تجديد التدليك للوجه

كلنا نحلم بالجمال والجاذبية ، على الرغم من العمر ، نسعى جاهدين لتكون شابًا وساحرًا لأطول فترة ممكنة. هذه هي الرغبة الطبيعية للغاية لكل سيدة - أن تكون شابة وفريدة من نوعها. ليس من الضروري أن يذهب هذا إلى طاولة العمليات والدونة ، خاصة النتيجة بعد هذه العملية غالبًا ما لا يمكن التنبؤ بها. من الأكثر أمانًا أن تستخدم الصحة تقنيات التدليك الحديثة المضادة للتشجيع ، ودراستها واستخدامها بنفسك.

أنواع التدليك المضاد للتشجيع

حاليًا ، هناك عدة أنواع من التدليك المضاد للتشجيع ، يمكن لبعضها التنافس مع البلاستيك الوجه. الأكثر شعبية هي: الكلاسيكية ، اليابانية ، الفرنسية. لتنفيذ بعض أنواع التدليك ، من الضروري زيارة إلزامية لصالون مستحضرات التجميل ، لأنه من الصعب إتقان مثل هذه الأساليب في المنزل. معقدة للغاية في الإعدام هي تدليك الوجه المضاد للوجه الفرنسي. باستخدام تقنية الصرف اللمفاوية هذه ، يمكنك ضبط وجه الوجه ، وجعل الجلد أكثر مرونة وحتى ، قم بإزالة التورم. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى زيارة عالم تجميل محترف موهوب.

هناك نوع آخر من التدليك المضاد للتشجيع ، والذي من الأفضل أداء في المقصورة ، هو تدليك Jacques ، أو قرصة. يتحقق التأثير المضاد للتدليك لهذا التدليك عن طريق تسخين عضلات الوجه وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجلد. بعد 10 جلسات ، يمكن أمل جاك في تحسين البشرة ، وتسوية تخفيف الجلد وتطبيع عمل الغدد الدهنية.

كلاسيكي تجديد تدليك الوجه في المنزل

يمكن إجراء تدليك للوجه الكلاسيكي في المنزل. تتكون منهجيته في معرفة واضحة بخطوط التدليك ومراقبة تسلسل التقنيات. ينصح أخصائيو التجميل باستخدام هذا النوع من التدليك للفتيات الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا لمنع تكوين التجاعيد. قم بإجراء الإجراء بأطراف الأصابع ، وتكرار كل حفل استقبال عدة مرات. يمكن عرض اتجاه خطوط التدليك في الصورة.

لأداء التدليك ، من الضروري الجلوس على كرسي ، واتخاذ الموقف الصحيح. مدة الجلسة هي 5-7 دقائق. من الأفضل القيام بالتدليك الكلاسيكي في المساء بعد تطهير وجه مستحضرات التجميل. للإجراء ، يمكنك اختيار الزيت الذي تحبه ، أو فقط الزيتون. يجب أن يكون الزيت مناسبًا لنوع بشرتك ولا يسبب تهيجًا وانسداد الغدد الدهنية. يُسمح باستخدام كريم الليل إذا كنت راضيًا عن نسيجه.

تسلسل التدليك الكلاسيكي المضاد للتشجيع:

1. نقوم بإجراء أصابع من وسط الذقن على طول خط التدليك في اتجاه الأذن. السطر الثاني من زاوية الفم إلى شحمة الأذن ، والثالث هو من أجنحة الأنف إلى أعلى الأذن. من منتصف الجبهة ، نؤدي إلى المعابد. يتم تنفيذ جميع الحركات بالتتابع ، دون أن تكون باقية في أي نقاط. نؤدي حركات التمسيد على طول الرقبة ، لا تنسى خطوط التدليك.
2. مع الحركات الخفيفة لوسائد الأصابع الوسطى والخاتفية ، نجعل تدليك الجلد حول العينين. اتجاه الحركات على طول الخط العلوي ، تحت الحواجب نقود من الزاوية الداخلية للعين إلى المعبد ، تحت العينين - على العكس ، من الجزء الخارجي من العين إلى الأنف.
3. تأكد من الانتباه إلى الزاوية الخارجية للعين ، حيث تتشكل التجاعيد عندما نبتسم. نقوم بتدليك هذه المنطقة مع وسائد من الحلقة والأصابع الوسطى.
4. نؤدي المرحلة التالية - فرك. يتم تنفيذها بواسطة الحركات الحلزونية. نضع الأصابع بين الحواجب وأداء تدليك حلزوني على طول الخط من الحواجب إلى الشعر. ثم من نفس النقطة إلى المعابد. ننتقل إلى أداء فرك على طول خطوط التدليك ، بدءًا من النقطة الأولى: من الذقن ، من زاوية الفم ، من أجنحة الأنف. نحن لا نؤدي فرك حول العيون.
5. حول العيون نؤدي الضغط. اضغط على منصات الأصابع الوسطى والخاتفية على جسر الأنف ، في مكان تكوين التجاعيد الرأسية. تحت الحواجب ، نضغط في المكان الذي يشعر فيه عظم العين. يتم تنفيذها فقط على العيون. ستساعد هذه التقنية في التخلص من الوذمة والتورم حول العيون.
6. نقوم بإجراء التنصت على حركات الأصابع بأطراف الأصابع على طول خطوط التدليك ، باستثناء منطقة العين. التدليك مع الجزء الخلفي من الفرشاة على طول خط الذقن والعظم zygomatic السفلي. يتم تنفيذ الربات بنشاط تام. ستتخلص نتيجة هذه التقنية من الذقن الثانية وتحسين محيط الوجه.

تدليك الوجه الكلاسيكي. فيديو

تدليك ياباني

يعتمد هذا النوع من التدليك على تأثير نقطة على النقاط النشطة بيولوجيا. يجب تنفيذها وفقًا للتعليمات ، مع مراقبة التسلسل ووقت الضغط بدقة. يهدف التدليك على قيد الحياة إلى استرخاء عضلات الوجه ، لأن توترها هو الذي يسبب الطيات والتجاعيد. التدليك هو التدليك مع الضغط على وسائد الإبهام أو في نفس الوقت فهرس ، الأوسط والحلقة. يتم الضغط بدقة ، دون التسبب في الألم ، والضغط على الوقت 5-7 ثوان.

قبل بدء الجلسة ، يوصى بإنشاء حمام أو ضغط دافئ لبشرة الوجه. يمكنك الجمع بين الضغط والاسترخاء: الاستلقاء على ظهرك واستلقي لعدة دقائق. التدليك أفضل لأداء الاستلقاء.

1. وضعنا الفهرس ، الإصبع الأوسط والخاتم ليد واحدة في منتصف الجبهة ، في مكان قريب ، موازية ، وضع نفس الأصابع من ناحية أخرى. اضغط على نقاط ، ودفع أصابع يد واحدة من 1-2 سم ، كرر الضغط. الانتقال تدريجيا إلى المعابد ، نقوم بتدليك الجبهة.
2. تدليك الحاجب. بصريًا ، نقسم الحواجب إلى 3 مناطق ، ونضع أصابع الحلقة في بداية الحواجب ، والمتوسطة في النقطة المركزية ، ويتم تخفيض الفهرس إلى نهاية الحواجب بالقرب من المعابد. توجد نقاط نشطة بيولوجيًا على هذا الخط ، نضغط.
3. نذهب إلى أنف الأنف. بالنسبة للكثيرين ، هذا المكان هو منطقة مشكلة ، هناك يتم تشكيل طية عندما نتعثر. يساعد العلاج بالابر في هذه المنطقة على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الأداء. نضع وسادات الفهرس والإصبع الأوسط ليد واحدة بين الحواجب والضغط.
4. نقوم بتدليك المنطقة حول العيون. أولاً ، ضع وسائد أصابع الحلقة بالقرب من الأنف ، على الزوايا الداخلية للعينين ، توجد أصابع الفهرس على الزوايا الخارجية للعين ، بالقرب من المعابد ، في الوسط - على الجفن العلوي. سيساعد التأثير على هذه النقاط على التخلص من الأحاسيس غير السارة في العيون الناتجة عن توتر طويل من الرؤية.
5. الآن نحن نتعرض للمنطقة تحت العينين ، نعمل بعناية فائقة وبعناية. الجلد تحت العينين حساس ، نحاول عدم تمديده. نضع وسائد أصابع الفهرس من كلتا يديه على الزوايا الخارجية للعيون ، وتقع المجهول على الزوايا الداخلية ، وتقع الأوسط على الجفن السفلي.
6. نقوم بتدليك النقاط النشطة على الشفة العلوية والسفلية. على الشفة العلوية ، تقع هذه النقطة فوق الشفة ، في الوسط. على الشفة السفلية - تحت الشفة السفلية في وسط الذقن. نحن التدليك أداء الموقد للإصبع الأوسط.
7. ننتهي من التدليك الياباني المضاد للتشكيل من خلال تكوين بيضاوي للوجه. للقيام بذلك ، نضع الحلقة والإصبع الأوسط على الذقن ، نضع الفهرس على عظام الخد ، ويشعر الإبهام بالعظم تحت سكايلا. تدريجيا ، ننقل أصابعنا نحو الأذنين ، يتكون تدليك هذه المنطقة من 5-6 مناصب.

يمكن رؤية التأثير المضاد لهذا التدليك بعد أسبوع من الطبقات العادية: الجلد ناعم ويصبح منغمًا. بالإضافة إلى ذلك ، يكون للابران تأثير إيجابي على الرؤية ، ويخفف من تعب العين ويريح العضلات داخل العين.

مضاد للتدليك zogan

تشير كلمة Zogan إلى "إنشاء الوجه". تعتمد تقنية التدليك هذه على تجربة الجمال اليابانيين الذين سعوا إلى جعل مظهرها مثاليًا. قام بتنظيم هذه المعرفة وجعلتها تحظى بشعبية في عالم المصمم الياباني Yukuko Tanaka. في العقد الماضي ، يتم التعرف على هذا التدليك على أنه معادٍ للانحناء وسحري ببساطة ، سمح للعديد من النساء بالحفاظ على الشباب والجمال ، وكذلك كسب الثقة بالنفس. تقنيات التدليك بسيطة للغاية ، ولكنها تختلف اختلافًا جذريًا عن القواعد المقبولة عمومًا. يمكن لأي فتاة أن تتقن تقنية تدليك Tanak المضاد للضادة ، ستكون هناك رغبة و 10 دقائق من وقت الفراغ يوميًا.

يتم إجراء تدليك Zogan مع تأثير قوة طفيف ، نتيجة لذلك ، يتم تنشيط عضلات الوجه ، وتحسن الدورة الدموية. يعزز التأثير الجدد لهذا التدليك المذهل التأثير على "نقاط الجمال". في بعض الأحيان تكون نتيجة الإجراء مرئية بعد 1-2 جلسات ، يكون التأثير ملحوظًا بشكل خاص إذا كان الوجه منتفخًا وتورمًا.

قبل بدء التدليك ، يُنصح بالتعرف على موقع العقد اللمفاوية من أجل تجنب التأثيرات المفرطة على هذه المناطق. من الأفضل أن تؤدي التدليك إلى الوقوف أو الجلوس ، ومع ذلك ، لا توجد موانع لتنفيذها في وضع الكذب. قبل الإجراء ، نقوم بتنظيف وجه المكياج ، ثم نطبق كريم مستحضرات التجميل أو الزيت أو الحليب لتخفيف المكياج.

ندرس الحركة التي ينتهي بها كل حفل استقبال. نقوم بتوصيل الفهرس ، والأصابع الوسطى والخاتفية معًا ، ونضعها على الجلد بالقرب من الأذنين ، واضغط عليها. نصلح هذا الموقف لمدة ثانيتين ، ثم مع جهد بسيط نقوم بتشغيل الأصابع أسفل الرقبة ، وينصلون إلى لوحة المفاتيح. نحن نؤخر الحركة لمدة 2 ثانية. هذه الحركة تحسن التدفق الخارجي للليمفاوية وتزيل التورم.

تدليك تجديد للجبهة

نضع منصات من ثلاثة أصابع في منتصف الجبهة ، نضع أصابع اليد الثانية القريبة. يتم الضغط على الأصابع من قبل الجوانب الخلفية لبعضها البعض. نضغط على منتصف الجبهة ، دون إزالة الضغط ، وينشر أيدينا على المعابد ، تتكشف 90 درجة ، تؤدي إلى قذائف الأذن. نؤدي التمرين النهائي.

تجديد التدليك حول العيون

يجب إيلاء اهتمام خاص لهذه التمارين ، لأنها تختلف عن التقنيات الكلاسيكية. وضعت أفقية من الأصابع الوسطى على الزوايا الخارجية للعينين ، إصلاح ثانيتين ، ترسم أصابعها على طول الجفن السفلي باتجاه جسر الأنف. نصلح الأصابع في الزوايا الداخلية للعين. نحن نتعلق بهذا بوقاحة وبعناية: هذه النقاط التي تسمى نقاط الجمال. نقوم بزيادة الضغط وندير الأصابع تحت الحاجب ، ونشعر بالعظم المداري ، من الأنف إلى المعبد. نصلح النقاط 1-2 ثواني. يتم تنفيذ النصف الثاني من التمرين فقط على الجفن السفلي. نرسم أصابعًا من الزوايا الخارجية للعيون إلى الأنف ، وإصلاح الأصابع. ثم عدنا. عقد أصابع 2 ثانية وأداء التمرين النهائي.

تجديد التدليك حول الفم والأنف

وضعنا أصابع الأوسط والفهرس في منتصف الذقن ، واضغط على 2 ثانية. دون إزالة الضغط ، ندير الأصابع حول الفم حتى الأنف. لا تخف من أن الجلد يتغير وفي المرآة لا يبدو جميلًا جدًا ، فالنتيجة مهمة بالنسبة لنا. يبدأ الجزء الثاني من التمرين بنقاط بالقرب من أجنحة الأنف. مع حركات الانزلاق للأصابع الوسطى ، نقوم بتدليك المنطقة المحيطة بأجنحة الأنف.

نشكل أنفًا رقيقًا مع وسائد من الوسط والسبابة. ننزلق أصابعنا من أعلى الأنف ، على جانبيها ، نتصرف بالضغط. ننزلق أصابعنا إلى المعابد ونصلح النقطة بالقرب من الأذنين.

تجديد الخدين تدليك

نضع أصابعنا على الجزء السفلي من الذقن ، والضغط والجهد بجهد للتقدم إلى العيون. الجلد يذهب إلى الأكورديون ، لا تقلق ، كل شيء سوف يتعامل. نؤدي أيدينا نحو المعابد ، ونصلح النقطة بالقرب من الأذنين.

نحن بالتناوب تدليك الخدين الأيسر واليمين. نضع راحة يد واحدة في أسفل عظام الخد ، واضغط على أصابع النخيل الثاني إلى عظام الخد الأخرى وبجهد بسيط نؤدي إلى الركن الداخلي للعين ، إصلاح نقطة ثانيتين. ثم نخفف الضغط وندير الأصابع من الأنف إلى المعبد. نؤدي نفس التمرين على خد آخر.

نضع الأصابع على جانبي الأنف ، واضغط مع الجهد الذي نرسمه من الأنف إلى المعابد.

نضع الإبهام تحت عظام الخد ، وتقع أصابع الفهرس على طول الأنف ، وتغلق نصائحها على الأنف. تضغط الإبهام بإحكام على الذقن ، ويمتد الفهرس الجلد نحو المعابد. هذا التمرين يزيد من التجاعيد ويزيل التورم ، وبعد ذلك سوف تشعر بالدفء والضوء على الخدين.

اختبرت تدليك Asahi المضاد لـ Asahi عددًا كبيرًا من النساء. يلاحظ الكثيرون أنه باستخدام هذا التدليك ، من الواقعي أن ننظر إلى أصغر من 10 سنوات. إنه يشدد تمامًا جلد الوجه ، ويزيل الذقن الثانية والتراجع المرتبط بالعمر. بمساعدة هذه التمارين البسيطة ، يمكنك ضبط البيضاوي للوجه وخطوط الرقبة.

تدليك ياباني لوجه عساهي. فيديو

هو الأكثر ملاءمة لإتقان تقنية تدليك آشاي من هذا الفيديو.

يوكوكو تاناكا لديه العديد من المتابعين. حاليًا ، ظهر مقطع فيديو لألينا سول ، والذي يحكي عن التدليك الياباني المضاد للروسية ويوضح الطرق الرئيسية للتدليك. ما الفيديو الذي يجب استخدامه لدراسة منهجية التدليك يتم حلها لك فقط. يفضل البعض المصادر الأساسية ، أي مقطع فيديو يقوم فيه التدليك بتنفيذ Tanaka. وغيرها من الفتيات مثل الفيديو باللغة الروسية. نحن نقدم لكم خيارين مختلفين لتدليك الوجه الياباني.

التدليك الياباني المتنوع لألينا سول. فيديو