Сензорната стая е вълшебна стая за релакс, премахване на стреса и релаксацията. В тази стая има уникално оборудване - или специално, или направено от собствените му ръце - позволява на психолог да работи нежно с отделенията си, да извършва превенция и дори лечение на нервната система и сензорните органи. Сензорните стаи са от различни видове, но всички те имат една единствена цел - за да помогнат за придобиването на лична хармония и хармония с външния свят, да възстановят психичния баланс, да укрепят нервната система. В зависимост от задачата и методологията на сесиите, сензорната стая е оборудвана с мебелни модули без рамки и лека музика, ароматни сензори, масаж и интерактивно оборудване.
Съдържание
Оборудване на сензорната стая
Преди това много хора знаеха такова нещо като „психологическа стая за разтоварване“, но научната мисъл продължи. Желанието на хората да получават психологическа помощ и таксата за положителна енергия, принудени да въведат най -новите научни постижения в психологическите практики, от които се раждат сетивни стаи. Изследванията в областта на светлината и ароматерапията, музикалния и цветен ефект върху човешката психика позволиха да се комбинира всички знания и резултати, получени в една специално оборудвана стая, което дава изчерпателен и невероятен резултат.
Основното оборудване на сензорната стая
- Аудиовизуално оборудване, декоративни светлинни панели и електронни устройства за управление.
- Позиционно оборудване, което включва мебели без рамки - рогозки и тапицирани столове, възглавници и експериментални модули, които се адаптират към формата на човешкото тяло, които облекчават физическия и психическия стрес и достигат максимална релаксация.
- Оборудване и панели, развиващи сензорни усещания-гигантски топки, масажират малки предмети.
- Огледални елементи с фибероптична подсветка, помагайки за стимулиране на тактилни и визуални рецептори.
- Звуковите тактилни панели за детски сензорни стаи ви позволяват да създавате интересни обемни картини, като използвате собственото си намерение или според вече изработената схема.
- Невероятни фонтани от светлина от LED шнурове. Великолепно решение за тъмна сензорна стая, комбинирано със звездно небе и релаксираща музика.
Визуални ефекти на сензорната стая
Основната система за осветление в сензорните стаи е основното условие за благоприятна среда. Меката заглушена светлина създава приятна и спокойна атмосфера.
- Горната светлина не трябва да е ярка и биеща се в очите.
- Отражение и пречупване на светлината, появата на „зайчета“ на тавана или стените - всичко това се постига с помощта на стъклени предмети, които отразяват светлината. Това може да бъде гирлянди, огледални топки, които ви позволяват да играете с леки лъчи.
- Необичайните светлинни ефекти създават флуоридни тапети и картини, плазмена-шара, смяна на светлинни картини по стените. Вкъщи можете да включите обикновен проектор или, ако изключите светлината или заглушената светлина, покажете смяна на снимки на екрана на монитора, което ще създаде подобен положителен ефект като от скъпото оборудване.
Музикален съпровод на сензорната стая
За музикалния съпровод не е необходимо да се използват скъпи устройства. Достатъчно обикновен музикален център или компютър със стерео колони. Коя музика е най -подходяща за релаксация в сензорната стая?
- Класически спокойни произведения.
- Специални смеси за релаксация.
- Медитативна музика.
- Звуци на природата: Дъжд пада, звуците на морето, звуците на гората, пеенето на птици и писъците на делфините.
- Звънене на камбани.
- Звъненето на кристални или метални висулки за релаксация. Можете да насочите вентилатора върху тях, което ще създаде звука на вятъра и ще принуди леко погледът.
Ароматерапия в сензорната стая
Идеалното допълнение към релаксацията и почивката ще бъдат ароматните масла, които имат различна цел: тоник, стимулиращ имунитет и релаксиране. Аромаринерите, ароматните лампи или ароматните висулки със сухи билки ще си вършат работата - те ще променят настроението, ще подобрят емоционалното състояние.
За тонизиране на тялото са подходящи аромати, които подобряват производителността, които дават скок на здравината и енергията:
- грейпфрут;
- оранжево;
- бергамот;
- лимон;
- лимоник.
За релаксация използвайте миризмата, която елиминира депресивното състояние, неврозата и прекомерното излъчване:
- мента;
- лимонов балсам;
- лавандула.
Етеричните масла са подходящи за стимулиране на имунитета:
- евкалипт;
- анасон;
- лайки;
- чаено дърво;
- иглолистни масла.
Работете в сензорната стая
Сензорната стая е проектирана да даде усещане за безопасност и спокойствие, спокойствие и радост. Изчерпателно въздействие върху нервната система и чувствата е необходимо за хора с проблеми в развитието и социалната адаптация след продължителен стрес с разстройства на психомоционалния баланс, по време на рехабилитация в следтравматичния период.
Работата в сензорната зала включва провеждане на медицински сесии под надзора на специалист, се създава програма за сензорната стая.
Пространството на сензорната стая може да бъде разделено на две половини: единица за релаксация и активиране.
Релаксационен блок в сензорната стая
Релаксационният блок е оборудван със сухи басейни, фонограми и цветни дискове. Сесиите започват с потапяне на човек в сух басейн, който помага да се отпуснат напълно мускулната тъкан. Постепенно променящите се цветове на топки, цветни картини по стените, успокояваща музика потапя посетителя в атмосферата на мира. Тази процедура създава желаното настроение, терапевтът по това време започва работата си.
Блок за активиране в сензорната стая
Активният блок със сух басейн за активни игри, интерактивно оборудване, сензорни панели и мобилни телефони създава усещане за почивка, навсякъде привлича вниманието, подкрепя вниманието и интереса към заобикалящата реалност. Ефектът се засилва от мобилни конструкции, които стимулират активността, така че са необходими за децата за пълно развитие на двигателните умения.
Класове в сензорната стая - три етапа
- Встъпителната част с измет и ритуал на поздрав.
- Основната релаксация.
- Обобщаване с ритуал на сбогуване.
Три части от ритуала създават емоционална мултисизьорска среда, изпълнявайки задачи:
- предотвратяване на емоционалния стрес;
- координация на движенията на частите на тялото във възприемането на звук, ритъм и цвят;
- премахване на чувство на безпокойство с превключване;
- създаване на положителни емоции;
- преодоляване на агресивно състояние и да се отървете от страховете;
- при децата развитието на взаимодействие помежду си;
- при децата подобряване на вниманието и паметта, развитието на първоначалното мислене.
Класовете се провеждат в групата на не повече от 5 души.
Сензорна стая, снимка
Сензорна стая за деца
Детската сензорна стая определено се различава от стаята за възрастни както на външния си вид, така и при пълнене, и в зададени задачи.
Слухът или зрението нарушава възприятието на детето, в обичайната среда такива деца не могат да получат пълна стимулация на ресурсите за заместване на тялото.
Водещите учители оцениха невероятни резултати, които дават на децата използването на сензорна стая със своето интегрирано влияние. Активните и хиперактивни деца лесно се успокояват в зоната на релаксация, могат да седят в тих тъмен ъгъл вътре в трептящ водещ фонтан. Упражнения за релаксация на водния матрак облекчават напрежението, мекото осветление и успокояващото мелодично отпускане.
Децата със загуба на внимание и намален интерес към активния блок на сензорната стая получават зареждане на енергия, активират емоционалния произход. Забавни упражнения и класове, заобиколени от ярки цветове и променящи се снимки, забавни игрови конзоли предизвикват интерес към познанието и тренировките.
Автоматичните деца започват да си играят с вода и пясък с интерес, те слушат различни звуци, което помага да се намерят нишка на контакт с такова дете, затворено в себе си. Много класове в сензорните стаи изискват съвместните действия на деца или дете с възрастен, причинявайки положителни емоции.
Училището на бъдещето не може да бъде представено без помещения за релаксация за релакс и възстановяване след тренировки. Сензорната стая в училището е рядко явление и не се превърна в широко задължителна част. Докато проекти на сензорни помещения в поправителните училища, училищата в сираци и интернати се разработват и се прилагат, където те са най -търсени. Меки подове и стени, липсата на чувство за опасност вътре в стаята облекчава невроза и правилното поведение.
Леки и тъмни сензорни стаи
Сензорната стая на проекта за нашия интензивен свят с неистовия си бягане и постоянен стрес е важна за децата, чиято крехка психика не е в състояние да се изправи срещу собствените си външни влияния. Попивайки, като гъба, цялата среда, детето трябва да облекчи прекомерния стрес и отрицателното влияние. И двата вида сензорни стаи - леки и тъмни - положително засягат психическото състояние, развиват двигателните умения и помагат за влошаване на възприемането на реалността.
Ярка сензорна стая
В светлинните сензорни стаи оборудването значително се различава от тъмните. Сухи басейни за активни игри, батути и гигантски ярки топки, люлки и тунелни модули със спортни елементи - всичко това помага на детето да се научи бързо и правилно да реагира в нестандартни ситуации. Класовете в ярка сензорна стая са положителна игра, която носи огромен енергиен положителен заряд. В детска градина или училище именно ярките сензорни стаи са най -често оборудвани. Въз основа на подобно решение в развлекателните центрове, за деца са инсталирани атракции със стълби, меки батути и мрежи и пластмасови топки. Тези стаи дават на родителите възможност спокойно да се наслаждават на пазаруването, докато детето се занимава и играе такава стая.
Тъмно сензорна стая
Сензорната тъмна стая има различна посока на действие. Целта на такава стая е да възстанови емоционалното състояние и релаксацията. Тъмните стаи са по -често подредени с лечебна и корекционна цел. Те могат да бъдат намерени в интернатите за деца с увреждания в развитието.
Оборудване на сензорни тъмни стаи:
- декоративни леки панели;
- меки модули за масаж;
- леки шнурове и фонтани;
- интерактивни модули.
Сензорните усещания, когато детето изследва такава стая, възстанови вътрешния му баланс, премахнете отрицателния. Новите умения за самоконтрол и да се отървете от агресивността се постигат чрез усещане за магическия свят на такава стая, особено с общия ефект на музиката и ароматерапията. Особено важни са класовете в тъмна сензорна стая за деца със зрителни увреждания и леки ярки петна в тъмните стимулират визуалните рецептори, очните мускули и нервните окончания.
Проект за създаване на сензорна стая
Просто без цел и задача е невъзможно да се създаде сензорна стая, трябва да знаете със сигурност неговата цел.
Основните задачи на сензорната стая на проекта
- Развитие на емоционалното възприятие.
- Развитието на психичните процеси.
- Релаксация.
- Образование на децата.
Задачи на сензорната стая
Сензорните стаи могат да бъдат специализирани за работа в детски градини, училища, болници, здравни центрове и могат да бъдат част от къщата, в която можете да се отпуснете, огражда се от всички проблеми, да получите заряд на енергия, може да бъде за деца или възрастни, но, но е Всички тези стаи решават едни и същи задачи.
- Намаляване на тревожността, придобиване на увереност и спокойствие.
- Да помогне за намаляване на вегетативно-съдовите реакции или невротични разстройства при хора от различни възрасти.
- Стимулират отслабени и слабо функциониращи сензорни органи.
- Облекчава хроничната болка.
- Станете асистент за рехабилитация след операция или обратно, подгответе пациента за това.
- Създайте добър емоционален произход.
Вкъщи такава стая ще стане пръчка за дете за дете, когато иска да бъде сам или да се забавлява с приятели.
Сензорна стая, за да помогне на децата
- Ще намали излишната активност и ще облекчи стреса.
- Това ще помогне да се справите с обсесивните детски страхове.
- Подобряване на паметта и вниманието.
- Стимулира сензорната чувствителност и фините двигателни умения.
- Намалете умората.
- Ще намали агресията и конфликта.
- Ще подкани знанията и изучаването на света.
- В игри с деца той адаптира детето към детския екип в градината или началното училище.
- Успокойте се и подобрете заспиването.
- Активира творческия потенциал, идентифицира талантите, развива въображението.
За възрастен сензорната стая, оборудвана у дома, ще помогне да си починете от работещия стрес, за да бъде във вътрешния им свят, където никой не пречи на работата с мисли и чувства, нормализира натиска и дишането на Leve.
Направи си сам сензорна стая
След като веднъж посетих сензорната стая, искам да се връщам там отново и отново. Защо да не организирате зона за релакс на къщата?
Има няколко решения:
- Възползвайте се от готовия проект на сензорната стая.
- Направете проекта сами и се сглобете от готово оборудване.
- Подредете сензорна стая със собствените си ръце от импровизирани материали.
Всяко от тези решения има право да съществува. За начало трябва да намерите безплатно пространство в апартамента или къщата си и да разпределите отделна стая за създаване на сензорната стая. Тогава въпросът за светлината е разрешен: Ще бъде ли тъмната тъмна стая? Това е важно за избора на окончателно оборудване. Това:
- Устройства от заглушена светлина.
- Леки конзоли и леки гирлянди.
- Огледални елементи за пречупване на светлината.
- Флуоресцентни покрития за стени и таван.
- Прожектори.
- Специални меки модули са без рамки Poufs и столове.
Част от оборудването може да бъде направено независимо или да се използва оригинални решения като наблюдение при заглушена светлина зад водни мехурчета в прозрачен електрически чайник с подсветка. Осигурени са малко музика, малко ароматни свещи и релакс.
Обикновен вентилатор, който създава въздушни потоци, също ще помогне, надува цветни ленти, което произвежда релаксиращ ефект.
Изведените аквариуми с ярка риба, успокояваща музика на компютъра произвеждат не по -малко положителен ефект.
Коментари
преди няколко години нямаше страна на метрогилите от същия проблем, нямаше странични ефекти ...
Изобщо не съм фен на пилинг, той спестява от акне на Metrogil, също го изглажда ...
Страхотна статия!
Поемам втория курс на капсулите Climafite 911. Приливите и отливите отидоха много бързо. Стана по -спокойно, раздразнителност изчезна и аз спя добре ...
също така забелязах - струва си да не изнервя, всичко веднага засяга лицето. Затова се опитвам да избегна конфликти и неприятни хора. От кремовете харесвам miaflow от бръчки - изглажда не само малки бръчки ...