Uyda idishlarni qanday tozalash kerak

Sog'liqni saqlash bir marta beriladi va uzoq umr ko'rishni istagan har bir kishi uning omonatlari va mustahkamlanishi haqida o'ylashi kerak. Rivojlanayotgan kasalliklar, agar ular sog'lig'iga munosabatni qayta ko'rib chiqish zarur. Qon tomirlari holati, hayotning davomiyligi va sifatini aniqlaydi. Shuning uchun ularning salomatligi va to'g'ri ishlashini kuzatish juda muhimdir.

Biologiyadan, biz kemalar arterial va venoz ekanligini bilamiz. Arterial tomirlar xolesterin omonatlaridan aziyat chekmoqda, shuning uchun tanlangan plakatlar. Va venoz qon quyqalari shakllanishiga moyil - qon quyqasi. Va bu va boshqa og'ishlar kuchayib, gipertenziya rivojlanishi va kelajakda ular jiddiy kasalliklarga tahdid soladi. Idishlarni toza qilish uchun nima qilish kerak? Qanday belgilar allaqachon tozalanishi kerak deb ayta oladi?

Qanday qilib tomirlarni tozalash kerak: yuqori xolesterin sabablari

Qon tomirlarining holati ko'plab omillarga ta'sir qiladi. Kalit roli irsiyatga beriladi, ammo qon tomir tizimining salomatligi ko'p jihatdan yomon odatlar mavjudligi bilan belgilanadi. Chekish va alkogolli ichimliklar qon tomirlari bilan buzadi: ular ifloslikni yo'qotadilar, ularda xolesterin yotqizishni boshlaydilar. Xolesterin platalarini shakllantirish uchun turtki stresslar va nevroz, gormonal kasalliklar yoki yog 'almashinuvi bo'lishi mumkin. Ba'zi kasalliklar ham xolesterinni ko'paytirishga yordam beradi:

• diabet melites;
• gipertenziya (bosim);
• semirish.

Xolesteroldan qon tomirlarini qanday tozalash kerak

Oziqlanish inqilobidan qon tomirlarini tozalashni boshlash kerak. Birinchidan, parhezdan hayvonlarning yog'larini chiqarib tashlash tavsiya etiladi. Ular qon tomirlari devorlariga pashshalarning paydo bo'lishini qo'zg'atadiganlardir. Mutlaq taboo cho'chqa go'shtiga, go'sht va idlyaning yog 'navlari, jigar va buyraklar. Sut mahsulotlaridan yuqori yog'li tarkibga ega sut mahsulotlaridan foydalanish: smetana, sariyog ', butun sut cheklanishi kerak. Iste'mol qilingan tuxum soni haftasiga 2-3 ga kamayadi.

Xolesterolni kamaytirish uchun parhezda quyidagilarni kiritish tavsiya etiladi:

1. Dengiz baliqlari, u foydali Omega-3 va Omega-6 yog 'kislotalari mavjud.
2. O'simlik tolasi etarli miqdorida. Buning uchun har kuni xom sabzavot va mevalar, o'tlar, dukkaklilar, butun donni iste'mol qiladi.
3. Yong'oq va urug'lar. Yong'oqlar yog 'va kaloriya mahsuloti bo'lganligi sababli, uning kunlik qismi 30 g gacha cheklangan. Yong'oq va urug'lar "foydali" xolesterin darajasini oshirishga qodir. Bu qobiliyat yong'oq va sadr yong'oqlari, bodom, oshqazgohlar, kungaboqar, find urug'lari bilan bog'langan.
4. Katta boy choy.
5. Sabzavotlarning yangi sharbatlari: lavlagi, sabzi, karam, selderey va o'tlar tanadan "yomon" xolesterinni olib tashlash va qonni suyultirish qobiliyatiga ega. Ular oyiga kurslarda iste'mol qilinishi kerak, nonushtadan yarim soat oldin. Shuni yodda tutish kerakki, lavlagi sharbati 1 osh qoshiq olinishi mumkin. l. Bir vaqtning o'zida.

Keyinchalik, agar mavjud bo'lsa, yomon odatlardan xalos bo'lishingiz kerak. Ko'pgina kattalar qon ivishidan aziyat chekishadi, shuning uchun kuniga 1,5-2 litr ichimlik suvi ichimlik suvi ichimlik rejimini sozlash tavsiya etiladi. Jismoniy faoliyat qon tomirlarining holatini yaxshilashga yordam beradi. Shifokorlar qon tomirlarini "ikkinchi yurak" deb atashiga ajablanarli emas, chunki kemalar qon to'kib boradi va qon quyqalari paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va qon quyqalarini hosil qiladi. Qulay sportni tanlang, ishga boring yoki shunchaki ko'p yuring.

Tomirlarni tozalash uchun dorilar

Og'ir kasallik xavfi bilan xolesterolni tezda kamaytirish zarurati mavjud. Bunday hollarda ular shifokorga murojaat qilishadi va u tomirlarni tezda tozalash uchun yordam beradigan dorilarni buyuradi. Buning uchun statinlar nomiga ega bo'lgan bir guruh giyohvand moddalar qo'llaniladi. Ammo har qanday dori-darmonlarni olish ikki tomonga ega. Bir tomondan, bu jiddiy kasalliklarning oldini olish, ikkinchisida esa giyohvand moddalarning yon ta'siri va kontrendikozalari. Shuning uchun shifokorning fikrini tinglash yaxshiroqdir va hech qanday holatda o'zingiz uchun davolanishni buyurmang. Statinlar, albatta, yurak xuruji yoki insultga duch kelgan bemorlar uchun qo'llaniladi. Ular uchun bu hayot uchun ko'pincha buyuriladigan zarur dori. Bundan tashqari, kemaning kanalini tozalash va kengaytirilgan jarrohlik usullari mavjud.

Ammo kasallik yo'qolgan qobiliyatini tiklashdan ko'ra, har qanday kasallik osonroq. Qon tomir tozalashi, qon tomir tizimini sog'lom, faol holatda saqlashni o'z ichiga oladi. Siz tomirlarni xalq davolanishlari bilan tozalashingiz mumkin: bo'shashishlar, damlamalar va choylar.

Olingan tomirlarni tozalashning xalq usullari turlicha va tomchilar va damlamalardan 1-2 oy davomida foydalanishni talab qiladi. Ammo bu kompozitsiyalarning yumshoq ta'siri va kontrendikatsiyalarning yo'qligi bilan asoslanadi.

Sarimsoq bilan kemalarni qanday tozalash kerak

Sarimsoq - bu qonda xolesterin darajasini pasaytirish qobiliyatiga ega va qon quyqalarini eritib yuborish qobiliyatiga ega bo'lgan juda yaxshi antibakterial vositadir. Xalq tabassumi bizni ushbu noyob o'simlikning barcha foydali xususiyatlaridan unchalik uzoq biladi.

Sarimsoq damlamasi

Ba'zi manbalarda aytadiki, qon tomirlarini, sarimsoq bilan tozalash uchun retseptimiz qadimgi tibetli tabiblardan va uzoq muddatli yoshlarni davom ettirgan. Ehtimol, bu to'g'ri, chunki sog'lom tomirlar uzoq faol hayotni kafolatlaydi. Ushbu retsept bo'yicha tomchilarni qabul qilish bosh og'rig'i, eshitish va qarashni yaxshilashga yordam beradi. Sarimslagi damlamasini qabul qilish kursi tomirlarda xolesterin konining oldini olishi mumkin. Bu tomirlarni samarali tozalash mumkin bo'lgan juda kuchli vositadir, shuning uchun uni har 3-5 yildan boshlab bir marta ishlatish tavsiya etiladi.

Sarimsoqni 350 g, go'sht maydalagich yoki blender bilan tozalang. Natijada grujeni shisha idishga soling va 200 golni quying. Zich yopilgan idish qorong'i joyda 10 kun davomida saqlanishi kerak. Keyin damlamasi yaxshi filtrlanadi. Qabul kursining davomiyligi 1,5-2 oyni tashkil etadi, bu vaqt davomida muzlatgichda damlamasini saqlash yaxshiroqdir. Ushbu sehrli vositani kuniga 3 marta ovqatdan oldin 3 martadan oldin olish kerak, sut ichish tavsiya etiladi. Sut oshqozonning ichki yuzasida sarimsoqning faol effektini zararsizlantiradi. Damlama sxema bo'yicha qat'iy foydalaniladi: nonushta -1 tomchi, tushlik -2 tomchilar, kechki tomchilar va boshqalar. 5-kuni, bitta qabul uchun tomchilar soni 15 ga yetganda, hisobni 1 tomchi boshlaydi. Qolgan damlamasi kuniga 3 marta 25 tomchi qabul qilib mast bo'lishi kerak.

Ushbu damlamasining noqulayligi bu spirtli ichimliklarning mavjudligi, shuning uchun bu retsept ba'zilarga mos kelmaydi. Ammo siz sarimsoqning shifobaxsh xususiyatlaridan boshqa kompozitsiyada foydalanishingiz mumkin.

Sarimsoq, limon va asal aralashmasi

Ushbu mahsulotlarning aralashmasi tarkibida antioksidantlar, vitaminlar va iz elementlari mavjud bo'lib, uni nafaqat qon tomirlarini tozalash uchun, balki mavsumiy shamollash paytida immunitetni kuchaytirish uchun ham olinishi mumkin. Aralashishni mukammal tonladi, tonani ertalab ohangga aylantiradi, farovon va miya faoliyatini yaxshilaydi. Shu bilan birga, tomirlar xolesterin plakatlaridan ozoddir, qon aylanishlari yaxshiroq va bir xil bo'lib turmoqda.

Shifoxonani tayyorlash, 6 limon, 4 boshli sarimsoq va 55 g) asal qutilari (350 g) talab qilinadi. Blenderda sarimsoqning limonlari va bo'laklarini maydalang, massaga haddan ortiq asal qo'shing. Aralashmani aralashtiring va muzlatgichda 10 kunni ushlab turing. Hammasi oksidlanishni oldini olish uchun shisha idishlarda amalga oshirilishi kerak. 10 kundan keyin kompozitsiyani siqib chiqaring. Olingan damlamasi qon tomirlari bilan xolesteroldan tozalash mumkin. Buning uchun biz 1 osh qoshiqni qabul qilamiz. l. Ovqatdan oldin 15 daqiqa oldin, stakan ichidagi toza ichimlik suvini suyultirish. Qon tomirlarining shifobaxsh kursi 1,5-2 oy.

Sarimsoqli damlamalar kontrendiksiyalarga ega. Ularni homilador ayollar va onalarni bolani boqish paytida ishlatib bo'lmaydi. Agar siz ovqat hazm qilish tizimining har qanday kasalligidan aziyat cheksangiz, mahsulotni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashib, shifo aralashmasini olib, tananing reaktsiyasini monitoring qilishingiz kerak.

Qanday qilib dorivor o'simliklar bilan tomirlarni qanday tozalash kerak

Tananing tanadagi kemalarni tozalashning yana bir samarali usuli - bu dorivor o'simliklarning tayyorgarligini ichish.

Tibet tabiblari uchun retsept

Sent-Jon's Wort, umrbod, romashka va qayin kurtaklari bilan teng miqdorda o'ting. Davolash kursi 1,5-2 oy. 1 osh qoshiq. l. Quruq o'tlar 1 litr qaynoq suv quying. Qulaylik uchun buni termosda amalga oshirish mumkin. Kechqurun 1 stakan infuziya iching, unga 1 osh qoshiq qo'shing. asal. Shundan keyin ovqatlanmang. Ertalab, bo'sh qoringa, nonushtadan 20-30 daqiqa oldin 1 stakan infuziya iching.

Ushbu o'tlarning to'plami nafaqat xolesterin darajasini pasaytiradi, balki butun tanaga ijobiy ta'sir qiladi: immunitetni oshiradi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi.

Flix urug'larining infuzioni

Ertasi kuni infuzion kechqurun pishiriq yaxshiroqdir. 2 osh qoshiq. l. Flix urug'lari 0,5 l qaynab turgan suvdan, suv hammomida joylashtiring. Slax 2 soat, keyin tunni ta'kidlaydi. Ovqatdan oldin kuniga 2 marta infuzion oling. Davolash kursi 2 hafta.

Oyoqlaringizda idishlarni qanday tozalash kerak

Kechqurun shishadigan doimiy oyoq-qo'llar, ular kemalar o'zlarining vazifalarini bajara olmaydi, deyishadi. Ushbu alomatlarning natijasi xilma-xil venasterlar bo'lishi mumkin. Ushbu jiddiy kasallikni oldini olish va ularni sog'lom va elastik qilish uchun qanday qilib oyoq tomirlarini tozalashingiz mumkin? Ushbu retseptlarni sarimsoq bilan ishlatib, qon tomirlarini tozalashdan boshlashingiz kerak. Keyin o'simliklarning qon quyqalarini shakllantirishining oldini olishiga xalaqit beradigan qonni yupqalashtiradigan o'simliklarni iste'mol qiluvchi o'tlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Clocer damlamasi

Tarkibi:

• Qizil Conerning yangi inflorescentsning 0,5 l;
• 0,5 l aroq.

Olmon gullari aroq bilan quying, 14 kunni turing. Keyin infuzionni siqib oling va 1 osh qoshiq oling. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta dam olishdan bir soat oldin, bir stakan suvda eritib. Siz alkogol damlamasini Clocer gullarini tayyorlash bilan almashtirishingiz mumkin. Buning uchun 1 osh qoshiq. l. 0,5 l qaynoq suv quying, yaxshi o'rab oling va yarim soatni turing. Filtrlangan infuzion kun davomida ishlatiladi.

Horseradish, limon va sarimsoq aralashmasi

250 g tozalangan horseradish, limon va sarimsoq oling. Go'sht maydalagichidagi barcha ingredientlarni maydalang, xona haroratida 1 stakan qaynatilgan suv qo'shing. Bir kun davomida aralashmani ta'kidlang. Sovutgichda saqlang, 1 osh qoshiq oling. l. Ovqatdan bir soat oldin kuniga uch marta. Siz shifo aralashmasiga 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. har bir uchrashuv uchun asal.

Miyaning idishlarini qanday tozalash kerak

Doimiy bosh og'rig'i, quloqlardagi quloqlar, ko'rish, doimiy charchoq va tazyiqlarning kuchayishi "yomon" kemalar natijasida. Bu ularning uyda tozalashni amalga oshirish uchun sababdir. An'anaviy tibbiyot retseptlari xolesterinni yo'q qilish uchun juda katta usullarni taklif qiladi. Kemani tozalashning chastotasi yaxshilashga bog'liq, ammo ko'pincha yiliga bir marta tavsiya etiladi.

Xalq tabobatida ushbu retseptning jozibali istiqbolli nomiga ega: "boqiylik ellik." Kompozitsiya kemalar va jigarni toksinlar va xolesterindan tozalashda yordam beradi.

• 100 g limon sharbati;
• 100 g tanqislik asal;
• 100 g sovuq siqish zaytun moyi.

Hamma narsani aralashtiring, aralashmani sovuqda shisha idishda saqlang. Ertalab 1 osh qoshiqdan foydalaning. Nonushtadan yarim soat oldin. 2-3 oy davomida olib boring.

Gullar gullarini yig'ish

Siz miyaning idishlarini gullab ushlash bilan tozalashingiz mumkin. 1 osh qoshiq. l. 1 stakan qaynoq suv bilan gullarni quying, yoping va yaxshi tuting. Yarim soatdan keyin tayyorlanishni filtrlash mumkin. Kuniga 3 marta uch marta chayqalmoq.

Bosh yonboshutning tomirlarini tozalashga yordam bering. Yong'oq yadrosiga, 1 osh qoshiqni maydalang. l. 2 oy ichida ovqatdan oldin kuniga 2 marta yong'oq iste'mol qiling.

An'anaviy tibbiyot retseptlarining asosiy ustunligi ularning foydalanish imkoniyati va xavfsizligi. Tabiat sog'lig'ini saqlash uchun zarur bo'lgan hamma narsani tayyorladi, bu faqat buni to'g'ri ishlatish kerak.

Xalqni himoya qiluvchi tomirlarni davolash. Video