Vazn yo'qotish uchun zanjabil

Zanjabil inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan eng foydali o'simliklardan biri hisoblanadi. Uning hisobidan o'ziga xos Zanjabilning shakllari ham mashhur "shoxli ildiz" deb nomlanadi. U deyarli barcha taomlarga qo'shilishi mumkin, shuningdek, odamlar tuzlangan, xom, qaynatilgan, qovurilgan va quruq zanjabil. Zanjabil ildizning ikki turi mavjud: oq va qora. Qora zanjabil baharatlı ovqatlarning haqiqiy bilishi uchun ko'proq mos keladi, ammo oq zanjabil unchalik keskin emas, bu juda yaramas. Zanjabil, shuningdek, tanangizga nafaqat sog'liqni ham, balki sog'lig'ingizga ham beradigan juda ko'p foydali fermentlar mavjud ular qutulishga yordam beradi Ortiqcha vazndan.

Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabilning foydali xususiyatlari

Zanjabilning asosiy afzalligi - bu immunitet va nafas olish tizimlari uchun ijobiy funktsiyalari va umuman butun organizm uchun. Ginger shuningdek og'riqni qondiradi, turli xil tanani turli xillarga qarshi kurashadi yallig'lanish, diuretik funktsiyani amalga oshiradi va ko'ngil aynish va qusish bilan mukammal yordam beradi. U inson tanasi kerak bo'lgan eng zarur vitaminlar va minerallar bilan to'yingan. Bundan tashqari, zanjabilda nafaqat tanani har qanday kasalliklardan himoya qiladigan, balki yog 'va toksinlarni olib tashlaydigan juda ko'p miqdordagi emalmol moylar mavjud, shuningdek, suvni olib tashlang, shuningdek metabolizmni tezlashtiradi. Bu shuni anglatadiki, zanjabil tanani tozalashga yordam beradigan va odamni ortiqcha funtdan tejashga yordam beradigan juda ko'p xususiyatlarga ega. Bu zanjabil bilan vazn yo'qotish juda foydali, chunki siz o'zingizning qalbingiz xohlagan hamma narsani iste'mol qilsangiz ham, natijani payqashingiz mumkin. Ammo agar istisno qilinsa tuman Shirin taom va un mahsulotlarini qabul qilish, keyin ikki hafta ichida tom ma'noda porloq natijani olasiz.

Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabildan foydalanish bo'yicha kontrendikatsiyalar

Biror kishi tomonidan ishlatiladigan har bir mahsulotda foydalanadigan har bir mahsulotda kontrendikealizatsiya mavjud, ular sizning tanangizning holatini og'irlashtiradigan xavf ostida. Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabilni to'liq rad etishning bir nechta sabablarini ko'rib chiqing:

• zanjabil va uning tarkibiy qismlariga allergik reaktsiya;
• yaraning kuchayishi, unda zanjabildan foydalanish qat'iyan taqiqlangan;
• terining har qanday yallig'lanishi;
• harorat 38 darajadan oshadi;
• qon ketishi;
• olti oydan ko'proq vaqt davomida homilador ayollar, istisno - bu sizning shifokoringiz ishtirok etgan shifokor sizga eng yaxshi toksikozni yo'q qilish uchun zanjabildan foydalanishga maslahat berishadi;
• emizish davrini o'tkazayotgan ayollar;
• kasalliklar, isitma, oshqozon-ichak kasalliklari, divertikulit.

Umuman olgandaTanangiz va keyingi oqibatlari haqida bilish uchun, shifokor bilan maslahatlashish osonroq bo'ladi.
Agar to'satdan vazn yo'qotish uchun zanjabildan zaharlangan bo'lsangiz yoki haddan tashqari zaharlangan bo'lsangiz, bu aniqlanishi mumkin keyingisi Belgilar:

• ko'ngil aynish va qusish;
• diareya;
• allergik reaktsiya.

Qanday qilib og'irlikni yo'qotish - qoidalar

Tabiiyki, siz oiltni zanjabil bilan yo'qotishni xohlasangiz, siz bitta kiyinishdan xalos bo'lolmaysiz. Vazn yo'qotish uchun zanjabil turli xil tayyorlash uchun asos bo'ladi  past -calorie Ichimliklar. Ichimliklar eng ko'p navigatsiya, urg'ochi va haqiqatan ham odamga ortiqcha massadan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu ichimliklarni kuniga uch marta kuniga uch martadan foydalanish, birja jarayonini tezlashtiradigan ortiqcha vaznni tozalashingiz mumkin. Dingerdan vazn yo'qotish uchun zanjabillash va kutilgan natijaga erishish uchun zarur deb hisoblanadi:

1. Zanjabil tishli zanjiriga asos bo'lishi mumkin, uni bir nechta bo'laklarga bo'lish va bir stakan yashil choyga qo'shilishi mumkin. Bu ham bo'lishi mumkin birlashtirmoq Limon, yalpiz va limon balzam bilan.
2. Agar siz shirin choyni sevuvchisiz, keyin shakar o'rniga bitta choy qoshiq asalni sovigan ichimlikka qo'shishingiz mumkin.
3. Tutish uchun yo'qotish miqdori bilan ichimlik inglikatsion ta'sirga ega kofe. Uni kelajak uchun ishlatish juda tavsiya etiladi.
4. Har kuni siz 2 litr zanjabilga 2 litrdan oshmang.
5. Pishirmoq yog 'yassi Ikki litr hajmli termosda sizga atigi to'rt sm zanjabil ildizi kerak bo'ladi. Zanjabil bo'laklari iloji boricha ingichka bo'lishi kerak. Bunday choy ichish kichik qismlarga tavsiya etiladi. Ovqatlanishdan oldin ichimlikdan foydalaning, bu ochlik tuyg'usini minimallashtirishga yordam beradi.

Zanjabil yordamida vazn yo'qotish uchun retseptlar

Og'irlikni yo'qotish uchun nafaqat zanjabil bilan ovqatlanish, balki juda ko'p miqdorda ichimliklarni tayyorlash uchun ham kerak. Yupqacha ichimliklar nafaqat mazali, balki tana uchun iloji boricha foydali. Siz har kuni bunday ichimliklardan foydalanishingiz mumkin hayot organizm To'g'ri yo'nalishda, qo'shimcha ravishda uni ortiqcha yuklardan ozod qiling.

Vazn yo'qotish uchun zanjabil choy

Orange bilan vazn yo'qotish uchun zanjabil choy. Zanjabil ildizning ikki santimetrini kesib oling, keyin joylashtiring  blenderBarcha ingredientlarni aralashtirib yuborgandan so'ng, yalpiz barglari va karomatni qo'shing. Olingan aralashmaga bir litr qaynoq suv quying va yarim soatni turing. Tayyor infuzionni siqib oling, so'ngon xona haroratiga sovutish, 50 ml to'q sariq va 85 ml limon sharbatini quying. Agar so'ralsa, ichimlikni tayyorlash oxirida siz ozgina asal qo'shishingiz mumkin. Ichki ichimlik issiq mavsumda iste'mol qilish uchun juda mos keladi, tetiklantiruvchi ta'sirni keltirib chiqaradi.
Ginger choyini sarimsoq bilan yo'qotish uchun choy. Toza va ingichka zanjabil ildizining to'rt santimetrini maydalang va ingichka va sarimsoq parchalamoq Kichik bo'laklarda. Shundan so'ng, zanjabil va sarimsoq bo'laklarini termoslarga tushiring, u erda ikki litr qaynoq suv qo'ying va taxminan bir soat qoldiring. TEA choy va yana termoslarga quying. Ikki litr tayyor choy kun davomida mast bo'lishi kerak.
Lingonnerlar bilan vazn yo'qotish uchun zanjabil choy. U erda 1 choy qoshiq quritilgan linonberry va bir necha ginger kukuni va bir nechta zanjabil kukuni va bir necha dingna kukuni qo'shing, zich mato qo'shing, keyin choyni yarim soat yoping. Tugagan foyagatsiyani siqib oling va salqin. Agar so'ralsa, ichimlikka oz miqdordagi asal qo'shishingiz mumkin. Bunday tayyorgarlik buyrak kasalliklari va katta hajmdagi suyuqlik tarkibi uchun iste'mol qilinishi kerak.

Vazn yo'qotish uchun zanjabil qahva

Vazn yo'qotish uchun zanjabil qahva. Kichik bir zanjabil, mayda panjara, keyin turkiy bilan qo'shing kofe Va sanash usulini pishiring.
O'rta er dengizi Vazn yo'qotish uchun qahva. Uchta choy qoshiq kofe, bir choy qoshiq maydalangan gingerbread, bitta choy qoshiq chang changli chang, bir choy qoshiq anisli urug'lar, apelsincha bir choy qoshiq anisli urug'lar va 400 ml suv chiqaradi kofe Va to'liq tayyor bo'lishgacha, vaqti-vaqti bilan aralashtiring, pishiring.

Vazn yo'qotish uchun zanjabil ovqat

Vazn yo'qotish uchun zanjabil salati. Bir sabzi, yarmini maydalang pishiq lavlagi, Yuqoridagi mahsulotlar, o'n grammon limon sharbati, bir changli selning konteyneriga o'nta grammon apelsinli ko'k gümme minagarchini qo'shing, yaxshilab aralashtiring, shunda salatga o'ttiz mln.

Og'irlikni yo'qotish uchun zanjabil sharhlari

"Men parhezlarni o'zim uchun echib olganimdan keyin qo'shimcha funtni tozalash metodologiyasidan foydalanishga qaror qildim. Onam menga zanjabilning sehrli harakatlari haqida gapirib berdi. Men bir nechta tajribalarni o'tkazishga qaror qildim va ushbu mahsulotni men yedim. Men shuningdek, eng yaxshi natija uchun zararli ovqatni istisno qilishingiz kerak deb qaror qildim. Natijada bu: bir necha oy ichida tanamni 7 kg dan mahrum qildim va men zanjabil bilan ovqatlanishni davom ettiraman. " Kristina, 27 yoshda
"Ammo menda vazn yo'qotishning asosiy printsipi faol hayot tarzidir. Mening hayotim asosan ishda o'tadi, shuning uchun kechqurun uyga qaytaman, keyin darhol uxlamayman, ovqat so'rilmaydi. Men zanjabilni yapon taomlari bilan birlashtirish uchun sevaman, men doimiy ovqatlanish bilan, bu mahsulotni yo'qoladi, men olti oy davomida bir zanjabil iste'mol qildim. Men 11 kilogrammni yo'qotdim. " Marina, 32 yoshda
"Men juda og'irlikni yo'qotishni juda yaxshi ko'raman. Siz hamma narsani iste'mol qilishingiz juda muhimdir har qanday narsa, agar zanjabil hozir bo'lsa, shuningdek, turli xil tayyorgarlikning ko'p sonli va kokteyl Ular tanani zeriktirishiga yo'l qo'ymaydilar. Uch oylik yo'qotish - besh kilogramm, men baxtliman. Alena 25 yoshda