Kapalı

Hamilelik sırasında toksikoz

Hamilelik sırasında toksikoz
Hamile kadınlarda toksikozla mücadele nedenleri, işaretleri, türleri ve yöntemleri

Toksikoz o kadar yaygındır ki, ilk semptomları gerçek gebelik belirtileri olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bu tür tezahürler norm olarak alınmamalıdır, çünkü aslında ortak bir patoloji olan bu rahatsızlıktır.

Hamileliğin en önemli dönemlerinden biri, bebeğin tüm sistemlerinin ve organlarının ilk oluşumu meydana geldiğinde I trimester'dir. Ancak anneler için, bu dönem ciddi toksikoz belirtileri nedeniyle en zor olanlardan biri haline gelebilir. İstatistiklere göre, her ikinci kadın hamilelik sırasında bir dereceye kadar semptomlardan muzdariptir.

Toksikoz veya geç aşaması - gestoz, hamileliğin ikinci yarısında da ortaya çıkabilir. Bu aşamada, hem yenidoğan hem de doğum yapan kadın için en tehlikeli olabilir. Bu nedenle, toksikoz belirtileri zaman içinde teşhis edilmeli ve mümkünse tezahürünü hafifletmelidir.

Genel toksikoz kavramı

Genellikle toksikozun sadece bulantı, sık kusma ve hamile kadınlarda artan tükürük olarak adlandırılması kabul edilir. Bununla birlikte, tıbbi konsept kadın bedenindeki tüm patolojik değişiklikleri içerir. Yukarıdaki en yaygın özelliklere ek olarak, cildin dermatöz lezyonları, kas krampları (vetia), kemik dokularının yumuşatılması ve artan kırılması (osteominasyon) ve bronşiyal astım gibi daha nadir görülmelidir.

Sinir ve kardiyovasküler sistemlerin yanı sıra metabolik bozukluklardan herhangi bir değişiklik toksikoz olarak kabul edilebilir. Bu tezahürler belirli bir hamilelik döneminde sürekli olarak gözlenir. Genellikle, kadının vücudunun toksinler ve diğer zararlı maddelerle zehirlenmesi nedeniyle embriyonun ilk gelişimi ile ortaya çıkarlar.

Depositphotos_37033409_s

Toksikozun nedenleri

Toksikoz belirtilerinin ortaya çıkmasında hala belirgin bir faktör yoktur, ancak oldukça yaygın tezahürleri arasında, bu tür ön koşullar ayırt edilebilir:

  1. Psikolojik değişiklikler. Sürekli sinir deneyimleri ve stres, yorgunluk, kronik uyku eksikliği veya güçlü duygusal şok nedeniyle takviyeli toksikoz belirtileri ortaya çıkabilir ve genellikle hamile veya çok erken olan gelecekteki annelerde görünür. Ek olarak, annelerin çok sayıda şiddetli toksikoz belirtisi hakkında kendinden hipnoz prensibi ve koku duygusundan ve mide ve bağırsakların işleyişinden sorumlu sinir sistemindeki değişiklikler işe yarayabilir.
  2. Plasentasyon. En olası teori, plasenta oluşumunun ilk üç aylık dönemde kadının vücudunu 13-14 haftaya kadar tüketmesi gerçeğine dayanmaktadır. Keskin sonu, tüm toksikoz özelliklerinin tezahürünün kesilmesi ile doğrudan ilişkili olabilir. Ana koruyucu fonksiyonu gerçekleştiren ve tüm toksik maddeleri geciktiren plasentandır, ancak şimdilik oluşmaz - hamile kadının vücudu embriyoyu bağımsız olarak toksinlerden dışarıdan korur.
  3. Çoklu hamilelik. İkizlerin görünümü, hamilelik sırasında toksikozun zorluklarını artırmadan gerçekleşmez. Erken toksikozun bir düşükle tehdit etmediğini belirtmek önemlidir.
  4. Herhangi bir kronik hastalık ve daha önce annenin vücudunun tedavi edilemez enfeksiyonları, hamilelik sırasında annenin bağışıklık sisteminin önemli ölçüde zayıflamasına yol açabilir, bu da şiddetli toksikoz belirtilerini kışkırtacaktır. Bu durumda, zorunlu bir vitamin kompleksinin günlük diyetine tam bir klinik muayene ve dahil edilmesi ve hamilelik planlaması aşamasında bile elementlerin bağışıklığını arttırması önerilir ve zorunlu bir önleyici tedavi seyri bulaşıcı olmalı ve diğer hastalıklar.
  5. Koruyucu işlev. Bir kadının bazen tanıdık ve favori ürünlerden bile keskin bir reddedilmesi ve geç toksikozun tezahürü, vücudu korumanın doğal sürecini gösterir. Bu ürünler, fetüsün bulantı ve daha sonra kusma ile korunduğu zararlı mikroorganizmalar içerebilir, bu da biyolojik olarak doğal ve gerekli bir doğal refleks. Ayrıca, günlük gıdalardaki zehirlere ve toksinlere ek olarak, insülin, herhangi bir yemeğin yemeklerinden sonra her seferinde üretilen embriyonun büyümesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
  6. Hormonal değişiklikler. Zaten spermin gübreleme sürecinden başlayarak, kadın bedeninde ciddi bir hormonal yeniden yapılanma meydana gelmeye başlar. Herhangi bir kadının hem davranışı hem de genel refahı etkileyen hormonların sayısı değişir. Zaten bu aşamada, koku veya diğer işaretlerin alevlenmesiyle sinirlilik ve bulantı ortaya çıkabilir. İlk başta, annenin bedenindeki embriyo, onu iyi etkileyen yabancı bir cisim olarak kabul edilir. Hormon seviyesi normalleştiğinde, vücut bir embriyo alır ve kural olarak toksikoz belirtileri zaten ikinci üç aylık dönem altındadır.
  7. Genetik faktörler. Kalıtsal nedenler, önceki nesillerin kadınları da gebeliğin 16 haftasında veya döneminin herhangi bir döneminde toksikozdan muzdaripse, II üç aylık dönemde semptom olasılığını%70 artırır. Beklenen annede ilk gebelik sırasında toksikozun gözlemlendiği durumlarda semptomların gelişimi de varsayılmaktadır.
  8. Kadının yaşı. Hamileliğin 18 ve 30-35 yaşına kadar başlangıcı, özellikle daha önce veya iptal edilmemiş kadınlar için en tehlikeli olarak kabul edilir. Bu durumda, tehlikeli toksikoz semptomlarının tezahür etme riski artar. Genel olarak gelecekteki anne ne kadar küçük olursa, daha az tehlikeli ve yoğun toksikoz belirtilerinin olduğu kabul edilir.

Birlikte, sağlığını izleyen ve hamileliğini önceden planlayan daha sağlıklı ve genç bir kadının her türlü toksik tezahürlere daha az duyarlı olduğunu güvenle varsayabiliriz.

Toksikoz terimleri ve türleri

Toksikoz şartları

Birçok kadın, gebe kaldıktan sonra vücudundaki değişiklikleri dinlemeye çalışır ve koşullu olarak iki zaman aşamasına ayrılabilen semptomların başlangıcını bağımsız olarak belirlemeye çalışır:

  1. Erken toksikoz, menstruasyondaki gecikmeden veya 5-6 haftadan hemen sonra başlayabilir ve son tarihin yaklaşık 13-14 haftasında veya daha erken (bireysel özelliklere bağlı olarak) sona erebilir.
  2. Geç toksikoz, hem çocuk hem de anne için yaşam ve sağlık için tehlikeli bir ön koşul olan terimin II üç aylık döneminin 3. veya ikinci yarısında kendini gösterir.

photo_7700

Toksikoz türleri

Ayrı gruplarda oluşan geleneksel olan birkaç yaygın semptom çeşidi vardır:

  1. 1 ila 14 haftadan başlayarak hamileliğin ilk yarısında toksikoz belirtileri. İlk üç aylık dönemin bu tür belirtileri genellikle sakin bir şekilde ilişkili olmalıdır ve güçlendirildiğinde, doktor genel durumu kolaylaştırmak ve zehirlenmeyi azaltmak için bitki bazında güvenli ilaçlar reçete edebilir. Bu aşamada, halk yöntemlerinin alımı etkilidir, ancak alımlarının kesilmesi tüm semptomları sürdürür.
  2. Gecikmeli menstruasyona ve gebe kaldıktan hemen sonra toksik bozukluklar, yumurtanın gelişiminin başlamasından 7-10 gün sonra kendilerini kanıtlayabilir. Güçlü bulantı ve kusma meydana gelmeyebilir, ancak acımasız açlık ilk semptomlardan biri olarak da düşünülebilir.
  3. Stafilokok toksikozu, zararlı ısıya dirençli ekzotoksinlerle üreme sırasında gıdaya salınan enterotoksijenik suşlarla aktive edilir. Tanımlamak için bir uzmanın istişaresi ve uygun tedavi gerekmektedir.
  4. II ve III trimesterdeki hamileliğin doğal seyrinde geç toksikoz veya gestoz belirtileri tamamen dışlanmıştır. Gestoz, ekstremitelerin şişmesi, idrar analizinde artan bir protein içeriği, artan kan basıncı ve toplam vücut ağırlığında (haftada 400 g'a kadar) oluşan komplikasyonlara neden olabilir. Genel olarak, bu tür tezahürler daha güçlü olursa, fetüs ve doğumdaki kadın için daha tehlikeli gestozun daha tehlikeli gestoz olduğu kabul edilir, bu nedenle katılan doktoru düzenli olarak ziyaret etmek gerekir. Özellikle riskli vakalarda, hamile bir kadın, gestoz tezahür derecesine bağlı olarak bireysel tedavi için hastaneye kaldırılabilir.
  5. Akşam belirtileri genellikle yorgunluğun bir sonucudur ve kadın vücudu tükenmiş ve toksik maddelerin etkisine uygun olduğunda, uygun bir beslenme rejiminin yokluğunda ortaya çıkar. Bu tür semptomlar uykuya dalmaya veya hamile kadınlara dinlenmeye izin vermez. Etkili önleme araçları olarak, akşamları temiz havada daha fazla yürümeli, asidik meyveler ve meyvelerden taze meyve suları, meyve içecekleri veya kompozitler içmelisiniz.

2014123162515_d8594_1280x1280

Gebe kadınlarda toksikoz belirtileri

Anlayıştan, kadın bedeni, en hamile kadın ve çocuk olan iki için hayatı sağlamak için radikal bir şekilde yeniden inşa etmeye başlar. Herhangi bir doğanın rahatsızlığının ilk tezahürleri toksikoz belirtileri olarak düşünülebilir. Tezahürleriyle mücadele etmenin birçok yolu vardır, ancak hamile kadınların vücudunun çeşitli önkoşulları ve özellikleri nedeniyle hepsi çok bireyseldir.

Her şeyden önce, artan sinirlilik, ilgisizlik, artan tükürük, iştah ve kilo, kusma, kusma, zayıflık, sık baş ağrısı ve baş dönmesi, uyuşukluk, yorgunluk, tat reseptörlerinde değişiklik ve gelişmiş bir koku gibi sıklıkla karşılaştı. Dermatoz döküntüleri, astım, kemik dokularının yumuşatılması ve kırılganlığı ve uzuvların veya yüzün kaslarının krampları da ortaya çıkabilir. Bu tür işaretler, yeni doğanın cinsiyetinden ve çocukta tam bir kalp atışı yokluğu ve hareketsizliği teşhisi konan dondurulmuş bir hamilelikten bağımsız olarak kendini gösterir.

tokikoz-Beremennost

Hamilelik sırasında bulantı ve kusma

Terimden bağımsız olarak, en riskli ve yaygın özellikler bulantı ve sonraki sık kusma refleksleridir. Temel olarak, bu tür canlı gebelik belirtileri yaklaşık 20 hafta sürer. Bulantı ve sonraki kusma ne kadar erken başlarsa, gelecekte tüm hamilelikte o kadar zor olacağına inanılmaktadır.

Hamile kadınlarda en yaygın olan birkaç dereceler bu tür toksikoz belirtileri ayırt edilmelidir:

  1. Bulantı genellikle yedikten sonra kendini gösterir ve az miktarda kusma salınmasından önce gelir (günde 5 defadan fazla), bu da vücut ağırlığında (3 kg'a kadar) normal bir azalmaya yol açar ve genel olarak fark edilebilir değişiklikler eşlik etmez iyi.
  2. Vücut ağırlığının önemli bir kaybına yol açan gıdaya bakılmaksızın, günde 10 kez kusmayı güçlendirmek - 2 haftada ortalama 3 kg, kan basıncında bir azalma, nabzın hızlı ve kronik zayıflığı hamile kadın.
  3. Sık ve uzun süreli kusma refleksleri - günde 25 kez, tehlikeli şiddetli dehidrasyon ve vücudun tükenmesine, kritik vücut ağırlığını - 10 kg'dan fazla ve ayrıca ateş, baş ağrısı, nabız, kan basıncının azaltılmasına yol açar, kan basıncını azaltır, Sanat ağzından hoş olmayan kokunun varlığı. Şiddetli vakalarda, bir kadının hayatı için tehlikeli bir hamileliği gösteren ve kesintisine neden olabilecek böbreklerin bir işlev bozukluğu vardır.

maxressDefault

Toksikozun diğer tezahürleri

Poulalizm veya tükürüğe kusma eşlik edebilir veya ayrı bir semptom olarak tezahür ettirilebilir. Gün boyunca, hamile kadınlar böyle bir işaretin akut tezahüründe 1 litreye kadar sıvı kaybedebilirler. Bol tükürme, tüm organizmanın tehlikeli dehidrasyonuna, kritik bir protein kaybına ve negatif bir zihinsel duruma yol açar.

Hamile kadınlarda bronşiyal astım nadiren ortaya çıkar, ancak oldukça zordur. Ana özellikleri kuru sabit öksürük ve periyodik boğulma ataklarıdır. Bu tür saldırılar, gerekli ilacı ayrı ayrı seçmeye yardımcı olacak bir uzmana danıştıktan sonra tedavi edilmelidir.

En hoş olmayan toksikoz özelliklerinden biri, yaklaşık 13 haftalık hamilelikte kendini gösteren dermatoz olabilir. Dağınık görünümün döküntülerine (cinsel organlarda bile) tüm epitellerde görünür ve hoş olmayan kaşıntı eşlik eder. Böyle bir semptom, uyku rejiminin bozulmasına, sinirliliği artırmaya ve hamile bir kadının kronik depresif durumuna yol açabilir.

Kemik dokularının osteomalizasyonu veya yumuşatılması ve kırılganlığı gelişimi, kadın vücudu için çok tehlikelidir ve kalsiyum ve fosfor metabolik süreçlerinin ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Böyle bir ihlalin geliştirilmesi tehlikesi, doğumdaki kadında çok sayıda kemik kırıkının ortaya çıkması tehdidinde yatmaktadır. Birlikler gibi bir semptom, uzuvların veya yüzün kaslarının güçlü konvülsiyonlarına yol açar.

molochnica-Pri-Beremennosti-1-E1423141320711

Toksikoz eksikliğinin nedenleri

Toksikoz olgusu, hamilelik sırasında her ikinci kadında o kadar sık \u200b\u200bgörülür ki, böyle semptomlar olmadan seyri anormal olarak algılanır. Bununla birlikte, bu tür korkular, gelecekteki annenin tamamen sağlıklı olduğu gerçeğine kesinlikle aykırıdır ve refahının ihlallerinin tamamen yokluğu sadece normal hamilelik seyrini ve fetüsün gelişimini gösterir. Bulantı, kusma ve diğer işaretler gelecekteki anneyi sadece vücudu yeni bir hormonal ritmle yeniden yapılandırarak ve genel kuyu bozulmadan yüklere adapte ettiği için rahatsız etmez.

Beatoksicous gebelikler öncelikle aşağıdaki avantajları gösterir:

  • Vitaminlerin ve kullanışlı eser elementlerin gelişimi için gerekli fetüsün ve patolojilerin geliştirilmesi için ön koşulların bulunmaması.
  • Yeni doğanın gelecekteki sağlığı ve bir kadının hayatı için düşük ve tehlike tehdidi eksikliği.
  • Fetüsün gelişiminin her benzersiz dakikasının tadını çıkarmanıza izin veren hamilelik sırasında harika bir ruh hali ve kuyu.

image18095

Toksikoz ne zaman?

Hamileliğin herhangi bir aşamasında tüm toksikoz veya gestoz belirtileri o kadar benzersizdir ki, ağrılı semptomların sonunun kesin tarihini belirlemek imkansızdır. Bazı hamile kadınlarda, sadece bulantı ve yorgunluk saldırıları ile kendini gösterir ve diğer anneler hastane hastanesinde tedavi görür. Bununla birlikte, çoğu standart durumda, toksikoz özelliklerinin 14 haftalık hamilelikten tamamen kaybolduğuna dikkat edilmelidir.

Plasenta (12-14 hafta) oluşumu bitene kadar tüm semptomların ortaya çıktığı bir teori vardır. Böyle bir sürecin tamamlanmasından sonra, II trimester hamilelik kuyusu açısından daha sakin başlar. Benzer özelliklerin tezahürü, III trimesterde zaten en tehlikeli olan ve bir doktorun acil bir şekilde konsültasyonunu ve olası hastaneye yatışını gerektiren gestoz şeklinde devam edebilir.

kak_borotsya_s_toksikozom

Toksikoz ile ne yapmalı?

Bu sorunu çözme yaklaşımı o kadar bireyseldir ki, her hamile kadın sadece etkili araçları kendi başına belirleyebilir. Temel olarak, tüm toksik işaretler sabah kan şekeri seviyelerinin azaldığı sabah ortaya çıkar. Çok dikkatli bir şekilde ve katılan doktorun gözetiminde kullanılması gereken en yaygın semptomları ortadan kaldırmak için çok sayıda halk ve ilaç vardır.

İlk toksikozdan halk ilaçları

Toksikozun erken belirtileriyle mücadelenin yaygın yöntemleri:

  • Sizin için uygun içecekler kullanmalısınız - bitkisel çaylar, taze meyve suları, hala su, sebze et suyu.
  • Artan tükürük ayrımı ile, ağız boşluğunu örgü ve tanny infus veya kaynatma (adaçayı, nane, papatya) ile durulayın.
  • İlk bulantı nöbetlerinde, bir kaşık bal da kullanabilirsiniz.
  • Yemekten sonra uyumanız önerilmez, yatmadan en az iki saat önce akşam yemeği yemelisiniz.
  • Yataktan kalkmadan hemen önce, glikozu arttırmak için küçük bir parça ekmek, kurabiye veya nane tatlı çay ve bir dilim limonlu yemlenmesi önerilir.
  • Bazı kadınlar için, bir dilim limon veya başka bir narenciye emilimi bulantı saldırılarıyla başa çıkmaya yardımcı olur, ancak bu yöntem tamamen bireyseldir.
  • Koku tahriş edici ile temastan kaçının - Keskin tuvalet suyu, keskin baharatlar (sarımsak, soğan, biber), füme etler.
  • İçecekleri yüksek bir boya içeriği ile değiştirmek için, karpuz, kavun, üzüm, zencefil ve küçük bir dondurmanın tatlı olarak yüksek sıvı içeriğine sahip meyveler kullanın.
  • Tüm yiyecekler daha küçük porsiyonlarda tüketilmelidir, ancak daha sık ve krakerler, muzlar, elmalar atıştırmalık olarak vardır.
  • Tüm baharatlı, yağlı, kızarmış ve ağır yiyecekleri buhar, haşlanmış veya pişmiş yemekler, süt ürünleri, taze sebzeler ve meyvelerle değiştirmeniz önerilir.

Güçlü toksikozla güç

Semptomları hafifletmek için hamile kadınlar bireysel bir diyet oluşturmalıdır. Yaygın ve çok hatalı bir görüş, bir kadının gıdadaki güçlü bir kısıtlamasıdır - ne kadar az çıkarma, bulantı ve kusma o kadar az olur. Fetüsün gelişiminin ilk aşamalarında, gıdalardan elde edilen tüm faydalı unsurlara ihtiyaç duyduğu ve gıdalardaki katı kısıtlamalar bir çocuk veya annede alerjilere neden olabilir.

Hamile kadınların doğru beslenmesinin temel ilkeleri:

  • Orta gıda tüketimi ve diyette protein gıdalarının zorunlu varlığı - balık, et, süzme peynir, peynir.
  • Daha sonraki aşamalarda semptomlarla, vücuttaki sıvının durgunluğunu ve şişmenin görünümünü önlemek için tuzlu ürünlerin kullanımını minimumda azaltın.
  • Yararlı mineralleri (sodyum ve klor) yenilemek için gerekli tuz elementleri ile zenginleştirmek için - tuzlu balık, salatalık salatalık, ancak hamile bir kadında böbreklerin kronik hastalıkları göz önüne alındığında.
  • Bulantı ve kusmaya (özellikle süt ürünleri) neden olan ürünler diyetten çıkarılmalıdır.

fkpu

Toksikoz tedavisi

Toksikoz veya gestoz tezahürleriyle savaşmadan önce, hamile kadın tarafından kullanılan ilaçların daha büyük tehlike ve yüksek kaliteli verimliliğini dikkate almalıdır. Bazı yöntemler sadece semptomları azaltmanıza izin verirken, diğerleri savaşabilir ve toksikozdan kurtulabilir. Bununla birlikte, herhangi bir yolun kabulü bir doktorla tartışılmalı ve hem hamile kadına hem de gelecekteki yenidoğana onarılamaz zarar vermeyi önlemek için sadece gözetim altında alınmalıdır.

Toksikoz ve gestozdan terapötik tekniklerin çeşitleri arasında ayırt edilmelidir:

  1. Bağışıklık sisteminin uyarılması. İnvaziv modern yöntem, çocuğun babasının lenfositlerinin bir günde semptomları hafifletmek için hamile kadının önkolunun derisine sokulmasıdır. Bununla birlikte, bu yöntem ancak bir adamın fetüs ve anne için tehlikeli olabilecek enfeksiyon eksikliği konusunda dikkatli bir şekilde incelenmesinden sonra kullanılır.
  2. Standart olmayan yöntemler - fitoterapi, hipnoz, akupunktur, elektron.
  3. İlaçlar. Minerly ilaçları arasında Motherwort, Valerian, NO-SHPU ve bitki eser elemanlarına dayanan diğer ürünler bulunur. Bazı bireysel durumlar, düşük yapmayı önlemek için diğer ilaçların gerekli kullanılmasını gerektirir. Bununla birlikte, bu tür bir tedavi diğer ilaçlarla (Cerucal, Oessstenial, Enterosgel) ve bir doktorun gözetimi altında gerçekleştirilmelidir.
  4. Homeopati. Alternatif bir yöntem, özel yan etkileri ve bağımlılığı olmadan kişisel ilaçları seçmenizi sağlar, ancak almadan önce bir doktora danışmanlık gerektirir.
  5. Aromaterapi. En eski ve güvenli yöntemlerden biri, hamile kadının kuyusu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmanızı sağlar. Örneğin nane yağı, sabah bulantı ve kusma saldırılarıyla başa çıkmanıza izin verecektir. Zencefil yağı ayrıca toksikoz belirtilerini azaltmak için inhalasyon olarak yaygın olarak kullanılır.

photo_24804

Toksikoz için tanı ve hastaneye yatış

Hafif semptomlarla doktor, aseton ve keton cisimleri için idrar testleri, genel ve biyokimyasal kan testleri için hamile bir kadın reçete edebilir. Çoğu durumda, tedavi evde bir doktorun gözetiminde gerçekleştirilir. Şiddetli semptom belirtilerinde, önemli kilo kaybı ve genel ciddi durumlarda, hastanede tedavi önerilir.

Tedavinin birincil amacı, bir damlalık kullanarak kan dolaşımındaki doğrudan girişleri yoluyla vücuttaki kayıp protein, vitamin, tuzlar ve sıvıların restorasyonu olacak ve rakipleri bastırmak için zararsız ilaçlar reçete edilecektir. Sinir sisteminin durumunu normalleştirmek için, günün sakin bir rejimi kurulacak ve yatıştırıcılar reçete edilecek ve gücü geri kazanmak - doğru diyet. Olağanüstü durumlarda, böyle bir tedavi etkisiz olduğunda, annenin hayatını korumak için hamilelik kesintiye uğrayabilir.

Video Konseyi: Toksikoz başladığında ne yapmalı?

Nitelikli uzmanların önerileri, hamile kadınlarda toksikoz tezahürleriyle başa çıkmaya yardımcı olacaktır:

Yorumlar

Yorumlar
Pauline 07.08.2017 Cevap

Yiyecekleri bile düşünemedim .. Hemen bir tür tıkaç refleksi ortaya çıktım ... İştahı sadece akupunktur bilezikleri ile normalleştirebildim ...

Toplum