Ajrashishdan qanday omon qolish mumkin

Har kuni, hayotimiz davomida bizda ba'zi o'zgarishlar bor. Ulardan ba'zilari ahamiyatsiz, shuning uchun biz ularni sezmaymiz. Boshqalar quvonchlidir, shuning uchun ularni yanada yaqinlashtirishga harakat qilamiz va iloji bo'lsa, saqlang. Ba'zida biz biron bir narsaga dosh berishimiz va uni to'g'ri qabul qilishimiz kerak va ba'zan yo'qotib qo'yamiz, qaytarib berilmaydi. Yaqin va mahalliy odamlar bilan partiyalar har doim muammoli, ammo agar sevsangiz, ajrashishdan omon qolish juda qiyin. Ammo bu qiyin bosqichdan omon qolish kerak - do'stlaringiz, ona yoki mutaxassislardan yordam so'rash, chunki bu eng kuchli stress reytingida bir martalik darajaga ega emas.

Ajralish og'riqsiz qanday omon qolish: xayrlashish

Yaqinda hamma narsa yaxshi edi: birinchi "sevgi!" Qo'l va yurakning taklifi, oq libos va Jengelssning mart, qo'shma hayotning shafqatsiz urinishlari, kelajakdagi shiddatli urinishlar, kelajakka ishonch va baxtning to'liq hissiyotlari ...

Oyoq, inson olamida - Kecha siz joningiz bir-birimizga ahamiyat bermadingiz va bugun - boshqa odamlar yoki hatto nomuvofiq dushmanlar. Bunday vaziyatda muvozanat juda qiyin, juda ko'p juftliklar bir-birlarini buzmaslik uchun tarqatish to'g'risida qaror qabul qilishadi. Agar bunday istak o'zaro bo'lsa, bo'linish ko'p jonni keltirmaydi.

Agar ikkinchi yarmning qarori kutilmagan bo'lsa, samimiy muvozanatni tiklash ancha qiyin, ammo toza osmonda momaqaldiroq singari, bu muborak oylar yoki yillik nikohda bo'ladi. Ikkinchi bo'limning "sevgida" bo'lganlar uchun oson emas, chunki xiyonat va ajralish omon qolishi juda qiyin, chunki xiyonat va ajralish omon qolish juda qiyin, chunki sherik boshqa birovni afzal ko'rgan, juda og'riqli.

Er-xotinlarni ajratish sabablari eng xilma-xil, agar siz nima bo'lganini bilsangiz, o'zingizni yo'qotmaysiz va tiklanish uchun tezroq sizni yo'qotmaysiz.

Ajralishdan qanday omon qolish mumkin: sabab yoki asosni izlashda?

Hayotingizni tahlil qiling: Siz bor narsangiz uchun barcha kuchlar bilan kurashish kerakmi yoki, ehtimol, taloq yaqinda sizga eng yaxshi narsa bo'lganmi?

Ma'lumki, har bir oilada sizning "shkafda skelet" va har bir oilada "baxtsizlar". Shunga qaramay, ularning ahvollarini tubdan tahlil qilgandan so'ng, siz barcha fikrlarni tartibga solishingiz mumkin. Statistika bo'limining mutaxassislari ta'kidlashicha, bugungi kunda ajralishning quyidagi sabablari ko'pincha topilgan.

Ajralish uchun sabab sifatida belgilar

Ko'pincha sevgining birinchi kunlarida biz o'z ishtiyoq ob'ektimizni ko'rmayapmiz. Biz shunchaki ishtiyoqsiz va biz kelajakda yashashimiz kerak bo'lgan xatti-harakatlarning va fe'l-atvorini sezmaymiz. Nima uchun gunoh bo'lishi kerak - biz "konfet sotib olingan" davrida o'zimiz o'zlarini faqat g'alaba tomondan taqdim etishga harakat qilamiz. Va ko'pincha biz yoki sherikimiz yutib, biz "rol" yil, ikki va undan beshtagacha o'ynaymiz.

Natijada, to'ydan keyin va qo'shma hayotdan keyin biz mutlaqo boshqacha emasmiz - biz mutlaqo boshqacha: fikrlar, rejalar, hordiq, biologik ritmlar biz bilan mos kelmaydi.

Bizning yodda edi tasvir yiqiladi:

1. Bu er yoki turmush o'rtog'ingiz, zararli g'alati yoki ahmoq odatlar juda ko'p bor ekan.
2. Bu hamkor murosa mumkin emas ekan va muzokara rad.
3. Bu turmush o'rtog'i endi ular umumiy manfaatlari bor, deb da'vo qilishi mumkin ekan.
4. Bu er va xotin, shuning uchun jamiyatda ko'p va bir-birining e'tiborini bo'lmaydi, deb chiqadi.

Passion sevgi va mehribonlik navbatida, post bu tuyg'ular do'stlik, hurmat va, afsuski, odat o'rniga, siljitish uchun keladi, o'tadi. Bu davrda va u har bir oila uchun qiyin bo'lsa, bir erkak va bir ayol bir sherik bilan bir-biriga, umid taqdir va mas'uliyatli, keyin, albatta, savol tug'iladi his o'rganish emas - "Va u bizga nima ushlab bermaydi birgalikda? "

Er-xotin jonli bilan birga imkonini topish mumkin bo'lmasa, u ajralish uchun eng yaxshi ekan, yaxshi bo'ladi. Nega azob o'zingiz, o'z sherigi va bolalar (ehtimol, kelajakda).

ajralishga sabab bog'liqligi

Alkogolizm, giyohvandlik, ludomania (o'yin) va albatta, ayrim, tashqi turtki inson qaramlik, oila uchun juda fojiali vaziyat kabi.

qiyin va dahshatli - Keyingi »doping" uchun uyga so'nggi bardosh berishga tayyor, bir kishi bilan yashash uchun. hamkor, albatta, kasal bo'lib, u yordamga muhtoj Lekin u, tashlab, ham taloq qilish oson emas.

er-xotinning bir qaram kishi bilan ajralish uchun qaror qilsangiz, u jasorat va qat'iyat talab qiladi. Eng tez-tez u yolg'iz band qilish mumkin emas - siz kuchli shaxs yordam so'rash kerak, zarur bo'lsa. Lekin bu holda ajrashish to'g'ri qaror, biroq, juda ko'p odamlar, ular aytayotgan odamlar fikri qo'rqitib bo'ladi, tashladi, har kim "qiyin zumda." hukm qo'rqib va \u200b\u200binkorim bo'lmang - siz yolg'iz bir yoki bir bor, va siz bir umr bor, siz uni qaytarib sarflash kerak emas.

ajralishga sabab Ichki zo'ravonlik

Bu "U xitlar bo'lsa, u, degan ma'noni anglatadi", bugungi kunda, psixologlar butunlay boshqacha deganlari iymon uchun ishlatiladi. bir ayolni xitlar Bir kishi bir beqaror zolim, qonxo'r, shunday o'z-o'zini ta'sir etadi. U bir ayol, keyin bolalar hits. Va ayollar, ko'karishlar yashirish tunda cho'ka, keyin ular mag'firat, lekin Samodor bilan yashashga davom etmoqda.

Shu bilan birga, har tomonlama go'zal taxta ba'zi vakillari qo'rqinchli qadar erlariga oqlash - bir ayol yoki bolani, yoki bola yoki farzand.

Divorce bunday vaziyatda eng ideal variant hisoblanadi, lekin ular hayot kaltaklangan qo'rqmasdan nima bilmayman, deb ko'p emas ayollar, uni tushunish.

Ajrashish uchun sabab sifatida xiyonat

Xayriyot, shundan keyin bir nechta turmush o'rtoq "tutqich hosil qiladi" va chamadon bilan birga qo'rqqan uyani qoldiradi - bu bitta narsa. Bu erda siz istaysiz, xohlamaysiz, lekin tanlov ajoyib emas - siz majburan mil bo'lmaysiz.

Ammo Ark ishi bor: bir martalik xiyonat, shundan keyin er-xotin munosabatlarni saqlashga harakat qilishadi. Kechirim yoki ajrashish - bu erda har bir kishi qaror qilishi kerak. Bu er-xotinlar duch keladigan eng qiyin tanlov, shuning uchun bu muammoni hal qilish er va xotinning munosabatlari tekisligida: ular qanchalik iliq va ishonishiga xiyonat paydo bo'ldi, bu nima uchun qo'shma kelajak mumkinmi?

Bu juda qiyin echim - siz uni shoshqaloqlik bilan olib qo'yish shart emas, siz bu haqda yaxshilab o'ylab ko'rishingiz, hisoblash, hisoblash va faqat to'g'ri birini tanlagan holda, javobingizni tanlang.

Ajralish uchun sabab sifatida bolalar

Nikohlar hatto bolalar tufayli ham parchalanadi: ularning mavjudligi sababli yoki yo'qligi sababli.

1. Bolalarga ega bo'lish. Ertami yoki keyinchalik bola bo'lish istagi barcha oilalarga tashrif buyuradi. Agar er-xotinlar bepusht bo'lsa, ajrashish sababi bo'lishi mumkin. Ammo bu mavzusdan juda ko'p juftliklar bu mavqega ega bo'lib, ular bir-birlari uchun yashashgan, ular uysiz hayvonlar uchun boshpana bilan shug'ullanishgan. Ammo ko'pchilik va ajrashgan - agar siz axloqiy tomonni olmasangiz, bu juda yaxshi asosdir.
2. Uyushmalardan biridan farzand ko'rishni istamaslik. Bir oz boshqacha rasm - sog'lom, ham sog'lom, ham sog'lom va turni davom ettirishga tayyor, ammo sheriklardan biri bunga qarshi. Masalan, ayollar jozibali ko'rinishini va sirpanish kabi ko'rinishdan qo'rqishadi va erkaklar o'zlarini yaxshi ko'rishadi va xotinining e'tiborini hech kimga ishonishni xohlamaydilar. Ba'zida psixologlar bu muammoni hal qilishlari mumkin - agar muammo haqiqatan ham psixologik bo'lsa va uning "oyoqlari" bolaligidan o'sadi. Ammo ba'zida sherikning sudlanishi shundaki, "bolalar hayot gullari", inmalealistik va shuning uchun bolalar turmush o'rtoqlarni ko'rmaydilar. Siz ajralishni oqladingizmi? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, xudbinlik xatti-harakati uzr sifatida xizmat qilishi mumkin.
3. Bolaning tug'ilishi. Qanday bo'lmasin, ammo yangi odam dunyosimizga kelishi ajrashish sababi bo'lishi mumkin. Ko'pincha, yosh otalar tandemda yana kimdir ko'rinishini engishmaydi. Bundan buyon xotinining barcha diqqatiga bu kichkina qichqiriqni oladi. Otaning his-tuyg'ulari onalik instinkti masalasidir, shuning uchun ayol erkakning erkak partiyasiga muhtoj bo'lganida, u yolg'iz qoladi. Odamlar, shuni ko'rsatadiki, u oilasini "bir muncha vaqt" o'z xotiniga g'amxo'rlik qilishni davom ettirishi mumkin, ammo u alohida yashayapti, alohida yashayapti, alohida yashayapti (u ota-onasi bormi, uning ota-onasi bormi? Ammo bolaligi oshadi, oilasi birlashtiriladi. Ba'zida erkak raqobatlashishga, unutish uchun u erda bo'lgan bolasi va xotin borligini unutib, u yana bir ayol borligini unutadi. Asosan, bunday oilalar birlashishmaydi va ajralish emas, aksincha, bu vaqt masalasi.

Qanday qilib erim bilan ajrashishdan omon qolish mumkin

Chiroyli jinsiy aloqa vakillari o'zgarish va aqliy azoblar bilan ancha murakkablashadi, shuning uchun ular tsivorli hissiy holat uchun ajralish qiyin bo'lgani uchun juda qiyin.

Ayollarga ular ruhda to'plangan har bir narsani aytib berishlari kerak, albatta, qo'llab-quvvatlash, albatta, qo'llab-quvvatlaydilar. Bu ona, singil, qiz do'sti bo'lishi mumkin.

Bunday holatlarda ayollarga nima maslahat berilishi mumkin?

1. Choy yoki sharob uchun samimiy nutq (har biri).
2. Kechasi bo'lmang - do'stingiz yoki qiz do'stlari bilan birga xayrli tun.
3. O'zingizning fikrlaringiz bilan yolg'iz qolmang - ish, bolalar, sevimli mashg'ulotlaringiz ajrashganingiz uchun azob chekmasligi kerak.
4. Agar siz yig'lamoqchi bo'lgan birinchi kunlar - biz yig'layapmiz! Agar ruh og'riyapti bo'lsa - ko'z yoshlar irodasini bering, hamma narsani o'zingizda saqlamang.
5. Uzoq vaqt davomida azob chekmang - uzoq muddatli depressiya juda qiyin.
6. Agar hech kim bilan gaplashish uchun hech bir bor (ha, va u sodir bo'ladi) bo'lsa, maslahat va iliq so'zlar bilan gaplashmoqchi, farovonlik va yordam yordam bo'ladi Internet, ustidan bir forum uchun qarash.

xotinim bilan ajralish omon qolish uchun qanday

ayollar, ular kuchli qavat ekanligini ustida emas, deb Erkaklar ajralishdan yashayapmiz. Agar ajralish so'ng bir Vest yig'lab bir odam qiyin - u do'stlari davrasida uni mast ko'rish uchun juda ham osondir. ularning xotini ularni tark keyin ko'p odamlar, ish o'z rahbarlari, kompyuter o'yinlari, qiziqishlari, o'g'il bolalar, goulazy bilan tark etishga harakat qilmoqdamiz.

Ko'pincha, erkaklar juda yaqin do'stlar yoki ota-onalar bilan suhbatlashishdan xijolat bo'lishadi, lekin menga ishonish yo'q - agar dush bo'lsa, kuchli qavat erkak eshigi bilan gaplashish kerak. To'g'ri, bu alohida shartlarni talab qiladi - masalan, otangiz bilan baliq ovlash yoki ov do'sti bilan boring.

Bola ajralishdan qanday omon qolish mumkin

Albatta, bolalar ko'p azob chekishadi, chunki ular ota-onalarning ajralishiga ko'p baholanmoqdalar va og'riqli. Ota-onalar ota-onalarning ajralishi hech bo'lmaganda bolalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ota-onalardir.

1. Bolangizga ajrashishning omon qolishiga yordam bering, chunki bolalar shunchaki ambitsiyalar va ota-onalar garovga olinganligi sababli.
2. Bolada besh yoki o'n besh yoshda bo'lgani muhim emas, ehtimol nima bo'layotganini tushuntirishingiz kerak.
3. Hech qanday holatda, turmush o'rtog'iga yoki turmush o'rtog'idan bolaga o'tish uchun hech qanday nafratlana olmaydi.
4. Hech qachon onam yoki dadam haqida yomon gapirmang - bola uchun ota-onasi dunyodagi eng zo'r.
5. Hech qachon bir-biringiz bilan bir-biringiz bilan haqorat qilmang - o'zingizni hurmat qiling va farzandingiz.
6. Hamma narsadan qat'iy nazar, hatto ota-onalar alohida yashashga, hatto ota-onalar alohida yashashadi, yangi oilalarni, boshqa bolalarni ham yaxshi ko'radilar.
7. Faqatgina bolani, ikkinchisining ota-onasi istagan vaqtgacha istalgan vaqtda u bilan uchrasha oladigan.

Ajralishdan qanday omon qolish mumkin: yolg'izlikning birinchi kunlari

Ajralish qayg'uli, ammo tezroq tiklanish uchun nima uchun o'zingizni yomon his qilishingizni va nima uchun zulm qilishingizni hal qilishingiz kerak. Eng muhimi, biz noto'g'ri ish qilishimiz kerak - biz o'zimizdan xabardor emasmizmi, "qanday" va eng muhimi, biz "nima uchun" bizdan xabardor emasmiz yomon. Bu, albatta, biz "kasal". Bu aniqlashga yordam beradi va hamma narsani aylanaga ajratishga yordam beradi - bu sizning yomonligingiz haqidagi sabablarni qog'oz varag'iga yozish kerak. Faqatgina halol yozishingiz kerakligini yodda tuting.

Ajralish uchun qanday omon qolish kerak: o'zingizni nimaga olish kerak

Ajralishdan keyin depressiyaning asosiy sabablari:

1. Turmush o'rtog'ingizga bo'lgan muhabbat (turmush o'rtog'i).
2. Qo'rquv va yolg'izlikdan qo'rqish.
3. O'zining egasi.
4. Odat - erkak (ayol) bor.
5. O'zgarishdan qo'rqish.
6. O'zingiz bilan munosabat.
7. Bolalarga nisbatan achinish.
8. Xayriyot sherigi.
9. Yangi hayotni qabul qilmaslik va boshqalar.

O'zingiz chiqqanligingiz haqida o'zingizning ro'yxatingizni diqqat bilan tahlil qiling. Qaysi narsalarning qaysi biri siz uchun eng og'riqli deb o'ylang. Siz yozgan narsalarni istisno qilish uchun nima qilishingiz kerakligini o'ylab ko'ring. Ushbu ro'yxatdan qanday qutulishingizni aniq o'ylab ko'ring - bu shubhasiz sizni kayfiyatni ko'taradi.

Masalan, siz yolg'izlikdan qo'rqasiz, lekin siz hali ham yaqinda itni xohladingiz va sizning ikkinchi yarmingiz zid edi - bu erda yolg'izlikdan xalos bo'lish va uzoq vaqt orzu qilish uchun sabab bo'ldi. Yoki, masalan, siz sherikni har doim yoningizda bo'lishga odatlangansiz, ammo siz uzoq vaqt davomida chet elga borishni xohladingiz va turmush o'rtog'ingiz sizni ketib qolishga ruxsat bermadi - Parij yoki Londonga nima uchmoqchisiz?

Ajralishdan qanday omon qolish kerak: qarindoshlar va tanishlarga nima deb javob berish kerak

Ajralishning haqiqiy sababini bilib oladigan yaqin odamlar doirasini cheklang.

1. Qolganlarning hammasiga og'riqni banaldan oldin javob berish mumkin: "Sevgi yo'q", "Go'yo", "Biz notanish bo'lib qoldik", - deb qaror qilishdi va boshqalar.
2. Ikkinchi yarmini hurmat qilmaslik (ajrashish tashabbuskori bo'lsa ham).
3. O'zingizni his qilayotganingizni ommaviy ravishda ko'rsatmaslikka harakat qiling. Sizning og'riqingiz nihoyat bir yoki ikkitasida o'tadi va odamlar sizni zaif odamni eslashadi.
4. Bir qatorda hamma narsaga arzimaydi (kim istaydi va kim istamaydigan va kim buni xohlamaydi) ajrashish tafsilotlarini aytib beradi (yuqoridagi paragrafga qarang).

Ajralish uchun qanday omon qolish kerak: og'riqni qanday xafa qilish kerak

Ruhiy og'riq bor - shuning uchun dori-darmonlar yo'q. U yuqoriga ko'tarilishi va omon qolishi kerak.

1. Antidepressasentlar bilan shug'ullanish shart emas - ekspertlarning ta'kidlashicha, agar siz giyohvand moddalarsiz dastlabki kunlarda yashasangiz, siz tinchliklarni qabul qilganingizdan ko'ra tezda stressni tezda hal qilasiz. Aks holda, davolanish kechikishi mumkin.
2. Kechasi zaif nervlar bo'lgan odamlar hali ham uxlayotgan tabletkalarni olish yaxshiroqdir, ammo uni haddan tashqari oshirib yubormang - haddan tashqari og'ir natijani keltirib chiqarishi mumkin. Sirt salbiy oqibatlarga olib keladi - sizga preparatni maslahat beradigan va siz uchun dozani tanlaydi.
3. Masalan, yalpiz, ohak yoki Melissa bilan o'simlik choy ichimliklarini iching.
4. Spirtli ichimliklar tinchlanmaydi, ular faqat og'riqni vaqtincha buzadilar, lekin og'riqni buzgandan keyin yangi kuch bilan aylanib o'tadi. Ma'lumki, spirtli ichimliklarni tez-tez ishlatish akking va alkogolizmga olib keladi.

Ajralishdan qanday omon qolish mumkin: mustaqillikning birinchi haftalari

Ehtimol, ajrashish so'zingiz avvalgiday qo'rqmaysiz. Siz yangi hayotni o'rnatishni boshladingiz va barchasini quvonch va munosib qilishga harakat qilasiz. Sun'iy yo'ldosh hayotining yo'qolishi bilan yakunlanish vaqti bilan boshlang. O'zingizni seving va e'tibor bering.

Qanday bo'lmasin, qanday omon qolish kerak: Qani qanday qabul qilish kerak

1. Ko'proq oilalar yo'qligi bilan bog'liq eng qiyin. Agar siz ushbu faktning axloqiy tarkibiy qismining yo'nalishini o'rgansangiz - biz bu haqda allaqachon yozganmiz, ikki baravar muhim savollarni hal qilish kerak: moliyaviy va uy-joy. Agar siz turar joyingiz va doimiy daromadingiz bo'lsa, unda siz uy-joy va tirikchiliksiz qolishga majbur bo'lganlarga qaraganda ancha oson. Mutaxassislar tahqir bo'lmasliklari va oldingi yarmidan pul so'rashlari kerakligi ta'kidlashadi. Har qanday mumkin bo'lgan muloqotni cheklang - shuning uchun siz hozir boshqa odamlarning odam ekanligingizni tezda qabul qilasiz. Istisno - bu bolalar borligi - aliment masalasini muhokama qilish imkon qadar erta zarur.
2. Shunday qilib, sizning ikkinchi yarmingiz hech narsaga o'xshamaydi - bu tushkunlikka olib keladigan nostalji sabab bo'ladi. Rasmlar, sovg'alar va sherikga o'xshash barcha narsalar sayohatlarni olib tashlang. Qonli qonni saqlang - siz fotosuratlar albomini olmang va soat davomida to'kib tashlamasligingiz kerak. Ha, siz baxtli edingiz, ammo avvalgiday - siz yashashingiz kerak. Ishoning, kelajakda siz yanada baxtli bo'lasiz!
3. Agar sizda qo'shma bolalar bo'lmasa, unda yolg'izlikingiz jismoniy darajada qabul qilinadi. O'zingizni parvarish qilishni talab qiladigan uy hayvoniga ega bo'ling.
4. Dam oling va ajrashish allaqachon yuz berganligini va qaytarilishini tushunishga harakat qiling - o'zingizni yashashni o'rganing: sayr qiling, do'stlar bilan uchrashish, qarindoshlaringizga boring.
5. Belingiz! Siz uzoq orzu qilgan beqarorlikni sotib oling yoki yangi kiyimingiz. Restoranga yoki kinoteatrga boring (faqat juda kulgili komediya yoki dahshatli filmda). Gippodrom yoki kazinoga tashrif buyuring. Kitob pizza yoki sushi. Rose gulbarglari bilan hammom oling va tasalli musiqasini tinglang. Bakalavr partiyasi yoki bakalavr partiyasi va strippgichlarni taklif qilish, oxirida siz to'liq bo'shsiz va hech kimga xabar berilmaysiz.

Qanday qilib ajrashishdan omon qolish kerak: yangi tarzda yashashni o'rganing

1. Hech kim ayollar, ularning ko'rinishi haqida ko'proq bog'liq. Mutaxassislar kuchli ajralish keyin, hayot faqat boshladi, deb unutmang adolatli jinsiy tavsiya qilamiz! to'g'ri - uning soch va soch rangi, aksincha kilogramm, yoki aksincha, o'zgartirish. bo'yanish va kiyim uslubi o'zgartiring. Aytgancha, bu maslahatlar erkaklar uchun ideal! Yangi soch qiling mo'ylov (yoki aksincha) off soqol yoki sochingizni o'sadi. Va uning o'rniga bir ish kostyum sotib sport.
2. Agar uzoq vaqt davomida eshitdik uchrashuv, seminar yoki o'quv tashrifi, rozi, lekin siz har bir marta edi o'ting. Agar ilgari, chunki ikkinchi yarmida, boshqalar borligi e'tiborsiz yig'ilishida do'stlari bilan to'plang Bu ajralish juda muammosiz bir qiziqarli va bo'lishi mumkin omon qolish uchun, qanday qilib oddiy bo'ladi.
3. Agar ko'proq ushlab bo'lib va \u200b\u200bdonolik, deb o'ylayman so'ng, his-tuyg'ular bir oz pastga tinchlantirishga va og'riq zerikarli bo'lib qoladi, eri yoki xotini mag'firat qilishga harakat kerak. Bu samimiy, yuragining olish va ikkinchi yarmini ozod qilmang. Faqat keyin siz yangi va qoniqarli hayot boshlanadi - bilanoq siz o'tmish boramiz, deb.
4. qarama-qarshi jinsdagi bilan muloqot - Internet orqali boshlashingiz mumkin, siz qo'rqqan qadar haqiqiy dunyoda agar! Axir, turli mavzularda flirt, talk, Tanishuv bo'ladi ... va oshiq!
5. hayot bor ajralish keyin emasmi? Shubhasiz! Bu davrda orqali qiyin, lekin iloji bor! Faqat bu emas - ko'p qayta turmushga xursandmiz! Faqat o'zingizni zavq inkor qilmayman - jonli uchun, hayotingizni cheklash emas, balki yaqin o'zingiz to'rt devor ichida, va yo'q!

Ajralishdan qanday omon qolish mumkin: psixolog maslahatlari

ko'p juda muammoli uchun ruhiy azob holda ajralish omon qolish uchun qanday qilib, tajribali psixolog irodasi yordam - sen bo'laklash keyin juda qattiq bo'lsa, u bir mutaxassis bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Eng tez-tez, ekspertlar maslahat:

1. haqiqiy gol o'rnating.
2. Agar salbiy to'plab qilmang.
3. ichki o'zingizni qulflash qilmang.
4. rohat bilan o'yin bilan band.
5. g'iybat qilmang.
6. qasos qilmang.
7. Boshqa munosabatlarda "uning boshi bilan hovuzga" shoshilmang.
8. Kechiring.
9. ilgari mavjud emas, yangi narsa qiling.
10. Emas, balki ichidan o'zini "gazak".
11. o'tmishda haqida unutmang.
12. yolg'iz emas, balki o'zingizni tanqid qilmang o'zimga begona tanqid.
13. Agar xoch va uning hayoti haqida qo'ymang.
14. otasiga qarshi yoki onasiga qarshi bolani rostlash qilmang.

Video: Ajralishdan qanday omon qolish mumkin

Yaxshi, va eng muhimi, bir taloq omon qolish uchun qanday samarali Maslahatlar doktor Kurpatov beradi.