Витамини за деца са на 7 години. Какви витамини са необходими от дете от 7 години

Витамините са биологични вещества, които са неразделна част от важни биохимични процеси в тялото. Те са важни за всички, независимо от възрастта, вид дейност и сексуалност. Но въпросът за недостига на витамини в седемгодишните деца е особено рязко. Защо на тази възраст се чудите ли? Това е, че след седем години децата започват нов етап от живота си - те ходят на училище.

Острата промяна на дневната рутина, физическото натоварване и психо-емоционалната пренапрежение правят работата си. Детето изпитва, се уморява и преминава комплексната аклиматизация в новия екип. Тези фактори пряко засягат имунитета и в резултат на това за здравето на децата. За да помогне на детето, е по-вероятно да коригира новата стабилност на живота и да се върне към всички заболявания, трябва да се получи необходимото количество витамини в тялото му. Какво ще бъде източник на витамини - препарати с витамини или рационално меню - въпросът е индивидуален.

Витамини за деца са на 7 години. За които 7-годишното дете се нуждае от витамини

След като получил тържественото заглавие "първи студ", децата често влизат в зоната на кризата на "пътя към училище". Особено често се проявяват трудности на децата, които не са ходили в институцията на възраст от предучилищна възраст. Вярно е, че не всички деца са в трудна ситуация, защото всички те са различни. Някои имат по-стабилна психика и силен имунитет, други - по-уязвими и слаби. Следователно решението за признаване на витамини следва да бъде взето само в случай на изрични признаци на липса на витамини.

Когато се изисква допълнително приемане на витамини:

1. Детето има симптоми на пренапрежение: тя е бавна, не може да приготви домашна работа, да умре апетит и да намали теглото си.
2. Има промени в психо-емоционалната природа: бебето плаче, раздразнено, има фаза на сън, тя не толерира разделянето с мама.
3. Хлапето не яде лошо: диетата е дефектна, има големи паузи между храненията или детето има много лош апетит.
4. Детето се занимава със спорт, посещава допълнителни класове и раздели или е разпръснат синдром на внимание (хиперактивен). Това допринася за силната тежест върху тялото.
5. Бебето изостава в растежа, не наддава теглото, непрекъснато се чувства умора.
6. Има хронични заболявания, трябва да се придържат към строго хранително хранене или наскоро преминала антибиотична терапия.
7. Зимният сезон, когато няма достатъчно сезонни плодове, зеленчуци и зеленчуци на масата.
8. Детето не работи имунната система.
9. Сезона на вирусни респираторни заболявания.

Преди да закупите детски витаминови комплекси, трябва да посетите педиатър, който потвърждава необходимостта от витамини и може да назначи индивидуално необходимите групи витамини. В края на краищата, бебето може да не е достатъчно от тях, например, аскорбинова киселина и витамин А. В този случай многокомпонентни лекарства не са необходими, освен това излишъкът от витамини не е по-малко опасен от техния дефицит.

Какви витамини за дете от 7 години трябва да бъдат приоритет

За пълната жизнеспособност на тялото, децата трябва да получат с храни 13 витаминови съединения. На седем години, когато има активно развитие на интелектуални и физически умения, детето особено се нуждае от тях. Но какви витамини липсват на детето, родителите не могат да разберат себе си. Понякога дори посещаващият лекар без биохимичен анализ на кръв за витамини и минерали е възпрепятстван във формулирането на диагнозата "авитаминоза". Ето защо е възможно да се назначи комплекс от витамини за деца в продължение на 7 години след пълна проверка на детето.

Даване на детски витаминови комплекси "само в случай" е изключително опасно. Въпреки че те не са терапевтични лекарства, но все още се нуждаят от рецепта от лекар.

Списък на витамините за нормализиране на работата на отделните органи и системи на тялото на децата:

• Най-важните витамини за паметта на детето в 7 години са витамини Група Б.. Те помагат на бебето да грабне и запаметяващите нови знания, лесни за фокусиране върху класовете, развиват фантазия. Недостигът им води до небалансиране на нервната система и уврежда образуването на скелета. Но тази витаминна група плодородно "работи" само в двойка с йод, омега мастни киселини и селен.
• Да донесе детска имунна система до нормална, необходима аскорбинова и фолиева киселинакоито помагат на организма да подобри защитните функции. За пълна защита се изисква и за пълна защита срещу инфекциозни заболявания витамин А и RR. И за бързото възстановяване на клетките след отговорите на болестта витамин антиоксидант - токоферол.
• Ако растежът на детето е под минималната граница за своята възрастова категория, имате нужда от витамини за растежа на децата на 7 години. Това е първо витамин D, както и витамин А, Е, В6, В12. Но в такава ситуация ситуацията е трудна за един витамини. Тя изисква цялостно лечение.
• Запазване на визията при тежки товари ще помогне витамин А. и роднините му на растителен произход бета Каротин. За обогатяването на роговицата с кислород се определя допълнително рибофлавин, витамин Е и с.

За да навигирате по нуждите на витамините за детско тяло на 7-годишна възраст, ги доведете до общоприети ежедневни норми:

• D3 - 400 мен;
• А - 2300 ме;
• Е - 7 mg;
• С - 45 mg;
• Н - 30 μg;
• До - 30 μg;
• В1 - 1 mg;
• PP - 12 mg;
• B2 - 1,2 mg;
• B5 - 5 mg;
• В6 - 1,4 mg;
• В9 - 100 ug;
• В12 - 1.4 цг.

Всички витаминни препарати, които са предназначени за училище децата имат етикетиране на младши опаковката.

Витамини за деца на 7 години: Какъв по-добър?

Детски витаминни добавки съдържат оптималното количествено съотношение на необходимите витамини, често се свърже с минерални соли. С цел да се интересува детето, фармацевтични компании създават ярки и вкусни черупки, в които се сключват витамини. Най-често на броячите на аптеките можете да се срещнете на дражетата, за резорбция, сладък сироп или паста, pupini-дъвчене, драже. В инжектиране въвеждането на витамини е предписано по-рядко за деца на седем години, но само в случай на силен авитаминози. И в превантивни цели, децата се предлагат многоцветна дъвчене бонбони във формата на различни животни или поп хапчета, които се разтварят във вода и приличат сладък газ.

Ако педиатър даде възможност да избират независимо комплекс от витамини за едно дете на родителите, това може да доведе до известно объркване. И това не е странно, тъй като разнообразието от фармацевтични витамини може да се сравни с асортимент от сладкиши в магазина.

За да не се прекарват времето си на консултация с фармацевт, нека да разгледаме най-популярните комплекси от витамини:

Азбука "Schoolboy"

Това лекарство е предназначено за деца от 7 до 14 години. Всички Драже е разделена на три цветови категории. Cherry таблетки съдържат витамин С, А, В1, B9, портокал - С, RR, А, Е, В2, В6, банан - В9, В12, D. бебе трябва да се пие една таблетка от всеки цвят. Рецепция могат да бъдат разделени на три пъти, или да предприеме всички витамини в същото време. Освен това, има 9 минерали. Витамини се приемат по време на хранене като цяло.

Лекарството съдържа дневна доза от желязо, следователно, е показано на деца с признаци на анемия, както и за активни и творчески деца. Поради липсата на консерванти, оцветители и синтетични ароматни вещества, азбуката не предизвиква алергични реакции при деца.

Тези витамини Азбука за деца от 7 години, така че, ако детето ви е ходил на училище на 6-годишна възраст, тяхната дозировка ще бъде висока. В този случай, можете да си купите друга разновидност на този комплекс - "Азбука. Детска градина ", изчислена за деца на 3-7 години.

Vitrum Junior

Комплексът е богата на всички групи от витамини и включва 10 допълнителни минерали. Произведени във формата на дъвченето хапчета с приятен плодов вкус. Деца от 6 до 11 години са показани в дозата на пода на таблетка дневно след хранене. Като профилактика е насрочено за 1-2 месеца.

Наркотикът е ефективен при тежко умствено напрежение или скорошни заболявания. Високото съдържание на калций и фосфор насърчава активно образуване на кости.

Супрадин Детски младши

Формулата на лекарството се състои от 12 витамини и 9 минерала. Съставът има холин, подобряваща паметта и цялостната работа на мозъка. Комплексът се предписва за повишаване на имунитета и предотвратяването на хиповитаминоза през зимния период. Дозировка - един дъвчещ драйд на възраст от 5 до 11 години. Допълнението има ярък цитрусов вкус и аромат.

Супрадин витамини за деца от 7 години също се произвеждат под формата на гел. Тя е допълнително обогатена с лецитин и бета-каротин, което увеличава нивото на разузнаване и устойчивост на стрес. Гел има оранжев аромат и е в тръба.

Мултитаб младши

Добавката е обогатена с 11 витамини и 7 минерала. Съставът е ежедневната нужда от йод, което допринася за бързото възприемане на новата информация. Има и хром, който регулира метаболизма, включително абсорбцията на глюкоза. Комплексът е показан по време на адаптирането на бебето към новия екип и със силни интелектуални товари. Витамините са направени под формата на дъвчене на зедата и малинов вкус. Трябва да се вземе един таблетка.

Върхове Форте "7+"

Комплексът съдържа удвоен номер на витамини от групата В и се препоръчва за нормализиране на апетита, повишаване на устойчивостта на вирусни заболявания и подобряване на работата на нервната система. Също така пикът се предписва с умствена изостаналост и като профилактично средство за лечение с антибиотици.

Витамините се произвеждат под формата на хапчета за резорбция, които имат свеж вкус на мандарина. На терапевтични цели 1 таблетка се предписва на ден, за превенция - 1 таблетка всеки ден.

Kinder Biovital Medberuky.

Това са витамини за дъвчене за деца от 7 години под формата на многоцветна мечка. Един витамин на дъвчене съдържа 9 витамина, необходими за пълния растеж и развитие на детето. Мечката има различни вкусове и аромати: лимон, малина и оранжево. Дозировка за възрастова категория 7-13 години - 1-3 пастили на ден.

Също така произвеждат Kinder Biovital Gel. В него, в допълнение към витамините, съдържа повишено количество лецитин, калций и магнезий. Гелът е показан за превенция на рахите и намалява имунитета, както и да елиминира синдрома на дискусията в първокласници. Гелът има оранжев вкус и е присвоен на 1 час. Два пъти дневно за бебета на възраст над 6 години.

Съучасти калций D3.

Това са витамини с калций за деца от 7 години. Лекарството има тясна ориентация и е показана при очевидни признаци на хипокалцемия: нестабилност на костите, безсъние, намаление на активността, гниене на психо-емоционален фон. Деца на възраст от 5 до 12 години са назначени за 1-2 таблетки на ден. Добавката също е показана през зимния период, когато детето има недостиг на витамин D.

Център за деца

Витамините се предписват със силен дефицит на желязо и калций. Формулата на лекарството включва 18 връзки, необходими за детето. Произведени под формата на таблетки-Zhwamk. Добавката е идеална за често болни деца с мускулно-скелетни проблеми. Дневната доза е една таблетка на ден.

Витамини за деца са на 7 години. Когато витаминните лекарства са забранени

Противопоказанието за получаване на синтетични витамини е:

1. Алергии и повишена чувствителност към един или повече компоненти.
2. Хипервитаминоза на витамин А или холекалциферол.

Специална предпазливост при назначаването на витамини трябва да се показват, ако детето има здравословни проблеми:

1. Ендокринологични патологии.
2. Заболяване на бъбреците.
3. Фенилкетонурия.
4. Проблеми с храносмилането.
5. Алергия към храна.
6. Хипо- или хиперкалцемия.

Витамини за деца са на 7 години. Пълна диета като алтернатива на витаминотерапия

Природата беше замислена така, че всички хранителни вещества да попадат в тялото изключително с храна. Нищо чудно, защото витамините на растителен и животински произход се абсорбират с 99%. Какво не можете да кажете за витамините от цветни аптечни буркани, процентът на смилаемостта е равен само на 30%. Следователно, лека авитаминоза се препоръчва да се елиминира методът на балансирано хранене и нежно на деня. Но ако моментът е пропуснат, приемането на синтетични аналози на витамини ще бъде по-ефективно.

Хиоовитминозата е много по-лесна за предотвратяване, вместо да се движи с дете за лекари и да купува скъпи витаминови комплекси. За да направите това, е необходимо да се организира правото и пълното хранене.

В диета на 7-годишно бебе, такива групи продукти трябва да бъдат включени в задължително:

1. Всички видове зеленчуци, плодове и плодове.
2. Листови зеленчуци.
3. Млечни и ферментирали млечни продукти.
4. Ядки и сушени плодове (особено през зимата, когато няма сезонни плодове).
5. Риба и занятия на морето.
6. Различни растителни масла.
7. Всички видове крупа.
8. Хляб и хлебни изделия.
9. Боб.

Витамини за деца са на 7 години. Съвети за избор на витаминови препарати

• Чрез закупуване на витаминови комплекси на детето си не забравяйте да обърнете внимание на каква възраст се изчисляват. Даването на седем сметки за възрастни витаминови добавки е забранено, но като увеличаването на определената доза в инструкциите.
• Предпочитам само известни и доказани фармацевтични производители с добра репутация.
• Преди да отидете в аптеката, не забравяйте да се консултирате с педиатър. Той непременно ще посъветва комплекса, който най-подходящ за вашето дете.
• Изберете витамини без багрила, захар и синтетични ароматни вещества.

Вместо лишаване от свобода

Производителите инвестират много работа и средства за производство на цветни и вкусни аптечни витамини. Телевизионната реклама развълнуваща майките да хранят почти всеки ден от техните "невероятно полезни" витамини. Но всичко това е само маркетингов инсулт, така че приемането на витаминните комплекси може да се извършва само по посока на лекаря.

Родителите всъщност дават на витамин препарати твърде големи и се надяват, че с тяхната помощ можете да укрепите здравето на детето си и да растат истински гений. Но фактът, че ако детето не яде зле, той не се занимава със спорт, рядко ходи и е постоянно в състояние на стрес, нито витамини ще му помогнат. А, от друга страна, ако детето е любознателно, физически развито и обичано от родителите си, лесно ще оцелее в процеса на адаптиране към училище без допълнително приемане на витаминни добавки.

В заключение можем да кажем, че все още са необходими синтетични витамини, но само в случаите, когато детето наистина страда в хиповитаминоза и само лекарят може да го определи.