تمارين لتنفس الجمباز للأطفال. الجمباز التنفسي للأطفال ستريلنيكوفا. كيفية القيام بالتنفس الجمباز عند التأتأة ، التهاب الشعب الهوائية ، الغدان في الأطفال

التنفس هو العملية الرئيسية في جسم الإنسان ، خاصة بالنسبة للطفل الصغير. في مرحلة ما قبل المدرسة الأطفال والأطفال وأطفال عصر ما قبل المدرسة لا يزال الجهاز التنفسي ضعيفًا ويخضع باستمرار لمهاجمة الفيروسات الضارة والالتهابات. وبالتالي الزيادة في عدد نزلات البرد ، وتحديد أمراض الجهاز التنفسي. كل هذا يتطلب استخدام علاج الدواء ، وهو ما لا يبرره دائمًا ومفيدًا ، لأنه يؤدي إلى مضاعفات مختلفة. في هذه الحالة ، يمكن للجمباز التنفسي لأطفال ما قبل المدرسة أن يقدموا مساعدة كبيرة ، مما سيعزز الأعضاء الضعيفة لنظام الجهاز التنفسي للطفل ، وتعليم الطفل أن يتنفس بشكل صحيح وسيصبح الوقاية الممتازة لنزلات البرد.

يجب أن تصبح الجمباز التنفسي للأطفال جزءًا إلزاميًا من حياته في المنزل وفي مؤسسة ما قبل المدرسة. إجراء جميع مجمعات التمارين بطريقة مرحة ، لا يمكنك فقط تحسين الطفل ، ولكن أيضًا تطوير قدراته العديدة.

في هذه المقالة ، نعتبر ميزات الجمباز التنفسي ، سنقدم مجمعات من تمارين التنفس للأطفال من مختلف الأعمار ، بالإضافة إلى ملاحظة توجه ومهام منهجية Strelnikova.

الجمباز التنفسي للأطفال هو فائدة صحتهم

تعتبر الجمباز التنفسي تمارين علاجية أو تقوية عامة موصوفة في كثير من الأحيان الأطفال المرضى ومصممة للمساعدة في تعزيز أعضاء الجهاز التنفسي للطفل ، في الوقاية من نزلات البرد المختلفة والمنضات في الجهاز التنفسي. نظام الجهاز التنفسي للطفل هش للغاية وضعف. بسبب العمر ، لم يتم تشكيله بالكامل بعد ويتميز بطرق ضيقة إلى حد ما. الغشاء المخاطي حساس للغاية ويخضع للالتهاب السريع حتى من أصغر الغبار ، والذي يزعجهم على طول الطريق ويفعله حتى الآن. هذا يؤدي إلى صعوبة التنفس في طفل.

يؤدي التنفس غير الصحيح للطفل إلى حقيقة أن كمية غير كافية من الأكسجين تدخل جسمه ، في حين أن ثاني أكسيد الكربون لا يفرز تمامًا. هذا يمكن أن يسبب تطور مختلف الأمراض والأمراض ، والتي سوف تعامل فيما بعد مع المخدرات. لا تزال رئتي الطفل صغيرة جدًا ، والحاجة إلى الأكسجين رائعة ، لذلك من المهم للغاية تعليم طفلك التنفس بشكل صحيح وكفاءة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تدريس أصغر التمارين بطريقة مرحة ، والتي ستهتم بالتأكيد بالأطفال الفضوليين والمضطربين.

بالإضافة إلى ذلك ، ستسهم الجمباز التنفسي في تعزيز مناعة الطفل. سوف يتعلم تنفس أنفه ، وتوسيع الصدر تمامًا وتطهير رئتي ثاني أكسيد الكربون تمامًا. سيساهم ذلك في أصغر في الفيروسات المسببة للأمراض والبكتيريا في الدم. سيكون المجمع المختار بشكل صحيح مساعد ممتاز للأطفال الذين يمكنهم تعلم التهدئة ، وسيكون قادرًا على التحكم في صوتهم.

الأنواع الرئيسية من التنفس الجمباز للأطفال

يوجد اليوم عددًا كبيرًا من تقنيات حقوق الطبع والنشر المصممة خصيصًا التي تهدف إلى تعزيز جسم ومناعة الأطفال ، والوقاية من نزلات البرد لدى الأطفال من أطفال ما قبل المدرسة المعينة باستخدام التمارين الصحيحة للجمباز التنفسي. على الإنترنت ، يمكنك العثور على عدد كبير من المراجعات حول منهجية معينة ، ومعظمها إيجابي ويسمح بثقة واضحة بتأكيد فعالية الجمباز التنفسي بشكل عام ومدى ملاءمة تعليم طفلك على القواعد الأساسية للتنفس. من بين التقنيات الرئيسية ، يمكن تمييز ما يلي:

• الجمباز التنفسي وفقًا لـ A.N. سترلنيكوفا
• الجمباز التنفسي وفقًا لـ K.P. بوتيكو ؛
• الجمباز التنفسي على أساس تمارين اليوغا.

من أجل التطور الطبيعي لنظام الجهاز التنفسي للطفل ، من المهم اختيار المجموعة الصحيحة من التمارين. فقط طبيب محترف يمكنه القيام بذلك. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تجد أخصائيًا مختصًا يفحص طفلك ويختار التمارين التي ستساعد في تقليل مظهر الأمراض ، وعدم تعزيز مسار المرض. من الضروري بشكل خاص اختيار تمارين التنفس بعناية مع الربو عند الأطفال ، مع التهاب الشعب الهوائية أو أي مرض خطير آخر. إذا كان المجمع غير صحيح ، فقد تحدث الهجمات ، وقد تتفاقم الحالة العامة للطفل.

تشمل جميع مجمعات تمارين التنفس قائمة بالتمارين الأساسية التي يمكن استكمالها أو معقدة.

• تنفس الثدي العميق.
• صعوبة الاصطناعية في التنفس.
• التنفس السطحي
• التنفس.
• تبطئ التنفس.

يحتوي الجمباز التنفسي على عدة أشكال:

• الجمباز الثابت - يتم تنفيذه في راحة ، ويساعد على استرخاء العضلات ويهدف إلى تهدئة الطفل.
• الجمباز الديناميكي هو أداء تمارين التنفس مع عناصر من الحركة أو اللعبة. غالبًا ما يستخدم هذا النوع من الجمباز لأطفال ما قبل المدرسة ، لأنه أكثر وضوحًا للأطفال من أداء الإجراءات التي تحمل شخصية اللعبة.
• خاص - يتم تنفيذ هذا النوع من الجمباز التنفسي مع تصريف خاص. يتم استخدامه فقط في حالات بعض الأمراض ويتم تنفيذها بدقة تحت سيطرة أخصائي.

لا يتم وصف مجمعات مختلفة من التمارين إلا بعد التشاور مع طبيب أطفال ، مما يساهم في العمل الصحيح والمختص في تطوير الجهاز التنفسي للطفل.

تقنية أداء تمارين التنفس للأطفال

• للاستعادة الطفل على تنفس الجمباز ، من الأفضل القيام بجميع التمارين مع الطفل.
• يمكن تنفيذ جميع التمارين مع أطفال ما قبل المدرسة مرتين في 30 دقيقة. مدة درس واحد هي 10-15 دقيقة.
• القاعدة الرئيسية للتنفيذ الصحيح لتنفس الجمباز هي القيام بجميع التمارين في أي وقت مضى بعد ساعة واحدة من تناول الطعام.
• لجذب انتباه الأطفال في سن صغيرة ، يوصى بتنفيذ جميع تمارين التنفس في شكل لعبة رائعة.
• قبل إجراء تنفس الجمباز ، تحتاج إلى تهوية الغرفة أو أداء جميع التمارين في الهواء النقي.
• من المهم التحكم في صحة أداء جميع التمارين.
• يجب أن تكون البوصة والزفير سلسة وبطيئة.
• يجب أن تكون البطل مع الأنف ، وليس الفم.
• يجب ألا تتحرك الكتفين أثناء التنفس.
• سيتم تحقيق التأثير فقط مع الجمباز التنفسي المنتظم.
• من المهم تعقيد التدريبات المستخدمة تدريجياً.

المؤشرات والموانع للجمباز التنفسي للأطفال

يمكن أن تكون الجمباز التنفسي من الطبيعة الشفاء أو التقوية العامة ، فهي تستخدم لمختلف أمراض الجهاز التنفسي لنوع الربو القصبي ، والتهاب الشعب الهوائية ، وبالتالي فإنه لديه عدد من المؤشرات والموانع قيمة. يمكن أن يسبب جهل موانع بعض الضرر لطفلك وتفاقم مسار مرضه. تجدر الإشارة إلى أن الجمباز التنفسي له جوانب إيجابية أكثر من موانع الاستعمال.

مؤشرات على الجمباز التنفسي:

• تظهر مجمعات تمارين التنفس للأطفال الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز التنفسي. بشكل فعال تنفيذها في الربو القصبي ، والتهاب الحنجرة ، والتهاب القصبة الهوائية ، مع التهاب الشعب الهوائية المزمن والحاد.
• تعتبر بعض الطرق المرتبطة بالجمباز التنفسي أحد شهادات تمارين أمراض نظام القلب والأوعية الدموية. في هذه الحالة ، لا بد من التشاور مع طبيب أطفال وأخصائي أمراض القلب ، وكذلك تقليل تعقيد وتكرار التمرين. يمكن إجراء الجمباز التنفسي ، على سبيل المثال ، مع أمراض القلب.
• يشار إلى مجمعات الجمباز التنفسي مع الأمراض التنفسية المتكررة المستمرة. بفضل التمارين العادية ، يمكنك تعزيز مناعة الطفل ، وزيادة مقاومة الفيروسات.
• تتوفر مؤشرات الإجراء في انتهاكات وظائف الجهاز العضلي الهيكلي. بسبب التنفس السليم ، يكون الدم مشبعًا بشكل أفضل بالأكسجين ، وهذا بدوره يؤدي إلى تغذية أفضل للأنسجة المصابة.
• يشار إلى الجمباز التنفسي لمختلف الأمراض في نظام إفراز. سيساعد المجمع المختار بشكل صحيح على تحسين حالة الطفل المصاب بأمراض الكلى والأعضاء التناسلية.
• هناك مؤشرات على أمراض الجهاز الهضمي ، وخاصة مع الاضطرابات الحالية للحركة المعوية.
• يشار إلى الجمباز التنفسي مع فرط النشاط لدى الطفل ، لأنه من خلال إجراء تمارين محددة يمكنك الاسترخاء وتهدئة الطفل.
• يتم عرض الجمباز التنفسي الخاص مع آيات للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الكلام. هذا سوف يحسن النطق.
• يشار إلى جميع مجمعات تمارين التنفس للوقاية من جميع الأمراض المحتملة في الجهاز التنفسي.

موانع للجمباز التنفسي:

• يجب ألا تشارك الجمباز التنفسي في تاريخ من أمراض القلب. خلال التدريبات ، يتم تنظيف الرئتين وأسرع ، مما يسرع نشاط القلب. وهذا حمولة إضافية على عضلة القلب ، والتي لا يمكن للقلب ببساطة تحمل.
• في أمراض الرئة الحادة ، من المستحيل أيضًا أداء تمارين التنفس. إذا كان الطفل يعاني من التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي في شكل حاد ، فلا يمكنك أيضًا تحميل الرئتين.
• يتم إجراء مجمعات مختلفة في نزلات البرد في ذروة مرورها. هذا يمكن أن يسبب تدهور كبير في حالة الطفل.

الجمباز التنفسي للأطفال من مختلف الأعمار - مجموعات من التمارين

يجب اختيار تمارين الجمباز التنفسي وفقًا لعمر الطفل ، لأن كل فئة عمرية من أطفال ما قبل المدرسة تتميز بمستويات مختلفة من تطور الجهاز التنفسي ، وسمات تصور التعليمات. هذا هو السبب في أنه من الضروري استخدام التمارين التي تم اختيارها خصيصًا من قبل المهنيين لكل فئة عمرية من أطفال ما قبل المدرسة. النظر في تمارين تقريبية لتمارين التنفس للأطفال من مختلف الأعمار.

الجمباز التنفسي للأطفال 2-3 سنوات

الأطفال في هذا العصر ضعيفون مع ضعف القدرة على التحمل وفقدان الانتباه السريع. يتحولون بسرعة كبيرة إلى الألعاب والفصول الأخرى ولا يمكنهم تركيز انتباههم لفترة طويلة. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار عند إجراء الجمباز التنفسي.

• ممارسة "سحب". يجب على الطفل أن يقف ، ويديه على طول الجسم ، والساقين على الكتف ، على وجه الصرف. يتم إجراء مزيد من الحركات تحت النفقات. على حساب يد واحدة ، يرتفعون ويأخذون نفسًا عميقًا ، على حساب يديين يتم تخفيضهم وزفيره. يجب تكرار التمرين 3-5 مرات.
• ممارسة "معانقة". يأخذ الطفل وضع البداية - الوقوف ، واليدين الممتدة أمام الفشل ، والكتف الساقين - بعيدا. يتم تنفيذ جميع الحركات تحت النفقات. على حساب 1 ، يتم تقديم الإلهام وينتشر الأيدي على الجانبين ، وعلى حساب 2 يتم صنع الزفير ويعانق الطفل نفسه من قبل الكتفين.
• ممارسة "فقاعات الصابون". لأداء هذا التمرين ، يمكنك استخدام الفقاعات التي تم شراؤها مع عصا خاصة لتضخيمها ، أو يمكنك إعداد محلول الصابون وتفجير رغوة من الفقاعات عبر أنبوب كوكتيل منتظم. التمرين مفيد للغاية لتطوير رئتي الطفل.
• ممارسة "كرة الهواء". لأداء هذا التمرين ، يجب أن يستلقي الطفل على الأرض ووضع يديه على المعدة ، متخيلًا أن لديه بالون هناك. في القيادة ، يجب أن يبدأ الطفل في تضخيم كرة معيشة الكرة ، وبعد 5 ثوانٍ ، أيضًا على القيادة ، تهبها. تحتاج إلى إجراء التمرين 5 مرات.
• ممارسة "عائق". يتم تنفيذ هذا التمرين بشكل مثير للغاية. اطلب من الطفل تضخيم الخدين مثل الهامستر والذهاب إلى 10 خطوات معهم - هذا الهامستر يخفي طعامه. بعد ذلك ، يجب على الطفل أن يصفق على الخدين حتى يخرج الهواء من الفم. بعد ذلك ، من الضروري أن تشرح للطفل أن الهامستر يجب أن يجد طعامًا جديدًا ، ولهذا ، تحتاج إلى تنفس أنفك ، في محاولة للعثور على الرائحة. في النهاية ، يرتدي الطفل خديه مرة أخرى ، ويختبئ الفريسة. كرر التمرين 3-5 مرات.
• تمرين "Kurochka". لأداء هذا التمرين ، يجب على الطفل الجلوس على كرسي وخفض يديه. على حساب 1 ، يجب عليه أن يأخذ نفسًا سريعًا ورفع يديه المنحوتة إلى الإبطين مع راحة يده ، وبالتالي تصوير الأجنحة. على حساب 2 ، يجب على الطفل الزفير وفي نفس الوقت خفض الأسماك لأسفل. كرر 5 مرات.
• ممارسة "الغواص". يمكن تنفيذها في شكل منافسة صغيرة. ادعى الطفل أن يتخيل نفسه غواصًا حقيقيًا يحتاج إلى النزول إلى قاع المحيط ، ولهذا عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا وعدم الزفير. انظر من سيستمر لفترة أطول. كرر التمرين عدة مرات.
• تمارين "الموجة". يجب على الطفل الاستلقاء على السجادة لإكمال هذه المهمة. يتم تمديد الساقين ، مستقيمة ، تقع اليدين على طول الجسم. في التنفس ، تحتاج إلى وضع رأسك خلف الرأس ولمس الأرض ، وبعد ذلك ، عند الزفير بكلمة "Vniiiz" ، أعد يديك إلى موقعها الأصلي. كرر التمرين 5 مرات.

الجمباز التنفسي للأطفال 4 سنوات

بالنسبة لهذه الفئة العمرية من أطفال ما قبل المدرسة ، يمكنك إضافة المزيد من عناصر اللعبة ، وجعل التمارين أطول وأكثر تعقيدًا.

• ممارسة "القطار". يتم تنفيذ التمرين. للقيام بذلك ، يجب على الطفل ثني يديه في المرفقين. بعد ذلك ، كرر الحركات بالتناوب بيديك ، وإصدار حركة عجلات القطار ونطق بكلمات "Chuh-chuh". عند إيقاف القطار ، عليك أن تقول كلمة "Tu-tu". كرر 5 مرات.
• ممارسة "الهندباء والوردي". يجب أن يقف الطفل في وضع هادئ ومريح. ثم يُقدم له التدريبات "رائحة وردة"- يتخيل الطفل أن لديه زهرة ويأخذ نفسًا عميقًا. بعد ذلك ، "يهب على الهندباء" ويزفر من خلال فمه.
• ممارسة "الغراب". وضع انطلاق الطفل - يقف مع يديه على طول الجسم ، الكتف الساقين - بعيدا. عند الاستنشاق ، ينتشر الطفل يديه على الجانبين ، مثل الأجنحة. على الزفير ، قام ببطء خفض يديه بكلمة "carrr". كرر 5-6 مرات.
• ممارسة "شجرة". ادع طفلك للجلوس على الأرض وعبور ساقيه أمامه ، بينما يجب أن يكون الظهر مستقيمًا. عند الإلهام ، يجب على الطفل رفع يديه ، وعند استنفاده ، أسفل الأرض. في الوقت نفسه ، يجب عليه ثني ظهره عند رفع يديه ، وثنيها عند خفض ، تقليد الشجرة في مهب الريح.
• ممارسة "مقص". لأداء هذا التمرين ، يجب على الطفل الجلوس على الأرض ، وعبور الساقين أمامه. يجب أن تمتد الأيدي أمامك. عند الإلهام ، يرفع الطفل يد واحدة ، ويقلل من الثانية. على الزفير ، تغيير اليدين أماكن. كرر عدة مرات.

الجمباز التنفسي للأطفال 5 سنوات

• ممارسة "كوب". وضع البداية للطفل - يقف ، واليدين على طول الجسم ، يتم وضع الساقين قليلاً. يجب على الطفل أن يتأرجح يديه ، مع النطق بعبارة "Trick-so" ، وبالتالي تظهر حركة البندول من الساعة. كرر مثل هذا التمرين 10-15 مرات.
• ممارسة "Trubach". يجلس الطفل على الأرض ، ويديه عازمة مثل الأنبوب وترعرع. على الزفير ، يجب على الطفل نطق أصوات "P-FF". كرر التمرين 4-5 مرات.
• ممارسة "العصيدة تغلي." لأداء هذا التمرين ، يجب على الطفل الجلوس على الأرض أو على السجادة. يجب وضع يد واحدة على المعدة ، والآخر على صدره. عند الاستنشاق ، من الضروري سحب المعدة ، وعند الزفير ، قم بإلغاءه قدر الإمكان. أيضًا ، عند الزفير ، يجب على الطفل نطق الصوت "FFFFFF" ، مما يقلد غليان العصيدة. كرر التمرين 5-6 مرات.
• ممارسة "تنفس الخياشيم." موقف البداية يقف في وضع مريح. يجب أن يغلق الطفل أنفًا واحدًا بيده وأن يأخذ ببطء الأنف الأخرى ، وبعد ذلك يفتح أنفًا مغلقًا ويزفر بهدوء. في الوقت نفسه ، يتم أيضًا إغلاق الأنف الثاني. الزفير والاستنشاق يجعلون أكبر قدر ممكن ، مع رسم المعدة.

الجمباز التنفسي للأطفال 6 سنوات و 7 سنوات

يتم تنفيذ الجمباز التنفسي للأطفال من 7 سنوات وما فوق وفقًا لنظام واحد مع مضاعفات تدريجية لجميع المجمعات.

• ممارسة "على الشريط الأفقي". يتم تنفيذ هذا التمرين مع عصا الجمباز. وضع البداية - الوقوف ، واليد الكتف - على جانبها ، تلتصق في اليدين أمامك. على حساب 1 ، من الضروري رفع العصا ، والتصبح على الجوارب وأخذ نفسا ، وتسقط على شفرات الكتف على حساب 2 والزفير ، مع النطق بالصوت "FFF". كرر التمرين 5-6 مرات.
• ممارسة "منظم". لأداء هذا التمرين ، يجب أن يقف الطفل ، يتم رفع يد ، والآخر مخصص إلى الجانب. يأخذ الطفل نفسًا عميقًا ، ثم مع زفير بطيء ، تحتاج إلى تغيير موضع الأيدي ، واضطراب الصوت "prrrr" في نفس الوقت. يجب تكرار التمرين 5-6 مرات.
• ممارسة "الكرات تطير". يتم رفع الوضع الأولي للطفل - يقف ، واليدين مع الكرة. يجب على الطفل أن يأخذ نفسًا عميقًا ، على الزفير ، يجب إلقاء الكرة للأمام ، وتحدث "UHHHH". كرر التمرين 5-6 مرات.
• ممارسة "البندول". يقف الطفل في وضع مريح ، في يديه عصا الجمباز ، قاد خلف الظهر على مستوى الحافة السفلية من شفرات الكتف. يجب أن يتم الزفير عند إمالة الجذع إلى الجانب ، عند الاستنشاق ، إلى موقعه الأصلي. ثم مرة أخرى في الاتجاه الآخر. من الضروري صنع 3-4 إمالة في كل اتجاه.

جمباز الجهاز التنفسي للأطفال

تعد الجمباز التي تتنفس في Strelnikova واحدة من أكثرها شعبية وتساعد على تعزيز مناعة الطفل ، والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. في البداية ، تم تطوير هذه التقنية للناس. الذين كانوا يشاركون احترافيا في الغناء. وقد لوحظت فعالية مثل هذه التمارين لمختلف الأعضاء ، لذلك غيرت ألكساندر سترلنيكوفا منهجيتها قليلاً ، وأضافت مجمعات جديدة وتكييفها للأشخاص والأطفال من مختلف الأعمار. بمساعدة مجمعاتها ، يمكنك زيادة القوى الوقائية لجسم الطفل ، وتحسين نشاط الدماغ ، وتهدف التمارين إلى التركيز.

التمارين الأساسية:

• "اليدين." وضع البداية - الوقوف ، واليدين عازمة على المرفقين بحيث تنظر النخيل في الاتجاه المعاكس من الوجه. بناءً على الإلهام ، من الضروري ثني النخيل في القبضات قدر الإمكان. كرر التمرين 20 مرة.
• ممارسة "المنكر". وضع البداية - الوقوف ، اليدين على مستوى الحزام ، يتم تشد النخيل في قبضة. أثناء التنفس العميق من اليد ، امتد لأسفل ونشر أصابعك قدر الإمكان. كرر التمرين 10 مرات.
• ممارسة "مضخة". يمكن إجراء هذا التمرين واقفًا أو جالسًا. من الضروري جعل التنفس العميق والبدء ببطء تميل إلى الأمام قدر الإمكان ، ثم العودة ببطء إلى موضع البداية. كرر التمرين 10 مرات.

الجمباز التنفسي للأطفال الذين يعانون من الغدان

اليوم ، يعاني العديد من الأطفال من الأكلات الغدية الموسعة ، مما يجعل من الصعب التنفس الأنف. هذا بسبب عدد كبير من نزلات البرد أو أمراض الأطفال. منذ بضعة عقود ، أزالت الأدويدات ببساطة طريقة جراحية. ومع ذلك ، فإن هذا لم يضمن نتيجة إيجابية - يمكن أن تنمو الغددات مرة أخرى. في الوقت الحالي ، يحاول هذا المرض محاربة جميع أنواع العلاجات الشعبية وإجراءات الجهاز التنفسي.

• ممارسة "القنفذ". في هذا التمرين ، يجب على الطفل أن يحاول تقليد القنفذ أثناء تحريك الأنف عندما يستنشق الحيوان الطعام. للقيام بذلك ، يجب على الطفل أن يأخذ أنفاسًا قصيرة وزفر. إذا كان هو نفسه لا يتعامل ، يمكن أن يظهر بمثاله.
• ممارسة "رفع القتل". الطفل في وضع الوقوف ، واليدين على عظمة الترقوة. أثناء التنفس العميق ، يجب أن يصل الطفل ببطء إلى الحد الأقصى حتى تكون ساقيه على Tiptoe.

الجمباز التنفسي للأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو مرض في الجهاز التنفسي العلوي الخطير ، حيث يسد المخاط المصاب الشعب الهوائية ويسبب سعال. يتضمن هذا المرض استخدام مختلف الأدوية التي لا تتمكن دائمًا من مساعدة طفل صغير. يمكنك التعامل مع التهاب الشعب الهوائية بمساعدة تمارين التنفس.

• ممارسة "اللقلق". الموضع الأولي للطفل يقف. أثناء التنفس العميق ، يجب أن يبدأ الطفل في رفع يديه وينحني في وقت واحد ساق واحدة في الركبة. على الزفير ، يعود إلى موقعه الأصلي.
• ممارسة "كرين". الطفل في وضع دائم ، ويأخذ نفسًا عميقًا ، يرفع يديه ، على الزفير يقللهم على طول الجسم.

الجمباز التنفسي للأطفال عند التأتأة

التأتأة هي انتهاك لجهاز التعبير الذي لوحظ فيه ضغط التشنج لأعضاء الكلام. يمكن أن تصبح العلامات الأولى لمثل هذا الانتهاك ملحوظًا في 3 سنوات وتتميز بالتوقف الصغير في الكلام والتجويد البطيء اللاحق. للتعامل مع علم الأمراض ، من الضروري أولاً تحسين عمل الحجاب الحاجز.

• يحتاج الطفل إلى طي شفته بأنبوب بطريقة يريد أن ينطق بالرسالة.
• في الوقت نفسه ، يجب عليه التخلص من لسانه ويطويه بأنبوب.
• علاوة على ذلك ، يرسم الطفل ببطء الهواء حتى لا يوجد مساحة.
• بعد ذلك ، يجب على الطفل خفض رأسه لأسفل ويحمل أنفاسه.
• من الضروري حساب إلى 5 ، ورفع رأسك والزفير ببطء.

الجمباز التنفسي للأطفال - فيديو

التنفس الصحيح للطفل هو مفتاح التطور الكامل لجميع أعضاء الجهاز التنفسي ، والتأثير الإيجابي على مناعة الطفل والوقاية المنتظمة لحدوث أمراض الجهاز التنفسي.