Ako odstrániť líca a vyrábať lícne kosti

Hosťujúca karta ženy je jej tvár. Vo svojej mladosti sa jeho oválne poteší svojou pružnosťou, v priebehu rokov sa stratí elasticita pokožky, svaly, ktoré podporujú pokožku, sú slabšie. Preto sa pozoruje postupné prepadnutie líc a je načrtnutá druhá brada. Niekedy v dôsledku prírastku na váhe sa líca stávajú príliš bacuľatými a ich majiteľa s nadmernou plnosťou stlačia. Kvôli prudkému chudnutiu pokožka ochabla vrátane pomerne mladých žien. Líca môžete odstrániť a vyrábať lícne kosti pomocou elegantnej a krásnej pomocou sady udalostí. Podľa jednoduchých pravidiel a vykonávaní špeciálnych cvičení je skutočne možné obnoviť a udržať krásny ovál tváre po dlhú dobu.

Ako odstrániť líce a vyrábať lícne kosti: Problém príliš bacuľatých líc

Príliš plné líca sa môže objaviť v dôsledku nadváženej hmotnosti - v tomto prípade, spolu s celkovým telom, do tváre hromadí určitá mastná zásoba. V dôsledku zníženia obsahu kalórií v strave a zvýšenia fyzickej aktivity je celkom možné zvládnuť tento problém.

Niekedy, s pomerne harmonickou a proporcionálnou postavou, môže byť prítomná aj príliš nafúknutá guľatá líca, ktoré ich vlastníka rozladí. Aby ste presvedčili, že to vyzerá celkom roztomilé a pekne, môžete rovnako ako chcete - ak je človek nespokojný s jeho vzhľadom, plné líca mu zabráni iba v blížení dokonalosti.

Líčacie kosti môžete vyrábať na tvári s najhoršou pomocou vizuálnej korekcie - trochu experimentu s rôznymi možnosťami aplikácie make -upu, môžete sa naučiť do značnej miery opraviť ovál tváre. Ak to chcete urobiť, skúste postupovať podľa vyššie uvedených odporúčaní:

• po tom, čo stál pred zrkadlom, opatrne v ňom skontrolujte tvár očistenú od kozmetiky. Mentálne si predstavte svoj ideálny obraz a potom použite tonálny krém o jeden alebo dva tóny tmavšie ako prírodný odtieň vašej pokožky, spracujte oblasti, ktoré zostávajú mimo požadovaného oválneho. Dokončite make -up práškom - jeho tmavší tón vám umožní odvrátiť pozornosť od príliš bacuľatých oblastí, vizuálne upravte objem. Pomocou kefy na make -up vypracujte hladké prechody aplikovanej kozmetiky, spracovanie tváre zo strednej časti pozdĺž obrysu pomocou kruhových pohybov;
• vizuálne úpravy bacuľatých líc a blížiace sa ideálne obrysy tváre sa môžu použiť s červenaním. Na odstránenie líca sa nanáša pozdĺž lícnych kostí - približne od ich stredu a šikmo smerom k časovej časti. Červenanie je tmavšie, najlepšie prírodné matné odtiene bez matky -f -pero, naneste na líce trochu nižšie. Môžete určiť, ako zvýšiť elegantnejšie lícne kosti pomocou nasledujúceho jednoduchého truka - potiahnite pery rúrkou pred zrkadlom a zobrazuje rybu. Jamky, ktoré sa objavujú súčasne, by mali byť trochu zatemnené. Pri výbere kozmetického činidla pre takúto korekciu tváre by sa mal brať do úvahy prirodzený tón pokožky - je dôležité, aby bol odtieň make -upu harmonicky kombinovaný a vyzeral celkom prirodzene na tvári.

Dôvody ochabnutých líc

Ako hlavným dôvodom prepadnutia pokožky líca je vek. Pod vplyvom zmien v tele súvisiacich s vekom sa produkcia kolagénových vlákien znižuje.  V dôsledku straty Elastanu, dehydratácie kože a spustenia procesov starnutia, ako aj pod vplyvom gravitácie sa líca postupne prepadávajú. S pomocou špeciálnych cvičení a kozmetických postupov sú takéto zmeny dosť realistické, aby sa na dlhú dobu oddialili.

Okrem toho, ako faktory, ktoré prispievajú k ochabnutiu líc, javia sa:

• heredity - Ak vaša matka a babička trpeli takou kozmetickou nevýhodou, je pravdepodobné, že máte podobnú štruktúru a ochabnuté líca a druhá brada sa môže objaviť s vami;
• nezdravý životný štýl, zlé návyky vedú k zhoršeniu stavu pokožky a zníženiu svalového tonusu v dôsledku oválu tváre „pláva“;
• nadmerná hmotnosť a (alebo) prudká strata hmotnosti - akumulovaná nadmerná mastná rezervácia vyplňuje subkutánne vrstvy a na tvári vytvára neestetické „hoblíky“. Pri rýchlom ostrom úbytku hmotnosti sa natiahnutá a oslabená pokožka líca zhromažďuje v prepadnutých kožných záhyboch pripomínajúcich líce „buldog“.

Ako odstrániť líce a robiť lícne kosti: postupy korekcie salónu

Moderný kozmetologický priemysel ponúka rôzne metódy neirurgickej korekcie, s ktorou sa efektívne zaoberá problémom príliš úplných a prelomových líc:

• bio -Reincing - Tvorba rámca tváre zavedením gélu s obsahom kyseliny hyalurónovej;
• zdvíhanie masáže osoby z profesionálneho kozmetológa;
• termolifing;
• biorevitalizácia vo forme subkutánnych injekcií;
• injekčná lipoliz (laserová liposukcia) s použitím liečiva Akvalix.

Malo by sa pamätať na to, že tieto metódy by sa mali používať v prítomnosti závažných indikácií. Ak v prítomnosti najmenších príznakov ochabnutej pokožky spustite kozmetológ so žiadosťou o odstránenie líc v týždni akýmkoľvek spôsobom, čoskoro bude menej radikálne metódy úplne neúčinné.

Pokiaľ ide o plastickí chirurgov, prostredníctvom liposukcie alebo plasticity bukálnych oblastí, môžete sa efektívne zbaviť nadbytočného tuku a odstrániť ochabnuté líce. S pomocou dobre -chosenských metód ich implementácie je na tieto problémy po dlhú dobu možné zabudnúť. Je potrebné poznamenať, že takéto účinky sa neodporúča používať až 25-30 rokov. S vekom nadmerný opuch líca často odchádza sám. V prípade plasticity použitej v mladom veku môže tvár s vytvorenými pôvabnými lícnymi kosťami v priebehu času získať unavený a bolestivý vzhľad.

Preto by ste sa nemali ponáhľať apelovať na plastických chirurgov - takéto zásahy majú dočasný účinok a často nie sú neškodné. Chirurgické korekčné metódy spravidla znamenajú pomerne dlhé obdobie zotavenia. Okrem toho, aby sa udržal dlhodobý účinok chirurgickej korekcie, bude si vyžadovať náležitú starostlivosť, pravidelné cvičenia a masáž.

Ako odstrániť líce a robiť lícne kosti: Sada opatrení doma

Ak chcete doma odstrániť Saggy Cheeks, budete musieť tvrdo pracovať. Je nepravdepodobné, že výsledky budú také rýchle a pôsobivé ako pri použití salónových postupov. Avšak s vytrvalosťou a používaním pravidelných opatrení sú domáce prostriedky dosť efektívne, navyše sú bezbolestné a bezpečné.

Ak neviete, ako odstrániť druhé tváre, použitie integrovaného prístupu je optimálne. Ovládaním telesnej hmotnosti môžete znížiť pravdepodobnosť ochabnutých líc pod vplyvom nadbytočnej hmotnosti. Ak chcete dať pokožke elasticity, mali by ste použiť nasledujúce odporúčania, ako odstrániť líce a vyrábať lícne kosti:

• Čistenie všetkých telesných systémov zvnútra prispeje k účinnému obnoveniu kožných buniek a zvýši jeho elasticitu;
• je potrebné udržiavať dennú starostlivosť o pleť - berúc do úvahy jej individuálne potreby vrátane dennej ochrany, zvlhčovania a výživy, starostlivého denného čistenia pokožky a periodické hlbšie čistenie;
• po výbere pohodlného vankúša na relaxáciu a nočný spánok sa môžete vyhnúť problémom s držaním tela. Odporúča sa zmeniť mäkký vankúš na plochejšie ortopedickú. Pokúste sa pri chôdzi narovnať chrbticu, udržujte hlavu a krk rovno a mierne zdvihnite bradu. Výsledkom je, že líca sa zdajú byť menej nafúknuté, oválny tvár sa utiahne;
• zmeňte režim fyzickej aktivity. Aerodynamický tréning (beh, cyklistika) prispieva k chudnutiu, ale nie vždy účinný na tvorbu svalového tkaniva. S pomocou silových cvičení bez toho, aby boli odnesené nadmerným zaťažením, sa zamerajte na presnosť vykonávania a počet opakovaní. Po tom, čo ste vyznamenali štíhlu postavu, dostanete bonus vo forme fit obrysu tváre;
• s pomocou špeciálne vybraného kurzu gymnastiky tváre môžete časom utiahnuť druhú bradu a líca. Je celkom skutočné pomocou špeciálnych cvičení na výrobu pôvabných lícnych kostí - takáto gymnastika pomôže tónovať svaly a do značnej miery zlepší ovál tváre.

Ako odstrániť líce a vyrábať lícne kosti so správnou výživou

Ak chcete rýchlo odstrániť líce, nemusíte hladovať. Je celkom možné urobiť to revíziou vašej stravy.  Odporúča sa zvýšiť podiel konzumovanej zeleniny a ovocia. Proteín rastlín a vláknina prispievajú k zvýšeniu elasticity tkanív a krvných ciev. Zdravá strava obohatená rôznymi prospešnými látkami má priaznivý vplyv na stav epidermy a svalových vlákien.

Vyberte si jemnú šetrenie diéty podľa vášho vkusu a distribuujte dennú spotrebu potravín pri 5 až 6 jedlách. Ak chcete odstrániť líce, odmietnuť škodlivú výživu vrátane rôznych druhov rýchleho občerstvenia, vyprážaných a mastných potravín. Pokúste sa znížiť množstvo pečenia, konzumovaného soli a sladkostí. Na odstránenie líca a výrobu lícnych kostí je užitočné žuť na tvrdých potravinách ako druh svalového nabíjania.

Pred jedlom sa odporúča vypiť pohár čistej vody. Všeobecne platí, že počas dňa musíte piť najmenej 1,5-2 litrov tekutiny. V horúcej sezóne, ako aj v prípade, že ste vystavení zvýšenej fyzickej námahe a intenzívnemu potu, aby sa predišlo dehydratácii, malo by sa zvýšiť množstvo spotrebovanej vody. V opačnom prípade, ktorý trpí dehydratáciou, telo začne uchovávať tekutinu do budúcnosti, a to je plné nepríjemných dôsledkov - zhoršujúci sa stav kože, opuch tváre a tváre.

Ako odstrániť líce a vyrábať lícne kosti: Používanie masiek na tvár a masáž

Doma sa môžu použiť rôzne masky založené na improvizovaných prostriedkoch na ťahanie tvárí a líca - vaječné bielkoviny, med, citrónová šťava a mliečne výrobky sú vhodné v ich kvalite. Je tiež vhodné používať masky na modelovanie pripravených na opravu oválu tváre (je možné ich zakúpiť v lekárňach alebo kozmetických obchodoch). Ak chcete odstrániť líce, vyberte výrobky s morskými riasami, lecitínom a alantoínom.

S pomocou pravidelnej masáže alebo samoobsluhy sa môže krvný obeh vylepšiť a do veľkej miery sa vráti čistota tvarov tváre. V prítomnosti So -Calleed „Bully Cheeks“, ktorá má druhú bradu a ochabnutie tkanív, je ideálna plastifikačná masáž. Po starostlivom študovaní videozáznamu sochárskej masáže sa môžete pokúsiť použiť získané znalosti v praxi. Použitie jednoduchých techník vo forme potlačenia a poklepania na tváre pomôže zlepšiť mikrocirkuláciu krvi a pomôže obnoviť elasticitu pokožky v tejto oblasti.

Ako odstrániť líce a robiť lícne kosti: Cvičenia

Vyriešte problémy so zmenami vzhľadu - eliminujte vznikajúcu dvojitú bradu, posilnite svaly tvárí, obnovte čistotu formulárov a odstráňte líce, pomôže nasledujúcim cvičeniam:

• sadnite si pohodlne, vyhoďte hlavu dozadu a pokúste sa rytmicky posunúť bradu nahor - takže horná čeľusť je pod spodkom;
• tým, že položíte hlavu priamo a pevne zatvoríte zuby, posuňte spodnú peru a snažíte sa ju vzrušovať čo najnižšie;
• naklonte hlavu, ako je to možné, a posuňte bradu v oboch smeroch a snažíte sa striedavo dostať na plecia;
• zatvorte do zubov ceruzku a pohybujte krkom a bradou, napíšte rôzne postavy a slová vo vzduchu;
• hlboko vdýchnite a zbierajte viac vzduchu do úst. Volte vzduch do úst a držte pery pevne zatvorené. Postupne ho uvoľňujte s ostrými trasami s ľubovoľnou frekvenciou;
• po tom, čo ste sa stali rovno a skladali pery v trubici, vzorkovali rôzne samohlásky v ľubovoľnom poradí;
• staňte sa rovno, narovnajte chrbticu a ramená. Naklonte hlavu dopredu a zatlačte bradu k hrudi, oslovte ich k pravému ramenu. Vráťte sa do východiskovej polohy, vyhoďte hlavu dozadu a znova sa vráťte do počiatočnej polohy. Zopakujte túto sekvenciu akcií pre ľavé rameno;
• po tom, čo ste sa presne stali, prekrížte ruky nad hrudníkom a vezmete si ramená. Natiahnite krk čo najviac, zhlboka sa nadýchnite a niekoľko sekúnd zadržte dych a potom hlavu spustite do pôvodnej polohy.

Ako odstrániť líce a robiť lícne kosti - video