Oylik salomatligi va go'zallik taqvimi 2018

Oy tirik organizmlarga va butun sayyoraga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bu insoniy xususiyatlarga bevosita ta'sir qiladi va ularni tezlashtirishi va ularni sekinlashtirishi mumkin. Biror kishiga oyning ta'siri Samoviy luminaning tsikli, fazalari va kuniga bir yoki bir kun va oyga bog'liq bo'ladi. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, turli xil faoliyat sohalarida qo'llaniladigan oy taqvimi tuzilgan.

Oylik salomatligi va go'zallik taqvimi 2018

Inson tanasi Oy faoliyatiga muvofiq, erning sun'iy yo'ldoshi va uning muayyan bosqichidagi faoliyatiga muvofiq ishlayotgani isbotlangan. Hayot jarayonlarining aksariyat qismida sayyoraning faol ta'siri tufayli ushbu qonunlar haqida tasavvurga ega bo'lish va uning fazalarini kuzatish juda muhimdir, bu faqat 4 ta:

• yangi oy;
• o'sib borayotgan;
• to'liq;
• oyni kamaytirish.

Oy go'zallik taqvimi 2018

1. Oy inson hayotining ko'plab sohalariga jiddiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday go'zallik taqvimi deb ataladigan bunday grafikaning naqshlari g'amxo'rlikdan muvaffaqiyatli foydalanilmoqda. Bir yil davomida tegishli tavsiyalar yordamida siz ideal ko'rinishga erishishingiz va tashqi ko'rinishingizga yoqimli va foydali faoliyatga qarashingiz mumkin. Go'zallik taqvimidan siz har oyda o'zlarini to'g'ri parvarish qilish uchun turli xil protseduralar haqida bilib olishingiz mumkin.
2. Har bir bosqichda bo'lgan oy tirnoq o'sishi, soch uzunligi va terining yangilanishi jarayonlariga boshqacha ta'sir qiladi. Buning uchun eng mos keladigan sanalarda sartarosh va kosmozologga e'tibor qaratish mumkin.
3. Oyni kuzatish asosida tuzilgan go'zallik taqvimida siz bu yoki o'sha kun ayol go'zalligini saqlab qolish tartibiga qanday hissa qo'shishingiz mumkinligi haqida ma'lumot topishingiz mumkin. Har oyda kunlar davomida g'amxo'rlik qilish uchun qulay kunlar mavjud bo'lib, protseduralar faqat foyda keltiradi va har qanday manipulyatsiyalarga zarar etkazishi mumkin.

Oy go'zallik taqvimi 2018. O'sib boradigan oy

1. Tananing terisini venalanayotgan oyga namlash va ovqatlantirishning yanada tartibini o'tkazish tavsiya etiladi. Sun'iy yo'ldosh ushbu bosqichda bo'lsa, har qanday niqoblar yaxshiroq so'riladi va vitaminlarni assimilyatsiya qilish tezroq bo'ladi. Bundan tashqari, ushbu davrda belgilangan massaj protseduralari sog'liq va farovonlik uchun eng samarali bo'ladi.
2. Uzoq jinlar oshiqlari faqat o'sayotgan oy bilan soch turini rejalashtirish kerak. Bu vaqtda, o'sish zaxiralari va tananing ichki energiyasi faollashtirilmoqda.
3. Uyali aloqa bilan kurashadigan yaroqli jinsiy aloqa, birinchi va ikkinchi oy stasllari vaqti, kestirib va \u200b\u200bdumbadagi kamchiliklarni bartaraf etish uchun juda mos keladi. Oy taqvimiga ko'ra, tabiiy ovqatni o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar bilan ixtisoslashtirilgan parhez orqali amalga oshirish oson, tabiiy moylar yordamida "to'q sariq qoshiq" uchastkalarini tayyorlashingiz mumkin. Shunga o'xshash tsikl bir necha oy davomida bir nechta oy tsikllari tavsiya etiladi.

Oy go'zallik taqvimi 2018. Oyni pasaytirish

1. Eshib qolgan oy davrida hujayralarni qayta tiklash tezligi pasayishi sababli yuzma-yuz yoki penellar bilan yuzma-yuz tozalamaslik yaxshiroqdir. Bu safar tanadagi ortiqcha o'simliklardan xalos bo'lish uchun ko'proq mos keladi, chunki bu vaqtda epilizatsiya qilingan sochlarning o'sishi sekinlashadi va soch follikusi zaifroq tartibiga aylanadi.
2. Eshib qolgan oyning fazasi akne, dermatit va terining qobig'iga qarshi kurashishga yaxshi mos keladi. Shuningdek, bu vaqtda yuz mushaklarini bo'shatish uchun yuzni massaj qilish tavsiya etiladi.
3. Eshib qolgan oy bilan shlaklar yaxshi olib tashlanadi. Shuning uchun bunday kunlarda ular tanani har tomonlama tozalash tartibini tavsiya etadilar.
4. Agar siz yaqinda soch turmagi rangingizni o'zgartirgan bo'lsangiz va uning shaklini uzoq vaqt saqlashga harakat qilsangiz, bu davrda bir necha oy davomida bir necha oy davomida bir necha oy davomida bir necha oy davomida bir necha oy davomida tashrif buyurish yaxshiroqdir.
5. Oyning so'nggi bosqichlarida belgilangan tenglama va koilatsiyada sochlarning sekin o'sishi tufayli uzoq muddat olib keladi.
6. Bu Yerning terisidagi sun'iy yo'ldoshning pasayishi davrida tanni yaxshi yotadi va quyosh nurlari teriga qattiq zarar etkazishi dargumon.

Oy sog'liqqa solish kalendar 2018

1. Yangi oyning vaqti eng xavfli hisoblanadi. Bu davrlarda yuqumli kasalliklardagi muammolar kuchayadi va immunitet eng qulay ta'sir emas. Ushbu bosqichda tananing kuchlari charchagan holatda, befarqlikning namoyon bo'lishi har qanday ish turini amalga oshirish uchun kuzatilmoqda. Bu davrlarda yurak xastaligining kuchayishi ehtimoli yuqori bo'lganligi sababli, jismoniy faollik va tajribalarni oldini olish uchun jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Ratsionga ko'proq meva qo'shish tavsiya etiladi.
2. O'sib borayotgan oy tanadagi hayotiy energiya to'planishiga yordam beradi. Bunday hodisa tufayli bu davrda har qanday biznesning boshlanishi, ehtimol muvaffaqiyatli bo'ladi. Ushbu bosqichda har qanday jismoniy faoliyat foydali bo'ladi. Tadbirlar tanani tiklash va yaxshilash uchun qulay bo'ladi. Ushbu bosqichda sartaroshlarga va manikyur salonlarlari eng yaxshi natija beradi.
3. To'liq oy odatda juda ko'p tashvishli sezastlar, yomon uyqu va ko'pincha uyqusizlik keltiradi. Sayyoramiz aholisining ko'pi to'lin oyga juda sezgir. Ushbu davrda odamlar yanada ajoyib va \u200b\u200bg'azablanishadi. Ayni paytda sog'liqni saqlash bilan bog'liq choralarni amalga oshirish tavsiya etilmaydi. Ushbu kunlarda katta jismoniy faoliyat ortiqcha bo'ladi. Oy to'liq bosqichda bo'lganida, surunkali kasalliklarning ta'sirlanishi kuzatiladi. Jarrohlik aralashuv yanada farovon davriga o'tish yaxshiroqdir. Ko'p sonli meva va sabzavot bilan muvozanatli ovqatlanish, sut mahsulotlari va sabzavotlar bunday davrlarning keskinligini buzishga yordam beradi.
4. Eshitish bosqichida tanani tozalash uchun harakatlar natijasida yuzaga keladi. Hozirgi vaqtda turli xil tabiat va operatsiyalarning yallig'lanishini samarali olib tashlash mumkin. Shaklni siqish uchun bu faz mukammaldir. Biroq, oziq-ovqat hali ham kuzatilishi kerak. Sovg'ab turgan oyda katta miqdordagi yuqori darajadagi oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ratsion sog'lig'iga hissa qo'shadigan yangi vitaminlarning kontsentratsiyasini ko'paytirishi kerak.

Go'zallik va ovqatlanish 2018 yil oy taqvimi

1. Turli xil turdagi protseduralar va harakatlarning maksimal foyda olish uchun sizning go'zalligingizni saqlab qolish uchun vaqt o'tishi bilan oy yoki yil davomida oy taqvimini ko'rish vaqti kerak. To'g'ri tuzilgan tavsiyalar jadvali sizga sport va dam olish uchun eng qulay kunlar haqida ma'lumot berishi mumkin. Taqvim bilan siz parhezni joriy qilish va tozalash protseduralari boshlanishining eng yaxshi vaqtini aniqlashingiz mumkin. Oy fazali jadvali turmush tarzi va uslubi bilan bog'liq ba'zi maslahatlarni berishi mumkin.
2. Yerning hayotiy yo'ldoshining hayot aylanishining davrlari o'rtasidagi munosabatlar grafigi har bir kishiga va ayolning o'ziga xos qizi va ayolga ajralmas yordamchi bo'ladi. Go'zallikning go'zal taqvimi yordamida siz kosmetolog, sartarosh, manikyural salonni, shuningdek o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun boshqa joylarni aniq aniqlashingiz va tanlashingiz mumkin. Agar siz Oy taqvimining ma'lumotlariga amal qilsangiz, unda siz go'zallik sohasidagi maksimal natijalarga erishishingiz mumkin.
3. Oyni kuzatish asosida tuzilgan taqvim kosmetologiyada yanada murakkab protseduralar uchun mos keladigan sana tanlashda yordam berishi mumkin. Botoks, shiorevitalizatsiya, dizport va mezoterapiya kabi go'zallik in'ektsiyalari ayol to'garaklarda keng tarqalgan, tananing aralashuviga nisbatan to'g'ri rejalashtirilgan bo'lishi mumkin.

2018 yil uchun Lunar go'zal taqvimi

2018 yil uchun Oy tsikllariga asoslangan taqvim - yil davomida har oylik go'zallik sohasidagi barcha qulay imkoniyatlarni maksimal darajada oshirishga yordam beradi.

2018 yil yanvar uchun Lunar go'zal taqvimi

1. 2018 yil yanvar oyida katta jismoniy zo'riqishlardan voz kechish yaxshiroq, kosmetologik protseduralarni olib, tanani tozalash bilan shug'ullanmang va 4, 7, 10, 17, 17, 18, 30 va 31 kunning.
2. O'zingizni infektsiya patogenlarining ta'siridan ogohlantirish va 1, 2, 3, 5, 6 va 11-sonli instrumental protseduralarni o'tkazish kerak. Bu vaqtda siz spirtli ichimliklar olishingiz, ziyofat va sport o'ynashingiz mumkin.
3. Yomon odatlardan voz kechish uchun eng munosib kunlar, tanadan ehtiyotkorlik va intensiv jismoniy kuchlanish 8, 9, 19, 20, 28, 29, 29, 29, 29, 29, 29, 29, 29, 29, 29 yoshda.
4. Go'zallik saloniga yoki suzish havzasiga tashrifi 14, 15, 21, 21 va 22-o'rinlarda eng ko'p foyda keltirdi. Bu vaqtda spirtli ichimliklarni ichish tavsiya etilmaydi. Siz sport zalida darslarga vaqt ajratishingiz mumkin.
5. Tananing sog'lig'ini tiklash 18 yanvarda amalga oshirilishi mumkin.
6. Sog'liqni saqlash 25-da yomonlashishi mumkin.
7. Umumiy holatni takomillashtirish 26 va 27 yanvar kunlari kuzatiladi.

Oy go'zallik taqvimi 2018 yil fevral

1. Fevral oyida kosmetologik muolajalar uchun eng qulay kunlar: 1, 5, 8, 14, 15, 18 va 19.
2. Infektsiyalar tanaga eng katta zarar etkazishi mumkin va instrumental protseduralar 2-chi, 22 va 23-da jiddiy jarohatlarga olib kelishi mumkin.
3. Sportga qarshi muolajalar, sport mashqlari, yog 'va 27 va 28 va 28 va 28 yoshda 3, 20, 26, 27 va 28 yoshgacha.
4. Tanani tozalash eng yaxshi 4 yoki 16-o'rinlarda amalga oshiriladi.
5. Tana parvarishi va bayramni rad etish 6, 7, 10, 11 yoki 12-ni rejalashtirish yaxshiroqdir.
6. 9 va 17-yillarda kosmetik chora-tadbirlar butunlay chiqarib tashlanadi.
7. Sport zaliga tashrif, go'zallik saloni va hovuzning 24 va 25 fevral kunlari eng qulaydir.

2018 yil mart uchun Lunar go'zallik taqvimi

1. Mart oyida tana uchun 1, 5 va 31 raqamli sxemalar texnikasidan foydalanish tavsiya etiladi.
2. Kosmetik tadbirlar eng yaxshi 2, 16, 17 va 24 mart kunlari o'tkaziladi.
3. Yuqumli kasalliklarning paydo bo'lishi uchun eng xavfli kunlar 3, 9, 18, 20, 25 va 29.
4. Ertalab turish tartibi quyidagi kunlarda tavsiya etiladi: 4, 22 va 30.
5. Jismoniy faoliyat sizning tanangizga 6, 13, 19, 26 va 28 yoshda foyda keltiradi.
6. Tanani parvarish qilish eng yaxshisidir: 7, 8, 11, 12 va 23.
7. 10-da, kosmetologik salonga tashrifni kechiktirish yaxshiroqdir.
8. 14 va 27-yillarda siz sport zaliga va go'zallik saloniga tashrif buyurishingiz mumkin.
9. 17 va 21 mart kunlari spirtli ichimlik va kosmetik muolajalardan suiiste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.

2018 aprel uchun Oy go'zallik taqvimi

1. Ushbu aprel oyining 1, 13, 17, 23, 24, 24, 28, 28 va 28 yoshida tananing sog'liqni saqlash holatini ko'paytirish tavsiya etiladi.
2. 2, 22, 22 va 25 aprel kunlari kosmetik muolajalar yaxshi bo'lar edi.
3. Yuqumli kasalliklar 3 aprel kuni tanaga sezilarli darajada ta'sir qiladi.
4. Go'zallik salonlarini ziyorat qilish 7, 9, 14 va 16-yillarda eng qulaydir.
5. Sport 21 va 26 aprel kuni sport maksimal foyda oladi.
6. Spirtli ichimliklarni qo'llash 30 aprel kuni qat'iy man etilgan.
7. Tanani yoshartirish shu oyning 4 raqamiga tavsiya etiladi.
8. Aprelning keyingi kunida go'zallik salonlariga tashrifni kechiktirish yaxshiroqdir.
9. Tozalash tartibi 5-6 va 29-yillarda amalga oshirilishi kerak.
10. Tashqi ko'rinishga g'amxo'rlik qilish 8, 11 va 12 aprelda foyda ko'radi.

2018 yil may uchun Lunar go'zal taqvimi

1. Mayda: 8, 12, 17, 24, 26 va 27 yoshida sog'lig'ingizga e'tibor berish kerak.
2. Kosmetika salonlariga tashrif 1, 13, 16, 20, 22 va 28 ga binoan kosmetik salonlarga tashrif buyuradi.
3. Jismoniy mashqlar 6, 14, 18 va 25 ga teng bo'ladi.
4. 9 va 19 may kunlari go'zallik salonlariga tashrif buyurmaslik yaxshiroqdir.
5. Tanada parvarish qilish kerak: 7, 10, 11 va 21.
6. 15 va 31 maydagi spirtli ichimliklarni rad etish juda muhimdir.
7. Tana va tananing yoshligini qilish yaxshidir.
8. Tozalash may oyida 4, 5, 29 yoki 30 ni bajarish qulay.
9. 2 va 23 may kunlari infektsiyalar inson salomatligi uchun xavflidir.

2018 yil iyun oyida Lunar go'zallik taqvimi

1. Go'zallik salonlarini ziyorat qilish Iyun oyida quyidagi sana uchun eng yaxshi rejalashtirilgan: 7, 12 va 17.
2. Tanani 3 va 4 iyun kunlari tozalash tavsiya etiladi.
3. Yoshartirish 2 yoki 18-yillarda juda samarali bo'ladi.
4. 11 va 25 iyun kunlari sog'liqqa e'tibor berishingiz kerak.
5. Viruslar va infektsiyalar immunitet tizimiga 21 va 22 iyunda eng zarar etkazadi.
6. 14 va 16-o'rinlarda kosmetik xizmatlardan voz kechish yaxshiroqdir.
7. Sport zali va basseyn 5, 13, 20 yoki 23-o'rinni egallash yaxshiroqdir.
8. Ratsion 24 iyun kuni boshlanadigan bo'lsa, eng samarali bo'ladi.
9. Tashqi ko'rinishdagi faol bosqich 6, 9, 10 yoki 19 ni rejalashtirish uchun eng qulaydir.
10. 8 iyun kuni spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

2018 yil iyul oyida Oy go'zallik taqvimi

1. 10 va 15-yillarda sog'lig'ingizga ozgina e'tibor berish kerak bo'ladi.
2. Spirtli ichimliklarni va chekishning rad etilishi 1, 8 yoki 17 iyulda rejalashtirish tavsiya etiladi.
3. Tana uchun g'amxo'rlik qilish uchun oyning eng qulay vaqti 3, 4 yoki 5 bo'ladi.
4. Kasalliklar tanaga 20, 29 va 30 iyul kunlari jadal hujum qiladi.
5. Ayniqsa tanani faol tozalash, 22, 27 va 28 ni bajarish kerak.
6. Faol jismoniy faoliyat 9, 11, 19 va 23 iyul kunlari eng samarali bo'ladi.
7. Siz kosmetik xonalarni 6, 11, 12 va 13-kunlarda oyning kuniga tashrif buyurishingiz mumkin.
8. Bir muncha vaqtdan beri kosmetologga tashrif 7-iyul kuni 14 va 16 iyul kunlari qoldirilishi kerak.
9. Tananing yoshligi 1, 2, 18, 25 va 26 ga samarali bo'ladi.
10. Pariyalar uchun kerakli vaqt 24 va 31 iyul.

2018 yil avgust oyi uchun Lunar go'zal taqvimi

1. Avgust oyi davomida go'zallik salonlariga tashrifi quyidagi raqamlarda o'tkaziladi: 4, 10, 15, 16, 18, 20, 21.
2. Kosmetologiya mutaxassislarining xizmatlari 5, 9, 12 va 19-yillarda tark qilinishi kerak.
3. Kasalliklar avgust oyining 4, 14, 19, 26 va 28-yillarda eng xavfli bo'ladi.
4. Sog'liqni saqlashning o'zi 7, 9, 12, 13, 23 va 26 ga nisbatan salomatlik ko'proq e'tiborni talab qiladi.
5. Sport uchun eng qulay vaqt bo'ladi: 2, 5, 6, 9, 10, 10, 15, 20, 20, 20 va 21.
6. Tanangizning kichik tozalanishi 1-avgust, 25 yoki 30 avgustgacha rejalashtirilgan bo'lishi mumkin.
7. Siz parhez parhezini 6 yoki 22 ni boshlashingiz kerak.
8. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun 3, 6, 8 yoki 17 vaqtni ajratish yaxshiroqdir.
9. Spirtli ichimliklardan foydalanish 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 15, 15 va 27 ni kamaytirish kerak.
10. Terini yoshartirish 24 va 29 avgustda juda samarali bo'ladi.

Lunar go'zallik taqvimi 2018 yil

1. Keyingi kunlarda kosmetologga tashrif buyurish mumkin: 8, 14, 15, 16, 21 yoki 25 yil.
2. Sog'liqni saqlash 2, 4, 7, 11, 12, 22, 22 va 30 ga ko'proq e'tiborlilik kerak.
3. Infektsiyalar immunitetga 17 va 26 sentyabrda faollikka hujum qiladi.
4. Sport ajoyib o'yin-kulgi bo'ladi va 4, 5, 6, 8, 11, 11, 12, 13, 19, 19, 19, 19 va 26 yillarga foyda keltiradi.
5. Bu haqda kosmetologik magistrlar xizmatlaridan 3, 13 va 17 yil 3 sentyabrda foydalanmaslik yaxshiroqdir.
6. Ratsion 20, 23-va 24-o'rinlarda kuchga kiradi.
7. Oyning keyingi kunlari tanani parvarish qilish uchun ajratish mumkin: 1, 5, 6 va 15.
8. Tanani tozalash rejalashtirish yaxshiroqdir: 18, 23, 24 yoki 28.
9. Yoshartirish 23 va 27-yillarda samarali bo'ladi.
10. Spirtli ichimliklar 3, 4, 5, 8, 9, 10, 13, 29 va 29 ga zarar etkazadi.

Lunar go'zal taqvimi 2018 yil oktyabr

1. Tananing yoshligi uchun 27 oktyabrda eng mos keladi.
2. Spirtli ichimliklar 2, 3, 4, 5, 7, 8, 8, 8, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 25, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, "Sog'lomlashtirish" salomatligi tufayli eng kuchli zarar ko'rmoqda.
3. The immune system of the body will become extremely vulnerable and will need attention: 1, 3, 6, 11, 12, 17, 18, 21, 22, 24, 25 and 31.
4. Infektsiyalar 17 va 2-yillarda sog'liq uchun juda xavflidir.
5. Go'zallik salonlariga: 7, 9, 13, 14, 15, 16 yoki 21 ga tashrif buyurish mumkin.
6. Ratsion 20 oktyabr kuni muvaffaqiyatli boshlanadi.
7. Tanani tozalash uchun eng yaxshi vaqt 18, 23, 24 va 27.
8. Oktyabr oyida 2, 6, 10, 12, 13 yoki 17 gacha kosmetologga tashrif buyurishni rejalashtirmaslik yaxshiroqdir.
9. Physical activity will bring the most effective results for well -being 3, 4, 5, 7, 8, 9, 11, 13, 14, 15, 19, 22, 29 and 30.
10. O'zingizning ketishi 4 oktyabrda 4, 5, 15 va 30 ni bajarishi kerak.

2018 yil noyabrda Lunar go'zal taqvimi

1. Tananing to'liq tozalashi 15, 21, 22, 22 yoki 26-yillarda rejalashtirish uchun eng qulaydir.
2. Tanani yoshartirish uchun 12, 19, 20 yoki 25 uchun eng mos keladi.
3. Noyabr oyida salomatlik eng zaif hisoblanadi: 3, 5, 8, 9, 10, 15, 15, 16 va 29.
4. Infektsiyalar 23-noyabr kuni eng xavfli ta'sir ko'rsatadi.
5. O'zingiz uchun 3, 13 yoki 28 ga g'amxo'rlik qilish yaxshidir.
6. Spirtli ichimliklar 1, 2, 4, 6, 7, 8, 8, 10, 24, 24 va 25 ni ichish tavsiya etilmaydi.
7. Go'zallik saloniga tashrif buyurish uchun keyingi kunlarni ta'kidlash yaxshiroq: 6, 12, 14, 17, 19, 20 yoki 30.
8. 1, 2, 3, 4, 8, 8, 15, 15, 15 va 21 yoshda kosmetologga tashrif buyurishni rad etish.
9. The following numbers of November are best taken to an active lifestyle: 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 12, 14, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 27, 28 and 30 .
10. Ratsiondan boshlash uchun eng munosib sana 17 va 18 noyabrda bo'ladi.

2018 yil dekabr uchun Oy go'zallik taqvimi

1. 1 dekabrda 2, 3, 4, 5, 6, 8, 8, 11, 11 va 14 da spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.
2. Active sports are recommended to carry out 1, 2, 3, 4, 6, 7, 9, 10, 11, 12 and 22.
3. Yoshartirish protseduralari 12, 16, 23 va 26-yillarda yanada samarali bo'ladi.
4. Salomatlik 1, 2, 4, 8, 9, 19 va 24 xavf ostida bo'ladi.
5. Tananing immunitet tizimidagi infektsiyalarning ta'siri 17 va 29-yillarda eng o'tkir deb seziladi.
6. Tozalash va tushirish 14, 28, 28 va 29 dekabrda o'tkazilishi tavsiya etiladi.
7. Kosmetologiya xonalari 8-dan 10, 11, 16 va 20-kunlarga tashrif buyurmaslik yaxshiroqdir.
8. Go'zallik salonlariga tashrif buyurish uchun eng maqbul kunlar 5, 7, 12, 21 va 27.
9. Mono nuqta 15 yoki 30 dekabrda ham muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.
10. Dekabr oyida jasadni parvarish qilish uchun, Oy taqvimi 2, 3, 13 va 18 ni ajratishni taklif qiladi.