Qanday qilib mojarolardan qochish kerak

Bizning butun hayotimiz, tuval kabi, boshqa odamlar bilan munosabatlardan to'qilgan. Tug'ilish haqiqatida biz juda katta odamlar dunyosiga kiramiz va hayotning birinchi kunlaridan biz boshqalar bilan umumiy til topishni o'rganamiz. Ba'zi voqealarning tajribalari va his-tuyg'ulari ko'pincha haqiqatni buzib ko'rsatishga yordam beradi. Ushbu buzilishlar odamlar o'rtasidagi tushunmovchilikning sabablari va natijada nizolarning sabablari. Shuning uchun, hayotingizni xotirjam va uyg'un qilish uchun siz nizo nima ekanligini va undan qanday qochish kerakligini aniq tasavvur qilishingiz kerak. Ehtimol, siz sayyorada eng ko'p bo'lmagan shaxs bo'lolmaysiz, ammo har qanday holatda ham, biron bir vaziyatda nima qilish kerakligini bilib olasiz.

Mojaro nima

Ko'p ta'riflardan, mojaroni ovoz chiqarib aytgan ikki yoki undan ortiq partiyalarning qarama-qarshi ekanligini xulosa qilishimiz mumkin. Mojaro noldan kelib chiqmaydi, ammo izchil bosqichlardan qurilgan, xususan:

• birinchisi, bir yoki boshqa sabablarga ko'ra fikrlardagi tafovut,
• ikkinchisi - bu qarama-qarshi fikrga nisbatan befarqlikning bevosita bayonoti,
• uchinchisi - to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshilik, ochiq kurash.

Bir tomondan, mojarolar nomaqbul vaziyatdan qochish kerak va yuzaga kelganda - iloji boricha tezroq yo'q qilinishi kerak. Boshqa tomondan, mojarolar holati sizga paydo bo'lish tarafidan qarashga imkon beradi, bu ko'rishning qarama-qarshi nuqtai nazarini eshitishingizga imkon beradi. Mojaroni ayrim munosabatlar orasiga tahdid solmaslik uchun, ehtimol, raqibingiz to'g'ri, ehtimol u to'g'ri.

Nizolarning sabablari

Nizo sabablarini tushunish nafaqat samarali xatti-harakatlarga yordam beradi, balki vaziyatning asoratlaridan qochadi. Psixologlar mojaroning paydo bo'lishiga hissa qo'shadigan bir nechta sabablarni aniqlaydilar.

1. Muhokama bo'yicha ob'ekt haqida ma'lumotning yo'qligi yoki bu sifat emas.
2. Vaziyatni idrok etish haqiqiy voqealar va ularga shaxsiy munosabat o'rtasidagi tafovut hisoblanadi.
3. Aloqadagi qiyinchiliklar turli odamlar tomonidan boshqacha odamlar tomonidan sezilishi va izohlanishi mumkin.
4. Raqibning kutilgan va haqiqiy xatti-harakatlarining mos kelmasligi.
5. Qadrlardagi farqlar - qiziqishlar, xulq-atvor va maqsadlardagi farqlar.
6. Ijtimoiy yoki rasmiy zinapoyaning turli bosqichlarida joylashgan joy.
7. Moliyaviy imkoniyatlarning etishmasligi.
8. Tomonlarning talablariga mos kelmaydi va ularni qoniqtira olmaslik.

Qanday qilib mojarolardan qochish kerak

Ko'pincha nizo ishtirokchilari bu ishni boshlaganlar emas, chunki u hamma narsani ayblashi yoki hech narsa tinglamaganligi, qichqirishni boshladi va hokazo. Shunday qilib, ular o'zlarini himoya qilishga harakat qilishadi va ular nizolardan butunlay xalos bo'lishiga ishonmaydilar. Agar siz mojaroning "instoristit" bo'lmasangiz, kattalar tomoningizni ko'rsating - buni davom ettirmang.

Ishda nizolarni qanday oldini olish mumkin

Bizning hayotimizning aksariyati ish joyida bo'lib o'tadi, xodimlar bilan aloqa mavjud va reklama va boshqa ko'p narsalar mavjud. Shuning uchun ish joyidagi mojarolar bir necha samolyotlarda paydo bo'lishi mumkin - bu ish hamkasblari bilan boshliqlar va nizolar bilan ziddiyatlardir.

Rasmiylar bilan ziddiyatlarni oldini olish uchun bir nechta qoidalarga rioya qilishingiz kerak:

1. Bossning "har doim to'g'ri" ekanligini unutmang va agar u hali ham noto'g'ri bo'lsa, siz bunga juda hissiy munosabatda bo'lmasligingiz kerak. Bosh sizni xodim sifatida talab qiladi va siz o'sha talablarga javob berishingiz kerak, agar u erda ishlashni davom ettirishni xohlasangiz.
2. Agar xo'jayin sizga yomon kayfiyat tufayli barchangizga baqirilsa, o'zingizni ushlab turing. Va agar siz sababni tushunmasangiz (agar sizning hissangiz to'g'ri bajarilsa), unga va xotirjam muhitda, ovozingizni ko'tarmasdan, xatoingizni bilib oling.
3. Rasmiylar oldida o'ynamang. Munosabatlar qat'iy professional bo'lishi kerak, aks holda u nafaqat xo'jayinga zid, balki xodimlar bilan ham olib kelishi mumkin.
4. Xatolik huquqini tan oling. Siz ham, xo'jayiningiz ham odamlardir va odamlar xato qilishga moyil. Atmosferadan keraksiz qo'rquv bilan qochmang.
5. Xo'jayinning xatti-harakatlarini xodimlar bilan, hatto norasmiy sharoitda muhokama qilmang. Siz aytadigan so'zlarni qaerdan va qanday nuqtai nazar bilan tanishtira olmaysiz.

Jamoa mojarolariga kelsak, bu erda hamma narsa biroz murakkabroq, chunki professional munosabatlar, shaxsiy munosabatlar ham kiradi. Jamoa, nafaqat professional va nafaqat professional. Shuning uchun, xulq taktikasi yaxshi o'ylangan bo'lishi kerak.

1. Tabas oling, hamma narsada yaxshi narsalarni topishga harakat qiling. Bu nafaqat ma'lum bir mojarolardan himoya qiladi, balki hayotda ham yordam beradi.
2. Agar xodim sizning professional nuqtai nazaringiz bilan ushbu masalada katta tajribaga ega bo'lmasa, undan ko'ngli qolganligi to'g'risida gapirish uchun Undan ohangda ohangda so'rang. Sababni bilib, vaziyatni boshqarishingiz yoki tajribangizning etishmasligingizni yoki muammoni hal etadigan muammoni hal qilishingiz osonlashadi.
3. Agar mojaro shaxsiy dushmanlik asosida suhbat bo'lsa, suhbatni tinch ohangda o'tkazishga harakat qiling va ko'zingizdagi hamma bilan munosabatlarni topa olmang.
4. Agar jamoada keskin muhit hukmronlik qilsa va ular sizni his-tuyg'ularga olib kelishga harakat qilsalar, e'tiroz bildirmang, tajovuz eng yaxshi maslahatchidir.
5. Chiziqni olib ketmang, vaziyat bir necha kun ichida vaziyat qanday o'zgarishi mumkinligini va ehtimol bir necha soat ichida o'zgarishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz.
6. Xodimlar bilan mehnat munosabatlarini saqlashga harakat qiling - bu samarali ish uchun muhimdir.

Do'stlar bilan to'qnashuvlarni qanday oldini olish mumkin

Do'stlaringiz yo'qligini va agar omadingiz bo'lsa, biz hammangizni o'rab olamiz va ular sizni o'rab olishadi va siz ularni biron bir narsa uchun qadrlaysiz. Shuning uchun, keraksiz janjallardan qochish uchun psixologlarning ba'zi maslahatlari hisobga olinishi kerak.

1. Sizga juda jiddiy mulohaza yuritishingiz kerak emas. Javob berishdan oldin 10 tagacha va nafas olishda hisoblang, javob berish kerakmi, deb o'ylang.
2. Agar do'stingiz haqiqatan ham janjallashmoqchi bo'lsa va siz har bir iborasidan istaganingizni ushlayapsiz, mojarodan uzoqlashishga harakat qiling. Muhim masalalarni eslash, shoshilinch muammo, hal etilmagan muammo, ba'zida do'stlikni saqlash juda muhimdir.
3. Agar oldini olish mumkin bo'lmasa va nizo allaqachon boshlangan bo'lsa, do'stingizning fikriga rozi bo'lishga harakat qiling. Ular u bilan rozi bo'lishlarini ko'rish, hech kim uni ishontirmoqchi emas, u ziddiyatni davom ettirishga qiziqmaydi.
4. Mojarolardagi muhim yordamchilardan biri xotirjam suhbatlashish qobiliyatidir. Do'stingiz bilan o'tiring va paydo bo'lgan muammoni xotirjam muhokama qiling, unga turli tomonlardan qarang va ikkalangizni tartibga soladigan echimni tanlang.
5. Muayyan mojaroda ishtirok etishdan oldin, siz uchun qancha qimmatroq do'stlik yoki sizning ishingizni isbotlash imkoniyati haqida o'ylang.

Oilaviy munosabatlarda nizolarni qanday oldini olish mumkin

Oila - bu bizning hayotimizdagi eng muhim narsa. U bizni tug'ilgan paytdan boshlab o'rab oladi va butun hayotim bilan birga keladi. Afsuski, bitta tom ostida va masofadan turib, ular nizolardan qochishga yordam beradi. Butun oilaviy hayotning nizolarini istisno qilish, balki ularning sonini qisqartirish mumkin, agar xohlasangiz, ularning sonini qisqartirish mumkin.

Ota-onalar bilan to'qnashuvlarni qanday oldini olish mumkin

1. Agar siz o'zingizni qo'zg'atganingizni yoki muvozanatdan chetlatilganingizni his qilsangiz, nafas oling va tinchlaning. Aqlingizni qaynoq his-tuyg'ulardan tozalaganingizda, ushbu vaziyatning qiyinchiliklarini tushunish yaxshiroqdir.
2. Agar shikoyatlar sizga bildirilgan bo'lsa, ma'ruzachini uzmasdan ularni tinglang. Nafaqat hissiyotlaringizni, balki aytadigan so'zlarni ham boshqarish. Har qanday joyda (yoki muvaffaqiyatsiz) aytilgan so'zingizni sizning foydangizda ishlatib bo'lmaydi.
3. Vaziyatni sezilarli darajada baholab, nima noto'g'ri bo'lganingizni va ota-onangiz noto'g'ri bo'lganligini bilib oling. Xatolaringizni tan olishdan qo'rqmang.
4. Ovozingizni ko'tarmang, ota-onangiz ular bilan bo'lgan munosabatingiz siz uchun muhimligini tushunsin.
5. Xafa bo'lmang, muvaffaqiyatsizlikka etishmay qolmang, ular ichkaridan munosabatlarni yo'q qilish imkoniyatiga ega. Ota-onangiz bilan ham, samimiy bo'ling.
6. Sog'liqni saqlashning kayfiyati va holatini nafaqat o'zingiz, balki ota-onangiz ham, barchangiz ham, hammamiz kayfiyatda o'zgarganmiz. Xudbin bo'lmang.

Bolalar bilan ziddiyatlarni qanday oldini olish mumkin

1. Farzandingiz har safar, o'ylaganingizdek, mojarodan o'tadi - nima qilayotganini o'ylab ko'ring. Ko'pincha nizoning sababi ota-onalarning e'tiboriga ega emas.
2. Bolalar uchun ular qanday muomala qilishlari juda muhimdir. Agar u biror narsani sotib olishni so'rasa: e'tiborini iloji boricha batafsilroq shakllantiring yoki tushuntiring, nima uchun buni qila olmaysiz. Aks holda, bola unga befarq munosabatda bo'ladi, bu esa boshqa bir ziddiyatga olib keladi.
3. Farzandlaringiz bilan iloji boricha tez-tez gaplashing, bu ularning xohishlari, qo'rquvi, kayfiyatini bilishingizga yordam beradi. Va bu juda ko'p SH bilan varaqalardan qochishga yordam beradi.
4. Bolalarni qattiq tanqid qilmang. Siz ham yomon ekanligingizni aytganda, siz ham yoqimsizsiz. Agar sizning farzandingiz bir narsaga noto'g'ri bo'lsa, uni izoh qilib, qanday qilib yaxshiroq bo'lish kerakligini tushuntiring.

Ikkinchi bo'lim bilan to'qnashuvlarni qanday oldini olish mumkin

1. Ikkinchi bo'limga, uning manfaatlariga, ta'tilini, ta'mlarini, imtiyozlariga va hokazolarga hurmat bilan munosabatda bo'ling.
2. Siz u bilan sevib qoldingiz, uni qayta tiklashga intilmang.
3. O'zaro munosabatlarda ikkitangiz borligini unutmang, siz bajara olmaydigan talablarni taqdim etmang.
4. Samimiylik muvaffaqiyatli aloqalarning eng muhim kalitlaridan biridir.
5. Siz xafa bo'lishingizdan oldin, sizga nima deyilganini o'ylab ko'ring, ehtimol ish kunidan charchoq yoki bu ochlik.
6. Gingerbread yordamida siz qamchi bilan ko'proq narsa olishingiz mumkin. Ko'pincha maqtov va ba'zida nima qilish kerakligini eslatadi.
7. Siz ham, ikkinchi yarmingiz ham odamlar, va siz bilganingizdek, odamlar kayfiyatli o'zgarishlar bilan ajralib turadi. Unga va o'zingizga buni kechir. Istaklaringizning tezkor qoniqishini kutmang, ayniqsa ruhda bo'lmasa.
8. Ular suyukli mojaroni boshlamoqchi ekanliklarini payqashdi, buni hazillashib, bu ishini yoqimli narsaga o'zgartira olmaydi. O'pish yoki mehribon narsani ayting.

  Qanday qilib nizolardan qochish kerak. Video