Günümüzde modern toplumun dikkat vektörü aktif bir yaşam tarzına ve doğru beslenmeye yöneliktir, ancak birçoğumuz maalesef içme suyu içme kültürüne hakim olmadık. Su eksikliği nedeniyle, insan vücudu bir dehidrasyon durumu yaşar, başka bir deyişle susuzdur. Bu bir hastalık değil, ileri vakalarda insan yaşamını tehdit eden çok ciddi bir patolojidir. Her yaşta dehidrasyonla karşılaşabilirsiniz, bu nedenle tehlikeli bir bozukluk hakkında maksimum bilgi edinmek gereksiz olmayacaktır: neden gelişir, nasıl tanınacağı ve nasıl iyileştirileceği.
İçerik
- Dehidrasyonun formları ve aşamaları
- Vücudun dehidrasyonunun ana belirtileri
- Neden yetişkinlerde ve çocuklarda dehidrasyon geliştirin
- Vücudun dehidrasyonu nedir
- Dehidrasyon olduğunda risk grupları
- Vücudun dehidrasyonunun tedavisi
- Vücudun evde daha ciddi dehidrasyonunun tedavisi
- Dehidrasyon olduğunda ne içilir
- Dehidrasyon: Tıbbi bakıma ihtiyacınız olduğunda
- Vücudun dehidrasyonunun sonuçları
- Dehidrasyon nasıl önlenir
Dehidrasyonun formları ve aşamaları
Sıvının eksikliği, bir kişi daha sonra, idrar vb. İle birlikte vücudunu ürettiğinden çok daha az su tükettiğinde gelişir. Dehidrasyon gelişimi birkaç aşamaya bölünmek için gelenekseldir:
- hafif derece - sıvının% 3'üne kadar kaybolur. Yaşamı tehdit etmeyen oldukça yaygın bir fenomen;
- ortalama derece - vücut suyun% 6'sına kadar kaybeder. Bu durumda, insan sağlığı için hafif bir tehlike vardır;
- vücuttaki şiddetli bir sıvı% 9 daha az olur. Hastanın sağlığı ve yaşamı için büyük bir risk bu temelde gelişir;
- kritik Derece - Vücut% 10'dan fazlasını su bırakır. Çoğunlukla ölüme yol açan içsel geri dönüşü olmayan süreçler meydana gelir.
Bu sınıflandırma, çocuklar da dahil olmak üzere her yaştaki insanlar için geçerlidir.
Akut ve kronik patoloji şekli de ayırt edilir. Akut dehidrasyon durumunda, hasta birkaç gün içinde çok kilo veriyor. Dehidrasyon durumu o kadar hızlı gelişir ki, ilk aşamadan ikincisine geçişin izlenmesi neredeyse imkansızdır. Zamanında böyle bir duruma yardım etmezseniz, bir kişi ölür.
Vücudun kronik dehidrasyon sürecinde, bir kişi hafif ve orta derecede dehidrasyona maruz kalır. Patoloji belirtilerini nötralize etmek oldukça basittir, ancak hastanın genel durumu dış ve iç faktörler nedeniyle değişmez.
Dehidrasyon bir dizi gösterge ile kanıtlandığından, hastanın durumu, dehidrasyon gelişimine neden olan faktörler dikkate alınarak kapsamlı bir şekilde değerlendirilir.
Vücudun dehidrasyonunun ana belirtileri
Dehidrasyonun klinik resmi çok çeşitlidir. En göstergesi olan özellikleri not ediyoruz:
- güçlü susuzluk, ağız ve boğazda "kum";
- kuru mukoza zarları ve cilt, yapışkan ve şişmiş dil;
- bilinç kaybı ile baş dönmesi;
- yavaş yavaş büyüyen baş ağrısı;
- sürekli yorgunluk, uyuşukluk;
- yavaş dikkat konsantrasyonu, hareketlerin bozulmuş koordinasyonu, dikkat dağıtıcı;
- bastırılmış ruh hali, kayıtsızlık, mantıksız kaygı, panik ataklara yatkınlık;
- artan viskozite ve tükürük yoğunluğu;
- normal idrara çıkma bozukluğu (frekans, hacim ve idrar renginde değişiklik). Şiddetli vakalarda - anuria;
- kötü iştah, tedavi yokluğunda - tam kaybı;
- mermer veya mavimsi cilt;
- deride iyi bir şekilde damlamış bir görünümün olmaması - cilt, güçlü bir şekilde soyulur, belirgin kırışıklıklarla kaplı esnekliği kaybeder. Parmaklar arasındaki cilt katını sıkarsanız ve daha sonra serbest bırakırsanız, kat sadece bir süre sonra düzeltilir;
- kas ağrısı, kas krampları, baş ve uzuvların titremesi, eklem ağrı, iç organlarda ağrı;
- düzensiz sandalye veya tam yokluğu;
- düşük vücut sıcaklığı ve düşük arteriyel basınç, alt ve üst ekstremitelerde uyuşma hissi, hızlı bir nabız, hızlı ağır bir dalgalanma;
- sympy, sessiz ses;
- dispne;
- yüze keskin ejaconlar.
Şiddetli dehidrasyon formu ek semptomlara eşlik eder:
- İtici gözler;
- ciltte yapışkan film;
- gözlerin altındaki gölgeler;
- karışıklık, sanrılı durum;
- lakrimal bezlerin fonksiyonlarının bozukluğu;
- yavaş, yüzeysel nefes alma.
Kronik patoloji biçimi de belirgin semptomlara sahiptir:
- tatmin edilmesi çok zor olan sabit susuzluk;
- migren'e geçen sık sık baş ağrıları;
- mide ekşimesi, sindirim bozukluğu;
- kollarda, bacaklarda, eklemlerde, sırtlarda kas ağrısı.
Yukarıdaki vücudun dehidrasyonu belirtileri yetişkinlerde ve çocuklarda bulunur. Yaş, bozukluğun semptomlarını etkilemez.
Bebeklerde, vücudun bireysel dehidrasyon belirtileri, bu yaşın karakteristiği not edilir:
- 7 saatten fazla idrarın olmaması;
- keskin ve güçlü bir koku ile koyu idrar;
- furtive fontanel;
- uyuşukluk ve sürekli kaprisler;
- temelsiz kaygı, gözyaşları olmadan ağlıyor;
- periyodik olarak meydana gelen kusma ve sıvı dışkı.
Neden yetişkinlerde ve çocuklarda dehidrasyon geliştirin
Bu veya bu dehidrasyon derecesinin ortaya çıktığı birçok faktör vardır. Hemen hemen tüm nedenler, her yaşta vücutta sıvı eksikliğine neden olur.
Dehidrasyonun kök nedenleri:
- gün boyunca vücuda içme suyu akışı;
- dizginsiz kusma ve uzun süreli ishal eşlik eden zehirlenme;
- ter bezlerinin gelişmiş çalışması;
- yüksek vücut sıcaklığı ile termal, güneşli darbe, ateşli durum;
- temiz hava, uzun ve ağır sporlara erişmeden sıcakta veya kapalı bir odada aşırı fiziksel aktivite;
- kahve ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
- sigara içmek ve uyuşturucu kullanımı şeklinde kötü alışkanlıklar;
- belirli ilaçları almak: diüretikler, müshiller, antidepresanlar;
- açlık, gıda davranışının ihlali (örneğin, anoreksiya);
- diyabetes mellitus;
- bulaşıcı etiyolojinin şiddetli hastalıkları;
- büyük kanama eşlik eden ciddi yaralanmalar ve yaralanmalar;
- zihinsel bozukluklar;
- metabolizmanın ihlali;
- strese yüksek maruz kalma.
Bebeklerde, bütünlük girdi döneminde yeterli hacimde su almazsa, vücuttaki sıvı sıvı eksikliği gelişir. Ek olarak, yaşamın ilk yılındaki çocuklarda tehlikeli bir bozukluğun suçlusu genellikle vücuttaki ısı transfer mekanizması tarafından tamamen oluşmaz.
Vücudun dehidrasyonu nedir
- hiposmolar dehidrasyon. Vücut çok sayıda elektrolit kaybeder. Bu yaralanma, yara veya adrenal hastalık sonucunda ortaya çıkar;
- izoosmolar dehidrasyon. Ciddi bir bulaşıcı hastalığın bir sonucudur, aynı zamanda ciddi kan kaybı temelinde gelişir;
- hiperosmolar dehidrasyon. Vücutta kusma, uzun süreli ishal, diüretik ilaçlar, böbrek hastalıkları alınması sırasında gözlenir.
Dehidrasyon olduğunda risk grupları
Bir metropolde sıvı eksikliğinden ölmek muhtemelen imkansızdır, ancak dehidrasyon ile ilişkili yaşam riski her zaman mevcuttur. Tehlikenin geri kalanından daha fazlası, ergenliğe ulaşmayan bebeklerden ve çocuklardan etkilenir.
Akut bir dehidrasyon formunda olan bir kişi birkaç saat içinde ölebilir, ancak uygun tedavi olmadan kronik patoloji biçimi ölüme yol açar. Su olmadan, bir yetişkin 10 gün boyunca ve çocuk - 4 - 5 gün sonra ölür.
Risk grubu şunlardan oluşur:
- 10 yaşın altındaki yenidoğan ve çocuklar;
- güney ülkelerinin nüfusu ve dağların sakinleri;
- sporcular, uzun turist keşiflerinin hayranları;
- vücuttaki metabolik süreçlerin zamanla yavaşladığı ileri yaştaki insanlar;
- böbrek hastalıkları, karaciğer ve endokrin sisteminden muzdarip her yaştan insan;
- konjenital ve edinilmiş akıl hastalığı olan her yaştan insanlar, çeşitli depresif durum biçimleri;
- odanın dışında ve olumsuz iklim koşullarında iş yapan insanlar.
Vücudun dehidrasyonunun tedavisi
Vücudun dehidrasyonu hafife alınamaz, özellikle de patolojik sürecin ilk aşamasında, bir kişi durumunu kendi başına düzeltebilir. Bozukluk ne kadar hızlı ortadan kaldırılırsa, vücut doğal fonksiyonlarını geri yükleyecektir.
Vücudun hafif dehidrasyonu ile ne yapmalı? Belirli bir yüzdesi tuz ile filtrelenmiş su veya mineral suyu kullanarak sıvı kaybını telafi etmek yeterlidir. İyi normalleştirmek için daha hızlı olsun, sabit bir temiz hava akışına sahip temiz bir odada olmanız gerekir.
Doğru içme rejimi, bir kişinin günde 1,5 - 2 litre su küçük yudumlarda içmesini sağlar. Bu durumda, bir süre çay ve kafein içeren içecekleri unutmanız gerekir. Ancak doğal, seyreltilmiş veya konsantre meyve suları, meyve içecekleri ve şekersiz bileşenler çok yararlı olacaktır.
Dehidrasyon belirtileri korunurken, basit bir diyete uymanız gerekir. Bu, sağlığı normal hale getirmeye yardımcı olacak:
- et et suyunu selamlamadı;
- sebze çorbaları;
- yüksek potasyum ve sodyum içeriğine sahip ürünler: muz, kuru üzüm, domates, portakal, limon, patates, yeşil sebze, fındık.
Sıcak hava koşulları ve yüksek fiziksel aktivite ile bir yetişkinin saatte en az 1 litre su içmesi önerilir. Bebek veya yaşlı bebekten sorumluysanız, çocuğun içme rejimine tüm sorumluluklarla yaklaşın. Dışarıda çok sıcak olduğunda, çocukların 30 dakika içinde yaklaşık 150 ml su içmeleri gerekir. Yaşlı insanlara daha fazla su içmeleri tavsiye edilir. Akut soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar, yüksek vücut sıcaklığı temelinde, günlük sıvı hacmi en iyi yarıya (3-4 L'ye kadar) arttırılır.
Dehidrasyon durumunu ortadan kaldırdıktan sonra, vücudun iyileşmesine yardımcı olun. Aşağıdaki ürünleri kullanmazsanız, iç su tuzu dengesi normale daha hızlı dönecektir:
- alkollü içecekler (sigara içmenin de terk edilmesi gerekir);
- tatlı "soda";
- diüretik veya müshil etkisi olan ilaçlar ve bitkisel ücretler.
Vücudun evde daha ciddi dehidrasyonunun tedavisi
Vücudun daha belirgin dehidrasyonu koşullarında, bol miktarda içecek aşağıdaki önerilerle desteklenmelidir:
- hastanın bulunduğu odayı havalandırın, havanın bir fan veya klima ile hareketini sağlayın;
- bir kişiyi döşeyin ve vücudunu oda sıcaklığında su ile nemlendirilmiş bir süngerle silin (ancak hiçbir durumda soğuk veya buzlu su ile);
- hastayı alnına serin bir sıkıştırma koyun.
Orta boy su sırasında, su bir pipetten küçük yudumlarla sarhoş olur. Bebek iğnesiz bir şırınga ile lehimlenir.
Dehidrasyon olduğunda ne içilir
Vücuttaki su tuzu dengesinin restorasyonunu hızlandırmak için özel araçlar vardır. Bir eczaneden satın alınabilir veya kendiniz yapabilirler.
İşte sadece evde hazırlanan terapötik çözümler için bir çift tarif:
- 1 litre haşlanmış ılık su alın ve orada bir çay kaşığı tuz, 3 yemek kaşığı şeker ve yarım çay kaşığı kabartma tozu çözün. Malzemeleri iyice karıştırın. Tüm! İlaç hazır - gün boyunca küçük yudumlarda sarhoş olmalı.
- 200 ml'lik bir hacimde portakal suyu alın ve orada bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı kabartma tozu dökün. Son olarak, portakal suyuna 800 ml haşlanmış hafif ılık su ekleyin. Hastanın susuzluk olarak terapötik bir çözüm içmesine izin verin.
Dehidrasyonda etkili ilaçları hatırlayalım.
Vücudun dehidrasyonu ne zaman regidron
Vücudun dehidrasyonunun ishal veya inatçı kusma ile gelişimini önlemek için 200 mL'lik bir tıbbi çözelti içerler. Dehidrasyon belirtileri zaten belirginse, tedavi rejimi farklıdır: ürün, ilk 4 - 10 saatlik dehidrasyonda 1 kg vücut ağırlığı başına 50 - 100 mL ilaç hızında alınır. Hasta daha kolay hale geldiğinde, regronun profilaktik hacmine aktarılır.
Hasta kusma nedeniyle bir tuz çözeltisi içemezse, bir sonraki saldırıdan sonra ilaç 1-2 çay kaşığı içmeye başlar. Her 5 - 10 dakikada bir. Ek malzemeleri bitmiş bölgelerin çözümüne karıştırmak imkansızdır. Diğer içeceklerin paralel kullanımına izin verilir, ancak şeker olmadan. İlaç yetişkinlerin, çocukların, bebeklerin ve hamile kadınların tedavisi için tasarlanmıştır.
Toural vücudun dehidrasyonu
Çözeltiyi hazırlamak için, ilacın 2 tabletini 100 mL sıcak suda çözün ve daha sonra sıvıyı oda sıcaklığına kadar soğutun. Dozaj hastanın yaşı tarafından belirlenir, ancak ortalama olarak 1 kg vücut ağırlığı başına 90 - 130 ml içilmesi önerilir. Ürünün hacmi iyileştikçe azalır.
Dehidrasyon olduğunda citraglucosolan
İlacın bileşimi glikoz ve çeşitli tuzlar içerir. İlaç, şiddetli ishalin ve şiddetli kusmanın arka planına karşı ortaya çıkan dehidrasyonda etkilidir. Bir torbanın tozu ılık haşlanmış su içinde seyreltilmelidir. Citraglucosolan farklı kütlelerde çantalarda mevcuttur:
- 2.39 g ağırlığındaki paketin içeriği 100 ml su içinde seyreltilir;
- 11.95 g - 0.5 L su;
- 23.9 g - 1 litre su.
Hafif bir bozukluk biçimi ile hastaya 2.5 - 3 litre bir sitralosolan çözeltisi sunulur ve ciddi durumlarda, sıvı bir ilacın hacmini 5 L'ye yükseltmesine izin verilir.
Şiddetli dehidrasyon ile tedavi halihazırda hastanede reçete edilmektedir. Hasta, vücuttaki normal su ve elektrolitik maddelerin geri yüklendiği maruz kaldığında infüzyon çözeltileri olan damlalar yerleştirilir.
Dehidrasyon: Tıbbi bakıma ihtiyacınız olduğunda
Eğer bir doktorun duruma acil müdahalesi gereklidir:
- Dehidrasyon semptomları bebekte, henüz 10 yaşında olmayan bir çocuk veya ileri bir insanda kendini gösterdi.
- Hastanın durumunda, aşağıdaki endişe verici değişiklikler gözlenir:
- 2 günden fazla ishal;
- baş ağrısı, bayılma;
- 12 saatten fazla süren bulantı ve kusma;
- 12 saatten fazla idrarın olmaması;
- yüksek vücut sıcaklığı ile ateşli durum;
- ağır nefes alma;
- karın içinde ağrılı ağrı;
- konvülsiyonlar.
Vücudun dehidrasyonunun sonuçları
Akut ve kronik dehidrasyon hastanın sağlığını eşit olarak zayıflatabilir. Bunlar, sonuçlar genellikle vücutta sıvı eksikliğine yol açar:
- geri dönüşü olmayan zihinsel sapmaların gelişimi;
- gergin ve duygusal tükenme;
- kalp kaslarının tükenmesi temelinde miyokard enfarktüsü geliştirme riski;
- tromboz riski;
- çocuklarda hipoksi;
- böbreklerin aktivitesinin, adrenal bezlerin, mesane ve sindirim organlarının ihlali olasılığı yüksek;
- vücudun koruyucu kuvvetlerinde azalma;
- baş ve iç organlarda şiddetli ağrı;
- kemiklerde ve eklemlerde patolojik değişiklikler;
- kas tonusunun ihlali;
- zihinsel aktivitede azalma;
- sürekli yorgunluk;
- düzenli kan basıncı.
Dehidrasyon nasıl önlenir
Son olarak, vücudun dehidrasyonundan kaçınmaya yardımcı olacak uzmanlardan etkili ipuçlarını paylaşıyoruz:
- sıcak havalarda fiziksel olarak çalışmaya dikkat edin;
- açık havada öğlen sıcağında olmamaya çalışın - sarsılmış, havalı bir yerde dinlenmek daha iyidir;
- her zaman yanınızda su bulun;
- alkollü içeceklerin kullanımını kontrol etmek;
- tatlı ve şeker tüketiminde kendinizi sınırlayın;
- yüksek kaliteli nefes alabilen kumaştan kıyafetlere tercih verin.
Bu basit kurallara göre, dehidrasyonun kendiniz üzerindeki zararlı etkilerini deneyimleyemezsiniz. Sağlıklı olun!
Yorumlar
birkaç yıl önce, aynı problemden metrojillerin tarafı yoktu, hiçbir yan etki yoktu ...
Ben hiç soyulma hayranı değilim, metroil sivilcesinden tasarruf ediyor, aynı zamanda yumuşatıyor ...
Harika makale!
Climafite 911 kapsüllerinin ikinci seyrini alıyorum. Gelgit çok hızlı gitti. Daha sakin oldu, sinirlilik gitti ve iyi uyuyorum ...
ayrıca fark ettim - gergin, her şey hemen yüzü etkiler. Bu nedenle, çatışmalardan ve hoş olmayan insanlardan kaçınmaya çalışıyorum. Kremlerden Miaflow'u kırışıklıklardan seviyorum - sadece küçük kırışıklıkları değil ...