Qayg'u hammom

Sodaning ko'plab foydali xususiyatlari haqida hamma biladi. Ko'p yillar davomida u kundalik hayotda faol foydalaniladi, bundan tashqari, unga qo'shimcha ravishda tabiiy va shifobaxsh moddalarning sog'lom organizmi sifatida qiziqish kuchayadi. Shuni ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotish uchun Sodani ichkariga olish tavsiya etilmaydi, bu tashqi foydalanish uchun undan foydalanish yanada xavfsizroq va yanada samarali. Sodali vannalardan foydalanish, siz terining holatini yaxshilash, selülitning namoyon bo'lishini va vazn yo'qotishingiz mumkin.

Sodaning foydali xususiyatlari

Soda yoki natriy bikarbonat, bu kristallar shaklida oq kukun, deyarli hidsiz. Ushbu modda ommaviy antiseptik, toksik emas va suvda osonlikcha eriydi, uning qattiqligini kamaytirganda. Xalq tabobatida sodali vositalar, qo'lda giyohvand moddalar va tomoqni qo'lda tutilganda, orol bo'shlig'ini va tomoqni ko'paytirganda, kuchayib borayotgan bosimni kamaytirish uchun og'iz bo'shlig'ini va tomoqni yuvish uchun faol foydalaniladi.

u o'ychan va diqqat sifatida foydalanishni yaqinlashish kerak bo'ladi, shuning uchun u, bu modda juda faol muomala ichki kirishda, deb inobatga arziydi. Misol uchun, soda eritmasi Signallarni qabul qilish, foydalanish, Yondirib hujumi ketkazilishi mumkin - Shunday bo'lsa-da, oshqozon kislotaliligini keskin ortishi shaklida deb atalmish "kislotasi evaziga" ehtimoli yuqori. haqiqat ishqor katta miqdorda jasadini kirib keyingi oshqozon ta'sirlanish bilan xlorid kislota va karbonat angidrid qo'shimcha ajratish qo'zg'atishi mumkin, deb hisoblanadi.

Shunday bo'lsa-da, natriy bikarbonat foydali xususiyatlari muvaffaqiyatli bir necha vazn kilogramm yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin. tanani yaxshilash va teri holatini yaxshilash uchun yordam beradi esa, bu tartibi, mavjud va amalga oshirish oson, chunki vazn yo'qotish uchun soda bilan hammomida ko'p ijobiy hisobot, bor.

vazn yo'qotish uchun soda bilan foydali nima hammomlar

Emas, shuning uchun uzoq vaqt oldin u soda qo'shimcha kilogramm qutilish uchun Ochiq foydalanish uchun samarali vosita sifatida foydalanish mumkin, deb ma'lum bo'ldi. vazn yo'qotish uchun natriy bikarbonat foydalanib suv muolajalar yordamida arziydi. soda bilan hammom foydalanish bilan, kg halok aniq ta'sir erishish, shuningdek, bir butun sifatida teri holatini va tanani yaxshilash oson.

vazn yo'qotish uchun soda bilan vannalar quyidagi foydali ta'sir ega:

• , Tirnash xususiyati va yallig'lanish terini tozalash qizarishi va akne uni bartaraf;
• qaytaradi va dermatit namoyon bartaraf epiderma yumshatish;
• qon aylanishini yaxshilash, limfa va qon tizimi faoliyatini normallashtirish;
• tanadan ortiqcha suyuqlik olib tashlash uchun, shish bartaraf hissa;
• relaxingly va asab tizimiga yupatar ta'sir qiladi, yordam to'plangan salbiy energiya qutulish;
• tanadan shlaklar va toksinlarni chiqarib oling;
• yordam spirt zaharlanish yoki ortdi nurlanish ta'siri keyin, shu jumladan, mast oqibatlari bilan engish uchun;
• tishlab luqma ham Yatıştırıcı qichishish, quyosh yonishi keyin jildi yumshata yordam ko'rsatish;
• haddan tashqari terlash bilan yordam, ular samarali teri ustida ishqoriy muhitni yaratish, ter hidi bilan kurashayotgan sifatida;
• samarali antifungal agenti sifatida harakat;
• letarji va charm flabbiness bartaraf;
• (Masalan, tirsaklar va oyoqqa uchastkalari) Supero'tkazuvchilar epiderma yumshar.

Qiyin kundan keyin soda vanna to'liq dam olishga hissa qo'shadi, to'plangan charchoq va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, sodali vanna muammoli hududlarga qarshi kurashish, xususan, selülite bilan kurashish muammosining tarkibiy qismlaridan biri sifatida juda samarali. To'satdan soda bilan to'satdan yasalgan hammom, teriga sakrash bilan kurashishda yordam berish, uni samarali siqish bilan kurashish.

Soda va dengiz tuzi bilan tinchlantiring

Bo'lini tayyorlash uchun sizga 100 dan 300 g oddiy oziq-ovqat soda kerak bo'lishi mumkin - hammom hajmiga, shuningdek faol moddaning istalgan konsentratsiyasidan. Sodaning foydali ta'sirini oshirish uchun, qo'shimcha sog'liqni saqlash ta'sirini kuchaytirish uchun ushbu modda dengiz tuzi bilan birlashtirish tavsiya etiladi - bu hammomni qabul qilish uchun uni 200-500 miqdorida qo'shish kerak bo'ladi.

Dengiz tuzi quyidagi tibbiy va sog'liqni saqlash effekti bilan tavsiflanadi:

• gormonal almashinuvni tartibga soladi;
• qarish jarayonlarini inhibe qiladi;
• tananing suyak tizimini samarali yutib yuboradi;
• tomirlarning egiluvchanligini beradi va yurak-qon tomir tizimining ishini normallashtiradi;
• immunitetni kuchaytiradi;
• to'qimalarni mustahkamlaydi, buzilgan hujayralarning regeneratsiyasini rag'batlantiradi.

Sodaqani samarali namlash, tinchlantiradigan va yumshatadigan ushbu komponent terini va to'qimalarda almashinuv jarayonlarini kuchaytirishga yordam beradi. Ma'lumki, kapillyar qon aylanishini normallashtirish uchun dengiz tuzining konsentratsiyasi taxminan 25-30 g / l dan iborat. Og'irlikni yo'qotish uchun sodali dengiz tuzi bilan dengiz tuzi qo'shilishi bilan metabolik jarayonlarni chuqur terlash va tezlashtirish mumkin. Natijada tana parchalanish, yog'lar va toksinlar, shuningdek selülit belgilaridan faol xalos bo'lishadi. Boshlang'ich protseduradan so'ng, tanani engil suvsizlantirish tufayli biz taxminan 1,5-2 kg vaznni kamaytirishini kutishimiz mumkin, har bir keyingi hammom taxminan 0,5 kg vaznni kamaytirishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, protseduraning asosiy ta'siri ortiqcha suyuqlikning yo'qolishida yotadi - shu bilan mo'l-ko'l ichimlikdan keyin vazn oldingi belgiga qaytishi mumkin. Shunga qaramay, vannaning qabul qilinishi va vazn yo'qotish uchun tuz bilan to'ldirilganligi sababli siz ajoyib va \u200b\u200bqattiq terini olishingiz mumkin.

Vazn yo'qotish uchun soda bilan hammomlarga kim mos keladi

Sodali vanna shaklida suv protseduralaridan foydalanib, bir necha kun ichida bir nechta qo'shimcha kilogrammdan xalos bo'lish mumkin - bunday ta'sirga asosan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash orqali erishish mumkin. Soda hammomining ta'siri sog'lom mehnat va dam olish rejimiga, haddan tashqari ovqatlanmasdan, etarlicha motorli omillar, shuningdek, etarlicha motorli omillar bilan bir necha kilogrammdan xalos bo'lish uchun eng yaxshi omillar, bu tarzda etarlicha motorli omillar bilan birgalikda. ortiqcha vazn.
Semirib ketish bo'lsa, aniq omillar endokrin va ovqat hazm qilish tizimlarining asarining buzilishi, shuning uchun bu holatda hammom bilan hammomlarni ishlatish imkoniyati shifokor bilan muhokama qilinishi kerak. Agar sizda kontrendikatsiya qilmasa, ushbu protsedura tanani vazn yo'qotish uchun unchalik oshirishi mumkin.

Bunday protsedura iloji boricha bo'shashishni amalga oshirish kerak. Soda bilan yuvish uchun vazn yo'qotish uchun eng ko'p narsa quyidagi hollarda foydalanish tavsiya etiladi:

1. Ishtahaning ko'payishi va ortiqcha ovqatlanish bilan birga keladigan stressli holatda.
2. Agar ko'p kuchlanish bo'lmasa va qisqa vaqt ichida bir necha kilogramm vazn yo'qotish kerak bo'lsa.
3. Sog'liqni saqlash holati tufayli qat'iy parhezlar yoki yo'qligi etarli bo'lmagan motivatsiya bo'lmaganda.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Og'irlikni yo'qotish uchun soda bilan hammom bilan yuvinishdan oldin, siz kontrendikatsiyalar ro'yxati bilan tanishishingiz kerak.

Ular orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

• yurak kasalligi va tomirlari;
• gipertenziya mavjudligi;
• endokrin tizimning buzilishi - diabet, gipotiroidizm;
• ginekologik kasalliklar;
• baland tana haroratining mavjudligi (masalan, shamollash bilan);
• astatika, shuningdek allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishiga moyil bo'lgan shaxslar;
• agar jarohatlar va terining shikastlanishi bo'lsa;
• yaqinda jarrohlik amaliyotlari;
• homiladorlik paytida bolalar va ayollar, shuningdek, emizish.

Bu har qanday, hatto engil mastlik paytida vazn yo'qotish uchun sodali vannani olish tavsiya etilmaydi.

Bundan tashqari, bu tartibda va allergik reaktsiyalar paydo individual intolerans ba'zan kuzatiladi. yonishi va / yoki issiqlik shaklida teri ta'sirlanish belgilari taqdirda, u iliq suv bilan g'usl va yuvish olib tartibini to'xtatish zarur. yurak, shuningdek yurak urish ko'payishi sohasida karıncalanma mavjud, amaldagi o'rta harorati sovuq suv oqimi bilan hammom tushirildi, kamaytirish lozim. Bundan tashqari, siz qon bosimi natijasida tark kerak vazn yo'qotish uchun soda bilan hammomi foydalanish, otlar sifatida sodir bosh og'rig'i his agar.

vazn yo'qotish uchun soda bilan bir hammom qabul qilish qanday

kontrendikasyon bo'lmasa, siz vazn yo'qotish uchun soda bilan g'usl olib boshlashingiz mumkin. ortiqcha vazn, dam olish va dam olish, shuningdek, o'yin-kulgi va elastik teri shaklida ijobiy ta'sir kafolatlanadi.

bir zarar g'usl tayyorlash uchun, siz muvofiq quvvatiga kirib uxlab oziq-ovqat soda va dengiz tuz tushib, issiq suv uni tarqatib yuborish kerak bo'ladi. Hosil bo'lgan eritma suv-turi-urgan suv (maqbul 36-39 ° C) bilan hammom kiritish uchun talab qilinadi.

Bu soda ozgina teri dryhes ta'kidlash lozim - siz tanlagan muhim yoki o'simlik moylari bir necha tomchilar ko'rinishidagi qo'shimchalarni moisturizing yo'qotish og'irligiga soda va dengiz tuzi bilan vanna ichiga qo'shib, oson talanib paydo bo'lishining oldini olish. Ularning yordami bilan, u dam olish va sog'lomlashtirish qo'shimcha ta'sir erishish ham mumkin. jangovar selülit, limon yoki greypfrut neft, bundan tashqari, tsitrus moylari mos bir tasalli ta'sirga ega va kayfiyatini oshirish etiladi. asab tizimi va samarali Yatıştırıcı teri irodasi Yordam neft paçuli orers va lavanta nemlendirin. shuningdek tanadan toksinlar olib tashlash rag'batlantirishga sifatida samolyot neft, choy daraxti yoki okaliptüs bir necha tomchilar qo'shilishi bilan g'usl olib, sovuq xalos.

vazn yo'qotish uchun soda bilan Tavsiya etilgan EHM vaqti Vanna 20-30 daqiqa. soda ishlari va tartibda keyin, faqat bir sochiq bilan tana Quruq kirib olish - g'usl olib so'ng, suv bilan yuvib tashlash uchun kerak emas. Keyingi, u imkon qadar issiqroq bo'lib kiyinib, yoki varaq o'girib bir soat, bir yarim (iliq o'tli bir piyola choy ichish mumkin) haqida uchun adyol ostida borish kerak. Bu protsedura so'ng, ertalab, kema, bamaylixotir - Bu bir talaffuz tasalli ta'siri bor, deb, kechqurun vazn yo'qotish uchun soda bilan bir hammom qabul qilish eng qulay hisoblanadi.

Har kuni vazn yo'qotish uchun soda vannani olish tavsiya etiladi. Umuman olganda, 10 ta ana shunday protseduralarni amalga oshirish kerak bo'ladi, shundan so'ng kamida ikki oy davomida tanaffus qilish kerak. Vannalarning vazn yo'qotish uchun vannalarning vazn yo'qotish uchun eng maqbul ta'siri uchun jismoniy mashqni kuchaytirish, shuningdek, sog'lom kaloriya ovqatlanishini, shuningdek toza havoda etarlicha saqlanib qolishi kerak.

Jarayonning xususiyatlari

Qilich va tiklanish seansini rejalashtirayotganda quyidagi funktsiyalarni hisobga olish kerak:

• vanna olishdan oldin 1,5-2 soat davomida, shuningdek ikki soatdan keyin ovqatlanish tavsiya etilmaydi;
• jarayonni o'tkazishdan oldin kichik yurish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz kardiografiyani amalga oshirishingiz mumkin;
• maksimal ta'sirni olish uchun, Soda bilan yuvinishdan oldin, dush ostida yuvinish yoki terini yuvish bilan terini yuvish tavsiya etiladi soda va tuz shakli;
• yurak maydoni suv ustida ekanligi uchun vannani o'tirish kerak (chunki yuk ko'tarish uchun ta'sir qilmasligi kerak). Suvda bunday cho'milish juda foydali bo'ladi, chunki tanadagi yog 'yog'larining asosiy qismi quyida joylashgan. Qo'llar va elkalar, agar kerak bo'lsa, siz vaqti-vaqti bilan yuvishingiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, hammomdagi suv tezda soviydi, shuning uchun barqaror haroratni saqlash uchun vaqti-vaqti bilan issiq suvni his qilish kerak bo'ladi.

Jarayon uchun siz quyidagi pishirish retseptlarini Soda Tsimming bilan ishlatishingiz mumkin:

• klassik - siz suvning to'liq hammomini terish kerak, so'ngra 200 g sodani eritib oling. Keyingi 20-30 daqiqa davomida hammomga cho'milishi kerak. Jarayon davomida suyuqlikdagi suyuqlikning haroratini kuzatishni unutmang, uni issiq suv qo'shib, doimiy ravishda ushlab turing. Agar so'ralsa, sodali Soda ham sassa sifatida ishlatilishi mumkin - uni tanada chalkashtirib yuborish kerak va keyin terini dumaloq harakatlar bilan yashirishi kerak. Sodani yo'qotish uchun bunday vann vaznni kamaytirishga yordam beradi, terini tortadi va selülite namofliklarini kamaytiradi (ayniqsa protsedura teriga qarshi vositalarga nisbatan qo'llanilgan bo'lsa);
• sodo-Tuz hammom - bunday sessiyani amalga oshirish uchun oziq-ovqat soda (250 g) va bir stakan tuzni aniqlash uchun eritib yuborish kerak bo'ladi. Ta'sir qilish vaqti bunday vanna - yarim soat. Ushbu protsedura nafaqat vaznni kamaytirishga, terining egiluvchanligi va egiluvchanligini oshirishga yordam beradi, ammo eksmamedni yaxshilashga yordam beradi. Soda va tuzli hammomlar vazni yo'qotganidan keyin sust terining ohangini oshirish uchun juda samarali;
• ateralite kompozitsiyasi - bunday ta'sir uchun hammomga 300 g oziq-ovqat soda va dengiz tuzi, shuningdek tsitrus va bergemotning bir tomchilarining ozgina miqdorida eritilgan bir necha tomchi miqdorda eritib yuborilishi kerak yoki suyuq asal. Jarayonni o'tkazishda suv etarli ekanini ta'minlash juda muhim - bu holda kompozitsiyaning faol tarkibiy qismlari teri osti qatlamlarga chuqur kirib borishi, yog 'konlarini samarali ajratish.

Soda bilan vazn yo'qotish uchun vannani olib ketganda, hamrohlarni diqqat bilan tinglash kerak - ular faqat yoqimli bo'lishlari kerak. Noqulaylik, bosh og'rig'i, yurak urishiga yoki yonish hissi bilan hammomga salqin suvni qo'shish va protsedurani to'xtatish uchun juda salqin suvni qo'shishdir.

Soda tili bilan hammom - video