Yod bilan ko'krakni qanday ko'paytirish kerak

Aksariyat ayollar uchun ko'krak o'sishi mavzusi har doim ham dolzarb bo'ladi. Chiroyli büst har qanday qizga ishonch bag'ishlaydi.

Shubhasiz, chuqur bo'yin chizig'i bilan oqshom libos kattaroq ko'kragida yanada ajoyib ko'rinadi. Ayniqsa, ko'krak masalasi qarama-qarshi jinsning e'tiborini jalb qilishni istagan qizlarning ko'payishi va shaxsiy hayot bilan bog'liq muammolarni hal qilishda.

Chiroyli baland va katta büst kuchli jinsiy aloqa vakillari va kamroq ayollardan kam emas. Axir, birinchi navbatda, katta ko'krak tashqi ko'rinishini tashqi tomondan siljitadi, tana liniyalarini ko'proq egri va jozibali qiladi. Har qanday kiyimlar katta shakllar bilan ko'proq daromad keltiradi.

Buzilishning o'lchamlari har tomonlama genetik xususiyatlar va binolarga, shuningdek umuman rasmning murakkabligiga bog'liq. Tashqi ko'rinishi tananing umumiy holati, yoshlik büstü terining terisining yoshligi va sog'lig'iga bog'liq.

Ayollar ko'kragi. Uning tuzilishi va anatomiyasining xususiyatlari

Büstüni oshirishning samarali usullarini aniqlashdan oldin uning anatomik tuzilishini aniqlash kerak. Anatomik jihatdan ayol ko'kraklari quyidagilardan iborat:

• asab matolari yoki tolalar va tugatish;
• ayollar uchun sut ko'krak va kanallar;
• qon tomirlari va ko'krak qafasi kapillyarlari;
• ayollar qora ko'kragi matolari;
• ko'krak qafasi to'qimalari;
• ko'krak mushaklari;
• teri osti turining yog 'qatlami.

Ayollar ko'kraklari mos mato bilan mos keladigan mushaklarga biriktirilgan. Matolarni ulash Matnlar "Kooper to'plamlari" dagi durangning "butun ko'kragining mushaklarining teri osti qismlari bilan birlashtirilgan" Cooper to'plamlari "da ko'rsatilgan. Bu yosh va muqarrar ravishda zaiflashishi mumkin bo'lgan to'plamlar keraksiz elastiklikning yo'qolishiga olib keladi va ayol ko'krak shaklidagi o'zgarishlarga olib keladi.

Ko'krak ayollarining sut bezlari ko'krak kapsulasini tashkil etuvchi 20 ga yaqin turadi, u bog'lab qo'yilgan to'qimalarni va mushaklarni qo'llab-quvvatlash. Ushbu kapsulaning boshlang'ich shakli va ayol ko'krakning tabiiy egiluvchanligi uchun javobgardir. Agar ayol ko'krak qafasi organizmining organizmining organizmining organizmining organizmidagi nisbati, agar ayol sut bezlari sonining yog 'hajmidan ustun kelmasa.

Ko'krak hajmini ko'paytirish uchun ishlatiladigan asosiy mashhur usullar

Bugungi kunda, büstüning hajmini bir necha jihatdan ko'paytirish mumkin:

• jarrohlik operatsiyasi yoki plastmassa - eng qimmat va radikal usul;
• sport mashqlari - uzoq jarayoni chiroyli, chiroyli moslikni olishga yordam beradi;
• to'g'ri ovqatlanish - sog'lom ovqatlanish va vitaminlar tomonidan to'yingan parhez foydali bo'ladi va butun organizm va ko'krak qafasi, shu jumladan;
• eski xalq usullari - ko'krakni ko'paytirish, hammom yoki sauna, massaj, massiv, sovuq parchiya dush va boshqalar.

Yod ko'krak ortib borayotganining asosiy qismi - bu protseduraning xavfsizligi

Eng samarali usul - bu jarrohlik aralashuv usuli, ammo har bir qiz sog'liqni saqlash va hayotni xavf ostiga qo'yishi, protsedura uchun katta pul to'laydigan operatsion stolga borishi mumkin.

O'zingizni jiddiy xavf ostiga qo'ymaslik uchun, ko'plab qizlar, bu büsting uchun yoddan samarali va arzon vositalar sifatida foydalanishadi. Ushbu usul uyda eng samarali va qo'llaniladi.

Yoddan qanday va nima uchun ko'krak o'sadi?

Tabiiy va genetik bstir o'lchamlari omillari

Bu erda tabiiy ravishda büstüning kattaligiga ta'sir ko'rsatadigan ba'zi tabiiy sabablar:

• ko'krakdagi sut bezlarining o'lchamlari, butun ko'krakning mushaklari, teri osti yog 'va qon tomir-qon tomir tizimi;
• ko'krak massasi ko'krak mushaklarida, o'z navbatida, ularning egiluvchanligini yo'qotishi va tergov qilib, erta ayblashiga olib keladi;
• erta qarish va ko'krak qafasi terisini cho'zish;
• tabiiy shakl va ayol büstüning hajmi irsiy moyillik;
• ayol jinsiy muvozanati (masalan, estrogen) va tanadagi boshqa gormonlar;
• ko'krak qafasi ayol tanasining umumiy hajmiga va og'irligi bilan mutanosib.

Yodning ko'kragini ko'payishi, katta qon hajmining ko'payishi, katta qonning katta miqdoridagi mushaklarning mushaklariga ko'payishi mumkin. Shu sababli, qon ko'krak qafasidagi mushaklarga keladi va shu bilan mushaklarning hajmini oshiradi, umuman büsting hajmidagi tashqi ko'rinishga erishishingiz mumkin.

Ko'krak qafasini yodingizni qanday oshirish mumkin?

Ko'krakni ko'paytirish jarayoni uning qo'llash va mutlaqo arzon. Paxta tayoqchasini oling, izchining kesishmasligidan qochib, büstü mintaqasida yodning yupqa chiziqlarini qo'llang. Yonishdan saqlanmaslik uchun yiqilib ketadigan yodni yoddan qoching, chunki terining terisi yumshoq va sezgirroqdir.

Shunday qilib, agar ko'krak qafasi yod bilan kuniga bir marta surtilgan bo'lsa, siz kerakli o'sishga erishishingiz mumkin. Terini yod bilan kuydirish xavfini hisobga olish juda muhim, shuning uchun effektni tezlashtirish uchun yod dozasini oshirish kerak emas. Bu yodning panjarasi, ammo kontakt emas, balki teriga zarar etkazmasdan va ko'krak ko'kraklariga ta'sir qilmasdan hajmini oshirishga yordam beradi.

Ko'plab qizlar ko'kragini ko'paytirish uchun yodni taxminan yodga qo'llash, büstü bir o'lchamga ko'payadi. Ammo ajoyib jinsiy aloqa vakillari emas, bu manipulyatsiya bir xil ta'sir qiladi. Ba'zan bunga erishish uchun, 3 oy davomida to'rni doimiy ravishda qo'llash kerak.

Ko'krak magrifikatsiyasining yodga qarshi yodga qarshi

Yod bilan, ko'krak asta-sekin o'sib boradi, shuning uchun ushbu protsedurani qo'llash juda talab qilinmaydi. Bunday hollarda ko'krak terapiyasi ham tavsiya etilmaydi:

1. Agar panjaradan foydalansangiz, siz issiqlikni his qilasiz va natijada tana haroratining ko'payishi - protsedura to'xtatilishi yoki to'xtatilishi kerak.
2. Terining kuyib ketmasligi uchun, yod liniyalarini kesib o'tishiga yo'l qo'ymaslik kerak - keyingi qatlam avvalgisining tepasida emas, balki yaqin atrofda qo'llanilishi kerak.
3. Ko'krakni saraton kasalligiga moyil bo'lgan ayollarga xos bo'lgan ayollarga tavsiya etilmaydi - yodni qo'llashdan oldin, saraton kasalligi va malign o'smalar uchun maslahat berish.
4. O'z navbatida shifokorlar yod terapiyasini ishlatishni maslahat bermaydilar. Bularning barchasi sizning yashash joyingizga va tanada yodning etishmasligiga bog'liq. Ba'zi qizlarda yod ko'krak qafasi terisini deyarli yutganligi sababli kuniga bir necha bor o'tkazadi, ammo bu shunchaki tanadagi tanqislikdan ko'proq sodir bo'ladi.
5. O'z navbatida yodning juda tez-tez qo'llanilishi jiddiy terilar, ko'krak kasalliklari, qalqonsimon bezlar va allergiyaga olib kelishi mumkin. Shifokorlar, yod to'shakini ko'krak zonasiga qo'llash uchun qisqa vaqt ichida qo'llash uchun murojaat qilishadi.
6. Homiladorlikdan keyin yoddan keyin yoddan keyin, tana yangi gormonal fonni qayta qurishni boshlaganda, ayniqsa xavfli. Yangi tug'ilgan ayollar uchun bunday yod tartib oqibatlari yod haykalini oshirish bo'yicha, yosh onalar rad kerak, shuning uchun, juda ayanchli bo'lishi mumkin.
7. Shuningdek, yod davolash saraton sababi sifatida juda xavfli hisoblanadi. xavfli o'simtalarning shakllantirish, bu olib, hajmi erishish keyin qiz butunlay o'z ko'kragini yo'qotishi mumkin. Eng yaxshi, ular muhim teri kuygan va shuningdek, tashqi ko'rinishi uchun emas, balki yoqimsiz zum ko'krak zonasi, teri qiziydi bo'linadi.

Bu kabi arzon yo'llari va qadimiy Buvilarning protseduralari sezilarli darajada hajmini oshirish mumkin bo'lsa, u holda plastik jarrohlar ish holda qolgan qiymat fikrlash, va ularning xizmatlari kabi pul mol emas edi. oqibatlari oldindan aytish qiyin va hatto tuzatib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.

ko'krak hajmini oshirish yo'llari boshqa

natija yaxshilash yod tartibda umumiy kompleksida foydalanish mumkin büstün hajmi va hajmi ortib, boshqa samarali usullar ham bor.

massaj bilan ortib registri

Ko'krak qafasi mushaklariga qon oqimi ushbu zona massajiga imkon beradi. Dush yoki hammomdan keyin, ko'krakdagi ko'krakni va soat miliga teskari, namlagichli krem \u200b\u200byoki tana yog'idan foydalanib, teskari tomonga sug'orish tavsiya etiladi.

Ko'krakni ko'paytirish uchun kontrast dush

Har kuni ertalab va hatto kechqurun ham salqin suv oqimlarini büstü mintaqasiga yo'naltirish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz ushbu zonaga qon oqimini qo'shasiz va ko'krak zonasining terisining ohangini va egiluvchanligini oshirasiz, bu esa sizning tortishish shaklingizni beradi. Shuningdek, qarama-qarshi ruhlar, erta qarishni oldini olish uchun butun tana sog'lig'i va umuman terini tonlash uchun juda foydali.

Sauna va ko'krak hajmi uchun foydalari

Hammom va Sauna ziyorati, kamida tiklanish va oldini olishning ajoyib usuli. Ota xonasiga tashrif buyurganingizdan so'ng, asal yordamida ko'krak maydonini massaj qiling. Ushbu usul ko'krakni oshirish uchun massajga qo'shimcha ravishda shamollashning oldini olish va davolash qilishni ta'minlaydi.

Ko'krakni ko'paytirish uchun sport

Shuningdek, ko'krak mushaklari va orqadagi mushaklarning o'sishi uchun mashqlarni ham unutmang. Ko'krak mushaklarini o'qitish, siz ushbu shaklni vizual ravishda oshirishga imkon beradigan shaklni kuchaytirishingiz mumkin. Ayollarning ko'krak qafasidagi mushaklarni doimiy ravishda o'qitish va ularning ohangini saqlash hajmi o'sishiga olib keladi.

Siz uyda va ofisda kafina to'pni yoki kaftlar orasidagi rezina to'pni siqib chiqarasiz. Jismoniy mashqlar miqdori cheksiz bo'lishi mumkin.

Orqa tomonning rivojlangan mushaklari sizga ko'krak qafasi ko'rinishini buzadigan orqa qismini yashirishga imkon beradi. Orqa tomonning mushaklari itupkalar, mayda dumbbelllar, suzish yoki velosipedda yurish va orbititer minish bilan mashq qilish mumkin.

Doimiy pushuplar polda yotganda, sport zalida yoki uy sharoitida quyidagi algoritmda amalga oshiriladi:

1. Dastlabki pozitsiyani oling - yuzni pastga tushiring, polga qarang, elkalarning kengligi yoki bir oz kengroq, oyoqlari bir-biriga ulanadi.
2. Nafas olish, qo'llaringizni tirsaklarda va polga egib, umurtqa pog'onasini egilmasdan qoldiring.
3. Boshlang'ich holatga qayting, nafas chiqaring, ekshalatsiyani keltirib chiqaring.

Agar ushbu mashq qiyin bo'lsa, unda siz oyoqlaringizni tizzangizga yoki past divandan siqishingiz mumkin. Agar mashqlarni kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, mushaklarning ishini va ularning hajmini yaxshilash uchun kitoblarni qo'l ostiga qo'yishingiz mumkin.

Mashqolool (yorug'lik dumbbelllari bilan) uylarni quyidagicha qiladi:

1. Oyoqlar polga jo'nash va pastroq kursiga yotish uchun tizzalarda egilgan.
2. Qo'lida dumbbell yoki bir shisha suvni olib boring.
3. Tirsakadagi ozgina egilgan qo'llar, chuqur nafas oling va ularni bosh uchun tushiring.
4. Sekin nafas oling va qo'llaringizni tana bo'ylab boshlang'ich holatda to'g'rilang.

Bosh va ko'krakdan yuqori bo'lgan yuklarni qayta ishlash va boqish:

1. Biz dumbbelllarni yoki plastik idishlarni suv bilan olamiz va mayda orqa miya bilan o'tirish holatini oling.
2. Bosh yoki ko'kragidan oldin qo'llaringizni to'g'rilang.
3. Biz qo'llarni dumbbelllari bilan dumbbelllari bilan ajrashamiz.
4. Biz qo'llarning boshlang'ich holatini, oldingizda dumbbelllar bilan birga qabul qilamiz.

Ko'krak uchun elektr ta'minoti

O'z-o'zidan, to'g'ri ovqatlanish, sog'lom parhez va turmush tarzi metabolizmni yaxshilaydi va tananing etarli miqdorida terining erta qarishini va xususan, bust zonasida terining erta qarishini ogohlantiradi. Ko'krak terining holati, shuningdek, hajmi va tashqi ko'rinishi uchun juda muhimdir.

Agar siz vaznda terishdan qo'rqmasangiz, ko'kragingizni ko'paytirish uchun ko'krakni oshirish samarali bo'ladi. Ko'krak qafasi katta yog 'qatlami borligi sababli, bu muqarrar ravishda büstüda uzoq kutilgan o'sishiga olib keladi. Ko'krak hajmi va hajmini oshirish uchun tananing massasi kamida 5 kilogrammni ko'payishi kerak.

Ko'krak hajmi va hajmini oshirish uchun gormonal preparatlar

Ayol tanasida jinsiy estrogen gormonlar gixrogenik gormonlar darajasi büstüning hajmiga va hajmiga ta'sir qiladi. Agar sizda gormonal etishmovchiligi yoki gormonlarning etishmasligi bo'lsa, unda ko'krak qafasi pasayishi mumkin. Gormonal preparat tanadagi gormonlar darajasini normallashtirishga yordam beradi.

Preparatni tanlash aniq shifokorni yaxshiroq berish uchun zarur bo'lgan dori-darmon va undan foydalanish dozalari haqida oldindan aytib berish uchun oldindan aytib berish. O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish shart emas, chunki preparat paydo bo'lishi mumkin va siz tanaga tuzatib bo'lmaydigan zararni qo'llaysiz.

Krem ko'kraklarini ko'paytiradi

Estrogenlarni o'z ichiga olgan kremlar va'da qilingan kuchga erishishga yordam bermaydi. Sog'liqni saqlash uchun to'liq zararsiz bo'lgan nayrang terim mahsulotlarini sotib olish yaxshiroqdir.

Vakuum massadlari

Ko'krak terisi juda sezgir bo'lganligi sababli, bu usul uning yanada ayblovlariga olib kelishi mumkin. Vakuum massaji yordamida qisqa muddatli natijaga erishish mumkin, qon oqimini kuchaytirish, ammo har qanday intensiv mexanik aralashuv va büstüning yumshoq terisiga ta'sir qilish uning cho'zilishini keltirib chiqarishi mumkin.

Jinsiy hayot va uning faoliyati

Ayol estrogenlar ayollarning sut bezlari hajmiga bevosita ta'sir ko'rsatadi, bu boshqa tabiiy yo'l bilan ko'payishi mumkin. Gormonlar darajasini ko'tarishdan tashqari, to'qimalarga qon oqimi va ko'krak mushaklari faol va muntazam ravishda jinsiy hayotni oshiradi.

Homiladorlik va ko'karish

Büst hajmini oshirishning eng tabiiy jarayoni shubhasiz homiladorlikdir. Ushbu davrda, ayolning butun tanasida gormonlarning etishmasligi tabiiy ravishda to'ldiriladi, tabiiyki va ko'krak qafasi ortadi. Homiladorlikdan keyin ba'zi ayollar büstüning yumaloq shaklini yo'qotmaydilar, ammo bu jarayon juda individualdir.

Yana bir nechta novdalar operatsiya qilmasdan ko'payadi, siz videoga qarab o'rganasiz.

Xulosa qilib aytamizki, ayta olamizki, jarrohlik aralashuvisiz ko'krakni ko'paytirish uchun turli usullarni qisqacha tahlil qilish orqali, bu jarayon natijaga olib keladigan darajada xavfsiz bo'lmaydi, deb xulosa qilish mumkin. Ammo tabiiy va xalq usullari bilan ko'krak miqdorining ko'payishi mumkin.

Yoddagi to'rlar yordamida ko'kragingizning ko'payishi hajmini oshirish uchun eng samarali mashhur usul. Asosiysi, yod usuli arzon va to'g'ridan-to'g'ri uy sharoitida amalga oshiriladi va mushaklar va tomirlarga qon oqimini sezilarli darajada oshiradi, bu esa büstüning balandligini vizual ravishda qo'shishga imkon beradi.

Ehtiyot bo'lishga arziydigan har qanday dorilar bilan eslash kerak. Ko'kragida yodda yodga, ko'krak qafasi terisini kuydirish uchun ko'pincha qo'llashning hojati yo'q. Shuningdek, saraton kasalligi va ularga moyilligi to'g'risida magimatologning shifokorining maslahatini olish zarur.

Yod terapiyasining ko'payishi ta'sirini oshirish uchun boshqa yordamchi usullarni qo'llash mumkin. Masalan, massaj, qarama-qarshi dush yoki kunduzgi mushaklarni ko'paytirish uchun kunlik oddiy mashqlarni bajarish. Bunday murakkab va uzoq kutilgan natijani tezlashtiradi. Ko'krak qafasining yumshoq zonalari parvarishi haqida unutmang va uni har kuni erta qarishning oldini olish uchun va natijada ayblash shakllari.

Yod va boshqa usullar bilan ko'kraklarning ko'payishi shifokorlarning operatsion jarrohlik aralashuvisiz kerakli natijalarga erishishga yordam beradi. Ushbu protsedura har bir qizni ham bermasligi mumkin. Büstni oshirish uchun yod va boshqa mablag'lardan foydalanish sog'liq uchun xavfni kamaytiradi.

Shuni yodda tutish kerakki, ba'zi erkaklar uchun hatto katta va katta ko'krak juda jozibali, ammo ayollarga sherikni jalb qilish uchun boshqa maftunkor afzalliklarga ega. Birinchidan, siz ularni mohirona ta'kidlashingiz va kichik kamchiliklarni yashirishingiz kerak.

O'zingizni seving! Orqa tomoningizni tekislang, va endi ko'kragingiz yanada jozibali bo'lib qoldi. Sog'ligingiz va tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim va ko'krak o'sishi usullari bilan juda ko'p g'ayrat unga zarar etkazishi mumkin. Har qanday hajmdagi qadr-qimmat va mag'rurlik bilan yanada jozibali ko'rinadi.