Vitaminlar matbuot sirlarini - tarkibi, imtiyozlar va zararlar, ular uchun belgilangan tartibda belgilanadi. Masrat va foydalanish turlari, foydalanish uchun ko'rsatmalar. Qanday qilib erkaklar, ayollar, bolalar, homilador ayollar uchun qanday haqqoniy qabul qilish kerak

Ichki bozorda ko'p yillar oldin vitamin kompleks kolishi paydo bo'ldi. Bu narxlarda arzon bo'lgan vitaminlar va minerallarning muvozanatli kombinatsiyasi mavjud, kamdan-kam hollarda salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Ammo yaqinda ushbu dori ko'proq navlarga ega va ba'zida qaysi biri qaysi biriga mos keladigan narsani tanlash juda qiyin. Sizga to'g'ri vitaminni tanlashga yordam berish uchun biz barcha navlarini batafsil ko'rib chiqishga qaror qildik.

Muxmonit: Ushbu dori haqida nimalarni bilasiz?

To'liq - taniqli kimyoviy tarkibi va tanada yuqori darajada hazm bo'ladigan keng spektrining vitaminlari. Tanlangan zarur moddalar to'plami tizimlar va organlarning normal ishlashini qo'llab-quvvatlash, shuningdek, mavjud qonunbuzarliklarni yo'q qilish uchun ishlab chiqilgan.

Rossiyaning ferstandart-ufavita OAJning birinchi mineral-mineral mahsuloti klassik mos keladi. Uning tarkibi harakatni 8 mineral va 11 vitaminni o'z ichiga oladi.

Murojaatda moddalarning nisbati rus ovqatlanishining umumiy normalarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Preparat zarur vitaminlar va minerallarning etishmasligini to'liq to'ldiradi. Va eng muhimi, moddalarning dozasi dozani oshirib bo'lmaydi va gipervitaminozni rivojlantirishga olib kelmaydi. Bu sizga uzoq kurslar bilanrohlik qilish imkonini beradi.

Muxbirning muhim afzalligi uning ishlab chiqarish texnologiyasi hisoblanadi. Kompaniya alohida granülas usulidan foydalanadi, bu esa vitaminlar va minerallarni biologik xususiyatlarini yo'qotmasdan birlashtiradi.

2007 yildan boshlab planshetlar kino qoplamasi bilan kapsulalar shaklida ishlab chiqarila boshlandi. Bu yutish jarayoni yanada qulayroq bo'ldi, vitaminlarning oshqozon sharbatiga chidamliligini va shakar miqdorini kamaytirishi mumkin.

Eslatma! Moviyitning qulay shaklida 365 planshet mavjud. Bu yil davomida sog'lig'ingizni saqlashga imkon beradi.

An'anaviy nashr shakliga qo'shimcha ravishda, ishlab chiqaruvchi hokimni sezilarli darajada kengaytirdi. Ikkidan ortiq navlar sotuvga qo'yildi: ayollar uchun, bolalar uchun, ma'lum bir patologiyalarni davolash uchun ayollarga rioya qiladi.

Mashriqning mashhur turlari:

• Radio antioksidantlar;
• Xondroik yozish;
• Asset 3+;
• Asset 7+ roziligi;
• To'liq temir;
• Saypiped;
• Faol sichqonlar;
• Sog'lom ko'zlarga qarshi;
• Mevalarni qondirish;
• Muloqga qarshi mos keladigan;
• 1 trimestrni moslashtirish;
• 2 trimrestrni moslashtirish;
• 3 trimrestrni shikoyat qilish;
• Ofathalo;
• Kaltsiy d3 mositlari;
• Energiya;
• 45+ ayollar uchun moslik;
• Selenni va boshqalarni to'ldiring.

Ushbu kompozitsiyalarning har biri o'z shaxsiy tarkibi, ko'rsatkichlari va foydalanish qoidalariga ega. Ammo vitaminlarning respondesining umumiy xususiyati bu tana va tabiiylik uchun o'ziga xos foyda hisoblanadi.

Muxmonit: Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Surunkali kasalliklar paytida immunitetni kamaytirdi, taniqli monoton ovqatlanish, tanamiz ozuqaviy moddalar etishmasligidan aziyat chekishga majbur bo'ladi. Bu, o'z navbatida, turli xil disfunktsiyalarga va sog'lig'iga olib keladi.

Muhrot buzilgan funktsiyalarni normallashtirish, shuningdek har qanday asoratlarni oldini olish uchun mo'ljallangan. Shuning uchun u ko'pincha qisqa muddatli kurslarda yiliga bir necha marta profilaktika maqsadida buyuriladi. Ammo har qanday dori kabi, maslahatlar ko'rsatmalarda ko'rsatmalar bilan aniq qabul qilinishi kerak va laboratoriya muayyan vitaminlar etishmovchiligini belgilashdan keyin aniq olinishi kerak. Quyida biz qanday ko'rsatuv va tasdig'ani qanday ichish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Elektron pochta xabarlarining tarkibi va xususiyatlari

Klassik ta'sirning terapevtik ta'siri uning tarkibi bilan belgilanadi:

• A vitamini - to'g'ri darajadagi vizual markazni saqlaydigan modda shilliq pardalarning yaxshi holatini ta'minlaydi.
• B1 vitamini uglevod metabolizmining muhim elementi bo'lib, u asab tizimining to'liq ishlashi uchun javobgardir.
• B2 vitamini - oksidlovchi jarayon va vizual idrok katalizatoridir.
• B6 vitamini - neyrotransmitteritterlarni shakllantirishga hissa qo'shadi, mushaklarning apparati ko'rsatkichlarini yaxshilaydi.
• B12 vitamini - nukleotidlarni shakllantirishda qatnashadi, qon hosil bo'lishiga ta'sir qiladi, foliy kislotasi so'rilishi uchun juda muhimdir.
• C vitamini kuchli antioksidant, kollagenning faol sinteziga olib borishga yordam beradi, bu xaftaga va tish to'qimalarida mavjud bo'lib, gemoglobinning hosil bo'lishi mumkin.
• Kaltsiy pantotenate - ekviaro qurilish va epiteliyni tiklash uchun javobgardir.
• Foliy kislotasi - bu sex kislotalarining muhim tarkibiy qismi va bir qator nukleotidlar, temir bezlarning to'liq ishlashi uchun temirni so'riladi.
• Lipoik kislota xolesterolni barqarorlashtiradi, shuningdek jigar va buyraklarni yaxshilaydi.
• E vitamini yoshlarni qo'llab-quvvatlaydi, reproduktiv funktsiyani kuchaytiradi, teri kasalliklarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
• Tasmolarda kislorod harakati uchun mas'ul eritropoiesisda qatnashadi, gemoglobinning bir qismidir.
• Mis anemiya, kislorod etishmasligi, osteoporozning ajoyib oldini olish va yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlaydi.
• Kaltsiy - suyak to'qimasini mustahkamlaydi, qonni qisqartirishga yordam beradi, asabiy impulslarining yuqishini ta'minlaydi, miyokardni qo'llab-quvvatlaydi, mushaklarning pasayishida qatnashadi.
• Cobalt - metabolik jarayonlarda mavjud bo'lgan immunitet funktsiyasini rag'batlantiradi.
• Marganets - muhim muhim aloqada bo'lgan, terining salomatligini ta'minlaydi.
• Sink - immunomodulyator, sochinlarni yaxshilaydi, regenerator xususiyatlarini ko'rsatadi.
• Magniy - qon bosimi, asab tizimi, mushaklarning apparati, urolitiyozlarga qarshi yaxshi dori.
• Fosfor - tishlar va suyaklarning tarkibiy qismi, hujayralarni energiya bilan ta'minlaydi.

Eslatma! Bundan tashqari, har qanday shaxs uchun optimallashtirilgan tarkibiy qismlar homiladorlik paytida buyurilishi mumkin, parhez yoki yomon ovqatlanish paytida tananing kuchli pasayishi bilan, qishda uzoq vaqt psixologik tajribalarda.

Muvofiq: Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar, yon ta'siri

Bunday holatlarda Multivaitamin tayyorlash tavsiya etiladi:

• muayyan minerallar va vitamin moddalarining etishmasligi;
• nazoratsiz jismoniy, shuningdek ruhiy stress;
• operatsiyalar, uzoq vaqt kasalliklardan keyingi reabilitatsiya muddati;
• antibiotiklar (energiya manbai va immunitet manbai sifatida).

Maslahat! Klassik arvit o'spirinlar uchun mos keladi. Bu psixo-fotogrammani qayta qurish jarayonini osonlashtirishga yordam beradi.

Muxbirning kontrendikationlari juda kam, u yaxshi muhosaba qilingan, bemorlarning shikoyatlari yakka emas. Ammo vitaminga oid annotatsiyaga ko'ra, agar bunday muammolar bo'lsa, uni olish taqiqlanadi:

• Tarkibidagi har qanday vitamin yoki mineralga nisbatan sezgirlikni oshirish.
• 12 yoshgacha bo'lgan bolalar

Eslatma! Agar biron sababga ko'ra, ushbu dori paydo bo'lmasa, kompozitsiyaning o'xshashligi o'xshash kompleksni topishingiz mumkin. Analog - ko'tarish, supradin, multiits, selmevit, central va boshqalar.

Qanday qilib zo'rg'a murojaat qilish kerak

S vitaminlar kunning istalgan vaqtida ovqatlanishdan keyin ichkariga olinadi. Kuniga yo'l qo'ymaslik uchun 1 ta moslik kapsulasini olish tavsiya etiladi. Agar preparatni tayinlash maqsadida vitaminlarning qo'shimcha manbalarini talab qiladigan sharoitda vitamin etishmovchiligini tuzatish, kuniga ikki marta 1 tabletkadan olish tavsiya etiladi.

Optimal davolash kursi to'rt hafta. Agar biror kishi vitaminlar va minerallarning surunkali etishmasligi holatida bo'lsa (parhez, terapevtik ochish, homiladorlik, homilador, homiladorlik va boshqalar), qabul qilish kursi noma'lum muddatga uzaytirilishi mumkin.

Muhim! Vitaminlardan foydalanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing, ayniqsa, agar siz chaqaloqlarga, homilador ayol yoki surunkali kasalliklar bo'lgan odam uchun murojaat qilsangiz.

Ko'rig'idan o'tgandan keyin yon reaktsiyalar kamdan-kam uchraydi. Qoida tariqasida, ularning tashqi ko'rinishi davolash qoidalari buzilgan yoki individual intolreksiya bilan bog'liq. Ikkala holatda ham, barcha namoyonlar tabiatda allergikdir:

• teri dökünüğü;
• shilliq parda yoki terining qattiq qichishi;
• to'qimalarning qizarishi va shishishi;
• anafilaktik shok.

Bundan tashqari, bemorda bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, kurslarning bosh aylanishi xavfi mavjud.

Muhim! Preparatni haddan tashqari oshirib yuborish uchun siz o'ndan ortiq vitaminlardan ko'proq ichishingiz kerak. Ammo agar bu hali ham sodir bo'lsa, bemor oshqozonni va sorbentlarni iste'mol qilishga undaydi.

Muxbir - chiqarilish turlari va shakllari

Moviyitning barcha navlari ularning tarkibi va ko'rsatkichlari bilan ajralib turadi. Alohida, rozilik bolalar, homilador ayollar, qariyalar uchun umumiy majmualar va ixtisoslashgan (ma'lum bir kasallik uchun) uchun mosliklarga rioya qilinmoqda. Ularning har biri haqida batafsil ma'lumot beraylik.

Vitaminlar umumiy mustahkamlash harakatlariga moslashadi

Ushbu vitaminlarning ushbu guruhiga inson salomatligini kuchaytirish uchun mo'ljallangan mineral-vitamin komplekslari kiradi. Ular faqat vitaminlar va minerallar yoki o'simlik ekstrakti bilan birga bo'lishi mumkin.

• Kaltumning M3 - kaltsiy (500 mg), shuningdek, D3 vitaminini (200 IU) o'z ichiga oladi. Vitamin etishmovchiligini yo'q qilish yoki uning tashqi ko'rinishini oldini olish uchun o'zgartirildi. Fiziologik kunlik norma ikki planshetda joylashgan. Vitaminlar sut mahsulotlaridan foydalanmaydigan yoki doimiy ravishda ishlaydigan ayollarga, faol o'sish paytida bolalarga doimiy ravishda ega bo'lgan odamlarga ko'rsatilgan. Yangi formulada 1000 ml kaltsiy va 800 IU A vitamin D. Ushbu kompleks osteoporoz yoki asoratlar xavfi yoki asoratlari xavfi ostida ko'rsatilgan.
• Muxbirkor nuri - bu go'zallik, yoshlar va hamjihatlik uchun kompleksdir. U tarkibida b vitamin-minerallar (11 vitamin + 8 mineral), shuningdek, yashil choy barg ekstrakti mavjud. Preparat tanaga har tomonlama ta'sir ko'rsatadi: suyak va tishlarni mustahkamlaydi, terini yoshartiradi va uyg'unlikni saqlaydi. Bundan tashqari, u metrolizmni qo'zg'atadigan, ishtahani yaxshilaydigan, yaxshilaydi.
• Muxbirlarga qarshi moslikni - B vitaminlari, tokaminlar, selen va mis, flakillycosidlar yuqori bo'lgan parhez qo'shimchalar. Ginkgo Bilobe va ona lortasining ekstrakti, shuningdek, undan foydalanishning ushbu turida, ulardan foydalanish psixologik barqarorlik etarli emasligi, stress va depressiyaning tendentsiyasi. Preparat surunkali stress sharoitida asab tizimining moslashuvchan reaktsiyasini oshiradi.

To'liq ixtisoslashgan maqsad

Vitaminlarning keyingi assortimenti ma'lum bir muammoni hal qilishga qaratilgan. Masalan, asab yoki immunitet tizimini kuchaytirish, temir tanqisligi kamqonligini yo'q qilish, ko'rishni yaxshilash.

• Maslahat of oftalmo - Lutein manbai, 3 mineral va 9 vitamin. Kuchli yuklarda qarashni qo'llab-quvvatlaydi (kompyuterda o'qish, kompyuterda ishlash), oqshom vissiyalarini tiklaydi. Bitta planshetda vizual markaz uchun barcha kerakli moddalar mavjud.
• Qandli diabetga mos keladi - 14 vitamin va 4 ta mineral, ginac kislotasi, lipoik kislota. Preparatda diabetli odamlarda yo'qolgan moddalarni diabolizm va yurak-qon tomir tizimining ishlashini yaxshilash maqsadida.
• Soch o'sishi uchun to'liq - alopesiya, o'sish, kamchilik va soch chizig'ining xiraliklari bilan ko'rsatilgan. Mitti palma daraxtlarining kaputlari, sudraluvchi sereniya, mis, og'iz va boshqa tarkibiy qismlarning mevalari tiklanadi, kuchayadi, jinnilarni yangilaydi.

Vitaminlar erkaklar uchun moslashadi

Kuchli jinsiy aloqada bo'lganlar uchun maxsus moslik yo'q. Erkaklar hayot tarzi, ovqatlanish, ovqatlanish va sog'liqni saqlash holatini hisobga olgan holda eng mos keladigan kompleksni tanlashlari mumkin.

• Magniy tretites - asab stress, charchoq, mushaklarning og'riqlari, kramplarining alomatlarini mukammal darajada engillashtiradi. Preparat 50 ml pyure magniyida, shuningdek rux, C, E, E, E, B vitaminlari, agressiya, qo'zg'aluvchanlik bilan mos keladigan erkaklar uchun mos keladi. Vitaminlar uyqu, ishtahani, kayfiyatni yaxshilaydi.
• To'liq super energiya - 15 ta muhim elementni o'z ichiga olgan. Bular b, biotin, magniy, selen, Nigium, askorbin kislotasi va boshqalar guruhining vitaminlari. Bundan tashqari, GinSeng bilan mos keladigan ushbu mos keladigan immunitetga foydali ta'sir ko'rsatadi va hayot ohangini oshiradi. Ishlab chiqaruvchilarning ta'kidlashicha, 10 kun kursi kuch va sog'liqni qaytaradi.

Maslahat! Erkaklar ham bunday turdagi profilaktika usulini tavsiya qilishdi: kaltsiy matri - kaltsiy matrue - qarshi kurash, aksinga qarshi, arvoz (muntazam).

Vitamin ayollar uchun moslashadi

Ko'p ayollar vaznni yo'qotish, tashqi ko'rinishni yaxshilash va, albatta, yoshlarni kengaytirishga haqqon qabul qilishadi. Ushbu maqsadlar uchun ular yiliga 3-4 marta o'zaro mos keladigan nurlanishadi. Bundan tashqari, ayollar bunday komplekslarni olish tavsiya etiladi:

• Antioksidanantlarning nurlanishi biologik faol qo'shimchalardir, ular ko'pincha tajriba yoshlari deb ataladi. Tarkibda pomidorlardan olingan, zaytun ekstrakti, qizil uzum ekstrakti mavjud. Ushbu qo'shimchalar uchun qo'shimchalar tananing qariybini kechiktirishga yordam beradigan o'simlik antioksidantlari bilan to'ldiradi.
• To'liq plyus 45-kompleks, asosiy vitamin-mineral to'plamga qo'shimcha ravishda Cimicugan va onalik ekstrakti bilan boyitilgan. Preparat ayolga noqulaylik va asoratlarsiz, reproduktiv tizim sukunati bilan bog'liq bo'lgan gormonal o'zgarishlar omon qolishiga yordam berish uchun yaratilgan.

Vitaminlar homilador ayollarga mos keladi

Rejalashtirish bosqichida ayol, keyin 9 oy davomida vitaminlar va ko'plab minerallarga muhtoj. Uning sog'lig'ini saqlab qolish, shuningdek, kuchli bolani tug'ish va tug'ish uchun u ushbu moddalarni tashqi tomondan olishi kerak. Bunga bunday turdagi bunday turlari unga mukammal darajada yordam beradi:

• Onam respondes - homiladorlik paytida ayolga kerak bo'lgan 11 vitamin va 7 ta mineralning maqbul to'plami. Ular orasida foliy kislotasi, yod, tokoperol va kaltsiy eng muhimdir. Ushbu kompleks homiladorlik davomida qabul qilinishi mumkin.
• Trimestrutrut - uchta alohida dorilardan iborat bo'lgan vitaminlarning innovatsion liniyasi. Ularning har biri uchta trimiterlardan biri uchun mo'ljallangan. Ularning tarkibi va ozuqa moddalari ma'lum bir hestianatsiya davriga to'g'ri keladi.

Bolalarga mos keladigan vitaminlar

Chaqaloqlar uchun vitaminlarning etishmasligi juda xavflidir. Shuning uchun, bolalar faol, aqlli va sog'lom bo'lishlari uchun ular bunday shikoyat turlarini tavsiya qiladi:

• To'liq faol ayiqlar - kulgili kublar shaklida xushbo'y loaferlar bolalarga tez rivojlanib, yaxshilab o'rganishlariga yordam beradi. Preparat kichik bir harflar uchun barcha zarur elementlarga ega.
• Aktiv 3+ - meva chaynash shirinligi shaklida vitaminlar. Uch yildan keyin bolalar uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar bilan boyitildi. Bu bolalarga o'tkir ozuqa moddalarining oldini olish, immunitetni oshirish, immunitetni oshirish, kuchli yuklar (o'qish, sport), muvozanatsiz ovqatlanish bilan. Katta yoshdagi bolalar uchun formulalar mavjud - bolalar 7+ yod va selenning yuqori miqdori bilan.

Preparat tegishli hisoblanadi, bu sog'liqni saqlash, qarish jarayonlarini sekinlashtirish va yaxshi kayfiyatni pasaytirish. Uning noyob tarkibi vitaminlarni tananing barcha to'qimalariga to'liq singdirish va kirishiga imkon beradi. Siz uchun mos keladigan murakkabni tanlang va kuch va yoshlarni tiklashni boshlang.