Infraqizil Saunaning foydalari va zarari. Infraqed Sauna-ga ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar, uni qanchalik tez-tez tashrif buyurish mumkin

Infrared Sauna, hozircha ilgari kosmetologik va tibbiy sohalardagi biznes-xizmatlarning ishbilarmonlik xizmatida paydo bo'lgan. Shu bilan birga, har kuni issiqlik protseduralarining foydali xususiyatlari bizga g'ayrioddiy protsedura tarafdorlarining ko'payishini engishga imkon beradi.

Xo'sh, bu elektromagnit nurlanish uchun qanday qilib infraqizil Sauna qanday foydali va ular mavjud? Qanchalik tez-tez infraqizil Saunaga tashrif buyurishim mumkin va u qanday qilib oddiy sauna yoki hammomdan farq qiladi? Keling, an'anaviy bo'lmagan tibbiy va dam olish mahsulotining barcha afzalliklari va kamchiliklarini aniqlashga harakat qilaylik.

Infraqizil Sauna, Ta'rif va printsipi

• Infraqed Sauna issiqlikoterapiya seanslarini o'tkazish uchun infraqizil nurlanish bilan maxsus kabinadir.
• Ekologik toza materiallardan tayyorlangan - tabiiy yog'och, idishni isitish patogen bakteriyalarni rivojlantirishni bostiruvchi qo'shimcha foydali phytonitsidlar paydo bo'ladi.
• Radiatsiyaning manbai - kabinada yashiringan va magistrallardan ishlaydigan infraqizil isituvchilar.

• Infraqizil to'lqinlarning elektromagnit nurining mohiyati issiqlik ob'ektini aniqlash va issiqlik energiyasini unga topshirishdir. To'lqinlar turli xil uzunlikdagi (qisqa, o'rta va o'rta va uzoq) bo'lishi mumkin, bu isitish haroratiga bog'liq. Harorat qanchalik yuqori bo'lsa, shunchalik kuchli elektromagnit nurlanish shunchalik yuqori bo'ladi. Infraqizil hammom insonlar uchun olib ketilgan to'lqinlarning eng xavfsiz to'lqinlarini ta'minlaydi.
• Oddiy saunadan farqli o'laroq, havo 100 gacha qizib ketishi mumkin ⁰C, infraqizil kabinada havo harorati juda baland emas, faqat issiqlik buyumlari isitiladi, i.e. Inson tanasi.
• Bug'lash, an'anaviy hammomda bo'lgani kabi, ham sodir bo'lmaydi. Shuning uchun, mumkin bo'lgan narsa yoki kislorod etishmasligi haqida hech qanday savol tug'ilolmaydi.
• IR - idishni, qoida tariqasida, xonaga qulay joylashtirilgan kichik va ixchamdir. Bunday mini saunalarning o'lchamlari bir yoki bir nechta odam uchun mo'ljallangan. Bunday kabinani yig'ish uchun bir soatdan oshmaydi. Dizayn ko'p joy egallamaydi va harakatchanlikka ega.
• Ayni paytda, infraqizil infraqizil saunasi bo'lgan turli xil shudgorlar alohida talabga ega. Ixcham va ko'p funktsiyali, kombinatsiyalangan dush va infraqizil Sauna, hamma hammomga o'rnatilishi mumkin bo'lgan ajoyib zamonaviy santexnika moslamasi. Albatta, siz IK - Saunas sport klublarida, tibbiy markazlar yoki kosmetika salonlarida tashrif buyurishingiz mumkin, ammo bunday xizmatlar shaxsiy foydalanish uchun issiqlik stendini sotib olishdan ko'ra ko'proq xarajat qiladi.

Infraqed Sauna mexanizmi

• Infraqizil nurlari yuqori kirib boradigan ta'sirga ega va odamning yumshoq to'qimalari, a'zolar, mushaklar va chuqurcha chuqurroq chuqurlik paytida, terining nurlanishida yumshoq yoqimli issiqlik seziladi.
• Infraqed Sauna tananing intensiv isitishini ta'minlaydi va boshqa turdagi saunalarning shunga o'xshash ta'siri, masalan, fin vannam (bu erda maksimal 5 mm).
• Bunday kuchli issiqlik protsessi tabiiy ravishda ko'p terlashni keltirib chiqaradi, shuning uchun toksinlar yoki toksinlarni olib tashlash.
• Infraqizil radiatsiya sessiyalari, oddiy bug 'kuyishini oldini olish, ehtimol, issiq bug' kuyishning paydo bo'lishi mumkin.
• Infraqizil Sauna ichida tananing bir tekis isishi uchadi, xonadagi harorat 35 dan 55 gacha ⁰Bilan.

Infraqed Saunadagi protsedura uchun qoidalar

• Sessiyani boshlashdan oldin, tavsiya etilgan namlik darajasi (45-50%) va dastlabki harorat rejimiga (35-37) ⁰Bilan).
• Sessiya davomida inson tanasi harorati 38-39 ga ko'tariladi ⁰C, jadal intensiv kuchayadi. Cho'milish teri siliq bilan vaqti-vaqti bilan arting, bu IR - to'lqinlarning oldini olish uchun sochiq bilan artib olish yaxshiroqdir.
• Sessiyaning davomiyligi, qoida tariqasida 30 minut. Bundan tashqari, elektromagnit nurlanishning foydali ta'siri - bu jarayonning uzluksizligi. Yarim soat davomida siz kabinani tark etmaslik kerak.
• Birinchi tashrif 15-20 daqiqagacha cheklangan bo'lishi kerak, tanani infraqizil nurlarning ta'siriga asta-sekin moslashtirish imkoniyatini beradi. Birinchi tashrifda stenddagi harorat 40-45 dan oshmasligi kerak ⁰C. Keyingi tashriflar bo'yicha, yashash vaqti 30 daqiqaga ko'paytirilishi mumkin va harorat 55 ga qadar ⁰Bilan.
• Siz infrimil saunadan har qanday qulay vaqtda, hatto ertalab ham, ishga borishdan oldin, terining bug 'bo'lmaydi, chunki terilar bu erda aniqlanmaydi. Kechqurun, aksincha, protsedurani olishdan oldin, siz issiq dush qabul qilib terini oldindan tiklashingiz mumkin. Keyin toksinlar va tanadan zararli moddalarni olib tashlash eng samarali bo'ladi.
• Jarayon qabul qilinish paytida stendda bo'lganida, qulay joy olish kerak: aniq pastga, ishingiz bo'ylab qo'lingizni pastga tushirish va polda barqaror bo'lgan oyoqlaringiz.
• Issiqlik terapiyasining sessiyasidan so'ng, 5-10 daqiqa dam olish tavsiya etiladi, so'ngra issiq dush oling va tanadan yo'qolgan suyuqlik zaxiralarini to'ldiring. Yashil yoki o'simlik choyi, mineral bo'lmagandan bo'lmagan suv eng mos keladi. Siz nafaqat sauna olgandan keyingina, balki undan oldin ham suyuq ichishingiz mumkin.
• Jarayon oxirida inson energiya va g'ayratni his qiladi. Tananing massaji, peeling yoki qarshi qarshi massajning sog'liqni saqlash tartibini yakunlashga yordam beradi. Ushbu manipulyatsiya ayniqsa samarali va foydali bo'ladi, chunki sauna yaxshi va tayyorlangandan keyin tana.
• Sauna tashrifi davomida terining kosmetikasi (qaymoq, moyni), infraqizil nurlar bilan kosmetik moddalarning faol ko'rinishini istisno qilish uchun terining kosmetikasi (qaymoq, moy) dan foydalanish mumkin emas.

Infraqizil Saunani ziyorat qilishda qat'iy cheklovlar yo'q. Qoida tariqasida, protsedura kuniga bir martadan oshmaydi. Infraqed Sauna muntazam issiqlik terapiyasi sessiyalari bilan eng yaxshi shifobaxsh effektni ta'minlaydi: haftasiga 2-3 protseduralari uchun 10-12 marta tashrif buyuradi.

Infraqizil Sauna, foyda

Xo'sh, infraqizil nurlanishning issiqlik protseduralarining foydali? Bunday saunalar inson tanasiga ijobiy kosmetik va terapevtik ta'sir ko'rsatadi, ya'ni:

• Terini tozalang va tekislang, teri hujayralarini qayta tiklash jarayonlarini tezlashtiring va toksinlarni intensiv olib tashlashga hissa qo'shing.
• Ular metabolik jarayonlarni, terlash, qon aylanishini va limfa oqimini faollashadi.
• Immun tizimini kuchaytiring, tananing stressga chidamliligini oshiring va uxlashni tiklashga yordam bering.
• Ular sizga qon xolesterinini kamaytirishga, aterosklerotik plyuktivlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlantirish xavfini kamaytiradi.
• Kuch va energiyani oshirishni ta'minlang, butun organizmning shifo berishiga hissa qo'shing.
• Yaralarni davolash, izlar va bitishmalar rezyori, teri kasalliklarini davolash.
• Qon bosimini barqarorlashtirish, qon bosimini barqarorlashtirishni rag'batlantirish.
• Bosh yoki mushaklarning og'rig'ini engillashtiring, bo'g'im va harakatchanlik bilan bo'g'inlarni qaytaring.
• Miya faoliyatini rag'batlantirish, xotirani yaxshilash.
• Kirish va buyrak kasalliklarini davolashda hissa qo'shing.
• Mushaklar yuklashdan oldin isitiladi (o'qitish).
• Markaziy va periferik asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Odamlarning fikriga ko'ra va bir qator tibbiy tadqiqotlar, infraqizil Sauna termal terapiyasi yurak xuruji, zarbalar va tromboz xavfini sezilarli darajada kamaytiradi; Normal qon bosimiga ildizlar; jismoniy zo'ravonlik va charchoqni jismoniy zo'riqishdan keyin engillashtiradi, kayfiyatni yaxshilaydi; Bu ijobiy kosmetik ta'sirga ega.

Infraqizil Saunadan foydalanish uchun ko'rsatmalar

IK - Saunalar, saunalardan farqli o'laroq, katta yuklar va haddan tashqari qizigan yurakni fosh qilmang. Shuning uchun bunday protseduralar turli yoshdagi odamlarga profilaktik choralar sifatida ko'rsatilgan yoki sog'liqni saqlash muammolarini hal qilishda ko'rsatilgan.

• Ko'pgina kosmetologlar selülit va ortiqcha vaznga qarshi kurash jarayonida bunday saunalarni ziyorat qilishni maslahat berishadi. Saunadagi mo'l-ko'l terlashning bir sessiyasi 10 kilometrlik yugurish bilan taqqoslanishi mumkin. O'ng parhez bilan birgalikda infraqizil Sauna vazn yo'qotish uchun ajralmas vosita deb tan olinadi. Bundan tashqari, IR - nurlar teri ichakning tezkor rezyori va "apelsin qobig'ini yo'q qilishga" yordam beradi.
• Infraqizil issiqlik terapiyasi o'zini samarali spa-protsedura sifatida isbotladi. Sauna tashrif buyurganidan keyin teri yoshartirildi, silliq, elastik va elastik bo'lib, kichik yuz ajinlari tekislanadi. Terida, yaralar yoki akne tezda shifo beriladi va sudrab chiqadi.
• Tirik kasalliklar (uyqusizlik) va mushaklar, revolizm, skolozizm va boshqa narsalar bilan bog'liq bo'lgan odamlarga tashrif buyurish.
• IR - nurlarning samarali terapevtik ta'siri mushaklarning spazmlari yoki jarohatlar va operatsiyalardan keyin tiklanish davri bilan chiqadi. Termal nurlanish sut kislotasini tanadan olib tashlashga yordam beradi, bu esa o'z navbatida, og'riq sindromlarini olib tashlash bilan birga keladi.
• Infraqizil Saunalar Kurtinlar (sovuqliklar, bronxit, pnevmoniya), varikoz tomirlari bilan teri kasalliklari (akne, ekziaz, psoriaz).
• Ovqat hazm qilish kasalliklarida, menopauza paytida IR Saunasga tashrif buyurish ham foydalidir.

Infraqizil Sauna, zarar

Infraqizil Saunadan foydalanish tananing individual xususiyatlarini hisobga olmagan holda, protsedura kutilgan foyda keltirmasligi va hatto odamga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazmasligi mumkin.

INFREDARILD SAUNAS INFREDARILD Saunalar uchun tavsiya etilgan standartlardan oshmasligi kerak.

IR -Cabetga tashrif buyurgandan keyin odamning holatini yomonlashishi mumkin bo'lgan qoidalar bilan bog'liq bo'lmagan qoidalarga nomuvofiq holda mavjud bo'lsa, mumkin.

Shunga qaramay, bunday intensiv issiqlik nurlanishida odamga har bir individual intollerodni ta'kidlash kerak. Shuning uchun, agar protsedura davomida bir kishi terining yoki burundagi yonayotgan hissasini his qilsa, bosh aylanishi yoki bosh og'rig'i va ko'z yoshlar, siz darhol saunani tark etishingiz kerak. Aks holda, infraqizil nurlar inson salomatligiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, IR-Sauna har qanday kasalliklarni davolashda profilaktik yoki qo'shimcha choralar sifatida ko'rib chiqiladi. Termal protsedura giyohvand moddalarni davolashni butunlay almashtira olmaydi.

Infraqizil Saunadan foydalanishga odatlangan holatlar

Shaxsiy murosasizlikka qo'shimcha ravishda, IR -Bo'tga tashrif buyuradigan bir qator tibbiy kontrendikatsiyalar mavjud yoki hatto taqiqlangan.

Bunday kontrendikatsiyalarga quyidagilar kiradi:

• Yaxshi yoki xavfli Neoplazmsms.
• Tana harorati va doimiy arterial gipertenziya kuchayadi.
• O'tkir davrda yuqumli kasalliklar mavjudligi.
• O'tkir yirmik - yallig'lanish kasalliklari.
• Sil kasalligining ochiq shakli.
• Tananing haddan tashqari charchashi (kachexiya).
• Diabet bilan kasallanishning laboratoriya shakli.
• Homiladorlik, emizikli yoki hayz ko'rish davri.
• Kasallik ateroskleroz va mo'l-ko'l qon ketish tendentsiyasi.
• Tanadagi kremniy implantlari mavjudligi.
• Qalqonsimon bezning buzilishi.
• Surunkali alkogolizm.

Barcha kontrendikatsiyalar tanadagi issiqlik yuklarning istalmagan ta'siri bilan bog'liq.

Bundan tashqari, agar biror kishi infraqizil Sauna tashrif buyurishdan oldin biron bir dori-darmonlarni talab qilsa, termal to'lqinlar bilan o'zaro ta'sirga ega bo'lgan dorilar bilan bog'liq dorilar bilan bog'liq bo'lgan nojo'ya effektlarni yo'q qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

IR Saunasdan foydalanish yurak-qon tomir kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar uchun kontrendikedir, ammo tashxis qo'yish, kasallik va patologiya darajasi, shuningdek, bir qator cheklovlar mavjud. Shuning uchun yurak va qon tomirlari kasalliklarida, shifokor shifokorining majburiy maskasi zarur, maslahatlar va tavsiyalar bo'lmaslik kerak.

Ideal holda, infraqizil nurlanish bilan bog'liq protseduralarni olishdan oldin, har qanday holatda, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz yoki tibbiy ko'rikdan o'tishingiz kerak.

Shunday qilib, infraqizil Sauna - bu inson tanasiga ta'sir qiladigan samarali terapevtik va kosmetik vositadir. Ammo issiqlik nuri uchun zarar etkazmaslik uchun zarar etkazmaslik, bunday tartib-qoidalarning qabul qilinishi kerak. Doktorning maslahatlashuvi, saunani ziyorat qilish qoidalariga rioya qilish, kontrendikatsiyalar va individual intolreyaning etishmasligi issiq va samarali natija bilan issiqlik kabinasiga muvaffaqiyatli tashrif buyurishning kalitiga aylanadi.

Infraqizil Sauna, fotosurat

VIDEO: "Infraqizil Sauna" ning afzalliklari va zararlari "