Qum terapiyasi nima

Qum bilan o'yin odamning eng qadimgi kasbi. Axir, hatto tog 'jinslari, yaxshilangan vositalar va ko'nikmalarga rasm chizish uchun ham kerak edi. Va qum - bu hamma joyda. U uni olib ketdi va u allaqachon ko'chaga chiqish, raqamlar yaratadi. SHning salbiy his-tuyg'ularini erga olib borish va ichki mojarolardan psixikani psixoterapevt tomonidan ozod qilish uchun qumning xususiyatlari. Mashhur psixoterapevt K. Jung qum terapiyasi asoslarini rivojlantirdi. Ayni paytda hatto qum psixoterapiyaning bunday yo'nalishi ham - Jungyan. Zılanding terapiyasi usullari bolalar va kattalar uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Psixoterapevtlar, ushbu usulning izdoshlari, o'z hayotlariga zid kelishni, ichki tajribalarni hal qilishni, ichki tajribalarni hal qilishni, hayotlarini yaxshilaydi va baxtli bo'lishlarini istaganlar uchun maxsus guruhlarni tashkil qiladi.

Bolalar uchun zımpara terapiyasi

Zımparatni davolash bolalarda psixologik muammolarni hal qilish uchun yanada mashhurdir. Agar kattalar o'zlarining psixologik holatini aniqlashi va ovozini berishsa, bolalarda faqat ota-onalar ichki muammolarga rioya qilishlari mumkin. Bolalar ichki noqulaylik yaratadigan vaziyatlardan shikoyat qila olmaydi. Bolada psixoterapevt yordamiga muhtoj:

• u qo'rquv va ko'pincha tashvishlanishga ega;
• asab tiladi va nevrozlar sodir bo'ladi;
• nomuvofiq xatti-harakatlar;
• o'ziga past baho berish;
• ota-onalar, sinfdoshlar, o'qituvchilar yoki o'qituvchilar bilan murakkab munosabatlar;
• depressiv davlat va jonli fikrlar mavjud;
• psixologik travma yoki zo'ravonlik.

Qum oqlash va salbiy tajribalarni olib tashlash qobiliyatiga ega. Shuning uchun, qum o'yinlarining natijasi hamma narsadan bezovtalanadigan va hayajonli narsalardan chiqariladi. Va eng muhimi, ushbu nashr ongsiz darajada, psixologik ta'sir va dori-darmonlardan foydalanmasdan sodir bo'ladi. Bolalar psixoterapevt yoki o'qituvchi, bolasini ichki muammolardan ozod qilishga, bolaligining o'zini o'zi rivojlantirishga yordam beradigan va unga o'zini himoya qilishga yordam beradigan zımparat terapiyasi. Bolalarning qum terapiyasi bolani qayta tiklashning maqsadi emas, balki o'yin orqali o'zingiz bo'lishni o'rganishga imkon beradi.

Qum terapiyasi uchun qum

Qum terapiyasida kvarts qumida 0,1-0.3 gacha bo'lgan kassalar, u rangdan sariq yoki qizg'ish ranggacha rangga ega. Terapiya uchun qum teginish uchun yumshoq va yoqimli. Siz katta zarralar bilan qumdan foydalanishingiz mumkin: yuvilgan daryo yoki dengiz. Agar siz daryo yoki dengiz qumini tayyorlagan bo'lsangiz, uni sadoqatli, chayqalgan va yaxshilab quritilgan bo'lishi kerak. Birinchi darslar va material bilan tanishish uchun eng kichik oq qumni tanlash tavsiya etiladi.

Ikkala quruq va nam qum ishlatilishi mumkin. Shuning uchun qumni sug'orish uchun purkash qurol ishlatiladi. Qum uy hayvonlari yoki ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish mumkin, bu erda ijod uchun materiallar sotiladi. Sandbox qumning 2/3 qismi bilan to'ldirilishi kerak, shuning uchun 5-6 kilogramm talab qilinadi.

Qum terapiyasi jadvali

Sandbox sotib olish mumkin, do'konlar yoki salonlarlarda sotib olinishi mumkin, bu erda ijod uchun materiallar sotiladi. Bu ignabargli yog'ochdan yasalgan yog'och quti. Uning o'lchamlari: uzunligi 70 sm, kengligi 50 sm, chuqurlik 8-10 sm. Siz daraxtning ijobiy ta'sirini sotib olishingiz mumkin, ammo yog'och mahsulotlari puflanganligi haqida.

Agar qum qutisini sotib olishning iloji bo'lmasa, xafa bo'lmang! Bunday oddiy quti, o'zingiz yoki yog'och bilan ishlash ko'nikmalariga ega bo'lgan do'stlar so'raishi mumkin. Qurilish do'konlarida materiallarni sotib olish mumkin. Qum terapiyasi uchun qum qutisining ichki qismi ko'k yoki ko'k rangda bo'yalgan. Bu zarur shart, bunday ranglar osonroq modelga yordam beradi. Sandboxning ko'k tomoni osmon bilan ramziy va pastki qismida qumni siljitib, siz osongina ko'k ko'ylak yoki daryoni qilishingiz mumkin. Shunday qilib, qum burchaklar va bo'g'imlardan chiqmaydi, hamma narsa ehtiyotkorlik bilan qayta ishlanadi va puli.

Hozirgi vaqtda qum terapiyasi usuli juda mashhur va rang-barang. Yorqin yorug'lik bilan shaffof ekranda qum rasmlarini chizish yo'nalishi mavjud. 1 kg qum maxsus yoritish va chizilgan holda qum bo'yash uchun stol yoki qumbokka quyiladi. Bunday stol sotib olinishi mumkin, ammo agar bunday imkoniyat bo'lmasa, siz shunchaki vatanda qum terapiyasini tashkil qilishingiz mumkin. Buning uchun siz shunchaki Batmanning qirralarini egib, mahkam ushlaysiz va qog'ozga bir kilogramm quying.

Qum terapiyasi uchun raqamlar

Qum terapiyasi uchun odamlar, hayvonlar, qushlar va ertak qahramonlari raqamlari ishlatiladi. Raqamlar turli xil materiallardan bo'lishi kerak: yog'och, loy, plastmassa va metall. Raqamlar to'plami katta va kichik narsalar, rangli va rangsiz, chiroyli va xunuk bilan ifodalanishi kerak. Siz yosh bolalar uchun sinflar uchun mayda raqamlarni ishlatolmaysiz. Do'konlarda siz ham alohida raqamlar va butun tematik to'plamlarni sotib olishingiz mumkin. Chig'anoqlar, novdalar, toshlar kabi tabiiy tabiiy materiallardan foydalanish yaxshi. Sinf davomida qum terapiyasi uchun barcha raqamlar to'plami bolalar uchun bepul foydalanishda saqlanishi kerak. Miniatyuralarni saqlashning turli xil usullari mavjud: ular javonlarda yoki mavzularda joylashishi mumkin va ular aralash bo'lishi mumkin.

Zılanding terapiyasi mashqlari

Birinchi mashq - qum bilan tanishish "Salom qum!" Deb nomlanadi.

• Bolalar qo'llarini quruq qumga qo'yishdi, qo'llari bilan, keyin kaftlarning orqa tomonida chizishadi. Ular kattalar haqidagi iltimosiga binoan nima qum (yumshoq, quruq).
• Qumdagi "ilonlar". Bolalar barmoqlari bilan bemalol haydashadi, chizilgan to'lqinli chiziqlar.
• Bolalar qumni mushtga olib, mahkam bog'lab, keyin qumni qum qutisiga quying.
• Bolalar qo'llarini qumga ko'mib, qo'llarini topadilar.
• Voyaga etganlarning yordami bilan har bir barmoqning qum bilan "salom". Bola xurmo qutig'idagi barmoqlarini barmoq bilan qo'yadi. Onam yoki o'qituvchi barmoqlarini yoqishda qumni itaradi. Ko'zlar bilan qoplangan bola qumning qaysi barmog'ini quyishini aniqlashga harakat qiladi.

Ushbu oddiy mashqlar bolaga o'z xususiyatlarini baholashga imkon beradi, uning xususiyatlarini baholaydi. Bolalar uchun zımpara terapiyasi bir xil yoshdagi bolalar va bolalar uchun ota-onalar bilan birgalikda o'tkazilishi mumkin.

"Qo'llarimizning printlari" mashqlari

Ushbu mashq sezilishlarni baholashni o'rgatadi. Ota-onalar bilan saboq olish yaxshiroqdir. Bola va kattalar navbat bilan barmoq izlarini qumga joylashtiradilar. Palm bosilib, qumga bir oz cho'kdi. Voyaga etganlar birinchi navbatda o'z his-tuyg'ularini aytishadi. U qaysi qum yumshoq yoki qo'pol, terining terisidan qanday kichik bir donalari haqida gapiradi. Keyin bola qum haqida hikoya qiladi.

"Qum yomg'iri" mashqlari

Ushbu mashq mushaklarning tarqalishi va tajovuzini engillashtiradi.

Taqdimotchi bugungi kunda qum qutisida qum yomg'iri boshlanganligini e'lon qiladi. Bolaga mushtdan xurmogacha bo'lgan qum, Sandbox va onasining kaftida his qilish imkoniyati beriladi. Keyin onam bolaning qo'liga yomg'ir yog'diradi.

"Qumdagi izlar" mashqlari

Jismoniy mashqlar o'yin shaklida amalga oshiriladi. Taqdimotchi turli xil hayvonlar qanday qilib qum ustiga tushishini ko'rsatmoqda. Birinchidan, ayiqlar boradi: bola mushtlar bilan mushtga aylanadi.

Keyin quyonlar sakrab chiqadi: barmoq uchlari qum yuzasiga osongina taqillatadi.

Va endi ilon emakla: bolaning barmoqlari qum yuzasida to'lqinli naqsh yasashadi.

Xatolar qochish: barmoqlar tarqalmoqda, bola hasharotlar oyoqlariga taqlid qiladi. Barmoqlaringizni qumga botirolmaysiz.

Qum terapiyasi o'yinlari

Cheklangan miqdordagi o'yinlar. Bolani tanlash tavsiya etiladi:

• 4 ta odamlarning soni;
• 4 Bino: uy, Gazebo, ko'prik, minora;
• Hayvonlarning 4 ta raqami;
• va 4 tadan iborat 4 ta narsa.

Berkinmachoq

Ushbu o'yin yordamida etakchi yoki o'qituvchi boladan nima tashvishlanayotganini va nimadan qutulishni istayotganini bilib olishi mumkin. Bola 12 tanlangan 12 ta qismini qumda ko'mishga taklif qilinadi. Psixolog yashirin va qidirish jarayoniga qaramaydi. Shundan so'ng, bola boshqa bir yashirin narsalardan so'ng izlanadi va har biri haqida gapiradi.

Tematik dunyo

Bola tanlangan mavzulardan biri bilan dunyoni qurishga taklif qilinadi: "Mening oilam", "Mening do'stlarim", "mening kelajagim" va boshqalar.

Bolada psixo-hissiy muammolarni bartaraf etish uchun 1-2 sinflar etarli emas. Ko'pincha sinflar dasturlarga muvofiq, jumladan kamida 6-10 sinflar o'tkaziladi.

Qum terapiyasi dasturi shu qadar qurilgan, shuning uchun psixologning birinchi va ikkinchi darsda bola qanday psixologik muammolarni aniqlaydi. Keyinchalik hissiy holatni rivojlantirish, shakllantirish va sozlashga qaratilgan darslar. Final darsida psixolog bolaning ongi qanchalik o'zgarganligini o'rganadi. Qum terapiy sinflarining har bir dasturi, albatta, bola xayoliy va bunyodkorlik qobiliyatlarini ochib beradigan Sandbox-dagi bepul o'yinni o'z ichiga oladi. Axir, qum terapiyasi muallifi K.Gung, "Fantaziya barcha imkoniyatlarning onasi" deb ta'kidlashi mumkin emas.

Qum terapiyasining dolzarbligi

Qumg'iz terapiyasi nafaqat psixologik va hissiy muammolarga ega bo'lgan bolalar uchun ishlatiladi. Ushbu uslub turli yoshdagi bolalarga yoshi va ota-onalar bilan murakkab munosabatlarni engishga yordam beradi. Amaliyotda bolalarda qum terapiyasi kamroq tajovuzkor bo'lib qoladi, ular bilan bog'lanish va ularning his-tuyg'ularini yanada erkin ko'rsatish osonlashadi.

Qandli terapiya nutq terapevt amaliyotida muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Sinflar va qum o'yinlari barmoqlarning nozik motorini yaxshilaydi va bolalarga nutq muammolarini engishga yordam beradi. Zımparat terapiyasi bolalarga o'zlarini yaxshiroq bilishga va o'zlarining ijodiy salohiyatini ochishga yordam beradi.

Borgan sari ota-onalar psixologik muammolarni engib chiqmasliklari uchun, ota-onalar Sandbox sotib olishadi. Bola bo'lgan ota-onalar sehrli shaharlar qurishi, ertaklarni aytib, durang o'ynaydi. Birgalikda aloqa va ijodkorlik oilada sevgi va tushunish muhitini yaratadi.

Zilzila terapiyasi. Video

Video bolalar uchun qum terapiyasi haqida hikoya qiladi.