O't pufagini olib tashlaganidan keyin nimani eyish mumkin. O't pufagini olib tashlaganidan keyin quvvat - menyu. O't pufagini olib tashlaganidan keyin parhez idishlar

Operatsiyadan keyingi davrda parhez oziq-ovqat muvaffaqiyatli tiklanishning asosiy qoidalaridan biridir. Qoida tariqasida, har qanday invaziv aralashuv metabolizmning buzilishi va oshqozon tizimining ishlashi natijasida oqibatlarni qondiradi. O't pufagi yoki xoletsistektomiyani olib tashlash bu operatsiyalardan biridir. Bu jiddiy, operatsiyadan keyingi davrda menyusida tayyorlash yaqinlashish juda muhimdir nima uchun. Bugungi maqolada biz o't pufagi olishdan keyin ovqat va to'laqonli menyusi kompilyatsiya qilish bir necha ta'riflari tasavvur qanday batafsil tasvirlab.

O't pufagini olib tashlashda nima uchun dietaga rioya qiling

O't pufagini nisbatan keng tarqalgan operatsiyani olib tashlash. Shunga qaramay, uning maqsadga muvofiqligi bemorlarning shubhasini keltirib chiqaradi. Ko'pchilik muqobil muolajalarni izlashga qabul qilinadi, ammo, odatda, ko'p hollarda hali ham invaziv aralashuvsiz qilmaslik kerak. Shunday qilib, oxirida siz o't pufagini olib tashlashga jur'at etdingiz. Nima tayyorlash kerak? Operatsiyadan keyingi davrni qisqartirishga qo'shimcha ravishda, kuch nafaqat vaqtincha, balki uni o'zgartirish uchun uni tuzatishi, balki uni o'zgartirish uchun tayyor bo'lishi uchun tayyor bo'ling. Birinchidan, tananing tanada nima bo'lishini tushunish kerak, ya'ni jigar hujayralari tabiiy hazm qilish uchun safro hosil bo'ladi va tanani toksik birikmalardan tozalashda davom etadi. O't pufagini olib tashlash, endi undan ko'chirilmaydi va oshqozon-ichak traktida olinmaydi va har kuni bir necha sonda safro ingichka ichakka tushadi. Bu safroning turg'unlikka xalaqit beradigan umr bo'yi parhez ovqatlanishiga olib keladi va uning kengayishini kuchaytirdi.

Shunga qaramay, aralashuvdan keyingi dastlabki oylarda qat'iy parhez kerakligini ta'kidlash kerak. Keyin intrahepatik yenglari asta-sekin pufakni olib tashlaydi. Operatsiyadan keyingi o'ng vaqtga qarab, bu qat'iy ovqatlanish shart emas va vaqt o'tishi bilan siz alohida cheklovlar bilan oddiy kuchga borishingiz mumkin. Qoida tariqasida, tana ishlov berilgan yildan keyingi yil o'tgach, bunday "tiklanish" ga etadi.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin 5

O't pufagini olib tashlaganidan keyin kuch

O't pufagini olib tashlaganidan keyin parhez terapevtik zarraga tasniflanadi. Uning marosimlari juda muhim, shuning uchun ushbu operatsiyani tayyorlash, tayyorlan, siz o'zingiz yoqtirgan taomlaringizni unutish, to'g'ri, muvozanatli, yog 'bo'lmagan oziq-ovqat mahsulotlariga unutishingiz kerak. Faqatgina bunday parhezga muvofiq bo'lgan taqdirda, siz odatdagi hayot kanalini qisqa vaqt ichida, aks holda, sog'liq muammolari, xususan, oshqozon-ichak trakti sizga olib bora olasiz. Umuman olganda, o't pufagini olib tashlash paytida operatsiyadan keyingi davrda parhez, quduqdagi metabolik jarayonlarni normallashtirishga qaratilgan.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin qanday ovqatlanish kerak

O't pufagini olib tashlash uchun operatsiyadan keyingi eng qiyin davr - bu birinchi kun. O'yin-o'yiydigan aralashuvdan keyingi dastlabki 24 soat ichida uni davolash kerak. Bundan tashqari, unda suv ichish tavsiya etilmaydi, shuningdek, boshqa har qanday suyuqliklarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Agar siz hali ham sizni chanqog'ingizni azoblasangiz, u printsipial ravishda operatsiyadan keyin sodir bo'ladi, bu suv bilan lablar chiqarishi mumkin, ammo bu aralashuvdan keyin 4 soat o'tgach. Oziq-ovqatdan keyin kamida 6 soat o'tgach, shifokorlar odatda shakarsiz suv yoki o't o'simlik chaqishi bilan yuvilishi mumkin. Ichkilik ichkarisidan foydalanish hamma narsa 24 soatlik muddat tugaguncha taqiqlanadi.

Jarrohlikdan keyin 2-3 kun davomida o't pufagini olib tashlaganidan keyin nima iste'mol qilinadi

Ikkinchi kun kam og'irlik emas. Qoida tariqasida, bu vaqtga kelib bemor allaqachon och edi, ammo ovqatlanish taqiqlangan. Ikkinchi kun ochlikni kesib oling, shakarsiz Roshryry, shakarsiz mevalarsiz, shakarsiz, shirin choy yoki kefir emas, balki kuchli emas, balki shakarsiz quritilgan mevalardan tortib olishga yordam beradi. Umuman olganda, bu suyuqliklar 1,5 litrdan oshmasligi kerak. Qoida tariqasida shifokorlar har 3 soatda 125-150 ml ichimliklarni tuzishni maslahat berishadi.

Uchinchi kuni, o't pufagini olib tashlaganidan keyin, parhez sezilarli darajada kengaymoqda. Ichish uchun 48 soat davomida siz qo'shimcha qilishingiz mumkin:

• kartoshkadan kichik bir sariyog 'qo'shadigan kartoshkadan pyure;
• suvda ishlangan sho'rva ½ h. L smetana;
• qaynatilgan baliq (yog 'emas);
• tuxum oqsillaridan omlet;
• qovoq yoki lavlagi sharbati;
• meva jele (tabiiy, bo'yoqlarsiz);
• shuningdek, oz miqdordagi shakar bilan choy ichishga ruxsat berdi.

Ta'kidlash joizki, parhezga qaramay, qismlar va quvvat rejimida cheklovlar mavjud. Shunday qilib, ulush 200 grammdan oshmasligi kerak va ovqatlanish soni kuniga 8 martadan kam.

O't pufagini olib tashlash: operatsiyadan keyin 4-7 kun davomida nima eyish kerak

To'rtinchi kuni uchinchi kun qoidalariga rioya qilish tavsiya etiladi.

Beshinchi kuni, parhezga kechagi oq nonning bir tilini va kraker qo'shilishi mumkin. Ushbu mahsulotlarning miqdori 110 gr dan oshmasligi kerak.

Siz menyuda 6-7 kun davomida siz asta-sekin qo'shishingiz mumkin:

• suv o'tkazuvchan bo'lgan
• cho'chqa go'shti (yog 'emas, maydalangan);
• tvorog;
• sabzavotli pyuresi;
• yogurt, yahudiy yoki zavskaya.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin operatsiyadan keyin 8 kundan 1,5 oygacha

O't pufagini olib tashlash uchun operatsiyadan keyingi 1,5 oydan keyin keyingi 1,5 oydan keyin keyingi 1,5 oydan keyin keyingi 1,5 oydan keyin siz tananing normal ishlashini davom ettirishga yordam beradigan qattiq parhezga rioya qilishingiz kerak. Birinchidan, quvvat rejimini kuzatish juda muhim: Ovqatlar 6 martaba majburiy bo'lishi kerak, qismlar kichik. Qovurilgan, pishirilgan va pishirilgan idishlarni iste'mol qilishdan tashqari. Oziq-ovqat tayyorlash yoki er-xotin uchun yoki ovqat pishirish kerak.

Tavsiya etilgan taomlar:

• bir juft uchun pirzola;
• qaynatilgan baliq;
• ovqat qaynatilgan;
• agar er-xotin uchun köfte va köfte;
• oqsillar dan omlet;
• sabzavot sho'rva artdi;
• qovoq va sabzi qaynatiladi;
• suv yoki sut hububot;
• meva kissel;
• tvorog, bug 'Pudingler;
• sut qo'shib holda pyure yoki kartoshka Masulting, lekin neft bir parcha bilan.

Table 1,5 oy operatsiyadan keyin o't pufagi olishdan keyin

1,5 oy voqea ko'ra, siz asta-sekin, bir nuqson qabariq bilan odamlar uchun tavsiya etiladi, bir umumiy ovqatlanish, o'tish mumkin. joiz mahsulotlar o'z ichiga oladi:

• baliq;
• tovuq;
• quyon;
• dana yoki mol go'shti (yog 'emas);
• sabzavotlar;
• mevalar;
• kalbasa qaynatilgan;
• o'simlik moyi;
• qatiq;
• hidli;
• kashki;
• sut va fermentlar sut mahsulotlari;
• tuxum (haftasiga ko'pi 1);
• go'sht holda sho'rva.

foydalanish kabi mahsulotlar tor man ostida:

• dudlangan;
• marinadlangan sabzavotlar, baliq va go'sht;
• (Meva tashqari) saqlash;
• semiz kolbasa;
• ziravorlar;
• cho'chqa go'shti;
• , Qovurilgan o'tkir yoki taomlarni sho'r;
• qo'y;
• kakao;
• kek va yuqori kaloriyali Pishiriqlar;
• g'oz;
• o'rdak;
• spirt.

Bu o't pufagi olishdan keyin ovqatlanish rioya bevosita farovonligi va operatsiyadan keyingi davr occurrection ta'sir qiladi, deb qayd etish lozim.

O't pufagi olib tashlash: bir hafta uchun menyu

o't pufagi olishdan keyin menyu hafta yuqorida bayon qoidalariga muvofiq muvozanatli oziqlanish o'z ichiga olishi kerak. Albatta, birinchi qarashda, bu tanlov juda ham katta emas ko'rinadi, lekin meni iymon, siz ajoyib muvozanatli va ozuqaviy menyusi yaratishingiz mumkin. Bundan tashqari, ovqatlar nafaqat foydali, balki mazali bo'ladi. ovqat kasr bo'lishi kerak, deb (6 marta bir kun) va kichik qismlarini unutmang.

Diet operatsiyadan keyin bir oy, bir yarim so'ng kunduzi o't pufagi olishdan keyin

Dushanba:

• Birinchi nonushta: qattiq pishloq tilim, suv ustida suli zarba, choy.
• Ikkinchi nonushta: yashil olma pishirilgan.
• Tushlik: a ovuşturdu sabzavot sho'rva, kartoshka pyuresi, qaynatilgan baliq, kechagi non, bir tilim, olma, tabiiy kisel.
• Halfoon: Hanging cookies, bir Kuşburnu bir ichimlik.
• Kechki ovqat: tovuq, bug 'pirzola, sariq, bir parcha bilan tariq zarba.
• Ikkinchi kechki ovqat: qatiq.

Seshanba:

• Birinchi nonushta: Bir er-xotin uchun oqsil omlet, qaynatilgan kolbasa, choy.
• Ikkinchi nonushta: tvorog.
• Tushlik: sho'rva go'sht qo'shib turib, sabzi, qaynatilgan quyon va quritilgan meva compotics bilan qovoq qovurilgan.
• Peshindan keyin, shaxs: avakado.
• Kechki ovqat: Baliq bodring va pomidor bir sariyog 'parcha, salat bilan suv pirzola, Hercules Pind Buxoriy.
• Ikkinchi kechki ovqat: suv bilan suyultiriladi olma sharbati.

Chorshanba:

• Birinchi nonushta: sut ustida azamat zarba, qattiq pishloq, choy.
• Ikkinchi nonushta: Tabiiy meva kisel.
• Tushlik: marvarid sho'rva, bug 'tempiteclaus, grechka, lavlagi sharbati.
• Peshindan keyin, maktab: tvorog pudding.
• Kechki ovqat: qovurilgan baliq, saryog 'bilan bug'doy bosh, choy.
• Ikkinchi kechki ovqat: sariyog 'bilan kechagi non Slice.

Payshanba:

• Birinchi nonushta: quritilgan meva, galereya Cookie, choy bilan palov.
• Ikkinchi nonushta: pishloq sendvich.
• Tushlik: Sut Supach, qovurilgan buzoq go'shti, kartoshka Kissel, kartoshka pyuresi.
• Peshindan keyin, shaxs: qovoq sharbati.
• Kechki ovqat: Barbish, Meatball, choy.
• Ikkinchi kechki ovqat: kefir.

Juma:

• Birinchi nonushta: sut ustida azamat zarba, qattiq pishloq, choy.
• Ikkinchi nonushta: meva kissel.
• Tushlik: Svekolnik, Vinaigrette reyting, bir juftlik uchun Baliq, Kuşburnu dan ichish.
• Peshindan keyin, shaxs: Jelly meva.
• Kechki ovqat: qovurilgan tovuq ko'krak, kuskus, Moychechak infuzion.
• Ikkinchi kechki ovqat: qovurilgan tuxum bilan pishirilgan.

Shanba:

• Birinchi nonushta: sabzavot güveç, non, choy.
• Ikkinchi nonushta: pishirilgan qovoq.
• Tushlik: no'xat sho'rva, qattiq navlari makaron, qaynatilgan kolbasa, kissel.
• Peshindan keyin, maktab: qatiq.
• Kechki ovqat: Fish Souffle, Swashing, choy.
• Ikkinchi kechki ovqat: qattiq pishloq tilim.

Yakshanba:

• Birinchi nonushta: bulg'ur, bug 'pirzola, choy.
• Ikkinchi nonushta: banan.
• Tushlik: Borshchka emas, balki bulondan, qaynatilgan quyon, bug'doy Bash quritilgan meva bir parcha.
• Tez orada: Feta Cheese.
• Kechki ovqat: suti bilan Rays zarba, tvorog kastrulka, choy.
• Ikkinchi kechki ovqat: meva Kissel.

menyu juda rang-barang bo'lib, va mahsulotlar tana kaloriyalar va mikroelementlar to'g'ri miqdorda qabul shunday deb tanlanadi.

Bu parhez yuqorida tasvirlangan shirinliklar o'z ichiga olmaydi, deb qayd ham arziydi. Agar beparvo bo'ladi, va siz shirin o'zingizni şımartmak bo'lsangiz, u holda bunday narxlarida ruxsat etiladi:

• turkiya Delight;
• marmelad;
• suxari quruq;
• zefir;
• yong'oq holda Nugalı;
• quritilgan mevalar.

Faqat ichimlik shirinliklar, ularning sonini tanlash uchun juda ehtiyot bo'lish kerak. kuniga 30-50 gramm dan oshmasligi uchun harakat qilib ko'ring.

Meva o't pufagi olishdan keyin

Meva operatsiyadan keyin 1,5 oy bir voqea bir uzoq qabariq bilan (yangi shaklda xavotirlar meva) odamlarni eb ruxsat berilgan. Siz bunday meva eb mumkin:

• olmalar;
• banan (kuniga ko'pi 1);
• granata (suiiste'mol emas);
• tarvuz (2tagacha dona).

Shunday bo'lsa-da, hazm qilish oshqozon oksidlanishini yoki "og'ir" oshirish meva ustida bir taqiq bor. Bularga quyidagilar kiradi:

• limon;
• zanjabil;
• anjir;
• melka;
• papaya;
• xurmo;
• kivi;
• apelsin;
• mandarin;
• ananas;
• uzum;
• brusnika;
• klyukva;
• sanalari;
• nok.

Spirtli ichimliklarni o't pufagi olishdan keyin

o't pufagi olib tashlash uchun ko'rsatma allaqachon jigar faoliyatiga chetga ko'rsatadi. Spirtli ichimliklarni bu organ birinchi dushmandir. ishga so'ng, uning foydalanish o'n ikki barmoqli ichak bir qiyin safro olib kelishi mumkin. Bu esa, o'z navbatida, kabi kasalliklar bilan to'la bo'ladi:

• xoletsistit;
• xolangit;
• pankreatit.

Tufayli rivojlanayotgan asoratlarni xavfi, operatsiyadan keyin alkogol nafaqat tiklash davri aralashuvidan so'ng, albatta, bu tashvish bartaraf, balki qolgan hayot kerak. Axir, o't pufagi olishdan keyin, tana doimiy ekstremal sharoitda ishlaydi, va enthanol vaziyat oshqozon-ichak exacerbates topsa.

o't pufagi quvilganidan so'ng idish retseptlar

Yuqorida aytilganidek, o't pufagi olishdan keyin ovqatlar qat'iyan parhez bo'lishi kerak. Bu, qovurilgan emas yog'li, sho'r emas, balki va o'tkir emas, deb. Birinchi qarashda, bunday cheklovlar bilan menyu juda oz ekanligini ko'rinadi. Ammo bu unday emas! Siz oziqlanish tavsiyalar buzmasdan, a'lo, mazali, sersuv va xushbo'y taom tayyorlash mumkin. Biz o't pufagi olishdan keyin retseptlar kichik bir tanlov qilgan. Agar baliq, go'sht, sakatatlar pishirish garnings, osh va yaxna jarayonlardan parhez taomlar tayyorlash uchun retseptlar topish mumkin.

Kartoshka o't pufagi quvilganidan so'ng suv ustida kartoshka pyuresi

Kartoshka kartoshka pyuresi juda tez-tez o'rtacha oila jadvallar ustida mavjud. Avvaliga, o't pufagi olishdan keyin, u sut va qaymoq qo'shib holda tayyorlash uchun tavsiya etiladi.

Komponentlar:

• kartoshka - 6 dona;
• suv - 1 l;
• yo'g'on neft - 20 gramm;
• ta'mi tuz.

Tayyorlash qadamlar:

1. Aniq kartoshka, yuvish va bir yirtqichlardan yig'ilgandir.
2. suv quyib tuber sabzavot tozalangan.
3. suvga bir oz tuz qo'shing.
4. Pan gulxan ustiga qo'ydi va qaynatishga kutishga.
5. yumshatuvchi oldin sabzavot pishirish.
6. Ovqat pishirish, alohida eshak ichiga kartoshka suv birlashtirish.
7. Kartoshka bosing o'zgartirish.
8. g'ijimlangan kartoshka Yog' va sabzavot tayyorlangan suv qo'shish (hech ortiqcha edi, shunday qilib, suv kichik qismlarga quying tavsiya etilgan).
9. ovqat, bir hil bo'ladi qadar yana kartoshka to'xtating.

Mintai o't pufagi olishdan keyin arpabodiyon bilan to'ldirilgan

Baliq ovqat menyusida mavjud bo'lishi kerak. o't pufagi Mintai olishdan keyin eyish uchun katta. baliq Bu turdagi yuqori yog 'bilan farq qilmaydi va osongina, bir oshqozon-ichak yo'llarida zaiflashib hazm qilinadi.

Tarkibi:

• mintai - 1 dona;
• ukrop - kichik nur;
• o'simlik yog'i - 1 osh qoshiq. l;
• ta'mi tuz.

Tayyorlash qadamlar:

1. Mixtai qorinlaridagi olib tashlash, yuvish.
2. chayqash arpabodiyon, pichoq oziqlantiradi.
3. alohida idishda, o'simlik yog'i va tuz bilan ukrop aralashtiriladi.
4. tuz bilan Fish panjarasini, qorin bo'shlig'iga arpabodiyon, o'simlik yog'i va tuz aralashmasi qo'ydi.
5. folga bilan Mintai sariq. Bu, shuningdek, san'at bir necha quyinglar tavsiya etiladi. baliq ko'proq suvli bo'ladi, shunday qilib, l suv qaynatilgan.
6. Mintham folga pishirish lavha amalga yotar va 190 darajaga isitadi uchun pechni yuboring.
7. 30 daqiqa taom tayyorlang.

o't pufagi olishdan keyin sekin pişiricisinde Juft köfte

Agar er-xotin uchun engil memers - an'anaviy qovurilgan kotlet uchun ajoyib almashtirish. Agar multicooker, ayniqsa, agar, juda oddiy, ularni tayyorlash.

Kerakli mahsulotlar:

• mol go'shti parcha - 400 gramm;
• tuxum - 2 ta;
• oq non non uchinchi hisoblanadi;
• fig - 150 gr;
• sut - 150 ml;
• ta'mi tuz.

Mol go'shti, tovuq yoki Turkiya fileto tomonidan o'zgartirilishi mumkin.

Tayyorlash jarayonlari:

1. Kesilgan yuvishi, yopishqoq ortiqcha kesib.
2. Aniq piyoz, bir necha qismga kesib.
3. sutda non ho'llash.
4. Go'sht go'sht maydalovchi orqali o'tish.
5. Crush piyoz va non xamiri uchun go'sht maydalovchi yordamida.
6. Tiklanish guruch.
7. Go'sht Idishga go'sht kamon, non, guruch va tuz bilan aralashtirib.
8. ingredientlar tuxum qo'shish.
9. Ho'l qo'llari go'sht to'playdi shakllantirish.
10. Qog'oz pishirish idishda xom go'shtdan iborat Baham.
11. Bir sekin kuzinenin suv quyib o'ng joyda pishirish uchun idishni o'rnatish.
12. a "juftlik" rejimiga qurilmani o'rnating va multicooker kuchi qarab, 40-60 daqiqa melligents pishiradi.

o't pufagi quvilganidan so'ng, asta-sekin kuzinenin oqsil omlet

operatsiyadan keyin birinchi oy ichida iste'mol mumkin omlet oqsil. Bu taom nonushta uchun katta va uzoq ochlikdan hissi to'ydiradi.

Tarkibi:

• tuxum oqsil - 4 dona;
• sut (agar birinchi oy jarrohlik, keyin suv keyin) - 3 osh qoshiq. l;
• o'simlik yog'i - 1,5 osh qoshiq. l;
• ta'mi tuz.

Oziq-ovqat tayyorlash bosqichlari:

1. Sincaplar engil ko'pik bir xanjar mag'lub etdi.
2. oqsillarni sut yoki suv qo'shing.
3. oqsil aralashmasi, tuz.
4. A o'simlik yog'i bir sekin kuzinenin ichiga quyib etiladi, displeyda pishirish rejimini o'rnatish.
5. isitish neft mayin protein aralashmasi quyiladi.
6. Multicooker yaqin va ovqat 10-15 daqiqa pishirib.

o't pufagi olishdan keyin sabzavot sho'rva

Sabzavotli sho'rvalar ko'pincha parhezda tushlik qilish uchun tez-tez tayyorlanadi 5. Ular engil va tortishish hissi ortida qoldiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, o't pufagini olib tashlagandan so'ng, piyoz va sarimsoq iste'mol qilish uchun kontrendikedir. Bu ushbu mahsulotlarni yangi shaklda va issiqlikni davolashdan keyin bog'liq. Shuning uchun birinchi idishlardan piyoz va sarimsoqni istisno qiladi.

Sabzavot sho'rva pishirish uchun ingredientlar:

• kartoshka - 5 dona;
• yashil no'xat - 100 gr;
• oq karam - 100 gr;
• sabzi - 1 dona;
• 2-rasmda osh qoshiq. l;
• brokkoli - 70 gramm;
• ta'mi tuz.

Tayyorlash qadamlar:

1. Kartoshka va sabzi tozalang.
2. Kartoshka kub, sabzi - doiralar.
3. Kartoshka va sabzi, yirtqich kishiga jo'nating va suv quying.
4. Qaynayotgan suyuqlikni kuting.
5. Yuvilgan yuvish uchun suvni qaynoq suv olish.
6. Hammayoqni kesib tashlaydi.
7. Brokkoli inflorescences va yuvish uchun bo'lingan.
8. Guruch pishirilganda, brokkoli sho'rva, yashil no'xat va oq karamga qo'shing.
9. Idishni yana 5 daqiqa davomida tayyorlang.
10. Tayyorlangan sho'rva tuzlangan.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin qovoq sim

Qovoq - sabzavot, operatsiyadan keyin o't pufagini olib tashlash uchun ruxsat etiladi. Siz uni turli xil farqlarga tayyorlashingiz mumkin. U sho'rvalarda yaxshi.

Oziq-ovqatlar ro'yxati:

• qovoq - 300 gramm;
• sabzi - 1 dona;
• ko'katlar - kichik nur;
• yog 'kremini kamaytirdi - 40 ml;
• ta'mi tuz.

Tayyorlash qadamlar:

1. Qovoq tozalangan, urug'lar va iplarni olib tashlang.
2. Panni kesish va panga yuborish uchun qovoq pulti.
3. Kichik sabzi, o'zboshimchalik bilan qoplangan kichik qismlarga bo'linadi.
4. Panning suv quying.
5. Vecuctni olovga qo'ying.
6. Qaynatilgandan so'ng, yumshatishdan oldin sabzavotlarni pishiring.
7. Pishirish tugashidan 5 daqiqa oldin ko'katlar qo'shing.
8. Sho'rva sho'rva tayyorlash.
9. Sananing tarkibi botqoqlikka botish uchun blohenaga.
10. Qaymoq sho'rva qo'shmoq.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin Sekin pishirgichda sabzi bilan qaynatiladi

Xone ovqatlanish uchun ham juda yaxshi. Birlashgan lazzat baliqlarini qo'shish uchun biz uni sabzi bilan birga pishirishni taklif qilamiz.

Tarkibi:

• xue - 1 dona;
• sabzi - 1 dona;
• tuz.

Biz bosqichlarni tayyorlaymiz:

1. Ichkaridan olib tashlash uchun baliqdan.
2. Heck yuvilgan va tana bo'ylab bo'laklarga bo'ling.
3. Sekin pishirgichga yuborish uchun qatorning bo'laklari.
4. Sabzi, aylanalarga kesilgan toza sabzi.
5. Sabzi ko'pikakli idishga joylashtiring.
6. Qurilma tarkibini tuzlash va suv quyish mumkin.
7. Pishirish rejimida agregatlar.
8. 20-30 daqiqa davomida idishni yopiq qopqog'iga tayyorlang.

O't pufagini olib tashlaganingizdan keyin sabzi bilan go'shtli pirog

Parhez menyusingizga navlarni qo'shishni xohlaysizmi? Go'shtli pirogni qo'shing.

Komponentlar:

• vale - 500 gr;
• oq non - bu tayoqning uchdan bir qismi;
• sabzi - 1 dona;
• o'simlik yog'i - 1 osh qoshiq;
• ta'mi tuz.

Ovqat pishirish idishlari.

1. Go'sht yuvish va qaynatiladi.
2. Non suvda Dushanba.
3. qirg'ichdan aniq sabzi va surtishadi.
4. Go'sht va non, tuz go'sht maydalovchi orqali o'tish.
5. o'simlik yog'i, qo'yish qiymalamoq bilan shakl soqol novvoylik va butun yuzasi ustida tarqatish.
6. go'sht ustiga sabzi parchalab.
7. ashyolardan orqali suv quyinglar.
8. tushib bug ', bir vana bilan taom yoping.
9. Pie 1 soat, 200 daraja eshitilibdi go'yo uchoqda, yuborish.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin quritilgan mevalar bilan omonat

quritilgan mevalar bilan osh parhez ovqatlanish bilan ajoyib ko'z oralig'i.

Tarkibi:

• guruch - 1 stakan;
• uzum - 2 osh qoshiq. l;
• o'rik - 70 gramm;
• kuraga - 70 gramm;
• yog 'yo'g'on - 40 gramm;
• ta'mi shakar.

tayyorlash bosqichlari.

1. Chaying guruch.
2. Quritilgan meva chayqash va shish uchun issiq suv quyinglar.
3. ikki stakan suv bir yirtqichlardan tushiring.
4. Suv guruch yuborish favvora bo'lganda.
5. tayyor qadar sekin olovda Crupe qaynatiladi.
6. quritilgan mevalar kesib.
7. 5 daqiqa Guruch pishirish oxirida oldin, taom uchun saryog ', shakar va quritilgan meva qo'shing.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin pireot sharbati

Beetroot sharbati jigar kasalliklarda juda foydalidir. o't pufagi olishdan so'ng, u asosiy elektr menyusiga kiritish uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi:

• qizil lavlagi - 3 dona.

Qanday ovqat pishirishni.

1. Aniq lavlagi, juicer bilan undan yuvish va siqish sharbati.
2. Lavlagi sharbati bir shisha idishga quyiladi va 2 soat turib.
3. sharbati qattiq davomida vaqti-vaqti bilan suyuq yuzasi ko'pik olib tashlash.
4. Muzlatgichda Store sharbati.

O't pufagini olib tashlaganidan keyin ovqatning xususiyatlari. Video