Как да се отървете от оток под очите

Подуването под очите е доста често срещан проблем за всички. Въпреки че, най -вече, тя все още притеснява справедливия секс. Мнозина смятат, че това е само козметичен дефект и следователно не придава голямо значение на него. Всъщност това също е симптом на много сериозни заболявания. Най -често, за да се отървете от отока под очите, се купува крем, който всъщност рядко помага. Всъщност, на първо място, трябва да изглеждате на лекар, който може да определи причината за тази патология. След това ще ви кажем по -подробно как да се отървете от отока под очите.

Как да се отървете от отока под очите: ние определяме причината

Причините за подуване под очите не винаги са болести. Така че, това може да бъде проста реакция на тялото на определен стимул, което само по себе си не е опасност за здравето. Един от честите фактори, провокиращи появата на подуване, са грешките в диетата. Например, подуването под очите сутрин може да се появи, ако много течност се пиеше през нощта. Може да е кафе, чай, вода или някаква друга напитка. Подуването в този случай възниква, тъй като бъбреците не могат да се справят с излишната течност, така че пиянството се разпределя през тъканите.

В допълнение, има и други фактори, провокиращи появата на подуване:

1. Сутрин, подуването около очите може да се появи след пиене на алкохол, което, както знаете, се забавя в клетките.
2. Причината за отока на века може да бъде прекомерна употреба на пикантна, солена или пушена храна. Това е така, защото подправките и солта, влезли в тялото, водят до нарушаване на пълния процес на елиминиране на течността, поради което се забавя по -дълго от обикновено.
3. Отокът може също да се появи, ако има дефицит на вода в клетките. Неадекватният режим на пиене води до факта, че тялото интензивно започва да се запасява с течност в тъканите, която се проявява на външен вид като подуване. Обикновено дневната норма се счита за 2-2,5 литра. на ден.
4. Окисенето на клепачите може да се появи в резултат на определени реакции на тялото. Например, след силен вик, поради страхотен емоционален шок. Поради засиленото изхвърляне на сълзи, приливът на кръв към очите се засилва. В този случай прекомерната течност се натрупва в тъканите.
5. В общото състояние и върху появата на човек, липсата на сън също влияе. Освен това, ако спите без възглавница, това може да доведе до нарушение на нормалния отток на кръвта и лимфата от главата, което от своя страна също провокира появата на оток.
6. Често причините за оток е дълго седене на компютъра, четене, старание на малки „бижута“ и контрол на автомобила. Всичко това причинява пренапрежение на очните мускули.
7. Подуването може да се превърне в защитна реакция на тялото към някои стимули. По -специално, подобна реакция може да бъде пушенето, каустичните двойки, влизащи в очите на чуждо тяло.
8. Такъв пагубен навик като тютюнопушенето води до отока. Причината за това е фактът, че тялото на пушенето няма кислород, освен че много вредни химически съединения влизат в тютюнопушене.
9. Причината за появата на оток може да бъде нараняване на главата, удар в областта на окото, челото и носа. Този фактор не е напълно безобиден, тъй като ефектът на захранването върху окото може да причини сериозни щети.

Подуването може да бъде провокирано от някои физиологични причини. Така че, той често се появява поради промени, свързани с възрастта в кожата и мускулно-лигаментния апарат на окото. За някои хора се наследяват подути клепачи. Това обаче не се отразява на здравето им.

Някои причини за развитието на оток са изключително жени. Така например в края на менструалния цикъл женското тяло под въздействието на естрогени държи течност и го поставя в тъканите. Гърбовете под очите често се появяват в късните етапи на бременността. Това се дължи на факта, че поради увеличения режим на бъбреците на сол и пияна течност нямат време за излизане от тялото.

По -сериозни причини за появата на оток са:

• алергична реакция,
• възпалителни процеси,
• очни заболявания,
• гръбначни заболявания (междупрешленна херния),
• чернодробна и бъбречна болест,
• сърдечно -съдови заболявания,
• дефицит на витамин В5.

Как да се отървете от отока под очите: Общи правила

Лечението на оток под очите се основава на някои общи принципи:

1. На първо място, трябва да пиете достатъчно вода. Важно е да запомните, че вече не трябва да консумирате много течности. По -голямата част от дневната норма е най -добре да се пие до 2 часа следобед, останалото е пиян след това. Освен това, след 8 часа вечерта, препоръчително е да направите не повече от няколко глътки.
2. Необходимо е да се ограничи консумацията на сол и осолени продукти. Както вече казахме, той е в състояние да запази течността в тялото.
3. Също така си струва да се избегне използването на твърде остри ястия.
4. Алкохолът може да се консумира само в минимални количества и по -добре - като цяло изключен.
5. Последното хранене трябва да е не по -късно от 3 часа преди лягане.
6. Не пийте твърде много напитки с кофеин, особено през нощта.
7. За да не изглеждате подуване, се нуждаете от нормален сън. Счита се, че нормата спи на ден в продължение на поне 7,5 часа. За здравословен сън е необходима подходяща възглавница (валяк): тя трябва да е твърда и ниска. Главата по време на сън трябва да е малко по -висока от тялото.

Това ще помогне за премахване на подуването под очите и правилния начин на живот. Така че, за това се препоръчва да се движите повече, по -често да прекарвате време в чистия въздух, да наблюдавате начина на работа и да си починете. Освен това трябва да се отървете от лошите навици, ако ги имате. Това е особено вярно за тютюнопушенето и пиенето на алкохол.

Препоръки за хранене:

1. Препоръчително е да включите по -варена и задушена храна в диетата. Храната, задушена във фурната и бавна готварска печка, все още е полезна.
2. В допълнение, диетата трябва да има продукти, съдържащи фибри. По -специално те включват плодове, зеленчуци, бобови растения и зърнени култури.
3. Яжте по -често продукти, които премахват прекомерната течност от тялото. Те включват диня, пъпеш, издънки от зелен лук, копър, къпина, ягоди, аспержи, целина, черна пепел, тиква, майор, магданоз. Само те трябва да са умерено.
4. Продуктите, които съдържат витамин В5, ще бъдат полезни. Те са богати на зърнени храни от незабравими зърнени култури, зелени части от растения, ядки, боб, пчелно мляко, пълнозърнест хляб, млечни продукти и разсад.
5. Продуктите с калиеви продукти все още ще помогнат за премахване на излишната течност от тялото: черни касис, лингюрии, червени боровинки. Зеленчуковите сокове ще бъдат полезни, например, смес от цвекло, ябълки и моркови.

Как да се отървете от оток под очите с козметика

Какво съветват козметолозите? Необходимо е да се използва слънцезащитен крем. Те трябва да се прилагат поне половин час, преди да напуснат къщата. За очите се препоръчва да вземете сметана с UV филтри от 30. През лятото, за да предпазите очите от слънчева светлина, да носите слънчеви очила. Ако сте склонни към подуване, се препоръчва да избягвате да сте в силна топлина. Също така си струва слънчевите бани до минимум, препоръчително е напълно да го изоставите.

Ако използвате декоративна козметика, тогава не използвайте силиконови продукти и тонални кремове с гъста структура твърде често. Те не позволяват на кожата да диша нормално. По принцип всяка козметика се измива най-добре поне 2-3 часа преди лягане. Това ще позволи на кожата да почива нормално. За деликатните зони около очите е полезно да се прекрати измиването с хладна вода и да се вземат контрастен душ възможно най -често. Това ще подобри кръвообращението и следователно ще намали подуването и кръговете под очите.

Обезчестяване под очите под очите

За да се справите с възникналия проблем, можете да използвате средствата, в които има определени компоненти. Така например, кафените кремове са полезни. Козметиката и мехлените също са ценни от отока под очите с такива съставки като конски кестен, царевичен цвят, арник, градински чай, магданоз, линдски, лайка, листа от бреза, серия, хвощ и розмарин. Тези билки и техните масла успешно се използват за борба с подуването и торбичките под очите. За козметични цели можете да използвате отвари от горните билки. Цветната вода на царевичния поток все още е полезна.

В козметиката не трябва да има вредни компоненти, които могат да причинят подуване на кожата около очите. Следователно се препоръчва да се използва само естествена козметика без изкуствени компоненти.

Средствата с лимонов балсам и мента ще помогнат за премахване на торбички и подуване под очите. Вярно е, че те трябва да бъдат внимателни с тях, защото могат да причинят дразнене. Масажът на деликатната зона около очите ще бъде по -ефективен, ако използвате гелове с охлаждащ ефект. Ако използвате нощни кремове, те трябва да се прилагат не по -късно от два часа преди лягане. Излишните козметични средства трябва да бъдат отстранени с памучен тампон.

Подуване под очите: снимка

Подуване под очите: Видео