С една дума, коленете криза. Какво да правите, ако коленете са смачкване и боли. Crush колене, когато се свиват - как да се отнасяме

Всеки ден, човек активно се движи и се случва, така че да има усещане за криза в коленете. Скърцането не винаги означава заболявания, но във всеки случай, тя изисква повишено внимание. Ако колене криза, да разберете какво да правите това, което за лечение и на кого да контакт.

Коляно коремни преси: какво означава това

Фугите могат да издържат на огромни натоварвания: бягане, дълги разходки, клекове. Под натиска на телесното тегло, те абсорбират за сметка на специална течност, която ги предпазва от износване.

Обикновено всяка криза в коленете трябва да отсъства. Ако това се случи, това е знак за неприятности. И само от време на време схрусква смята за вариант на норма. По този начин, лека криза е възможно, ако:

• вродени слаби връзки;
• образуването на малки мехурчета в топката на торбата;
• интензивен растеж на костна тъкан, която включва връзки в процеса.

Интересно! Шумът в коляното нарича крепитации.

В повечето случаи на криза, сигнал на хранителен дефицит в колянната става, недостатъчна активност или дегенеративни процеси. Помислете за всички възможни причини за хрущене в нея обиколка по-подробно.

Защо схрусква коленете - Причини

Дискомфорт и криза в колянната става често е резултат на тези аномалии:

• затлъстяване;
• рестартиране на слаба физическа активност;
• вдигане на тежести;
• хроничен стрес;
• гонартроза;
• жестоко малтретиране и много чубрица;
• патология свод на крака;
• зареди;
• ревматизъм;
• менискус нараняване;
• подуване;
• хормонални нарушения;
• хипокалциемия;
• витамин недостатъци.

Защо схрусква колене, когато клекнал

Шумът в ставата по време на клякам - често явление при възрастните, което е причинено от свързани с възрастта промени. Но младите хора се наблюдава също в криза, особено ако има генетична предразположеност, нарушен метаболизъм, или лицето не е се обръща внимание на спорта. Не е изключено, и фактори на околната среда.

Когато Crunch такива промени се случват в ставата:

• започва възпалителния процес;
• триене се увеличава сила;
• нарушен храна вътреклетъчен;
• хрущяла се разрушава;
• може да присъства болка и подуване.

Важно! Коляно схрусква в ранна възраст се смята за патология, която изисква динамично наблюдение и лечение.

Защо коремни преси коляното в продължение

Ако притеснения Крънч без болка, най-вероятно, причината за определена работа коляното чанта. Течният въглероден двуокис се концентрира и по време на отделянето на мехурчета се появява звук като криза. Патология е следните промени:

• варира налягането в торбата на коляното;
• рязко увеличава броя на газовите мехурчета;
• по време на разширение не се пръсне силно.

Поддържа често са хрупкави, когато разширението на възрастните хора, които са gicked нагоре по гимнастика. Също така, такива явления се появява при хора с вродени аномалии на съединителната тъкан. Има няма болка в такава криза, но слабост се наблюдава във всички стави и връзки, често са повредени.

Защо се свива в коляното при огъване

Ако при огъване на колената се раздробяване, Причината е в възпаление или увреждане на хрущял тъкан. Тя често се наблюдава болка, подуване, зачервяване на кожата, особено след физически упражнения. Подобно явление се придружава от патологични процеси:

• физическа активност се намалява;
• триене се задълбочава в ставата;
• торба коляното губи влага и причинява;
• деформация на хрущяла се случва;
• концентрацията на смазване на коляното се намалява.

Защо се свива в коляното при ходене

Често криза в колянната става, когато се дължи на пренапрежение или незначително напрежение на сухожилията ходене. В този случай, човек не разполага с болка и дискомфорт по време на движение.

Ако, докато ходене, трохите коляното и набъбва, има сериозни причини за това:

• имаше усложнения след травма на коляното в миналото;
• чашка на коляното е предмет на дегенеративни процеси;
• настъпили Обвивката на капсула;
• артрит е започнало или друга злословия заболяване.

Важно! Ако криза и болката в увеличението на коляното, трябва да се свържете с лекаря си, докато унищожаване на хрущяла е отишло твърде далеч.

Защо детето сурови коленца

Деца от различни възрасти често наблюдавани хрущене в коленете. Повечето майки на доктора рецепция чуя, че причината е газовите мехури, които се пукат. Но в редки случаи, скърцането причинява заболявания:

• Съединителна тъкан дисплазия - в детството си, че все още по-бързо, не е много еластична и недобре държи стави. С течение на времето, вързопите се уплътняват и скърцането проходи. Но малък брой деца има вродена слабост на съединителната тъкан, която се намира в неадекватно структурата на колагена. То се предава на генетично ниво. С такова заболяване, детето плаче коляното без болка, но в същото време се наблюдава отношението във всички стави.
• Намаляването на секрецията на торбата близко-предаване е дефицит на синовиалната течност, което води до криза и бродиране в коленете.
• Артритът е възпаление на ставите с последваща модификация на хрущялната тъкан. Без лечение, на хрущяла е разреден, трохи, деформиране, е покрита с израстъци. Има болка, скованост на движенията, подуване.

Защо коленете са схрусква в тийнейджър

В юношеството, скърцането в коленете трябва да предизвиква безпокойство от родителите. Интензивен растежа, пубертета и преструктуриране на хормоналния фон - съвместни катодни provosers. Ако тийнейджър нараства бързо, може да се наблюдава непропорционално увеличаване на мускулната и костната тъкан, опън връзки. За да избегнете наранявания, трябва да се нормализира натоварването на краката си, ако е необходимо, гарантира едно дете с витаминни комплекси.

Защо боли и краш колене

Когато криза е придружена от болка, можете уверено може да обяви болестта на ставата. След проверка, лекарят може да диагностицира един от тези патологии:

• Артритът е реактивна възпаление, което причинява разрушаване на хрущяла на коляното. Imcooling може да бъде тласък, всяко нараняване, автоимунна фактор. В допълнение към скрипт, в артрит има болка, хипертермия, червени петна по кожата, силно подуване.
• Гонартроза е постепенен стратификация на хрущяла, който с течение на времето е напълно унищожени. Свързани симптоми: остра болка, дебелите израстъци.
• Калций е образуването на calcinates на повърхността на хрущяла. Той се чувства хрущене в коляното, изтръпване, силна изгарянето на.
• Meniscopathy - травма на менискуса, които могат да бъдат намерени в остър khrushka и болка. Често изисква оперативна намеса.
• Субхондралната склероза е деградацията на хрущяла в резултат на недостатъчно кръвоснабдяване. Пациентът се чувства болка, скованост на движенията, криза.

Корички коляното: кой лекар лекува

С появата на първичния хрущене в коляното, което трябва да посетите на терапевта. Когато диагностициране реактивни артрити или възрастови лезии, той ще бъде лечение. Ако е необходимо, терапевтът ще даде насока на лекарите от тесен профил:

• ревматолог - ще бъдат лекувани с възпаление на съединителната тъкан;
• травматолог, ако фугата е открил;
• с наднормено тегло диетолог.

Crunch в коляното - диагностика

За да се образуват верен диагноза, лекарят трябва да интервюират на пациента и да разберете важни точки:

• има ли някакви придружаващи заболявания;
• има наследствен фактор;
• това предшества появата на криза.

Ако е необходимо, лекарят може да назначи допълнително изследване:

• рентгенов;
• Ултразвук;
• артроскопия съвместно;
• MRI.

След това лекарят ще даде указания за анализи и резултатите ще диагностицира.

Crush коленете - Лечение

С криза в коляното, е необходимо комплексно лечение. Той се състои от диета, избран като се има предвид, създаден болестта, лекарствено лечение и рехабилитация на ставата.

Лекарства от преси в колената

В зависимост от причината за криза, пациентът може да възлага такива лекарства:

• Противовъзпалителни средства - облекчаване на болка и възпаление, се използват в артрит. Това е Diklell, Nimille, който има.
• Инструменти за хрущял - хондропротектори (мазила, хапчета), които възстановяват слаб хрущялната тъкан. Това е Chondroxide и румалон.
• Mazi - приемане на болката и помощ, за да се върнете на мобилността на ставата. Finalgon, diclac гел, Espol, Woltaren често се използват.
• Кортикостероиди - хормонални лекарства. Това е преднизон или hydrocarter.
• Витамини и минерални комплекси. Приемането на калций, витамин D, фосфор.

Масажирайте от криза в коленете

За подобряване на кръвния поток и храненето, хрущяла е показано масаж. Препоръчително е да се повери тази работа масажист, но самостоятелно масаж също ще бъде от полза. За целите на процедурата, можете да използвате масажно масло или затопляне мехлем. Движенията са направени внимателно, броят на повторенията е от 5 до 7.

Масажирайте от криза:

• Palms правят кръгови движения около ставата в две посоки.
• Superfiguous почука на кожата на възглавниците на пръстите около ставата.
• Краят на ръцете се по часовниковата стрелка и обратно, самата фуга не масаж.

Физическа култура от криза в коленете

За да увеличите мускулния тонус и подобряване на мобилността на ставата, лекарят ще ви предпише терапевтичен физическо възпитание:

• 30 секунди Упражнение "Bike";
• клякам със стол 10 пъти;
• ротация огънат в коленете на крака 9 пъти.

Важно! Упражнения назначи лекар по отношение на състоянието на ставите.

Фолк рецепти от коляното Crush

Ако коленете са хрупкави, народни средства ще помогнат:

• Мехлем: Вземете йодна тинктура, аптека глицерин, мед и алкохол в същото количество. Свържете съставките, както и да използвате инструмента за спусъка.
• Компресиране: Mix растително масло и лимонов сок в съотношение 5: 1. Разбърква се сместа за салфетката и придават на съединението в продължение на 60 минути.
• Forest напитка: Sparning в 200 мг вода за една нощ. Вземете течност два пъти на ден.
• Kholotel: варят говеждо ставите във вода в продължение на 5 часа и използване на ден тристаграм.
• Апликация с овесено брашно: 30 г овесени ядки изсипва вряща вода, получената каша се прикрепя към коляното за един час.

Предотвратяване на смачкване в коленете

Профилактика ще помогне да се избегнат неприятни усещания в коляното:

1. Гледайте теглото си.
2. Изберете удобни обувки.
3. Алтернативен натоварване и почивка.
4. Ако имате място за сядане, направете къси тренировки.
5. Не позволявайте свръхколаж.
6. Напълно проявен.
7. Следвайте състоянието на ендокринната система.
8. Пий много вода.
9. Плувайте и вървете пеша.

Ако имате хрускам от коленете, какво да знаете сега. Носете здравословен начин на живот, свържете се с Вашия лекар своевременно и преминавайте лечение. Не забравяйте, че месеците на коляното е по-лесно да предупреждавате, а не да излекувате.

Видео "Крънкане в ставите: Какво да правите?"