Ceviz makarna fayda ve zarardır. Evde ceviz makarna tarifi

Ceviz makarna çok lezzetli bir tatlıdır. Basitçe hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından hayran kalıyor. Ama kaç kişi, bu kadar çok görüş. Bazıları ceviz macununu çok kullanışlı bir ürün olarak görür (büyük miktarda vitamin ve besin içerir), diğerleri zararlıdır (çok tatlı, büyük kalori içeriğidir).

Ceviz makarnasının faydaları

Tüm dezavantajlarına rağmen, ceviz macunu hala zararlı olmaktan daha sağlıklıdır, çünkü fındıkların tüm faydalı özelliklerini korur. Yani:

• Sadece fındık tüm besinleri, proteinleri, yağları ve karbonhidratları içerir.
• A, E, B, R'nin Vitaminlerini içerir.
• Yararlı mineraller (magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor).

Meyvelerden çok daha faydalı maddeler içeren fındıklardır. Yağ içeriğine rağmen (bu yaklaşık%60-70'dir), zararlı kolesterol içermezler ve istismar edilmezse bir kişinin ağırlığını etkilemezler. Fındık, vücudumuzun tam ömrü için gerekli her şeye sahiptir. Ama yine de, ceviz makarnasının tehlikelerini unutmayın. Herhangi bir ürünün aşırı kullanımı bize zarar verebilir. Böyle bir makarna bir istisna değildir. Birincisi, çok fazla şeker içerebilir, ikincisi, fındıklarda çok fazla yağ vardır, bu nedenle sınırlı miktarda önerilirler, iyi ve üçüncüsü, alerjik reaksiyonlar hakkında hatırlamaya değer.

Gördüğümüz gibi, ceviz makarnasının faydaları zararını aşar, ancak her şey makul miktarlarda yararlıdır.

Fındık macun çeşitleri

Süpermarketlerin raflarında, çok çeşitli ceviz macunları bulabilirsiniz. Ancak genellikle hostesler evde macun pişirmeye çalışır. Kendinizi pişirdiğinizde, koruyucuların, boyaların, lezzet amplifikatörlerinin vb. Varlığı hariç, ürünün tam bileşimini bilirsiniz.  Özellikle evde, çocuklarınız olduğunda ilgili hazırlık. Sonuçta, onlar için en kullanışlı yemekleri pişirmeye çalışıyoruz. Evde nasıl bir fındık makarna yapacağınızı anlayalım.

Ceviz makarnasının hazırlanması hiç karmaşık bir süreç değildir. Bir mutfak işinde yeni başlayanlar bile hazırlanabilir. İhtiyaç duyulabilecek tek şey sıradan yemekler ve gerekli tüm malzemelerdir. Somun makarnasının bir parçası olan malzemeler, bu yemeğin türüne bağlı olarak farklı olabilir. Bunlar genellikle böyle macunlardır:

• Çikolata-Noughty Macunu.
• Arakik macun.
• Badem.
• Kaju macunu.
• Bir fındıktan yapıştırın.
• Cevizlerden makarna.

Aşağıda, hazırlıkları için tarifleri düşünün. Belirli bir makarnanın faydalı özelliklerini bulacağız.

Yemek tarifi

Çikolata tarifi ve kesme makarna gelince, çok basit. Hazırlığı için şunlara ihtiyacınız olacak:

• 200 ml süt;
• 150 g şeker tozu;
• 1 çay kaşığı Vanilin;
• 300 ml bitkisel yağ;
• 3 yemek kaşığı süt tozu;
• 3 yemek kaşığı kakao;
• Çiftlikte yarım bardak fındık.

Başlamak için sütü 60 dereceye kadar ısıtın, sonra iyice çırpırken şeker tozu dökün. Sonra vanilin ve bitkisel yağ ekleyin. Tüm karışımı blender kasesine döküyoruz ve maksimum hızda 7 dakika iyice çırpıyoruz. Ardından, durmadan kuru süt ve kakao ekleyin. Bir tavada önceden yakılmış ve macuna doğranmış fındık eklenir. Şimdi tüm bunlar kavanozlarda düzenlenebilir ve 12 saat boyunca buzdolabına gönderilebilir. Yani çikolata çıplak makarna hazır.

Bu ürünün kalori içeriği 270 kcal'dir.

Evde Ceviz Pasası Tarifi - Araşal Makarna

Evde fıstık ezmesi nasıl pişirilir? Evde yer fıstığı hazırlanması için tarife bakalım. Hazırlığı için hem kızarmış hem de sıradan fıstık alabilirsiniz. Makarna hem renkli hem de tatmak için değişecektir. Ev yapımı fıstık ezmesi için ana tarif şudur:

• 200 g fıstık;
• 1/3 çay kaşığı tuz;
• 1-3 yemek kaşığı. l tatlım;
• 3-5 yemek kaşığı. l bitkisel yağ.

Şimdi fıstık ezmesi nasıl yapılacağını öğreneceğiz.

• Önceden çıkmış ve temizlenmiş fıstık bir karıştırıcıya dökülür, en küçük kırıntıya doğrayın.
• Sonra kalan tüm malzemeleri ekleyin ve homojen bir kütle olana kadar çırpın.
• Yapıştır yoğunluğu bitkisel yağ ile ayarlanabilir. Gördüğünüz gibi, fıstık şekersiz macun, çünkü bal vücudumuz için çok daha kullanışlıdır.

Arachy Paste'nin faydaları ve zararı nedir?

• Faydaları, elbette, kardiyovasküler sistemin hastalık riskini azaltan tam olarak bir makarna olmasıdır. Fıstıklar çok sayıda protein içerdiğinden, vücut geliştiriciler tarafından düzenli olarak tüketilir. Böyle bir makarnayı düzenli olarak kullanarak, karaciğer, böbrekler ve sinir sisteminin işini iyi kurabilirsiniz. Ayrıca, diyabet gibi bir hastalığı önlemek için arakik macun kullanılır.
• Fıstık makarnasının zararına gelince. Sadece aşırı kullanımla zarar verebilir. Vücut ağırlığında bir artışa yol açabilir. Bu ürüne alerjisi olanlar için de uygun değildir. Veya fıstıklar mukoza zarını tahriş edebildiğinden, midede patolojik süreçlere sahip olanlar.

Fıstık makarnasının kalori içeriği 598 kcal'dir.

Evde Ceviz Makarna Tarifi - Badem Makarna

• Badem makarna tarifi çok basit. Hazırlamak için sadece 0,5 kg bademe ihtiyacımız var ve hepsi bu.
• Badem, birleştirme veya güçlü bir karıştırıcıya yerleştirilmelidir.
• Fındıkları ince bir kırıntıya öğütün, sonra büyük bir makarna toplu olana kadar durmadan çırpın.
• İlk başta ufalanan bir karışım olacak, ancak zamanla yağınızı serbest bırakmak için badem ve bir badem makarnası oluşacaktır.

Evde hazırlanan böyle bir badem makarnası, maksimum gerekli ve kullanışlı maddeleri içerir. Şimdi badem makarnasının faydalarını ve zararlarını düşünün. Bu ürünün faydaları, sindirim sürecine yardımcı olmasıdır. Bu, onunla problemleri olan insanlar için çok yararlıdır. Ayrıca, badem çok fazla vitamin ve besin içerir. Ancak, diğer fındıklarda olduğu gibi, badem kötüye kullanamaz.

Badem makarnasının kalori içeriği 460 kcal'dir.

Evde ceviz makarna tarifi - kaju macunu

Kaju macun tarifi oldukça basit. Hazırlamak için:

• Kaju fıstığı 3 bardak fincan;
• 3 yemek kaşığı. yemek kaşığı kakao;
• 3 yemek kaşığı. l Kahverengi şeker;
• 1/4 saat. l. tuz.

Hazırlık:

• İlk olarak, fındıkları kaju ile doğrayın, sonra kakao ekleyin, homojen bir kütleye kadar her şeyi çırpın.
• Geri kalan malzemeleri dökün ve kırbaçlamaya devam edin.
• Makarna zaten oluştuğunda, her şey hazır.
• Bu tarifte bitkisel yağı kullanılmaz, çünkü bu somun kendisi yeterli yağlıdır.

Diğer ceviz macunları gibi, kaju macunu da yararlı ve zarardır. Yardım, vücudumuz için gerekli yararlı maddeleri korumaktır. Bu somun beynimiz için, bağışıklığı güçlendirmek, bağırsakları ve mide iyileştirmek, kolesterolü düşürmek için yararlıdır. Kaju yardımıyla kan damarlarının çalışması kuruldu, anemi, sedef hastalığı ve diş hastalığı ile savaşabilirsiniz. Tüm fındıklar gibi, kaju da kontrendikasyonlar, yani bireysel intolerans, böbrek taşlarının varlığı, hamilelik vardır.

Kaju macununun kalori içeriği 643 kcal'dir.

Evde ceviz makarna tarifi - fındıktan yapılmış macun

Fındıklı bir macundan bir macun hazırlamamız gerekecek:

• 150 g fındık;
• 35 g şeker tozu;
• 1 yemek kaşığı. l bitkisel yağ.

Önce fındık kızartın, sonra un içine öğüt. Sonra şeker tozumuzu ve yağımızı ekleyin. Hepsi iyice karıştırın. Tutarlılık kum hamuruna benzemelidir. İşte makarna ve hazır.

Vücudumuz için bir fınutun faydaları da harika. Romatizma, anemi, bronşitle savaşmaya yardımcı olur, kardiyovasküler sistemimiz için, sinir ve solunum sistemleri için çok yararlıdır. Ama her şeyin her şeyde bir önlem alması gerekiyor. Bu ürünü kötüye kullanmanız da önerilmez.

Fındıktan macun kalori içeriği 466 kcal'dir.

Evde Ceviz Pasası Tarifi - Ceviz Pastası

Ve elbette, hala evde bir makarna macunu hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için:

• 300 g ceviz;
• 150 g bal;
• 1 çay kaşığı tuz.

Fındık öğütün, bal ve tuz ekleyin, her şeyi iyice çırpın ve macun hazır.

Bu macunu buzdolabında saklamak daha iyidir. Cevizlerin çok yararlı olduğunu hatırlayın. Metabolizmayı iyileştirir, kalp, saç ve cilde fayda sağlarlar, dişleri güçlendirmeye yardımcı olur, bir antihistamindir ve tiroid bezine yardımcı olurlar.

Özetle, her birimizin çeşitli fındık kullanması gerektiğini söyleyebiliriz. Daha lezzetli ve daha ilginç hale getirmek için evde fındık makarna pişirebilirsiniz. Sabah, ceviz macunu ile bulaşmış bir tostla çay içmek, tüm gün gerekli miktarda vitamin ve mineral ile stoklarız.