Flokoksetin planshetlari - vazn yo'qotish uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar. Og'irlikni yo'qotish uchun Langannine Langannine - Sharh, sharhlar

Go'zallik ular uchun sog'liqdan ham muhimroq ekanligini tan olishga tayyormiz? Bu bema'ni tuyuladi, lekin afsuski, bu shunday. Mukammal ko'rinishga intilishda odamlar (asosan ayollar) hamma narsaga borishga, o'zlari uchun jiddiy dorilar tayinlanishiga tayyor. Xavfsiz va samaralimi?

Masalan, vazn yo'qotish uchun floketindan nima olib boradi? Axir, bu preparat dastlab antidepressant deb hisoblangan, nega o'zining go'zal shakllariga ega bo'lishni istaganlar orasida juda katta?

Og'irlikni yo'qotish uchun floketin

Garchi bu giyohvand moddalarni yo'qotish uchun C giyohvand moddalarni olib tashlash haqida bo'lsa-da, bu uning yon ta'siri. Birinchidan, floksetin antidepressant va uning asosiy maqsadi stress va depressiya bilan kurashish, kayfiyatni yaxshilash, keskinlikni yaxshilash, kuchlanishni yaxshilash. Shuningdek, u ko'pincha bulimiyani tashxislagan bemorlarga buyuriladi, chunki avvalambor psixologik fonda kasallik.

Floksetinning yog'-kuyish ta'siriga ega emas, chunki ocharchilik tuyg'usini samarali pasaytirishicha, vazn yo'qotishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, preparatni olib, ayol ko'p marta kamroq ovqatlanadi, shuning uchun vazn yo'qotishiga olib keladigan kaloriya etishmasligi mavjud.

Shuni tushunish kerakki, ishtahaning yo'qolishi preparatning miyaga ta'siri natijasidir! Shuning uchun donoksetinni olishning maqsadga muvofiqligi to'g'risida xulosalar, ortiqcha vaznga qarshi kurash usuli har bir ayol uchun qilishi kerak. Qanday bo'lmasin, uni dorixonada retseptsiz sotib olish uchun retseptsiz, shuning uchun uni olib, uni olib, shifokorga maslahat bermasdan ishlamaysiz, siz hech qanday qilolmaysiz.

Og'irlikni yo'qotish uchun qaysi floketin yaxshiroq bo'ladi? Giyoh shuni ko'rsatadiki, preparat turli nomlar - prodeksi, profoluzak, flunisal. Ularning barchasi tarkibida asosiy tarkibiy qism sifatida, ammo har xil dozalarda suyuqlik mavjud.

Og'irlikni yo'qotish uchun floketinni qanday qabul qilish kerak

Shunday qilib, qaror qabul qilinadi, bu mo''jizaviy tabletkalarni qanday qabul qilishni bilish. Siz kuniga 20 mg dan asta-sekin boshlashingiz kerak. 7-10 kundan keyin 40 mg gacha dozani oshiradi, uni ertalab va kechqurun ikki dozaga bo'linishi kerak. Agar ta'sirga erishilsa va ishtahani boshqarish nazorati ostida olinadi, shunda bu va to'xtatish kerak. Aks holda, bir necha kun ichida dozani 60 mg - uchta dozani 20 mg dan oshirish kerak. Agar bu etarli bo'lmasa, unda bir necha kundan keyin dozani 80 mg ga oshiradi, uni 4 dozaga 20 mg ga ajratadi. Bu preparatning eng arzon miqdori!

Preparat qo'shadi, chunki uni asta-sekin bekor qilish kerak, dozani qayta ko'tarilganidek qisqartirish kerak.

Vazn yo'qotish uchun floketin: narx

Preparatning narxi 1 tabletka va ishlab chiqaruvchilarning dozasiga bog'liq va o'rtacha har bir paket uchun 35 dan 150 rublgacha o'zgaradi.

Oq vazn yo'qotish uchun floketin: sharhlar

Tasvirlarga ko'ra, eng kuchli depressiyadan odamni olib qo'yish uchun mo'ljallangan planshetlar haqiqatan ham samarali. Ular tanani o'z zaxiralarini sarflash va vazn yo'qotish jarayonini boshlash uchun ishtahani kamaytiradi. Preparatni yuqori samaradorligini olish, ammo bir vaqtning o'zida qaramlik. Qabul qilingandan bir necha hafta o'tgach, vazn orqaga qaytadi yoki hatto kattaroq darajada. Bunday sharhlarni ob'ektiv baholash qiyin, chunki preparatni bekor qilishdan keyin bu odamlar qanday hayot kechirishlarini bilmaymiz: biz parhezga ergashdik, sport va boshqalar sport va boshqalarni tomosha qildik. Agar ular bir qatorda divandan tushmasdan ketma-ket edingiz, keyin bu juda hayratlanarli natija! Agar siz kaloriya tanqisligini yaratsangiz va har doim harakat qilsangiz, unda bunday turmush tarzi bilan kilogrammni qanday qaytarishni tasavvur qilish qiyin.

Ammo preparat haqiqatan ham giyohvandlikka olib keladiganligi sababli, siz bekor qilish sindromiga tayyorlanishingiz va o'zingiz kirpiklarga medallarga olib borishingiz kerak.

Odamlar samimiy ajablanib, bunday sharhlar mavjud: unga depressiyadan chiqish uchun preparatni vazn yo'qotish uchun mablag 'sifatida faol muhokama qilinadi! Ammo uning yon ta'siri juda ko'p, hamma ham ishtahani kamaytiradi, preparat miya va markaziy asab tizimiga ta'sir qiladimi, bunga arziydimi?

Og'irlikni yo'qotish uchun fotooksetin: fotosurat

Agar siz donoksetinni qabul qilsangiz, vazn yo'qotish natijalari uzoq kelmaydi. Asosiysi, dozalarni va preparatni bekor qilish printsiplariga rioya qilish, har bir narsani bajarish, dozalarni va printsiplarga rioya qilishdir. Biroq esda tutingki, hamma ishtahani yo'qotish yoki vazn yo'qotish ta'sirini his qildi, hamma narsa juda individualdir.

Floketin planshetlari. Vazn yo'qotish haqida bir necha so'z

Men yana bir bor giyohvand moddalar yon ta'sirga olib keladi, degan yana bir bor ta'kidlamoqchiman. Shuning uchun, o'ta og'ir chora-tadbirlarga borishdan oldin, baribir odatdagidek kerakli natijaga erishishga harakat qilish kerak. Ha, bu uzoqroq. Ammo bu samarali vazn yo'qotish, yo'qolgan kilogramm qaytib kelmaydi va salomatlik azob chekmaydi - aksincha, kuchayish, kuchayish va immunitet har doim qo'riqxonada! Mohiyati juda oddiy.

Floketin planshetlari. Biz kaloriya tanqisligini yaratamiz

Oshxonada chiroyli raqam yaratildi. 90% Muvaffaqiyat sizning og'zingizga qo'ygan narsangizga bog'liq. Fonoksetinning vaznini yo'qotish uchun tabletkalarning ishlash printsipi shundan iboratki, ishtahasi kamayadi, tanani kamroq kaloriyalar kamroq kiradi. Ammo bu dori vositasidan foydalanmasdan erishish mumkin. O'zingizni rag'batlantirish, irodasini maksimal darajada ushlab turish va sog'lom va sog'lom ovqatni ataylab pishirishni o'rganing. Agar biror kishi ushbu mavzu bo'yicha materialni o'qiyotgan bo'lsa, unda, agar u chiroyli raqamni orzu qilsa, u chiroyli raqamni orzu qilsa, u chiroyli shaklni orzu qilsa, u chiroyli ko'rinishga mos kelmaydi. Motivatsiya mavjud. Mazali va sog'lom pishirishni o'rganish ham muammo emas. Internetda siz juda ko'p retseptlarni topishingiz mumkin, orzular bo'ladi. Foydali ovqat. Asosiy muammo irodaning mavjudligi bilan qoladi - ko'p odamlar u bilan maqtana olmaydilar. Uni faollashtirish uchun siz quyidagi so'zni eslab qolishingiz mumkin: "Siz ovqatlanganingizda yoki ko'zgu oldida yalang'och holda turganingizda zavqlanishimiz kerak." Siz qaysi variantni afzal ko'rasiz?

Shunday qilib, keling, asosiy maslahatlar, to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga kiraylik:

1. Yog ', shirin, un yemang. Bu erdan mantiqiy xulosa - hech qanday tez ovqatlanmaydi, faqat uy qurilishi yoki tasdiqlangan kafe / restorandan.
2. Mevalar 15-00 gacha, banan va uzumni chiqarib tashlaydi.
3. Shakar va qo'shimchalarsiz choy, qahva ichish.
4. Kartoshkani barcha turlarda chiqarib tashlang, yoshdagi yoshdagi yoshlardan tashqari.
5. Ketchup, mayonez, taomni oziqlantirish uchun qo'shmang. Istisno soya sousi, shirin emas.
6. Siz guruch iste'mol qilishingiz mumkin, lekin haftada 1 martadan ko'p emas, balki kechasi emas.
7. Makaronlar o'xshashdir - bu mumkin, ammo kamdan-kam hollarda va kechasi emas. Qo'rqinchli bug'doy navlaridan yaxshi makaron xush kelibsiz.
8. Boshqa suyuqliklarga qo'shimcha ravishda 1,5 - 2 litr suv ichish.
9. Tasodifiy atıştırmalıklardan qoching, barcha oziq-ovqatni 5-6 ta fokusga ajrating. Nonushta, tushlik, kechki ovqat va 2-3 rejalashtirilgan gazak. Bir vaqtning o'zida egan barcha oziq-ovqat qo'llarga mos kelishi kerak.
10. Nonushta - uzun uglevodlar, tushlik - uglevodlar, kechki ovqat - asosan yangi sabzavotli oqsillar. Aperatiflar - mevalar, sabzavotlar, sut mahsulotlari. Yotishdan oldin oxirgi atıştırma past - kapital yoki kefir.
11. Yong'oqlar va quritilgan mevalar juda yuqori -calorie. Ular shirinliklarni almashtirishi mumkin, ammo juda oz miqdorda va faqat ertalab.

Ushbu nuqtalarga rioya qilish qanchalik to'g'ri, siz qancha va qancha vaqt ketmoqchi bo'lganingizga bog'liq. Agar biz oqizish haqida gapirmasak, lekin og'irlikni saqlash haqida, shunda siz o'zingizni imtiyoz berishingiz mumkin, ammo shunga qaramay, xuddi shu fikrlarga ko'ra boshqariladi. Masalan, siz ozgina un yoki shirin, faqat nonushta qilishingiz mumkin. Sovushlardagi pastil, pastille yoki marshmalows-ga ustunlik berish yaxshiroqdir. Sizning dietangizda banan va uzumlarni aylantiring, lekin faqat ertalab.

Og'irlikni yo'qotish paytida oxirida nima yeyishingiz mumkin? Bu juda ko'p narsa bo'lib chiqadi! Bu erda faqat ruxsat etilgan mahsulotlar mavjud:

1. Barcha turdagi donli don, xususan, xom xush kelibsiz.
2. Sabzavotlar.
3. Mevalar.
4. Nopok go'sht, baliq va parrandalarning barcha turlari.
5. Yog'ning past foizi bo'lgan sut mahsulotlari.
6. Tuxum.
7. Qattiq bug'doy navlarining makaronlari.

Ushbu ro'yxatdan ham siz o'zingizni va mazali taomlar bilan zavqlanishingiz mumkin!

Biz tanamizni yuklaymiz

Ertalab ertalab yugurish, sport zaliga obuna, uyda yugurish yo'lakchasi ... har bir ta'm va ranglar uchun juda ko'p variantlar mavjud. Birinchidan, biz vazn yo'qotish uchun mukammal model haqida, keyinchalik byudjet va kamroq xarajatlar haqida gaplashamiz.

Ideal holda, professional va sertifikatlangan murabbiylar bilan sport majmuasiga obunani olish juda arziydi. Fitnessni sinab ko'rish, individual o'quv dasturini berishingizni so'rang. Odatda, quvvat yuklari kardio ko'ngilocharlari bilan alternativa. Birinchidan, biz mushaklar korsetini kuchaytiramiz, ikkinchisida biz yog 'massasini yoqamiz. Ya'ni, nafaqat vazn yo'qotish emas, balki eng yaxshi yog 'ketadi, faqat bir joyda, biron bir joyda oyoq osti qilish, biron bir joyda oyoq osti qilish, tanangizni qurish mumkin. Haftada 3-4 marta maqbul bo'ladi, lekin agar tez-tez yurish imkoniyati bo'lmasa, unda minimal.

Agar imkoniyat yoki pul bo'lmasa, ikkalasi ham sizning kundalik hayotingizga yuklang. Ertalabki yugurish va / yoki gimnastika, zinapoya, zinapoya, avtohalokat yoki jamoat transportida yurish o'rniga yurish ... velosipedda yoki yugurish yo'lini sotib oling. Siz ko'p narsalar bilan tanishishingiz mumkin, asosiysi buni muntazam va oqilona qilishdir!

Biz massaj uchun ro'yxatdan o'tamiz

Massajning o'zi chiroyli va ingichka rasm uchun panatseya emas. To'g'ri ovqatlanish va oddiy sport turlarisiz u shunchaki hech narsa bermaydi. Biroq, qo'shimcha, yordamchi protsedura sifatida siz haftasiga kamida 1-2 marta borishingiz kerak.

Agar vazn katta bo'lsa, unda terini olib tashlash va siqish mumkin bo'lgan massaj va artishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, qarshi ommaviy massaj taassurot to'qimasini mukammal darajada buzadi va teriga ohangni beradi, toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, tashqi tomondan tanazzul kuchayadi.

Vazn yo'qotish uchun flooksetin planshetlari. Biz xulosa qilamiz

Ehtimol, kimdir muammoni hal qilishga undangisiga ko'ra, kimdir vazn yo'qotish uchun donooksetin lannamerini olishni boshlash osonroq. Xo'sh, bu haqiqatan ham yordam beradi, ehtimol bu sizning tanlovingiz. Qanday bo'lmasin, ushbu preparatni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing! Shuni unutmangki, birinchi navbatda bu antidepressant, vazn yo'qotish faqat yon ta'siri! Sog'lom va go'zal bo'ling!

Video " Dorivor preparat haqida shifokorning sharhlari "