Vazn yo'qotish uchun soda bilan hammom

Sodaning ko'plab foydali xususiyatlari haqida hamma biladi. Ko'p yillar davomida u kundalik hayotda faol ishlatilgan, bundan tashqari, unga tabiiy va shifobchining shifobaxsh vositasi sifatida qiziqish kuchayishi kuzatilmoqda. Shuni ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotish uchun Sodani ichkarida olish tavsiya etilmaydi, bu tashqi foydalanish uchun undan foydalanish yanada xavfsizroq va undan samaraliroq. Sodali vanna yordamida siz terining holatini yaxshilash, selülitning namoyon bo'lishini kamaytirishingiz va vazn yo'qotishingiz mumkin.

Sodaning foydali xususiyatlari

Soda yoki natriy bikarbonat, bu kristallar shaklida oq kukun, deyarli hid yo'q. Ushbu modda ommaviy antiseptik, toksik emas va suvda osonlikcha eriydi, uning qattiqligini kamaytiradi. Xalq tabobatida Soda qo'lda dori-darmonlar bo'lmaganida faol foydalaniladi - og'zaki va tomoq bo'shlig'ini chayqash uchun, yuqori bosimni kamaytirish uchun yo'talish uchun yo'talish.

Bu modda ichkariga kirganida faol faol bo'lganini hisobga olish kerak, shuning uchun u iloji boricha o'ychan va ehtiyotkorlik bilan murojaat qilishingiz kerak. Masalan, sodali echimni olish orqali siz yurak yonishi bilan olib tashlashingiz mumkin - shunga qaramay, oshqozonning kislotaligining o'tkir o'sishi shaklida "kislotali" kislota uchun "vositasi" ehtimoli yuqori. Gap shundaki, tanada katta miqdordagi ishqorni qabul qilish xlorid kislotasi va karbonat angidridni qo'shimcha etkazib berishni va oshqozonning tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Shunga qaramay, natriy bikarbonatning foydali xususiyatlaridan bir necha kilogramm ortiqcha vaznni yo'qotish uchun muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin. Vannada vazn yo'qotish uchun juda ko'p ijobiy sharhlar mavjud, chunki ushbu protsedura arzon va amalga oshirish uchun sodda, chunki tanani yaxshilashga va terining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun sodali narsa bilan foydali vannalar nima

O'sha paytlarda Soda qo'shimcha funtdan xalos bo'lish uchun tashqi foydalanish uchun samarali vositalar sifatida ishlatilishi ma'lum bo'ldi. Og'irlikni yo'qotish uchun natriy bikarbonat yordamida suv protseduralaridan foydalanish kerak. Sodali vannalardan foydalanish bilan, vazn yo'qotishining sezilarli ta'siriga erishish, shuningdek, terining va umuman tananing holatini yaxshilash juda oson.

Soda bilan yuvinish uchun vazn yo'qotish uchun quyidagi foydali harakatlarga ega:

• tirnash xususiyati va yallig'lanish terisini tozalash, uni qizarish va aknedan xalos qiling;
• epidermisni tinchlantiradi va dermatit namofligini yo'q qiladi;
• limfa va qon aylanish tizimining faoliyatini normallashtirish, qon aylanishini yaxshilash;
• shishni bartaraf etish, tanadan ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga hissa qo'shing;
• dam olishni va asab tizimiga tatbiq etish, kun davomida to'plangan salbiy energiyadan xalos bo'lishga yordam beradi;
• tanadan toksinlar va toksinlar;
• intoksikatsiya, shu jumladan alkogol zaharlanishidan keyin yoki radiatsiyaning ko'payishi oqibatlarini engishga yordam berish;
• qo'yni hasharotlar chaqishi bilan kesing, quyosh yonishidan keyin terini yumshatishga yordam beradi;
• haddan tashqari terlash bilan yordam bering, chunki terining hidi bilan gidroksidi atrof-muhitni yaratadigan terlik hidi bilan samarali kurashish;
• samarali antifungal agent sifatida harakat qiling;
• terini tushirish va terini sarg'aytirish;
• pishgan epidermisni (masalan, tirsaklar va oyoqlardagi joylar) urdi.

Qiyin kundan keyin soda vanna to'liq tikilgan dam olishni his qiladi, to'plangan charchoq va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, sodali vanna muammoli hududlar - ayniqsa, selülit bilan kurashish uchun kurash komponentlarining tarkibiy qismlaridan biri sifatida juda samarali. O'tkir vazn yo'qotish holatida, sodali bilan hammom terining sagrilab, uni samarali tortib olishga yordam beradi.

Vazn yo'qotish uchun soda va dengiz tuzi bilan hammom

Og'irlikni yo'qotish uchun hammom tayyorlash uchun, 100 dan 300 g oddiy pishirish sodadan - hammom hajmiga, shuningdek faol moddaning istalgan konsentratsiyasiga qarab kerak bo'lishi mumkin. Sodaning foydali ta'sirini kuchaytirish uchun, qo'shimcha shifobaxsh ta'sirini oshirish uchun, ushbu modda dengiz tuzi bilan birlashtirilgan, vannani olish uchun uni 200-500 g miqdorda qo'shish kerak bo'ladi.

Dengiz tuzi quyidagi davolash va dam olish ta'siri bilan tavsiflanadi:

• gormonal metabolizmni tartibga soladi;
• qarish jarayonlarini inhibe qiladi;
• tananing suyak tizimini samarali yaxshilaydi;
• tomirlarga egiluvchanlikni beradi va yurak-qon tomir tizimining ishini normallashtiradi;
• immunitetni oshiradi;
• to'qimalarni mustahkamlaydi, buzilgan hujayralarning regeneratsiyasini rag'batlantiradi.

Sodaning bu vannasining suvni yo'qotish uchun tejamkorlikni samarali namlaydi, tinchlantiradi va yumshatadi, organlar va to'qimalarda metabolik jarayonlarni ko'paytirishga yordam beradi. Kapillyar qon aylanishini normallashtirish uchun dengiz tuzining kontsentratsiyasi taxminan 25-30 g / l ga teng bo'lishi kerakligi ma'lum. Og'irlikni yo'qotish uchun sodali dengiz tuzi bilan dengiz tuzi qo'shilishi bilan siz terish va metabolik jarayonlarni tezlashtirishingiz mumkin. Natijada tana parchalanish mahsulotlaridan samarali tozalanadi, toksinlar, yog'lar va toksinlar, shuningdek selülit belgilaridan faol xalos bo'ladi. Dastlabki protseduradan so'ng, tananing ozgina suvsizlanishi tufayli siz 1,5-2 kg vazn yo'qotishini kutishingiz mumkin, har bir keyingi hammom og'irlikni 0,5 kg ga kamaytirishga yordam beradi. Ta'kidlash joizki, protseduraning asosiy ta'siri ortiqcha suyuqlikni yo'qotishdir - shuning uchun mo'l ichishdan keyin og'irligi oldingi belgiga qaytishi mumkin. Shunga qaramay, cho'kindi va vazn yo'qotish uchun tuz bilan hammomni qabul qilish, siz toza va tonna terisini olishingiz mumkin.

Og'irlikni yo'qotish uchun soda bilan yuvish uchun kim mos keladi

Sodali vannalar shaklida suv protseduralaridan foydalanish, bir necha kun ichida bir nechta qo'shimcha bir necha kun ichida qutulishingiz mumkin - bu ta'sirga asosan ortiqcha suyuqlikni bartaraf etish orqali erishish mumkin. Soda hammosining ta'siri sog'lom turmush tarzi, dam olish va dam olish va dam olish va dam olmasdan puxta o'ylangan ovqatlanish, shuningdek, etarlicha motor etishtirish mumkin emas. bir necha kilogramm ortiqcha vazn.
Semirib ketish, aniqlik bilan belgilash, endokrin va ovqat hazm qilish tizimlarining buzilishi, shuning uchun, shu holda, bu holatda soda bilan yuvinish ehtimoli ko'proq. Agar sizda kontrenatsiya qilinmasa, ushbu protsedura tanani vazn yo'qotish uchun unchalik sezgir bo'lishi mumkin.

Ushbu protsedura iloji boricha bo'shashish orqali amalga oshirilishi kerak.  Soda bilan yuvish uchun vazn yo'qotish uchun eng ko'p narsa quyidagi hollarda foydalanish tavsiya etiladi:

1. Ishtahasi va ortiqcha ovqatlanish bilan birga keladigan stressli shartlar mavjud bo'lganda.
2. Agar ko'p stresssiz va qisqa vaqt ichida bir necha kilogramm vazn yo'qotish kerak bo'lsa.
3. Sog'liqni saqlash holatlari tufayli qat'iy parhezlarga rioya qilish yoki ularning olmasa, etarli darajada motivatsiya bo'lmagan taqdirda.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Vaznni vazn yo'qotish uchun hammomdan foydalanishdan oldin, siz kontrendikatsiyalar ro'yxati bilan tanishishingiz kerak.

Ular orasida quyidagilar qayd etish kerak:

• yurak kasalligi va qon tomirlari;
• gipertenziya mavjudligi;
• endokrin tizimning buzilishi - diabet, gipotiroidizm;
• ginekologik kasalliklar;
• tana haroratining ko'payishi (masalan, shamollash bilan);
• astatika, shuningdek allergik reaktsiyalar paydo bo'lishiga moyil bo'lgan odamlar;
• yaralar va terining shikastlanishi mavjud bo'lsa;
• yaqinda operatsiyani boshdan kechirgan shaxslar;
• homiladorlik paytida bolalar va ayollar, shuningdek, emizish.

Bu har qanday vaqtda, hatto engil intoksikatsiya paytida vazn yo'qotish uchun soda bilan issiq vannani olish tavsiya etilmaydi.

Bundan tashqari, ba'zan ushbu protsedura va allergik reaktsiyalarga individual intizorlik kuzatiladi. Yonayotgan hislar va / yoki toshma shaklida terining tirnash xususiyati belgilari bo'lsa, vannani olish tartibi iliq suv bilan to'xtab, chayqalishi kerak. Yurakda chayqalish, shuningdek, pulsning ko'payishi natijasida amal qilish vositasining harorati hammomga sovuq suv oqimini tushirish bilan kamaytirish kerak. Bundan tashqari, qon bosimining sakrashi natijasida yuzaga keladigan hammom qabul qilish paytida bosh og'rig'ini his qilsangiz, vazn yo'qotish uchun sodadan foydalanishni rad etishingiz kerak.

Qanday qilib vazn yo'qotish uchun soda bilan yuvish

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarda, siz vazn yo'qotish uchun soda bilan hammom olishni boshlashingiz mumkin. Ortiqcha vazn, dam olish va dam olish, shuningdek, yangi va elastik teridan xalos bo'lish shaklida ijobiy ta'sir, sizga kafolat beriladi.

Vannozni yo'qotish uchun hammom tayyorlash uchun siz munosib idishda oziq-ovqat soda va dengiz tuzi uxlab qolishingiz va uni issiq suvda eritib yuborishingiz kerak. Natijada echim vannaga haroratning qulay harorati bilan qo'shilishi kerak (optimal-36-399 ° C).

Shuni ta'kidlash kerakki, soda terini biroz quritadi - bu sizning tanlovingiz uchun tanlaganingiz uchun bir necha tomchi yoki o'simlik moylari shaklida namlashning oldini olish oson. Ularning yordami bilan siz dam olish va shifo berishning qo'shimcha ta'siriga erishishingiz mumkin. Selulyitga qarshi kurashish uchun limon yoki greyfruti yog'i mos keladi, qo'shimcha ravishda, tsitrus moylari tonik ta'sirga ega va kayfiyatni yaxshilaydi. Asab tizimini ishontirish va terini samarali namlash Pategouli, Oregao va Lavanda neftga yordam beradi. Siz sovuqdan xalos bo'lishingiz mumkin, shuningdek, bir necha tomchi archa, choy daraxtlari yoki evkalipt efir moyi qo'shilishi bilan tanadan toksinlarni yo'q qilishni rag'batlantiring.

Og'irotni yo'qotish uchun sodali vannaning tavsiya etilgan ta'sir qilish vaqti 20-30 daqiqa. Vannani olib, siz suv bilan yuvishingiz shart emas - Soda protseduradan keyin ishlaydi, shunchaki tanani sochiq bilan quriting. Keyin, iloji boricha iloji boricha iloji boricha iliqroq kiyinishingiz yoki varaqni aylanib oling va bir yarim soat davomida chashka choy ichishingiz mumkin. Kechqurun vazn yo'qotish uchun sodadan yasalgan narsa eng qulaydir, chunki u dam olish effekti aniqlanganidek - bunday tartibda siz uni tinchgina ichasiz.

Har kuni vazn yo'qotish uchun soda vannani olish tavsiya etiladi. Umuman olganda, 10 ta bunday protseduralar talab qilinadi, shundan so'ng kamida ikki oy davomida tanaffus olish kerak. Vanna bilan hammomlarning vazn yo'qotish uchun optimal ta'siri uchun, ularni jismoniy faollikning o'rtacha o'sishi, shuningdek, sog'lom -calorie taomlari va toza havoda etarlicha qolishi kerak.

Jarayonning xususiyatlari

Og'irlikni yo'qotish va shifo berishning sessiyasini rejalashtirishda, protseduraning quyidagi xususiyatlarini hisobga olish kerak:

• hammom olinmasdan oldin 1,5-2 soat oldin ovqatlanish tavsiya etilmaydi, shuningdek ikki soat ichida;
• jarayonni bajarishdan oldin qisqa yurish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz kardio mashg'ulotlarini o'tkazishingiz mumkin;
• maksimal ta'sirni olish uchun, Soda bilan yuvinishdan oldin, dushni yuvish yoki terini shakllantirish uchun terini tayyorlash uchun idishni tayyorlash yoki jasadni yuvish uchun jasadni yuvish tavsiya etiladi soda va tuz;
• yurak maydoni suv ustidagi suvning ustida ekanligi uchun vannani o'tirish kerak (shuning uchun yuk ko'tarilmasligi kerak). Bunday suvga cho'mish juda foydali bo'ladi, chunki tanadagi yog 'konlarining asosiy qismi quyida joylashgan. Qo'llar va elkalar, agar kerak bo'lsa, vaqti-vaqti bilan yuvilishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, hammomdagi suv tezda soviydi, shuning uchun barqaror haroratni saqlash uchun vaqti-vaqti bilan issiq suv qo'shishi kerak bo'ladi.

Jarayonni amalga oshirish uchun siz vazn yo'qotish uchun vannani soda bilan pishirish uchun quyidagi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

• klassik - suvning to'liq hammomini terish va keyin 200 g sodani eritib yuborish kerak. Keyinchalik, siz 20-30 daqiqa davomida hammomga tushishingiz kerak. Jarayon davomida u issiq suv yordamida doimiy ishlaydigan suyuqlikning haroratini kuzatishni unutmang. Agar so'ralsa, soda shuningdek sassa sifatida ishlatilishi mumkin, chunki u tanaga ishqalanishi va keyin terini aylana harakatlari bilan massaj qilish kerak. Sodani yo'qotish uchun bunday vanna vaznni kamaytirishga, terini tortadi va selülitning namoyon bo'lishiga yordam beradi (ayniqsa protseduradan keyin, teriga qarshi vositaga qarshi vositani qo'llang);
• sODIVO-TR BUBUB - bunday seans uchun siz yarim pishirish soda (250 g) va suvda bir stakan tuzni eritib yuborishingiz kerak. Bunday hammomning ta'sir qilish vaqti yarim soat. Ushbu protsedura nafaqat vaznni kamaytirishga, terining egiluvchanligini va egiluvchanligini oshirishga yordam beradi, ammo shuningdek, immunitetni ko'paytirishga yordam beradi. Soda va tuzli vanna vaznni yo'qotishdan keyin sust terining ohangini oshirish uchun juda samarali bo'ladi;
• andichelineite kompozitsiyasi - bunday ta'sir uchun hammomga 300 g va dengiz tuzini hammomga, shuningdek, sitrus mevalari va Bergamotning bir tomchilarining aralashmasi oz miqdorda eritib yuborilishi kerak sut yoki suyuq asal. Jarayon davomida suv etarli darajada issiq bo'lishini ta'minlash muhimdir - bu holda kompozitsiyaning faol tarkibiy qismlari teri ostiga chuqurlikdagi yog 'konlarini samarali ajratish bilan chuqur kirib boradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun soda soda bilan vannasini olib, diqqat bilan tinglash uchun diqqat bilan tinglash kerak - ular faqat yoqimli. Noqulayliklar, bosh og'rig'i, yurak urish yoki yonayotgan hislar paydo bo'lganda, salqin suvning hammomiga qo'shilish kerak, asta-sekin yuving va protsedurani to'xtating.

Og'irlikni yo'qotish uchun soda bilan hammom - Video