Qaysi yostiqni tanlash

Hayotining uchdan bir qismi, bir kishi o'rtacha uyquga sarflanadi. Sog'lom ta'til uchun nafaqat uxlash soatlari sonini, balki xonaning shamollatish, qulay uyqu joylashuvi ham muhimdir. Dam olish va etarlicha uxlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun siz yostiqni tanlashingiz kerak - har bir oila a'zosi uchun individual ravishda buni amalga oshirish tavsiya etiladi.

Yostiqni qanday tanlash kerak: foydali maslahatlar

Barcha turdagi shakllar va o'lchamdagi mahsulotlar an'anaviy, an'anaviy, shuningdek ekzotik plomba moddalari iste'molchilarga qulaylik va qulaylik uchun hamma narsa keng tanlov mavjud. Yostiqni qanday tanlash kerak?  Har qanday holatda ham tanlov individual bo'ladi - ta'mlar va preferentsiyalarga qarab, shuningdek mahsulotlarning turli kompozitsiyasining funktsional xususiyatlarini hisobga olgan holda.

An'anaga ko'ra, tabiiy va sintetik materiallardan qilingan yostiqlar bosh va bo'yin, o'rta yumshoqlik uchun maxsus yordam bilan ajralib turmaydi. Muskul-skelet tizimi kasalliklari uchun 40 yildan so'ng odamlar, shuningdek, qattiqlik, shuningdek ortopedik mahsulotlar yostiqini tanlash tavsiya etiladi. Bo'yin uchun rolikli yostiqlarning maxsus ergonomik turlari, shuningdek, boshning oksipalli qismini kesishgan - bu shakl tananing anatomik egilishini takrorlaydi va uxlash paytida o'zgarishlarni oldini oladi.

Yostiq siz uchun mosligini qanday tekshirish kerak:

• agar siz yostiqni urishni istasangiz yoki qo'lingizni qo'ying, shunda siz mahsulotni yuqori tanlashingiz kerak. Kam yostiq parchalanish uchun mos emas;
• noqulayliklar va mushaklarning tarangligi yostiqning haddan tashqari balandligini keltirib chiqarishi mumkin;
• uyqudan keyin bo'yning bo'yin va xijolatida juda past yostiqqa sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa yuqori yumshoq zambil bilan birgalikda.

Quyidagi xususiyatlarga e'tibor berish kerak:

• bermning o'lchamiga qarab yostiqlarni tanlash tavsiya etiladi - mayda to'shaklar uchun, noqulay va hajmli yostiqlar kerak emas;
• agar siz fermuar shaklida qulflangan yostiqni tanlasangiz, uning qattiqligini sozlash, ortiqcha plomba, shuningdek quruq va toza;
• zichlikdagi yostiqli yostiqlar zich paxta yoki ipak matodan qilingan.

Yostiqni qanday tanlash kerak: shakli va o'lchami 

Sotish bo'yicha taqdim etilgan xilma-xillikdan, siz to'rtburchaklar, kvadrat shaklidagi yostiqlarni, yurak shaklida, yurak shaklida, yurak va yumshoq o'yinchoqlar, rullik va roliklar shaklida. Ulardan ba'zilari faqat dekorativ funktsiyalar kiyishadi. Uxlash va yaxshi dam olish uchun yostiqlarni tanlash uchun ishlab chiqaruvchilar tomonidan taklif qilingan navlarning xususiyatlarini ko'rib chiqing.

Yostiqning asosiy maqsadi uxlayotgan odamning boshini qo'llab-quvvatlashdir. Va bu erda muvaffaqiyatli tanlovingiz bog'liq bo'lgan bir qator nuances mavjud.

Yostiqni tanlash uchun uning shakli va hajmiga qarang. Ko'pincha to'rtburchaklar va kvadrat mahsulotlar tanish, yostiqning klassik to'rtburchaklar shakli maqbul deb hisoblanadi.

To'g'ri yostiq sizning elkamaligingiz kengligida bo'ladi, odatda balandligi 14-15 sm dan oshmaydi. Kichkin yumshoq yostiq, oshqozonni yonida uxlashni afzal ko'rganlarga qaraganda oshqozon ustida uxlashni talab qiladi. Agar siz uxlash uchun eng sevimli pozangiz orqa tomonda bo'lsa, unda o'rta bo'yli balandlik va qattiqlikning yostig'ini tanlash tavsiya etiladi.

Uzunligi sababli, bu to'shakdan ko'p bo'lmasligi kerak, xuddi shu yostiqlar uchun qo'llaniladi. Uzunligi 30-50 sm masofada yostiq oralig'ining standart o'lchamlari asosan 50 × 70 × 70, shuningdek, bolalar uchun 40 × 60 gacha bo'lgan yostiqlar bilan jihozlangan yostiq.

Siz shuningdek ortopedik va ergonomik yostiqlarni tanlashingiz mumkin - yoriq va boshning anatomik shaklini takrorlashingiz, eng maqbul dam olish.

Yostiqni qanday tanlash kerak: plomba 

Yostiq uchun qopqoq sifatida (yarmi) zich tabiiy mato odatda ishlatiladi, plomba ichida ishonchli ushlab turiladi. Yostiqlar uchun ikkita navli - tabiiy va sintetik.

Turli xil tabiiy plomba moddalari ishlab chiqariladi, ular orasida yostiqlarni tanlashingiz mumkin:

• an'anaviy kompozitsiya - bu turli xil anvariyalarda aralashtirilgan rang va turli qushlar (o'rdak, g'oz, gaga) aralashtirilgan. Ko'p yillar davomida ular foydalanish va chidamlilik qulayligi tufayli eng yaxshi yostiqlar deb hisoblangan. Ushbu mahsulotlar osongina singdiradi va bug'lanishni, so'ngra oldingi hajmini tiklaydi. Agar siz bunday yumshoq yostiq sotib olmoqchi bo'lsangiz, qalamga nisbatan fluff nisbati, funt nisbati va qalamning 10 foizi maqbul nisbati optimal bo'ladi. Yostiqdagi qalam miqdori ko'payishi bilan uning qattiqligi mos ravishda ko'payadi. Tog'li yostiqlar teginish, iliq va yumshoq, va agar sizda allergiya yo'q bo'lsa, mos keladi. Ushbu mahsulotlarning davriy tozalash va quritish, allergiya keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan chang belgisini ko'paytirishni istisno qilish uchun zarurdir. Kimyoviy tozalash uchun alternativa sifatida kun davomida quyoshda kun davomida davriy yostiqlarni quritish mumkin;
• jundan - bunday mahsulotlar engil, iliq va qulay. Siz qo'y, tuya jun, shuningdek, Alpaki tilidagi yostiqni tanlashingiz mumkin. Ular bo'g'imlarning kasalliklarida foydali ta'sirda farq qiladilar, mushaklardagi og'riqlar - yostiq tolalari bilan aloqa qilish inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadigan elektrostatik maydonni yaratadilar. Junli choyshab bilan birlashtirish tavsiya etiladi. Ushbu plomba kamchiliklaridan kelib chiqqan holda, qisqa operatsiyadan keyin jun yiqilib tushishi mumkin (shundan keyin plomba moddani biron bir tarzda tiklay olmaydi), shuningdek allergiyalarni tiklay olmaydi;
• tabiiy paxta paxta tolasidan - bunday yostiqlar arzon narxlarda farq qiladi va allergenik emas, ammo ular juda oz, chunki bu to'ldiruvchi tezda aylanadi;
• karabuğday qobig'i (liboslar) - Yaponiyadan bir xil bo'lgan gipoalerjenik toza plomba, ular ushbu xom ashyo bosh og'rig'iga va osteoxondrozga qarshi, shuningdek horekadan yordam beradi. Karabuğday yostig'i mukammal ravishda "nafas oladi", issiqlik o'tkazuvchanligining maqbul ko'rsatkichlari, salbiy energiya va tinchlantiruvchilarni yo'q qiladi. Uning egiluvchanligi tufayli, karabuğday yostig'i mushaklarga, boshning anatomik shaklini takomillashtirishga imkon beradi. Ishlab chiqaruvchilar ba'zan quruq o'tlar (çop, lavanta, yalpiz) yoqimli hid va yoqimli hidga va shifobaxsh ta'sir qilish uchun shifo berishadi. Karabuğday yostiqchilar 3-4 yil davom etadi. Kimyoviy tozalash yo'lkaga yo'l qo'yiladi va ular uyda kafedra orqali bo'shashishi mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, ushbu plomba plomba plyonkasini sho'rlanishini va bir necha haftadan foydalanib, yostig'idan foydalanadigan o'ziga xos karabuğday hidni saqlab qoladi;

• lateksdan - bu plomba ham tabiiy kelib chiqishi (lateks ko'pik kauchuk yog'ochdan qilingan), qariyalarga chidamliligi va antibakterial xususiyatlari bilan ajralib turadi. Tabiiy lateks yumshoq va elastik - bu boshning shakliga moslashish qobiliyatiga ega. Tayyor mahsulotda kompozitsiyada lateks miqdori 20-80% ni tashkil qiladi, qolganlari Styne-Butadenien sintetik latektetik latteksidir. Aralashtirilgan kompozitsion plomba ko'proq kiyish va elastik, ishlab chiqarishda arzonroq, shuningdek yostiqni osonlashtiradi. Tozalagich sifatida kamida 85% tabiiy kauchukning kamida 85% o'z ichiga olgan mahsulotlar tabiiy lateksdan olingan mahsulotlar hisoblanadi, ular "100% lateks tabiiy kelib chiqishi" deb belgilangan;
• bambukdan - tabiiy bambuk tolasi antistatik xususiyatlar bilan ajralib turadi, bakteriyalarni, gipoalergenik ravishda takrorlashni oldini oladi, juda yaxshi shamollatlanadi. Tolalarni ishlab chiqarishning texnologik jarayoni sizga boshlang'ich materialning barcha foydali xususiyatlarini saqlashga imkon beradi - bu bambuk yostig'i terini namlash va ohanglashi, shuningdek qon aylanish va metabolik jarayonlarni muloyimlik bilan tartibga soladi. Bambuk yostiqlari yuqori chidamlilikda farq qiladi, ko'pchilik yuviladi.   Ushbu mahsulotlar yumshoq va nozik, bolalar uchun bambuk yostig'ini tanlashingiz mumkin.

Tabiiy plombalarga alternativa sifatida siz sintetik materiallardan yasalgan yostiqlarni tanlashingiz mumkin - bunday mahsulotlar chang va hidni tanlamaysiz, shakllanib, shamollatila, shamollatish oson, ventilizatsiya (ko'p turlarni yuvish mashinasida yuvish mumkin).

Quyidagi sintetik materiallar yostiqlarning bir qismi sifatida ishlatiladi:

• sintetik qishizoz - shlakli plomba, hidsiz poliester tolasidan yasalgan, taxminan 10 yil davom etadi;
• silikon - yuqori egiluvchanligi bilan ajralib turadi, bunday yostiq ajoyib va \u200b\u200btezda shaklni tezda tiklaydi;
• sintetik tolali to'plardan iborat bo'lgan toza kovoklasi osongina o'chiriladi va favlni mukammal ushlab turadi;
• xolofiber - poliesterning ichi bo'sh tolalardan, tabiiy fluff va qalamni o'z ichiga oladi. Ortopedik yostiq plomba moddasi, Xolofyber va tabiiy jun aralashmasi ishlatiladi;
• xotira effektlari bo'lgan materiallar - nanotexnologiyalarni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Foydalanish jarayonida bir necha soniya ichida dastlabki konfiguratsiyani tiklayotganda, odamning boshi va bo'ynining holati uchun qulay shakl oling.

Ortopedik yostiqni qanday tanlash kerak

Bosh va bo'yni, umurtqa pog'onasini yumshatish, osteochdrozning stress va og'riqni kamaytirish uchun orteokondrozni qisqartirish tavsiya etiladi.

Ushbu mahsulotlar klassik, shuningdek, ergonomik shaklda (umurtqa pog'onasiga yukni kamaytirish uchun maxsus tanaffuslar va roliklar bilan) yoki mo''jizaviy granulalar yordamida massaj granulalari.

Asmoniyaning zamonaviy yostig'i bosim va issiqlik va issiqlikni sezgir, mahsulotning butun yuzasiga, bu mahsulotning butun yuzasiga, engillik va qulaylik hissi paydo bo'lganda. Yostiqning plomba moddasi - bu ortiqcha elektr energiyasining so'rilishi, qaytarilgan issiqlikning ta'siri, shuningdek, tuzatish ortexnopedik ta'siri, shuningdek, tuzatuvchi ortexnecedik ta'siri.

Yostiqni qanday tanlash kerak.  Video