Braani qanday tanlash kerak

Yaxshi ichki kiyimni tanlang - ko'rinadigan darajada emas. Va bu uning go'zalligi va jozibadorligi haqida emas. Ginekologlar va mammoologlarning ta'kidlashicha, ularning deyarli 90 foizi ayollarni o'lchamiga va shakliga mos kelmaydigan bora kiyadilar. Va bu muqarrar ravishda har kungi noqulaylik va sog'liqni saqlash muammolarini olib boradi. Eng keng tarqalgan vaziyat - bu to'qimalarda limfa va qon aylanishini buzib, tanani bezovta qiladi. Siz tushunganingizdek, buning uchun hech qanday yaxshi narsa yo'q.

Keling, ayol sutyeni kabi kiyimlarning bunday muhim qismini tanlashning murakkabligi bilan tushunaylik.

Qanday qilib sutyenni tanlash kerak: o'lchovlarni olib tashlang

O'lchami sutyenni tanlashda e'tiborga olishingiz kerak bo'lgan eng muhim parametr hisoblanadi. Axir, agar ichki kiyim o'lchamda bo'lmasa, unda siz tezda charchasiz, kamarlar bosim o'tkazadi va kunning oxiriga kelib ular faqat nafratlangan kiyimni olib tashlashni orzu qilishlari kerak. Ba'zi qizlar, hatto tanlangan ichki kiyimlar sizga yanada qulaylik his qilishlariga, o'zingni yanada qulay his qilishlariga va kun bo'yi ishonch va jozibali ko'rinishga imkon berishiga ishonmaydilar.

Xo'sh, qanday qilib to'g'ri sutyenni tanlash kerak?

BRAning hajmi (aslida biz uni zig'ir yorlig'ida ko'ramiz) ko'krakning o'zi va ko'krak qafasi ostida o'lchanadi.

1. Ko'krak ostidagi o'lchovni olib tashlash, siz bilan o'ralgan santimetr lentani tekshiring. O'lchash natijalariga asoslanib, bu zig'irning o'lchamidagi birinchi raqam (masalan, 75).
2. Xuddi shu ko'krak hajmini o'lchash, santimetrni tortmang - u yumshoq va bemalol tushsin. Odatdagi sutbada o'lchovni odatiy sutda otish tavsiya etiladi (Push-APAsiz). Ikkinchi o'lchamli indikatorni olish uchun - BRA kubogi (harflar) - ko'krak hajmidan ko'k ko'krak qafasi ostidagi tovush balandligini chiqaring. Olingan natijada quyidagilarni aniqlang:

• 12-14 sm - kubokning o'lchami;
• 14-16 sm;
• 16-18 sm;
• 18-20 sm - d;
• 20-22 sm - e;
• 22-24 sm - f;
• 24-26 sm;
• 26-28 sm - n.

Bra ni qanday tanlash kerak: o'rinli

O'lchov natijalariga ko'ra uning hajmini aniqlab, undan foydalanishni boshlang. Ichki kiyim qo'ying va uning qo'nishi va o'z his-tuyg'ularini qadrlang.

Jumper BRA

Jumper tanaga mahkam o'rnashishi kerak (lekin bosim o'tkazmaydi). Qo'llaringizni bursangiz yoki ko'targaningizda, sutyening markaziy qismi va uning orqa tomoni harakatsiz qolishi kerak - tanadan voz kechmaslik kerak.

Agar jumper va tana o'rtasida bo'shliq bo'lsa, unda siz kichik kamar o'lchamidagi modelni sinab ko'rishingiz kerak, aks holda brauz ko'kragini qo'llab-quvvatlamaydi, lekin faqat paypoq paytida sizni noqulaylik tug'diradi.

BUST ANGEA

Bu erda biz Shaydonga - sutyenning orqa tomoniga e'tibor qaratamiz. Downecle Cacks-ni ekstremal kancalarda yaxshiroq moslashtirishda tugmachali kamar. Mato biroz supuradi va siz o'rtaga, keyin haddan tashqari mahkamlagichga borishingiz mumkin.

Ijara mahkam o'tirishi kerak, ammo hech qanday holatda tanani chimchilash uchun. 2 ta barmoqlarni orqaga qaytaring: ular osonlikcha o'tadilar, ammo endi orqa tomonni cho'zishmaydi - bu siz uchun bra kamarining maqbul hajmi.

Orqa tomon suyaklar bilan bir xil darajada - i.e., ichki kiyim gorizontal holatida bo'lishi kerak. Agar orqa juda erkin bo'lsa, kun davomida u ko'tarilishni boshlaydi va ko'krak natijasi tushadi. Bunday vaziyatda go'zallik ham, konfor ham ham gapirmasligi kerak. Bundan tashqari, juda erkin qaytarib, umurtqa pog'onasida katta ko'krak egalari orasida yukning ko'payishiga tahdid solmoqda.

Boykunbul stakan

Kuboklar ko'krakni deformatsiya qilmasliklari va uni qo'llashlari kerak. BRAning suyaklari qovurg'alarda yotishi, shunda ko'krak qafasi kosaga joylashtirilishi uchun.

Agar ko'krak qafasi sutyening ostidan pastga tushganda, bu siz uchun bir stakan juda kichik ekanligi yoki orqa tomoni juda katta ekanligini anglatadi.

Kubok butunlay ko'kragini "mahkam ushlasa". Agar stakan yoki burda bo'shliq bo'lsa, siz zig'irning boshqa modelida sinab ko'rishingiz kerak: bu paypoqda qulay bo'lmaydi. Tanadagi kosaning cheti qulaganligini diqqat bilan ko'rib chiqing - bu kiyim ostida va to'g'ri qon aylanishidan tashqari juda xunuk ko'rinadi. Agar bunday muammo bo'lsa - kosaning katta o'lchami bilan modelni sinab ko'ring.

Yana bir muhim nuqta - ko'krakning balandligi. Bu ushbu parametrdan tanlangan ichki kiyimdagi ayol jozibali bo'ladi. Axir, ko'tarilgan ko'krak uyg'unligi uyg'unligi va ostiga tushadi, aksincha ayolni ingl. Shunday qilib, sutyeni ketganda, ariza va elkama-elka o'rtasida tekis joyda joylashgan bo'lishi kerak. Agar ko'krak qafasi pastga tushsa - shunchaki kamarlarni torting.

Brutels bras

Kelsatsiyalarni tartibga solish juda muhimdir. Ular elkalarini kiymasliklarini tomosha qiling, bu sutyeni hajmi (juda katta) va umurtqa pog'onasidagi yuk unchalik muhim emasligini anglatadi. Katta xatolarda ko'plab ishlab chiqaruvchilar kengroq kamarlarni qilishadi, bu elkadagi bosimni kamaytiradi.

Bu kamarlar elkalarga singib ketadi va ularning zaiflashishi muammoni hal qilmaydi - bu zig'irni noto'g'ri tanlagan belgisidir: kattaroq kosa va kichik kamarlar balandligi bilan modelni olish kerak.

Ichki kiyim o'lchamdagi hajmda tanlanganini aniqlash uchun elkama-elkalardagi kamarlarni olib tashlang va ozgina vorosni oldinga suring. Agar bir vaqtning o'zida kamar kamarini siljitmaydi va siz juda zo'rsiz, bu sizga mos keladi. Axir, bu ko'krakni to'g'ri holatda qo'llab-quvvatlaydigan maksimal darajada - 90% va yukning atigi 10 foizi kamarlarga tushadi.

Nega mukammal sutyenni tanlash juda qiyin

Albatta, uning dolzarb kattaligining bilimlari zig'irni tanlashda sezilarli darajada yordam beradi, ammo brauzuvni tikish uchun yagona standartlar mavjud emasligini hisobga olib, keyin turli markalarning modellari farq qilishi mumkin. Shunday qilib, 75V o'rniga siz, masalan, 75C-ga murojaat qilishingiz mumkin. Ayniqsa, ko'pincha bunday tartibsizliklar dush büstü uchun brauza tanlashda sodir bo'ladi.

Bu siz bra-o'lchamli sutyenni sotib olganingiz bo'ladi, ammo siz ular uchun qulay emassiz. Boshqa narsalar qatorida, vaznsiz sizning vazningizni o'zgartirishda anagratsiya yo'qoldi. 4-5 kg \u200b\u200bni tushirish yoki tuzish bilan, ichki kiyimni yangilash haqida o'ylashga arziydi.

Siz uchun juda mos keladigan ichki kiyimni tanlash uchun:

• har doim sutyenni sinab ko'ring (agar u bir xil tovar va avvalgisingiz kabi bir xil bo'lsa ham);
• agar sizning o'lchamingiz bo'lmasa - u keng assortiment bilan boshqa do'konni topishga arziydi;
• shoshilmang, turli modellarni sinab ko'rish uchun etarli vaqt ajrating;
• xarid qilish, o'zingiz uchun qulay bo'lgan do'konni aniqlang: siz marka, narxlar, atmosferani, shuningdek mos keladigan xona;
• yordam uchun maslahatchingiz bilan bog'laning: Siz sotib olmoqchi bo'lgan sotuvchiingizni batafsil tushuntirishdan qo'rqmang;
• nadiva brama, o'zini oynada diqqat bilan ko'rib chiqing: u sizni sudrab, ko'kragida yoki qo'lingni va ko'krak qafasi qancha bo'lishidan qat'iy nazar arkani hosil qilmasligi kerak;
• o'lchamdagi model kattaroq va o'lcham sizga o'xshamaganidan kamroq, u mos bo'lishi mumkin - yaxshiroq variant mavjud;
• hech qachon shubhalanmang, agar sizda shubhalanmasa: bu holda siz kiymaydigan yoki undan ham yomonroq bo'lgan narsani sotib olish uchun sotib olishni kechiktirish yaxshiroqdir, bu sizning sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.

Bras Bras haqida bilish juda muhim

Siz kir yuvish do'koniga kelganda, siz "Analog", i.e. Masalan, "80E" da "75F" o'lchamini o'zgartiring. Va aslida, birinchi qarashda model mos kelmasin tuyuladi.

Ammo, aslida, kubokning hajmi sutyenning orqa qismiga to'g'ridan-to'g'ri mutanosib bo'lib, "75V" va "80A" va "80A" o'lchamiga teng (!) - Ko'krak qoshida ko'proq hajm, stakanning quvvati ko'proq.

Shuning uchun faqat sutyen har doim sotib olish kerak, aks holda siz juda oz miqdorda (yuqorida aytib o'tilgan narsadan kelib chiqadi) yo ko'kragini, uni charchatmaslikning o'rniga, uni deformatsiyaga olib keladigan juda kichik. Siz keng orqa va kichik ko'krak egasi qo'shilasiz, bu tor orqa va katta ko'krak bilan jihozlangan ichki kiyimga sig'maydi. Va teskari.

O'lchamlarini e'tiborsiz qoldirmang!

Qanday qilib sutyenni tanlash kerak

Qanday qilib shaklda tanlash sizning qulayligingizga bog'liq. Ishlab chiqaruvchilar turli xil holatlar uchun juda qiziqarli bezak modellarini taklif qilishadi. Biz ularning eng keng tarqalgan va mashhurligini beramiz.

• Klassik. Bunday ichki kiyim ikki teng qismdan iborat bo'lgan juda yopiq kubokka ega. Odatda bunday modellarda suyaklar yo'q. Agar siz klassik sutni to'g'ri tanlasangiz - bu har kuni mukammal variant bo'ladi. Ko'krak qafasi yosh bilan siqila boshlagan katta ko'krak yoki ayollar bilan bu turdagi qizlar. Yagona narsani yodda tutish kerak bo'lgan yagona narsa - klassik sutyeni chuqur bo'yinli kiyimlar uchun mos emas.
• Beparvo. Bu har qanday shakl va ko'krak hajmi bo'lgan ayollar uchun juda qulay model. Bu ichki elastik matolardan tayyorlangan bunday ichki kiyimlar yaratildi. Vizual ravishda u ko'krak qafasining shaklini takrorlaydi va yuqoriga o'xshaydi. Ommasiz sutyen suplanmaydi va olib ketmaydi.

• Anjelika. Bu juda mashhur model. Bo'yin chizig'i ostida kiyish uchun qizlar tomonidan tanlanadi. Bunday sutyening asosiy xususiyati - bu qattiq pastki ramkaga ega, shuning uchun u kamarlarni olib tashlasangiz ham, ko'krak qafasini qo'llab-quvvatlaydi.
• Tepaga itarish. Ehtimol, bu ko'plab ayollar uchun sutyenning eng sevimli modelidir. Bir stakan ichidagi silikon yoki ko'pikli laynerlar tufayli ko'kraklarni vizual ravishda ajoyib va \u200b\u200bko'proq hosil qiladi. Ko'kraklarni bir nechta o'lchamlardan ko'proq narsani yaratishga imkon beradigan modellar mavjud. Biroq, ginekologlar ogohlantirgan: Push-Vetagan ichki kiyimlar chiroyli, ammo doimiy kiyish bilan u mikrotrarama ko'kragini buzishi mumkin. Shuning uchun ayollarning sog'lig'ini saqlab qolish uchun bunday sutkani kamdan-kam kiying.

• Sport. Bunday model sport bilan shug'ullanadigan qizlar uchun shunchaki zarurdir. Bra, ko'kragiga mahkam o'rnashib, shikastlanishni bartaraf etish va intensiv yuklar paytida cho'zish. Ushbu model Sport kiyimida do'konlarda tanlanishi mumkin.
• Minigarator. Ushbu model lush büsti bo'lgan ayollarni yoqadi, chunki O'ziga xos xususiyatga ega. Model xususiyati katta kattalikdagi va keng orqa tomonni kamaytiradigan keng kamarlardir, bu esa kuchli ko'krakni ishonchli qo'llab-quvvatlaydi. Minivoz nafaqat katta ko'krak shaklini to'g'rilaydi, balki uni vizual ravishda kamroq qilishi mumkin.
• Bando. Bu turli xil singib qizlarga kiradigan turli xil sutyen staplete brasi. Model juda qattiq dizayniga ega, bu esa ko'krak qafasidagi ishonchli bezakni kafolatlaydi. "Bando" nomi bilan "lenta" deb tarjima qilinadi va haqiqatan ham ichki kiyim - bu ramka ichidagi yoki tashqarida ramka bilan mato chizig'i. Zamonaviy mayumlardagi ushbu model juda keng tarqalgan.

• Transformator. Yozda kiyish uchun juda qulay. Ijara kesish mumkin bo'lgan, bo'yin yoki hatto belga mahkamlanadigan tasma mavjud.
• Fathni front. Dastlab, ana shunday modellar emizikli onalar uchun ishlab chiqilgan. Ammo bugungi kunda ko'pchilik qizlar engil bluzkalarda engil pufakchalar ostida olib bormoqdalar, shunda kir yuvish kiyimi yaxshiroqdir.

Sport sutyeni nima

Endi deyarli har bir ayol sport bilan shug'ullanadi: fitness klubiga tashrif buyuradi yoki ertalab yuguradi, ehtimol shunchaki roliklardagi bolalar bilan muntazam ravishda aylanib chiqadi. Aslida, siz qanday jismoniy faoliyatning qaysi turini afzal ko'rasiz, har qanday holatda, siz mashg'ulot paytida ko'krak qafasi bilan ishonchli mahkamlashni ta'minlashingiz kerak.

Qiziqish uchun ichki kiyim nafaqat chiroyli brend ustki qismi, ya'ni kiyish, uni ohangli shorti yoki tufxonalarga olib boradigan eng chiroyli brend ustki qismidir. Ayol ko'krak salomatligi bu bezakning sifatiga bog'liq.

Nima uchun? Ayolning ko'kragi mushaklardan emas, balki bezlar bilan emas, balki odatiy mato va yog 'oqarishi, uning holati, yomon hayot tarzi natijasida, egiluvchanlik kamayadi, cho'zilgan belgilar paydo bo'ladi. Shuning uchun ko'krak qafasi sport zaliga borishdan oldin yaxshi belgilanishi kerak. Va bunday funktsiya bilan oddiy ichki kiyim to'liq bardosh bera olmaydi.

Sport bras tikilib, ular chalg'itmaydi va g'azablanmaydilar, lekin faqat o'z vazifalarini bajardilar:

• tikuv da'voning teri ustida ta'sirlanish yo'l yo'qligi;
• maxsus to'qima teriga nafas olishiga imkon beradi va namlik - terining yuzasidan tezda bug'lanadi;
• to'qimalarning tarkibidagi maxsus moddalar yoqimsiz hid paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi;
• hipoalerjenik mato.

Sport sutyenini qanday tanlash kerak

Sport kiyimidagi do'konga kelib, avvalambor, yuklash yorlig'iga e'tibor bering:

• zaif intensivlikdagi yuklar uchun (kuch mashqlari, velosiped);
• o'rtacha intensivlik (chang'i, tezkor konkida);
• yuqori intensivlik (yugurish, fitnes).

Shuningdek, sport brra yorliqlarida ishlab chiqaruvchi qo'shimcha choyshablar bilan bog'liq maxsus belgilar yaratadi:

• "Namlik". Ichki, namlikni itarib yuboradigan materialdan ichki kiyim. Bunday yuqori darajadagi yuqori darajadagi yuklar uchun juda yaxshi.
• "Anti-mikrobchaal" - tepada noxush hidga yo'l qo'ymaydigan antibakterial singdirilish mavjud.
• "Siqish". Bu sizga katta ko'kraklari bo'lgan qizlar uchun kerak bo'lgan narsa: tepada yaxshi bo'ladi va uni tuzatadi. Agar ko'krak qafasi kichik bo'lsa, siz bunday belgiga umuman e'tibor berolmaysiz.
• "Qattiq stakan". Ushbu model yugurishni yaxshi ko'radigan qizlarni tanlash yaxshiroqdir. Ijara ko'krak qafasi ko'krak qafasi sinf paytida yon tomonga suzishga imkon bermaydi.

Oddiy choyshabni tanlashda sport brigada sinab ko'rishga ishonch hosil qiling, uning buyurish va ko'krak qafasini yaxshi o'rnatadi. Modelni tanlash, yodda tutingki, sport ichki kiyimlari ko'krak qafasi ostida va kubokning hajmi ostida ham o'lchamlari bor.

Homilador uchun sutyenni qanday tanlash kerak

Homiladorlik paytida ayollar ko'kraklari jadal o'sib bormoqda va juda sezgir bo'ladi. Shuning uchun odatdagi kir yuvish rejalashtirilgan ona uchun mos emas: allaqachon homiladorlikning birinchi trimestrida allaqachon qulay bezak tanlovini qabul qilishga arziydi.

Siz quyidagilarga e'tibor berishingiz kerak:

1. Sifatli ichki kiyimdan afsuslanmang. Bu sizga noqulaylikni minimallashtirishga va teriga cho'zish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, bra umurtqa pog'onasiga maksimal yukni beradi, chunki orqa va shu qadar yuklangan. Ayniqsa homiladorlik paytida.
2. Hayotning ushbu muhim davrida - paxta yoki mikrofiberning bezaklari uchun eng yaxshi to'qimalar. Bunday matolarni allergik reaktsiyalar yuzaga oldini olish.
3. Agar har oyda yangi ichki sotib olish shart emas, shunday qilib, qisqich hajmi ortadi deb o'zgartirish kerak.
4. Suyakli modellarni chiqarib tashlang. Ular haddan tashqari bosimni yaratadilar. Va ko'krak qafasi ko'kragida qon aylanishini buzishi mumkin, bu homiladorning sog'lig'iga sezilarli darajada ta'sir qiladi.
5. Kasblar yaxshi va uzunligi oson bo'lishi kerak. Shuningdek, elkama-elka bosim o'tkazmaslik uchun keng kenglik etarli. Agar ko'krak katta bo'lsa, elkalarida maxsus yumshoq chiziqli brasga e'tibor bering.

Nasl berish sutsiyasini qanday tanlash kerak

Har bir oyim chaqaloq ko'kragining ovqatlanish davri uchun ichki kiyimni tanlash qanchalik muhimligini tushunadi. Xarid qilishda e'tiborni o'zgartirish kerak:

• kubok bir qo'li bilan shunchaki chaqaloqni qulay qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
• ko'krak qafasi yaxshi o'rnatilishi kerak, hatto stakanlar ochiq bo'lsa;
• siz qulay bo'lishingiz kerak: agar sutyen bersa, sut kanallariga olib kelishi mumkin;
• yaxshisi, agar ichki kiyim bepul bo'lsa, ayniqsa, bola tug'ilgandan keyingi birinchi oyda ular sizni juda bezovta qiladi;
• kuboklar tabiiy mato yoki yuqori sifatli sintetikadan yasalgan bo'lishi kerak;
• agar sutyen antiseptik xususiyatlarga ega changni yutish qistirishi bo'lsa;
• 1 sutyen sotib oling va bu siz uchun juda qulay ekanligiga ishonch hosil qiling, shundan keyingina ikkinchisini sotib oling.

Qanday qilib sutyenni tanlash kerak: Video