Лицев масаж. Техника за масаж на лицето. Техника за масаж на лицето

Външната привлекателност на лицето основно обръща внимание на хората при среща. За да се поддържа красотата, младостта и стегнатостта на кожата, ще са необходими някои козметични процедури, сред които ефективен масаж на лицето заема специално място. За това как правилно да проведем тази процедура ще ни кажем допълнително.

Съдържание

Ползите от масажа на лицето

Масажът на лицето е една от най -популярните козметични процедури. Благодарение на това е възможно да се подобри кръвообращението и да се нормализира метаболизма.
По време на сесиите дишането на кожата се подобрява, което го прави гладък, еластичен и еластичен.
С помощта на масаж можете да увеличите еластичността на кожата, да подобрите тена. В допълнение, настроението и благополучието нормализират.
Кожата по време на процедурата се подмладява, защитата му се засилва. С една дума, ползите от масажа на лицето са безспорни.

Разбира се, само професионалист може да направи десния масаж на лицето. Независимо от това, дори и само по себе си е възможно да се постигне добър резултат.

Противопоказания за масаж на лицето

Процедурите са противопоказани в такива случаи:

В присъствието на алергични или инфекциозни обриви върху кожата (херпес, псориазис, екзема и др.).
Ако на лицето има много бенки или папиломи.
В случай на нарушение на целостта на кожата на кожата на лицето (ако има драскотини, порязвания, рани).
В присъствието на крехки съдове.
Ако има разширени вени или розацея.
След провеждане на медиана и дълбоки кори.

Видове масаж на лицето

Има няколко основни сорта процедури. Освен това техниката на тяхното прилагане и ефект върху тялото е много различна.

Класически масаж на лицето. Показано за козметични цели. Той се характеризира с леко погасване, омесване, триене, излагане на активни точки. Без проблеми, такъв масаж на лицето може да се извърши у дома. Такива процедури могат да се извършват съгласно различни методи. Например, японските и китайските лица се считат за доста популярни.
Пластмасов масаж на лицето. Показано за терапевтични цели. В състояние да променя контурите на лицето. Извършва се с помощта на силни движения, налягане, омесване. В противен случай процедурата се нарича скулптурен масаж на лицето. По време на процедурата има ефект върху дълбоките лицеви мускули. Този тип масаж включва ръчна терапия. Тази техника помага за затягане на овала на лицето, както и за укрепване на съдовете и увеличаване на тона на кожата.
Масажното вакуумно лице. Извършва се с помощта на специални буркани (колби). Прочетете повече за него в тази статия - “ Масаж на клонове».
Лимфоден масаж. Помага за отстраняване на вредни вещества от тялото, токсини, подобрява храненето на тъканите, нормализира тена на лицето, подмладява се и освобождава тъканите от прекомерната течност.
Един от видовете процедури е терапевтичният масаж, който се извършва с проблемна мазна кожа, летаргия и нездравословен тен. Той е в състояние да подобри кръвообращението, да подобри храненето на кожата, да го почисти и да увеличи мускулния тонус.

Подобна процедура, разбира се, ще се извърши най -добре от професионален козметолог. Вие самият вие сами можете да помогнете на кожата си. За да извършите домашен масаж, трябва да нанесете малък слой масло или сметана и леко да разбиете кожата с възглавници с пръсти за 2-3 минути. В същото време прехвърлянето на движения трябва да бъде от носа към ушите. Благодарение на това можете да увеличите притока на кръв към кожата на лицето.

Изборът на технология зависи само от вашето желание. С правилното изпълнение на процедурите първите промени ще бъдат забележими след 2-3 сесии.

Техника за масаж на лицето

Правила за масаж на лице

Ако процедурите се извършват небрежно и твърди, това ще навреди на кожата. Следователно масажът на лицето трябва да се извършва много внимателно. По време на сесията разтегнете, разтегнете и разтривайте кожата по време на сесията.
По време на масажа на лицето се препоръчва да се използва крема. В крайна сметка той носи допълнителни ползи, помага на ръцете си да се плъзгат по -добре по лицето. По този начин кремът прави по -безопасна процедура. Само във всеки случай масажът трябва да се извършва изключително с чисти ръце.
Процедурата се извършва най -добре не повече от веднъж на ден. Освен това, това трябва да се направи само ако човек е на възраст над 25 години. В по -млада възраст кожата просто не се нуждае от такъв ефект.
Преди да направите масаж на лицето, е необходимо да подготвите кожата за процедурата. За това, на първо място, трябва да го почистите. Това се препоръчва да се направи с тоник или специален козметичен продукт. В крайни случаи можете просто да се измиете с чиста вода. След почистване трябва да се нанесе топлия компрес, с който съдовете се разширяват, порите се отварят. Благодарение на това полезните вещества ще бъдат погълнати по -бързо.
За да се улесни процедурата, се препоръчва да пуснете малко масло върху ръцете. В този случай продуктът не трябва да бъде в очите.
Масажът започва с леко гласуване, след това се осъществява леко натискане, омесване и налягане. По време на процедурата трябва особено внимателно да се справите с кожата в района около очите. Движенията на масажа тук трябва да са много леки, без натиск и натиск.

Като цяло е необходимо редовно да се грижите за кожата на лицето и шията. Изобщо не е трудно да се направи. С течение на времето процедурите за грижа за пълноценни грижи ще се превърнат в навик и ще доставят само удоволствие. В крайна сметка грижите и вниманието към себе си придават незабравимо усещане за пълно удовлетворение. Забележим резултат ще бъде забележим за няколко месеца.

Лицев масаж: масажни линии

Самостоятелното масаж на лицето трябва да се извършва по специални масажни линии:

Един от тях преминава от брадичката към ушната мида.
Втората е от долната устна до ушната мида.
Третият преминава от средата на носа към линията на веждите и след това отива към храмовете.
Четвъртият преминава от средата на челото към линията на надзор, а след това към храмовете.
Има друга масажна линия, която преминава от основата на носа към храмовете.
Има и линия, преминаваща от веждите до началото на растежа на косата и от ъгъла на устата към сивата коса.

Подмладяващ масаж на лицето

Лицев масаж: Снимка

Масаж на лице срещу двойна брадичка

Тази техника се нарича класически масаж на лицето. За да предотвратите появата на двойна брадичка, можете да използвате омесени и жалки движения. За да подобрите крайния резултат, можете да използвате кърпа, която преди това е потопена в студена и леко осолена вода. Първо, трябва да го затегнете добре, да се обърнете под формата на валяк и след това да го прикрепите в тази форма към брадичката, така че центърът да падне по средата на лицето. На следващо място, тя трябва да бъде изтеглена на свой ред или отслабване.

За да тренирате подкожния цервикален мускул, изправете раменете си и изправете гърба си, след което погледнете нагоре. Понякога вместо кърпа, натискането се извършва с помощта на специални лъжици. Такива процедури се наричат \u200b\u200bмасаж на лицето с лъжици.

Масаж на лицето от бръчки около очите

Използвайки такава процедура, можете да се справите със съществуващите бръчки и да предотвратите появата на нови. По време на сесията се прави леко подслушване, от своя страна в хоризонталната и вертикалната посока. За да се образуват бръчки около очите, за да направите по -малко забележими, можете да действате няколко пъти в тази зона с помощта на светлинни върхове на върховете. С тази манипулация също се използва натискане на гърба на китката.

Масажът на тази зона обикновено се извършва по долния клепач и по линията, който преминава от вътрешния ъгъл на окото към дъгата над веждите и по -нататък към храма. За удобство можете леко да издърпате кожата, като отворите устните.

Масаж на лице срещу бръчки по челото

Ето няколко упражнения от комплекса за хоризонтални бръчки.

Първо. Поставяхме пръсти на челото, където границата с косата минава и след това леко повдига кожата без ненужни усилия. Важно е новите гънки да не се образуват под върха на върха на кожата - следвайте това. След това при 6 движения трябва да спуснете пръстите. Това трябва да се извърши гладко, плъзгащо се по челото и затваряне на очите. Намерете в тази позиция и пребройте до три. След това пуснете кожата. Повтаряме това упражнение 2-4 пъти.
Второ. Така че, трябва да отворите очите си възможно най -широк и в същото време много силно повдигнете вежди. Повтаряме това упражнение поне 8-9 пъти.
Трето. Така че, поставете върховете на пръстите си на челото и в същото време повдигнете веждите си нагоре. Опитайте се да преодолеете някаква съпротива. Това е едно от най -ефективните упражнения. Препоръчва се да се извършва най-малко 2-5 пъти.

Следните упражнения от комплекса за вертикални бръчки, образувани на челото.

За да направите това, вземете главата си с ръце. Освен това, така че фалангите на палците ви са на гърба на главата, а показалецът е бил на челото. В същото време направете опит да преместите кожата на челото около средата. Гледайте, че новите гънки не се образуват. Когато това е направено, само с усилия трябва да повдигнете веждите си и след това да броите до четири.
За да намалите бръчките, които се образуват между веждите, първо трябва да овлажнявате тази зона със сметана и след това малко да натиснете върховете на върха на върха върху нея. Такива леки притискащи и омесени движения трябва да се следват в посока на ушите.

Кройомаса на лицето е козметично

Масажът с кубчета лед се счита за най -простия и най -достъпен от мнозинството чрез метода за заздравяване на кожата на лицето и шията. Ефектът от такава процедура се получава поради рязко разлика в температурата, което е много полезно за човешкото здраве. За да извършите такъв масаж, ще ви трябва само кана с гореща вода, малко лед и мека кърпа за тери. И така, първо накиснете кърпата в гореща вода, след това изцедете и след това нанесете за 6-8 минути върху лицето или шията. След това прекарайте с плавни движения по кожата с помощта на кубчета лед. След това трябва да нанесете гореща кърпа за няколко минути отново. След това изплакнете лицето си с нежестична вода и нанесете сметана или маска. След това кожата ще стане по -свежа. Освен това този ефект ще бъде постигнат след три подобни процедури.

Лимфоден масаж на лицето

Първо, поставете възглавниците на палците между веждите. След това, за да осигурите внимателен отток на лимфата от лицето, натиснете силно и преместете ръцете си надолу, плъзгайки се гладко с пръсти по бузите и брадичката. Прикрепената сила при натискане не трябва да е твърде голяма, докато в никакъв случай не наранява и не разтяга кожата. Това важи особено за района около очите. Факт е, че именно тук кожата е най -тънката. След това нанесете хранителен крем върху кожата и не забравяйте да го разпределите равномерно.

Масаж на лицето и шията с душ

За красотата на кожата на лицето и шията масажът ще бъде полезен с поток от хладна вода. Тя трябва да бъде насочена отдолу нагоре. Тази процедура изисква доста време. След душа се препоръчва да се прилагат питателен или овлажнител със светлинни движения (отдолу нагоре). Същият масаж „вода“ се прави най -добре вечер по време на получаването на душа. След като нанасяме специален крем, изпълняваме лек потупване по кожата на лицето, улавяйки зоната на брадичката. Освен това, след душ, е желателно активно да разтривате лицето и гърба на шията с кърпа. Предната страна трябва да бъде внимателно взривена или да се остави просто да издигаш кожата сами.

Японски масаж на лицето

Предимствата на японския масаж на лицето

Лицев масаж, използващ тази технология, носи много ползи за нашето тяло:

По време на процедурата естествената способност на кожата да запазва влагата се подобрява.
Напрежението в мускулите се елиминира и еластичността на кожата се възстановява.
Този масаж укрепва тона на мускулите на лицето, предотвратява преждевременния вид на бръчки.
По време на процедурата клетките се обогатяват с кислород, което подобрява притока на кръв към тъканите.
Възстановен се здравословен цвят на кожата.
Кръвният поток и лимфният поток се активират.
Вредните токсини се отделят от тялото.
В допълнение, след такъв масаж, настъпва забавяне на процеса на стареене на клетките.

Характеристики на масаж на фейс Zogan

Тази техника е доста популярна днес. Известен е като техниката на зоганово-масаж, която означава „създаване на лице“ от японския език. Подобни процедури подобряват добре да се възползват, помагат за възстановяване и подмладяване на цялото тяло.

Тази техника включва изпълнение на различни действия за масажи, използващи два пръста - това е или пръстен със среден пръст или среден пръст с индекс. Ръчната техника на японския масаж помага за подобряване на снабдяването с тъкани с необходимите хранителни вещества, елиминиране на токсините и отпускане на мускулните тъкани. В допълнение, масажът има положителен ефект върху мускулите на лицето, кръвоносните съдове и кожата. Освен това той запазва младостта им.

Този масаж на лицето се извършва с меки движения, без активно излагане. По време на процедурата трябва да сте особено остри в лимфните възли. На тези места не можете да натиснете твърде много. Изричните признаци на нарушения на технологиите са, че човек, който е масаж, изпитва болка.

Най -важната разлика между японската технология и европейския е, че по време на процедурата има влияние върху цялата структура на лицето и до костите. В същото време участват не само различни повърхностни мускули, но и по -дълбоки, отговорни за дейността на лицето.

Преди да проведете японски масаж, трябва правилно да подготвите човек за процедурата. Това е необходимо, за да се нормализира хода на лимфата. И така, първоначално кожата е напълно почистена. Тогава върховете на пръстите трябва да извършват светлинни движения по цялата повърхност на лицето.

Японски масаж на лицето Шиасу

Shiasu е доста млада техника за масаж. Той е проектиран сравнително наскоро. Неговият автор е д -р Токуиро Намикоши. Основата на процедурата е лесна за натискане в определени активни точки. Следователно методът е получил и името на акупресурата на лицето. Благодарение на този ефект работата на целия организъм като цяло се активира. Целта на този ефект е да се нормализира производството на млечна киселина. Отдавна се счита за индикатор за умора. Благодарение на тази киселина мускулите са постоянно в напрежение. Между другото, този процес е една от причините за появата на бръчки на лицето.

Майсторите на японския масаж са на мнение, че натискането с пръсти върху слабо намален мускул може да доведе до факта, че около 75% от млечната киселина ще бъдат заменени с гликоген. В резултат на подобни процедури младежът връща кожата. Препоръчва се упражнения по тази техника да се изпълняват сутрин и вечер. Ще ви представим им.

Първото упражнение. Първо трябва да намерите точка, която има болезненост в храмовете. Упражнението е да ги масажирате с леки движения с върховете на пръстите. Налягането се повтаря 2-3 пъти.
Второто упражнение. Натиснете пръстите на лявата и дясната ръка в зоната на веждите. След това прекарайте от средата на челото до храмовете.
Третото упражнение. Поставяме върховете на пръстите на вътрешните ъгли на очите и натискаме за три секунди. Това упражнение трябва да даде блясък и яркост на очите.

Меден масаж: видео

Как се извършва масаж на мед може да се разгледа в този видео урок.

Лицев масаж