Меню Диета за деца

За съжаление, днес рядко изненадва думата "дете на диета", а точката тук не е в мода и имитираща възрастни, но във факта, че е имало жизненоважна необходимост да се преразгледа диетата на бебе или тийнейджър. Диета за деца е назначена не само в затлъстяване, но и с различни хронични заболявания на вътрешните органи.

Диета маси за деца

"Засаждане" Дете на диета е много отговорна и трудна стъпка за всеки разумен родител. Няма значение дали избирате диета за дете от 5 години или ограничете 15-годишния тийнейджър на хранене - е трудно, защото детето определено ще поиска някакъв вид "вкусен" - и как да устои? В допълнение, тялото на детето нараства и това означава, че тя се нуждае от разнообразна храна, в задължителни ежедневни витамини, микро и макроелементи.

Въпреки това съществуват такива заболявания, в които те не могат да извършват без лекарствени диети. Това е от спазването на захранващия режим зависи от възстановяването или благосъстоянието. Ето защо, ако лекарите съветват детето стриктно придържане към диетата, по-добре е да не се отказва и да слуша. Повярвайте ми, диетата храна носи много повече от лекарства и хапчета!

Диета 1 за деца

Тази диета се предписва на деца, които имат проблеми със стомаха, а именно хроничен гастрит. Смята се, че наскоро децата, дори напълно трохите, често са диагностицирани с "гастрит", защото стилът на храна се е променил забележимо.

Преди това за малки деца бяха подготвени отделно и днес, уви, няма да изненадвате никого, че едногодишното бебе ще лети пушене на наденица за двете бузи, а петгодишният кароп е за обяд супа или вермилелие от пакети. По някаква причина родителите изобщо не мислят за факта, че добавките, които тази "храна" се състои негативно, засяга стомаха на децата, дразнеща лигавицата и причинява възпаление на стомаха. Така растат при децата нивото на гастритното заболяване.

Ако детето има съмнение за гастрит, родителите трябва да направят всичко възможно, за да дадат мир на болното тяло, което означава, че няма тежка храна, само всички варени и пренаредени. Някои продукти обикновено трябва да бъдат изключени от диетата.

Забранено е да се използва:

• бяло зеле;
• ръб;
• репичка;
• панталон;
• чесън;
• репичка;
• лук;
• киселец;
• просо;
• спанак;
• боб.

Можеш да ядеш:

1. Зеленчуци: тиквички, моркови, зрели домати (един плод на ден), картофи, тиква, карфиол, цвекло.
2. Изделия за брашно: застоял вчера хляб, остарял сухи бисквити, извара със сирене, не повече от два пъти седмично износени не свободни кифлички или месингови пайове.
3. Супа: на зеленчуков бульон, зърнени култури, със сметано масло или сметана.
4. Месо, риба: сортове с ниско съдържание на мазнини (говеждо месо, заек, по дяволите, pike костур), птица без сухожилия и кори.
5. Зърнени култури: ориз, Перловка, Херкулес, манка (мляко или сметана).
6. Мляко: кисело мляко, извара (мързеливи кнедли, готвене), кефир, сирене (не остра).

Храната трябва да бъде подготвена за двойка. Хранете дете 5-6 пъти на ден и строго по час - едновременно.

Диета 3 за деца

Тази диета се предписва на деца, които са разкрили хронични заболявания на червата, които се проявяват с често запек. Значението на диетата е да се нормализират чревните функции, както и да елиминират нарушенията на процесите в организма.

Децата се предписват тези продукти, които допринасят за бързо и безболезнено изпразване.

Забранено е да се използва:

• абсолютно всички продукти, които могат да причинят или повишат ферментацията или процеса на гниене в червата;
• хляб за бяло брашно;
• sdoba;
• бутер тесто;
• мазнини и пушени риби;
• консервирани риби;
• мастно ниво;
• мазна птица (патица, гъска);
• пушени месни продукти;
• колбаси;
• консервирано месо;
• хин
• ориз;
• саго;
• макарони, вермичел;
• бобови растения;
• репичка;
• лук;
• чесън;
• гъби;
• репичка;
• ръб;
• кисел;
• шоколад;
• дюля;
• боровинки;
• дрян;
• сладкарски изделия със сметана;
• хрян;
• горчица;
• сосове;
• какао;
• силен чай;
• кафе;
• мазнини (растителни, кулинарни, животински).

Можеш да ядеш:

1. Брашно продукти: Брашно хляб 2 сортове - пшеница или ръж, само носени, можете да бъдете необосновани ботуши и бисквитки.
2. Супа: нискомаслена бульон (месо или риба), зеленчукови или плодови супи, супа, борси, зърнени храни - перла.
3. Месо и риба: сортове с ниско съдържание на мазнини, птица, можете да млечни колбаси, морски ястия.
4. Мляко: мляко и заквасена сметана само в ястия, извара и ястия, ферментирали млечни продукти.
5. Яйца: не повече от два на ден варени или ястия.
6. Зърнени култури: елда, просо, пшеница, ечемик - върху вода или върху мляко.
7. Зеленчуци: Всяко - в сирене или варена форма, с изключение на тези, които са забранени, картофите могат да бъдат, но не често.
8. Плодове и плодове: във всяко количество, с изключение на тези, които са забранени.
9. Сладкиши: сушени плодове, сладко, мед, карамел, мармаладна паста.
10. Напитки: заместител на кафето и чай, розови бедра под формата на лъч, плодове и зеленчукови сокове.

Препоръчително е да се приготвят ястия за двойка, но можете да пекат. Необходимо е да се използват колкото е възможно повече зеленчуци и плодове. През нощта трябва да пиете кефир през цялото време.

Диета 4 за деца

Тази диета се предписва с хроничен колит, силна диария, дизентерия, тифлоид. Значението на диетата е да се установят чревните функции, да се премахнат възпаленията и разпръскващите процеси. Поради факта, че продуктите са изключени от диетата, която укрепва секрецията в храносмилателните органи, можете бързо да създадете стол.

Забранено е да се използва:

• хлебни изделия;
• супи (зеленчуци, макаронени или крупи, на мастния бульон);
• месо от мазни сортове;
• наденица;
• мазнини;
• осолена риба;
• консервирани риби;
• хайвер;
• млечни продукти;
• яйца (пържени, завинтени);
• просо;
• бариера;
• паста;
• бобови растения;
• перловка;
• горски плодове;
• плодове;
• сушени плодове;
• пчелен мед;
• компот;
• конфитюр;
• сладкарски изделия;
• какао;
• кафе;
• напитки (включително газирани);
• мазнини (животни и кулинарни).

Можеш да ядеш:

1. Брашно продукти: пшенични крекери.
2. Супа: на нискомаслено бульон с месо или риба, с грис или оризово зърно и сварено месо.
3. Месо и риба: сортове с ниско съдържание на мазнини, приготвени за чифт и трептене през месомелачката.
4. Мляко: прясно калцинирано извара.
5. Яйца: не повече от две части на ден, болни.
6. Зърнени култури: ориз, овесено брашно, елда.
7. Бонбони: Kisel или Jelly от Куинс, дрян, круши, боровинки, можете да сурови ябълки, но са летели в картофено пюре.
8. Напитки: Зелен чай, какао, отвара от шипки, боровинки, касис, дюля.

Необходимо е да се яде най-малко пет пъти на ден, но на малки порции. Ястията трябва да бъдат течни или втрива, варени или приготвени за чифт.

Диета 5 за деца

Тази диета е предназначена за онези деца, които имат хронично възпаление на пикочния мехур (пиелонефрит), цистит, бъбречно заболяване. Това е най-лесният диета, както солени храни и тези продукти, които могат да раздразнят бъбреците са изключени.

Забранено е да се използва:

• пушени;
• консерви;
• мариновани продукти;
• лук;
• чесън;
• подправки;
• карфиол;
• целина;
• хрян;
• горчица;
• спанак;
• всякакви солени продукти (ядки, чипс, рибни и т.н.);
• шоколад;
• кафе;
• какао;
• взирайки.

Можете да ядете: абсолютно всичко друго, но храната трябва да се вари или варени за чифт. Feed най-малко четири пъти на ден, дават толкова вода, колкото е възможно

Диета 8 за деца

Този режим мощност е проектиран като диета за дете с наднормено тегло. Днес, деца, страдащи от затлъстяване вече няма да изненада никого. Много родители, като се стреми да помогне на своите събития, ограничаване на пълна детето в храна, понякога го правят твърде трудно. Вие не трябва да гладувам глад на бебето, толкова повече той се разраства и да се яде правилно. На тази диета, ще спрем повече.

Диета за едно дете за отслабване

Смята се, че за деца до 8-9 години, не е необходимо да се придържаме към някаква диета за отслабване. Достатъчно, за да се насърчи бебето, ако той се стреми да спортува, да вземе да атлетичен раздела или на танц кръга, а също и по-често, за да отида с него на чист въздух и да играят активна игри. Необходимо е също така да се намали консумацията на сладкиши и брашно.

Това е съвсем друго нещо, когато е налице мазнини тийнейджър, който вече е срамежлив на външния му вид и отказва физическо натоварване. Диета за деца на 10 години или по-диета за деца 12-годишна възраст трябва да бъде разработена от експерти, като се вземе предвид хормонален фон и общото физическо състояние на детето.

Храни за мазнини дете трябва да се състои от всички продукти са важни за неговото развитие: мляко, яйца, месо, риба, зеленчуци, плодове. В този случай, диетата не трябва да означава това, което ще бъде от глад детето - обемът трябва да бъде този, който тялото му е необходимо. Това е просто необходимо да се акцентира върху отделянето на диета, дробен, но чести хранения и отхвърлянето на брашно и сладко.

Наблюдавайки тази диета, е необходимо да се яде четири пъти, но в същото време да го направи, така че 30% от дневната диета заета закуска, 10% - закуска, 40;% - обяд, 20% вечеря. За закуска закуската за обяд е по-добре да се яде въглехидрати, но за вечеря - протеини.

Меню Диета за дете

Тук е приблизителното меню на диета за отслабване за дете не под 9 години.

1 Опция:

• Закуска: елда при мляко (изберете обезмаслено мляко).
• Снек: сладки котлети за няколко, компотирани ябълки.
• Обяд: Борч (на обезмаслям бульон), яхни зеленчуци, варени картофи, хляб.
• Вечеря: зеленчукова салата, Кисил.
• През нощта: кефир или чай (по избор).

Вариант 2:

• Закуска: омлет (яйца + моркови), шипка (отвара).
• Закуска: печена ябълка, хляб, домати.
• Обяд: оккрошка без наденица или месо, хляб, сок сок.
• Вечеря: овесена каша, чай.
• За нощта: кефир, кисел, чай (по избор).

3 Опция:

• Закуска: Палачинки (Manka + Raisin), компот.
• Закуска: сандвич с пастет, плодове.
• Обяд: зеленчукова пюре, какао.
• Вечеря: стеуи тиквички, зеленчукова салата, чай.
• През нощта: кефир или чай (по избор).

По-долу е друга диета за намаляване на теглото за детето.

Рецепти за диета на детето

Менюто за загуба на дете трябва да бъде разнообразно и вкусно, така че не бъдете мързеливи, за да намерите интересни рецепти, които не само ще бъдат нискокалорични, но и вкусни! Ние предлагаме да се запознаем с няколко такива рецепти.

Супа от зеленчукова супа.

Съставки:

• картофи - 1 бр.;
• моркови - 0,5 бр;
• зелето белококално - 50 g;
• масло (или сметана) - 1 ч.л.

Процес на готвене.

Зеленчуци Почистете, измийте, гответе до меко. Източете бульона, оставете го настрана, смилайте зеленчуците през сито. Разреждане на бульон от зеленчук пюре до желаната консистенция. Супа осоля и се поставя върху бавен огън и кипи. Преди подаване на маслото или заквасена сметана на масата.

Комтретци от цвекло.

Съставки:

• цвекло - 1 бр.;
• яйце (не се изисква) - 1 бр.;
• sugari - 2 супени лъжици. l.;
• растително масло.

Процес на готвене.

Цвеклото са чисти и зачервени, смачкване с ренде или хепър. Добавете яйце (но можете да правите без него), сол, образувайте котлетите. Нарежете празните места в галета, запържете се в тиган от двете страни.

Пюре за плодове.

Съставки:

• apple - 1 бр.;
• моркови - 1 бр.;
• боровинки - 1 супена лъжица;
• захар - 2 ч. Л.

Процес на готвене.

Ябълката и морковите се измиват, чисти от корита, смачкани - с ренде или хепър. Червена боровинка поръсете със захар и старателно смачкайте. Добавете червена боровинка със захар до ябълка и моркови, разбъркайте добре.

Диета за деца

Хипоалергенна диета за деца

В момента много деца са склонни към алергии. И тъй като лекарите твърдят, че това е генетично заболяване, това означава - ако имате алергии в семейството си, в диетата на детето, много продукти трябва да бъдат въведени много внимателно. В допълнение, тези деца трябва да се наблюдават строга диета.

Много е важно родителите да се научат да комбинират продуктите, а също и да убедят бебето, че някои продукти са противопоказани по време на обострянето на алергиите.

Списъкът на продуктите-Таба е доста впечатляващ:

• Яркочервени и оранжеви плодове и зеленчуци. Те включват ябълки (можете само зелени!), И моркови, домати, ягоди и тиква, и убеждението, и малина, и пъпеш и др.
• Цитрусови.
• Риба. Особено противопоказани морски риби.
• Птица. Тя е категорично невъзможна водолюбиви птици - патица и гъска.
• Шоколад. Люби шоколадови продукти и просто сладкиши.
• Ядки. Особено орех, фъстъци, бадеми и лешници.
• Пушени пушени
• Майонеза.
• Горчица.
• Оцет.
• Сос.
• Гъби.
• Яйца (особено пиле).
• Мляко (крава).
• Мед (всички пчеларски продукти).
• SDOB.
• Всички продукти с багрила, хранителни добавки и особено консерванти.

Безплатна диета за дете

Ако детето има непоносимост към глутен - тялото му не е в състояние да абсорбира растителния си протеин от зърнени култури, трябва да се наблюдава диета без глутен. В противен случай, в неспазване на диетата, детето може да разработи редица сложни нарушения в организма.

Тя е категорично противопоказана на децата, които имат непоносимост към глутен:

• ръж;
• овес;
• пшеница;
• ечемик;
• перловка;
• кусбозен;
• хин
• хляб;
• крекери;
• паста;
• консервирани храни (промишлени);
• сосове;
• майонеза;
• сладкарски изделия;
• бонбони;
• колбаси;
• пръчки;
• колбаси;
• месни полуготови продукти;
• всички продукти, които съдържат нишесте;
• всички продукти, които съдържат фибри.

Какво можете да ядете на дете: месо, риба и морски дарове, яйца, елда, ориз, просо, царевица, картофи, всички продукти, изработени от глутанозно брашно, всички зеленчуци и плодове, ядки, всяко масло, млечни продукти.

Семеалната диета за дете

Понякога детето има лактозна недостатъчност от раждане или казеин непоносимост. Това означава, ако ядете млечни продукти, той може да причини най-силна алергична реакция, след което може да има големи проблеми с червата. Ето един изход - изключвайте абсолютно всички продукти от диетата, което съдържа млечни и млечни продукти.

Диета за деца. Видео