Как да избегнем конфликти

Целият ни живот, като платно, е изтъкан от отношения с други хора. Във факта на раждането ние попадаме в огромния свят на хората и от първите дни от живота се научаваме да намираме общ език с другите. Преживяванията и емоциите, причинени от определени събития, често допринасят за изкривено възприемане на реалността. Тези изкривявания са причините за неразбиране между хората и в резултат на това причините за конфликти. Следователно, за да направите живота си по -спокойно и хармоничен, трябва правилно да разберете какво е конфликт и как да го избегнете. Може би няма да станете най -неконфликтният човек на планетата, но във всеки случай ще знаете със сигурност какво да правите в определена ситуация.

Какво е конфликт

От много дефиниции можем да заключим, че конфликтът е противоречие на двете или повече страни, които бяха изречени на глас. Конфликтът не възниква от нулата, но е изграден от последователни етапи, а именно:

• първият е несъответствие в мненията по една или друга причина,
• второто е пряко изявление за неговото несъгласие с противоположното мнение,
• третата е пряка конфронтация, открита борба.

От една страна, конфликтът е нежелана ситуация, която трябва да се избягва и в случай на възникване - да бъде елиминиран възможно най -скоро. От друга страна, конфликтната ситуация ще ви позволи да погледнете от страната на събитието, ви позволява да чуете обратната точка на зрението. За да може конфликтът да не заплашва пропастта на определени отношения, човек трябва да може да се подчинява и да чуе опонента ви, може би той наистина е прав.

Причините за конфликтите

Разбирането на причините за конфликта може не само да помогне за ефективното поведение в него, но и да избегне усложненията на ситуацията. Психолозите идентифицират няколко причини, допринасящи за появата на конфликт.

1. Липсата на информация за обсъждания обект или не е качество.
2. Субективното възприемане на ситуацията е разминаването между реалните събития и личното отношение към тях.
3. Трудности в комуникацията-същите думи могат да се възприемат и интерпретират от различни хора по различен начин.
4. Несъответствието на очакваното и истинското поведение на противника.
5. Разлики в стойностите- разлики в интересите, поведението и целите.
6. Местоположението на различни стъпки на социална или официална стълба.
7. Липса на финансови възможности.
8. Несъвместимост на исковете на страните и невъзможността да ги удовлетворят.

Как да избегнем конфликти

Често участниците в конфликта са оправдани, че не са започнали, че тя е виновна за всичко, или той не е слушал нищо, започнал да крещи и т.н. По този начин те се опитват да се защитят и не приемат, че биха могли напълно да избегнат конфликт. Ако не сте „подбудител“ на конфликта, покажете страната си за възрастни - не го продължавайте.

Как да избегнем конфликтите по време на работа

По -голямата част от живота ни се провежда на работното място, има комуникация със служителите, промоцията и много други. Следователно конфликтите на работното място могат да възникнат в няколко самолета - това са конфликти с началници и конфликти с колегите от работата.

За да избегнете конфликти с властите, трябва да се придържате към няколко правила:

1. Не забравяйте, че шефът е „винаги прав“ и ако той все още греши, не трябва да реагирате твърде емоционално на това. Главата ви прави изисквания като служител и трябва да отговаряте на тези изисквания, разбира се, ако искате да продължите да работите там.
2. Ако шефът ви извика с всичко заради лошото му настроение, сдържайте се. И ако не разбирате каква е причината (ако от ваша страна се изпълняват правилно), отидете на нея и в спокойна атмосфера, без да повдигате гласа си, разберете каква е грешката ви.
3. Не играйте пред властите. Отношенията трябва да са строго професионални, в противен случай това може да доведе не само до конфликт с шефа, но и със служителите.
4. Разпознайте правото на грешка. И вие, и шефът ви сте хора, а хората са склонни да правят грешки. Не избягайте от атмосферата с ненужни страхове.
5. Не обсъждайте поведението на шефа със служителите, дори и в неформална обстановка. Никога не знаете къде и в каква перспектива думите, които казвате, могат да се появят.

Що се отнася до конфликтите в екипа, тук всичко е малко по -сложно, тъй като в допълнение към професионалния компонент и личните отношения също влизат. Колкото по -голям е екипът, толкова повече мнения, а не само професионални. Следователно тактиката на поведението трябва да бъде добре обмислена.

1. Усмихвайте се по -често, опитайте се да намерите добри неща във всичко. Това не само предпазва от определен брой конфликти, но и помага в живота.
2. Ако служител не е съгласен с вашата професионална гледна точка с голям опит по този въпрос, помолете го в спокойни тонове да обясни причината за несъгласие. След като разберете причината, ще ви бъде по -лесно да се ориентирате в ситуацията или да разпознаете липсата на вашия опит или да разрешите проблема с личната враждебност.
3. Ако конфликтът възникна въз основа на лична враждебност, опитайте се да проведете разговор в спокойни тонове и не открийте връзката с всички в очите ви, направете го сами.
4. Ако напрегната атмосфера царува в екипа и те се опитват да ви свържат с нещо, за да ви доведат до емоции-не се поддават, агресията не е най-добрият съветник.
5. Не приемайте страната на рисуването, никога не знаете как ситуацията може да се промени след няколко дни и може би след няколко часа.
6. Опитайте се да поддържате работни отношения със служителите - това е важно за ефективната работа.

Как да избегнем конфликти с приятели

Всички знаем много добре, че няма приятели и ако имате късмет, и те ви заобикалят, тогава вероятно ги цените за нещо и следователно ги оценявате. Следователно, за да се избегнат ненужни кавги, някои от съветите на психолозите трябва да се вземат предвид.

1. Не трябва да реагирате твърде насилствено на незначителни коментари за вас. Преди да отговорите, пребройте до 10 и на издишването, помислете дали да отговорите.
2. Ако вашият приятел наистина иска да се качи и вие улавяте това желание от всяка негова фрази, опитайте се да се измъкнете от конфликта. За да си припомним важни въпроси, спешно обаждане, нерешен проблем, понякога е просто жизненоважно да се поддържа приятелството.
3. Ако не беше възможно да се избегне и конфликтът вече е започнал - опитайте се да се съгласите с мнението на вашия приятел. Виждайки, че са съгласни с него и никой не се опитва да го убеди, той просто няма да се интересува да продължи да конфликтира.
4. Един от важните асистенти в конфликтни ситуации е способността спокойно да се говори. Седнете с приятел и спокойно обсъдете проблема, който е възникнал, погледнете го от различни страни и изберете решение, което ще подреди и двамата.
5. Преди да участвате в определен конфликт, помислете какво е по -скъпо за вас - приятелство или възможност да докажете вашия случай.

Как да избегнем конфликти в семейните отношения

Семейството е най -важното нещо, което е в нашия живот. Тя ни заобикаля от момента на нашето раждане и придружава целия ми живот. За съжаление, нито животът под един покрив, нито разстояние - те са в състояние да помогнат за избягване на конфликти. Малко вероятно е да е възможно да се изключат конфликтите от целия семеен живот, но да се намали броят им, ако желаете, е възможно.

Как да избегнем конфликти с родителите

1. Ако смятате, че сте провокирани, ранили или отстранени от баланса - издишайте и успокойте. След като изчистите ума си от кипене на емоции, ще бъдете много по -добре да разберете трудностите на тази ситуация.
2. Ако ви се изразят оплаквания, слушайте ги, без да прекъсвате говорещия. Контролирайте не само емоциите си, но и думите, които казвате. Всяко на мястото (или безуспешно) думата, която се казва, не може да бъде използвана във ваша полза.
3. След като разумно оценихте ситуацията, разберете къде грешите и къде родителите ви грешат. Не се страхувайте да признаете грешките си.
4. Не повдигайте гласа си, нека родителите ви да разберат, че връзката ви с тях е важна за вас.
5. Не бъдете обид, не оставяйте липса на провал, те имат способността да унищожават отношенията отвътре. Бъдете откровени и честни както със себе си, така и с родителите си.
6. Помислете за настроението и здравето на здравето не само на ваше, но и на вашите родители, всички сме хора и всеки има промени в настроението. Не бъдете егоистични.

Как да избегнем конфликти с деца

1. Всеки път, когато вашето дете, както мислите, моли за конфликт - помислете за това, което прави. Много често причината за конфликта е банална липса на внимание от страна на родителите.
2. За децата е много важно да усещат как се лекуват. Ако той поиска да купи нещо: превключете вниманието си или обяснете възможно най -подробно, защо не можете да направите това. В противен случай детето ще почувства безразлично отношение към него, което със сигурност ще доведе до друг конфликт.
3. Говорете възможно най -често с децата си, това ще ви помогне да разберете за техните желания, страхове, настроение. И ще помогне да се избегнат интриги с много негативни емоции.
4. Избягвайте суровата критика към децата. Със сигурност също сте неприятни, когато ви кажат, че сте лоши. Ако детето ви греши в нещо, като го направи забележка, обяснете как да стане по -добре.

Как да избегнем конфликти с второ полувреме

1. Отнасяйте се с уважение към второто полувреме, неговите интереси, вкусове, предпочитания и т.н.
2. Влюбихте се в него такъв, какъвто е, не се стремяйте да го пренастроите.
3. Не забравяйте, че в отношенията има двама от вас, не представяйте тези изисквания, които не можете да изпълните.
4. Искреността е един от най -важните ключове за успешните отношения.
5. Преди да се обидите, помислете какво всъщност ви казва, може би това е само умора от работен ден или може би това е глад.
6. С помощта на джинджифил можете да получите много повече, отколкото с камшик. По -често похвалите и от време на време ви напомнят какво трябва да се направи.
7. И вие, и втората ви половина сте хора и хората, както знаете, се характеризират с промени в настроението. Простете това на него и на себе си. Не очаквайте незабавно удовлетворение на вашите желания, особено ако не е в духа.
8. Те забелязаха, че любимата се опитва да започне конфликта, да го направи шеговито, това не работи вниманието му към нещо приятно. Целунете или кажете нещо привързано.

  Как да избегнем конфликти. Видео