Qonni toksinlardan qanday tozalash kerak

Biz zamonaviy dunyoda yashash texnologiyalari bilan yashashga odatlanganmiz, biz bunday tanish narsalar biz uchun jiddiy xavf tug'dirishi haqida o'ylamaymiz.

O'rtacha, poytaxtning rezidenti yiliga 3 kg zararli toksinlarni havo, suv va oziq-ovqat orqali jalb qiladi. Kompyuterdan nurlanish 2 soatdan ko'proq ishlayotganda radiatsiyaga o'xshash qonda o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Ushbu o'zgarishlar qaytarilsa, har safar tanada yuk nima! Odamlardagi eng kuchli stress tanada javobni keltirib chiqaradi, ular o'z-o'zidan zararli toksinlar ishlab chiqarishni boshlaydi.

O'zingizni toksinlarning ta'siridan qanday sug'urtalash kerak?

Qon toksinlari

Shunday qilib, toksinlar ikki xil. Biz tashqi muhitdan va tanamizning o'zi ishlab chiqariladigan narsalar. Harakat printsipidan qat'i nazar, toksinlar asosan immunitetga hujum qiladi. Eng asosiysi, zamonaviy meg'ellikdagilar yashaydilar. Ular har qanday allergiya va oddiy kasalliklar uchun ko'proq moyil.

Zararli toksinlarni tanaga kirishga hissa qo'shadigan omillar

Ularning aksariyati ko'p, ular hamma joyda bizni o'rab olishadi. Eng asosiy narsani ko'rib chiqing.

1. Xlor. Kutishdan oddiy suvda mavjud. Bu jiddiy allergik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan kislorod hujayralarining so'rilishini oldini oladi.
2. Chiqindi gazlar. Haqiqat shundaki, tobora ko'proq mashinalar mavjud va Rossiya shaharlarining ko'chalari shunchaki unchalik mo'ljallangan emas. Ha, ular yangi sharoitlarga moslashishga harakat qilib, transportning almashinuvlarini amalga oshiradilar, ammo bu har doim ham yordam bermaydi. Natijada biz zararli gazlarni nafas olishga majbur bo'lgan tirbandliklardir. Uglerod dioksidi to'qima hujayralariga kislorod yuqtirishini bloklaydi, gipoksiya uchraydi. Natijada, biz immunitetni susaytirdik, oddiy sovuq jiddiy kasallikka aylanishi mumkin.
3. Shahar mumkin edi. Uning tarkibidagi qo'rg'oshin va boshqa og'ir metallar inson hujayralariga tushib, fermer xo'jaliklari oqsillari bilan o'zaro aloqada bo'lsin, boshqa metallarni o'z markazlaridan, temir va misdan boshqa joyga boshqa joyga aralashadi. Keyin fermentlar o'z faoliyatini yo'qotadi va normal ishlashni to'xtatadi. Natijada markaziy asab tizimining samaradorligining pasayishi (markaziy asab tizimi): uxlash va xotira buzilishi, kontsentratsiyani kamaytirish.
4. Yomon yog'lar. Ular hayvonlarning mahsulotlarida, shuningdek, issiqlik bilan kasallanishdan o'tgan mahsulotlarda uchraydi. Natijada ozuqaviy moddalarni qafasga o'tkazish jarayoni blokirovka qilinadi, energiya etishmovchiligi yuzaga keladi. Yurak va qon tomirlari zarar ko'radi, koronar yurak kasalligi, gipertenziv kasalliklar xavfi mavjud.
5. Ftvallar. Bular plastmassa tomonidan chiqariladigan moddalar. Ammo plastik zamonaviy dunyoning ajralmas qismidir! Hujayra qarish jarayoni tezlashib boradi, uning funktsiyalari buzilgan va natijada onkologik kasalliklar xavfi oshadi.
6. Pav va fosfatlar. Bu eng oddiy kir yuvish kukunining asosiy tarkibiy qismidir. Tanadagi bir marta ular uning qarish jarayonini tezlashtirishadi.

Ushbu ro'yxat shuni ko'rsatadiki, xavf har qadamda bizni kutmoqda. Nima uchun sog'lom turmush tarzini olib borish uchun - iloji bo'lsa, iloji bo'lsa, u erdagi metropoldan uzoqroq bo'lgan toza havoga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Garchi uy qurilishi ovqatni iste'mol qilish yaxshiroq bo'lsa ham, hatto bu erda biz bu erda bo'ronni kutmoqdamiz. Shuningdek, bozorda sotib olingan mahsulotlar ham, chorva mollari antibiotiklar bilan tekshiriladi, chunki ularning go'shti iloji boricha yangi bo'lib qoladi.

Ammo tsivilizatsiyadan uzoqroq yashash va faqat sizning bog'ingizdan faqat mahsulot iste'mol qilish imkoniyati bo'lmaganida nima qilish kerak? Boshlash uchun, keling, inson tanasi mustaqil ravishda unga kiradigan zararli toksinlar bilan qanday o'tolmasligini tushunishga harakat qilaylik.

Zararli toksinlardan inson tanasini himoya qilish tizimi

Ichki organlar qondan toksinlarni olib tashlash uchun mos keladi:

1. Jigar inson tanasining ichki muhitini tozalash uchun javobgardir. Uning fermentlari zaharli moddalarni zararsizlantiradi, ularni kislorod atomlari bilan bog'laydi va detoksikatorlar - detoksikatorlarga biriktiradi. Bunday molekulalar nayzani ichakka kiradilar yoki kelajakda qonda chiqariladi.
2. Buyraklar qonni filtrlash, zararli toksinlarni filtrlashda yordam beradi.
3. Ichaklar katta uzunlikka ega. Uning taomlari bilan ifloslanishi butun tanani umuman va jigarni o'z ichiga oladi.
4. Teri keyinchalik ba'zi toksinlarni olib tashlaydi. Kamroq kamroq, tozalash yaxshilanishi yaxshiroqdir.

Muvofiqlashtiriladigan ish qondagi toksinlar darajasiga qadar sodir bo'ladi. Bunday holda, tanani jigar, ichak, buyrak va terining ishlashiga hissa qo'shgan holda, tanani olib chiqishiga yordam berish uchun allaqachon zarur.

Qonda toksinlar mavjudligining alomatlari

Mastlik o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. O'tkir alomatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• ko'ngil aynish;
• qusish;
• diareya;
• bosh aylanishi va boshqalar.

Surunkali mastlik alomatlari quyidagilardan iborat:

• zaiflik;
• letargiya;
• doimiy ravishda uyquchanlik;
• ko'zlar ostidagi sumkalar;
• terida toshma;
• muntazam shamollash;
• ayollarda tartibsiz hayz tsikl.

Agar o'tkir intoksikatsiya alomatlari aniq ifodalangan bo'lsa, unda ko'p odamlar surunkali alomatlarini boshdan kechirishadi, ularga alohida e'tibor bermaydilar. Shunga qaramay, tana ichki organlarning ishlamay qolishi shunga qaramay.

To'g'ri tashxis qo'yishning eng ishonchli usuli - toksinlar uchun qon sinovidan foydalanish.
Zahariylik kvadrat miqdorini kamaytiradi va qizil qon hujayralarini ko'paytiradi.

Qonni toza yordam bilan toksinlardan qanday tozalash kerak

1. Plazferez eng zamonaviy va xavfsiz usul hisoblanadi. Uning mohiyati shundaki, odam tomirdan qonga ega. Undan plazma ajratiladi, keyin qolgan elementlarga - qizil qon tanachalari, leykotsitlar va trombotsitlar sho'r va hosil bo'lgan aralashmani qo'shadi. Bir nechta takrorlashdan so'ng, qon zararli toksinlar va toksinlardan tozalanadi.
2. Jigar jiddiy ta'sir ko'rsatishi yoki butun tana to'liqdir. Ushbu protsedura yordamida qonni tozalash uchun, filtr sifatida ishlatiladigan enterosordentlar kerak. Qon zararli toksinlarni qoldirib, ular orqali o'tadi va keyin allaqachon tozalangan.
3. Qonni tozalash tromboz, qonni xolesteroldan engillashtiradi va kislorod bilan boyitishni oldini oladi. Jarayon juda qimmat, ammo uning ta'siri darhol seziladi.

Uyda qondan toksinlarni olib tashlash

Toksinlarni qon tozalash mustaqil ravishda uyda amalga oshirilishi mumkin. Biroq, boshlashdan oldin, bu haqiqatan ham zarur ekanligiga ishonch hosil qilish kerak. Bir kambag'al sog'liq etarli emas, toksinlar uchun qon sinovidan o'tishingiz va shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Agar mast bo'lish o'tkir bo'lsa, odatda, qoida tariqasida, giyohvand moddalarga murojaat qiling:

• Enterosgel;
• Polizlarb;
• Smeka;
• Regidron;
• faol uglerod.

Siz shuningdek dorixonada diuretika sotib olishingiz mumkin.

Shuningdek, tana maxsus mahsulotlar va davriy ocharchilik urinishlaridan foydalangan holda tozalanadi. Ammo, tozalashdan oldin, tanani shlak va toksinlar bilan tiqishtirishni to'xtatishga arziydi. Ya'ni, chekishni tashlab, spirtli ichimliklarni, maydalangan qahvani, tez-tez toza havoda bo'lish kerak. Agar bu havo chindan ham yangi bo'lgan bo'lsa, biz shahar jabhasi haqida gapirmaymiz, balki shahar tashqarisida tabiat haqida gapirmayapmiz.

Qonni toksinlardan tozalashga yordam beradigan mahsulotlar:

• olma;
• sut;
• tsitrus;
• lavlagi;
• piyoz;
• dengiz karam;
• brokkoli;
• sarimsoq;
• jigarrang guruch;
• dengiz karam.

Umuman olganda, tanani tozalashda siz yangi sabzavot va mevalarga, S vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlarga e'tibor berishingiz kerak.

1. Kuniga 2 litr suv iching.
2. Bittalarni kalendula, suli yoki qora tanlilardan tortib oling.
3. Haqiqiy yashil choy iching (sumkalarda emas).
4. Vaqti-vaqti bilan sauna yoki hammomga tashrif buyuring. O'sha paytda toksinlar va toksinlar paydo bo'ladi.
5. Toza havodagi yangi yurish. Agar shahar tashqarisiga chiqishning iloji bo'lmasa, u hali ham sayrga arziydi. Shunday qilib, tana o'z hayotiy faoliyatini ta'minlash uchun zarur bo'lgan kislorod bilan to'yingan.
6. Iloji bo'lsa, stressli vaziyatlardan qochish, his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing. Tanlov sifatida siz Yoga qila olasiz.
7. Sog'liqni saqlash holatiga qarab, sport va suzish kerak.
8. Toksinlar toksinlarning ba'zi usullari vaqti-vaqti bilan ochilishni anglatadi. Bu mutaxassislar nazorati ostida bu oqilona va eng yaxshisidir.

Agar qon testi qonda toksinlarning haddan tashqari ko'payishini ko'rsatsa, davolanish zarur! Afsuski, bugungi voqeliklar har bir qadamda, birinchi qarashda, biz har bir qadamda, ob'ektlar zararli toksinlar manbai hisoblanadi. Biz buni o'zgartira olmaymiz, lekin zararni kamaytirish hali ham mumkin. Iloji bo'lsa, qondan toksinlarni olib tashlaydigan taomlarni olib tashlaydigan ovqat eyish kerak, agar iloji bo'lsa, tanani kirishga yordam berishda yordam berish. Shifokorga va u bilan muntazam tekshiruvlar, shuningdek, sog'liqning kaliti!

Video. Toksinlar korpusini qanday tozalash kerak