Doimiy oyoq sindromi: sabablar va davolash

Willisning kasalligi yoki ECC kasalligi "odamlarga" juda notiq ismli ism - bezovtalanadigan oyoq sindromi (ISP). Kechasi, kechasi yuqori va pastki ekstremitalarda yoqimsiz tuyg'u bor - ular sizni harakatga keltiradi va, albatta, uxlabsiz. Shuni ta'kidlash kerakki, siz qilayotgan harakat siz paradoksiklik ma'noga ega emas. Ushbu rasm nevrologik kasallikka xosdir. Katta yoshli odamlar kasallikdan aziyat chekmoqda, ko'pincha kamida 60 yoshda. Ammo, boshqa ko'plab kasalliklar singari, so'nggi paytlarda sezilarli darajada silliq bo'ldi. Uyga qaytish va dam olish uchun uzoq ish kunidan keyin qanday zavq tuyuladi. Ba'zan baxt uchun zarur bo'lgan narsa ekanligiga rozi bo'ling. Qabul qilganlarning ajablanib, kun bo'yi yugurishda davom etadi ... oyoqlari dam olishga tayyor emas! O'zgarishdan farqli o'laroq, mushaklarda ozgina og'riqlar, go'yo u juda toqqa chiqayotgandek: na ularning oyoq-qo'llari, ularning barchasi boshlanmaydi. Tanish vaziyat? notinch oyoq sindromi xos rasm.

Doimiy oyoq sindromi: sabablar

Doimiy ravishda oyoq sindromi birlamchi va ikkilamchi shakl.

Agar muvaffaqiyatsizliklar o'z-o'zidan paydo bo'lgan bo'lsa - shunchaki, aqlsiz, bo'sh joyda, shifokorlar buni idiopatik yoki birlamchi tinchlik sindromi deb atashadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu kasallik irsiy bo'lib, asosan qarindoshlar bilan uchrashadi. Ushbu turdagi tekshiruv noyob hodisa. Ko'pincha bu Willis kasalligining ikkinchi darajali shakli - muvaffaqiyatsizlik - bu ba'zi kasalliklar yoki tananing yangi ahvoli. Muammo shundaki, ushbu hodisaning asosi bu temir va dopaminni noto'g'ri almashish shaklida namoyish etadigan markaziy asab tizimining buzilishi.

Tanada bunday "tushunmovchiliklar" quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

• shikastlanish (ayniqsa miya qaytib kelsa);
• homilador;
• buyrak kasalligi (ayniqsa buyrak etishmovchiligi bilan);
• qandli diabet;
• kamqonlik;
• spirtli ichimliklarni zaharlash (pikhujjatlar);
• giyohvand moddalar dozasi;
• ba'zi dori-darmonlardan keyin ijtimoiylikka.

Tushunsiz fut sindromi: Kasallik preparatlari

Ba'zi tibbiy dorilar bezovtalanadigan oyoq sindromini qo'zg'atadi, ammo shifokorlar bu bemorlar haqida ogohlantirmoqdalar. Biz bunday "xavfli" dori-darmonlar ro'yxati bilan tanishishni taklif etamiz. Agar sizda irolis kasalligiga irsiy moyil bo'lishi bo'lsa, unga kerak bo'lishi kerak!

Ro'yxat:

• barcha Coferer-ni o'z ichiga olgan dorilar;
• metrolopramid va tojkinni o'z ichiga olgan antisrugal dorilar;
• allergiya dori-darmonlari (deyarli barchasi);
• nevroleptiklar;
• difeninhidaminni o'z ichiga olgan dori vositalari;
• antidepressantlar (Tricyclis va SSR);
• litiyani o'z ichiga olgan barcha dorilar;
• qon bosimini kamaytiradigan preparatlar;
• fentotiezinlar;
• neyroleptiklar (bazasi - risaperidon yoki olanzapin);
• konvulsiyadan dori-darmonlar (ayniqsa - fenitoin, zonamid va meterximi).

Shuningdek, siz alkogol ham juda zararli ekanligini unutmaslik kerak, chunki u bezovtalanayotgan oyoq sindromi deb o'giradi: birinchi navbatda mushaklarni bo'shatadi va keyin ularni qisqartirishga olib keladi.

Doimiy oyoq sindromi: alomatlar

1. Yoqimsiz va "g'alati" his-tuyg'ular. Bemorlar o'zlarining holatlarini turli yo'llar bilan tasvirlashadi: titroq, "g'ozlar", yonayotgan, "harakat", "ekinlash", "aylanib yurish", "ekinlash", "ekinlash", chayqalish. Shu bilan birga, bemorlarning qariyb 30 foizi "hujum" paytida og'riqni boshdan kechirishadi. Ko'pincha odamlar o'zlarining holatlarini aniq tasvirlashlari mumkin - buni tasvirlash juda qiyin, shuning uchun bemorlar: "Bu oyoqlarda juda yoqimsiz" deydi. Xo'sh, diqqatga sazovor, "g'alati" hissiyotlarning mahalliylashtirish maydoni xilma-xildir - ko'k rangda, "g'ozlar yugurishi", keyin esa oyoqning pastki oyog'ida faollashtirilgan. Shu bilan birga, ular to'lqinlar singari 5-30 soniya chastotasi bilan aylanmoqda. Kunning vaqtiga kelsak, asosan kechasi hujumlar bilan hujum qiladi, ammo ba'zida ular hatto kun davomida ham to'xtamasligi mumkin. Tinchsiz oyoq sindromi ko'pincha homiladorlik paytida sodir bo'ladi, ammo etkazib berishdan keyin ushbu hodisa o'tadi.
2. Oyoqlari yolg'iz - simptomlar kuchliroq. Muvaffaqiyatsizlik uchun xarakterli, qolgan "g'ozlar", qaltirash va "ekinlash" yanada aniqroq bo'ladi. Ayniqsa, bu hissiy va motorli alomatlar buzilgan davrda faollashadi. Hujum boshlanishi uchun sizga har xil miqdordagi dam olish vaqtini kerak - 5 daqiqa o'tirish uchun bitta bemor etarli, ikkinchisi bir soat va undan ko'proq vaqtni "kutish kerak".
3. Oyoqlar harakatda - alomatlar yo'qoladi. Ko'chib o'tish qanchalik ko'p bo'lsa, muvaffaqiyatsizlikka qaramay, yo'qolishi umuman yo'q qilinadi yoki susayadi. Oddiy yurishga yordam berish yaxshidir, ammo ozgina jismoniy faollik najot bo'lishi mumkin: qiyaliklar, sakrash, simulyatorlar bo'yicha darslar. Bularning barchasi bemorga va faqat alohida-alohida narsaga bog'liq. Afsuski, harakat ko'pincha ahamiyatsiz qoldiriladi, so'ngra bir kishiga yangi kuch bilan alomatlar. Agar ish juda og'ir bo'lsa, unda og'riqni faqat qisqa vaqt davomida yo'q qilish mumkin.
4. Simptomlarning simptomlarining xarakteri. Ertalab va kunning birinchi yarmida men deyarli bemorni bezovta qilaman. Vaziyat 17:00 dan 05:00 gacha og'irlashadi. Ko'pincha tong bilan, hatto eng kuchli og'riqlar tinch, sabr-toqatni ozgina ushlab turing.
5. Uyqu paytida oyoq-qo'llarning harakati. Ko'pincha, uyqu paytida, oyoqlarning qisqa harakatlari 40 va hatto 5 soniyada paydo bo'ladi. Jeliks kasalligini tashxislaganlarning taxminan 70-90 foizi ushbu alomatlardan aziyat chekmoqda. Eslab, kasallik bo'lgan narsa, yorug'lik shaklida sodir bo'lganlar, insultatsiya harakatlari uxlab qolgandan keyin 60 dan 120 minutgacha bo'ladi. Ammo kasallik qattiq shaklda oqadi, keyin oyoqlarning harakati tun bo'yi davom etsa.
6. Uyqusizlik. Juda tez-tez, qobiliyatsiz qiyin uxlab ba'zan tushib bunday muammo bilan buyon, uyqusizlik bilan birga va u uyqu bir necha soat "siltab" ga ega bo'ladi, agar, keyin tez-tez uyg'onish kafolatlanadi. bemorlar har doim uyqu istayman, shuning uchun tez-tez uyqusizlik, surunkali bosqichi ketadi.

Notinch oyoq sindromi: davolash

Bu kasallik davolash kasallikning asosiy va ikkinchi darajali shakli bog'liq. Tashvishga oyoq sindromi kasalligini davolash qiyin, hamma narsa hujumlar va ularning to'liq bartaraf yo'qotdi qaratilgan. Shuning uchun, bir obod natija kasallikning qay darajada va og'irligiga bog'liq.

Avvalo, siz shuning uchun temir etishmasligi to'ldirish zarur, qobiliyatsiz tananing kamomadi davlat ekanligini unutmasligimiz kerak. (Bundan tashqari, qobiliyatsiz ko'pincha anemiya qarshi paydo).

davolash, temir sulfat buyuriladi. Bu birinchi natija va ijobiy dinamikani ko'rish uchun bir necha oy davomida olib borish kerakligini qayd etish lozim. Shu bilan birga, shuningdek, bir xilof qo'zg'atishi mumkin foliy kislotasi, haqida unutmang.

dori bilan davolash yanada samarali bo'ladi, lekin u muayyan shart-sharoitlar amal qilish zarur:

1. tayyorgarlik doza minimal bo'lishi kerak.
2. ta'siri paydo bo'lguncha, Doza asta-sekin oshirish.
3. Har bir odam shaxsiy test keyin, alohida-alohida tanlanadi.
4. Davolash siz yaxshi natija olishingiz mumkin faqat shuning uchun, birga kerak.

Tashvishga oyoq sindromi: integratsiya davolash

bemorning ahvoli engillashtirish uchun, bu kabi davolash foydalanish zarur:

1. (Tranquilizers qo'shimcha bilan) Sleeping. kasallikning ishi engil bo'lsa, u shifokor clonazepams, themezapam, trosisals, Skipide, lekin faqat kichik miqdorda (eng past ko'rsatkich) bilan nazarda tutilgan, voqea bir aniq ta'sir erishish mumkin. qo'shadi - bu dori katta minus faqat biri hisoblanadi.
2. Dopamin. Dopaminergik harakatni beradigan dori-darmonlar sizga deyarli tezkor natijaga erishishga imkon beradi. Eng ajoyib dori - bu kinoteatr, deyarli bir zumda ham ta'sir qiladi va hatto minimal dozani ishlatishda ham. Yarim soatdan keyin relef uch soatdan ko'proq davom etadi. Agar kasallik alomatlari muntazam ravishda namoyon bo'lmasa, unda vaqtdan vaqtgacha - ehtiyoj bor. Tadlani qabul qilingan taqdirda va kechasi alomatlar qaytib keldi, boshqa dozani qabul qilishga ruxsat berildi - kechasi Siz kino olishingiz mumkin, masalan, uzoq vaqt davomida faol harakatsiz bo'lishingiz kerak: avtoulovga minishingiz yoki samolyotda uchish mumkin. Afsuski, ushbu preparatning yon ta'siri - "kuchayish ta'siri" - vaqt o'tishi bilan alomatlar yanada ravshan bo'ladi va tibbiyotga o'rganib qolgan tanasi bunga munosabat bildiradi. Shu bilan birga, asorat sifatida alomatlar kun yoki ertalab oshadi. Shunday bo'lsa-da, shifokor kichik dozalarda kino olish kerak, chunki shifokor dori miqdorini individual ravishda oshirmaslik kerak. Ba'zan bu dori, oshqozon kasalligi, ko'ngil aynish va qusish kabi asorat bo'lishi mumkin, shuningdek kuchli bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Agar to'satdan bo'lsa, sinametga qo'shadi, boshqa dopaminergik dori-darmonga borish kerak. Permax (Pergolid) o'zini yaxshi isbotladi. Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, bu sinametdan ham yanada samaraliroq, bundan tashqari, ushbu dori birinchi dori kabi bunday salbiy holatlarga ega emas. Albatta, permsaklar zararsiz emas, ich qotishi, burun oqishi, gipotenziya va juda kamdan-kam hollarda - gallyutsinatsiyalar. Ammo "giyohvandlik ta'siri" yo'q. Agar muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa (brostitzlar) o'zini yaxshi isbotladi. Ijobiy lahzalar, tinch bo'lmagan oyoqlarning sindromi Miipek tomonidan davolansa, ammo preparatning samaradorligi hali to'liq o'rganilmagan.
3. "Antikonvuls". Murakkab davolanishning yana bir jihati, bu kerak emas. ISPSni davolashda uning Gabpenin va Karbainazepinning samaradorligini ko'rsatdi (Normont va Tegretol). Shifokorning dozasini kuzatish qat'iyan kerak.
4. Opiatlar. Agar Willer kasalligi og'ir bo'lsa, ya'ni opiylarni joylashtirish uchun barcha asoslardir. Asosan, bu kodlar, jarohatlar, oksikodon, pentazosin yoki metadon - har xil dozalarda. Ushbu dorilarning yon ta'siridan: ko'ngil aynish, bosh aylanishi, ongning buzilishi. Shifokor tomonidan tayinlangan dozani kuzatish qat'iy, shunda ko'p yillar davomida ularda o'tkir qaramliksiz oz miqdordagi opiylar tomonidan qutqarilishi mumkin. Agar siz dozaga rioya qilmasangiz, unda bundan ham battaroq qilish mumkin, chunki u ham muvaffaqiyatsizlikka qo'shiladi.
5. Boshqa dorilar. Shuningdek, shifokorlar beta-adrenobloklors o'z ichiga olgan preparatlarni o'z ichiga olgan preparatlarga bog'liq bo'lmagan antidepressanantlarga o'xshash nukron bo'lmagan analjeziklar mavjudligi haqida bo'ladi. Ammo ko'pincha giyohvand moddalarning ushbu toifasiga kiradi, bu kasallik alomatlarini kuchaytiradi, shuning uchun ular barcha bemorlarga emas, balki davolanish uchun mos keladi. Ushbu dorilar boshqa dorilar yordam bermasa, faqat buyuriladi.

Agar siz bezovtalanmagan oyoq sindromi bo'lsa, unda siz kasalsiz va kasallik davolanishingiz kerakligini tushunish juda muhimdir. Hammaga va "avos" deb umid qilish shart emas. Faqat yuqori malakali mutaxassislarning o'z vaqtida yordami, agar davolanmasa, hujumlarni susaytirishi mumkin emas.

Doimiy oyoq sindromi: uyda davolash

Giyohvand bo'lmagan davolash ham sezilarli darajada yengillik olib borishga qodir. Shifokorlarni tavsiya qiladigan qoidalarga qat'iy rioya qilish kerak:

1. Ayniqsa yotishdan oldin oyoqlardagi jismoniy zo'riqish. Ammo bu sport zalida kunduzi o'tirish yoki og'ir atletika bilan shug'ullanish kerak degani emas, chunki yuk o'rtacha bo'lishi kerak. Bu yoga yoki pilatlar, shuningdek odatiy cho'zish mashqlari uchun juda mos keladi. Shuni ta'kidlash kerakki, hatto bemorlarning kasallikning boshida oyoqlarga berilgan jismoniy faoliyat alomatlarni to'xtatdi va kasallik shunchaki orqaga chekinishni to'xtatdi. Ammo agar siz hamma narsani siderga yuborishingiz kerak bo'lsa, tez orada bezovtalik oyog'ining sindromi rivojlanib, yukni engillashtiradi, ammo yangi og'riq va alomatlar va alomatlar olib kelmaydi.
2. O'zboshimchalik bilan massaj va oyoqlarni ishqalash.
3. Kontrast oyog'i vannasi: sovuq va issiq suvning almashinuvi.
4. Ruhiy tayyorgarlik: diqqatni jamlash nafaqat miyani o'rgatishda yordam beradi, balki psixonevurologik taranglikni engishga yordam beradi. O'pralishni boshlang, shamolli boncuk raqamlari, munozara qiling yoki video bosqichlarini o'ynang.
5. Fizioterapevtik muolajalarni emas foyda, lekin ba'zida bu magnit davolash, iflos, parafin va lymphopress ijodiy ajoyibotlar bo'ladi. Bularning barchasi faqat alohidadir.
6. Qahva, choy va shokoladni, shuningdek har qanday Cofercer-o'z ichiga olgan mahsulotlar.
7. Kuniga rioya qilish: Uyqu bir vaqtning o'zida yotish kerak. Uxlab qolish va kech uyg'onish yaxshiroqdir, keyin tushdan keyin siz saqlamoqchi emassiz. Uyquni iloji boricha qulayroq qiladi.
8. Muvaffaqiyatsiz sabab bo'lgan dorilarni ishlatmang.

Doimiy fut sindromi: Xalqni davolash

Xalq tabobati davlatni muvaffaqiyatsiz bo'lish usullarini taklif etadi. Ushbu maslahatlarni bajarish oson - ularni dori-darmonlarni davolash bilan parallel ravishda ishlatish mumkin.

1. Hujumning "yaqinlashuvi" his qilish, ozgina oyoqlarini siltash kerak - bu "raqs" ning oldini olish uchun birinchi vositadir. Siz shunchaki xonaga o'xshab yoki ko'chada 30 daqiqa yurishingiz mumkin. Eng muhimi, hujumning birinchi belgilarida yotish - ko'chish.
2. Kun davomida (hamma uchun maslahat), ko'pincha tananing o'rnini o'zgartiring - stulda 8 soat o'tirmang (agar sizda o'tirgan ishingiz bo'lsa ham). Agar chindan ham tez-tez turolmasangiz, yostiqlarni oyoqlaringiz ostiga qo'ying, kichkina taburiy qo'ying va o'sha erda oyoqlarini qayta joylashtiring.
3. Hujum boshlanadiganini his qilishingiz bilanoq, oyoqlarini sovuq suv bilan oling.
4. Vibrator massagerini sotib oling va to'shakdan oldin oyoqlaringizni massaj qiling - bu mushaklarni dam olishga va muvaffaqiyatsizlik xurujini to'xtatishga imkon beradi.
5. Paxta paypoq va ipak pijamalarida uxlang.
6. Kechasi yemang. Shisha kefir yoki salatni dosh berish yaxshiroqdir.
7. Masalan, masalan, temirni o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar iste'mol qiling. Boshqa mevalardan voz kechmang.
8. Spirtli ichimliklarni rad etish - bu asab tizimining qo'zg'aluvchanligiga hissa qo'shadi va natijada hujumlarni qo'zg'atadi.
9. Nikotinning asosiy provokatkur alomatlari chekishni tashlang. Ko'pincha bemorlarga chekishni tashlagan zahoti, Willis kasalligi ham ularni tark etgan.
10. Iloji boricha ko'proq dam olishga harakat qiling.
11. Tezyvetli o'tlarni tayyorlash o'rniga ichimlik: Valeriyaliklar, giperikr, qaynona, qaynona, yalpiz.

Doimiy oyoq sindromi: Xalqni davolash

1. Nafas olishni o'rganing va to'g'ri dam oling - bu sizga dam olishga imkon beradi va natijada muvaffaqiyatsizlik hujumining oldini oladi. Jarayon quyidagicha ko'rinadi: chuqur xo'rsinib, barcha muammolarni tashlang va tinchlantiring, oyoqlaringiz quyi kabi, o'zingizni silkitolmaysiz.
2. Oyoqning soda yoki oyoqlari yangi limon sharbati bilan to'piq bilan. Limon qo'shilishi bilan oyoq vanna yasashingiz mumkin.
3. Polivitamin majmuasini qabul qilish haqidagi shifokor bilan vakolatli - bu nafaqat sog'liq uchun juda foydali, balki muvaffaqiyatsizlikka sabab bo'lishining oldini olish uchun haqiqiy imkoniyatdir.
4. Kuniga ¼ Aspirinni oling, agar kurashni butunlay yo'q qilmasa, hech bo'lmaganda muvaffaqiyatsizlik tutilishini kamaytirsangiz, yordam beradigan yaxshi vositadir.
5. O'zingizni qoidaga ega bo'ling - har kuni ikki olma iste'mol qilishingiz kerak.
6. Kechasi oyoqlarini yalpiz moyi bilan surting. Teri uch bo'lguncha terini kesib, engil karıncalanmaydi.
7. O'zingizni sevimli mashg'ulot - kuzni oling. Ko'pincha, dars - bu turli xil kasalliklarni (va hatto dori-darmonlarni qabul qilmasdan) engishga yordam beradi.
8. Yodingizda bo'lsin - oyoqlaringiz har doim iliqlik bilan bo'lishi kerak. Agar oyoqlar ko'pincha kamchilik bo'lsa - bu hujumni qo'zg'atishi mumkin va asoratlarni boshlaydi.

Yodingizda bo'lsin! O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang, ayniqsa tashxisingizga ishonchingiz komil bo'lmasa! Sizning shubhalarni bezovta qiladigan oyoqlarda shubha ostiga olishi yoki rad etadigan shifokor bilan bog'laning va og'riqni qanday engillashtirishni tavsiya eting. Shuni unutmangki, ba'zi bir davolanishsiz oyoqlari ko'pincha Parkinson kasalligi, diabet yoki buyrak kasalligi kabi boshqa jiddiy kasallikka qarshi "yashirinish".

Bezovtalanadigan oyoq sindromi. Video