Güneş kremi nasıl seçilir

Sıcak mevsimin başlangıcında, güneş aktivitesinde önemli bir artış meydana gelir. Güneş ışığının ilk bakışta zararsız altında uzun bir kalmak, yanıklar, alerjiler, hiperpigmentasyon, tahriş ve ciltte soyulma ile doludur. Kendinizi bu sorunların ortaya çıkmasından korumak için, güneşten korunmak için doğru kremi seçmeniz gerekir.

Güneş kremi neden kullanılıyor

Güneşli ultraviyole (UV) radyasyon, spektrumun aşağıdaki geleneksel bölgelerine ayrılmıştır:

• UVC spektrumu - esas olarak üst atmosferde emilen güçlü bir kısa dalga radyasyonu;
• UVV spektrumu - Bu radyasyon en çok 10 ila 16 saat arasında aktiftir, bronzlaşmaya yol açar ve ayrıca güneşli bir darbe, yanık, kızarıklık ve cilde zarar verebilir. Gözlüklerin ve kıyafet kumaşının bu ışınların penetrasyonunu önlediğini belirtmek gerekir. UVV spektrumunun radyasyonu, hücre mutasyonları ve neoplazmların gelişimi de dahil olmak üzere epidermise çeşitli hasarlara neden olabilir;
• UVA spektrumu, güneş radyasyonunun en az enerji bileşenidir. Bununla birlikte, bu tip radyasyon, elastini ve kollajen liflerini yok eden epidermisin derinliklerine nüfuz etme yeteneğine sahiptir. UVA ışınları, hiperpigmentasyona ve hızlandırılmış yaşlanmaya neden olan serbest radikallerin bir kaynağıdır. Bu tip radyasyon bulutlar, cam ve gevşek kumaştan serbestçe geçer. Son çalışmalara göre, fotoğraf başlangıcının etkisine ek olarak, bu tip ışınların etkisi de cilt kanserinin gelişmesine neden olabilir.

Cilde nüfuz eden UV radyasyonunun sağlığa ciddi zarar verebilecek bir risk faktörü olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Bilimsel çalışmalar, güneş radyasyonunun bu kadar zararlı bir etkisinin önlenebileceğini savunmaktadır. UV radyasyonu, ölümcül tehlikeli bir kanser-melanom formu da dahil olmak üzere cilt hastalıkları riskinde önleyici bir faktördür. Ultraviyole ışınlarının etkileri tarafından kışkırtılan çeşitli sorunlardan kaçınmak için, doktorlar güneş koruyucuların düzenli olarak kullanılmasını şiddetle tavsiye eder.

Güneş kreminin etkisinin etkisi nedir

Eylem ilkesine göre, iki grup güneş kremi ayırt edilebilir:

• uV ışınları-contain inorganik mineral partiküllerini çinko oksit veya titanyum dioksitin yansıtan, ekran olarak işlev görür. Hassas ciltler de dahil olmak üzere böyle bir krem \u200b\u200buygundur. Tarama filtreleri, epidermisin yüzeyinde UVV spektrumunun radyasyonunu kaçırmayan görünmez bir film oluşturur. Uygulamanın dezavantajları olarak, bu tür bir korumanın banyo yaparken veya bir havlu ile yıkandığında su ile kolayca yıkandığını belirtmek gerekir - buna göre, krem \u200b\u200bhareket etmeyi bırakır ve katmanı güncellenmelidir;
• radyasyon Engelleme - Ultraviyole radyasyon UVA ve UVV'yi nötralize eden ve emen filtreler içerir. Bu tür filtre maddeleri epidermisin derinliklerine nüfuz edebilir ve oldukça etkili bir koruma oluşturabilir. Bu fonlar hafif bir tutarlılıkla ayırt edilir, cilt üzerinde fark edilmez ve bir rahatlık duygusu yaratır, ancak alerjik reaksiyonlara eğilimi olan insanlar için uygun olmayabilir. Böyle bir güneş kremi satın alırken, cildin küçük bir bölgesinde test ederek bir ön alerji testi yapılması önerilir.

Güneş kremi nasıl seçilir

Fiyatı, ticaret markasının şöhreti ve fiyatlandırma politikası da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olan çok çeşitli güneş kremi kremleri sunulmaktadır. Bireysel olarak uygun bir güneş kremi seçmek için açıklamasını dikkatlice okuyun, etikette belirtilen koruma seviyesine ve kompozisyona dikkat edin. Güneş kreminin bileşenlerinin listesi, oksibenzon ve avobenzon gibi aktif maddeler ve ayrıca retinel palmitat - dermatologların bu bileşenlerin zararsızlığı hakkındaki görüşleri ayrılır. Modern teknolojiler ayrıca, ciltte düz bir homojen kaplama oluşturabilen ve epidermisin derinliklerine nüfuz edebilen kremlerin bileşiminde nanoparçacıkları kullanmanıza izin verir - UVA ve UVV ışınlarından korunma olasılığını kullanarak önemli ölçüde yoğunlaşır. Güneş kremlerinin aktif olarak hareket eden bazı maddelerinin toksisitesi kanıtlanmamıştır ve sağlıklarına olan hayali zararları, UV radyasyonunun zararlı etkilerine karşı korunan bir araç olarak şüphesiz doğrulanmış bilimsel araştırma avantajlarından daha ağır basmaktadır.

Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir: Çeşitler

Dermatologların önerilerine göre, UVA ve UVV ışınlarından çitlerin geniş bir yelpazesi yelpazesi seçilmeye değer. Sunulan güneş koruyucu kremlerin çoğu, UVV radyasyonundan koruyan SPF filtreleridir. IPD ve PDD filtreleri içeren ortalamalar cildi UVA radyasyonundan korur. Tasarruf etmeyin - PDD ve SPF ile iyi bir güneş koruyucu cildi olumsuz sonuçlardan etkili bir şekilde koruyacaktır. Güneş kremi çeşitli nemlendirici ve rahatlatıcı tahriş, yumuşatıcı bileşenleri içerebilir. Düzgün seçilmiş ve düzenli olarak kullanılan bir güneş koruyucu yaş lekelerinden ve çillerden korur.

Modern kozmetoloji endüstrisi sunuyor:

• evrensel bir kompozisyonda farklılık gösteren vücut kremleri için güneş kremi - etkili koruma için, yaklaşık iki yemek kaşığı krem \u200b\u200buygulamanız gerekir;
• bu bölgenin yüzü-yüz-cildi özellikle UV radyasyonuna duyarlıdır-bu da hasara karşı özel koruma gerektirdiği anlamına gelir. Yüz güneş kremi kremleri, hızlı bir şekilde emilen, görünmez ve ciltte fark edilmeyen hafif bir kıvam ile karakterizedir. Bu tür fonlar günlük makyaj için kullanılabilir. Özel güneş koruyucu ton kremleri de satışa sunulmaktadır. UV radyasyonundan korunmaya ek olarak, hafif bir ton etkisi ile karakterize edilir. UV filtrelerinin varlığına sahip olağan ton kreminin minimum cilt koruması sağladığı unutulmamalıdır;
• su -yıkanmadan bir süre dayanabilen ve su geçirmez güneş koruyucu kremler. Bu araç, sık banyo ile deniz izni yapmak için yararlıdır;
• Çocuklar için güneş gözlüğü, yumuşak ve yumuşak bir bileşim ve UV ışınlarına karşı yüksek derecede koruma ile karakterizedir. Bu fonlar genellikle üç yıllık çocuklar için tasarlanmıştır. 6 aylık bebekler için hipoalerjenik bir bileşime sahip bir çocuk güneş kremi eczanelerde satın alınabilir. 6 ayın altındaki çocuklar için böyle bir aletin kullanılması ve doğrudan güneş ışığı altında olması önerilmez.

Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir: SPF Göstergesi

Güneş kreminin etkinliği için ana kriter geleneksel olarak güneş koruma faktörü (SPF) göstergesidir. Değeri, araçlar tarafından sağlanan UVB ışınlarının maruz kalmasına karşı koruma seviyesini gösterir. Belirtilen SPF göstergelerine göre, çeşitli cilt tipleri için bir güneş kremi seçebilirsiniz. SPF katsayısı, bu aracın kullanımıyla kaç kez güneşte kalma süresini uzatabileceğiniz anlamına gelen bir göstergedir. Böylece hesaplanabilir - eğer sizinki, güneş radyasyonunun etkisi altında, yaklaşık 30 dakika sonra kırmızıya dönerse, SPF 20'li krem, güneşte 30*20 \u003d 600 dakika (kadar 10 saat).

Farklı insanların derisinin bu tür koruyucu ajanlara ayrı ayrı tepki verdiği unutulmamalıdır. Bununla birlikte, hangi güneş kremi sizin için uygun olduğunu seçmek için cilt türünü belirlemek için Ficpatrik tablosunu kullanabilirsiniz. Onun geliştirdiği ölçeğe göre, altı ortalama fotoğraf var. Bunlardan ikisi sıcak Afrika ülkelerinin nüfusuna atfedilebilir, geri kalan dördü enlemlerimizde yaygın olarak bulunur. Hangi fototipe ait olduğunuzu belirledikten sonra, yukarıdaki önerilere göre en iyi güneş kremini ayrı ayrı seçebilirsiniz:

1. İlk fototip, çok parlak tenli, çiller, mavi veya yeşil gözler, sarı saçlar görünümüne eğilimli insanları içerir. Güneşte kalmak böyle bir ciltten zayıf etkilenir - kızarıklık, tahriş ve yanıklar şeklinde bir kulübe ortaya çıkar. Bu tür problemlerden kaçınmak için, bu tür cildin sahiplerine, “hassas ciltler için” olarak işaretlenmiş yüksek bir SPF göstergesine sahip bir güneş gözlüğü kremi almaları önerilir. SPF 40-50 olan böyle bir araç, güneşte kalmanın ilk günlerinde kullanılmalıdır. Daha sonra, bu fototip için SPF 30 güneş kremi kullanmak mümkün olacak.
2. İkinci fototip, kahverengi veya mavi gözlü, çil, hafif ve kızıl saçlı adil derili kişileri içerir. Bu durumda, güneşte yavaş yavaş güneşte kalma süresini yavaş yavaş artırabilirsiniz. Başlangıçta, 30 ve daha sonra 15-20 savunma faktörü ile kullanılması gerekmektedir. Plajda kalmak için su geçirmez bir güneş kremi seçmeniz önerilir.
3. Üçüncü tip, koyu gözleri, kahverengi veya kahverengi saçlı ve oldukça adil tenli kişileri içerir. Bu fototip Slavlar arasında en yaygın olanıdır. Bu fototipten insanların derisi hafifçe aydınlanır ve genellikle kızarıklık ve sonraki tahrişten kaçınmak mümkündür. Bu tür kişilerin önce bir SPF 15 güneş kremi seçmeleri ve ardından SPF 8-10 ile bir ürün kullanmaları önerilir.
4. Dördüncü fototip ile, koyu saçlı ve kahverengi gözlü koyu derlenmiş insanlar sıralanabilir. Böyle bir cilt ten rengi kolayca tolere eder, üzerindeki güneş yanık bırakmaz. Bu fototipin de korumaya ihtiyacı olduğu unutulmamalıdır. Bu amaçlar için, koyu ten için tasarlanmış bir güneş kremi nemlendiricisinin kullanılması önerilir.

Güneş kremi kullanımı

Güneş kremi güneşin altında planlanan görünümden yaklaşık yarım saat önce uygulanmalıdır. Bu durumda, kremin cildi emmek ve optimal olarak korumak için zamanı olacaktır.

Sıcak mevsimin başlangıcında, 15-20 dakikadan başlayarak güneşte kalış süresini kademeli olarak arttırmanız önerilir, böylece cilt kademeli olarak UV radyasyonunun etkilerine alışabilir.

Yüz ve vücudun derisindeki güneş kremi 2-3 saatte bir yenilenmelidir. En kalıcı su geçirmez krem \u200b\u200bbile kademeli olarak yıkanabilir ve bir havlu ile enerjik sürtünme ile yıkanabilir. Fonun son kullanma tarihine dikkat edin. Sezon boyunca güneş kremi kullanılabileceği unutulmamalıdır. Kalan çare ile, çare pişmanlık duymadan ayrılmak zorunda kalacak, çünkü koruyucu özellikleri, büyük olasılıkla geri dönülmez bir şekilde kayboluyor.

Böyle bir güneş kremi sadece bir krem \u200b\u200bolduğunu, tek bir kozmetik ürünün güneş radyasyonuna karşı%100 koruma sağlayamadığı unutulmamalıdır. Dermatologların önerileri göz önüne alındığında, en büyük güneş aktivitesi (11 ila 16 saat) sırasında plajda görünen, doğrudan güneş ışığı altında olabildiğince dikkatli ve dikkatli bir şekilde organize edilmesi gerekir. Güneşte uzun bir konaklamaya ihtiyacınız varsa, güneşin kavurucu ışınlarından, bir başlık ve güneş gözlüklerinden koruyan kıyafetleri unutmayın.

Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir - Video