Yuzning sog'lom terisi ayol sog'liqni saqlashning asosiy ko'rsatkichi hisoblanadi. Biroq, adolatli jinsning faqat kichik foizi mukammal teriga ega. Sizga g'amxo'rlik qilish uchun to'g'ri variantni tanlash va siz uchun mos keladigan dekorativ va tabiiy kosmetiklarni sotib olish uchun teringizni aniq bilish juda muhimdir. Bu istalmagan qarishni kechiktirish va yuzning terisini quvib chiqarishning yagona usuli.
Tarkib
- Nega yuzingizni teringizni bilishingiz kerak?
- Oddiy yuzning normal turi - xarakterli
- Yuzning birlashtirilgan turi - xarakterli
- Yuz terining quruq turi - xarakterli
- Yog'li yuzning yog 'turi - xarakterli
- Terining turi - xarakterli
- Yuz teri turlari - Fotosurat
- Teri terisini qanday aniqlash mumkin
- Teri terisini boshqa tasniflash
Yuz terisining asosiy xususiyatlarini, yog 'chiqarilish va egiluvchanligini tavsiflovchi yuz terisining turlari juda ko'p. Biroq, asosiylari 4 teri turlari: normal, quruq, yog'li va birlashtirilgan. O'zingizning aniq tipologiyangizni bilish, siz teringiz turini aniqlashingiz mumkin, bu sizga kosmetikani to'g'ri tanlash va qo'llash, unga g'amxo'rlik qilish va g'amxo'rlik qilish imkonini beradi.
Ushbu maqolada biz terining asosiy turlarini va ularning tavsifini ko'rib chiqamiz, shuningdek, ma'lum bir terini parvarish qilishning muhim usullarini ko'rib chiqamiz. Uyda yuzning terisini aniqlash uchun sinovlarga misol keltiraylik.
Nega yuzingizni teringizni bilishingiz kerak?
Yuzingizni har kuni parvarish qilish, doimiy parvarish va gigiena, siz ko'p yillar davomida egiluvchan va yoshlarni saqlab turasiz. Shuni yodda tutish kerakki, har bir terining har bir turi mutlaqo boshqa parvarish qilishni, shuningdek turli xil kosmetikadan foydalanishni talab qiladi. Shuning uchun u uchun dasturni aniq belgilash uchun, bu sizga mos keladigan kremlar va losonlarni sotib olish uchun, bu sizga mos keladigan kremlar va losonlarni sotib olish uchun juda muhimdir.
Biror kishining yuzining terisining holati to'g'ridan-to'g'ri insonning umumiy sog'lig'iga, shuningdek, uning parvarishi va atrofidagi omillarning to'g'riligiga bog'liq. Bularning barchasi terining umumiy holatida o'zgarishlarga olib kelishi va inson terisining turini yanada to'liq o'zgartirishga olib kelishi mumkin. Yoshi, hatto ahamiyatsiz stresslar, kayfiyatda farqlar, tushkunlik, quyosh yoki shamolning ta'siri yuzingizning terisini yog 'va suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Shu sababli kosmetologlar muntazam ravishda 35 yildan so'ng, ayniqsa ayollar uchun yuzning teri turini aniqlash uchun sinov o'tkazishni maslahat berishadi. Bu sizga terini parvarish qilishni o'z vaqtida sozlash va sizga mos keladigan kosmetiklarni tanlashda sizga yordam beradi.
Shuni yodda tutish kerakki, har xil terining har xil turlari havo harorati, qattiq sovuq va shamolning o'zgarishi va to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri to'g'ri keladi. Bunday holda, siz juda ehtiyot bo'lishingiz va o'z vaqtida yordam berish uchun yuzning terisining holatidagi o'zgarishlarni kuzatib borishingiz kerak.
Oddiy yuzning normal turi - xarakterli
- Terining 1 turi normaldir, bu juda kam uchraydi, bu faqat 6-7% ayollar.
- Oddiy terining normal turi ko'pincha bolalar va o'spirinlarda, tabiat bu boylik bilan shug'ullangan ayollar omadli.
- Ushbu turning o'ziga xos xususiyati qon ta'minoti bilan ta'minlangan tekis pushti rangli rangi hisoblanadi.
- Uning tuzilishida normal teri tabiiy porlash bilan juda elastik silliq va elastik.
- Terining boshqa turlaridan farqli o'laroq, normal bu terining yog 'va quruqligini chiqarilishining maqbul nisbati. Bunday teri to'g'ri nisbatda yaxshi kimyoviy tarkibga ega.
- Oddiy teri bo'lgan ayollar asta-sekin 35 yildan keyin paydo bo'ladigan po'stloq va ko'rinadigan ajinlar yo'q. Umuman olganda, ushbu turning terisini qarish jarayoni boshqalarga qaraganda asta-sekin va yanada asta-sekin o'tadi.
- Tabiiy yuz turi bo'lgan qizlar va ayollar yallig'lanishdan, akne va aknedan aziyat chekmaydilar. Faqat vaqti-vaqti bilan, ayol kasalliklari davrida bu davrda ko'plab gormonlarning chiqarilishi bilan bog'liq individual gormonlarning chiqarilishi bilan bog'liq bo'lgan individual konNe paydo bo'lishi mumkin.
- Bunday terida juda kengaytirilgan g'ovaklar yo'q, istisno burun yaqinida uchish mumkin.
- Teginish uchun normal turdagi teri juda ipak va nozik, ba'zida u shaftoli bilan taqqoslanadi.
- Ushbu turning terisi eng kam ta'sirga ega. To'satdan harorat o'zgarishi, sovuq, shamol, quyosh nuri teriga toqat qiladi.
Oddiy teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Agar siz oddiy teri turiga ega bo'lsangiz, bu umuman unga ahamiyat bermaslik kerak degani emas. Axir, terining har qanday turi noto'g'ri parvarishlash dasturi va noto'g'ri tanlangan kosmetika bilan o'zgarishi mumkin.
- Birinchidan, terini kuniga ikki marta terini tozalaydigan va antiseptik ta'sirga ega bo'lgan maxsus losonlar bilan tozalashga ishonch hosil qiling.
- Kundalik yuvish va terining tozalanishi oddiy iliq suv va kepak bilan amalga oshirilishi mumkin, bu skrab sifatida ishlaydi.
- Dekariy kosmetikalarni qo'llashdan oldin, nam terini oziqlantiruvchi krem \u200b\u200bbilan moylang. Bu sizga yuz va shamol ta'siridan yuzning terisini himoya qilishga yordam beradi.
- Uyning turish paytida, shuningdek, kremni yuzning terisiga qo'llash tavsiya etiladi, chunki tozalash va terini yuvish jarayonida terini tozalash va yuvish salbiy ta'sir ko'rsatadi.
- Yotishdan oldin har oqshom kosmetiklarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlash kerak, so'ngra maxsus sut bilan yuzma-yuz ravishda yuzingizni toza suv bilan yuving va losonni artib oling. Oddiy yuz turiga oqshom terining oxirgi bosqichi ozuqaviy kremni qo'llashi kerak.
- Haftada bir marta siz terini bug'lab turadigan ozuqaviy niqob qilishingiz mumkin.
- Terining ushbu turi uchun sabzavot ekstrakti va neytral pc balansli kremlarni tanlang.
Yuzning birlashtirilgan turi - xarakterli
- Yuzning 2 qismi aralash yoki birlashtirilgan.
- Yuz terining qo'shma turi ko'proq ayollar va qizlarga xosdir. Bir qarashda, bunday teri ham sog'lom va yangi ko'rinadi, ammo uning ba'zi joylari yallig'lanishga duchor bo'ladi, yog 'miqdori va sekundi toshma. Ushbu zona ko'pincha Tv zonasiga aylanadi.
- Bunday ayollarda yuzning ba'zi joylarida (burun atrofida, og'iz atrofida burunda), teri juda yog'li va akne paydo bo'lishi mumkin. Ushbu zonada o'simliklar kengaytirildi va qora nuqta ko'pincha paydo bo'ladi.
- Tog'li terining aralash turi bo'lgan ayollarda yuzning boshqa barcha qismlari juda yumshoq va quruq. Bu erda siz ba'zan po'stloq va ajinlarning erta ko'rinishini kuzatishingiz mumkin.
- To'g'ri parvarish bilan ajinlarning paydo bo'lishi sekinlashishi mumkin. Shu bilan birga, yoshi, aralash teri normal bo'lishi mumkin, ammo bu faqat to'g'ri tanlangan kosmetika va uning ahvoli uchun malakali parvarishlash. Agar siz barcha qoidalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, unda 28 yildan so'ng, 28 yildan so'ngraqqa chiqadi va 50 yil ichida terining barcha belgilari aniq ko'rinadi.
- Aralashtirilgan turning terisining darajasi har xil maydonlarda 3 dan 6 gacha o'zgaradi, chunki terining pH darajasi 5.5.
- Ba'zan bunday teri notekis soya ichida farq qilishi mumkin.
Terining birlashtirilgan turini qanday parvarish qilish kerak
Birlashgan teri terisi yog'li terining va quruq terining xususiyatlarini birlashtiradi, shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish tartibli ravishda o'ylash kerak va har xil terining turli xillari uchun kosmetikalarni o'z ichiga olishi kerak.
- Shuni esda tutish kerakki, birlashtirilgan teri sovun va suv bilan kunlik yuvish uchun yaxshi javob bermaydi. Shuning uchun boshqa va yumshoqroq vositalarni tanlash juda muhimdir. Kosmetologlar o'simliklarni yuvish bilan yuvish uchun turli xil teri turiga ega qizlarni tavsiya qiladilar.
- Ertalab siz o'simliklarni, masalan, kalenula, yalpiz yoki adaçayı kabi tozalashingiz mumkin. Shu tarzda yuvilgandan keyin teri yangi va silliq bo'ladi.
- Kechqurun siz rommile, sut bilan choydan foydalanishingiz mumkin. Aralash turini tozalashning taxminiy jarayoni: shkafni oling va uni oddiy sutda namlang va yuzning terisini yaxshi artib oling. Keyinchalik, sutni suv bilan teng nisbatda suyultiring va yuzingizni yaxshi namlang.
- Kechqurun, choyshablar bilan yuvilgandan so'ng, losonlarni ishlating va t-zonani artib oling, shundan keyin butun yuzingizga universal ozuqaviy kremni qo'llang.
- Krem yuzning har bir tozalanishidan keyin qo'llanilishi tavsiya etiladi.
- Haftada bir marta siz to'yimli niqoblarni tayyorlashingiz mumkin.
- Shuningdek, siz bir vaqtning o'zida turli xil teri uchun niqob yasashingiz mumkin, i.e. T-mintaqada yog'li teriga niqobni qo'llang va niqobning qolgan qismini quruq teriga moylang.
- Birlashtirilgan yuz terisini sink, kaltsiy va neft moyi bilan sotib oling.
Yuz terining quruq turi - xarakterli
- 3 teri turi quruq.
- Har bir yoshda quruq teri turi mutlaqo boshqacha yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Yosh va o'rta asrlarda bunday teri nozik, ingichka va silliq ko'rinadi. Biroq, birinchi ajinlar avvalroq namoyon bo'ladi.
- Agar siz teringiz turiga ega bo'lishiga tez-tez shubhalansangiz, lekin doimiy ravishda terining qattiqligini kuchaytirasiz, siz quruq terining egasisiz.
- Noto'g'ri parvarish bilan terining tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin.
- Odatda, quruq teri turidagi qizlar sovundan foydalanmasliklari kerak, shuningdek, ma'lum bir puxta ozuqaviy kremlarni tanlash tavsiya etiladi.
- Quruq teri shuningdek optimal ohang va egiluvchanlikning etishmasligi bilan tavsiflanadi, ko'pincha bu rangpar va sust.
- Ba'zida qizil rangda qizil rangda kapillyarlar ko'pincha ko'rinadigan, terining umumiy holatini buzadigan tarzda ko'rinadi.
- Bunday charm har kuni savodli va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladi, chunki hatto tabiiy effekt ham bunday teriga halokatli ta'sir qiladi. Bunday terida yog 'va ter bezlari bezlari ishi buzilgan, shuning uchun quyosh, shamol, sovuq ta'siridan himoya qilish uchun to'siqni rivojlantira olmaydi.
- Quruq teri turli xil turlarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan yuqori sezgir teriga eng yaqin teridir.
Quruq teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Quruq turdagi teri boshqalar bilan taqqoslaganda eng zaif hisoblanadi, shuning uchun bu kun davomida doimiy e'tibor va ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish, unga ta'sirida tashqi omillarni hisobga olgan holda doimiy e'tibor va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish kerak.
- Yuzning quruq terisiga g'amxo'rlik qilish, qon aylanishini normallashtirishda, qon aylanishini normallashtirishda doimiy namlik, himoya funktsiyasini tiklashda bo'lishi kerak.
- Bunday teriga g'amxo'rlik qilish, zaytun yog'och barglari, yashil choy, dengiz, echyum, eksklyuziv xalimil va kalenma kabi o'simliklarni sotib olish yaxshidir. Bu yuzning terisini namlaydi, yumshatadi. O'simlik ekstrakti tarkibiga ega bo'lgan ko'plab dorilar shifobaxsh va regeneratordir.
- Quruq turdagi terini kuniga ikki marta tozalash tavsiya etiladi. Ertalab siz yuzning terisini tozalash uchun siz turli xil yog'li qaymoq, kosmetik suutdan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, u jo'ka rang damlamasi yoki romashkadan yasalgan chayqalishda namlangan o'rash bilan juda muhimdir. Yuzni quruqlikka bermasdan, suyuq ozuqaviy krem \u200b\u200bbilan yog'lanadi. 15-20 daqiqadan so'ng qaymoq qoldiqlari qog'oz sochiq bilan portlatilishi kerak. Kremning normal so'rilishi uchun, 10-15 daqiqa etarli, shundan so'ng, u quruq teri bilan hech qanday kerak emas.
- Kechqurun kosmetik suti bilan terini yaxshilab tozalash va keyin vitaminlar bilan yog'li ozuqaviy kremni qo'llash juda muhimdir.
- Quruq teriga ega qizlar haftasiga kamida ikki marta to'yimli va namlash niqoblarini tayyorlash tavsiya etiladi.
- Quruq teri uchun A va C vitaminlari bilan krem, gialuron kislotasi, tabiiy moylar, glitserin, kollagen, propolis ideal. Spirtli ichimliklar uchun kosmozik sotib olmang. Quruq teri parvarishlari Quyoshli filtrlar va yog'li moylardan iborat bo'lishi kerak.
Yog'li yuzning yog 'turi - xarakterli
- 4 yuzning asosiy turi yog'li.
- Yog'li teri turi ko'pincha balog'atga etmagan qizlar va yoshlarga nisbatan tabiiy gormonal jarayonlar bilan bog'liq bo'lgan qizlar va yoshlardir. Ba'zida yog'li teri oshqozon tizimi, endokrin tizim va asab tizimi buzilgan kattalar bo'lishi mumkin.
- Yog'li terining ko'payishi, yog 'bezlarining normal ishlashi buzilganligi sababli terining yog'larining haddan tashqari sekretsiyasidan kelib chiqadi.
- Tashqi ko'rinishida bunday teri juda qo'pol va siqilgan.
- Qora nuqta bo'lishi mumkin, ammo yuzidagi ko'p sonli kengaytirilgan g'oyalari.
- Teri notekis rang va kuchli yog'li shin bilan ajralib turadi.
- Yog 'bezlarining ko'payishi va terining yallig'langan joylari va pustulalari ko'pincha paydo bo'ladi. Shu sababli terining yoqimsiz tuproqli birlashma mavjud.
- Boshqa tomondan, yuzning bu turi eng kam ob-havo sharoitida eng kam ta'sir qiladi, yog'li tipning terisi elastik va silliq bo'lib qoladi, keyinroq ajinlar keyinroq paydo bo'ladi.
- Bunday teriga g'amxo'rlik qilish uchun to'g'ri ta'sir qiladigan, ichkariga kirib, yog 'chiqarilishini sekinlashtiradigan va sekinlashadigan to'g'ri kosmetikalarni tanlash juda muhimdir.
Yog 'terisini qanday parvarish qilish kerak
- Ushbu turdagi teriga g'amxo'rlik qilish, faqat yog'li kramilgan maxsus qaymoq sotib olish juda muhimdir.
- Siz engil emulsiyalar va gellardan katta ozuqa moddalari bilan foydalanishingiz mumkin.
- Yog 'terisini parvarish qilish har kuni amalga oshiriladigan uchta bosqichdan iborat bo'lishi kerak. Bu poklash, tonik va namlik.
- Ertalab yuzning terisini kuniga ikki marta tozalash kerak - ertalab va kechqurun. Buning uchun siz issiq suvni sovun bilan ishlatishingiz mumkin, shundan keyin yuz limon sharbati bilan sovuq suv bilan yuviladi. Siz yuzingizni yog'siz teri bilan maxsus kosmetik suti yoki suv bilan tozalangan jel bilan tozalashingiz mumkin.
- Siz terini sotib olingan kosmetika bilan o'simlik asosida ohista ohangda yoki siz choyshab va damlamalardan foydalanishingiz mumkin. Siz muz kubiklarini romashka yoki tampon bilan almashtirish bilan kalendiya damlamasi bilan tayyorlashingiz mumkin.
- Kun davomida yog'li terini namlash kerak. Ertalab siz namlagichning nam kremini teriga olib, unda UB filtrlarini o'z ichiga oladi. Kun davomida siz o'simliklarning infuziyalari va piktiklari, masalan, gazeta yoki kalensulalardan foydalanishingiz mumkin. Kechqurun, barcha protseduralarni bajargandan so'ng, D-pantenol bilan ozuqaviy kremni teriga qo'llang.
- Shuningdek, vaqti-vaqti bilan o'simlik tarkibiy qismlari bilan tozalashni amalga oshirish tavsiya etiladi. Ammo haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan va protsedura davomida terini juda ehtiyotkorlik bilan shikastlamaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan massaj qiling.
Terining turi - xarakterli
Yuqoridagi yuz terisidan tashqari, ko'pchilikni egiluvchanligi, ter va terining yog 'berishiga qarab ajralib turadigan boshqalarning ajralishi mumkin.
- Teri bilan birga 30 yildan keyin, uning yuqori qatlami juda yupqa va tomirlar va kapillyarlar uning orasidan porlashni boshlaydi. Gidrolyyli mantiyaning ishlashi buzilgan, bu terining ichki qatlamlari namliklarini namlashiga olib keladi. Teri turgorni yo'qotadi - teri hujayrasidagi ma'lum bosim. Shu munosabat bilan, terida ajinlar paydo bo'ladi, flbova va egiluvchan yo'qotish ko'rinadi.
- Bunday teri uchun etkazib berish, terini tiklash, namlash va ovqatlanishni ta'minlaydigan maxsus mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi.
- Ertalab terini diqqat bilan tozalash juda muhimdir. Buning uchun kosmetik suti yoki oddiy smetanadan foydalaning va keyin 15-20 daqiqa davomida ozuqaviy kremni qo'llang. Belgilangan vaqtdan keyin u yuviladi va yuz muz bo'laklari bilan artiladi. Keyin yana kremni yuziga qo'llang va 15 dan keyin ular uning qoldiqlarini qog'oz sochiq bilan ezib tashlaydilar.
- Kechqurun, dehbal infuziyalar va fokugarlardan foydalanish yaxshidir. Tering so'nayotgan terilar uchun siz romashka, mint, Sent-Sent-ning Wort, kalendula, adape, apelsin sharbatini sotib olishingiz mumkin. Terini yuvgandan so'ng, oziqlantiruvchi krem \u200b\u200bqo'llaniladi.
- Haftada ikki marta ozuqaviy niqoblarni tayyorlash tavsiya etiladi.
Yuz teri turlari - Foto
Teri terisini qanday aniqlash mumkin
Terining har bir alohida turi Maxsus kosmetika yordamida maxsus parvarish talab etiladi, shuning uchun teringizni qanday ega bo'lgan teringizni aniqlash juda muhimdir. Bugun terining turini tezda aniqlashning ko'p sonli usullari mavjud. Siz terining turini aniqlash uchun professional usullarni, uning yog 'miqdori va egiluvchanligini aniqlash uchun professional usullarni qo'llaydigan kosmetologga tashrif buyurishingiz mumkin. Shuningdek, professionallar yordamisiz teringizni uyda ko'rishning ko'plab usullari ham mavjud.
Qog'oz mato bilan terining turini qanday aniqlash mumkin
- Birinchidan, siz barcha bo'yanishlarni sinchkovlik bilan olib tashlashingiz va yuzingizni suv bilan yuvishingiz kerak. Taxminan 3-4 soat davomida yuzingizni dam oling.
- Keyinchalik oddiy qog'ozli mato oling va butun yuzingizni oling, so'ngra o'zingizning natijalarini tahlil qiling.
- Agar peshonada, burun va iyagida juda katta yog 'dog'lari bo'lsa, unda siz yog'li teri turining egasisiz.
- Agar qog'oz sochiqda siz umuman yog'li dog'larni ko'rmagan bo'lsangiz, teringiz quruq.
- Agar peshonada peshik, burun va iyagida zaif yog 'dog'lari paydo bo'lsa, unda siz omadli va oddiy teri turiga egasiz.
- Agar yog 'dog'lari notekis ko'rinsa, unda teringiz aralash yoki birlashtirilgan.
Sinov bilan yuzning terisini qanday aniqlash mumkin
Yuzning terisini aniqlash uchun siz bir nechta savollarga javob berishingiz mumkin, chunki yuzingizni mukammal ko'rishingiz uchun sizga faqat oyna va yaxshi yoritish kerak bo'ladi.
Teri terisini boshqa tasniflash
Terining terisini normal, aralash, quruq va yog 'bilan ajratish shart-sharoitga aylanadi. Biroq, ulardan tashqari, turli xil parametrlarga muvofiq turlarning bir oz turli xil tasnifi mavjud. Siz terining turlarini va terining qarish turlarini ajrata olishingiz mumkin.
Inson terisining gullari turlari
- Sarg'ish terining rangi. Terining bu turi yorug'likdan qorong'ilikka turli soyalarga ega bo'lishi mumkin. Ba'zida sarg'ish teri deyarli shaffof bo'lib yoki fil suyagi soyasi bo'lishi mumkin. Bunday teri, shuningdek, qumli, oltin deb ta'riflanishi mumkin.
- Qizil terining rangi. Bu, shuningdek, terining o'ziga xos ohangiga qarab, rangpar yoki mis soyali asosiy turidir.
- Qizg'ish terisi.
- Beige terining rangi. Bunday terining asosiy rangi sariq, teri juda qattiq xavfli.
- Chinni rang.
- Fil suyagi.
- Zaytun charm.
Tez gullar tasnifini ohanglarga qarab tasniflashingizni farqlashingiz mumkin. U ko'pincha o'z ishlarida kosmetologlar va bo'yanish san'atkorlari tomonidan qo'llaniladi.
- Terining sut rangi. Teri juda oqargan va shaffof, ba'zida tomirlar porlashi mumkin. Quyoshda tezda o'zgarishi mumkin.
- Engil terining ranglari. Teri sarg'ish rangga bo'yalgan.
- O'rta engil beige.
- Terining o'rta ranglari.
- O'rtacha qorong'u terining rangi.
- To'q jigarrang.
- Juda quyuq teri ranglari.
Teri inson tanasining muhim qismidir va doimiy va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qiladi. Yuzingizni teringizni bilish, siz uni to'g'ri parvarish qilish va parvarish qilish dasturi bilan ta'minlashingiz mumkin, shu bilan terining yoshlarini va uning sog'lig'ini uzaytirishingiz mumkin.
Sharhlar
bir necha yil oldin, xuddi shu muammodan metroillarning yon tomoni bo'lmagan, yon ta'siri bo'lmagan ...
Men umuman peeling muxlisi emasman, u Metrogil Ennedan tejaydi, bu uni juda yaxshilaydi ...
Ajoyib maqola! ...
Men boshlang'ich 911 kapsulalarining ikkinchi kursini olaman. Times juda tez ketdi. Bu xotirjam bo'lib qoldi, asabiylashish yo'qoldi va men yaxshi uxlayman ...
men ham payqadim - asabiylashishga arziydi, hamma narsa darhol yuzga ta'sir qiladi. Shuning uchun men nizolar va yoqimsiz odamlarni qochishga harakat qilaman. Kremlar, men migrowni ajinlar yoqadi - nafaqat kichik ajinlarni tekislaydi ...