минути.
- Изсипете бульона в контейнера и поставете натрошените картофи. Оставете бульона да заври
- Сега победихме всички съставки, с изключение на кюфтета с помощта на блендер. Изсипете доматена супа върху чинии и поставете няколко неща от нашите месни топки във всяко, поръсете със зеленина, ако желаете
Доматна супа с картофи и пиле
Според тази рецепта парчета пилешко месо също могат да бъдат нарязани на състояние на картофено пюре или да ги оставят като декорация на ястието.
Нуждаем се от такива продукти:
- Домати в собствения си сок - 550 g
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Картофи - 2 бр.
- Пилешка пулпа - 300 g (бульонът, който ще се окаже след изливането му, не се излива)
- Чесън - 2 скилидки
- Подправки по ваша преценка
- Ако е необходимо, за да се разреди плътна супа)
- Масло за печене на зеленчуци
Следвайте такива етапи на готвене:
- Веднага сложихме пилешкото филе. Този процес ще отнеме не повече от 15-20 минути.
- Картофите също трябва да се варят.
- В контейнера загрейте маслото и поставете там натрошени лук и моркови. След 5 минути. Там слагаме домати и предварително изготвихме чесън. Смесете, оставете да къкри още 5 минути.
- Разбийте сместа с подправки и изсипете пилешкия бульон. Готвим за около 15 минути.
- Охладете месото и нарежете на квадратни парчета.
- Разбийте картофите и цялото съдържание на саксиите с блендер. Изсипете супата върху чиниите, докато добавете натрошено месо към всеки.
- Можете да сервирате такова ястие с чесън крутони.
Доматовата супа е остра
Не забравихме за любителите на остри ястия. Подобна рецепта също е в голямо търсене, тъй като нейната острота допълнително подчертава вкуса на други съставки.
Ще ни трябва:
- Домати - 5 бр.
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Зехтин - 2 с. Л. l.
- Чили пипер - 1 бр.
- Вода - 1 чаша
- Подправки на вкус
Приготвяне на супата бързо и просто:
- Лукът и морковите трябва да бъдат почистени, нарязани и пържени в олио.
- След това трябва да добавите домати, обелени от кожата там. Захранване около 15 минути.
- Добавете подправки и фино нарязани чили в контейнера. Изсипете 1 чаша вода. Яхния за около 15 минути.
- Разбийте всички съставки с блендер. Ако желаете, може да се разрежда със сметана и декорирано със сирене или билки.
Доматна супа с леща
Лещата е полезен продукт, от който тялото ни се нуждае. Затова ще разгледаме друга версия на доматената супа с тази съставка.
- Домати - 3 бр.
- Доматено паста - 1 с. Л.
- Битка - 1 компютър.
- Моркови - 1 компютър.
- Чесън - 2 скилидки
- Леща - 1 чаша
- Вода - 1,5 L
- Подправки по ваша преценка
Пристъпваме към процеса на готвене:
- Лукът и морковите традиционно се нарязват и запърняват в контейнер с масло.
- Добавете там същите пречистени домати, доматено паста и нарязан чесън, както и подправки и подправки.
- Изсипете водата в тигана и поставете измитата леща там. Очакваме водата да заври. След това добавете пържени зеленчуци към контейнера с леща.
- Готвим за около 35 минути, докато лещата е готова.
- Разбийте съдържанието на контейнера до консистенцията на пюре, ако е необходимо, добавете вода, ако супата е много дебела. В този случай отново сварете ястието.
- Украсете с билки, сирене. Бон апетит.
Доматна-пури супа вегетарианска
Тази рецепта е чудесна за тези, които не приемат месо, риба, яйца и млечни продукти в диетата си. Въпреки липсата на тези много важни компоненти в крайна сметка ще получим много сърдечно, здравословно и вкусно ястие.
Съставки:
- Домати в сока си - 400 g
- Битка - 1 компютър.
- Морков - 1 компютър.
- Броколи - 200 g
- Гъби на Шампиньон - 150 g
- Растително масло за пържене на зеленчуци
- Подправки по ваша преценка
- Зеленчуков бульон - 300 ml
Готвене на супа-Puree:
- Смилайте предварително спуснат лук, моркови и домати и пържете за 15 минути.
- Добавете обелени и нарязани гъби към зеленчуци и съцветия на броколи. Задуйте още 10 минути.
- Изсипете бульона в контейнера и флавирайте всичко това с подправки. Гответе за около 15 минути.
- Сега разбийте всичко това с блендер и го изсипете в чинии. Нашата вегетарианска пюре супа е готова! Яжте такава супа вкусно с чесън крутони (запържете или просто сухи малки парченца хляб и ги разтрийте с чесън).
Доматените пури могат да се приготвят от почти всякакви съставки. Тук не трябва да се ограничавате до домати и други зеленчуци. Можете спокойно да добавите почти всички продукти, които обичате. Например, можете да готвите супа от домати с ориз, грах, говеждо месо и дори ядки. Експериментирайте и угодите на себе си и близки. Бон апетит!
Коментари
преди няколко години нямаше страна на метрогилите от същия проблем, нямаше странични ефекти ...
Изобщо не съм фен на пилинг, той спестява от акне на Metrogil, също го изглажда ...
Страхотна статия!
Поемам втория курс на капсулите Climafite 911. Приливите и отливите отидоха много бързо. Стана по -спокойно, раздразнителност изчезна и аз спя добре ...
също така забелязах - струва си да не изнервя, всичко веднага засяга лицето. Затова се опитвам да избегна конфликти и неприятни хора. От кремовете харесвам miaflow от бръчки - изглажда не само малки бръчки ...