Как да почистите черния дроб от шлаковете

Състоянието на нашето здраве зависи от правилната работа на вътрешните органи. И е трудно да се каже кой орган е по -важен и кой е вторичен, всеки има своя собствена работа и собствена цел.

Черният дроб е вид филтър, който почиства кръвта и премахва вредните вещества от тялото. В допълнение, черният дроб участва в регулирането на баланса на водата и киселината в тялото. С течение на времето всички филтри се нуждаят от почистване, така че да продължат да изпълняват добре своите функции. Основните причини за замърсяването на черния дроб могат да бъдат:

• някои заболявания на черния дроб;
• приемане на лекарства;
• неправилна небалансирана диета;
• преяждане и алкохол;
• екологична атмосфера.

Ако се чудите как да почистите черния дроб, просто от желанието да помогнете на тялото си, без да се чувствате сериозни предпоставки в състояние на здраве, можете да започнете с организацията на правилното хранене. За да се поддържа здравето в продължение на много години, правилното хранене трябва да се превърне в познат начин на живот, а не действие за почистване на черния дроб за няколко дни. Необходимо е да ядете по -прости природни продукти, да избягвате мазнини, пържени и пушени ястия, да изоставите прекомерното пиене и пушенето.

Как да почистите черния дроб: продукти, които почистват черния дроб от токсините

В ежедневната диета пресни зеленчуци и плодове, които съдържат фибри и витамини, трябва да присъстват в ежедневната диета. Кръстосаните влакна помагат на храносмилателната система, повишават чревната подвижност и насърчават навременното развитие и отстраняването на съдържанието. Бавните процеси в червата допринасят за застой и разпад. Ако фибрите отсъстват в диетата, жлъчката не може да изгори напълно мазнините и те се връщат с жлъчка в черния дроб. Оказва се постоянно отравяне. Черният дроб не може да се справи с това и, филтрирайки кръвта, изпраща получените мазнини под формата на холестерол в цялото тяло.

Какви продукти трябва да бъдат включени в диетата, така че черният дроб да бъде почистен:

1. Пресните зеленчуци имат положителен ефект върху черния дроб: моркови, цвекло, артишок от Йерусалим, Пастернак, тиквички, черен пипер. Всички видове зеле имат отличен почистващ ефект: цветни, бели, броколи. Салатите могат да се приготвят от тези зеленчуци, да ги подправят с малко количество растително масло или да готвят вегетариански супи.
2. Но освен зеленчуци, е необходимо да се консумират животински продукти, богати на протеини и витамин В12: яйца, млечни продукти, месо. Млечните и млечните продукти трябва да бъдат избрани с съдържание на ниско съдържание на мазнини.
3. Плодовете притежават пречистващи имоти: ябълки, пъпеш, диня, гарнити и банани. Освен това бананите не трябва да се отнасят от онези, които имат проблем с излишното тегло. Полезно е да се заменят захарта със сушени плодове.
4. Можете да разнообразите менюто с печене на трици или брашно на скара. Полезно е да ядете цели зърнени култури: кафяв ориз, овес, те подобряват метаболизма.
5. Препоръчва се да се включат орехи в диетата, те съдържат мастни киселини, които допринасят за правилната работа на черния дроб.
6. В здравословната диета се дава голяма роля за използването на зеленина, най -полезната са салата от листа, дръжка, целина, спанак, магданоз и босилек.
7. За любителите на подправките се препоръчва да се използва куркума, той има изразен холеретичен ефект.
8. Напитките имат отлични прочистващи свойства: зелен чай, питейна вода, прясно изцедени сокове от зеленчуци и плодове. Препоръчва се да пиете сокове не повече от 100 g на ден, а зелен чай може да се консумира 4-5 чаши. Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които предпазват черния дроб от токсини. Много добре зелен чай се подкислява с резен лимон. Умерената консумация на лимон има положителен ефект върху черния дроб, подобрявайки разделянето на жлъчката и предотвратявайки застоя. За да се почисти черният дроб на токсините, се препоръчва да се пие сокът от половин лимон, разреден в 100 g топла вода сутрин.

Важен продукт за почистване на черния дроб е естественият сок от червена боровинка. Това не е сокът, който се продава в пакети, той има повече вреда, отколкото полза. За да почистите черния дроб от токсините, трябва да закупите червени бери и да готвите сока сами. Можете да приготвите напитка от червена боровинка, като пълните с натрошени вода.

Диета за почистване на черния дроб от шлаки

Веднъж годишно е добре да почистите черния дроб със специална диета за 2-3 седмици. Менюто се компилира, като се вземат предвид вкусовете, но общите разпоредби са както следва:

• организирайте фракционното хранене при 5-6 хранения на ден и всяка порция трябва да бъде не повече от 200-250 g;
• включете протеини в менюто, за да изберете: месо, риба, домашни птици, млечни продукти;
• намалете употребата на леки въглехидрати: захар, сладкарски изделия, можете да увеличите консумацията на зърнени култури, които са сложни въглехидрати;
• методът на готвене също има значение, зеленчуци в сурова форма, задушена или печена във фурната;
• по време на диетата откажете животинските мазнини, пренасяйте растителното масло до минимум.

По време на почистването на черния дроб от токсините е по -добре да изоставите пастьоризирани и стерилизирани продукти, тоест от всички консервирани продукти. Не се препоръчва да се консумират продукти, които включват багрила и стабилизатори: колбаси, пасти, консервирана храна.

Понякога се препоръчва да се комбинира диета с употребата на лекарства за почистване на черния дроб. Но можете да почистите черния дроб от токсините и с помощта на диета само, наблюдавайки го за един месец. През това време се развиват правилни хранителни навици, храносмилането се подобрява и имунитетът се засилва.

Можете да почистите черния дроб у дома маслина, кедрово или ленено масло. Трябва да започнете такова почистване, като вземете чаена лъжичка масло сутрин на празен стомах, като постепенно увеличавате обема до супената лъжица. Тази процедура може да се използва дълго време, тя действа тихо. Растителното масло причинява клон на жлъчката, това активира храносмилателната система. Този метод помага не само за почистване на черния дроб, но и е отлично средство за борба с запека.

Как да почистите чернодробния овес

Ако не искате да използвате аптечни лекарства, но сте решили да почистите черния дроб с народни лекарства, можете да приложите цели овес. Почистването на чернодробния овес е известно в народна медицина от дълго време. Овесът има уникални свойства, премахва сол и токсини от тялото, като положително действа не само върху черния дроб, но и върху стомаха, сърцето, бъбреците. Курсът за почистване с овес продължава 1,5-2 месеца, така че ако решите това събитие, бъдете търпеливи и постоянни. За тази процедура трябва да закупите овес, който не се лекува с вредители. Ако сте сигурни като зърнени храни, можете спокойно да започнете процедурата за почистване.

1. Чаша измит цял \u200b\u200bовес наливат 3 литра студена вода, настояват 8 часа. Попалете огън, варете на слаб огън за 1 час. Прецедете отварата. Яжте 2/3 чаша половин час преди хранене два пъти на ден.
2. Смелете супена лъжица овес в кафе -мелница или блендер. Изсипете брашното с 1 литър вряща вода, настоявайте в термос за 12 часа. Напрежение. Вземете според същата схема.
3. Овесеният желе има полезни прочистващи свойства. В народната медицина има много рецепти за неговата подготовка. Най -лесният и най -достъпен начин: Изсипете половин чаша овесени камери с чаша студена питейна вода през нощта. Сутринта пийте тинктура на празен стомах, без да заглушавате или пиете нещо. Можете да закусите след 2-3 часа. Пийте желе за една седмица, така че можете да почиствате черния дроб 2 пъти годишно.

Въпреки факта, че почистването на черния дроб на шлаката с помощта на овес е мека и нежна процедура, понякога могат да се появят чревни нарушения. През целия период на почистване на черния дроб е по -добре да се придържате към вегетарианското хранене, за да се избегнат пържени, мазни и пикантни храни.

Билки, които почистват черния дроб

Обелете черния дроб с бързо

Наистина магическите способности имат млечен бодил. Това растение се използва от много векове като противовъзпалително и почистващо средство за черния дроб и жлъчния мехур. Понастоящем традиционната медицина се е насочила към рецепти с дълги силни и заедно с лекарства препоръчва използването на млечен бодил след дългосрочни антибиотици. Това растение намалява нивото на холестерола, спомага за нормализиране на метаболизма на мазнините в черния дроб и предотвратява образуването на камъни в жлъчния мехур. В аптеките се продава натрошена трева от млечен трън - RAR. Използва се в суха форма, без варене, просто се измива с вода или чай.

Корен от глухарче за почистване на черния дроб

Това растение се използва за лечение на бъбречни заболявания, имунна система и за почистване на черния дроб. Коренът на глухарче се използва в прясна или изсушена форма и също се произвежда в капсули и екстракти. С различни отравяния, които могат да доведат до увреждане на черния дроб, се препоръчва да се вземат прах от изсушения корен от глухарче. За целта сухият корен се натроши в кафе -мелница, пийте 1/2 часа. Час преди хранене 3 пъти на ден.

Плодове на розата за прочистване на черния дроб

Розата е част от холеретичните препарати, които се правят от фармацевтичната индустрия. Вкъщи можете да използвате тази рецепта за почистване на черния дроб: смилайте 2 с.л. l. Сушени плодове от розово, изсипете 500 ml вода, варете за 3-5 минути. Настоявайте под капака за 15 минути, напрежение. Добавете 1 ч.л. в топла инфузия. Скъпа, вземете половин чаша половин час преди хранене 3 пъти на ден.

Безсмъртен за почистване на черния дроб

Отличен инструмент, който почиства черния дроб, е безсмъртие. Той е част от много холеретични и почистващи такси, а също така може да се използва отделно. Изсипете 2 ч. Л. Импорови цветя, вряща вода, поставете контейнер във водна баня, затихнете за 15 минути. Стандартен инфузия приемайте четвърт чаша три пъти на ден 30 минути преди хранене.

Пикантни тревни семена за почистване на черния дроб

Смелете семената на семена от кила, анасон и копър в кафе -мелница. 1/2 ч. Л. Изсипете смесите с чаша вряла вода, настоявайте за 15 минути. Вземете половин чаша 2 пъти на ден 30 минути преди хранене в курс от 2 седмици.

Как да почистите черния дроб у дома

Има огромен брой различни методи за почистване на черния дроб на токсините. Най-популярният метод за почистване е използването на зехтин в количеството 100-300 мл и лимонов сок в същото количество. Техниката се състои в предварително нагряване на черния дроб с помощта на отоплителна подложка, след това в малки порции 1-2 с. Л. се приемат последователно. l. зехтин, след това толкова лимонов сок. И двете вещества се приемат в топла форма. Най-доброто време за почистване на черния дроб е 10-13 дни от лунния цикъл, преди пълнолунието. Процедурата е по-добре да започнете от 19-20 часа. Знаещите хора обещават, че в късната вечер или сутринта всички камъни, токсините и сгъстената жлъчка ще излязат.

Този метод действа много строго и може да причини обостряне на хронични заболявания, е абсолютно противопоказан при гастрит, панкреатит, диабет. Привържениците на нетрадиционната медицина са разработили свои собствени методи за почистване на черния дроб. Например, почистването на черния дроб според методологията на Генадий Малахов е много подобно на описаната техника, но се добавят и почистващи клини от урина. И според професора по Ноймивакин, тялото се почиства чрез приемане на сода или водороден пероксид.

Официалната медицина разглежда всички тези методи за твърде трудни и води до обостряне на болестите. Следователно, ако искате черният ви дроб да работи правилно и без неуспехи, придържайте се към правилното хранене, откажете се от тютюнопушенето и не злоупотребявайте с алкохол. И ако имате проблеми с работата на черния дроб и жлъчния мехур, е по -добре да се консултирате с лекар.

Лекарства, които почистват черния дроб

Всички лекарства за почистване на черния дроб са условно разделени на 2 групи:

1. Хепатопротекторите са лекарства, които имат способността да възстановяват увредените чернодробни клетки и да защитават черния дроб от токсини. Тези лекарства се правят от растителни материали: млечен бодил, артишок, куркума. Тази категория лекарства принадлежи например от съществено значение. Това лекарство се предписва от лекар, курсът на лечение може да бъде до 3 месеца. Показанията за употреба могат да бъдат хронични чернодробни заболявания, интоксикация с лекарства, мастен черен дроб.
2. Холеретичните препарати са лекарства, които засилват разделянето на жлъчката. Те са в състояние да подобрят храносмилането, но при възстановяването на черния дроб те не играят никаква роля. Следователно фармацевтичната индустрия произвежда комбинирани лекарства, които имат както протектори, така и холеретични ефекти едновременно. Те включват: Blasten, Hepaben, Darril и други.

При лечението на черния дроб се използват аптечни лекарства, които имат способността да разширяват жлъчните и чернодробните канали и да улеснят процеса на елиминиране на камъни от жлъчния мехур. Такива лекарства са сорбит и магнезия.

За лечение на задръствания в жлъчния мехур и детоксикацията на черния дроб се използват продукти, направени от естествени суровини - холози и Owell. Приемането на такива лекарства е удобно за тези, които са на работа и нямат възможности за продължително почистване на черния дроб чрез използване на отвари и тинктури.

Как да почистите черния дроб у дома. Видео