Рейн хрипає коліна. Що робити, якщо коліна хрустять і болять. Коліна хрусків при згинанні - як лікувати

Щодня людина активно рухається і трапляється, що виникає відчуття хрусків на колінах. Cryst не завжди вказує на захворювання, але в будь -якому випадку вимагає посилення уваги. Якщо ваші коліна хрустять, дізнайтеся, що робити, що лікувати і до кого звертатися.

Коліно хрумляє: що це означає

Суглоби здатні протистояти величезному навантаженню: бігу, довга ходьба, присідання. Під тиском маси тіла вони амортизуються завдяки спеціальній рідині, яка запобігає їх спінінгу.

Зазвичай будь -яка хрускіт на колінах повинна бути відсутня. Якщо це виникає, це ознака дисфункції. І лише зрідка ліжечко вважається варіантом норми. Отже, легкий хрускіт можливий із:

• слабкі вроджені зв’язки;
• утворення маленьких бульбашок у мішку коліна;
• Інтенсивне зростання кісткової тканини, що включає процес зв’язок.

Цікаво! Шум у коліні називається крепінг.

У більшості випадків хрускіт - це сигнал про дефіцит поживних речовин у колінному суглобі, недостатню активність або дегенеративні процеси. Розглянемо всі можливі причини хрусків на колінах більш докладно.

Чому твої коліна - причини

Дискомфорт і хрускіт у колінному суглобі часто виникають внаслідок таких аномалій:

• ожиріння;
• перезавантажити на тлі слабких фізичних навантажень;
• підняття ваги;
• хронічний стрес;
• гонартроз;
• зловживання різкими і занадто солоними стравами;
• патологія коду стопи;
• навантаження;
• ревматизм;
• травма меніска;
• пухлини;
• гормональні розлади;
• гіпокальціємія;
• гіповіітаміноз.

Навіщо хрустувати коліна під час присідання

Шум у суглобі під час присідання є частим явищем у літніх людей, що спричинено змінами, пов'язаними з віком. Але у молодих людей спостерігається також хрускіт, особливо якщо є генетична схильність, метаболізм порушується або людина не звертає уваги на спорт. Фактор навколишнього середовища не виключається.

З хрусткою виникають такі зміни в суглобі:

• запущений запальний процес;
• сила тертя збільшується;
• внутрішньоклітинне харчування порушено;
• хрящ знищується;
• біль і набряк можуть бути присутніми.

Важливо! Круск коліна в молодому віці розглядається як патологія, яка вимагає динамічного спостереження та лікування.

Навіщо хрускіт коліна, коли поширюється

Якщо хрускіт порушується без болю, швидше за все, причиною є специфічна робота сумки коліна. У рідині концентрується вуглекислий газ і звук, що нагадує хрускіт, виникає під час його випуску з бульбашок. Патологія викликає такі зміни:

• тиск у мішку коліна летить;
• кількість газових бульбашок різко збільшується;
• під час продовження вони голосно лопнули.

Суглоби в колінах часто хрустають у продовженні літніх людей, які все життя дали гімнастику. Також такі явища зустрічаються у людей з вродженими аномаліями сполучної тканини. Немає болю з такою хрусткою, але слабкість у всіх суглобах спостерігається і зв’язки часто пошкоджуються.

Навіщо хрускіт коліна при згинанні

Якщо коліна хрустка при згинанні, причина полягає в запаленні або знищенні хряща. Часто є біль, набряк, почервоніння шкіри, особливо після фізичної активності. Це явище супроводжується патологічними процесами:

• фізичні навантаження зменшуються;
• тертя в суглобі посилюється;
• сумка коліна втрачає вологу і запалення;
• відбувається деформація штаму;
• концентрація змащення коліна знижується.

Навіщо хрускіт коліна під час ходьби

Часто хрустка в колінному суглобі, коли ходьба відбувається через перенапруження або незначне розтягування зв’язок. У цьому випадку у людини немає болю та дискомфорту під час рухів.

Якщо, гуляючи, коліно хрумно і набрякає, для цього є серйозні причини:

• ускладнення виникли після травми коліна в минулому;
• чашка коліна сприйнятлива до дегенеративних процесів;
• була розрив мембрани капсули;
• почалося артрит або інше захворювання суглобів.

Важливо! Якщо хрускіт і біль у коліні збільшуються, вам потрібно зв’язатися з лікарем, поки руйнування хряща не зайде занадто далеко.

Чому дитина хрустка йому коліна

У дітей різного віку часто спостерігається хрускіт на колінах. Більшість матерів на прийом лікаря чують, що причина - це бульбашки газу, які лопнули. Але в рідкісних випадках хрускіт викликає захворювання:

• Диплазія сполучної тканини - у дитинстві вона ще не сильна, дуже еластична і погано тримає суглоби. З часом зв’язки ущільнюються, а хрускіт проходить. Але в невеликій кількості немовлят спостерігається вроджена слабкість сполучної тканини, яка складається з неправильної структури колагену. Він передається на генетичному рівні. З такою хворобою дитина химерно коліна без болю, але крепітус спостерігається у всіх суглобах.
• Зменшення секреції мішка Perioset - це дефіцит синовіальної рідини, що призводить до хрусків і скрипки в колінах.
• Артрит - запалення суглоба з подальшою модифікацією хрящної тканини. Без обробки хряща він стає тоншим, кричущим, деформом, покритим ростом. Існує біль, жорсткість рухів, набряк.

Чому твої коліна хрустять у підлітка

У підлітковому віці хрускіт на колінах повинен викликати занепокоєння між батьками. Інтенсивне зростання, статеве дозрівання та реструктуризація гормонального походження є провокаторами суглобів. Якщо підліток швидко зростає, можна спостерігати непропорційний ріст м’язової та кісткової тканини, а витягнення зв’язок можна спостерігати. Щоб запобігти травмам, необхідно нормалізувати навантаження на ноги, якщо це необхідно, забезпечити дитині вітамінними комплексами.

Чому коліна болять і хрустка

Коли хрускіт супроводжується болем, ви можете впевнено оголосити захворювання суглоба. Після обстеження лікар може діагностувати одну з цих патологій:

• Артрит - це реактивне запалення, що викликає руйнування колінного хряща. Поштовх може бути переохолодженням, будь -якою травмою, аутоімунним фактором. Крім хрусків, при артриті є біль, гіпертермія, червоні плями на шкірі, сильний набряк.
• Гонартроз - це поступове поширення хряща, яке з часом повністю знищено. Пов’язані симптоми: різкий біль, нарости на хрящі.
• Кальциноз - утворення кальцинів на поверхні хряща. У той же час відчувається хрускіт у коліні, оніміння, сильне спалювання.
• Меніскопатія - це травма меніска, яку можна розпізнати різкою хрусткою та болем, що виникла. Часто потрібна операція.
• Субхондральний склероз - це деградація хряща внаслідок недостатнього кровопостачання. Пацієнт відчуває біль, жорсткість рухів, хрускіт.

Розчавлює коліно: який лікар лікує

З початковим появою хрусків у коліні потрібно відвідати терапевта. При діагностуванні реактивного артриту або ураження суглобів, пов'язаних з віком, він буде лікувати. Якщо необхідно, терапевт надасть направлення лікарям вузького профілю:

• ревматолог - він лікуватиме запалення сполучної тканини;
• травматолог, якщо суглоб виявляється;
• харчовий харчування для зайвої ваги.

Крист в коліні - діагноз

Щоб поставити правильний діагноз, лікар повинен взяти інтерв'ю у пацієнта та з’ясувати важливі моменти:

• чи є якісь супутні захворювання;
• чи є спадковий фактор;
• що передувало появі хрусків.

Якщо необхідно, лікар може призначити додаткову експертизу:

• x -ray;
• УЗД;
• артроскопія суглоба;
• МРТ.

Тоді лікар дасть вказівки для тестів і на основі результатів поставить діагноз.

Кінні коліна - лікування

З хрусткою в коліні необхідне всебічне лікування. Він складається з обраної дієти з урахуванням встановленого захворювання, лікування наркотиками та реабілітації суглобів.

Кристальні препарати в колінах

Залежно від причини кристя, пацієнт може призначити такі лікарські засоби:

• Для артриту застосовуються протизапальні препарати - полегшують біль і запалення. Це Діклоберт, Німесіл, у мене є.
• Зроблені кошти - хондропротектори (мазі, таблетки), які відновлюють слабку хрящну тканину. Це хондроксид і Румун.
• Мазники - полегшують біль і допомагають повернути мобільність суглобів. Часто використовують остаточний, диклак-гель, анеспол, вольтарен.
• Кортикостероїди - гормональні препарати. Це преднізолон або гідрокартизон.
• Вітамін-мінеральні комплекси. Необхідно приймати кальцій, вітамін D, фосфор.

Криральний масаж у колінах

Масаж показаний для поліпшення кровотоку та харчування. Доцільно довіряти цю справу масажистом, але самостійне масаж також буде корисним. Для процедури ви можете використовувати масажне масло або потепління. Рухи легкі, кількість повторень - від 5 до 7.

Кристський масаж:

• З долонями зробіть кругове погладжування навколо суглоба у двох напрямках.
• Поверхово натисніть на шкіру пальцями навколо суглоба.
• Пройдіть край руки за годинниковою стрілкою і назад, не масажуйте сам суглоб.

Фізичне виховання з хрустки на колінах

Для підвищення м’язового тонусу та підвищення рухливості суглобів лікар призначить фізичні вправи:

• 30 секунд вправи "велосипед";
• присідати з кріслом 10 разів;
• обертання, зігнуті на колінах 9 разів.

Важливо! Вправи призначаються лікарем з урахуванням стану суглобів.

Народні рецепти з коліна

Якщо коліна хрустять, народні засоби допоможуть:

• Мазь: Візьміть настоянку йоду, аптечний гліцерин, мед та алкоголь в одній кількості. Підключіть інгредієнти та використовуйте інструмент для обробки коліна.
• Компрес: змішайте рослинне масло та лимонний сік у співвідношенні 5: 1. Покладіть суміш на серветку і прикріпіть до суглоба протягом 60 хвилин.
• Лісовий напій: занурюйте ялину вночі в 200 мг води. Візьміть рідину двічі на день.
• Желе: кип'ятіть яловичі суглоби у воді протягом 5 годин і використовуйте 300 г.
• Застосування з вівсяною каші: 30 г вівсяної каші, налийте окропу, прикріпіть отриману кашу до коліна протягом години.

Профілактика кристів у колінах

Профілактика допоможе уникнути неприємних відчуттів у коліні:

1. Слідуйте за своєю вагою.
2. Виберіть зручне взуття.
3. Альтернативні навантаження та відпочинок.
4. Якщо у вас є сидяча робота, зробіть короткі теплі.
5. Не допускайте переохолодження.
6. Їсти повністю.
7. Дотримуйтесь стану ендокринної системи.
8. Пийте багато води.
9. Плавати і ходити.

Якщо ваші коліна хрустять, що робити зараз, ви знаєте. Ведіть здоровий спосіб життя, своєчасно зверніться до лікаря та лікуйте. Пам'ятайте, пошкодження колінного суглоба легше попередити, ніж вилікувати пізніше.

Відео "Корона в суглобах: що робити?"