Homiladorlik paytida qahva erta va keyingi bosqichlarda. Homiladorlik paytida qahva ichish mumkinmi? Homiladorlikning kofesi qanday ta'sir qiladi

Ayollarda "Qizim pozitsiya" da, ta'm imtiyozlari ko'pincha o'zgaradi. Ba'zan ular o'zlarining dietasida mutlaqo imkonsiz mahsulotlarni o'z ichiga olishni istashadi, masalan, baliq bilan olma, banan sho'rva va boshqalar. Ushbu ezgulikning xushbo'y hidi yo'qligi sababli, ikkalasi ham kuchli va kuchsiz jinsiy aloqa vakillari va homilador qizlarda ham, zaif jinsiy aloqa vakillarining doimiy istak va tortishishiga olib kelishi mumkin. Ko'p ayollar kuchli tabiiy qahvani ko'proq "engil" ichimliklar bilan almashtirishga harakat qilishadi, masalan, "3-chi" qahvalari "3-chi qahva" sumkalari. Biroq, ular oddiy qahva kabi o'xshash, ular homiladorlik jarayonini nazorat qiluvchi ginekologlar orasida munozarali reaktsiyani keltirib chiqaradi. Ba'zi ekspertlar ushbu ichimlikdan oqilona foydalanish (haftasiga 1-2 stakan) kelajakda, boshqa shifokorlar homiladorlikning boshi va keyingi bosqichlarida kofedan voz kechishni tavsiya qilishdi degan xulosaga kelishdi . Haqiqat qayerda? Homiladorlik paytida qahva ichishim mumkinmi? Keling, buni aniqlashga harakat qilaylik.

Homiladorlik paytida qahva erta bosqichlarda

Ko'p ayollarning fikriga ko'ra, homila o'z shakllanishlarini boshlaganiga ishonishadi, shuning uchun homilador ayol iste'mol qiladigan giyohvandlik, na giyohvandlik, na giyohvandlik, na giyohvandlik, na giyohvand moddalar ham, na taom ham unga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Biroq, bu unchalik emas, homiladorlikning barcha bosqichlarida dietangiz parhezini, ulardan foydalanilgan tibbiyot vositalari, kunning rejimingiz va boshqalar uchun kuzatib borish muhimdir.

Muayyan xulosaga kelishdan oldin, homiladorlik paytida qahva ichish mumkinmi, keling, bu ichimlikning xususiyatlarini tushunaylik. Asosiylari quyidagicha:

• Qahva qaynatishga qodir, vaqtinchalik kuch va energiya qobiliyatini beradi.
• Bu ichimlik uyquchanlikni olib tashlashi mumkin.
• Tanada metabolizmni tezlashtirishni rag'batlantiradi.
• Letargiya, charchoq, zaiflik holatida kayfiyatni ko'tarish uchun javob beradi.
• Xotirani rag'batlantiradi va e'tibor sifatini yaxshilaydi.

Ushbu ijobiy xususiyatlar bilan ba'zi salis fazilatlari mavjud - qahva bosimni oshirishi mumkin va shu bilan homilador ayolda bachadon ohangini keltirib chiqaradi. Bu tug'ilmagan bolaning shakllanishiga salbiy ta'sir qiladi. Biroq, qahvaning salbiy ta'siri homiladorlikning dastlabki bosqichlarini ushbu ichimlik tomonidan suiiste'mol qilsa va har kuni ichsa, homiladorlikning dastlabki bosqichlariga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida sut bilan qahva

Ba'zida homilador ayollar sutni o'z ichiga olgan qahva ichishni afzal ko'rishadi. Bu ularning sog'lig'iga foydali yoki zararlimi? Shunday qilib, sutning o'zi juda yaxshi xususiyatlarga ega, bu kelajakda chaqaloq va bo'g'inlarni shakllantirish uchun zarur bo'lgan kaltsiy mavjud. Bunday holda, sut homilador ayolning tanasidagi qahva salbiy ta'sirini yumshatishi mumkin. Shuning uchun, agar siz bu ichimlikni suiiste'mol qilmasangiz, unda sut bilan homilador ayollarga kofe ichishingiz mumkin, ammo haftada 1 martadan ko'proq emas.

Nega homiladorlik paytida qahva etish mumkin emas

Nega homiladorlik paytida qahva emas? Keling, bu borada shifokorlarning fikrini sarhisob qilaylik:

• Kofe bosimni oshiradi, bu homiladorlik paytida juda xavflidir.
• Bu ichimlik bachadonning ohangini keltirib chiqarishi mumkin, u "homilador bo'lish xavfi" tashxislashuvini rivojlantirishga ega.
• Qahva ayolning buzilishiga hissa qo'shishi mumkin.
• Ko'pincha asabiylashishning kuchayishi, tashvish hissi mavjud.
• Ba'zida qahva ichishi ich qotishi paydo bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin.

Homiladorlik paytida qahva - 1 trimrest

Homiladorlikning birinchi trimestrida ayollar ko'pincha bunday noxush hodisadan toksikoz sifatida azob chekishadi. Shu bilan birga, homilador ayol ko'ngil aynish tuyg'usini boshdan kechiradi, bu ba'zi ovqatlardan foydalanishni anglatadi. Ushbu homiladorlikning bunday davrlarida siz sutni o'z ichiga olgan parhezda kofe ichimliklarini o'z ichiga olishingiz mumkin, ular sutni o'z ichiga oladi, lekin bir vaqtning o'zida kofedan foydalanishda moderatsiya kuzatilishi kerak.

Homiladorlik paytida qahva - 2 trimestr

Homiladorlikning ikkinchi trimestrida homila allaqachon shakllangan va homiladorlikni erta tugatish ehtimoli kamayadi. Biroq, bu siz ko'proq qahva ichishingiz mumkin degani emas.

Xomila o'sishi tezkor ravishda skelet hosil qilish uchun ko'proq kaltsiyni talab qiladi. Diuretik bo'lgan kofeinning haddan tashqari ko'payishi tanadan kaltsiyni tanlab eriturtirishga olib kelishi mumkin, bu esa bolaning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Kaltsiy etishmovchiligiga qo'shimcha ravishda, qahvani iste'mol qilishning o'sishi homilada yurak muammolariga va onaning qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida qahva - 3 trimestr

Ayollar homiladorlikning uchinchi trimestrida ham homilador va kelajakdagi chaqaloqning umumiy ahvoliga ta'sir qiladigan yanada rivojlangan va shakllangan mevalar bilan ajralib turadi.  Onaning tanasidagi yuk har kuni ko'payadi va tashqi omillarini kuchaytirish istisno qiladi. Shuning uchun homiladorlikning uchinchi trimestrida qahvani iste'mol qilish o'rtacha bo'lishi kerak. Agar qon bosimining ko'payishi shaklida asoratlar bo'lmasa, yurakning ritmidagi oshqozon-ichak trakti, jigar, qaltis etishtirish ishi buzilgan bo'lsa, bu ichimlik cheklangan miqdorda iste'mol qilinishi mumkin.

Homiladorlik buzilgan taqdirda, u uni rad qilish, uni yashil choy yoki "kuchsiz" qora bilan almashtirish yaxshidir. Kechikkan bosqichlarda homilador ayollarning normal dozasi haftasiga 1 marta kosali kofedir. Uni bo'sh qoringa olish tavsiya etilmaydi, chunki bu oshqozon bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Qahvaning tonik va diuretik xususiyatlarga ega, shuning uchun gipotenziya va tanadagi suyuqlik to'planishi bo'lsa, qahva qisman ushbu muammoni qisman hal qilishi mumkin. Biroq, homiladorlikni olib boradigan faqat ginekolog, iloji bo'lsa, kofe va dozani olish tavsiya etiladi.

Homiladorlikning kofe qanday ta'sir qiladi: Mutaxassislarning fikri

Qahva va boshqa mahsulotlarda bo'lgan kofein asab tizimining tabiiy stimulyatori hisoblanadi. Biror kishining minimal dozalarida kofe-dan foydalanayotganda, uyqusizlik yo'qoladi, yaxshilanish va faoliyat ortadi. Biroq, homiladorlik paytida kofein bilan o'zingizni ehtiyotkorlik bilan tutishingiz kerak. Gap shundaki, homiladorlik gormonal fonni qayta qurishni keltirib chiqaradi, bu asab tizimining holatiga ta'sir qiladi. Kofeinli kofein bilan, bu og'riqsiz o'tadi, ammo qahvadan haddan tashqari iste'mol qilish asabiylashish, uyquni yo'qotish va bosim muammolariga olib kelishi mumkin. Kofeinning diuretik xususiyatlarini hisobga olgan holda, uning tanasi buyraklarga qo'shimcha yuklarga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida qahvadan qahvani nazoratsiz ishlatish homila rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Quyidagi muammolar yuzaga kelishi mumkin:

• Aritmiya va homila tarishi. Kofein, shuningdek, kattalardagi aritmiyaga olib kelishi mumkin va yurakka ta'siri daqiqada 140 ta zarbaga etadi, bu muammo muhim bo'lishi mumkin.
• Xiralashgan. Bir vaqtning o'zida katta miqdordagi kofeinni qabul qilish tufayli homila o'limi bo'lishi mumkin.
• Kichik vazn bilan tug'ilish.
• Inson tanasidagi kofein stress gormonining faoliyatini keltirib chiqaradi. Homilador ayolda, bu homila gipoksiyaiga olib kelishi mumkin bo'lgan yo'ldoshga qon quyilishiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida qahva zararli: buni umuman rad qilishingiz kerak

Homiladorlikni rivojlantirish uchun patologiyalar bo'lmaganda, ona va homiladan ham qahvadan foydalanish xavf tug'dirmaydi. Shifokor tomonidan tavsiya etilgan ichimlikning normalarini kuzatish juda muhimdir.

• Kuniga 3-4 usulda foydalanish chastotasi o'sishi bilan gipertenziya rivojlanishi mumkin, bu homiladorlikning tugashi bilan tahdid solingan.
• Shuningdek, bu ichimlikning oshqozon kasalliklari uchun ishlatishni to'xtatishga arziydi.
• Temir tanqisligi anemiyasi, shuningdek, qahvadan foydalanishning shartsiz kontrendia. Bu homila gipoksiya va boshqa intrauzerin patologiyalarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
• Kofeinni suiiste'mol qilish aritmiya va taxikardiya tomonidan namoyon bo'lgan yurak ritmining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha homiladorlik kursi qon bosimining pasayishi bilan birga keladi, bu bosh aylanishi, ko'ngil aynish, kamariyalar va quloqlarda shovqinni yo'qotish bilan namoyon bo'ladi. Bunday hollarda shifokorlar shakar bilan bir stakan zaif kofe ichish to'g'risida maslahat berishadi. Bu holatni barqarorlashtiradi.

Homiladorlik paytida eriydigan qahva

So'nggi paytlarda pivoning qulayligi va soddaligi tufayli eriydigan qahva juda mashhur bo'ldi. Biroq, ushbu ichimlikdagi qahva loviya ulushi ahamiyatsiz. Er eruvchan kofe kristallanadigan massadan tayyorlanadi, bu esa o'z navbatida kuchli puflangan kofedan boshqa hech narsa, uning sifati sotuvga yaroqsiz emas. Ko'pincha ko'pgina lazzatlar va qo'shimchalar eriydigan qahvaqa, ayniqsa "2 1" yoki "3" sumkalari uchun qo'shadi. Ushbu qo'shimchalar sog'lom shaxs uchun mutlaqo xavfsiz bo'lishi mumkin, ammo homiladorlik paytida ayolning tanasiga yukni berishi muammolarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, hech kim kukunning sifatini bitta sumkadan kafolatlay olmaydi.

Shuning uchun homiladorlik paytida eriydigan qahvadan foydalanishning iloji yo'q. Agar bu mazali ichimlikdan voz kechish istagi yoki imkoniyat bo'lmasa, tanazzullik donalarini mustaqil ravishda maydalash va normal qahva pishirishi yaxshiroqdir.

Homiladorlikni rejalashtirishda qahva

Kofeindan foydalanishda cheklash nafaqat homiladorlik paytida, balki uning rejalashtirishda ham namoyish etilishi kerak. Bundan tashqari, bu nafaqat ayollar, balki erkaklarga ham tegishli.

Tadqiqot davomida olimlar katta miqdorda kofeindan foydalanish (kuniga 10 ga yaqin kichik kofe) bepushtlikning 25% ga kamayadi.

Kofein ko'p miqdordagi kofein erkaklarda sperma sifatini va uning shakllanishi miqdorini sezilarli darajada kamaytiradi, bu o'z vaktsina funktsiyalariga salbiy ta'sir qiladi.

Ayollarda, kofeinning haddan tashqari dozasi bepushtlikka olib kelishi mumkin. Kofein gormonal fonni o'zgartiradi, oksitotsin darajasini pasaytiradi, falopiya naychalari faoliyatini kamaytiradi va ovulyatsiyaga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun homiladorlik, bo'lajak ota-onalar, erkak va ayolni rejalashtirishda kamida 3 oy oldin, kontseptsiya qahva va boshqa kofein mahsulotlaridan foydalanishni kamaytirish kerak. Bularga quyidagilar kiradi: kuchli qora choy, shokolad, kakao, turli xil energiya. Shuningdek, kofein, asosiy yoki yordamchi modda sifatida, ba'zi dorilarda uchraydi. Shuning uchun, qabul qilishdan oldin siz ko'rsatmalar va kompozitsiyani o'qishingiz kerak.

Homiladorlik paytida qahva: Video