Qanday qilib sutyenni tanlash kerak

Yaxshi choyshabni tanlash ko'rinadigan darajada oson emas. Va bu uning go'zalligi va jozibadorligi haqida emas.   Ginekologlar va mammoologlarning ta'kidlashicha, ularning deyarli 90 foizi ayollar uchun va shaklda ular uchun mos bo'lmagan bras kiygan. Va bu muqarrar ravishda har kungi noqulaylik va turli xil sog'liq muammolariga olib keladi.   Eng keng tarqalgan holat, to'qimalarda limfa va qon aylanishini buzgan holda, zig'irlar tanani boshdan kechirishdir. Ma'lumki, hech qanday yaxshi narsa yo'q.

Keling, ayollar sutyeni sifatida kiyimlarning bunday muhim qismini tanlash haqidagi diqqatga sazovor joylarni aniqlaylik.

Qanday qilib sutyenni tanlash kerak: o'lchovlarni olib tashlash

O'lchami sutyenni tanlashda hisobga olishingiz kerak bo'lgan eng muhim parametr hisoblanadi. Axir, zig'ir o'lchamga mos kelmasa, siz tezda charchagan bo'lasiz, kamarlar bosiladi va kun oxirigacha siz faqat kiyim-kechak buyumlarini olib ketishingiz kerak. Ba'zi qizlar hatto tanlangan choyshabni to'g'ri his qilishingizga va kun bo'yi ishonchli va jozibali ko'rinishga ega bo'lishiga ham ishonmaydilar.

Xo'sh, qanday qilib to'g'ri sutyenni tanlash kerak?

BRAning o'lchami (aslida biz uni yorliq yorlig'i bilan ko'ramiz) ko'krak qafasi va ko'krak qafasi ostida o'lchanadi.

1. Ko'krak qafasi ostida o'lchashni olib tashlaganda, santimetr sizga sizni mahkam o'rashini nazorat qiling. O'lchov natijalariga ko'ra siz olgan qiymat zig'ir miqdori miqdoridagi birinchi raqam (masalan, 75).
2. Ko'krak qafasi hajmini o'lchash orqali santimetrning lentalarini tortmang - yumshoq va bemalol yotsin. Odatdagi sutyenning tepasida o'lchash tavsiya etiladi. Ikkinchi o'lchamli indikator - sutyen kubogining hajmi (harfni belgilash) - ko'krak qafasi hajmidan ko'krak qafasi ostidagi tovushni olib tashlang. Natija asosida:

• 12-14 sm - kubok hajmi a;
• 14-16 sm;
• 16-18 sm;
• 18-20 sm - d;
• 20-22 sm-e;
• 22-24 sm-f;
• 24-26 Cm-g;
• 26-28 sm-n.

Braimni qanday tanlash kerak: Flog

O'lchov natijalariga ko'ra o'lchamingizni aniqlab, unga harakat qilishni boshlang. Zig'irni kiying va uning qo'nishini va o'z hislaringizni baholang.

Sutyen brenasi

Jumper tanaga mahkam o'rnashishi kerak (lekin buzilmaydi). Qo'llaringizni bursangiz yoki ko'targaningizda, sutyraning markaziy qismi va uning orqa qismi harakatsiz qolishi kerak - tanani tark etmang.

Jumper va tana o'rtasida bo'shliq bo'lsa, unda siz kichik kamar bilan harakat qilishingiz kerak, aks holda brauz ko'kragini qo'llab-quvvatlamaydi, lekin faqat kiyishda sizga noqulaylik tug'diradi.

Sutyen brenasi

Bu erda biz sutyenning hidiga e'tibor beramiz.  Ekstremal kancalarida harakat qilayotganda kamarni mahkamlash yaxshiroqdir: paypoq jarayonida mato bir oz etib boradi va siz o'rtaga va keyin haddan tashqari mahkamlagichga borishingiz mumkin.

Ijara mahkam o'tirishi kerak, ammo hech qanday holatda tanani siqmang. 2 barmoqni orqa tomondan qo'ying: ular osonlikcha o'tadilar, ammo orqa tomonni cho'zish mumkin emas - bu siz uchun bra kamarining maqbul hajmi.

Orqa tomon suyaklar bilan bir xil darajada - ya'ni gorizontal ravishda joylashtirilishi juda muhimdir. Agar orqa juda erkin bo'lsa, unda kun davomida u ko'tarila boshlanadi va ko'krak qafasi natijasida tushadi. Bunday vaziyatda siz go'zallik yoki qulaylik haqida gaplashishingiz shart emas. Bundan tashqari, orqa tomondan juda bo'shashish katta ko'krak qafasi egalarining orqa qismidagi yukni ko'paytirish bilan tahdid qilmoqda.

Sutyen stakanlari

Kuboglar ko'krakni deformatsiya qilmasliklari va berishlari kerak. BRAning boslari ko'krak qafasi kosaga qo'yilganligi uchun qovurg'alarda yotishlari kerak.

Agar harakatlanayotganda, ko'krak qafasi sutyening ostidan tushadi, bu siz uchun stakan juda oz yoki orqa tomoni juda katta ekanligini anglatadi.

Kubok ko'krakni butunlay "ushlashi kerak. Agar stakan yoki burda bo'shliqlar to'plangan bo'lsa, siz zig'irning boshqa modelida sinab ko'rishingiz kerak: bu paypoqda qulay bo'lmaydi. Kubokning tanasi tanasi "qulab tushadi" deb diqqat bilan qarang - bu kiyim ostida juda xunuk ko'rinadi va qon aylanishini ham buzadi. Agar bunday muammo bo'lsa, katta kubok o'lchami bilan modelga harakat qiling.

Yana bir muhim nuqta - ko'krakning balandligi. Bu ushbu parametrga ayol tanlangan ichki kiyimda qanchalik jozibali bo'lishiga bog'liq. Axir, ko'tarilgan sandiq uyg'unligi va ostiga, aksincha, ayolni vizual va yanada ko'proq qiladi. Shunday qilib, sutyen kiyganida, nipple tirsagi va elka o'rtasida joylashgan bo'lishi kerak. Agar ko'krak qafasi quyida cho'ksa, shunchaki kamarlarni torting.

Sutyenning kamarlari

Kasblarni tartibga solish juda muhimdir. Ularning elkalarini bosishmasligiga ishonch hosil qiling, bu sutyenning o'lchamiga mos kelmasligi, va umurtqa pog'onasidagi yuk joiz emas. Katta boslarda ko'plab ishlab chiqaruvchilar kengroq kamarlarni qilishadi, bu esa elkama-elka bosimni kamaytirishga imkon beradi.

Bu shundaki, kamarlar elkalarga qazib olinadi va ularning zaiflashishi muammoni hal qilmaydi - bu kirishni noto'g'ri tanlaganligi - bu kattaroq kubok va kamarning kichik hajmini olish kerak.

Kir yuvish hajmi to'g'ri tanlanganligini, elkalaridan kataklarni olib tashlang va torsoni oldinga egib oling. Agar bir vaqtning o'zida, sutyenning kamarini pastga tushirmaydi va siz juda zo'rsiz, bu sizga mos keladi. Axir, bu ko'krakning ko'magida maksimal yukni to'g'ri holatda - 90% va yukning atigi 10% kamarlarga tushishi kerakligi orqa tomonda.

Nega mukammal sutyenni tanlash juda qiyin

Albatta, uning haqiqiy hajmini bilish, zig'irlarni tanlashga unchalik katta ahamiyat bermaydi, ammo brauzuvning yagona standartlari yo'qligini hisobga olgan holda, unda turli xil brendlarning modellari farq qilishi mumkin. Shunday qilib, taxmin qilingan 75V o'rniga, masalan, 75C siz uchun mos bo'lishi mumkin. Ayniqsa, ko'pincha bunday tartibsizlik, yassi büstü uchun sutyenni tanlashda yuzaga keladi.

Bu siz bra -user sutyenni sotib olganingiz bo'ladi, ammo sizda bu qulay emassiz. Boshqa narsalar qatorida, sizning vazningiz o'zgarganda echim turishi mumkin. 4-5 kg \u200b\u200bni tushirish yoki undan oshgan holda, ichki kiyimni yangilash haqida o'ylashga arziydi.

Siz uchun mukammal bo'ladigan choyshabni tanlash uchun:

• har doim sutyenga urinib ko'ring (agar u bir xil tovar va avvalgisingiz kabi bir xil bo'lsa ham);
• agar o'lcham bo'lmasa, siz kengroq diapazon bilan boshqa do'konni topishingiz kerak;
• vaqtingizni oling, turli xil modellarda sinab ko'rish uchun etarli vaqtni tanlang;
• o'zingiz qulay bo'lgan do'konni sotib olish uchun, siz qulay bo'lgan do'konni belgilang: ular markalar, narxlar, atmosferani, shuningdek jihozni tashkil qiladi;
• yordam uchun maslahatchiga murojaat qiling: sotuvchiga aniq sotib olmoqchi bo'lgan narsani batafsil tushuntirishdan tortinmang;
• sutyen kiygan holda, o'zingizni oynada diqqat bilan ko'rib chiqing: u sizni tortib olmasligi kerak, ko'kragiga yoki qo'lda yoki ko'krak qafasi qancha bo'lishidan qat'iy nazar (ko'krak qafasi va ko'krak qafasidagi kattaklar) hosil bo'ladi;
• o'zingizcha, mos keladigan darajada kattaroq va o'lchamdagi modellarni sinab ko'ring, mos - eng yaxshi variant bo'lishi mumkin;
• hech qachon zielenni sotib olmang, agar sizda shubhalansa, sotib olmaslik yoki (bu yomonroq) sizning sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi bilan sotib olishni shamollatishdan ko'ra ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir.

Brasning o'lchami haqida bilish juda muhim

Siz zig'ir hajmga kelganda, to'g'ri o'lchamning o'rniga, sizga "analog" taklif qilishingiz mumkin, i.e. Masalan, "85F" hajmini "80E" bilan almashtiring. Va aslida, dastlabki qarashda model mos kelmasin tuyuladi.

Ammo aslida, kosaning o'lchami sutyenning orqa tomoniga mutanosib ravishda: ya'ni "75V" va "80A" o'lchami bilan bir oz boshqacha (!) Kubogi biroz boshqacha (!) Kubog 'bo'ladi - Ko'krak qafasi ostidagi tovush balandligi, stakanning sig'imi katta.

Shuning uchun siz har doim sutyeningiz faqat sutyenni sotib olishingiz kerak, aks holda siz orqa tomonning orqa tomonini olasiz (bu yuqorida aytib o'tdik) yoki yuqorida tasvirlab berdik, ko'krakni chiroyli qilish o'rniga uni deformatsiya qiladigan juda kichik . Axir, siz keng orqa egasi va kichik ko'krak qafasi libenga mos kelmaydi, bu tor orqa va katta ko'krak egasi tomonidan taqiqlanadi. Va aksincha.

Hajmni e'tiborsiz qoldirmang!

Bra shaklini qanday tanlash kerak

Shaklni tanlash uchun qaysi bra faqat sizning qulayligingizga bog'liq. Ishlab chiqaruvchilar turli xil holatlar uchun juda qiziqarli bezak modellarini taklif qilishadi. Biz ularning eng keng tarqalgan va mashhurligini beramiz.

• Klassik.  Bunday choyshabning ikki teng qismidan iborat juda keng yopiq kubokka ega. Odatda bunday modellarda suyaklar yo'q. Agar siz to'g'ri klassik sutni tanlasangiz - bu har kuni mukammal variant bo'ladi. Katta ko'krakka yoki ko'kragi bilan ko'krakka ko'tarila boshlagan qizlar uchun ichki kiyimlar uchun ichki kiyimlar juda mos keladi. Siz yodda tutishingiz kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, klassik sutyeni chuqur bo'yin chizig'i bilan kiyimlar uchun mos emas.
• Beparvo.  Bu ko'krak qafasi va ko'krak qafasi katta bo'lgan ayollar uchun har kuni modeldir. Yumshoq elastik matolardan bunday bezaklar amalga oshiriladi. Vizual ravishda u ko'krak qafasining shaklini takrorlaydi va yuqoriga o'xshaydi. Chirishsiz sutyeni ishqalanmaydi yoki bosmaydi.

• Anjelika.  Bu juda mashhur model.  Bo'yin chizig'i ostida kiyish uchun qizlar tomonidan tanlanadi. Bunday sutyening asosiy xususiyati shundaki, u qattiq pastki ramkaga ega, shuning uchun u kamarlarni olib tashlasangiz ham, ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlaydi.
• Itarish.  Ehtimol, bu ko'p ayollarning eng sevimli brendi modelidir. Kubok ichidagi silikon yoki ko'pikli laynerlar tufayli ko'krak qafasi ko'krakni vizual ravishda yassi qiladi. Ko'krakni bir nechta o'lchamdagi ingichka qilishingizga imkon beradigan modellar mavjud. Biroq, ginekologlar ogohlantiradi: mayoq bilan bezak go'zal, ammo doimiy kiyish bilan mikrotrauma ko'kraklarini qo'llashi mumkin. Shuning uchun bunday sutyenni kiyish ayol sog'lig'ini saqlash uchun kam.

• Sport.  Bunday model sport o'ynaydigan qizlar uchun shunchaki zarurdir. Brauza ko'krakni mahkam ushlaydi, bu ko'krakni mahkam ushlaydi, shikastlanishlardan tashqari va qizg'in yuklar paytida. Bunday model sport kiyimlari do'konlarida tanlanishi mumkin.
• Minimaliser.  Ajoyib büsti bo'lgan ayollar ushbu modelni xohlashadi, chunki O'ziga xos xususiyatga ega. Modelning o'ziga xos xususiyati katta kattaliklardan iborat, bu esa orqa tomondagi yukni va katta ko'kragini ishonchli qo'llab-quvvatlaydigan keng orqa tomon.  Minimaliser nafaqat katta ko'krak shaklini tartibga soladi, balki uni vizual darajada kamroq qilishi mumkin.
• Bando.  Bu kamarlarsiz sutyenlarsiz, bu qizlar uchun kichik ko'krak qizlari uchun mos keladi. Model juda qattiq dizayniga ega, bu esa ko'krakni mahkamlashni kafolatlaydi. Frantsuzlardan "Bando" nomi "lenta" deb tarjima qilinadi, haqiqatan ham kir yuvish joyi ichida yoki tashqarida ramkali matoning chizig'i. Zamonaviy mayumlardagi bunday model juda keng tarqalgan.

• Transformator.  Yozda kiyish uchun juda qulay. Ijara kesish mumkin bo'lgan kamarlar bor, bo'ynida yoki hatto belda ham.
• Old mahkamlagich.  Dastlab, ana shunday modellar emizikli onalar uchun ishlab chiqilgan. Ammo bugungi kunda ko'pchilik qizlar juda yorqin mato bluzkalari ostida bunday bra kiyishadi, shunda zig'irning orqa qismi shaffof kiyim ostida yaxshiroqdir.

Sport sutyeni nima

Endi deyarli har bir ayol sport o'ynaydi: u fitness klubiga tashrif buyuradi yoki ertalab yugurib boradi, ehtimol shunchaki roliklardagi bolalar bilan muntazam ravishda minib olishadi. Aslida, siz qanday jismoniy faoliyatni afzal ko'rganingiz muhim emas, har qanday holatda, siz mashg'ulot paytida ko'krakning ishonchli mahkamlashini ta'minlashingiz kerak.

Sportning ichki kiyimi nafaqat chiroyli markalangan ustki, bu kiyish, shortilar yoki krakerlar uchun ohangda yig'ib olinadi. Ayol ko'krakning salomatligi bunday bezakning sifatiga bog'liq.

Nima uchun? Ayolning ko'kragi mushaklardan, balki glandlari va yog 'qatlamidan iborat emas, ularning holati, yomon turmush tarzi natijasida yomonlashishi: egiluvchanlik kamayadi, egiluvchan belgilar paydo bo'ladi, cho'zish belgilari paydo bo'ladi. Shuning uchun ko'krak qafasi sport zaliga borishdan oldin yaxshi belgilanishi kerak. Va bunday funktsiya bilan oddiy choyshab to'liq bardosh bera olmaydi.

Sport Bras, shunda ular chalg'itmaydi va g'azablantirmaydilar, faqat o'z vazifalarini bajaradilar:

• tikuvlar yo'qligi teriga tirnash xususiyati keltiradi;
• maxsus mato teriga nafas olishiga imkon beradi va namlik - terining yuzasidan tezda bug'lanadi;
• matodagi maxsus moddalar yoqimsiz hid paydo bo'lishining oldini oladi;
• mato gipoalerjenik.

Sport sutyenini qanday tanlash kerak

Sport kiyimlari do'koniga kelsangiz, birinchi navbatda, sport zonasini markalashga e'tibor bering:

• zaif intensivlikdagi yuklar uchun (kuch mashqlari, velosipedda);
• o'rtacha intensivlik (chang'i, konkida sport);
• yuqori intensivlik (yugurish, fitnes).

Shuningdek, sport bras yorliqlarida ishlab chiqaruvchi qo'shimcha farovonlik bo'yicha maxsus eslatmalarni yaratadi:

• "Namlik". Lizerli namlikni qaytaradigan materialdan yasalgan - "nafas oladi". Bunday eng yuqori yuqori intensiv yuklar uchun juda yaxshi.
• "Anti-anti-mikrobial" - tepada yoqimsiz hidga yo'l qo'ymaydigan antibakterial singdirilish mavjud.
• "Siqish". Bu sizga katta ko'kraklari bo'lgan qizlar uchun kerak bo'lgan narsa: yuqoridan yaxshi bo'ladi va uni tuzatadi. Agar ko'krak qafasi kichik bo'lsa, siz bunday belgiga umuman e'tibor berolmaysiz.
• "Qattiq stakan." Ishlash sevadigan qizlar uchun bunday namunani tanlash yaxshiroqdir. Ichki kiyimlar ko'krak qafasi sinf paytida yonma-yon suzishga imkon bermaydi.

Oddiy choyshabni tanlashda, sport sutida singari, ko'krak qafasini yaxshi belgilamasligini kuzatib boring. Modelni tanlashda, sport zonasi, shuningdek, ko'krak qafasi ostida va kubokning o'lchami ostida ham o'lchamdagi hajmdagi hajmda o'lchamda ekanligini yodda tuting.

Homilador ayol uchun sutyenni qanday tanlash kerak

Homiladorlik paytida ayolning ko'kragi hajmi faol o'sib, juda sezgir bo'ladi. Shuning uchun odatdagi ichki kiyim kelajakdagi ona uchun mos emas: allaqachon homiladorlikning birinchi trimestrida, qulay bezakni tanlashda g'amxo'rlik qilish kerak.

Siz quyidagilarga e'tibor berishingiz kerak:

1. Sifatli ichki kiyim uchun afsuslanmang. Bu sizga noqulayliklarni minimallashtirishga va teriga cho'zilgan belgilar xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, sutyen umurtqa pog'onasini maksimal darajada kamaytirishi juda muhim, chunki Orqaga allaqachon yuklangan. Ayniqsa homiladorlikning kech bosqichlarida.
2. Xotinning ushbu muhim davrida paxta yoki mikrofiber uchun eng yaxshi matolar. Bunday matolar allergik reaktsiyalarni oldini oladi.
3. Flager har oyda yangi choyshab sotib olishingiz shart emasligi uchun hajmining o'zgarishi kerak.
4. Suyakli modellarni chiqarib tashlang. Ular haddan tashqari bosimni yaratadilar. Va ko'krak qafasi ko'kragida qon aylanishini buzishi mumkin, bu homilador ayolning sog'lig'iga sezilarli ta'sir qiladi.
5. Kasblar yaxshi bo'lishi kerak va uzunligi osonlashadi. Shuningdek, elkalarini kesib tashlamaslik uchun keng kenglik bor. Agar ko'krak katta bo'lsa, elkalarida maxsus yumshoq chiziqli brasga e'tibor bering.

Oziqlantirish uchun sutyenni qanday tanlash kerak

Har bir oyim chaqaloqni boqish davrida ichki kiyimni tanlash qanchalik muhimligini tushunadi. Xaridda diqqatni quyidagilarga to'lash kerak:

• kubok chaqaloqni qo'llab-quvvatlashingiz uchun bir qo'li bilan ochilishi kerak;
• ko'krak qafasi yaxshi o'rnatilishi kerak, hatto stakanlar ochiq bo'lsa;
• bu sizga qulay bo'lishi kerak: agar brauzka bossa, bu sut kanallarini siqish uchun olib kelishi mumkin;
• agar kir yuvish suyaksiz bo'lsa, bu, ayniqsa, tug'ilishdan keyingi birinchi oyda ular sizga juda xalaqit beradi;
• kuboklar tabiiy mato yoki tanqislik sintetikasidan yasalgan bo'lishi kerak;
• agar sutyenda antiseptik xususiyatlarga ega changni yutib yuboradigan qo'ziqorin bo'lsa;
• 1 sutyenni sotib oling va bu siz uchun juda qulay ekanligiga ishonch hosil qiling va shundan keyingina ikkinchisini sotib oling.

Qanday qilib sutyenni tanlash kerak: Video