Yod bilan ko'krakni qanday kattalashtirish mumkin

Aksariyat ayollar uchun ko'krakni oshirishning mavzusi har doim ham dolzarb bo'ladi. Chiroyli büst, har qanday qizga o'zini o'zi yoqtirmaydi.

Shubhasiz, chuqur bo'yin chizig'i bilan kechki kiyim kattaroq kattaroq ko'krak qafasida yanada ajoyib ko'rinadi. Ayniqsa, qarama-qarshi jinsning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lgan qizning ko'kraklarini ko'paytirish va shaxsiy hayoti bilan bog'liq muammolarni hal qilish masalasi haqida tashvishlanardi.

Chiroyli uzun bo'yli va katta hajmli büster kuchliroq jinsiy aloqa vakillarining e'tiborini va ayollarning e'tiborini tortadi. Axir, avvalambor, tashqi ko'kraklar tashqi tomondan silkinib, tananing chiziqlarini ko'proq egri va jozibali qiladi. Har qanday kiyim katta hajmli shakllar bilan ko'proq daromad keltiradi.

Büstning o'lchami har doim genetik xususiyatlar va tuzilishlarga, shuningdek umuman sizning rasmingizning kattaligiga bog'liq. Tashqi ko'rinishi tananing umumiy holati, yoshlik büstü terining terisining salomatligi bilan belgilanadi.

Ayollar ko'kragi. Uning tuzilishi va anatomiyasining xususiyatlari

Büstni ko'paytirish uchun samarali usullarni aniqlashdan oldin, siz uning anatomik tuzilishini aniqlashingiz kerak. Anatomik jihatdan ayol ko'krak keltirilgan:

• asab to'qimalari yoki tolalari va ularning tugashi;
• ayol ko'krak bezlari va kanallar;
• ko'krakning qon tomirlari va kapillyarlari;
• ayollar godvozarsiz ko'kraklar;
• ko'krakning biriktiruvchi to'qimalari;
• ko'krak mushaklari;
• teri teri osti turining yog 'qatlami.

Ko'krak qafasining sut bezlari to'g'ridan-to'g'ri biriktiruvchi to'qimalarning mos keladigan mushaklariga biriktirilgan. Ulanish to'qimalari büsting shaklini "singan chegaralar" ni "singan chegaralar" bilan bog'langan, bu butun ko'kragining ko'krak va mushaklarining teri osti qismlari bilan birlashtirilgan. Bu yosh va muqarrar ravishda zaiflashishi mumkin bo'lgan bog'lar, elastiklikning istalmagan yo'qotilishiga olib keladi va ayol ko'krak shaklidagi o'zgarishlar.

Sut bezlarining ko'kraklari ko'krak qafasi taxminan 20 ta aktsiyadan iborat bo'lib, ular to'qima va mushaklarni qo'llab-quvvatlash bilan ko'krak qafasi hosil qiladi. Ushbu kapsula ayol ko'krakning boshlang'ich shakli va tabiiy egiluvchanligi uchun javobgardir. Ayol ko'krakning hajmi, shuningdek, teri osti bezak to'qimalarining korpusining butun tanasi yog 'hajmini boshdan kechirmasa, butun tanadagi tanadagi nisbatlarga bog'liq.

Ko'krak qafasi o'lchamlarini ko'paytirish uchun ishlatiladigan asosiy mashhur usullar

Bugungi kunda büstüning hajmini oshirish uchun bir necha jihatdan mumkin:

• jarrohlik jarrohligi yoki plastmassa eng qimmat va radikal usul;
• sport mashqlari - uzoq jarayon, chiroyli fitna shaklini sotib olishga yordam beradi;
• to'g'ri ovqatlanish - vitaminlar bilan to'yingan sog'lom parhez va vitaminlar butun tanaga, shu jumladan ko'kraklar uchun foydali bo'ladi;
• eski xalq usullari - ko'krakni ko'paytirish uchun yod, vanna yoki sauna uchun muntazam tashrif, massaj, sovuq konrast dush va boshqalar.

Ko'chagichni ko'paytirishdagi asosiy narsa yoddir - protseduraning xavfsizligi

Jarrohlik aralashuv usuli eng samarali bo'lib qolmoqda, ammo operatsiya va hayotni bir vaqtning o'zida eng yaxshi deb hisoblashda, protsedura uchun juda ko'p pul to'laganda, sog'liqni saqlash va hayotni ochib berish xavfi mavjud.

O'zlarini jiddiy xavf ostiga qo'ymaslik uchun, ko'plab qizlar büstmen uchun yoddan, uni samarali va arzon vositalar sifatida ishlatishadi. Ushbu usul eng samarali va uyda qo'llaniladi.

Qanday va nima uchun ko'krak yoddan o'sadi?

Büstning tabiiy va genetik omillari

Bu büstünüzning o'lchamiga tabiiy ravishda ta'sir qiladigan ba'zi tabiiy sabablar:

• ko'krakdagi sut bezlarining o'lchamlari, butun ko'kragi mushaklari, teri osti yog 'qatlamlari va rivojlangan qon tomir tizimi;
• ko'kraklar massasi ko'krakning mushaklarida, o'z navbatida, ularning egiluvchanligini yo'qotishi va tergovchi erta sakrashiga olib keladi;
• erta qarish va ko'krak qafasi terisini cho'zish;
• tabiiy shakl va ayol büstüning hajmi irsiy moyillik;
• ayol jinsiy muvozanati (masalan, estrogen) va tanadagi boshqa gormonlar;
• ko'krak qafasi ayol tanasining umumiy hajmiga va og'irligi bilan mutanosib.

Yod bilan, siz ayol ko'krak qafasi mushaklariga katta hajmdagi qonning doimiy oqimini yaratish orqali ko'kragini ko'paytirishingiz mumkin. Shu sababli qon ko'krak qafasidagi mushaklar uchun ko'proq oqadi va shu bilan mushaklarning hajmini ko'paytirish umuman büstüning hajmini sezilarli darajada sezishiga erishishi mumkin.

Ko'kragini yod bilan qanday kattalashtirish kerak?

Ko'krakni ko'paytirishning ushbu samarali jarayoni uning qo'llash va mutlaqo arzon. Paxta kesishishdan qochib, büstülün sohasida yodning yupqa chiziqlarini qo'ying. Yonishning oldini olish uchun yam-yashillarga kirib boradigan yodga kiring, chunki bu zonadagi teri ancha nozik va sezgir.

Shunday qilib, agar ko'krak qafasi yod bilan kuniga bir marta surtilgan bo'lsa, siz kerakli o'sishga erishishingiz mumkin. Terini yod bilan kuydirish xavfini hisobga olish muhimdir, shuning uchun effektni tezlashtirish uchun yodning dozasini oshirmang. Bu yod panjara, uzluksiz dastur emas, o'lchamga zarar etkazmasdan va ko'krak ko'krak ko'kraklari ta'siriga olib keladi.

Ko'pgina qizlarning aytishicha, ko'krakni kattalashtirish uchun yoddan keyin yoddan keyin büstü, büküntünüğün oshiradi. Ammo adolatli jinsiy aloqa vakillarining barchasi bir xil ta'sir ko'rsatmaydi. Ba'zan bunga erishish uchun, 3 oy davomida to'rni doimiy ravishda qo'llash kerak.

Ko'krakni ag'mozlash yodining kontrendikatsiyalari

Yod yordamida ko'krak asta-sekin o'sib boradi, shuning uchun ushbu protsedurani tez-tez ishlatmang. Bunday holatlarda ko'krakning yod terapiyasi tavsiya etilmaydi:

1. Agar panjara bilan qo'llaganingizdan so'ng, siz issiqlikni his qilsangiz va natijada tana haroratining ko'payishi, protsedura to'xtatilishi yoki to'xtatilishi kerak.
2. Terining kuymasliklari uchun, yod chiziqlarini kesishishga imkon bermasligingiz uchun, keyingi qatlam avvalgisining ustiga, lekin yaqin atrofda qo'llanilishi kerak emas.
3. Ushbu protsedura sut bezining saraton kasalligi kasalliklariga moyil bo'lgan ayollar uchun tavsiya etilmaydi - yoddan foydalanishdan oldin saraton va xavfli o'smalarning etishmasligi uchun mamomolog bilan maslahatlashing.
4. O'z navbatida, shifokorlar ko'krak uchun yod terapiyasidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Bularning barchasi sizning yashash joyingizga va tanada yodning etishmasligiga bog'liq. Ba'zi qizlar yod ko'krak qafasi terisi bilan deyarli so'riganligi sababli kuniga bir necha bor protsedurani amalga oshiradilar, ammo bu ularning tanada etishmasligi ehtimoldan.
5. O'z navbatida yoddan juda tez-tez foydalanish jiddiy terilar, ko'krak kasalliklari, qalqonsimon bezlar va allergiyalarga olib kelishi mumkin. Shifokorlar yod qurilish zonasiga faqat sovuqlarning oldini olish uchun qisqa vaqt davomida torakka zonasiga qo'l berishni maslahat berishadi.
6. Homiladorlikdan keyin yoddan keyin yoddan keyin, tana yangi gormonal fonda qayta qurishni boshlaganda, ayniqsa, ayniqsa xavfli. Yaqinda berilgan ayol uchun bunday yod protseduralarining oqibatlari juda achinarli bo'lishi mumkin, shuning uchun yosh onalar yod tomonidan büstüni oshirishdan bosh tortishlari kerak.
7. Shuningdek, yod terapiyasi saraton sababi sifatida juda xavflidir. Agar bu xavfli o'smalarning shakllanishiga olib kelsa, unda qizlar sonini tortib olish uchun ko'kragini butunlay yo'qotishi mumkin. Eng yaxshi holatda ular sezilarli teri kuyishadi va ko'krak zonasining terisini quritadilar, bu tashqi ko'rinishi uchun juda yoqimsiz lahzadir.

Agar bunday arzon usullar va qadimgi buvisi tartib-qoidalari hajmi sezilarli darajada ko'paysa, shundan so'ng plastik jarrohlar ishdan bo'shatilib, plastik jarrohlar ishlamay qolishdi va ularning xizmatlari bunday pul talab qilmadi. Oqibatlar oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lib, hatto tuzatilishi mumkin.

Ko'krak hajmini o'stirishning boshqa usullari

Shuningdek, umumiy kombinatda natijani yaxshilash uchun yod protsedurasi bilan ishlatilishi mumkin bo'lgan büstülünd hajmi va hajmini oshirishning boshqa samarali usullari ham mavjud.

Massaj bilan o'lchamdagi o'sish

Ko'krak qafasi mushaklariga qon oqimining ko'payishi ushbu zonaning massajini olishga imkon beradi. Dush yoki hammomdan keyin ko'krak qafasi va soat miliga teskari, namlagich yog'i yoki tana yog'idan foydalanib, massaj qilish tavsiya etiladi.

Ko'krakni ko'paytirish uchun qarama-qarshi dush

Har kuni ertalab va hatto kechqurun büstü zonaga sovuq suv oqimlarini kiritish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz ushbu zonaga qon oqimini qo'shasiz va torakning terisining ohang va egiluvchanligini oshirasiz, bu sizning torituvingiz shakllanishingiz mumkin. Bundan tashqari, qarama-qarshi qarishni oldini olish uchun kontrast dush va umuman teri tonikasining salomatligi uchun juda foydali.

Sauna va uning ko'krak hajmi uchun foydasi

Hammom va Sauna-ga kamida har hafta shifo va oldini olishning ajoyib usuli. Parading xonasini ziyorat qilgandan so'ng, asal yordamida ko'krak zonasini engil massaj qiling. Ushbu usul, ko'krak o'sishi uchun massajdan tashqari, shamollashning oldini olish va davolashini ta'minlaydi.

Ko'krak sport

Shuningdek, ko'krak mushaklari va orqadagi mushaklarning o'sishi uchun mashqlar haqida unutmang. Ko'krak mushaklarini mashq qilish orqali siz o'zlarini vizual darajada oshiradigan shaklni siqishingiz mumkin. Doimiy mushaklarning doimiy ko'kragini o'qitish va ularning ohangini saqlash hajmi o'sishining o'sishiga olib kelishi mumkin.

Siz uyda va ofisda ishda mashqlarni amalga oshirishingiz mumkin, kafina to'pni yoki kafina to'pni (siz faqat kaftlar o'rtasida) ko'kragiga qarama-qarshi qilishingiz mumkin. Mashqlar soni cheklanmasligi mumkin.

Rivojlangan orqa mushaklar sizga ko'krakning paydo bo'lishini tez-tez buzadigan joyda saqlashga imkon beradi. Orqa mushaklarini yupqalash, mayda dumbbelllar, suzish yoki velosipedda minish yoki orbitriya bilan o'qish orqali o'rgatish mumkin.

Doimiy ravishda poldan yotganda, sport zalida yoki uyida quyidagi algoritmda amalga oshiriladi:

1. Boshlang'ich holatini oling - yuzni pastga, polga qarang, elkaning kengligi yoki biroz kengroq bo'lgan xurmolarni birlashtiradi yoki ozgina joylashtiring.
2. Nafas olish paytida qo'llaringizni tirsaklaringizda egib, polga yaqinlashib, umurtqa pog'onasini pastga aylantiring.
3. Boshlang'ich pozitsiyani tekislash va nafas chiqarish uchun qaytish.

Agar bunday mashq qilish qiyin bo'lsa, unda siz oyoqlaringiz bilan tizzangizga yoki past divandan ko'tarishingiz mumkin. Agar mashqlarni kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, unda siz kitoblarni mushaklarning qo'llari ostiga va ularning hajmini qo'yishingiz mumkin.

Ijil mashqlari (yorug'lik dumbbelllari bilan) uyda quyidagicha amalga oshiriladi:

1. Oyog'ingizni polda tizzalar bilan egib, past taburaga yoting.
2. Qo'lingizda, dumber yoki bir shisha suv oling.
3. Bir oz egilgan, qo'llar tirsagida qo'llar bilan chuqur nafas oling va ularni boshning orqasida pastga tushiring.
4. Sekin nafas oling va boshingizni tana bo'ylab boshlang'ich holatda to'g'rilang.

Boshingiz va ko'kragingiz ustidagi yuklar bilan qo'llarni qisqartirish va ko'paytirish:

1. Biz dumbbelllarni yoki plastik idishlarni olib, orqa tomonning kichik qiyaligi bilan o'tiramiz.
2. Qo'llarimizni boshingiz yoki ko'kragingiz oldida to'g'rilang.
3. Biz qo'llarimizni dumbbelllar bilan yoyishimiz, nafas olamiz.
4. Biz qo'llarning boshlang'ich holatini bizning oldidagi dumbbelllari bilan qabul qilamiz.

Ko'magorlik anjomlari uchun ovqat

To'g'ri ovqatlanish, sog'lom parhez va turmush tarzi metabolizmni yaxshilaydi va tanadagi etarli miqdordagi vitaminlarning mavjudligi umuman va xususan, büstü zonada terining boshigachini ogohlantiradi. Ko'krak terining holati, shuningdek, balandlik va tashqi ko'rinishi uchun juda muhimdir.

Agar siz vazn olishdan qo'rqmasangiz, ko'krak qafasini kattalashtirish uchun samarali bo'ladi. Ko'krak qafasi katta yog 'qatlamiga ega bo'lganligi sababli, bu ko'rsatkich barbod bo'lish uchun uzoq vaqt farovonning uzoq vaqt davom etishiga olib keladi. Ko'krak qafasi hajmi va hajmini oshirish uchun tana vaznining kamida 5 kilogrammiga ko'payishi kerak.

Ko'krak hajmi va hajmini oshirish uchun gormonal dorilar

Ayolning tanasida jinsiy estrogenik gormonlar gijvaning o'lchamiga va hajmiga ta'sir qiladi. Agar sizda gormonal etishmovchiligi bo'lsa yoki gormonlar etishmasa, ko'krak qafasi pasayishi mumkin. Tanadagi gormonlar darajasini normallashtirish uchun gormonal dori yordam berishi mumkin.

Siz kerakli preparatni tanlash, shifokorga kerakli dori-darmon va undan foydalanish dozalari haqida maslahat bergan holda, shifokorni taqdim etish yaxshiroqdir. O'z-o'zini boshqarish, chunki preparat sizga mos kelmasligi mumkin va bu tanaga tuzatib bo'lmaydigan zarar keltiradi.

Ko'kragini oshiradigan kremlar

Estrogenlarni o'z ichiga olgan kremlar va'da qilingan kuchga erishishga yordam bermaydi. Sog'liqni saqlash uchun mutlaqo zararsiz bo'lgan vitami bilan ishlaydigan terini sotib olish yaxshiroqdir.

Vakuum massadlari

Ko'krak qafasi terisi juda sezgir bo'lganligi sababli, bu usul yanada sarg'ayishga olib kelishi mumkin. Vakuum bilan massaj bilan qisqa-schamga erishish mumkin, qon oqimini ko'paytirish, ammo büstünning nozik terisiga ta'siri uning cho'zishiga olib kelishi mumkin.

Jinsiy hayot va uning faoliyati

Ayol estrogenlar ayol sut bezlari hajmiga bevosita ta'sir ko'rsatadi, siz o'z darajasini boshqa tabiiy yo'lda oshirishingiz mumkin. Gormonlar darajasini ko'paytirishdan tashqari, to'qimalarga qon oqish va ko'krak mushaklari faol va muntazam ravishda jinsiy aloqani kuchaytiradi.

Homiladorlik va ko'karish

Büstüzning hajmini oshirishning eng tabiiy jarayoni, albatta, homiladorlik. Ushbu davrda, ayolning butun tanasida gormonlarning etishmasligi tabiiy ravishda to'ldiriladi, tabiiyki va ko'krak qafasi ortadi. Homiladorlikdan keyin ba'zi ayollar büstüning yumaloq shakllarini yo'qotmaydilar, ammo bu jarayon juda individualdir.

Ko'chagini jarrohlik aralashuvisiz ko'krakni ko'paytirish bo'yicha yana bir nechta maslahatlar, siz video materiallarni tomosha qilish orqali o'rganasiz:

Xulosa qilib aytamizki, jarrohlik aralashuvisiz ko'kraklarni kengaytirish uchun turli usullarni qisqacha tahlil qilish, bu jarayon xavfsiz bo'ladi, degan xulosaga kelishimiz mumkin. Ammo tabiiy va xalq usulida ko'krak hajmining ko'payishi mumkin.

Yod panjarasi bilan ko'kragingizning ko'payishi hajmini oshirishning eng samarali usuli hisoblanadi. Asosiysi, yod usuli arzon va uyda amalga oshiriladi, shuningdek, büstüning balandligini vizual ravishda qo'shadigan mushaklar va tomirlarga qon oqimini sezilarli darajada oshiradi.

Ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan har qanday dorilar bilan buni eslash kerak. Yuqori ko'krak termalarining kuyılanmasligi uchun yodga yodga o'tadigan ko'kragiga qo'l tekkizishning hojati yo'q. Shuningdek, saraton bo'lmagan va ularga moyil bo'lishda magistunoslik bilan maslahatlashish zarur.

Yod terapiya orqali ko'payish samarasini oshirish uchun boshqa yordamchi usullardan foydalanish mumkin. Masalan, massaj, qarama-qarshi dush yoki kunlik oddiy mashqlar bilan birgalikda ko'krak va orqadagi mushaklarni ko'paytirish. Bunday kompleksi kerakli va uzoq masofadan -ib yurgan natijani tezlashtiradi. Ko'krak qafasining nozik terisining parvarishi haqida unutmang va har kuni erta qarishni oldini olish uchun va natijada sakrash shakllari.

Yod va boshqa usullar bilan ko'krakni kengaytirish, shifokorlarning jarrohlik operatsiyasisiz kerakli natijaga erishishga yordam beradi. Har bir qiz bu protseduraga ega emas. Büstni oshirish uchun yod va boshqa vositalardan foydalanish sog'liq uchun xavfni kamaytiradi.

Hech bo'lmaganda katta va katta yoshli ko'kraklari ba'zi erkaklar uchun jozibali ekanligini eslash kerak, ammo ayollarga sherikni jalb qilish uchun etarlicha maftunkor fazilatlar mavjud. Avvalo, siz ularni mohirona ta'kidlashingiz va kamchiliklarni yashirishingiz kerak.

O'zingizni seving! Orqa tarafingiz, va endi ko'kragingiz yanada jozibali bo'lib qoldi. Sog'ligingiz va tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim va ko'krakni ko'paytirish usullari bilan juda ko'p g'ayratga zarar etkazishi mumkin. Har qanday hajmdagi qadr-qimmat va mag'rurlik bilan yanada jozibali ko'rinadi.