Eskiden nasıl unutulur

Birkaç ay ya da belki yıllar boyunca, birincisini nasıl unutacağınızı bilmiyorsanız ve zaman zaman onu hatırlarsınız ve uzun zamandır beklenen bir toplantı hayal edersiniz, muhtemelen hayattaki bir şeyi değiştirme zamanı gelmiştir. Her şeyden önce, kendinizle en önemli şeyden başlamak gerekir. Kendinizi ve çevrenizdeki dünyayı sevmek, dikkatinizi dağıtmak ve en sevdiğiniz şeyi yapmak, geçmişle bağlantıyı kırın - tüm bunlar birincisini unutmaya yardımcı olacaktır! 

Birincisini unutmak için düşünceler koy

Hayata sıfırdan başlamak için büyük sabır, arzu ve arzuya sahip olmalısınız. Birincisini hızlı ve sonsuza dek unutmaya yardımcı olacak bu niteliklerdir. Öncelikle her şeyi yerine koymanız ve düşüncelerinizi düzene koymanız gerekir.

Eski sevgiliyi nasıl unutur ve hastalanır

Bazı işlere geçmek için ayrıldıktan hemen sonra denemeyin, düşüncelerinizden kaçın ve geçmiş tanıdık yaşamınızda başınızla dalın. En azından bir süre rahatsız olduğunuzu ve zarar gördüğünüzü fark edin, duygularınızı gizlemeyin. Bu oldukça doğal, çünkü yaşayan bir insansın ve daldırma, bir kız arkadaşının omzuna ağlama, acı çekme hakkınız var. Bu, birincisini unutmak için üstesinden gelmeniz gereken bir tür ilk aşamadır. Kendinizle yalnız kalmak istiyorsanız, kendinizi inkar etmeyin ve akrabalarınızdan ve arkadaşlarınızdan sizi yalnız bırakmalarını isteyin. Ancak flört etmeyin ve yalnızlığı kötüye kullanmayın, doludur.

Birincisini unutmak için, birlikte ne kadar iyi olduğunu düşünmeyin

İyi, rahat ve rahat olduğunuz zamanın düşüncelerini ve anılarını sürmeye çalışın. Birincisini tamamen unutabildiğinizde bunu kolayca yapabilirsiniz. O zaman çok acı verici olmayacak. Hafızanızda sevdiklerinizin size verdiği harika anları geri yüklemeyin, bu sadece durumu ağırlaştıracaktır. Ama gelecekte, hastalandığınızda, onu bir gülümseme ve minnettarlıkla hatırlayacaksınız.

Kendinize neden eski olanı unutmak için her şeyin bittiğini hatırlatın

İnsanlar böyle bir ayrılmıyor. Ve ayrılmanız büyük olasılıkla ciddi nedenlerle kolaylaştırıldı - muhtemelen kavgalar, ihanet, yanlış anlama. Ve bir kez daha birlikte yaşamaya veya sıkılmaya mahkum olmadığınızı düşünmeye başlar başlamaz, dağılmaya neden olan anları hatırlayın. Ama onlara takılmamalısınız, bazen hoş olmayan durumları hatırlayın. Bu, zamanında durmanıza ve birincisi hakkında daha az düşünmenize yardımcı olacaktır.

Eski sevgiliyi nasıl unutur ve kendinizi suçlamama

Bir kişi hataları nasıl analiz edeceğini bildiğinde harika, ancak zaten kendi suçlamalarına girdiğinde, bu normal değildir. Ayrılmaya neden olduğunuz ve durumda başka türlü yaptıkları hissine sahip olsanız bile, her şeyin sizin için iyi olacağını, hiçbir durumda kendinizi suçlamadığını. Ana olan şey, birincisinin geçmiş olduğunu ve şimdiki zaman ve geleceği yaşamak gerekli olduğunu anlamaktır. Eski zamanıyla ilgili düşüncelerde olmayacak şekilde bununla devam ediyor.

Birincisini unutmak için tüm erdemlerinizi düşünün

Her birimizin erdemleri var. Tam olarak neye sahip olduğunuzu düşünün ve eski sevgilinin eksiklik sayısıyla karşılaştırın. Elbette listesi daha fazla olacak. Bu, bir kez daha size layık olmadığını kanıtlayabileceğiniz ve ayrılmak tek doğru çıkış yoludur. Kalitesinin başında bükmek ve kendinize tüm hayatınızı yaşamak ve mutlu olmak istediğinizden uzakta olduğundan emin olmak, boşluktan kurtulmak ve birincisini unutmanız daha kolay olacaktır. Kendinize göre belirlediğiniz avantajlarınıza gelince, bu yüzden sizi sadece daha güçlü hale getirecek ve size daha fazla güven verecekler!

Birincisini unutmak için dünyaya olumlu bak

Ayrıldıktan hemen sonra, hayatın tadını çıkarmak ve güzel bir şey hayal etmek çok zordur. Ama yine de dene! Kötü düşünceleri olumlu değiştirmeye çalışın, gelecek için planlar yapın, arkadaşlarınızla ve akrabalarıyla daha fazla iletişim kurun. Geçmişte duygusal, kasvetli ve olumsuz düşünceler bırakın. Olumlu ayarlanmış insanlarla zaman geçirirseniz enerji artışı hissedeceksiniz. Ve bu, birincisini unutmak için bir başka büyük adım.

Birincisini unutun, onu hayattan uzaklaştırarak

Evinizdeki birincisine ait en azından bazı şeyleriniz varsa, hemen onlardan kurtulmalısınız. Örneğin, arkadaşlarınız onunla bir kez daha buluşmamak için onları ona aktarabilecekler. Bu sizi önleyebilir ve iyileşme yolundan indirebilir. Yine de, o size yabancı değil ve onun görüşünde senin için acı ve üzülecek. Eşyalarını vermek istemeyeceksiniz, çünkü ona hatırlatan tek şey bu, ama kendinizi aşmalı ve yapmalısınız.

Birincisini unutmak için onunla iletişimi durdur

Eski bir toplantıya bakmaya veya telefonda onunla konuşmaya çalışmayın. Kendinizi aldatmak ve arkadaş olarak kaldığınızı söylemek için onu haftada bir kez görür ve sadece danışmak için ararsınız, bu aptalca. Yani sadece kendine zarar vereceksin. Acı ve pişmanlık yaşamaya başlayacaksınız ve neden olumsuz duygulara ihtiyacınız var. Gelecekte, duyguların önderliğinden olmadığı için kendinize teşekkür edeceksiniz ve zorlukların üstesinden gelebileceksiniz. Sonsuza dek unutmak için birincisini aramayın, yazmayın, buluşmayın, onunla her ne pahasına olursa olsun onunla temastan kaçının.

Birincisini unutmak için sosyal ağlara daha az oturun

Eski sevgiliniz aktif olarak sosyal ağları ziyaret ettiyse, sayfasına daha az sık gitmeye veya kişi listesinden silmeye çalışın. Fotoğraflarını sürekli olarak görürseniz veya durumlarını ve yayınlarını yeniden okursanız, sadece delirin. İlişkinizi o kadar kolay ve hızlı bir şekilde unuttuğundan, başka biriyle tanıştığından şüphelenmeye başlayacaksınız ve hatta bir damla bile olanlardan pişman değil. Bu sadece durumu ağırlaştıracak ve yeni bir hayat kurmanızı engelleyecektir.

Birincisini unutmak için arkadaşlarına onun hakkında sorma

Elbette siz ve birincisinin iletişim kurmaya devam ettiğiniz ortak arkadaşları var. Tabii ki, birincisini unutmak için dostluğu feda etmeyin ve arkadaşlarla tanışmayı bırakmayın. Sadece onlarla ilgilenmemeye çalışın, nasıl yaptığını, kişisel hayatını, ne yaptığını vb. Söylenti ona ulaşabilir ve kayıtsız olmadığınıza karar verecektir.

Birincisini unutmak için ortak bir şey yapma

Gerçekten geçmişe sonsuza dek ayrılmak ve birincisini unutmak istiyorsanız, onunla birlikte yaptıklarınızı yapmamaya çalışın. Örneğin, bir süredir birlikte yaptığınız kampanyaları terk edin, dans ettiğiniz şarkıları dinlemeyin ve öncekiyle uykuya daldığınız filmleri izlemeyin. Hastalandığınızda tüm bunlara güvenle dönebilirsiniz.

Birincisini unutmak için durumu değiştir

Sahnedeki değişiklik henüz kimseye zarar vermedi, ancak aksine, sadece fayda sağladı. Mümkünse, işte bir tatil yapın, tanıdık olmayan bir yerde bir yere gidin. Uzak bir akraba, büyükanne veya kız arkadaşa gidebilirsiniz. Tiyatroları veya sirkleri uzun süre ziyaret etmediyseniz, neden arkadaşlarınızla eğlenmiyorsunuz? Evde yeniden düzenleme bile yapabilirsiniz - kanepeyi hareket ettirebilir, eski dolabı atabilir, yeni kapalı çiçekler satın alın. Hayatınızdaki en az değişiklik bile, birincisini kafanızdan atmaya yardımcı olacaktır.

Birincisini nasıl unuturum: hayatın tadını çıkar

Hayattan zevk almayı öğrenin, her gün yaşadı, her an. Her şeyde olumlu aramaya çalışın. Bu sadece birincisini hızlı bir şekilde unutmakla kalmayacak, aynı zamanda etraftaki her şeye karşı tutumunuzu değiştirecektir. Kabul edin, pozitif bir kişi kendine her şeyde negatif arayandan çok daha fazla insan çeker.

Eski olanı unutmak için aile desteği

Aile asla ihanet etmeyecek ve öncekinden farklı olarak sizi her zaman sizin gibi sevecektir. Ailene daha sık gelmeye çalışın. Sonuçta, hiç kimse henüz mağazalardaki ortak akşam yemeklerini ve kampanyaları iptal etmedi. Bir fincan çay üzerinden akrabalara tamamen açılabilir ve deneyimlerinizi anlatabilirsiniz, her zaman destekleyecek, dinleyecek ve anlayacaklardır.

Birincisini unutmak için arkadaşlarla iletişim

Arkadaşlarınızla uzun süre konuşmadıysanız, artık bunları daha sık görebilirsiniz. Bu toplantıların tadını çıkarın, daha fazla eğlenin, gülümseme ve şaka yapın. Bu, birincisini en azından bir süre unutmanıza ve kendinizi neşelendirmenize yardımcı olacaktır. Arkadaşların eylemleri ve yaşamı ile ilgilenen, sorunlarını veya yaşam sevincini araştırmaya çalışın. Dikkati dağıtabilirsiniz ve dikkatinizi dağıtmalısınız, özellikle bunun için artık çok fazla boş zamanınız var.

Yoğun grafik

Eğer sizinki her gün saat boyunca planlanıyorsa, Ex ile ayrılmayı düşünecek zamanınız olmayacak. Kendinizi rahatlamaya ve tavana gömülü saatlerce oturup oturmasına izin vermeyin. Yani kesinlikle onu unutmayacaksın. İşten sonra yapabileceğiniz birçok ilginç eğitim, kendini öğrenen programlar var. Her gün, eskisi için duygularınızla dikkatiniz dağılmanıza ve yavaş yavaş soğumanıza yardımcı olacak ödevler bulmaya çalışın.

Eski olanı unutmak için spor oynamak

Daha önce spor salonuna veya havuza gitmediyseniz, başlama zamanı. Bu sadece kendinizi iyi durumda tutmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sıkı programınıza fitness için bir gezi getirin. Orada yeni insanlarla tanışabilir ve sorunlardan rahatsız olabilirsiniz. Spor tercihler arasından seçim yapmak için daha iyidir - spor salonu, atletizm, yoga vb.

Evde toplantı yok

Evde daha az oturmaya çalışın. Hafta sonu, elbette hava izin vermedikçe parka gidin. Sokakta sokakta arkadaşları davet ederseniz veya ebeveynlerinizi ziyarete giderseniz. Temiz hava ile daha fazla nefes alın ve her zaman kitabı okumak için zamanınız olacak.

Birincisini unutmak için favori hobi

Favori bir eğlenceniz varsa ve bunun için asla yeterli zamanınız olmadı - sonuçta, sevgiliniz her boş dakikayı aldı, hemen şimdi yapabilirsiniz. Sizi tığ işi yapmaktan memnuniyet duyarsanız - lütfen veya belki bir haç işlemeyi, origami yapmak veya yeni ilginç yemekler pişirmek isterseniz? En sevdiğiniz şeyi yaparak, kendiliğinden yeterli bir kadın gibi hissedeceksiniz.

Alkol tabu

Zor durumlarda, birçok insan alkolde destek arıyor. Birkaç gözlük içtikten sonra, yanlışlıkla sorunlarının kaybolduğunu düşünüyorlar. Alkol rahatlar, presleri unutmaya yardımcı olur, ancak bir süre. Bunu her zaman hatırla. Tabii ki, akşam yemeğinde arkadaşlarıyla bir kadeh şarabı atlayabilirsiniz, ancak taşınmazsınız, alkol henüz kimseyi iyi getirmedi.

Birincisini unutmak için yalnızlığın tadını çıkarın

Birine aptal görünebilir, ama yalnız da artılar var. Bununla nasıl ilişki kuracağına bağlıdır. Ölçekli olan her şey iyidir. Bu nedenle, boş bir odada saatlerce üzülmek ve yalnızlığın tadını çıkarmak farklı şeylerdir.

Seninle yalnız

Sizinle yalnız geçirilen zamanı takdir etmeyi öğrenin. Mükemmel davranır ve birincisini unutmaya yardımcı olur. Belki de bütün akşam TV'nin önünde oturmak ve işten sonra melodramları izlemekten sıkılmadan önce. Şimdi bundan yararlanmaya çalışın. Örneğin, bunu umutsuzluk ve yalnızlıktan yaptığınıza odaklanmayın. Zor bir iş gününden sonra kanepede bir iki saat oturmanın ve rahatlamanın ne kadar güzel olduğunu düşünün, birincisini unutmak için tadını çıkarmayı öğrenin.

Birincisini unutmak için yeni bir hobi bulun

Yapmak istediğiniz her şeyi yapmaya devam edin, ancak ufuklarınızı genişletmeye çalışın, yeni hobiler bulun. Sonuçta, yeni bir işletme hayatınızı daha ilginç ve önemli hale getirebilir. Kendinizi yeni sektörde tanımak, birincisini unutmak için çok önemli bir adımdır.

Çift yok mu? Önemli değil!

Bir çiftiniz olmadığı gerçeğinin tadını çıkarmayı öğrenin. Kendiniz için kullanabileceğiniz çok fazla boş zamanınız olduğunu memnun etmelisiniz - bir salon, spor salonu, yürüyüşler, yeni tanıdıklar. Görüntünüzü, stilinizi değiştirebilirsiniz. Örneğin, kendinize hiç giymediğiniz, ruj, rengi meydan okurcası kabul edilen şeyler satın alın. Özgürlük hissedin! Kimse sizi evde tutmuyor, bir sevgilinin rahatlığının düzenlenmesi ile ilişkili birçok yükümlülüğü ortadan kaldırdınız. Vicdan twinge olmadan kullanabileceğiniz sevdiklerinize kendiniz için boş zamanınız var.

Birincisini unutana kadar yeni bir ilişkiye girmemek

Ayrıldıktan sonra hayatınızı yeni bir adamla bağlamamaya çalışın. İnan bana, henüz buna hazır değilsin. Yeni sevginin eskisini geçeceği anlaşılıyor ve eski ilişkiyi yeni beyefendi ile daha hızlı unutacaksınız. Bu görüş hatalı. Ne kadar kötü olursa olsun. Ciddi kurmadan kaçının, birincisini tamamen unutmak için duygularınızı zaman verin.

Birkaç "ise ..."

1. Kişisini cep telefonundan çıkarmanıza yardımcı olursanız, sadece buraya gidin, ancak bundan sonra partiye gidin ve arkadaşlarınızla iyi davranmak ve yeni izlenimlerin tadını çıkarmak için konuşun.
2. Bir gün bir ilişki sırasında sizi rahatsız ederse ve duyguları kısıtladıysanız ve fikrinizi ifade etmediyseniz. Ona anlatmanın zamanı geldi. Ancak konuşmanın kısa ve esasen olması gerektiğini unutmayın.
3. Genel kararınızla ayrılırsanız ve gelecekte onunla bir ilişki kurmayı planlıyorsanız, dostluğu korumak için eskisiyle ilişkili olarak objektif ve yumuşak olmaya çalışın.
4. Sonunda ayrılmaya ve birincisini unutmaya karar verirseniz, o zaman eşyalarını ona geri döndürürken, sizinkini iade etmenizi isteyin. Bu onun için kararlı ve kategorik olarak bir işaret olacak.

Video "Eskiden Nasıl Unutulur"