Qanday qilib bola tug'ilishini uyda

Bu ayolning tanasi allaqachon tug'ilishga tayyorligi va hech qanday jang bo'lmaydi, deb bo'lmaydi. Maqolada va uyda avlod jarayonini qanday tezlashtirish usullarini ko'rib chiqing.

Homiladorlikning 38-40 haftasiga uyda tug'ilishni qanday keltiradi

Homiladorlikning 38-haftasi - bu homilaning shakllanishi tugagan vaqt va tug'ilishga tayyor.

38-39 haftasida, odatda, find pozitsiyasi barcha ichki organlarning rivojlanishining to'g'riligi aniqlanadi va kelajak bolalarning og'irligi bilan oldindan taxmin qilinishi mumkin.

Bu davrda chaqaloq unga kerak bo'lgan intrauterin bo'shliqni egallaydi, shuning uchun kelajakdagi onasi ko'pincha hojatxonani istaydi, chunki mevaga bevosita bosim o'tkazadi, chunki mevalar tez-tez jigarga va boshqalarga ega. Xomilalikning xususiyatlari.

Shuningdek, 38-39 hafta qonni tahlil qilish va siydikni tahlil qilish uchun ijaraga olingan. Bundan tashqari, og'irligi tavsiya etiladi, chunki 38-haftada bola o'z maksimal ayolni olib ketadi, kelajakdagi ayol ko'p ovqatlana olmaydi va qorin o'sishi mumkin. Bu davrda kelajakdagi ona olib bo'lmasligi kerak, deyarli asabiylashadi - bu harakatlar har qanday vaqtda erta avlodga olib kelishi mumkin.

Ayrim vaziyatlarda etkazib berish jarayonini tezlashtirish kerak, ammo siz bachadonx allaqachon qaytgan va umumiy faoliyati davomida aniqlashga tayyor. Agar sizning qorni allaqachon tushib ketgan bo'lsa, shuningdek, homilaning tayyorgarligi belgisidir. Qon ketishining paydo bo'lishi integral portlash va oqindi suvi shunchalik ta'sir qiladi.

Bola tug'ilishini bartaraf etish uchun har qanday yo'lni qo'llash, avval homiladorlikdan keyin keraksiz salbiy oqibatlardan qochish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Professional tibbiy xodim sizga homiladorlikning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda bunday usulni tanlashga yordam beradi.

• Faol jinsiy aloqalar erim bilan. Bundan tashqari, homiladorlik paytida jinsiy aloqa - himoya qilish kerak emas, shuning uchun bu davr erkaklar tomonidan juda yaxshi. Keyingi sanalarda jinsiy hayot tug'ilishni tezlashtirishga imkon beradi. Spermda odamda prostaglandin - bachadon bo'yni yumshatib, umumiy faoliyatni faollashtirishni o'z ichiga oladi.

• Massaj ni yopishBu bachadonning qisqarishini rag'batlantirish uchun javobgar bo'lgan oksitotsin gormonining chiqarilishiga yordam beradi. Og'riq paydo bo'lishidan oldin yorug'likni burish harakati nipellarini massaj qiladi. Noqulay hislar bilan, protsedurani to'xtatish yaxshiroqdir.
• Faol harakat yoki xavfsiz sport. Homiladorlikning ushbu davridagi har qanday faoliyat umumiy faoliyatni qo'zg'atadi. Odatda meva harakatlanish paytida, u kelgusi onaning qorinlarini o'z yo'lini uzatib, kelgusi onaning qorinlarini kesib tashlaydi.

Agar siz sport zaliga obuna bo'lishingiz mumkin bo'lsa, homilador ayollar uchun maxsus gimnastika - bu suzish havzasidagi akuvatika, siz BervIctic-ning ochilishiga olib keladigan muammoga duch kelasiz - faol mashqlar serviksning ochilishiga va Xomilaning yo'lini bo'shatish uchun tirbandlik.

Ortiqcha turing: og'ir tayoqlarni ko'tarishdan saqlaning, o'tkir harakatlarni ko'tarish, bachadon giperttoniga olib keladigan tezkor raqslar - homiladorlikning dastlabki davrida bu juda xavflidir va erta tug'ilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Homiladorlikning kech homiladorligida uydagi umumiy faoliyatni jadallashtirishning byudjet yo'li uzoq muddatli yurish, yuqori malakali uyning qadamlarini ko'tarishdir.

• Ovqatlanishning bo'sh oshqozonida tola va oqsilga boy iste'mol qilish: Bran qo'shilishi bilan pyurr, sabzavotlar, mevalar, sut va sut mahsulotlari. Ushbu yondashuv tabiiy oziq-ovqat tarkibida oshqozon-ichak traktining faol pertistingiga hissa qo'shadigan qattiq tolalarni o'z ichiga olgan. Bunday oziq-ovqat ichakning tezkor bo'shligiga hissa qo'shadi va qorin bo'shlig'ining pastki qismiga bosim o'tkazganligi sababli bachadon pasayishni boshlaydi.

Shuningdek, parhezga yana birinchi idishlar (sho'rvalar, novdalar, bulyonlar, sarimsoq yoki qalampir bilan o'ralgan holda kiritishga harakat qiling.

• Tufayli tug'ilishga olib kelishi mumkin isitish tartibi: Issiq (lekin issiq emas) qalb qalampir gipsekisiga yopishib olish.
• 38-39 haftada tug'ilish uchun juda samarali vosita toza protseduralar yoki yumshoq laksatif. Bu tug'ruq uylarida va umumiy faoliyatning provokatia boshlanadi.

Uyda siz kokteyllar-tezlatgichlarni tug'ish uchun tayyorlashingiz mumkin:

1 retsept 1.

• 4 osh qoshiq. l. Kastorka;
• 150 ml uzum yoki shaftoli sharbati;
• 50 ml qizil sharob (eng yaxshi "kaforlar");
• 1 osh qoshiq. Maydanoz sharbati.

2-retsept 2.

• 4 osh qoshiq. l. Kastorka;
• 2 sarig'i;
• 50 g yog 'qaymoq;
• 200 ml uzum sharbati.

3 retsept 3.

• 4 osh qoshiq. l. Kastorka;
• 2 bazal pyuresi bilan aralashtirib yubordi;
• 30 ml qizil sharob;
• 100 ml yog 'qaymoq;
• 1 osh qoshiq. l. Saxar.

Bunday ichimlik ichish juda yaxshi bo'lmasligi mumkin. Bunday kokteylning yoqimsiz ta'mini kamaytirish uchun bir vaqtning o'zida biron bir narsa ichish tavsiya etiladi, ammo 3 ta yondashuv uchun, tuz va limon bilan bir bo'lak javdarli non bilan o'tirish tavsiya etiladi.

Tug'ruqni tozalash funktsiyasi hisobidan bunday kokteyl mushaklarda faol kesish va bachadon bo'yni oshkor qilishiga yordam beradi.

Bir xil miqdordagi tuz eritmasi bilan echim bilan ho'qna (1,5 osh qoshiq erta) bir xil ta'sirga ega va qisqarish sabablari bor.
Biroq, bunday tartib-qoidalar shifokor bilan oldindan maslahatlarsiz tavsiya etilmaydi.

• Yana bir "buvi" - bu homiladorlikning 35-haftasidan asrab olish kechqurun moylari privayFaol ishlov beradigan ayol tanasida faol umumiy faoliyat uchun mas'ul bo'lgan prostaglandin gormoni rivojlanishiga yordam beradi. Bunday neft yoki 1 osh qoshiq kunida 1 kapsuladan foydalanishni boshlash kerak. (Agar preparat suyuq shaklda) bo'sh oshqozonga, asta-sekin 37 xaftadan va 3 tagacha kapsuladan - 3 tagacha kapsuladan - 3 tagacha kapsuladan.
• Malino barglari choylari Bu shuningdek, ayol tug'ilishni tezlashtirishga yordam beradigan ajoyib tabiiy tarkibiy qismdir. Malinali rezavorlar bilan aralashmaslik kerak, unda juda ko'p miqdordagi allergen mavjud.

Brayrane choy quyidagi nisbatlarga amal qiladi: 200 g yangi yoki quruq barg barglari 2 litr qaynoq suv quying, 3 soat turing. Shundan so'ng, 37-haftaning 37-haftasidan to kuniga 1 stakangacha, 38-haftaning 1 stakanidan, 39-haftaning 3 oytigacha bo'lgan tanaffusda kuniga 1 stakan - kuniga 2 oynadan iborat bo'lgan. Foliy kislotasining mallalari, flavonoidlar, A, C, E vitamlari, qayerli devorlarining yumshatilishiga va mehnatni tezlashtirishiga yordam beradi.

Faqatgina kutilgan etkazib berish kunidan oldin 6-7 haftadan oldin bunday tayyorgarlik ko'rish kerak.

• 38 haftada tug'ilishni keltirib chiqaradigan usullardan biri bo'lib, kelajakda bola bilan uchrashuvni olib keling aroMaterapiya.Maxsus xushbo'y hid yordamida yoki oddiygina sotib olingan tayoqlarni tutatqi tutatqi tutatqi bilan shug'ullanishingiz mumkin. Atirgul, Lavanda, Hibiskusning inhalatsiyasi, tinchlantiruvchi va dam olish ta'siridan tashqari, bachadon aniqlanadi.

• Akupunktura Muayyan nuqtalarni bosish umumiy faoliyat mexanizmini tezlashtirishga yordam berish mumkin: 3 daqiqa davomida qiziy oyoqlarga bosilgan, keyin bir daqiqa dam oling. 3 ta yondashuvni takrorlang.

Keyin to'xtashning faol ishqalanishi 1-2 daqiqa davomida, keyin 5 daqiqadan so'ng, 5 daqiqadan so'ng, mashqning qolgan qismi 2-3 marta.

• Bahslashmoq Iloji boricha eri bilan birga kelgusi chaqalog'ingiz bilan: Ertalab men oshqozonman va chaqalog'ingiz uchun xayrli tong tilayman, sizning sevimli va uzoq kutilgan narsangizni ayting, sizning bolangiz yorug'lik yoki boshqa belgilar bilan javob berishi kerak. Shunday qilib, bola hissiy aloqa orqali u kutayotganini va ota-onasi bilan uchrashishga shoshilmoqda.

Qanday qilib tug'ilishni qanday qilib uyda: nima qat'iyan bajarilishi mumkin emas

Homiladorlikning 40 hafta tug'ilgan chaqirib o'zingiz va homila uchun zarar oldini olish uchun juda ehtiyot bo'lish kerak.

Agar tana tug'ilishga hali tayyor bo'lmasa, siz ulardan darhol to'xtashingiz mumkin.

Oldini olish kerak:

• juda issiq hammom olish;
• barcha turdagi og'irliklarni oshirish;
• kuchli alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish;
• stresslar.

Sizning harakatlaringizdan birortangiz medalning qarama-qarshi tomoniga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun homiladorligingizni tomosha qilmasdan, shifokoringiz bilan oldindan maslahat bermasdan hech qanday chora ko'rmang.

Qanday qilib tug'ilishni qanday qilib uyda: dori-darmon usuli

Agar siz allaqachon 40 xaftaga erishgan bo'lsangiz, yaqinda sizning chaqalog'ingiz paydo bo'ladi. Agar homiladorligi 40 xaftadan oshsa, shifokor nazorati ostida siz bola tug'ish bilan kasalliklar bilan dori-darmon bilan tezlashishingiz yoki kasalxonaga boring va kasalxonaga boring. Bunday holda, tug'ruqni keltirib chiqaradigan dorilarni qabul qilishdan saqlanish yaxshiroqdir, ammo homilaga zarar etkazmaslik uchun mahalliy ta'sirni cheklash yaxshiroqdir.

Siz Cerviks ichki devorlariga qo'llaniladigan Probdil-Jel yordamida tug'ruqni tezlashtirishingiz mumkin.

Preparat mahalliy ta'sirga ega va avlod mexanizmini bartaraf etish va tezlashtirish uchun bachadon devorlarining yumshatilishiga ta'sir qiladi.

Entropose - shuningdek, mahalliy ahamiyatga ega dori, qulay bo'lganligi sababli, u bachadon bo'yni doka shtampi usuli bilan umumiy yo'llarni tayyorlashda yordam beradi.

Siz shuningdek, Aytlandindan foydalanishingiz mumkin - bu bachadonni kesish uchun javobgar bo'lgan prostaglanchinning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga olgan nemlinal preparatdan foydalanishingiz mumkin. Kapsullarni kuniga uch marta 1-2 kun davomida ishlating, bachadon bo'yni qisqarishni boshlaydi va kanallar orqali ishqalanishni qo'llab-quvvatlaydi.

Ba'zi hollarda, shpindl suv oqimlarining oqib chiqishi kuzatilmasa va torfirlar hali boshlanmasa, siz MifepRistone planshetini ichishingiz mumkin, ammo 20 daqiqadan so'ng, faol qisqarish boshlanadi.

Homiladorlik paytida o'zingizni qulay his qilish uchun nima qilish kerak

38-40 haftalik homiladorlik uchun farovonlikni yaxshilash, oddiy maslahatlar kuzatilishi kerak:

• Ovqatlanmang, faqat foydali mahsulotlar bilan buralmang. Homilador ayol ikki uchun ovqatlanishi kerak degan bayonot atrofida keling. Bola tug'iladi va qo'shimcha kilogramm qayta tiklash juda qiyin bo'ladi.
• Oldin yotoqxonani havo bilan: Salqin havo kuchli uyqu va kislorod idishlarini boyitishga yordam beradi.
• Homilador uchun yostiq sotib olingx, kelajakdagi onamning uyqusi uchun qulay holatni topishga yordam beradi. Bunday yostiqni iloji boricha amalga oshirish mumkin va siz Internetda buyurtma berishingiz mumkin. Ko'pgina onalar baham ko'rilgan Chad tug'ilishidan keyin, bunday qurilma chaqaloq va ona uchun ovqatlanish paytida yukni kamaytirish uchun ishlatish uchun juda qulaydir.

• Ayollarning zavqida o'zingizni rad qilmang: Manikyur, pedikyur, moda soch turmagi yoki yotqizish.
  Biroq, siz ehtiyot bo'lishingiz va usta to'g'ri ishlov berilgan vositalar ekanligini va sizga infektsiyani keltirib chiqarishi kerak.

Sochni bo'yashda, allergen tarkibi bilan kimyoviy bo'yoqlardan foydalanmaslik va tabiiy tarkibiy qismlar yordamida soya berish yaxshiroqdir: xina, bass, o'tlar brazerlari.

• Homiladorlik paytida o'zingizni chiroyli narsalar bilan kattalashtiring, ijobiy his-tuyg'ularni iste'mol qiling, Ko'rgazma, galereyalar, teatrlar, filmlarga tashrif buyuring. Agar homiladorlikning eri erining tabiatidagi tabiatda, dengiz gormonining baxt va homiladorlikning engil oqimini chiqarishga hissa qo'shsa.

• 38 xaftada siz zamonaviy onalar juda ko'p sevadigan fotosessiyani amalga oshirishingiz mumkin - fotoalbom siz uchun va chaqaloq uchun barcha hayot uchun xotira bo'lib qoladi.

Janglardagi erning yordami haqida video: Kanani tug'ilishi va salbiy ahamiyati

Homiladorlikning oxirida bo'lish, har bir ayol o'z yukidan xalos bo'lish va uzoq kutilgan bolani qo'llarini qo'lida olib ketish uchun tush ko'radi.

Sizning eringiz va qarindoshlaringiz sizga alohida g'amxo'rlik va sevgi bilan munosabatda bo'lganda, bu ajoyib vaqtni shoshilmang, shuningdek, hamma narsa oldinda tug'iladi va yo'q belgilangan kun va soatdan keyin.